Cerebro

y

conductas adictivas.

Julio Tudela.

¿Qué son conductas adictivas?

Las conductas adictivas abarcan un amplio conjunto de conductas que se caracterizan por la compulsión a realizarlas frecuente y repetitivamente.

¿Qué es una adicción?

Una adicción es una dependencia hacia una sustancia, actividad o

relación que arrastra a la persona adicta lejos de todo lo demás que le

rodea

Tipos de conductas adictivas

Las habitualmente conocidas:

– drogas, psicofármacos, juego, comida, trabajo, gasto compulsivo

Otras de más reciente aparición:

–adicción afectiva o al sexo, música ruidosa, ejercicio, búsqueda de sensaciones, Internet, TV…

Conductas adictivas

Adicción al móvil

Adicción a internetShopping

Chatear

LudopatíaVigorexia Bulimia - anorexia

«Redes sociales de internet»Porcentaje de adolescentes con CDI (Conducta disfuncional respecto a

internet), en riesgo de CAI y con CAI(Cond. Adictiva a Int.), por país

Research on Internet Addictive Behaviours among European Adolescents

Research on Internet Addictive Behaviours among European Adolescents (www.eunetadb.eu)

Muestra representativa de cada país- hasta 2000 cuestionarios/país (muestra final 13.300 cuestionarios)• Adolescentes entre 14-17 años

• Recopilación de datos: Octubre 2011- Mayo 2012

Adicción a redes socialesLas preguntas del test para medir el grado de dependencia personal, según el «Bergen Facebook Addiction Scale», son las siguientes:

1. ¿Paso mucho tiempo pensando en Facebook y en conectarme para usarlo?

2. ¿Siento la necesidad de usar Facebook y, además, por mucho tiempo?

3. ¿Usas Facebook intentando olvidarte de tus problemas?

4. ¿Has intentado reducir el uso de Facebook sin lograrlo?

5. ¿Te agitas o inquietas si te prohíben usar Facebook?

6. ¿El uso de Facebook ha tenido repercusiones negativas en tus estudios o trabajo?– Si 4 de las 6 preguntas tiene un “mucho” o un “muchísimo” se

puede comenzar a hablar de adicción

«Bergen Facebook Addiction Scale» Psycholigical Reports . Abril 2012

Adicción a redes sociales

“WhatsApp, la gran compra de Facebook, vuelve a funcionar tras caerse”

"Así que ahora que #WhatsApp no funciona, hablé realmente con mi

familia, parecen gente agradable…”

escribió en Twitter @Ali_Hilu de Jordania,

quien se describe a sí mismo como adicto a las redes sociales.

Reuters - domingo, 23 de febrero de 2014

¿Cómo se genera una

adicción?

Estimulación desordenada de los mecanismos de recompensa cerebral de modo repetitivo y con distorsión de las tres dimensiones de la persona

Podemos hablar de:

–Adicción física (sustancias-drogas)

–Adicción psíquica (Afectos, juego, internet, sexo…)

–Adicción espiritual (Sectas…)

¿Porqué se genera una

adicción?

Eje biológico:–Relacionado con unas sustancias que se llaman aminas biógenas y con los neurotransmisores

–La estimulación siempre es externa y está orientada a la acción: estimulación vs. motivación

¿Porqué se genera una

adicción?

Eje psicológico:

–Incapacidad de demorar la recompensa-placer

–Necesidad creciente de autogratificación

–Baja autoestima

¿Porqué se genera una

adicción?

Eje moral-espiritual:–Experiencia de frustración del proyecto de sentido vital

–Este fin último de plenitud es sustituido por breves episodios de “recompensa cerebral”, que buscan placer inmediato, como alivio de la frustración.

¿Porqué se genera una

adicción?

La repetición de estosepisodios genera insensibilidad(por desonexión) en losmecanismos de recompensa,que cada vez exigirán másintensidad en la búsqueda deplacer para obtener cada vezmenos resultado.

¿Qué le pasa a la persona adicta?

Pierde el sentido vital–Su único objetivo vital es la obtención

de lo que alivia su necesidad compulsiva. (Dependencia, Tolerancia, S. Abstinencia)

–Queda él solo.

Pierde la libertad–No puede escapar de este círculo, queda

preso de intentar satisfacer un deseo que queda siempre insatisfecho.

Pierde el equilibrio físico y psíquico.

Pierde el sentido de dignidad de persona.

Cualquier conducta humana tiene el

potencial de convertirse en

conducta adictiva.

Factores ambientales

predisponentes

Sobre-estimulación

Soledad-Aislamiento

Predominio de la gratificación inmediata

Ambiente grupal o social

Modelos (consumismo, hedonismo, materialismo) que muestran las “pantallas”

Factores pedagógicos

predisponentes

Educación “instintiva”

Ausencia de corrección

Maldición – no bendición

Desprecio

Promoción de la “inmediatez”

Minimo de austeridad – máximo de deseo

Evitación de todo sufrimiento

Ambiente tóxico afectivo

Ausencia de metas nobles: sentido.

Factores ambientales

protectoresOrden

– Horario, actividad, sueño, alimentación, trabajo, ocio, higiene, relación, ejercicio

Belleza

– En la relación, el perdón, el arte, la creación…

Soledad constructiva

– Espacio para el desarrollo de la prudencia

Silencio

– Abre a la escucha

– Oportunidad de desintoxicación de estímulos

Factores pedagógicos

protectores

Firmeza o eje moral

–Educación de sentido: la Verdad existe.

–Demora de la recompensa

–Tolerancia a la frustración

–Educación en hábitos para el bien: Virtudes

Ternura o misericordia

–La experiencia del perdón

–La bendición

–La experiencia del amor: origen y fin

Muchas gracias.