Clase 1 Que Es La Ergonomia

7/17/2019 Clase 1 Que Es La Ergonomia

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Daniel Ortiz Alarcón

Kinesiólogo

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Terminología

Ergonomía: Método de análisis de diseñode las herramientas, del equipo y delambiente, la distribución de la estación detrabajo y la organización general del

trabajo. Meta: justar el trabajo a la persona y no lapersona al trabajo.

Traumas Acumulativos (TAs): !esionessutiles que pueden a"ectar los m#sculos,

tendones y ner$ios en las coyunturas delcuerpo, especialmente en manos, muñecas,codos, hombros, cuello, rodillas y espalda.

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Antropometría : %iencia que estudia de

las dimensiones "ísicas del cuerpo humano,al aplicar instrumentos de medición con elpropósito de establecer estándares para eldiseño de di$ersos objetos.

Biomecánica: %iencia que estudia laestructura del cuerpo y sus mo$imientos.

isiología: %iencia que estudia la $ida ylas "unciones orgánicas del ser humano.

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&T'( &) *+T))(

!ímites para el trabajo humano-

%apacidad de Trabajo- /calorías0minuto

1T2.!e$antamiento de %argas- 34.5 6ilogramos

para hombres y 7.89 6ilogramos para mujeres.1'*T:

!ímites mbientales-!ui"o: 4 d; 1: 4 horas0día < 58 horas0semana 1%=*>:

Temperatura: ?9. índice 2;=T

#luminación: @ 88 luA 1óptimo 98: en industria teAtil

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Bisiología

$A E%&A$DA: )s $ulnerable

a Traumas cumulati$os.

+ormalmente los dañosen la espalda no son el

resultado de un solo

e$ento, aunque sila causa de la lesión.

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$A E%&A$DA%ompuesta de huesos primarios 1Cértebras:separadas por discos DeAibles.

lo largo del centro corren los ner$ios de

la espina dorsal.

!os discos pro$een acojinamiento entrelas $értebras, para doblarnos y torcernos.

Eor ello si lo hacemos mal o mucho con

carga los discos pueden desgastarse.

%on los años los discos se achican,

endurecen y rajan.

Fna $ez débiles se inDaman, tensan o

se hernian.

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$A E%&A$DA' ) !a columna cer$ical, que se

ocupa de los mo$imientos ysostén del cuello

) !a columna dorsal que con

las costillas "orman el tóraA

) !a columna lumbar, que esél segmento Gnal y por lotanto el que soporta mayor

pesoH de ahí que las lesionesen esta zona seanespecialmente "recuentes.

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Vértebras

Cervicales

Vértebra

s

Dorsales

Vértebras

Lumbares

Coxis

Sacro



! )(E!&*n pro+lema "e la parte+a,a "e la espal"a se pue"epresentar "e s-+ito ogra"ualmente.

%e "e/ne como agu"o si"ura un perío"o corto "etiempo0 normalmente "eunos "ías a variassemanas.

*n pro+lema "e la espal"a1ue "ura más "e meses2a no se "e/ne comoagu"o.

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%ausas de Eroblemas)n muy pocos casos los eApertos pueden encontrar la

causa eAacta de los problemas de la parte baja de laespalda.

)n la mayoría de los casos, los síntomas se atribuyen a

tono muscular deGciente en la espalda, tensión o espasmomuscular, torceduras de la espalda, desgarramientos de losm#sculos o los ligamentos, o problemas de lasarticulaciones.

$eces los ner$ios de la médula espinal se irritan debido

a un disco Ides$iadoI y esto causa dolor en la nalga o lapierna.

También puede causar adormecimiento, hormigueo1picazón:, o debilidad en las piernas

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!as personas que tienen una mala condición "ísica y

trabajan en áreas que requieren es"uerzo "ísico pesado,o pasan períodos prolongados de tiempo sentados oparados, tienen mayor riesgo de padecer de problemasde la parte baja de la espalda.

!a tensión emocional o los largos períodos de

inacti$idad "ísica hacen que los problemas de laespalda parezcan peores.

!os problemas de la parte baja de la espalda"recuentemente son dolorosos.

(in embargo, los pacientes raramente tienen unacondición médica gra$e o problemas serios con loshuesos o coyunturas de la espalda.

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Eersonas $s. Máquinas&ersonas:Más mo$imientos y tareas

$ariables mejor. (on creati$as, pueden

planiGcar e in$entar. Eueden reaccionar ante

e$entos impre$istos,identiGcar y escogeropciones.

(on mejores en lainterpretación de datos.

(e cansan, tienen límites ypierden eAactitud.

(e distraen "ácilmente. (on inconsistentes ynecesitan estímulos.

)l ambiente los a"ectarápidamente.

Má1uinas &iGcultad para losmo$imientos complejos.

+ecesitan reaccionesprogramadas.

ealizan "unciones dentro delímites estrechos y deGnidos.

(on mejores procesandograndes $ol#menes.

ealizan mo$imientos muyrepetiti$os de "uerza y$elocidad.

ealizan con eAactitud

tareas repetiti$as. Trabajan en ambientes

hostiles 1tóAicos, radiacti$os,temperaturas eAtremas, etc..

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&iseño del Euesto de

Trabajo Todas las personas somos di"erentes, tenemosdi"erentes Gguras y tamaños.Fnos altos, otros bajitos, unos jó$enes otros

mayores, pero a pesar de ello diseñamos la estaciónde trabajo de Jun tamaño para todosK.!as personas tenemos limitaciones "ísicas y

mentales para muchas condiciones del trabajo.!as personas tenemos reacciones predecibles, ya

que durante nuestra $ida hemos aprendido areaccionar ante ciertas señales.(i las apro$echamos podemos mejorar la estación

de trabajo.

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;eneGcios de un adecuado

Euesto de Trabajo)l buen uso de la )rgonomía en herramientas,

equipos y estaciones o puestos de trabajo

puede-L educir lesiones, errores, de"ectos y costos.

L educir cambios de personal y ausentismo.

L Mejorar el manejo con"ortable,

actitud y satis"acción.

L Mejorar la calidad y la

producti$idad.

L )stimular la inno$ación.

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Trauma Cumulativo

Calidad-Productividad



&iseño de Euestos de

TrabajoEl pensar so+re la3uerza 2 "e+ili"a"relativa "e las

personas vs. lasmá1uinas nos pue"ea2u"ar a compren"erlos principios "e un

+uen "ise4oergonómico.

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TrabajoTensión ísica: %argas eAcesi$as, mo$imientos repetiti$os,

gran duración de las tareas y posturas

inadecuadas pueden causar problemas altrabajador.

Tensión Mental: !a sobrecarga, la presión de tiempo, o el

grado de diGcultad del trabajo, puedenproducir tensión en cuanto a capacidadesmentales 1estrés:.

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TrabajoEl Trauma Acumulativo: 5*E$$O: (índrome de %uello Tenso. Tensión por posición

corporal.

E%&A$DA: )n"ermedad degenerati$a de los discos.

&iscos herniados. (índrome de )spalda Mecánica. Torcedura de ligamentos. Tensión muscular.

5ODO: )picondilitis. (índrome del T#nel adial.

MA6O%: Tendonitis. (índrome del T#nel %arpiano.(índrome del T#nel =uyon.

7OMB!O: (índrome de 'bstrucción de la (alida Torácica. Tendonitis del Manguito otador.

DEDO%: +euritis &igital. &edo en gatillo. )n"ermedad&euer$ain

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TrabajoManos 2 Mu4ecas Ten"initis:%ín"rome "el T-nel 5arpiano:A5TO! DE !#E%8O &!E9E65#O6

!epeticióneducir o más sua$es

uerza educir "uerza&osición ediseñar tareas, equipos para mantenermuñecas en posición JneutralK

&resión Directa so+re palma "e Mejorar diseño de

la mano herramientas

9i+ración islar manorío Ero$eer calor

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&iseño del Euesto de TrabajoBrazos 2 7om+ros:

&años similares a los de las muñecas

A5TO!E% DE !#E%8O:!epetición: +#mero de mo$imientos diarios del brazo

uerza: %antidad de es"uerzo del brazo

&ostura: )l grado al que se alzan los brazos y los codoscuando

se lle$an a la posición alejada del cuerpo

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Trabajo$a Espal"a:A5TO!E% DE !#E%8O:!epetición- +#mero de mo$imientos de la espalda por cada día

de trabajo.

uerza: )l peso de la carga que se le$anta, se empuja o se hala.

&ostura: )l grado a que se dobla o tuerce la espalda.

5arga: Tamaño, estabilidad, agarre, bordes Glosos, material

resbaladizo.

Distancia: >orizontal entre la carga y el trabajador y $ertical a que

se alza, distancia que se mue$e.

Am+iente: Brío, calor, es"uerzo en la postura, pisos, obstáculos,

$ibraciones.

&ersonal: Tamaño, "uerza, DeAibilidad y capacidad "ísica de la personaH

técnicas para le$antar objetos, hábitos de trabajo y de $ida.

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TrabajoEl 5uello

A5TO!E% DE !#E%8O:&ostura: %uello doblado

%O$*5#O6E%:Me,orar la altura "el área "e

tra+a,o.reas "e tra+a,o en ángulos

Oportuni"a"es para cam+iar "eposición

Tareas varia"asMue+les a,usta+les

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E$ &!O8!AMA E!8O6OM#5O

E$EME6TO% DE$ &!O8!AMA:O!8A6#;A5#<6: !esponsa+ili"a"es0 &olítica0 E1uipo

7umano "e Ergonomía0 Motivación "el emplea"o.

AD#E%T!AM#E6TO: &ara la 8erencia0 los ingenieros0 elE1uipo "e Ergonomía0 especialistas 2 emplea"os. %o+re&rincipios "e Ergonomía0 m=to"os "e tra+a,o 2 el TraumaAcumulativo.

5OM*6#5A5#O6E%: 5on los emplea"os 2 "entro "e la

empresa.

#DE6T##5A! $O% !#E%8O% DE$ T!ABA>O: Evaluaciones "eltra+a,o0 cuestionarios 2 encuestas0 análisis "e los "atos"el personal.

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