¿Cómo Activar el perdón en un grupo

de estudiantes?

Presentado por:Zoila MonsalveGlenda Noboa

PAD ULA, 2013

Debido a la importancia que tiene la

incorporación de aspectos transversales en las

unidades curriculares para el desarrollo y

fortalecimiento de valores en los estudiantes y

consolidar el “saber convivir”, se proponen una

serie de actividades que el docente puede poner

en práctica en el aula de clases, para activar el

perdón en un grupo de estudiantes.

¿Eres capaz de perdonar a ese amigo tuyo

que te traicionó, aquella ofensa de alguien

que creías no te podía fallar y hoy le puedes

demostrar que lo amas? ¿Eres capaz de

llenar tu alforja de olvido, y salir al

encuentro con lo único que le puedes

ofrecer, tu perdón y continuar tu camino de

paz?

http://miaguilucho.wordpress.com/2012/04/17/el-perdon-el-mejor-regalo-que-puedes-darte/

1. Realizar una discusión guiada para reflexionar con los estudiantes sobre lo siguiente:

Actividades en el aula para activar el perdón

2. El camino a la liberación: “Perdona” En el aula de clases, pedir a los estudiantes que formen un círculo,

todos de pie. Les pide que cierren los ojos, respiren profundo

manteniendo el aire por 4 segundos, al menos 3 veces. Luego, que

extiendan sus brazos, palmas arriba, hacia el frente y a la altura de los

hombros

El facilitador colocará un libro bastante pesado, como una enciclopedia,

diccionario, entre otros, para que lo sostengan todo el tiempo que

puedan.

En este momento les dice que imaginen que ese libro representa la

rabia, rencor o resentimiento que sienten hacia alguien que les hizo

daño.

Actividades en el aula para activar el perdón

Cuando ya no lo soporten más y empiecen a bajar los brazos por el peso,

preguntarles:

¿Fue difícil sostener el peso? ¿Cómo te sentiste cuando el libro empezó

a parecer más y más pesado? ¿Sentiste alivio al bajar el libro? ¿En qué se

parece esto a lo que sentirías si perdonaras a esa persona que te hizo

daño?.

Realizar las siguientes Reflexiones:

El alivio que se siente al liberar ese peso, es el mismo que sentirán si

perdonan.

Tener un sentimiento de odio o rencor te hace llevar una carga que

será insoportable y te impide vivir en paz.

Recuerda que al perdonar no libras de culpa al que te hizo daño, sino

que te liberas en tu interior.

Actividades en el aula para activar el perdón

3. Visualiza el acto de perdonar a otro.

Actividades en el aula para activar el perdón

Antes de realizar esta actividad, si es posible, ambientar el aula con un

fondo musical suave (sonidos naturales).

El facilitador organiza a los estudiantes en grupo, de pie les pide que se

relajen, cierren los ojos y respiren profundamente.

Cuando estén relajados, el facilitador describe un lugar en el que los

estudiantes se visualicen, tal como una playa o un río; seguidamente

que se imaginen que desde lo lejos se acerca una persona y que a su

vez van caminando hacia ella. Cuando ya esté más cerca, visualizar

que esa persona es la que desean perdonar.

Actividades en el aula para activar el perdón

Darle un abrazo mientras le dicen:

Te perdono por haberme…

..Espero que tú también me perdones por…

Quiero que sepas que te amo, y este amor está por

encima de....

Finalmente, imaginarse que esa persona se va volando, sonriente,

dejándote una sensación de bienestar, tranquilidad y mucha paz.

4. Perdónate a ti mismo.

Actividades en el aula para activar el perdón

Para esta actividad, pueden reunirse en un espacio fuera del aula,

como en un parque o en las adyacencias de la institución.

Solicitar a los estudiantes que sólo lleven lápiz y papel

Sentados en grupo, el facilitador le pide que se relajen, que respiren

profundamente y que recuerden una situación en la que ofendieron o

sienten que le hicieron daño a otra persona.

Seguidamente les solicita que escriban brevemente “me siento

culpable por… te pido que me perdones!” (describir la situación

de culpabilidad que recordaron).

Simbólicamente, destruir ese papel, ya sea rompiéndolo o quemándolo

y relacionar este acto con la liberación de la culpa.