Cómo desarrollar la autonomía y los hábitos de estudio de los niños

“Son muchos los factores que intervienen a la hora de poder aportar autonomía a los niños”

Por ello, hay que aprender a…

Aprender a:

• Ser consistentes en los hábitos que queramos establecer

• Ser constantes hasta que lleguen a automatizar

• Suplir las limitaciones que no van atener una consecuencia en el futuro

• Darles pautas concretas, nunca generales

• Ser comunicativos

Como solemos actuar

José tiene 12 años. Cuando llega del colegio, entra en casa como un vendaval, deja la cartera en la entrada y el abrigo en el primer lugar que encuentra. Después exige el bocadillo. Tras la merienda, mamá recoge el abrigo, lo cuelga en el armario y lleva la cartera de José a su cuarto. A veces le regaña diciendo: “Eres un desastre, siempre lo dejas todo por ahí tirado”.

Cómo conseguir su autonomía

• Organización– Espacio

• Estudio/Ocio

– Tiempo• Estudio/ocio

• Planificación– Diaria– Fines de semana– Vacaciones

“Es imprescindible, hasta que ellos vayan consiguiendo cierta autonomía, la

aplicación de rutinas con organización y planificación, de manera constante”.

Organización del espacio

• Crear un espacio libre de distracciones tanto para el estudio como para el ocio

• Diferenciar espacios estudio/ocio

• Enseñar a colocar los objetos ordenadamente y en el lugar que corresponda estudio/ocio

• Eliminar objetos de distracción

• Almacenar o tirar objetos viejos

Espacio de estudio

• Controlar la luz

– ¿Disponemos de luz suficiente?

– ¿Disponemos de una lámpara cómoda y de fácil uso?

• Asegurarnos que tienen los materiales justos y necesarios

• Una balda para el material del año y guardar lo de años anteriores

• No ordenar sus baldas/ que tengan su propio orden

Espacio de ocio

• Dotarle con los recursos necesarios para una buena organización

• Si no tenemos suficiente espacio

• Buscar medidas para que no estén a la vista

• Dotar de accesorios que faciliten la recogida y que sean de fácil uso

Organización del tiempo(I)

• A través de contratos fijar sus obligaciones

• Una vez cumplan el contrato dejaremos que dediquen su tiempo libre a lo que quieran

• Proponerle otras actividades para evitar pasen horas delante de la consola/ordenador/TV.

• Los horarios deben ser flexibles adaptados a las necesidades y capacidades del niño

• Debemos ser un modelo para nuestros hijos, lo que implica… explicarles como organizamos nuestro tiempo

Organización del tiempo(II)

• Ayúdale a organizar un panel o corcho donde pueda tener el horario del colegio y el personal de trabajo

• Hacer una lista de tareas, trabajos, actividades, con fechas y horas

• Dividir las tareas complejas en fases o sub-tareas

• Priorizar las actividades

• Evaluar los progresos en esas sub-tareas

• Identificar las horas de mayor energía

¿Cómo enseñar hábitos?

• Transmitiendo confianza en sus posibilidades y aceptando sus dificultades

• Estableciendo el momento y el lugar ideal en el que realizar las tares

• Fragmentando las tareas complejas

• Nos mostramos como modelo y nos aseguramos que mira la explicación

• Estimulando para que lo vaya haciendo mientras se le va diciendo

• Elogiándole: sus logros, sus progresos…

“Siempre hay que actuar de manera previsible para ellos, de forma que ellos

sepan con antelación que se va a realizar en cada momento”

Planificación

• Del día a día– Mañanas– Mediodía– Tarde– Noche

• De los fines de semana

• De las vacaciones“Siempre”

Planificación diariaMañanas

• Levantarse. Acuerdos• Asearse• Desayuno. Creativo• Lavarse los dientes• Vestirse• Coger la mochila preparada la noche anterior• Desplazamiento hasta el colegio• Salida del colegio• Comida• Llegan a casa por la tarde

Planificación diariaMediodía

• Al llegar a casa del colegio

– Colocar sus cosas

– Lavarse las manos

– Comida

– Utilizar estrategias para que coman / creativas

– Procurar no tanto lo que comen sino como comen

– Lavarse los dientes

Planificación diariaTardes

• Cuando llegan a casa – ¿Saben lo que tienen que hacer?– ¿Cumplen sus obligaciones?– ¿Qué actividades realizan?

• Establecer/acordar horarios para– Estudio– Ocio– Cena– Baño– Prepara la ropa y el material del día siguiente

Para establecer el horario de estudio, tener en cuenta:

• Preparar un listado de tareas

• Calcular un tiempo realista que necesita para realizarlas

• No todas las semanas son iguales

• Anotar tareas concretas

• Comenzar por las tareas más difíciles

• Modifica el horario en función de sus necesidades

• Que las horas de estudio sean siempre las mismas y en el mismo sitio

Para planificar las actividades de juego

• Marcar tiempos y que se cumplan

• Que coincida la hora de juego y merienda

• Dotarles de cestos/cajas de fácil recoger y ordenar

• No preocuparse si se retrasa la hora de irse a dormir

Planificación diariaTarde-noche

• La hora del baño al final– Sitio para cada objeto del baño y que éstos sean de fácil

uso

– Acompañarle a echar la ropa a lavar

• Preparar la ropa y la mochila del día siguiente

• La hora de dormir– Ser flexibles con la hora

– Antes de ir a dormir dejarles un tiempo de tranquilidad

– Ninguna actividad estimulante

Planificación fin de semana/vacaciones

• Aprovechar para premiar el esfuerzo realizado durante los diferentes periodos

• Estructurar momentos:– De estudio

– De ocio

– De interacción y comunicación entre padres e hijos.

• Amigos

• Campamentos, cursos…

“No sólo debemos aportarle autonomía en el ámbito familiar, también debemos incidir en que hay que trabajar sus habilidades

sociales, para que lleguen a ser igualmente autónomos en su vida social.”

Además crear autonomía en…

• Comportamiento en actos sociales o públicos

• Enseñándole estrategias de resolución de problemas o conflictos

• Ayudándole a controlar las emociones

• Favoreciendo el contacto controlado con otros

Cómo

• Enseñándole que está bien y que está mal

• Recordándole acontecimientos ya vividos

• Razonando alternativas

• Preguntas guiadas de reflexión

• Pensando qué ha pasado y por qué

• Evitando emociones negativas

No olvidar

• Cada familia

• Cada casa

• Cada habitación

• Cada baño

• Cada Colegio

• Cada horario de trabajo

• ………………………..

“Son distintos”

Pero debemos ser conscientes de

“Que hay unos mínimos comunes de organización y planificación que todas las familias deben cumplir,

para una buena convivencia familiar”

“Que ni lo malo es tan malo, ni lo bueno es tan bueno”

“Que aprendamos a vivir y a disfrutar con nuestros hijos”