Cómo mejorar tu juego en el fútbol

Estás jugando al fútbol y ese amigo molesto viene y comienza a jactarse de ti. Quieres

mejorar. ¿No sabes cómo hacerlo? Aquí tienes algunos consejos que mejorarán tus

habilidades en el juego. Pon en práctica estos consejos y nivel de juego se incrementará

pronto.

1 Recuerda que el fútbol es un deporte de equipo. Mantén siempre este concepto en tu

cabeza. Nunca juegues por la gloria personal, sino por el bien de todo el equipo. Es mejor

sacrificar algo de reconocimiento personal y hacer sacrificios por el equipo.

2 Trata de mover más el balón que tu cuerpo. Es una estrategia para ahorrar energía. Si te

pones a correr todo el tiempo por el campo, te cansarás en menos de 10 minutos. Recuerda

que el balón se mueve mucho más rápido que tú. Es mejor, entonces, hacerlo circular en vez

de moverte por el campo. Ahorra energías para cuando necesites correr de verdad.

3 Anticípate. Esta es una buena técnica así estés atacando o defendiendo. Anticípate cuando

el balón venga hacía ti. Lo mejor es saber qué hacer con el balón en el momento que llegue a

ti. La anticipación es igualmente importante cuando estás defendiendo. Si puedes prever el

siguiente movimiento que realizará tu oponente, aumentarán tus posibilidades de detener su

juego. La velocidad es crucial en este juego.

4 Presiona. No dejes que tu oponente reciba el balón con facilidad. Oblígale a recibirlo de

espaldas y presiónalo para que cometa un error al tratar de recibir el balón y evitar que tú lo

obtengas. Ten cuidado, sin embargo, de cometer falta o de lastimar a tu oponente.

5 Usa el elemento sorpresa. No realices movimientos muy obvios. Lanza el balón con

dirección a las espaldas de los defensores para que uno de tus compañeros corra a recibirla.

Cambia el ritmo del juego. Empieza rápido y cuando tu oponente se acerque a ti, detente

repentinamente y luego empieza a correr, esto provocará que tu adversario pierda el paso y te

dará la posibilidad de ganar espacio. Cuando regatees con el balón, no seas predecible. Si

acabas de hacer una jugada con un defensor, dicho jugador estará más preparado cuando tú

hagas la misma jugada, así es que ve variando un poco con tu forma de juego

6 Juega por las bandas. Si hay demasiados jugadores en el centro, el juego se dificultará en

esa área, así es que pasa el balón a los carrileros (laterales) para que exploten las bandas.

Avanza por las bandas y luego envía el balón al centro para que algún delantero termine la

jugada en gol. Consejo: Ten cuidado de no patear el balón hacia fuera del campo de juego

cuando juegues por las bandas.

7 Usa la triangulación. Jugar en grupo puede romper aún las defensas más fuertes. Usa los

jugadores a tu alrededor para que realicen pases veloces el uno al otro, esto crea confusión

en tu oponente y puede abrir un espacio para que alguien o remate al arco o haga un pase en

profundidad.

8 Mantente atento. Recuerda que el juego no termina hasta que el árbitro lo dice. No relajes el

juego solo porque estás ganando y queda poco tiempo. Un gol en el último minuto puede

hacerte perder un partido e incluso un campeonato.

9 Muestra tu espíritu combativo. Si el entrenador se da cuenta del coraje que pones en el

juego, tus posibilidades de ser incluido en el equipo titular serán mayores. Nunca te rindas,

ayuda a tus compañeros, defiende y ataca y deja que tu actitud inspire a tus compañeros.

10 Desarrolla tu sentido de orientación. Tener una buena orientación y una visión completa del

juego es difícil cuando estás justo en el campo de juego. Conocer las posiciones de tus

compañeros y de tus adversarios te da una mejor perspectiva y te ayuda a planear tu

siguiente movida con mucho más éxito.

11 Comunícate con tus compañeros. Comparte con tus compañeros el sexto sentido para

poder anticipar lo que pasará y ver con claridad lo que ocurre en el campo y, al mismo tiempo,

mantenerte atento a lo que ocurre directamente en el campo aunque no seas partícipe de la

jugada que se está llevando a cabo.

12 Practica. Invierte al menos una hora diaria en practicar, ya sea tú solo, con un amigo o con tu

entrenador, trabajando en los movimientos que necesitas mejorar. Una de las técnicas que

debes practicar es mantener el balón bajo. Trata de golpear suavemente el balón por lo bajo e

ir gradualmente aumentando la intensidad.

13 Un error que cometen la mayoría de los equipos y de los jugadores es que todos los

jugadores se amontonan alrededor del balón. Si un oponente tiene el balón, una persona

es suficiente. Si un compañero tiene el balón, dale algo de espacio. Pero recuerda tener un

jugador cerca del que tenga el balón o de quien quiera quitarles el balón.

14 Diviértete. Este es el consejo más importante de este artículo, así es que pon atención. Si no

te diviertes al jugar a este juego, entonces no tiene sentido que lo juegues.

Consejos

Todos los jugadores de fútbol te dirán que no te conviertes en profesional en una semana.

Esto toma tiempo. Solo practica todos los días e irás mejorando progresivamente.

Persevera. Si no juegas satisfactoriamente desde un principio, sigue intentándolo hasta que

tengas éxito.

Cuando trates de hacer un tiro poderoso, golpea el balón con tu pie y deja a tu otro pie que se

levante del piso de tal manera que des un salto una vez que hayas pateado el balón.

Si vas a ir a un partido muy importante, estudia a tu enemigo. Los entrenadores o directores

técnicos pasan horas viendo cómo juegan otros equipos. Al mirar estos videos, puedes

entender cómo juega tu adversario y también te ayudará a anticipar sus movimientos.

Realiza diferentes entrenamientos cada día. Por ejemplo, el primer día puedes practicar con

un compañero, el siguiente día practicas tiros al arco, al día siguiente cabeceas, etc.

Practica rutinas de regateo simples todos los días. Ve pateando el balón por la calle, ida y

vuelta. Usa tu pie derecho, luego el izquierdo. Es así de simple. Si puedes, trata de ir

pateando el balón sin perderlo alrededor de tu casa, así siempre estarás en contacto con el

balón vayas a donde vayas.

No tengas miedo de imponerte físicamente durante el juego. No se trata de jugar sucio, todo

es parte del juego.

Trata de golpear suavemente el balón hacia un lado cuando tu oponente está tratando de

quitártelo, luego patéalo rápidamente hacia el otro lado, de tal manera que te encuentres al

frente de tu oponente y puedes anotar un gol.

Si quieres ganarle al que tiene el balón, mantenlo por lo bajo en las esquinas.

Cuando patees el balón en un penal o en algún otro tiro, mantenlo por lo bajo golpeándolo con

fuerza sobe la mitad superior. Termina poniendo tu otro pie a la misma altura del balón o

enfrente de él. Entonces golpéalo con los cordones derechos, no lo hagas de lado.

La práctica hace al maestro, ¡con el tiempo mejorarás tu juego!

Trata de cumplir con el entrenamiento sin interrupciones, por ejemplo, evita tomarte

descansos cuando estés en el medio de la práctica de pases.

Los pequeños trucos te pueden ayudar. Intenta parar en el medio de la jugada para despistar

a tus contrincantes. No te olvides de practicar con regularidad.

www.fundaciondefutbolmadrid.com