Cómo superar la dependencia emocional
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Hola te saluda Rachel Quinnt de … SuperandoLaCo-Dependencia.com
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Transcript of Cómo superar la dependencia emocional
Hola te saluda Rachel Quinnt de …
SuperandoLaCo-Dependencia.com
En este video te brindaré información
sobre la Dependencia Emocional, sus
principales características y cómo superar
la dependencia emocional.
Dependencia Emocional Definición
La dependencia emocional pude
definirse como:
Un trastorno de la personalidad
enmarcado dentro de las dependencias
afectivas que se caracteriza por una
excesiva necesidad de afecto y un gran
temor a la soledad y al abandono.
Craracterísticas de la Dependencia
Emocional
1-Necesidad de estar en pareja, intolerancia a la
soledad.
2-Baja autoestima, la cuál provoca una necesidad
de aprobación constante por parte de los
demás, así como un gran temor al rechazo social.
3-Dificultades para decir "NO": se anteponen
continuamente los deseos y necesidades de los
demás a los propios, principalmente los deseos de
la pareja..
Craracterísticas de la Dependencia
Emocional
4-El dependiente emocional suele ocupar un
papel inferior en la relación de pareja, aunque eso
no excluye que pueda suceder lo contrario, ya que
también existe la "dependencia emocional
dominante"
5-Sentimientos no resueltos de
culpa, rabia, ira, aislamiento y miedo. Todos estos
sentimientos provienen de la infancia del
sujeto, de las relaciones que se establecieron con
los progenitores o tutores, ya que generalmente
provienen de familias disfuncionales.
¿Es posible superar la dependencia emocional?
Cómo Superara la Dependencia Emocional
El tratamiento para superar la dependencia
emocional comienza con:
El establecimiento de objetivos terapéuticos a
corto, mediano y largo plazo, priorizando aquellos
problemas que más están afectando a la persona
Y Consiste en explorar y mejorar las áreas más
relevantes de la persona.
Se requiere del reconocimiento y aceptación de
parte de la persona que padece de dependencia
emocional que existe un problema en su forma de
relacionarse afectivamente
Cómo Superara la Dependencia Emocional
El tratamiento se centrará entonces en:
1-Encontrar una lógica en el
comportamiento del dependiente, para
que pueda comprender los motivos de
sus actos.
2-Reestructuración de las formas
patológicas de relacionarse.
3-Trabajar la autoestima.
Si la Información que te he brindado
es de tu agrado voy a pedirte algo
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