¡Expresamosnuestrasemociones!

Papelotes.

Plumones.

Limpiatipos o masking tape.

Es esencial para los estudiantes que la escuela sea un espacio importante de socialización, privilegiado paraaprenderaescuchar,paracomunicarsusideasyemociones con asertividad y empatía, comprendiendo las emociones ajenas y controlando las propias, en el que se fomente el respeto mutuo y donde se conviva

saludablemente. Porello,enestasesiónlasniñasylosniñosexpresarán

sus emociones en un ambiente de respeto.

Lee las páginas 16 y 17 del libro Personal Social 5.

Te sugerimos revisar los siguientes enlaces: - “Cambiosquesesienten”enhttps://www.youtube.com/

watch?v=sikt5x-smww- “Pubertadyadolescencia”enhttps://www.youtube.com/

watch?v=Yqh9P_loMG8

Antes de la sesión

Materiales o recursos a utilizar

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En grupo clase Da la bienvenida a los estudiantes y recuérdales que la sesión anterior

analizaron, a partir de situaciones simuladas, las causas de las emociones que están viviendo como púberes.

Invita a que algunos estudiantes compartan voluntariamente las anécdotas de sus padres cuando eran púberes.

Pregúntales si les fue fácil conseguir que sus padres compartieran recuerdos tan personales. Continúa la conversación con estas preguntas: ¿qué sentimientos manifestaban al contarles la anécdota?; ¿qué emociones sintieron ustedes al escuchar a sus padres contar cosas tan personales de su pubertad?, ¿se sintieron a gusto al escucharlos?

Comunica el propósito de la sesión: hoy expresarán sus emociones a partir de los análisis de casos vividos en la pubertad.

Solicítales que revisen los compromisos que asumieron la sesión anterior y, a partir de ello, que acuerden las normas de convivencia necesarias para esta sesión.

10minutos

INICIO

Momentos de la sesión

1.

Competencia(s), capacidad(es) e indicador(es) a trabajar en la sesión

COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

Afirmasuidentidad. Autorregulasusemociones y comportamientos.

Evalúa sus emociones en situaciones reales ehipotéticasmanifestandosuscausasyconsecuencias.

Área curricular de Personal Social

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70minutos

DESARROLLO2.

Casode...

Causas¿quéoriginalaemoción?

Identificación de emociones¿quésiente?

Consecuencias¿quéprovocanlas

emociones?

En grupos pequeños Recuerda a las niñas y los niños que en la sesión anterior cada uno

realizó el cuadro de análisis de una situación personal.

Pídeles que formen grupos de cinco integrantes para compartir su trabajo.

Indícales que luego de compartir el análisis de sus emociones, reflexionen al interior del grupo. Para ello, deben seguir estas preguntas: ¿qué han sentido al compartir estas situaciones?, ¿se sintieron escuchados y valorados?, ¿escucharon y comprendieron las emociones de sus compañeros?

Después de la reflexión, da un tiempo a tus estudiantes para que elijan por consenso uno de los casos presentados en el grupo. Coméntales que van a representarlo en un sociodrama.

Plantea estas preguntas a tus estudiantes: ¿para qué nos es útil conocer y comprender las causas y consecuencias de nuestras emociones?, ¿qué debemos tener en cuenta al compartir nuestras emociones respecto de los cambios vividos en la pubertad?, ¿para qué compartimos nuestras emociones respecto de los cambios vividos en la pubertad?, ¿nos sentimos escuchados y comprendidos?, ¿respetamos las emociones expresadas por nuestros compañeros?

Escúchales y coméntales que juntos daremos respuestas a estas preguntas durante el desarrollo de la sesión.

Problematización

Analizamos la situación

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Todaslasemocionessonválidas.Noexistenemocionesbuenas o malas. Las emociones son energía y la única

energía que es negativa es la energía estancada. Cadaemociónpreparaalorganismoparaunaclase

distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumentodellatidocardiacoquehacequelleguemássangre a los músculos favoreciendo la respuesta de

huida.

Durante la presentación del sociodrama Indícales que deben estar muy atentos a las presentaciones de los

sociodramas, pues al concluir cada una de ellas, uno de sus miembros realizará las siguientes preguntas:

Después de las presentaciones de los sociodramas Explica a tus estudiantes que expresar las emociones y hablar de cómo

se sienten los ayuda a pensar y actuar de la manera más adecuada. Si comparten sus emociones, sean las que sean, se sentirán más aliviados y encontrarán ayuda en los demás. Por el contrario, no expresar las emociones y reprimirlas pueden desencadenar problemas mayores.

Felicítalos por los sociodramas presentados.

• ¿De qué trata el caso representado en el sociodrama?• ¿Qué emociones se identificaron?• ¿Cuál fue la causa de la emoción?• ¿Cuál fue la consecuencia?

Antes de la presentación del sociodrama Explica a los niños y las niñas que identificar las emociones implica

conocer las señales faciales, los movimientos corporales y el tono de voz de cada emoción o sentimiento. Recuérdales que estudien estas expresiones de acuerdo al caso que eligieron y que las reflejen al presentar el sociodrama.

Antes de la presentación, dales unos diez minutos para que ensayen.

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10minutos

CIERRE (valoración del aprendizaje)3.En grupo clase

Orienta la metacognición con las siguientes preguntas:

Escucha sus respuestas y diles que es muy importante apoyarse en sus vivencias durante la pubertad; aprender a escucharse, a ser discretos con lo que cuentan los compañeros o las compañeras, a comprenderse y a solicitar ayuda o información a personas adecuadas, como sus padres y docentes.

Para terminar, felicítalos por su desenvolvimiento durante la sesión.

• ¿Quéheaprendido?,¿cómoloaprendí?

• ¿Cómomehesentidoalcompartirtemaspersonales?

• ¿Puedoaplicarenmividaloaprendidoenclase?

En grupo clase Preguntaalosniñosylasniñaslosiguiente:¿porquéesimportanteque expresemos nuestras emociones? Después de sus respuestas,plantea otra pregunta: ¿a qué nos comprometemos para poner enprácticaloaprendido?

Indícales que escriban un compromiso personal en su cuaderno.

Toma de decisiones

Indícales que lean el Anexo 2 y analicen la situación utilizando el cuadro del Anexo 1.

Tarea a trabajar en casa

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Anexo 1 Quinto Grado

Caso de ...

Causas

¿Qué origina la emoción?

Identificación de emociones

¿Qué siente?

Consecuencias

¿Qué provocan las emociones?

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Anexo 2 Quinto Grado

Construyo mis conocimientos

Se muestran distraídos, pensativos y reflexivos.

Buscan ser más independientes y

cuestionan lo establecido.

Anhelan reconocimiento, aceptación y valoración.

Suelen ser idealistas y soñadores.

Explicamos nuestros cambios sociales, emocionales y psicológicos

Individual

• Lee el siguiente testimonio y responde en tu cuaderno.

Querido diario:

Estoy muy molesta, discutí con

las chicas de mi escuela por

nada y ahora me siento muy

sola. Mi mente da vueltas, estoy

confundida y la verdad no sé qué

hacer. Encima, mis papás no me

dejan ir a la fiesta de uno de los

chicos del salón; dicen que soy

una niña. Estoy enojada con ellos.

¡No se dan cuenta de que ya soy

grande y que puedo cuidarme

sola!

Los púberes

Es importante que frente a los cambios que experimentes, asumas

actitudes que favorezcan tu desarrollo personal y tu relación con los demás. Es recomendable conversar

con un adulto de tu confianza que te pueda

orientar.

Durante la pubertad se experimentan cambios emocionales bruscos en el estado de ánimo. Por ejemplo, se pasa rápidamente de la alegría al enojo y se manifiestan sensaciones de miedo, sorpresa y tristeza. Por ello, es necesario aprender a controlar las propias emociones para que no afecten de manera negativa a las demás personas con las que se convive.

a. ¿Cómo se siente la niña? ¿Por qué?

b. ¿Has vivido alguna situación similar?

c. ¿Qué le sugieres hacer a la niña para que recupere la relación con los chicos de su escuela y sus padres?.

16 Sección de proceso

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Construyo mis conocimientos

Se muestran distraídos,

pensativos y reflexivos.Buscan ser más

independientes y

cuestionan lo establecido.

Anhelan reconocimiento,

aceptación y valoración.Suelen ser idealistas y

soñadores.

Explicamos nuestros cambios sociales,

emocionales y psicológicos

Individual

• Lee el siguiente testimonio y responde en tu cuaderno.

Querido diario:

Estoy muy molesta, discutí con

las chicas de mi escuela por

nada y ahora me siento muy

sola. Mi mente da vueltas, estoy

confundida y la verdad no sé qué

hacer. Encima, mis papás no me

dejan ir a la fiesta de uno de los

chicos del salón; dicen que soy

una niña. Estoy enojada con ellos.

¡No se dan cuenta de que ya soy

grande y que puedo cuidarme

sola!

Los púberes

Es importante que

frente a los cambios que

experimentes, asumas

actitudes que favorezcan

tu desarrollo personal y tu

relación con los demás. Es

recomendable conversar

con un adulto de tu

confianza que te pueda

orientar.

Durante la pubertad se experimentan cambios emocionales

bruscos en el estado de ánimo. Por ejemplo, se pasa rápidamente

de la alegría al enojo y se manifiestan sensaciones de miedo,

sorpresa y tristeza. Por ello, es necesario aprender a controlar las

propias emociones para que no afecten de manera negativa a las

demás personas con las que se convive.

a. ¿Cómo se siente la niña? ¿Por qué?

b. ¿Has vivido alguna situación similar?

c. ¿Qué le sugieres hacer a la niña para que recupere la relación

con los chicos de su escuela y sus padres?.

16 Sección de proceso

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