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18/3/2016 Conoce por qué es bueno babear cuando duermes

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VIERNES 18 DE MARZO DEL 2016 | HORA 7:32 PM

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18/03/16 18:41Salud 

Conoce por qué es bueno babear cuandoduermesEn el Día Mundial del Sueño te contamos que si babeas mientras duermes, no debes

avergonzarte -al contrario- podrías alardear de ello.

Dirías la verdad o mentirías si te preguntan: ¿babeas cuando duermes? Lo más

común es que la respuesta sea que no, porque para algunos es bochornoso que

lo imaginen en esa situación. Sin embargo, ahora te enter arás que babear no  es

nada de que avergonzarse sino que -al contrario- podrías alardear de ello.

Los adultos babean cuando llegan al sueño profundo y reparador, es decir, la

fase REM  (Rapid Eye Movements o en español Movimientos Oculares Rápidos),

explicó a RPP Noticias el médico Jorge Abel Salinas. 

"El adulto se desconecta completamente, donde sus f unciones cerebrales se

apagan para lograr un descanso y reparación; se deja de deglutir y pasar saliva,

entonces se comienza a eliminar saliva para afuera y se da el famoso babeo del

sueño muy profundo", señaló el galeno.

Babear es un buen signo 

Entonces, si te quedas dormido y babeas, no te avergüences; debes estar 

orgulloso de que logres calidad de sueño, algo que es muy positivo para la salud.

"Uno no debe avergonzarse de babear, porque es un hecho natural.

Simplemente hay que estar seguros de que estamos respirando correctamente y

que no ocurre una apnea del sueño (interrupción de la respiración)", manifestó el

médico Jorge Abel Salinas.

Remarcó que debemos cuidar la higiene del sueño, programando bien nuestro

horario para dormir, dándole el tiempo necesario, y debemos buscar que el sueño

sea reparador para que nuestras neuronas se recuperen.

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El famoso babeo se produce cuando se llega al sueño profundo. | Fuent e:  RPP |

Fotógrafo: Getty Images

    

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En otro momento, el especialista en pediatría indicó que en el caso de los niños

el babear es muy natural y corresponde a una etapa del desarrollo psicomotor.

Se trata de la llamada fase oral. "A partir 3 a 4 meses todos los niños babean,

 juegan con su saliva, hacen globitos y emiten sonidos guturales. Dura hasta por 

lo menos los 2 años de edad, es habitual, normal y no significa ningún riesgo ni

peligro", señaló.

De otro lado, dijo que la baba puede producirse cuando hay una infección en la

garganta, en la cavidad oral o por una estomatitis (inflamación de la mucosa

bucal), pero solo ocurre por un corto periodo de tiempo.

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En el caso de los niños, el babear es muy natural y corresponde a la llamada ´fase oral 

´. | Fuente:  RPP | Fotógrafo: Getty Images

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