CONSCIENCIA-SER CONSCIENTE

Francisco de Sales

No somos conscientes de este acto grandioso: estamos escribiendo muestra historia en cada momento.

Mayor consciencia conlleva mayor responsabilidad.

“Pocas veces percibimos que estemos conscientemente vivos, aquí y ahora,

libres de preocupaciones compulsivas por el pasado y el futuro, libres totalmente para experimentar nuestra vida.”

(Jacob Needleman)

“Ser consciente de la propia ignorancia es un gran paso hacia el saber.” (Benjamín Disraeli)

“Para un ser consciente, el existir consiste en cambiar, en madurar,

en crearse indefinidamente a sí mismo.” (Henry Bergson)

(RAE - Consciencia: conocimiento inmediato que el sujeto tiene de sí mismo,

de sus actos y reflexiones. Capacidad de los seres humanos de verse y

reconocerse a sí mismos y de juzgar sobre esa visión y reconocimiento.)

Generalmente, no nos damos cuenta de que la consciencia

es la suprema manifestación de la vida. Sólo hay vida

plena si hay consciencia de la vida.

Si no es así, sólo hay un consumo desatento del tiempo

del que disponemos para vivir.

Ser consciente es el primer y principal paso para Ser

Uno Mismo. Hay que tomar conocimiento exacto, íntimo y

profundo, de quien está siendo uno por rutina o por

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desatención, y cuál es la potencialidad que se encuentra

aletargada, y hay que conocer también cuáles son los

deseos que tenemos para con nuestra vida y modo de

vivir, y atender a esa reclamación ocasional o frecuente

de solicitud de cambio, y allanar ese camino empinado y

casi infranqueable que nos parece que es el tan deseado

y necesario cambio, y tomar la mano para no soltarla

nunca más a ese ser confuso en el que vivimos, y ser

nuestros propios padres, nuestros ángeles de la guarda,

nuestros más diligentes cuidadores…

La consciencia abre el horizonte hasta límites

insospechados porque es la verdad, lo cierto, lo que hay,

lo que es. La negación, el rechazo, o la ceguera

voluntaria, no son la ayuda sino la traba.

El único modo decente y atinado de vivir es la percepción

nítida, incontaminada, y real de lo que es.

Cuanto más consciente seas de lo que atañe a tus

intereses, valores, necesidades y metas, mejor te irán

las cosas. No ser sensato y consecuente con tu yo

interno, con tu yo suplicante, con tu yo despierto o

intuitivo, es faltar al compromiso que contrajiste con la

vida al nacer de hacerla plena y honrada.

Es agradable ejercitar la mente, y tienes que creer en

esto firmemente, porque cuando uno tiene que tomar

consciencia de las cosas, aparece una pereza mental, una

irresponsable ceguedad en la capacidad de percibir, y

una creencia casi firme en la incapacidad de pensar con

cordura y actuar con tino, que no son más que excusas

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para mantenerse en la pereza indolente de seguir

viviendo en la inconsciencia que no exige tantas

responsabilidades y decisiones como la inconsciencia.

Te conviene más corregir tus errores que pretender que

no existen. Esto es ser consciente: darse cuenta de las

cosas, y luchar por procurarse lo mejor para uno mismo,

aunque el proceso parta del reconocimiento más o menos

doliente de una realidad que es la actual. Es tener el Yo

Observador activado todo el día, aunque, claro, esto no

es más que el primer paso: el siguiente, tras haber

observado la verdad, y haberte dado cuenta de que hay

otros modos o resultados mejores, y de que te gustaría

ser o proceder de alguno de esos otros modos, es

ponerte en acción, tomar el mando y modificar cuanto

haya que modificar siempre que sea para bien.

Te conviene más mantener tus valores consciente que

inconscientemente, y examinarlos en vez de mantenerlos

críticamente como asuntos incuestionables. Todo puede

cambiar, y casi todo debe cambiar. Ser inconsciente no

te libera de la responsabilidad, sino que te responsabiliza

aún más, ya que la obligación de cuidar de ti y darte lo

mejor o lo más conveniente, es exclusivamente tuya.

Nunca encontrarás a un culpable auténtico de tu

irresponsabilidad que no seas tú.

Tienes que estar atento a las tentaciones para evitar

hechos desagradables; tienes que hacer frente a tus

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impulsos de bloqueo o evitación, y no ser gobernado por

ellos.

Si comprendes el contexto más amplio en el que vives y

actúas, serás más eficaz; vale la pena que intentes

comprender tu entorno y el mundo general que te rodea.

Para ser eficaz tienes que ampliar tu conocimiento

propio. El aprendizaje tiene que ser una forma de vida.

Cuanto más te conoces y comprendes, mejor será la vida

que puedes crear. El auto-examen es un imperativo de

una existencia consumada. Vivir de forma irreflexiva

conllevará, antes o después, el fracaso vital, algo nada

recomendable para nadie.

Quieres llegar al punto de que vivir de manera

consciente, sea implicarte mentalmente en la tarea que

en ese momento estás haciendo.

La elección de vivir de forma consciente depende de

otros factores: se refiere a interesarte y conocer

realmente lo relacionado con tus actuaciones, objetivos,

valores y comportamientos, para avanzar en su mejora

continua. Vivir conscientemente, es hacerte responsable

del conocimiento correcto de la acción que estás llevando

a cabo

La apuesta por una vida consciente es apostar por la

responsabilidad con la realidad, reconociendo en ella lo

que es y lo que no es, no centrarte únicamente en lo que

te gusta o no.

Conviene que tengas clara la idea de que vivir de forma

consciente, supone, en relación a la forma inconsciente:

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• Pensar, pese a las dificultades, frente a la

comodidad y el no pensar.

• Apostar por el conocimiento, ante las opciones de

mantener el desconocimiento, independientemente

de si supone un reto o no.

• Asumir, percibir y en definitiva, vivir el presente tal

y como es, en lugar de evitarlo y promocionar la

fantasía continua.

• Enfrentarse a uno mismo, ante la posible evitación

de nosotros mismos.

• Fomentar la voluntad para ver y corregir errores,

frente a la repetición continuada de dichos errores.

• Apoyar los aspectos racionales frente a los

irracionales.

• La realidad es la que es, agradable o desagradable,

en lugar de su evitación.

• Respeto y promoción de la verdad, en contraposición

con su ocultación.

• Buscar la independencia personal, en lugar de la

dependencia.

• Promover la acción o actitud activa, ante la

pasividad.

• Buscar la claridad frente a elementos oscuros o

indefinidos, sin tener en cuenta las dificultades que

encontremos.

• La apuesta por el riesgo comedido, luchando contra

miedos o temores, en vez de encallarnos en la falta

de voluntad.

• La honestidad personal, frente a la deshonestidad.

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• Ser conscientes de que tenemos una serie de

derechos, por ejemplo, el de decir No, cuando

consideremos que esa es nuestra postura.

Como ves, no es sano que otros piensen por ti. Has de ser

independiente, promover el auto-conocimiento, y todo

desde el interior, que seguramente te dará muchas más

sorpresas positivas de las que piensas. El pensamiento

autónomo te conducirá a vivir conscientemente, que es

uno de los objetivos para alcanzar el auto-conocimiento.

ATENCIÓN Ser consciente es vivir en lo consciente; ser semiconsciente es vivir en el subconsciente; ser un inconsciente es vivir en el inconsciente. Es muy curiosa esta analogía entre los estados o divisiones de la mente, y los estados de vivencia. Vemos así, claramente, cuál predomina en cada uno. No debemos ser de cierto modo y no haber decidido previamente cómo queremos ser. Vivir nuestra vida es una responsabilidad demasiado seria como para dejarla que discurra de un modo inconsciente. Bajo ningún concepto debemos cometer el desastre irreparable de vivir sin saber por qué vivimos, cómo, de qué modo, con cuánta atención, o quién vive nuestra vida. Tenemos la maravillosa opción de poder elegir y debemos aprovecharlo. SOLUCIONES O SUGERENCIAS Para cada una de esas situaciones que quieras comprender, escribirás:

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“La dificultad de permanecer consciente en esta situación es …” y a continuación, lo más rápidamente posible y en aproximadamente ocho líneas completas la oración. Luego haces lo mismo, con esa misma situación, exponiendo y completando rápidamente la frase:

“Lo bueno de ser plenamente consciente en esto es…”,

Para finalizar con una última frase a completar:

“Si yo permaneciera plenamente consciente en esto…”.

Ahora repite el ejercicio con otras situaciones habituales.

Seguramente al releer lo que has escrito te encontrarás algunas sorpresas. Si quieres que este ejercicio sea útil, te recomiendo que durante los siete días siguientes a su realización, apliques mediante acciones concretas las mejoras que puedes haber indicado o promovido en el ejercicio.

RESUMIENDO

Ser consciente es una gran responsabilidad. No ser

consciente es muy cómodo, es permanecer en lo habitual,

lo que uno se ha acostumbrado, pero, cuando lo

acostumbrado no da satisfacciones, cuando la vocecita de

la conciencia reclama otro modo, otra vida, no queda más

remedio que escucharla y obedecerla. Cualquier esfuerzo

que te requiera se verá compensado con creces con la

persona que emergerá tras una toma de contacto con la

auténtica realidad que a veces esconde la inconsciencia.