Consejos Maniobras y Tratamientos Para PEFE
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MANIOBRASPARA PEFE
dulo prctico
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ANIOBRAS HIPER ICAS:
LISAGES con las !"as d! los d!dos#: Se realizan
lneas longitudinales a las fbras musculares con presinsuperfcial y ritmo activo, rpido. El objetivoes activar
la circulacin y producir hiperemia. PRESIONES: Si la zona a trabaar lo permite, realizar
una anilla con las manos y presionar con ambas manos,
sostener y relaar. Si no se puede realizar, colocar una
mano sobre la otra y presionar con toda la palma. El
objetivoes producir irrigacin sangunea, aporte de
o!geno y nutrientes, eliminacin de to!inas.
A ASA IEN$OS:
FRICCIONES CON EL TACO DE LA MANO: en crculos.
"resin superfcial a media. Se mantiene la maniobra unos
segundos en una zona determinada, luego, con crculos se
asciende hacia otra zona. #epasar toda la parte trabaada con
las $ricciones en continuo movimiento.
NUDILLOS: #ealizar crculos con los nudillos, uno por cada
dedo, en $orma simultnea. "ermanecer fo en una zona
corporal y luego, con crculos ascendentes desplazarse por el
resto de la parte a tratar. %a presin es superfcial a media.
PINZA DE QUIROMASAJE:&rabaar con ambas manos en
$orma simultnea. &omar una porcin muscular entre los dedos
ndice y pulgar, realizar una presin suave y luego, deslizar losdedos hacia los laterales hasta desarmar el pliegue muscular.
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PINZA INVERTIDA: #ealizar los mismos movimientos de la
=pinza de >uiromasae? pero al momento de deslizar, se realiza
un movimiento de opuestos, $ormando una especie de =S? conel pliegue muscular.
PALPER ROULER:&rabaar con ambas manos en $orma
simultnea. &omar una porcin muscular entre los dedos ndice
y pulgar. &rasladar el pliegue en $orma lonit!"in#la la fbra
muscular y luego t$#n%ve$%#la ellas. %a presin va de
superfcial a media. El movimiento se realiza empuando el
pliegue con el dedo pulgar y gateando con los cuatro dedos
restantes, lento y constante.
MANIOBRAS %RENANA$ES
El drenae lin$tico drena los l>uidos e!cedentes >ue ba@an lascAlulas, manteniendo as el e>uilibrio hdrico Bomestasis en los
espacios intersticiales. )dems, se evacuan los desechos >ue
provienen del metabolismo celular. Se producen dos procesos para
la evacuacin de dichos l>uidos intersticiales.
El &$i'e$ &$o(e%oes la (#&t#(i)nrealizada por la red de
los capilares lin$ticos. Es la consecuencia del aumento localde la presin tisular. /uando ms aumenta la presin, mayor
ser la recuperacin por los capilares lin$ticos. %o logro por
medio de presiones. L# (#&t#(i)n %e $e#li*# "on"e %e +#
&$o"!(i"o l# in,lt$#(i)n-
El %e!n"o&$o(e%oconsiste en la ev#(!#(i)n, leos de la
regin infltrada, de los elementos recogidos por los capilares,
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este transporte de lin$a de los vasos se e$ectDa por los pre
colectores hacia los colectores-L# ev#(!#(i)n e% l# t$#n%.e$en(i# "e lo% l/0!i"o%
(#&t#"o% lejo% "e l# *on# "e (#&t#(i)n-
C"o lo&rar !l dr!na'!
MANIOBRA %E CAP$ACI(N O REABSORCI(N: la mano
entra en contacto con la piel por medio del borde cubital de la
6 $alange. . Se imprime una presin superfcial a media,
impulsada por el movimiento circular de la mu@eca.
MANIOBRA %E E)AC*ACI(N O %E LLAMA%A: la mano
entra en contacto con la piel por medio del borde radial del
dedo ndice o 2 $alange. Se realiza un deslizamiento hacia lazona de desagFe con presin media.
C+RC*LOS ,-,: Se realizan movimientos circulares
individuales y al unsono, de todos los dedos sin el pulgar. Se
deprime ligeramente la piel y se aplica una presin hacia el
plano pro$undo. %os primeros crculos se realizan en el lugar y
luego se van movilizando hacia la zona de desagFe.
C+RC*LOS CON P*LGAR: Se realiza el mismo movimiento de
los crculos CGC pero esta vez solo con los dedos pulgares.
MO)IMIEN$O COMBINA%O .-.: se asocian los movimientos
de los dos puntos anteriores, resultando en crculos
individuales, concAntricos y al unsono de todas las $alanges.
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BRA/ALE$E: realizar un crculo con las manos y deslizarlas
con presin media por toda la zona trabaada. "rimero se
realiza por porciones, de pro!imal a distal y luego en $ormaintegradora, de distal a pro!imal.
PALA: es un barrido >ue se realiza con el canto de la mano,
radial o cubital es indistinto. El obetico es llevar hacia los
centros de desagFe cual>uier resto de material de desecho
>ue pueda haber >uedado. Se realiza con presin media a
pro$unda.
ELASA$OCOMPRESI(N: se realiza con vendas elsticas
colocadas en $orma de tubular para $avorecer el retorno
venoso, el drenae y la modelacin. Si se trata de piernas, el
anclae debe iniciar en la planta de los pies, abarcar la
articulacin del tobillo y llegar hasta la zona de desagFe. %apresin debe ser constante y no presentar variaciones a lo
largo del recorrido.
0POR 1* E2ERCI$AR3
Los ejercicios sirven como apoyo domiciliario para que el pacientecolabore desde su casa con hbitos que ayudarn a mejorar la circulacin.
Las afecciones propias del sistema circulatorio y las alteraciones
musculares conllevan a una disminucin de la fuerza de contraccin, y por
lo tanto, se evidencia una prdida y/o disminucin de la fuerza impulsora
con la que la sangre realizara su retorno venoso. La alteracin de uno de
los componentes de dicho sistema har que se torne insuficiente.
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Las bombas impulso- aspirativas,bombas aponeurticaso bombas
muscularesestn distribuidas estratgicamente a lo largo del cuerpo para
reforzar y aliviar el trabajo de bombeo del corazn.
La integracin de las maniobras de esttica corporal, las tcnica de
!renaje linftico "anual y agentes de #isioterapia se combinan para lograr
mejorar el dficit que presenta el paciente, actuando tanto en la prevencin
como en el tratamiento de las afecciones del sistema venoso, la celulitis, la
flacidez, la eliminacin de to$inas y la o$igenacin y nutricin de los
m%sculos y la piel.
"ara lograr el retorno de la sangre deso!igenada hacia las
cavidades derechas del corazn el organismo cuenta con las venas,
una serie de estructuras tubulares, distensibles y valvuladas >ue
$avorecen >ue el Huo sanguneo se diria en una sola direccin, en
este caso ascendente, contribuido por una serie de mecanismos de
bombeo.
/uando un individuo se encuentra de pie, la gravedad sobre la
columna de sangre se opone al retorno venoso, no es sufciente la
presin residual >ue pasa de la arteria a la vena mediante los
capilares 5Iisa &ergo7 ni la di$erencias de presiones en el abdomen
durante la inspiracin por el paso de la sangre desde la vena cava
in$erior al corazn 5Iisa (ronte7. Es en este momento >ue entra a
$uncionar una serie de mDsculos >ue son parte de las denominadas
bo'b#% i'&!l%o #%&i$#tiv#% o bo'b#% '!%(!l#$e% de los
miembros in$eriores.
0ichas bombas, con$ormadas por estructuras seas, musculares y
ligamentos cercanos a un trayecto venoso, las responsables de
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generar durante la deambulacin los impulsos sanguneos
centrpetos y efcientes >ue garantizan el retorno venoso con la
ayuda de un pe>ue@o gradiente de presin. El retorno venoso est
muy $avorecido por la dinmica del pie, tobillo y pantorrilla >ueproduce al caminar una contraccin de los mDsculos de los
miembros in$eriores, produciendo compresin de las venas e
impulsando el retorno de la sangre a travAs del sistema venoso
pro$undo, mientras >ue el permanecer horas sentado sin
movilizacin de los miembros in$eriores difculta el retorno venoso
llegando a producir estasis, lo cual $avorece a la aparicin deedema y es uno de los componentes de la triada de IirchoK >ue
predispone a la trombosis.
El mecanismo de bombeo muscular mediante la contraccin de los
sinusoides venosos de los mDsculos genera una serie de cambios
de presiones, >ue producen el desplazamiento de la sangre
desde el sistema superfcial al sistema venoso pro$undo a travAsde los cayados, venas per$orantes yLo comunicantes de los
miembros in$eriores.
Entre las bombas musculares utilizadas por el organismo
humano se encuentran las siguientes:
. Bo'b# (#$"i#(#: 0urante la sstole del ventrculo iz>uierdola sangre es impulsada hacia el sistema arterial a presin
elevada, llegando a baa presin al llegar al sistema venoso.
En la distole de las cavidades derechas se produce
una presin aspirativa >ue actDa sobre el lecho venoso distal.
2. Bo'b# t)$#(o1#b"o'in#l: )l estar de pie durante lainspiracin hay un aumento de la presin intraabdominal
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produciendo disminucin de los gradientes de presin entre
las venas peri$Aricas de los miembros in$eriores y el abdomen,
reduciendo el Huo en los vasos peri$Aricos. En la espiracin el
gradiente de presin desde los miembros in$eriores hacia elabdomen se eleva $acilitando la aspiracin del Huo venoso
hacia el corazn. Nediante este mecanismo la bomba
tracoabdominal produce un gradiente de presin >ue modula
el Huo venoso durante los movimientos respiratorios. )l
realizar las maniobras de valsalva estos cambios respiratorios
del Huo venoso pueden ser e!agerados, lo cual haceaumentar las presiones intratoracica y abdominal,
produciAndose la disminucin, anulacin o inversin del Huo
venoso en alguna venas peri$Aricas.
3. Bo'b#% veno%#% "e l#% e2t$e'i"#"e%: )l iniciar la
deambulacin o el eercicio se activan una serie de bombasmusculares localizadas en los miembros
in$eriores constituidas por las masas musculares, las venas y
sus vlvulas. %a contraccin de estos mDsculos es llamada
sstole, similar a la sstole cardaca. Son estas bombas las
ubicadas en la regin distal del pie denominada espona
plantar o ple!o venoso de %ears, las >ue se encuentran en eltobillo as como la regin peronea, y en su mayora las
ubicadas en la pantorrilla, regin popltea y muslo. &odas ellas
son las responsables de >ue se produzca el vaciamiento
rpido del sistema venoso y el drenae de sangre en los
teidos. Es en la relaacin 50istole7 de los mDsculos donde se
produce el cierre del sistema valvular generando un e$ectoaspirativo e impidiendo el Huo retrogrado. %a bomba
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uilibrio.
Elevar los talones en dos tiempos y baarlos en dos tiempos.#epetir la secuencia veces, descansar y volver a iniciar.
0e pie, caminar lentamente apoyando los talones. #epetir la
secuencia veces, descansar y volver a iniciar.
0e pie, tomarse de una silla o una pared para no perder el
e>uilibrio. Oalancear una pierna de adelante hacia atrs. Elmovimiento debe ser controlado. #ealizar la primera secuencia
con el empeine contrado y luego de descansar, repetirla con
el empeine estirado. #epetir la secuencia veces, descansar
y volver a iniciar.
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0e pie, repetir el movimiento anterior, pero esta vez los
movimientos sern hacia los laterales. #epetir la secuencia
veces, descansar y volver a iniciar.
"osicin sentada en una silla con la espalda bien derecha pero
sin hacer $uerza, colocar una pelota en la planta del pie y
balancear la misma hacia delante y atrs.
Sentada, piernas abiertas ancho de cadera. Elevar las puntas
de los pies, separar y untar los aductores sin mover las
puntillas del piso.
"osicin sentada, separar las piernas ancho de cadera y
elevarlas hasta >ue >ueden a ue sea posible. )bdomen y
glDteos contrados. Se pueden apoyar las manos en loslaterales de las sillas. Si no, se pueden elevar hacia los brazos
hacia los costados y mantenerlos en esa posicin. #ealizar los
movimientos en dicha posicin, en el siguiente orden:
#ealizar pataleos hacia arriba y abao.
(le!ionar y e!tender la articulacin del tobillo.
#ealizar movimientos rotatorios de la articulacin del
tobillo, en sentido interno y e!terno.
Separar y untar las piernas e!tendidas.
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NOTA:
33Lo% eje$(i(io% "eben %e$ #(o'#"o% (on el (i(lo
$e%&i$#to$io- 33
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SEIS PRINCIPIOS
ACTIVOS PARA ELTRATAMIENTOT5PICO DE LA
CELULITISINTRODUCCI5N
*n tratamiento tpico efcaz de la celulitis debe cumplir las
siguientes condiciones:
. Pue actDe a la vez sobre la reduccin de las grasas y la
disminucin de la piel de narana gracias a varios principios activos.
2. Pue estimule la liplisis en los adipositos, es decir, estimular la
degradacin de los triglicAridos de los adipositos, reduciendo as su
volumen.
3. Pue active la circulacin y $avorecer as el drenae de to!inas y
del agua en e!ceso.
C. Pue blo>uee los azDcares e!cedentes y limitar el proceso de
rigidez del colgeno, la glicacin, $enmeno >ue interviene en la
$ormacin de la piel de narana.
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"or ello, la actuacin conunta a estos cuatro niveles puede hacer
desaparecer la celulitis. "ara ello el tratamiento debe tener las
siguientes acciones:. )ccin lipoltica 5reductora7
Estimular la liplisis 5reduccin de las grasas7 y el volumen de las
cAlulas grasas. %as sales minerales y oligoelementos ayudan al
drenae del teido adiposo. )s re$orzamos la accin lipoltica.
2. )ccin antiglicacin 5alisante7Olo>uear los azDcares e inhibir su facin en las protenas
colagAnicas, lo >ue disminuye la rigidez del colgeno, responsable
de la aparicin de la piel de narana. Estimular tambiAn la sntesis
de colgeno. 0e esta manera se combate el enveecimiento y se
meora la elasticidad de la piel.
3. )ccin drenante
)umentar la resistencia capilar, disminuir su permeabilidad y
activar la circulacin, $avoreciendo as el drenae de las sustancias
t!icas y del agua en e!ceso.
C. )ccin reafrmante sobre el teido conuntivoEstimular la biosntesis del colgeno, >ue constituye la mayor parte
de la piel y as conseguir una accin reafrmante.
"ara conseguir estas acciones disponemos de seis preparados de
origen vegetal, de e!traordinaria utilidad. Son los siguientes:
amadorina, ca$ena, $ucus serratus, delesseria sanguinea, ginQgobiloba y e!tracto de centella asitica.
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)madorina
)madorina es una solucin al CR de pAptidos biotecnolgicos de
tipo %8lisina y %8arginina, obtenidos mediante reaccin especfca desntesis enzimtica, a partir de cAlulas de origen vegetal.
)ctividad
8 /aptacin de azDcares: al poseer la misma $uncionalidad >ue los
residuos lisilo o arginilo presentes en una molAcula de colgeno,
blo>uea los azDcares >ue se unen a la )madorina, e inhibe lafacin de los mismos en las protenas colagAnicas 5accin
antiglicacin7, disminuyendo el proceso de rigidez progresiva de las
fbras de colgeno.
8 -nactiva el malondialdAhido 5N0)7, $ormado por el estrAs o!idativo
5o pero!idacin lipdica7 >ue su$ren las cAlulas como resultado delata>ue de las membranas $os$olipdicas de las cAlulas cutneas por
los rayos ultravioleta, y >ue, adems de su to!icidad celular propia
interviene en el aumento anr>uico del grado de reticulacin de las
fbras de colgeno.
8 (acilita la renovacin de colgeno estimulando la sntesis de neo8colgeno en la membrana e!tracelular >ue constituye la mayor
parte de la dermis.
Nodo de accin
El $enmeno de glicacin del colgeno, engloba un conunto de
reacciones no enzimticas, en las >ue intervienen azDcares
reductores 5glucosa o ribosa7 >ue presentan un grupo aldehdo
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reactivo 5#8/B'B8/B'7 y las $unciones aminadas libres de los
cidos aminados o las protenas 5#8B27, es decir del colgeno:
/olgeno 8 )zDcar 8 /olgeno
Esto se traduce a nivel de la piel, por modifcaciones estructurales
pro$undas >ue fnalizan en su mayor parte por la $ormacin de
enlaces >umicos cruzados estables, intra o inter moleculares, no
programados 5/ross8linQing7.
Esta reticulacin anr>uica de la red colagAnica, aumenta con laedad y puede conducir a una rigidez estructural de las fbras 5por
acumulo de colgeno reticulado7, lo >ue entra@a una disminucin
de la He!ibilidad y tonicidad cutnea y responsable de la aparicin
de la piel de narana.
Sin embargo es di$cil reducir o inhibir las reacciones de glicacin.
T/mo actDa )madorinaU
)l tener la misma $uncionalidad >ue los residuos lisilo y arginilo de
las molAculas proteicas, actDa por -B-O-/-V /'N"E&-&-I),
mediante dos mecanismos:
8 Olo>ueo del enlace activo /olgeno8)zDcar8/olgeno, >ue se
trans$orma en /olgeno8)zDcar8)madorine.
8 -nactivacin del grupo aldehdo de los azDcares reductores para
evitar los enlaces intra e intermoleculares tipo /olgeno8)zDcar o
/olgeno8)zDcar8/olgeno, mediante la $ormacin )madorine8
)zDcar o )madorine8)zDcar8)madorine. )madorina combate elenveecimiento de la piel y meora su elasticidad.
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C#.e/n#
/omposicin
)lcaloide del grupo de las !antinas.
)ccin
"or va e!terna. Estimula la liplisis en los adipositos, es decir,
estimula la degradacin de los triglicAridos de los adipositos,reduciendo as su volumen.
-ndicaciones
8 "or va e!terna. )diposidades localizadas 5celulitis7.
8 E$ectos secundarios y contraindicaciones: "or va e!terna, no se
han constatado.8 0osifcacin: En uso e!terno ca$ena, en geles o cremas, al 82R.
F!(!% Se$$#t!%
(ucus serratus, $eo$cea de la $amilia de las (ucceas. )lga parda de
ms de m de longitud, muy pr!ima al (ucus vesiculosus, sinembargo sus lminas son dentadas y desprovistas de vesculas
aer$eras.
/omposicin
8 +ran ri>ueza en oligoelementos y sales minerales, principalmente
Wodo 5libre y combinado, 3 a MR7, as como en vitaminas entre
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las >ue destacan provitamina ) y vitamina /, as como
ftohormonas y pigmentos.
8 "olisacridos mucilaginosos, cido algnico y algina, 96R 5sus
sales, los alginatos, gran poder espesante y emulsionante7.8 Nanitol 5la!ante y diurAtico7.
8 (loroglucinol y bromo$enoles 5propiedades antibacterianas y
antibiticas7.
)ccin
8 Suavizante y antiinHamatorio.8 Estimulante del metabolismo general con incremento de los
intercambios osmticos y meor eliminacin de detritus.
8 Estimulante endocrino 5accin del Wodo7.
8 #emineralizante y reconstituyente.
8 Estimulante de la circulacin sangunea con vasodilatacin de los
vasos.8 0renante del teido adiposo. "or su alto contenido en yodo eerce
un e$ecto estimulante sobre la $uncin tiroidea 5va interna7 y la
liplisis e impide la $ormacin de depsitos de agua en el teido
celultico.
8 %a!ante de accin mecnica 5por va interna7.
-ndicaciones por va e!terna
8 &rastornos circulatorios.
8 #eumatismos crnicos 5produce disminucin del dolor localizado7.
8 Sobrecargas grasas localizadas y celulitis.
8 Secuelas de origen traumtico 5esguinces, lu!aciones, $racturas,
etc.7.
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E$ectos secundarios, contraindicaciones: "or va e!terna no se han
constatado.
Dele%%e$i# S#n!/ne#
0elesseria sangunea. (amilia de las #odo$ceas. )lga roa, una de
las ms bellas de la Hora marina.
/omposicin
8 "olisacridos mucilaginosos.
8 Nuy rica en oligoelementos y sales minerales, sobre todo a, X,
/a, y Ng.
8 "rotenas, conteniendo gran variedad de aminocidos, entre los
>ue destacan glicina, tirosina, treonina, lisina, $enilalanina, cido
)sprtico e Bistidina.
)ccin
En los estudios realizados en el %aboratorio de Oiologa Narina de
)i! Narsella, se han demostrado las siguientes actividades:
8 )nticoagulante sanguneo. (avorece la micro circulacin y la
Huidez de la sangre.
8 Estimulante de la proli$eracin celular.
8 '!igenante celular.
8 )ntimicrobiano.
8 #emineralizante y revitalizante, estimula el turnover celular.
-ndicaciones por va e!terna:
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ue estimula la
activacin fbroblstica, e$ecto >ue viene re$orzado por la accin
astringente de los taninos.
8 )nti edematoso.
8 )ntisAptico.
8 )ntipruriginoso.
-ndicaciones
8 Eczemas, eritema, estras, distrofas dArmicas.
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8 )lopecias psicosomticas, por su poder estimulante y bioactivador.
8 /elulitis, por su accin elastifcante de los vasos sanguneos y por
su accin antiedematosa.
'tros principios activos:
A'&elo&%in#
NolAcula de origen vegetal e!trada de la corteza, hoas y Hores de
Nyrica ceri$era tras un proceso tecnolgico de purifcacincromatogrfca.
-"%E )//-V
)mpelopsina aporta un nuevo mecanismo de accin actuando
directamente sobre la ruta metablica de los adipositos. )ctDa en tres niveles:
0isminuyendo la adipogAnesis, di$erenciacin y maduracin de
adipositos, al inhibir 3 protenas clave 5+lut8C, "erilipina, /aveolina7.
Estas enzimas participan activamente en la proli$eracin y
di$erenciacin de los mismos.
Estimulando la liplisis al inhibir C protenas 5tirosina >uinasa,
-#S, "-3X, "XO7 en la etapa inicial de se@alizacin.
-nhibiendo la lipogAnesis al actuar sobre 3 protenas 5tirosina
>uinasa, -#S, "-3X7 en la etapa inicial de se@alizacin intracelular
(os$atidilcolina, $os$olpido emulsionado en deso!icolato de sodio,
actDa como un detergente >ue disuelve el teido adiposo,
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%a &eoflina, no presenta buena absorcin cutnea, pero si sus
derivados como el cido teofln8acAtico y sus derivados
)lgas %aminarias, Spirulina, lithothamas, gigartinas 5contienen
yodo, muclagos, acido algnico, lipoltico por va tpica.%8carnitina, actDa dentro del adipositos, transporta los cidos grasos
para su posterior tras$ormacin en energa )&".
#uscogenina, presente en el #uscus aculeatus, tnico sobre vasos
venosos y lin$ticos, inhibe los receptores al$a 5receptores
adipogAnicos7
Zrnica montana, rica en Havoloides, drenante veno8lin$tivo, al igual>ue el /asta@o de indias y la Bedera hAli!
TRATAMIENTO
ANTICELUL9TICOPERSONALIZADO
) partir de un diagnstico inicial >ue marca las necesidades decada persona, este tratamiento combate la Hacidez de manera
e$ectiva gracias a la combinacin de di$erentes tAcnicas y activos.
Este protocolo de cabina es efcaz para combatir la celulitis de
$orma di$erenciada, en $uncin de su tipo 5compacta, Hcida o
edematosa7 y de su grado de avance. )ctDa en tres $rentes,
rompiendo el proceso de $ormacin de la celulitis y previniendo sureaparicin. En base a las conclusiones de un diagnstico inicial, el
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pro$esional realiza un =cctel? personalizado con las cantidades de
principios activos adaptadas a la necesidad del cliente. ) medida
>ue transcurren las sesiones, se austa la combinacin de los
mismos para conseguir una accin drenante, lipoltica oreafrmante.
Se trata de un tratamiento totalmente manual, muy completo, >ue
combina tAcnicas e$ectivas, como la >uimioe!$oliacin, la
e!$oliacin mecnica, manipulaciones de masaes drenantes,
reductores y reafrmantes y mascarillas corporales.
"rotocolo de tratamiento en cabina
&ratamiento de diez sesiones. Se recomienda realizar de una a dos
sesiones por semana y completarlo con un mantenimiento a
domicilio.
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0iagnstico
. /on la ayuda de la fcha clnica, se determinarn los hbitos del
cliente para evaluar su riesgo de o!idacin y su propensin a la
acumulacin de grasa.2. El clculo del [ndice de Nasa /orporal 5-N/7 permitir evaluar el
grado de sobrepeso del cliente y as defnir el carcter lipoltico del
programa de tratamiento.
3. Evaluacin del tipo de celulitis y su grado de avance.
(ase -. "reparacin de la piel
. #ealizar una e!$oliacin mecnica de unos minutos, aplicandomanualmente 2 ml de un scrub e!$oliante. 0espuAs, aclarar.
'betivo: eliminar las cAlulas muertas de la superfcie de la piel y
prepararla para meorar la posterior penetracin de las sustancias
activas del tratamiento intensivo.
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2. Sesiones a 9: >uimioe!$oliacin intensiva en las zonas diana.
'betivo: aumentar la permeabilidad de la piel; permitir la
penetracin de sustancias activas en capas ms pro$undas; eliminar
las cAlulas muertas del estrato crneo de la epidermis; y estimular
la renovacin celular.
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8)plicar con una gasa 26 ml de peeling corporal a base de cido
gliclico 536R7 y dear actuar durante un m!imo de minutos.
8eutralizar pulverizando con abundancia el spray neutralizador
post8peeling.
(ase --: Nasae intensivo
. "reparar la mezcla para masae incorporando las cantidades de
activos indicadas 5solucin activadora con activos drenantes,
lipolticos y reafrmantes7.
2. Elegir entre tAcnicas de masaes drenantes, reductoras o
reafrmantes, en $uncin de la accin >ue se desee re$orzar, y
realizar las maniobras durante unos 38C minutos.
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(ase ---: "otenciacin del resultado
)plicar la mascarilla ms indicada y dear actuar durante 2
minutos. Se pueden combinar entre ellas y ser aplicadas en
di$erentes zonas del cuerpo. "or eemplo: la mascarilla drenante, de
rodilla a pie, la mascarilla con e$ecto lipoltico, en glDteos y muslos,y la mascarilla reafrmante, en vientre.
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(ase -I: (inalizacin
&erminar el tratamiento con la aplicacin de la crema ms indicada
y masaear hasta su completa absorcin.
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2ue resolver el aspecto acolchado de la
piel y, por otro, corregir su $alta de elasticidad y reducir el nDmerode cAlulas grasas. %os activos incluidos en las nuevas cremas contra
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la celulitis actDan $avoreciendo la microcirculacin y el drenae de
l>uidos y to!inas.
%os fbroblastos, cuando estn comprimidos, dean de producircolgeno y, aDn peor, desencadenan reacciones inHamatorias >ue
estimulan la produccin de colagenasa, una enzima responsable de
destruir el colgeno y $acilitar el aspecto de piel de narana. /uando
los fbroblastos estn libres en el teido, y sin ninguna opresin,
estimulan y producen colgeno. Esto e!plica por >uA tantas mueres
delgadas presentan celulitis solo en las cartucheras y las rodillas. %apresin a la >ue someten sus fbroblastos al sentarse o cruzar las
piernas destruye el colgeno.
%a mayora de los productos anticelulticos ayudan a destruir las
grasas localizadas, activando la lipasa y la trans$ormacin de los
triglicAridos en cidos grasos libres 5proceso llamado
liplisis7.T"or >uA utilizar un producto reafrmante y anticelultico al mi
tiempoU
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*na crema anticelultica tiene como fnalidad activar la circulacin
sangunea y la lin$tica. "or lo tanto, cuando todos los deshechos
comienzan a moverse, lo normal es >ue se vayan e!pulsando. Esto
lleva a una pe>ue@a pArdida en centmetros de las reas tratadas.
/uando se van perdiendo centmetros rpidamente, suelen
aparecer estras en la piel y, si esta variabilidad es constante, la
epidermis va ad>uiriendo $alta de elasticidad. Es por esta razn
>ue, cuando se utiliza una crema anticelultica, se aconsea siempre
acompa@arla de un reafrmante para >ue el teido vaya ad>uiriendo
elasticidad y frmeza.
%a $orma de utilizar estos dos productos combinados es aplicar uno
por la ma@ana y otro por la noche. 'tro modo de utilizacin sera,
durante una semana, aplicar el producto anticelultico tanto por la
ma@ana como por la noche y, en la siguiente semana, repetir el
mismo proceso con el producto reafrmante.
)ctivos anticelulticos, reductores y reafrmantes
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*na vez >ue aparece la celulitis, es di$cil desprenderse de ella. "ara
prevenirla y evitar su aparicin es $undamental conocer los
principales activos >ue la tratan y la reducen:
Sustancias >ue $avorecen la liplisis, estimulando el catabolismo y
ayudando a consumir el e!ceso de grasa acumulado:
0erivados del yodo: yoduro potsico, yoduro de cetilo o yodo
amnico. El yodhidrato de trietanolamina activa los procesoso!idativos >ue tienen lugar en el nivel celular, y los procesos
catablicos de los lpidos, glicoprotenas y protenas en general.
E!tractos de algas marinas: destacan por su concentracin en yodo,
aun>ue poseen tambiAn otras sales minerales, oligoelementos y
vitaminas.
%aminaria 0igitata: variedad de alga marina verde o parda >ue se
encuentra cerca de la superfcie del mar. Eerce un e$ecto
desinto!icante en los problemas diurAticos y de insufciencia
venosa, por su alta concentracin en fbra y principios activos, con
una alta concentracin en yodo, vitaminas, aminocidos yoligoelementos, >ue le conferen propiedades lipolticas,
remineralizantes, tonifcantes y e>uilibrantes.
(ucus Iesiculosus: maleza >ue se encuentra en las costas del mar
del orte, el mar Oltico y los ocAanos )tlntico y "acfco. &iene
propiedades emolientes, protectoras, tnicas y re$orzadoras del flmhidrolipdico. En su tallo se encuentra yodo orgnico en elevada
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concentracin >ue moviliza el l>uido retenido, estimula la
circulacin y elimina to!inas.
/hondrus /rispus: posee propiedades descontractoras, protectorasde las macromolAculas proteicas 5colgeno, elastina, >ueratina^7,
manteniendo la elasticidad de la epidermis.
)lga Spirulina: microalga azul con propiedades citoestimuladoras.
Sales de yodo: re$uerzan la accin de las algas marinas, ya >uemovilizan el l>uido retenido y activan los procesos o!idativos y
catablicos de lpidos y glicoproteinas. /ataboliza las grasas
insaturadas.
/a$ena: actDa como estimulante del sistema nervioso, >ue activa
localmente la liplisis y trans$orma las grasas de reserva en cidosgrasos libres. &ambiAn realiza una accin desinto!icante y
reafrmante.
+ingQo y uez de /ola: activos naturales >uemagrasas >ue
combaten las cAlulas grasas, adems posee propiedades drenantes
y descongestionantes.
/urcuma %onga: potente antiinHamatorio. Neora la circulacin y
$avorece la eliminacin de to!inas.
/arnitina: es capaz de transportar depsitos grasos 5transporte
pasivo7 al interior de la mitocondria, >ue es la porcin de la cAlula>ue trans$orma estas grasas en energa. Se logra la combustin de
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las mismas y, por lo tanto, la inhibicin de los ndulos celulticos.
Sustancias con propiedades antiedematosas y de proteccin
vascular:
E!tractos vegetales, >ue contienen productos triterpnicos cclicos,
como las saponinas.
E!tracto de centella asitica: pe>ue@a planta herbcea >ue regula
el contenido en fbroblastos, orientndolos hacia la sntesis de
colgeno. )dems, contiene aceites esenciales y actDa como
antiinHamatorio, activando el riego sanguneo.
E!tracto de casta@o de -ndias: rbol >ue crece principalmente en la
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-ndia. +ran remedio para tonifcar las arterias y los capilares, ya >ue
evita la $ormacin de edemas y aumenta la resistencia de los vasos
sanguneos. Es descongestivo, vasoprotector y vasoconstrictor.
#uscus )>uleatus: tiene cualidades diurAticas y antivaricosas >ue
actDan drenando de l>uidos las e!tremidades y meorando la
circulacin.
Bammamelis: ree>uilibra el manto hidrolipdico de la piel y regula la
dilatacin de los poros 5e$ecto astringente7, por lo >ue hacedisminuir el e!ceso de grasa. &ambiAn actDa como tnico venoso8
vasoconstrictor.
E!tracto de hiedra o Bedera Beli!: planta pe>ue@a procedente de
Europa con propiedades desinfltrantes y anticelulticas.
E!tracto de rusco: arbusto descongestivo, anticelultico y drenante.
"oli$enoles: como los Havonoides, los antocianos, etc., contenidos
en vegetales como los ctricos o la alcacho$a. 0estaca el e!tracto de
limn, >ue combate los radicales libres y eerce un gran poder
antisAptico y ligeramente astringente.
"recursores de los glucosaminoglicanos, como los hidrosilatos de
+)+.
&eoflina /: componente especialmente diurAtico, por lo >ue
contribuye a la eliminacin de l>uidos, y cuenta con propiedadesantio!idantes.
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Sustancias con accin trfca sobre el teido conuntivo:
%odos termales: mezcla de un slido mineral y un aguamineromedicinal clorurada o sul$urada. Estimulan la $ormacin de
colgeno y elevan la temperatura cutnea, lo >ue $acilita la
penetracin del resto de activos. )lto contenido en yodo orgnico.
Xaoln: arcilla blanca muy pura >ue se utiliza como espesante y
actDa absorbiendo las grasas, impurezas y cAlulas muertas.
Sustancias enzimticas, despolimerizantes y fbrinolticos:
)l$a8>uimiotripsina: e!trado del pncreas. 0espolimerizan las
macromolAculas proteicas, reduciAndolas a cadenas ms sencillas.
Bialuronidasa: actDa sobre el cido hialurnico, produciendo su
despolimerizacin. (acilita la reabsorcin de la retencin de l>uidos
y posee una accin antiinHamatoria.
&hiomucase: $actor de di$usin con poder de despolimerizacin
sobre el cido condroitinsul$Drico.
'tras sustancias:
+inseng: su raz $ortifcante es un reconocido ingrediente de la
Nedicina &radicional /hina para activar la microcirculacin cutnea.
E!tracto de saDco: sus componentes le conferen propiedades
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3uellas zonas donde se apli>ue
tpicamente. E$ecto sudorfco.
)lantona: compuesto acreditado como principio activo dermflo y
regenerador de la piel.
)loe vera: penetra en las tres capas de la piel: epidermis, dermis e
hipodermis. E!pulsa las bacterias y los depsitos de grasa >ue
tapan los poros. )l mismo tiempo, la accin de los nutrientesnaturales, los minerales, las vitaminas, los aminocidos y las
enzimas estimulan la reproduccin de nuevas cAlulas.
El vendae
ML3L22
El vendae neuromuscular o Xinesiotape ha surgido como un
innovador y e$ectivo mAtodo para re$orzar muchos de los
tratamientos estAticos con gran A!ito. Estas vendas, a las >ue se
podra catalogar como =mgicas?, estn siendo un magnfco
complemento de re$uerzo para las pro$esionales en todos los
tratamientos corporales.
-n$ormacin: Narcos Nartnez, naturopata y pro$esor de la escuela
de Yatier ] )rtculo cedido por Iida EstAtica8%es ouvelles
EsthAti>ues] Na>uetacin Keb: Narta )rmas
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'rigen del vendae neuromuscular
Esta modalidad de vendae apareci en Yapn y en el este asitico,
ideado por el 0r. Xenzo Xase en la dAcada de los J. )plicandoprincipios Qinesiolgicos al vendae convencional, consigui
notables benefcios en tAcnicas de recuperacin de traumatismos
por lesiones deportivas y en procesos inHamatorios de diversa
ndole. El mAtodo $ue creciendo y per$eccionndose con la
aportacin de nuevos terapeutas y su $ama no ha deado de
aumentar hasta nuestros das.
En >uA consiste
Es una tAcnica basada en el proceso de autocuracin del cuerpo. El
vendae neuromuscular o Xinesiotape consiste en la aplicacin
sobre la piel de unas tiras de material te!til dotadas de adhesivo
hipoalArgico 5cyanoacrilato de uso mAdico7. Estas tiras poseen unaelasticidad parecida a la de la piel humana y en un solo sentido.
Esta propiedad es muy importante por>ue, unto a la tAcnica de
aplicacin y el color, $orman la base del mAtodo.
En e$ecto, la cualidad cromtica de las tiras hace reaccionar al
organismo en una determinada direccin, en $uncin de la $orma deHuir de la energa. "or este motivo, el terapeuta realizar una
medicin Qinesiolgica para comprobar, a modo de (eng Shui, >uA
color muestra ms afnidad en la terapia.
/omo apuntamos, un conocimiento bsico de anatoma tambiAn
resulta necesario para aplicar bien esta tAcnica, ya >ue lacolocacin de las tiras re>uiere un cierto grado de precisin a la
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hora de pegarlas sobre la piel. ecesitamos, pues, saber el origen e
insercin de los mDsculos ms importantes, as como la disposicin
de los ligamentos principales en las articulaciones y el del recorrido
de los tendones implicados en el tratamiento.
En un tiempo relativamente corto la tAcnica del vendae
neuromuscular, tambiAn llamado _vendas de colores_ o =vendas
mgicas?, se ha hecho con un sitio en la prctica diaria de belleza.
%os tres niveles principales de actuacin
ivel muscular
a7 Neora el tono muscular.
b7 #educe tanto la hipere!tensin como la hipercontraccin.
c7 )nalgAsico antitraumtico.
d7 Niorrelaante.
e7 Neora el rendimiento y la movilidad.
ivel de los Huidos corporales
a7 Neora la circulacin sangunea 5venosa y arterial7.
b7 Neora el drenae lin$tico.
c7 (acilita la eliminacin de sustancias de desecho desinto!icando el
organismo.d7 #educe los edemas.
ivel articular
a7 /orrige los e$ectos de las hipertensiones musculares.
b7 #educe el dolor articular 5periartritis, artrosis, etc.7.
c7 #e$uerza la accin de ligamentos.d7 Estabiliza la accin mecnica de las articulaciones.
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e7 ormaliza la amplitud articular.
. *n eemplo de cmo realizar un tratamiento de drenae
lin$tico de muslos para tratar problemas de celulitis y
lin$edemas.
2. %as tiras se van colocando de $orma >ue creen canales
subcutneos $acilitadores del trnsito lin$tico a la zona inguinal,
rica en ganglios.
3. )specto de las tiras una vez fnalizada su colocacin. En este
caso se han utilizado tres colores de los ms $recuentemente
utilizados en esta terapia.
C. Eemplo de colocacin de vendae neuromuscular en la terapia
de correccin de )llu! Ialgus 5uanete7, con resultados muy
$avorables desde la primera sesin.
6. Se tratan varias reas anatmicas del pie segDn el e$ecto >ue
deseemos producir. En este caso, re$orzamos la zona de la
articulacin de los metatarsianos con las primeras $alanges.
9. )specto del pie una vez fnalizado el vendae. El cliente puede
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utilizar su calzado habitual sin las incomodidades del vendae
tradicional, adems de permitir todos los movimientos
articulares del pie y e!perimentar una sensacin de descarga y
disminucin del dolor.
"osibilidades terapAuticas y estAticas
%os cursos y talleres sobre Xinesiotape estn orientados a re$orzar
los conocimientos de anatoma >ue la esteticista ya posee de base
y a desarrollar la tAcnica del drenae lin$tico estAtico como una
herramienta potente en los tratamientos reductores. &ambiAn, para
tonifcar a>uellas masas musculares cuya atona es la causa de
inestetismos indeseables en glDteos, abdomen, muslos, brazos, etc.
-ncluso, para estimular el movimiento peristltico intestinal en caso
de estre@imiento, sin necesidad de tomar la!antes. &ambiAn son
muy efcaces en caso de dismenorrea 5reglas dolorosas7 reduciendo
el dolor y el cuadro de ansiedad >ue lo acompa@a y >ue inHuye en
el aspecto general de la piel.
%a manera en >ue este mAtodo optimiza el proceso de recuperacin
del propio cuerpo lo hace muy popular, tanto entre clientes como
entre pro$esionales.
*sos mAdico8estAticos en los casos de lin$edema
/uando el l>uido vertido al medio intersticial por los capilares
arteriales es mayor >ue el reabsorbido por los capilares venosos y
lin$ticos, se crea una situacin de e!ceso de l>uido en el
mencionado medio intersticial, dando como resultado un lin$edema
o edema lin$tico. Entre las causas ms $recuentes de lin$edema
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est la postmastectoma 5ciruga para la e!tirpacin de un seno7,
donde el Xinesiotape resulta muy Dtil para crear una corriente
lin$tica nueva, derivando el Huo hacia otras zonas no intervenidas
y, por lo tanto, con el sistema de captacin intacto. Esto seconsigue al crear un espacio mayor entre la piel y las capas
subyacentes, $acilitando el trnsito del Huido lin$tico. /abe se@alar
>ue el Xinesiotape garantiza la calidad de vida de las pacientes con
lin$edema, por>ue la aplicacin de las tiras no disminuye en modo
alguno la movilidad de sus articulaciones, por lo cual la persona no
ve disminuida su actividad social.
En casos de celulitis severas, donde la estasis lin$tica resulta un
problema estAtico di$cil de resolver, las tiras Qinesiolgicas resultan
especialmente efcaces, por>ue resuelven de $orma simplifcada los
problemas de drenae, resultando un complemento inestimable en
la $ase lipoltica y drenante de los tratamientos./onclusin
En momentos como el actual, el Xinesiotape o$rece soluciones
efcaces y econmicas a problemas >ue los clientes demandan a
diario, tanto al esteticista como al terapeuta, en sus consultas y
cabinas.
El Xinesiotape o vendae neuromuscular est indicado para los
terapeutas y esteticistas >ue deseen meorar su cachA pro$esional,
acercndose al mundo de las terapias e incorporando las terapias al
mbito de la estAtica.
) medio camino entre el arte y la ciencia, la Xinesiologa, el (eng
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Shui y la (isioterapia se hermanan para o$recernos un mAtodo >ue
sintetiza la dinmica energAtica en una accin tanto curativa como
correctora.