Consideraciones consideraciones didacticas para enseñar y jugar
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CONSIDERACIONES DIDÁCTICAS SOBRE LA ENSEÑANZA EN
VOLEIBOL
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El objetivo del Juego ...
• Evitar que el balón caiga en nuestro campo y a su vez hacerlo botar en el terreno adversario. Todo ello con la ayuda de nuestros compañeros y ante la oposición de los rivales, bajo las prescripciones de un reglamento de juego.
• Herramientas:– La táctica.– La técnica.– La preparación física.– La preparación mental.– Etc.
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Es un juego deportivo de equipo. Objetivos de equipo e individuales. El rol individual al servicio del equipo.
Es un juego de situación .(D’jackov 1967). Variabilidad. Imprevisibilidad. Continua adaptación.
Es un juego Aeróbico-anaeróbico-alternado (Dal Monte 1969).
Caracterizado por el rebote del balón en segmentos corporales.
Volumen muy alto de trabajo (ej. analítico). Anticipación motriz. Error en la ejecución.
Campo dividido en 2 partes por una red. Ausencia de contacto físico.
IDENTIKIT DEL VOLEIBOL
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Responder a situaciones variable.
La situación condiciona la técnica.
El ejercicio como instrumento.
Producir aprendizajes y modificaciones.
El diagnostico – La corrección.
Siempre identificar lo principal.
El VB como juego de habilidades abiertas.
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EL VB es un juego de rebotesLos jugadores no están en posición del
balón.
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La mayoría de los contactos son intermedios.
Cooperación y trabajo en equipo.
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Poca retroalimentación positiva.
Dificultades en el aprendizaje.
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Inversión de los roles tradicionales de ataque y
defensa. Difiere de los otros deportes con balón.
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Marcado desequilibrio entre ataque y defensa.
El ataque tiene una enorme ventaja.
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El contacto de los antebrazos en el pase de abajo es exclusivo del VB.
Comparable a jugar con raquetas o palos.
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El jugador de VB es un especialista en trayectoria.
Creadas por él o por el adversario.
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Las acciones se realizan en forma sucesiva (individual) y simultaneas (equipo) bajo el
concepto de antes, durantes y después.
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ESTRUCTURA DEL JUEGO
RECEPCIÓN
CONTRATAQUE
SAQUE
ARMADO
ATAQUE
BLOQUEO
DEFENSA
ARMADO
COBERTURA
FASE DE CONTRATAQUE (K2) FASE DE ROTACIÓN (K1)
COBERTURA
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Secuencia de las Acciones
RECEPCIÓN ARMADO
ATAQUE
COBERTURA
FASE DE ROTACIÓN (K1)
Técnica Básica: Golpe de Abajo
Frontal. Lateral. Adaptado a los
distintos tipos de saques.
Técnica Básica: Golpe de Dedos Pie Firme. En Salto.
Técnica Básica: Golpe de Abajo
En el lugar. En movimiento.
Técnica Básica: Remate Diversos golpes. Tiempos, zona de la
red. Diferentes roles.
Técnica Básica: Golpe de Abajo Entrenamiento de
situación.
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Secuencia de las Acciones
CONTRATAQUE
SAQUE
BLOQUEO
DEFENSA
ARMADO
FASE DE CONTRATAQUE (K2)
Técnica Básica: Saque Floting a
pie Firme. Floting
con Salto. Salto con
rotación.
Técnica Básica: Remate Diversos golpes. Tiempos, zona de la red. Diferentes roles. Preparación de la carrera
de contrataque.
Técnica Básica: Bloqueo Desplazamientos. Frontalidad. Plano de rebote. 3 posiciones de la
red.Técnica Básica: Golpe de Dedos
En situación de desequilibrio.
Técnica Básica: Golpe de Abajo En el lugar. En movimiento.
Técnica Básica: Golpe de Abajo
Técnica evolucionada. Golpe de manos. Caídas.
COBERTURA
Técnica Básica: Golpe de Abajo Entrenamiento de
situación.
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LA TECNICAEs la utilización apropiada de la
biomecánica humana, para alcanzar la óptima solución de los problemas
del juego. En voleibol las técnicas básicas son movimientos
característicos para tocar la pelota y moverse en el espacio de juego.
Golpe de dedos. Golpe de Abajo. Remate. Saque Floting a pie firme. Bloqueo (desplazamiento lateral y cruzado). Defensa (cadera baja- flexión de tobillo. Desplazamientos.
Las partes del juego comprenden a las técnicas y no al revés. La suma de las técnicas no dan un jugador. Tiende hacia una economía de esfuerzos.
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PRINCIPIOS DIDACTICOSQué enseñar? Qué corregir ? Cuanto tiempo?
Los aprendizajes motores son de tipo madurativo.
Las imágenes son superiores a las palabras, demostrar es más eficaz que explicar.
Dar demasiadas instrucciones es peor que no decir nada.
El fundamento del aprendizaje es la exploración y la repetición consiente.
Se asimila lo que se está interesado en aprender.
Enseñar de lo general a lo particular.
La fatiga influye negativamente en el aprendizaje.
No hay ejercicios buenos ni malos.
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Requisitos: Una sólida imagen de cada gesto técnico.
Que voy a enseñar? Las Técnicas……. Ejecuciones técnicas correctas.
Conocimientos de los principios didácticos del aprendizaje motor. Como voy a enseñar.
En cada gesto técnico, hay aspectos:
Críticos. Condiciona totalmente el resultado final de la
acción. Importantes.
Puede influir en forma marcada o aumentar su eficacia.
Complementarios. Completa el gesto pero no determina su
eficacia.
Como enseñar? Como corregir ?
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Aspectos críticos - importantes
ARMADO:
a) Toque con acción prioritaria de pulgar, índice y mayor. Acción efectiva de las muñecas.
b) Toque elevado sobre cabeza. Desplazamiento al punto de caída del balón. Coordinación de impulsos (brazos-piernas).
ATAQUE:
a) Control de golpeo con acción de mano abierta (dedos separados) y quiebre de la muñeca.
b) Brazo extendido, despegue con paso sucesivo.(der-izq.), balón delante del cuerpo, impulsión de brazos.
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Aspectos críticos - importantes
SAQUE: (flotante a pie firme) a) Mano abierta y muñeca rígida, golpeo seco.
b)Lanzamiento adecuado de balón. Brazo elevado. Golpeo adelante del cuerpo.
RECEPCIÓN:a) Codos extendidos y juntos (plataforma), control
de golpeo con movimientos de brazos y hombros.
b) Cálculo de trayectoria, piernas separadas, orientación de caderas y hombros.
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Aspectos críticos - importantes
BLOQUEO:a) Manos juntas, dedos separados, penetración
directa al campo rival, ojos abiertos, brazos extendidos.
b) Posiciones de expectativa, desplazamientos, control el cuerpo en el aire.
DEFENSA:a) Gran control de balón con antebrazos, , afecto
por el piso, pérdida del miedo.
b) Lectura de trayectorias, cadera baja aperturas laterales, caídas.
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FORMATO DE EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO TECNICO
Ejercicios analíticos (Técnica):• Primarios.• Secundarios.
Ejercicios sintéticos (Situaciones).
Ejercicios Globales Capacidad de Jugar). • Por Objetivos• Por Puntos.
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ANALÍTICOS PRIMARIOS
Objetivo: enseñar, corregir o automatizar gestos técnicos, movimientos aislados, parte de las técnicas.
Se ejecutan aislados del contexto del juego, fuera del campo, etc.
Pueden utilizarse elementos auxiliares (gomas, balones especiales, bancos, etc.) o posiciones corporales no habituales.
Proponen gran cantidad de repeticiones sucesivas.
Poca o mucha Dificultad, escasa Complejidad.
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ANALÍTICOS SECUNDARIOS
• Objetivo: corregir o perfeccionar técnicas completas o rendimientos individuales en situación facilitada.
• Generalmente unen 2 acciones de juego, aunque de forma aislada de contexto del juego.
• Se utilizan referencias del campo, orientación, red, etc.
• Proponen gran cantidad de repeticiones sucesivas.
• Generalmente no tienen intención de continuidad.
• Mayor Dificultad, escasa Complejidad.
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SINTÉTICO
• Objetivo: incorporar las acciones técnicas en el contexto de la acción de voleibol y desarrollar la táctica individual.
• Unen más de 2 acciones de juego. Se ejecutan en el cancha.
• Habitualmente en pequeños grupos, mejoran la coordinación y relaciones entre ellos.
• Enseñan parte del funcionamiento de los sistemas de juego, aunque pueden no respetar las posiciones específicas en el campo.
• Pueden o no tener intención de continuidad y oposición.
• Baja o media Dificultad, mayor Complejidad.
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GLOBALES
• Objetivo: perfeccionar el funcionamiento de los sistemas, la técnica y táctica individual y aspectos agonísticos.
• Respetan las posiciones y responsabilidades específicas dentro de los sistemas.
• Utilizan equipos completos (6v6) salvo raras excepciones.
• Tienen una total intención de continuidad y oposición completa.
• Se ejecutan con objetivos y/o puntaje y reglamentación real o ficticia acorde a las necesidades.
• Alta Dificultad, Alta Complejidad.
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CLASIFICACIÓN DE LOS EJERCICIOS
ANALÍTICO SINTÉTICO GLOBAL
Golpe de abajo contra la pared.
Ataque y defensa en parejas.
Recepción y ataque.
Ataque y defensa con la
red.
En situación de juego: tie breack por rotación.
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ANALÍTICO SINTÉTICO GLOBAL
VOLUMEN INTENSIDAD TRANSFER.
REPETICIONES RITMO INFORMACIÓN
CLAVES CLAVES RITMO
RITMO REPETICIONES CLAVES
INFORMACIÓN INFORMACIÓN REPETICIONES
TRANSFERENCIA TRANSFERENCIA
EJERCICIOS DE ENSEÑANZA EN EL APRENDIZAJE MOTOR
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VARIABLES PRINCIPALES DEL EJERCICIO
Dificultad: es el grado de solicitud que presenta la acción, en relación los aspectos coordinativos motrices.
Complejidad: es el grado de solicitud que presenta la acción, en relación a los aspectos de elaboración mental del problema.
Dificultad
Complejidad
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Deben participar activamente durante el tiempo requerido para cada ejercicio.
Las pausas de los ejercicios lo concede el entrenador, no se lo toman los jugadores.
Deben controlar sus emociones desfavorables y reflejar sus emociones positivas.
Cuando no estén involucrados directamente en un ejercicio deben ayudar a sus compañeros de equipo.
Debe luchar por la calidad y el rendimiento individual y colectivo en cada acción de juego.
Deben, como el entrenador de observar sino hay peligro de lesiones.
PARTICIPACIÓN DE LOS JUGADORES DURANTE LOS EJERCICIOS.