Libros y ms Libros

Blog dedicado a los libros que han ocupado y ocupan mis tiempos de lectura.Pgina principalLIBROS EN VENTA, pincha aqu.

mircoles, mayo 01, 2013

DEJA DE SER TU, LA MENTE CREA LA REALIDAD, Joe Dispenza

Me fui por la FNAC el otro da, como siempre para leer gratis (ji ji ji ), y de repente vi que joe dispenza haba sacado algo nuevo. Le conoc en el video de la pelcula y t qu sabes, y me hizo ver , como bioqumico que es, que muchas veces cuando hablamos del pensamiento positivo y ser positivos en la vida, en la mayora de los libros de autoayuda, estas palabras se las lleva el viento, y es porque en esos libros slo hablan y explican que el ser positivos nos llevar a la felicidad y bla bla, y es verdad y todos lo sabemos, pero si no te dicen cmo hacerlo y como, las palabras se las lleva el viento y por eso el pensamiento positivo queda como una quimera que a nadie le funciona. EXCELENTE EXPLICACION DE TODO tengo que decirlo, que tengo admiracin por este hombre por como explica y dice las cosas pues el pensamiento positivo no funciona, si todos los das te dices tus afirmaciones positivas de soy maravillosa, la vida es feliz, tengo abundancia y tal tal tal, pero despus en el trabajo tienes una bronca con el jefe, y despus vuelves con soy maravillosa, todo es excelente y bla bal bla.En NINGUN libro de pensamiento positivo te dice, que tienes que controlar el impulso del pensamiento negativo cuando te venga por sorpresa, porque es el subconsciente el que te traiciona, para que descargues adrenalina y le des como un sndrome de abstinencia la droga que durante aos le tienes acostumbrado con tu pensamiento negativo. Es lgico, los pensamientos nos generan emociones, y sentimientos, que son creados por los neuroqumicos de nuestro cerebro. Una persona que siempre est en situacin de conflicto, enfadada o quin sabe si desde hace aos, acostumbra a tener descargas frecuentes de adrenalina y cortisol, que es lo que nos produce estar cabreados e irritados, al fin y al cabo era necesario sentirse as porque la naturaleza sabe que sintiendo esos sntomas te pones en alerta para la huida en situaciones de peligro y tras la evolucin ha sido as. Todos los neuroqumicos segregados por el cabrero, es droga al fin y al cabo, la misma droga que los drogadictos toman de fuera, solo que nuestro cerebro lo segrega de la misma manera natural para las reacciones que tenemos todos los das: momentos agradables, serotonina, momentos de mal rollo, cortisol, momentos de impulso al riesgo, dopamina, y as un largo etc...Una persona siempre de discusiones, mal rollo y dems, segrega constan tente dosis diarias de adrenalina y cortisol, que el cuerpo como droga que es se acostumbra, y como todo drogadicto que se acostumbra a su dosis diaria, llega un momento que le deja de afectar y necesita ms porque ya la dosis diaria de adrenalina, slo le hace estar normal. El pasamiento positivo, y estar de buen rollo, hace que segreguemos serotonina y dopamina, que nos hacen sentirnos con ese buen estado, pero si despus de ese buen estado, discutimos con una persona, de nuevo segregamos cortisol que nos hace estar mal es decir, que el pensamiento positivo, tiene que ir acompaado de la ABSTIENNCIA continua, de pensamiento negativo porque si no es como quien deja de fumar, y tras cinco das se fuma un cigarrillo, despus vuelve a no fumar durante seis das, y de nuevo se fuma otro cigarrillo, y total es absurdo engaarse as misma que est dejado fumar Pues con el pensamiento positivo pasa exactamente lo mismo.Pensar en positivo y sentirse siempre bien, (serotonina y dopamina), y cuando tengas una discusin con alguien, SILENCIA LA CABEZA, no hagas ni pienses nada ni siquiera se te ocurre que hubieras dicho esto y lo otro, y tal NADA, intenta silenciar la cabeza no sientas nada porque descargaras cortisol Tras varios das y con mucha voluntad, tal como los drogadictos se abstienen de su dosis diaria, te sentirs peor, y el subconsciente te traicionar como cuando en los momentos que uno fuma, tristeza, cabreo, etc. dejando de fumar el cuerpo te crea las mismas sensaciones por las que fumabas, tristeza, cabreo, etc.. Como sndrome de abstinencia para que fumes en el cambio de pensamiento negativo a positivo, el subconsciente te traicionar igual , piensas en positivo varios das, y de repente un momento de oportunidad de bronca es traicin del subcosnceninte para que descargues cortisol. Por tanto cambiar de pensamiento negativo a positivo, se trata LITERALMENTE de rehabilitar de las drogas a los que llevas acostumbrado al cuerpo y sentirs EXACTAMENTE IGUAL el sndrome de abstinencia, porque al cuerpo le has privado de su dosis diaria de adrenalina y cortisolEn todos los libros de autoayuda que explican el pensamiento no explican bien, que es literalmente rehabilitare y esta explicacin de los neuroqumicos del cerbero La meditacin como factor importante: cuando hablamos de meditacin se nos viene a la cabeza un budista, un hind o algo as. Y aunque esto es verdad, tampoco hace falta que sea as literalmente. Meditar es dejar la mente en blanco, jodidsimo al principio claro le estamos dando a cuerpo con ese silencio mental, abstinencia de sustancias. Sobre todo, adrenalina y cortisol que s lo que por mayora ya quela gente piensa ms en lo negativo que en lo positivo es lo que tiene, y con la meditacin, dejar el cerebro en blanco, varias momentos al da, acostumbras a esa rehabilitacin de limpiarte la sangre de cortisol y adrenalina, porque al no pensar en nada ni cabrearte no se lo das al cuerpo. Y claro, la irritabilidad incomodez etc. aparecen, porque tienes un sndrome de abstinencia como los drogadictos. En definitiva, que creo que con este libro s que entenderemos mucho mejor eso que dicen de las afirmaciones a uno mismo, sentimientos positivos, porque un buen qumico nos explica cmo funciona la qumica de nuestro cerebro y el por qu de nuestras reacciones. EXCELENTE, sin duda alguno lo mejor que he ledo hasta el momento EXCELENTE. Me encanta este hombre. Un besito los21:30Compartir

1 comentario:

Ambar10:39 p. m.hola, te deje un regalo en mi bloghttp://librosqleo.blogspot.com.es/2013/06/premio-al-blog-one-lovely-blog-award_13.htmlResponderPgina principalVer versin web

Datos personales

AnitaPersona muy muy curiosa del mundo en el que vivimos,astronmicamente y cunticamente,... el tamao intermedio tambin importa.Ver todo mi perfilCon la tecnologa deBlogger