Cuánto Salvado de Avena y Trigo Lleva La Receta
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¿Cuánto salvado de avena y trigo lleva la receta? Tomamos salvado de avena por sus propiedades saciantes y porque , evitando que los metabolicemos. El salvado de trigo es opcional, se toma para facilitar el tránsito intestinal. La cantidad recomendada de salvado al día es: Ataque: 1,5 cucharadas de s. de avena + 1 de s. de trigo Crucero: 2 cucharadas de s. de avena + 1 de s. de trigo Consolidación: 2,5 cucharadas de s. de avena + 1 de s. de trigo Estabilización: 3 cucharadas de s. de avena + 1 o 2 de s. de trigo en los días de PP de Consolidación y Estabilización: 1.5 cucharadas de s. de avena + 1 de salvado de trigo (igual que en PP de Ataque)
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Cunto salvado de avena y trigo lleva la receta?Tomamos salvado de avena por sus propiedades saciantes y porquesecuestra hidratos y grasas durante la digestin, evitando que los metabolicemos. El salvado de trigo es opcional, se toma para facilitar el trnsito intestinal.La cantidad recomendada de salvado al da es:
Ataque: 1,5 cucharadas de s. de avena + 1 de s. de trigo
Crucero: 2 cucharadas de s. de avena + 1 de s. de trigo
Consolidacin: 2,5 cucharadas de s. de avena + 1 de s. de trigo
Estabilizacin: 3 cucharadas de s. de avena + 1 o 2 de s. de trigo
en losdas de PP de Consolidacin y Estabilizacin: 1.5 cucharadas de s. de avena + 1 de salvado de trigo (igual que en PP de Ataque)
