Desarrollo humano. autoconocimiento y crecimiento personal. upaep.
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Autoconocimiento y Crecimiento Personal
Taller
Mtro. Enrique López Albores
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¿Sapo o caballo?
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Y usted… ¿a qué se dedica?
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¿Sabía usted que es un vendedor?
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¿Sabía usted que lo que vende son AUTOS?
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Auto conceptoAuto estima
Auto aceptaciónAuto respeto
Auto conocimiento
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Hacia el auto conocimiento
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Los que me criaron e influyeron
• Mamá• Papá
• Hermanos• Tíos y primos
• Amigos y maestros.
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SÍNTOMAS de asuntos pendientes
Reacciones desmesuradas
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El sentimiento malsano de
culpa
SÍNTOMAS de asuntos pendientes
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Las voces negativas que nos
repetimos y con las que nos hacemos
daño
SÍNTOMAS de asuntos pendientes
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La postura
corporal
SÍNTOMAS de asuntos pendientes
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Patrón negativo
de conducta
SÍNTOMAS de asuntos pendientes
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La baja estima
personal
SÍNTOMAS de asuntos pendientes
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SANA
AUTOESTIMAConocer y arreglar nuestros defectos
Reconocer con tranquilidad nuestras virtudes
Reconocer y Celebrar las virtudes y cualidades de los demás
Tolerar amorosamente las
“locuritas” de los demás
Poner límites y fronteras
saludables
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Nuestras fobias y COMPULSIONES existencialesFormas de mostrar heridas
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Miedo a ser condenado
• Me convierto en un perfeccionista
• Termino consiguiendo la condena.
Fobias existenciales
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Miedo a no ser querido.
• Extremadamente servicial.
• Termino siendo no querido.
Fobias existenciales
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Por miedo al fracaso.
• Miedo a tener éxito.
• Me meto en muchos proyectos.
Voy de fracaso en fracaso.
Fobias existenciales
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Miedo a ser comparado.
• Me esfuerzo por ser diferente.
• Todo mundo me compara.
Fobias existenciales
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Miedo al vacío
• Me convierto en un acumulador
intelectual
• Me siento cada vez más vacío
Fobias existenciales
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Miedo al abandono.
• Sigo la norma antes que nada.
• Soy constantemente abandonado porque doy más importancia a la norma que a
las personas.
Fobias existenciales
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Miedo al dolor
• Busco desmedidamente
el placer
• Me expongo constantemente al
sufrimiento
Fobias existenciales
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Miedo a sentirme vulnerable
• Busco desmesuradamente el
poder
• Dejo cada vez más en evidencia mi
vulnerabilidad
Fobias existenciales
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Miedo al conflicto.
• Me convierto en un pacifista enajenado.
• Genero situaciones conflictivas.
Fobias existenciales
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LAS ACTITUDES.
12/04/23 32Mtro. Enrique López Albores
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El Carácter: Patrón de conducta característico de un individuo dado.
Asimilación Socialización
I. Orientaciones Improductivas
Receptiva(Aceptando)
Masoquista(Lealtad)
Explotadora(Tomando)
Sádica(Autoridad)
Acumulativa(Conservando)
Destructiva(Afirmación)
Mercantil(Intercambiando)
Indiferente(Equidad)
II. Orientación Productiva.
Trabajando Amando, Razonando.
Sim
bio
sisA
leja
mie
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12/04/23 33Mtro. Enrique López Albores
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LAS ACTITUDES.• Estado mental de preparación, organizado
mediante la experiencia, que ejerce una influencia específica sobre la respuesta que da una persona a la gente, los objetos y las situaciones con que se relaciona.
• La gente busca congruencia entre sus creencias y sus sentimientos hacia los objetos, y sugiere que la modificación de las actitudes depende de que cambien los sentimientos o las creencias.
• Las actitudes constan de varios componentes.
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Componentes de las actitudes.• Componente Cognitivo.
– Procesos del pensamiento de una persona, con insistencia en la racionalidad y la lógica. Creencias, aprendizajes, etc.
• Componente Emocional.– Sentimientos de agrado y desagrado, emociones
constructiva y destructivas.
• Componente Fisiológico.– Procesos orgánicos: sudoración, presión sanguínea,
palpitaciones, etc.
• Componente Conductual.– Acciones que emprende el sujeto y son visibles. Llorar,
correr, dormir, etc.
12/04/23 35Mtro. Enrique López Albores
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Relación entre creencias y emociones.
• A cada tipo de creencias corresponde una emoción constructiva o destructiva.
CREENCIA EMOCIÓN DESTRUCTIVA
Injusticia Ira
Pérdida Depresión
Peligro Angustia
12/04/23 36Mtro. Enrique López Albores
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Esquema de reacción actitudinal.A
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cim
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Creencia Reacción Emocional
Reacción Fisiológica
Co
nd
uc
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12/04/23 37Mtro. Enrique López Albores