Despierta+a+Tu+Sanador+Interior+(Roger+J.+Callahan+Y+Richard+Trubo)

8/22/2019 Despierta+a+Tu+Sanador+Interior+(Roger+J.+Callahan+Y+Richard+Trubo)

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DESPIERTA A TU SANADOR

INTERIORCmo activar el sistema de curacin

propio con la psicologa energtica

Prlogo de Victoria Cadarso

Traduccin de Mara Jos Delgado Snchez


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Este libro est dedicado a mi espos

Joanne Somavia De Laveaga Callaha


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Contenido

PROLOGOPREFACIOAGRADECIMIENTOSPRIMERA PARTE; TODO SOBRE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO1 LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO: UNA FORMA REVOLUCIONARIA D

CURACINQUE ES LA TFT?UN POCO DE HISTORIAEL CASO DE MARYCOMIENZA LA INVESTIGACINQU SE PUEDE ESPERAR?

EL XITO CRECIENTE DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOUNA NUEVA FORMA DE PENSAR2 LO ESENCIAL DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO: QU ES, CM

FUNCIONAUN MTODO FCIL Y RPIDO HACIA EL BIENESTARLA EVOLUCIN DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOKINESIOLOGA APLICADAACUPUNTURA

PROGRAMACIN NEUROLINGSTICAOTRAS VAS DE INVESTIGACINEL CAMPO DEL PENSAMIENTOLA RAZ DEL PROBLEMAAPROVECHAMIENTO DE LA ENERGA DEL CUERPOLA CURACIN MEDIANTE ALGORITMOSSINTONIZACIN CON EL CAMPO DEL PENSAMIENTOLA NATURALEZA AISLABLE DE LAS PERTURBACIONES

LA EFICACIA DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOERES ESCPTICO?

3 LA CIENCIA EN LA QUE SE BASA LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOLA IMPORTANCIA DE LAS PRUEBASLOS ESTUDIOS DE FIGLEY/CARBONELLEL ESTUDIO STEPHEN DANIEL


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ESTUDIOS EN LA RADIOLOS ESTUDIOS EN LA RADIO: RESULTADOSOTROS ESTUDIOSLA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO Y TU SALUD FSICAVARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA: MEDIDA DE LA EFICACIA D

LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOCHARLESLO QUE NOS DICE LA VFCLO QUE NOS DICE LA VFCLAS IDEAS DE FULLER ROYALLA INVESTIGACINLOS MDICOS Y LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOVALORES DE VFC DE STEVEN

CMO PROVOCAR LA CURACINVALORES VFC DE UN MDICO

SEGUNDA PARTE: CMO DESPERTAR EL SISTEMA DE CURACIN INTERNO4. LOS RUDIMENTOS DE LOS ALGORITMOS

LA SINTONIZACIN ES FUNDAMENTALESTIMACIN DEL NIVEL DE ANGUSTIAAPLICACIN DE LOS GOLPECITOSLA SERIE GAMMA

MOVER LOS OJOS DESDE EL SUELO HASTA EL TECHOINVERSIN PSICOLGICAMINI IPEL EJERCICIO DE LA RESPIRACIN CLAVICULARTCNICAS DE RESPIRACINPASOS DE LOS TOQUESEL CASO DE NORMA

5. LOS ALGORITMOS PUESTOS EN FUNCIONAMIENTOTRAUMA

ALGORITMO PARA EL TRAUMA SIMPLEALGORITMO PARA EL TRAUMA COMPLEJOALGORITMO PARA EL TRAUMA COMPLEJO CON IRAALGORITMO PARA EL TRAUMA COMPLEJO CON CULPABILIDAD

ANSIEDAD


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ALGORITMO PARA LA ANSIEDAD SIMPLE/ESTRSALGORITMO PARA LA ANSIEDAD COMPLEJA/ATAQUE DE PNICO

USAR EN PRIMER LUGARALTERNATIVA 1ALTERNATIVA 2

ALTERNATIVA 3ALTERNATIVA 4ALTERNATIVA 5

ADICCIONESALGORITMO PARA LOS IMPULSOS ADICTIVOS


FOBIASLA MAYORA DE LAS FOBIASMIEDO A LAS ARAAS, MIEDO A LAS TURBULENCIAS Y CLAUSTROFOBIA

DEPRESINALGORITMO PARA LA DEPRESIN

IRA Y CLERAALGORITMO PARA LA IRAALGORITMO PARA LA CLERA

OBSESIONESALGORITMO PARA LAS OBSESIONES (TOC)


CULPAALGORITMO PARA LA CULPA

VERGENZA/BOCHORNOALGORITMO PARA LA VERGENZAALGORITMO PARA EL BOCHORNO

JET LAGCUATRO PUNTOS IMPORTANTES:ALGORITMO PARA EL JET LAG: DE OESTE A ESTEALGORITMO PARA EL JET LAG: DE ESTE A OESTE


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DOLOR FSICOALGORITMO PARA EL DOLOR FSICO

6 CONSEJOS PARA LA RESOLUCIN DE PROBLEMASLOS PROBLEMAS MS COMUNESLOS RESULTADOS DE LA INVERSIN PSICOLGICA

ELIMINACIN DE LA INVERSIN PSICOLGICALA CORRECCIN IP PUESTA A PRUEBATOXINAS COMUNESUNOS CUANTOS CASOSLAS TERAPIAS AVANZADASDIAGNSTICO CAUSALTECNOLOGA DE VOZCASOS SATISFACTORIOS

7 EL PROBLEMA DEL PICEQU ES EL PROBLEMA DEL PICE?LO QUE DEMUESTRAN LAS INVESTIGACIONESES NECESARIO CREER?ES UNA CUESTIN DE DISTRACCIN?SE TRATA SIMPLEMENTE DEL EFECTO PLACEBO?LA IMPORTANCIA DEL PROBLEMA DEL PICE

8 ALGUNAS IDEAS A MODO DE CONCLUSIN

LA PACIENTE REACCION DE INMEDIATOTFT: UNA TERAPIA PARA EL NUEVO MILENIOLA GENERACIN MS AVANZADA DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTOUN TRATAMIENTO A LA VANGUARDIA

APNDICECMO ENCONTRAR PROFESIONALES DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEPENSAMIENTOINFORMACIN DE CONTACTO


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Prlog

Conocer y estudiar con Roger Callahan ha sido todo un lujo. Es poder vivir en vivo y en directo con creador y precursor de un campo de estudios y prctica teraputica que ha venido a denominarspsicologa energtica y que est revolucionando la psicoterapia.

Impulsado por su afn de conseguir aliviar el malestar emocional de sus clientes de forma rpida duradera ha desarrollado su Terapia del Campo del Pensamiento (TFT)1, que se aplica a cualquimalestar emocional: ira, pena, miedos, ansiedad, fobias, rupturas amorosas, prdidas, etc., consiguiendresultados inmediatos y asombrosos.

Callahan empez sus descubrimientos en este campo a finales de los aos setenta, escribiendo en loochenta su primer libro Cmo curar una fobia en cinco minutos, as que sus enseanzas llevan ya ms dveinticinco aos extendindose a lo largo del mundo.

Callahan es visionario, astuto, curioso, flexible y ferozmente independiente, cualidades necesarias parsoportar las crticas que han surgido desde la psicologa convencional a su terapia novedosa. Criticadmuchas veces sin conocimiento, slo por el hecho de ser tan innovadora y diferente, sin embargo hgenerado muchas otras terapias energticas que se basan en sus descubrimientos.

La primera vez que vi su tcnica no me lo poda creer, pens si esto funciona, y eso parece, para qu hestudiado yo tantos aos y tantas psicoterapias diferentes?... Qu prdida de tiempo!. El tiempo que starda y la sensacin de alivio inmediato es lo ms asombroso y fascinante que tiene su terapia y tambies lo que nos deja ms perplejos, acostumbrados a escuchar que las terapias psicolgicas llevan aos.

Una de las caractersticas ms sobresalientes de su terapia es que cuando los clientes notan los cambiono se lo pueden creer y preguntan: Cunto me va a durar?, se me ha ido ya el malestar pasiempre? Esta es una pregunta que jams se hace en una terapia convencional, fundamentalmentporque los cambios no se sienten inmediatamente. Es tal la incredulidad de los clientes que mcontagiaban sus dudas hasta que en mi consulta muchos cientos de personas han corroborado qufunciona y adems es duradera.

Es la mejor terapia que he encontrado para el estrs, las fobias, cualquier tipo de miedos a hablar epblico, a volar, a los ascensores, traumas de todo tipo, e incluso para dolores (normalmente los qu

tienen una base emocional).

En suma es la mejor contribucin al bienestar emocional.

1 Algunas de las siglas que aparecen en este libro corresponden al nombre original en ingls. En este caso Thought Field Therapy.


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VICTORIA CADARS

PSICLOGA FORMADA EN TF

PRESIDENTE DE LA ASOCIACIN DE PSICOLOGA ENERGTICA ESPAO

WWW.ITIIE.ORG [email protected]


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PREFACI

En Despierta a tu sanador interior, el doctor Roger Callahan explica la Terapia del Campo dPensamiento, su innovadora tcnica para la salud, siguiendo un proceso paso a paso, muy fcde seguir. El doctor Callahan cuenta cmo superar una serie de problemas comunes, comfobias, compulsiones, traumas, ansiedad, impulsos adictivos, depresin, obsesiones, jet lag

dolor fsico.Explica con claridad cmo cualquier persona puede aprender esta tcnica rpidamente aplicarla de forma instantnea. Las ilustraciones muestran exactamente cmo y dnde aplicaeste mtodo. Describe las tcnicas de respiracin y los puntos de tratamiento tan bien que eposible entender fcilmente cmo aplicarse el tratamiento uno mismo.

Se habla incluso de problemas tan difciles de vencer como la claustrofobia y el miedo a laaraas o el miedo a volar, y se muestra el tratamiento especfico para cada una de estaafecciones. El doctor Callahan cuenta cmo la ira y la clera originan problemas fsicos y hacsugerencias sobre la forma de hacerles frente. Este mtodo funciona aunque seas un cascomplejo. El doctor Callahan, que ha sido psicoterapeuta durante ms de cincuenta aos, llevusando y actualizando su tcnica de la Terapia del Campo del Pensamiento durante los ltimoveinte aos y ahora la estn utilizando y comprobando su eficacia estudiantes suyos y colegade todo el mundo.

Este libro es una herramienta inestimable para ayudar a todos aquellos que sufren uproblema psicolgico o fsico a recuperar la senda de una salud ptima.

DOCTOR EARL MINDE


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AGRADECIMIENTO

Cada vez que me invitan a escribir una nota de agradecimiento por mi trabajo, inmediatamenttengo que dar las gracias al genio desconocido de Oriente que descubri por primera vez, hacms de cinco mil aos, el sistema de meridianos (acupuntura).

La otra persona cuyos descubrimientos juegan un papel en mi trabajo es un magnficquiroprctico de Detroit, el doctor George Goodheart, que descubri y desarroll el campo dla kinesiologa aplicada (AK). Algunos de sus hallazgos bsicos fueron los que me permitierocon la ayuda del sistema de meridianos, desarrollar mi sistema de diagnstico causal, que a svez hizo posible que descubriera los muy eficaces tratamientos o algoritmos para numerosoproblemas cuyas soluciones se presentan en este libro.

Tambin le doy las gracias a los doctores Robert Blaich y David Walter por su esplndidforma de ensear el curso de cien horas en kinesiologa aplicada al que tuve el privilegio dasistir. El doctor Blaich tambin realiz un trabajo pionero en establecer el valor y la eficacde mi concepto de inversin psicolgica.

Es importante manifestar que los dos eslabones de mi descubrimiento, la acupuntura y kinesiologa aplicada, no son responsables en absoluto de mis nuevos hallazgos; stos soexclusivamente mos, como lo son todos los errores involuntarios.

Mis descubrimientos estn recibiendo ahora un fuerte apoyo cientfico por medio del uso duna tecnologa de la que todo el mundo oir hablar ms en un futuro prximo y que se denominvariabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC).

Una de las contribuciones importantes de la VFC, adems de ser una prueba potente y objetivde la eficacia de la terapia, es que es la mejor forma de pronosticar la mortalidad para todalas enfermedades. Quiero agradecer al doctor Fuller Royal, de Las Vegas, por averiguar qumis descubrimientos tienen un poderoso impacto en esta medicin. Tambin quieragradecerles a Peter Julin, Sallie Baugh y Rick Roncka por ayudarnos a entender algunoaspectos tcnicos de la VFC. Que yo sepa, mi terapia es la nica que mejora la VFC de formespectacular y estos cambios se consiguen normalmente en unos minutos. Los resultados de VFC sugieren que mis descubrimientos pueden prolongar y proteger las vidas de los qu

padecen del corazn o de otras enfermedades con peligro de muerte. Esperamos con ansiedaque se hagan ms investigaciones sobre este importante tema.

Quiero dar las gracias a mi esposa, Joanne Somavia De Laveaga Callahan por su apoyo y amosin lmites: no podra haberlo hecho sin ella. A nuestros estudiantes del nivel superior de Terapia del Campo del Pensamiento, les expreso mi reconocimiento por su ayuda y apoyodoctor Yoshinori Takasaki, doctora en Educacin Jill Strunk, Trabajadora social clniclicenciada Norma Schenck, doctor Stephen Daniel, doctor Gale Joslin, Trabajadora soci


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clnica licenciada Liz Joslin, Trabajadora social clnica Monica Pignotti, doctora Carolina Sakadoctora Jenny Edwards, doctor Luis Jorge Gonzlez, doctor Mark Steinberg, doctor FranPatton, Diplomada en Enfermera Rose Patton, doctor Rick Moses, doctor Alex Loyd, doctoJoel Wade y doctora Mary Cowley.

Richard y yo estamos muy agradecidos a nuestra dinmica agente de Nueva York, Jane Dyste

que ha desempeado una inusitada labor de habilidad y herosmo para conseguir que este librtuviera el reconocimiento que merece.

Mi ms profundo agradecimiento a Richard Trubo, un escritor muy especial y con muchadotes. Debemos mucha gratitud al gran talento de nuestra editora, Judith McCarthy, que hhecho que esta iniciativa fuera enormemente agradable. Richard y yo le damos las graciatambin a Judith por sus tiles e indispensables sugerencias y por su excelente contribucin este libro.

ROGER J. CALLAHA


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PRIMERA PART

TODO SOBRE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO


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LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO: UNA FORMA REVOLUCIONARIA DCURACIN

Imagnate que sufres un malestar emocional y encuentras alivio en slo unos minuto

Imagnate que ests agobiado por el estrs crnico, que eres adicto a la nicotina o te sienteparalizado por el miedo a volar, pero que puedes erradicar stos u otro tipo de problemaagotadores de forma casi instantnea.

La respuesta a las emociones negativas de tu vida est en un tratamiento muy eficadenominado Terapia del Campo del Pensamiento (TFT), que constituye un avance revolucionaren cuanto a la forma en que se perciben y se tratan los malestares psicolgicos. Decenas dmiles de personas del mundo entero han utilizado ya esta terapia para vencer los miedoeliminar las obsesiones, recuperarse en los casos de ruptura de relaciones personaleterminar con la tendencia a dejar las cosas para ms tarde y calmar la ira y el dolor. Estterapia ha supuesto para ellos una renovacin emocional, llevada a cabo de forma rpida segura y sin necesidad de medicamentos ni de psicoterapia a largo plazo. No hay riesgos nefectos secundarios.

Este programa tambin puede serte til a ti.

QUE ES LA TFT?

La Terapia del Campo del Pensamiento es diferente a cualquier otro tratamiento psicolgico

que te hayas sometido. El propio proceso teraputico es absolutamente excepcional, al iguque su base cientfica y los resultados sin precedentes que pueden obtenerse.

TFT es un sistema que accede a la esencia y la causa raz que subyace al problema, y resuelve, ya se trate de fobias, ira, malos hbitos, traumas, ansiedad, culpabilidad o doloEstas emociones negativas son informacin condensada en forma de energa y vinculada a que denomino campo del pensamiento (ms adelante explicaremos a fondo este concepto). Linformacin activa de este campo del pensamiento crea malestar en tu vida al perturbar flujo de energa interna del cuerpo, provocando un malestar psicolgico que deteriora tbienestar emocional.

Una clave fundamental del tratamiento es la influencia que se ejerce en el campbioenergtico del cuerpo, dando golpecitos con los dedos en puntos corporales especficosituados a lo largo de los meridianos de energa. A travs de un proceso muy fcil de utilizaque aprenders con detalle, pensars en el problema psicolgico concreto que te preocupa parcuantificar la intensidad del malestar emocional que ests experimentando (en una escala duno a diez). A continuacin, dars unos ligeros golpecitos en puntos especficos del cuerp


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siguiendo una secuencia concreta. Al hacerlo, eliminars los desequilibrios del sistema denerga del cuerpo, debilitando e incluso erradicando las emociones negativas y los sntomas dmalestar psicolgico. Gracias a las nuevas investigaciones que utilizan una tecnologa capaz dhacer un seguimiento del sistema nervioso autnomo del cuerpo, podemos medir y cuantificacientficamente los cambios sistmicos que produce la Terapia del Campo del PensamientResulta claro que dicha terapia cura al nivel ms fundamental y que la curacin se produce d

forma casi instantnea.A lo largo de los aos, he ido creando y afinando la siguiente definicin de esta terapia:

La Terapia del Campo del Pensamiento es un tratamiento para los trastornos psicolgicos quproporciona un cdigo que, aplicado al problema psicolgico con el que est sintonizado individuo, eliminar las perturbaciones del campo del pensamiento, la causa fundamental dtodas las emociones negativas. Este cdigo se obtiene mediante el procedimiento ddiagnstico causal de la Terapia del Campo del Pensamiento, a travs del cual se desarrollarolos algoritmos de dicha terapia.

Naturalmente, hay algunos componentes en esta definicin que an no ests en disposicin dentender, pero cuando hayas terminado de leer este libro, los entenders. Y lo que es mimportante, sentirs su fuerza para resolver todos los malestares psicolgicos (e inclusfisiolgicos) que puedas estar experimentando. Esta terapia puede surtir efecto en cuestide minutos, como lo ha hecho en miles de personas. En resumen, puede cambiarte la vida pocompleto.

Un poco de historia

Como seguramente ya te habrs dado cuenta, la Terapia del Campo del Pensamiento constituyun cambio radical en la forma de tratar los trastornos psicolgicos. Durante la mayor parte deste siglo, la psicoterapia ha sido el camino tradicional y establecido para la curaciemocional. De hecho, hasta hace aproximadamente dos dcadas, yo mismo practicaba estclase de psicoterapia convencional. Tambin la enseaba a nivel universitario. Sin embargestaba a la vez profundamente preocupado por sus deficiencias.

Mi propia formacin no podra haber sido ms convencional. Despus de obtener un doctorad

en Psicologa Clnica en la Universidad de Siracusa, fui profesor adjunto y director de loServicios de Psicologa e Investigacin en Eastern Michigan University, y dict cursos en Universidad de Michigan antes de iniciar la consulta privada. Tambin fui presidente deColegio de Psiclogos Norteamericano de Terapia Marital y Familiar. Por aquel entonces, mcurrculo tena claramente una tendencia tradicional.

No obstante, siempre he buscado nuevos enfoques para la curacin. Fui un pionero de terapia cognitiva y de la hipnoterapia, con las que esperaba salvar a los pacientes de lo


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defectos que haba percibido en la psicoterapia convencional. Como muchos psicoterapeutadeseaba que mis clientes mejoraran. Quera librarles de la angustia que haba en sus vidas ayudarles a volver a funcionar con normalidad. Pero estaba profundamente convencido de quecomo profesin, la psicoterapia moderna estaba decepcionando a los pacientes. Yestuviramos tratndoles por depresin, fobias o una relacin hecha pedazos, muchos de elloparecan quedar atrapados en una costosa psicoterapia que duraba aos, hablando sin cesar d

las circunstancias de su vida. Aliviaban su trauma de forma dolorosa, echando frecuentementla culpa de sus problemas presentes a algo o alguien de su pasado. Pero al final del da o deao, no pareca haberles servido de mucho. No slo continuaban con la misma dinmica, sinque se quedaban an ms atascados en un atolladero emocional. Algunas veces me pareca qumis colegas terapeutas y yo mismo les ensebamos a los pacientes que podan soportamuchsimos ms sufrimientos de lo que ellos pensaban.

Por supuesto que yo no era el nico que adoptaba esta sombra perspectiva sobre mi profesipues hablaba a menudo con algunos de mis colegas psiclogos acerca de nuestros psimo

historiales. Estbamos de acuerdo en que slo un pequeo porcentaje de nuestros pacientemejoraba alguna vez. Tenan la misma frustracin que yo, reconocan que los enfoquetradicionales no funcionaban para la mayora de la gente, y que a su propia decepcin slo superaba la desilusin y, en ocasiones, el resentimiento de sus pacientes. Pero al mismo tiemplo que gran parte de ellos me deca era: Les ofrecemos a los pacientes la mejor posibilidad dcuracin, sean cuales sean las deficiencias del tratamiento. Unas cuantas historias con xites mejor que nada. Puede que as fuera, pero yo segua desanimado, al igual que les ocurra los pacientes que no se curaban.

Sin embargo, a diferencia de la mayora de mis colegas, continu buscando algo nuevo. Creque tena que haber un mtodo mejor, as que investigu enfoques teraputicos innovadoreque se apartaban de la psicoterapia dominante. Me entregu a la bsqueda de un enfoquteraputico distinto y ms efectivo, y a travs de ese proceso, naci la Terapia del Campo dePensamiento.

El caso de Mary

La Terapia del Campo del Pensamiento surgi directamente de mi frustracin al tratar a Maryuna paciente de cerca de cuarenta aos. Mary tena dos hijos y haba luchado contra una grav

fobia al agua desde la infancia. De hecho, tena el miedo al agua ms intenso que yo haba visthasta entonces en mis treinta aos como terapeuta. Ese miedo la haba dejado casi paralizadincapaz siquiera de llevar a cabo las actividades ms rutinarias. No poda baarse con baera llena, ni siquiera poda baar a sus hijos. S, se duchaba, pero sus duchas eran mubreves y sumamente estresantes. Cada vez que llova, se quedaba aterrorizada y se negaba salir de casa. Viva en California, pero hasta en los das ms soleados y agradables, no podcircular en la autopista de la costa del Pacfico, porque slo la vista del ocano la aterrab


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(Recuerdo que me dijo lo agradecida que estaba a la pelcula Tiburn, porque despus de verlsus hijos dejaron de rogarle que les llevara a la playa). Por la noche, tena pesadillahorrorosas en las que una fuerza misteriosa e indefinible la arrojaba al ocano, o en las que agua la estaba atrapando.

En 1980, llevaba trabajando con Mary durante ms de un ao, utilizando todas las tcnica

psicoteraputicas convencionales que conoca. Sin embargo, todos los mtodos haban falladde manera lamentable. Habamos probado la terapia racional emotiva, la terapia centrada en cliente, la terapia cognitiva, la terapia conductual, la hipnosis, el entrenamiento en relajacila retroalimentacin biolgica, la desensibilizacin sistemtica. No haba funcionado nadabsolutamente nada.

Al igual que todos los colegas que trataban fobias, forc a Mary a enfrentarse a sus miedos dforma directa. Ciertamente este mtodo puede producir una ansiedad tan intensa que, ealgunos pacientes, puede provocar un trastorno de estrs postraumtico. Algunas personas ssienten traumatizadas, como si hubieran pasado una guerra. Pero, como Mary, pocas vecemejoran y casi nunca se curan. De hecho, en aquella poca no haba visto a ninguna personcuyas fobias hubieran sido erradicadas por completo. Siempre persista por lo menos algrastro del trastorno. Me senta frustrado y mis pacientes con fobias estaban destrozados.

En realidad, Mary s haba mostrado signos de una pequea mejora. Despus de unos cuantomeses, haba progresado hasta el punto en que poda sentarse con ansiedad en el borde de piscina que haba en el exterior de mi oficina central, con los pies colgando en el extremdonde no cubra. Le costaba armarse de valor incluso para llegar a ese punto. Sin embargo, ssenta fatal cada vez que se aproximaba paso a paso al lado de la piscina y una vez all, no pod

mirar al agua. Es una verdadera tortura, me deca. Al final de la mayora de las sesionestena un fortsimo dolor de cabeza provocado por el estrs agudo que le produca estaexpuesta al agua durante una hora por sesin.

Al final ya no saba qu hacer, prcticamente haba perdido la esperanza de poder ayudar Mary alguna vez. Entonces, una tarde, por pura frustracin, decid probar un experimentMary y yo estbamos sentados en el jardn cerca de la piscina. Poco despus, la proximidad dagua empez a afectarla. No se estaba quieta en la silla, se puso un poco nerviosa y al final smostr muy alterada. Lo siento en la boca del estmago, dijo. Cada vez que miro o qu

pienso en el agua, lo siento justo aqu, en el estmago.Al instante, se me ocurri una idea. Aunque nunca haba estudiado acupuntura formalmenteestaba lo suficientemente familiarizado con la medicina china como para entender su teora dque la energa fluye por el cuerpo a lo largo de unos canales llamados meridianos, que coincidecon los puntos de la acupuntura. Segn este sistema chino, cuando dichos canales de energa sdesequilibran, el individuo enferma. Saba que justo debajo del ojo era el lugar donde s


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situaba un punto final del meridiano del estmago y, por supuesto, Mary haba dicho que era esu estmago donde se desarrollaba esa sensacin de mareo. En un impulso y debido a mi propdesesperacin, le dije a Mary: Date unos golpecitos aqu. Le seal un punto justo debajdel ojo. Piensa en tu miedo al agua y, con dos dedos, date golpecitos con firmeza unas cuantaveces debajo del ojo.

Mary lo hizo.Yo no esperaba que ocurriera gran cosa. Pero, francamente, estaba dispuesto a intentarprcticamente todo. Tal vez, slo tal vez, el golpeteo rtmico podra equilibrar o desbloqueasu flujo de energa.

Transcurridos slo dos minutos, Mary dej de darse golpecitos y me mir con los ojos llenode asombro.

Ha desaparecido! exclam.

Qu ha desaparecido?

Esa horrible sensacin en la boca del estmago. Ha desaparecido por completo!

Desaparecido por completo? Mir a Mary con escepticismo. Sinceramente, no la crea.

Antes de que pudiera decir otra palabra, Mary se levant de la silla y empez a correr hacia piscina. Sonrea, incluso se rea, e iba cogiendo velocidad. De pronto me di cuenta de que si nfrenaba, acabara en la piscina, y era consciente de que ella no saba nadar. En ese momentfui yo el que se sinti aterrorizado.

Mary, ten cuidado! grit mientras sala corriendo tras ella a toda velocidad.

Mary se detuvo por un momento, se dio la vuelta para mirarme con una enorme sonrisa burlona

No se preocupe, doctor Callahan, ya s que no s nadar.

(Esta afirmacin demostraba que si, en efecto, se haba eliminado el miedo, el tratamiento n

le haba debilitado el juicio, pues todava tena un respeto racional por el agua.) Al borde de lpiscina, Mary contempl brevemente su propio reflejo, luego se agach y se ech agua en cara. Yo observaba asombrado.

Ha desaparecido, doctor Callahan! exclam. Ya no tengo miedo.

Como se puede suponer, me dej sin habla.


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Esa noche, Mary llev a cabo la ltima prueba de su fobia. Aunque el ocano haba sido ecentro de tantas pesadillas espantosas, se sinti con la confianza suficiente para enfrentarsa l directamente. En medio de una tormenta, tan poco habitual en California, Mary fue ecoche hasta la playa y camin hacia el agua. Fue avanzando lentamente, con valenta. El agua fue subiendo poco a poco por el cuerpo al meterse entre las fras olas del ocano, que primerle salpicaron las rodillas y al final le llegaron por la cintura. Durante todo el proceso, ella sigu

sin tener miedo en absoluto.Incluso hoy da, unos veinte aos despus, hablo con Mary frecuentemente. Desde aquel brevtratamiento de ligero golpeteo de hace dos dcadas, todava se siente libre de todo vestigde fobia al agua y han desaparecido tambin aquellas horrorosas pesadillas.

Comienza la investigacin

El tratamiento de Mary haba producido unos resultados absolutamente sensacionales imprevistos. Con toda franqueza, apenas supe qu conclusiones sacar por un tiempo. Quiz shaba tratado simplemente de una casualidad que no se poda reproducir. Pero tal vez habdado con algo de verdad... un autntico avance en el tratamiento de las fobias.

Trataba de entender lo que haba sucedido. Cmo poda ser que esta inslita tcnica, taopuesta a todo lo que yo haba estudiado, funcionara tan extraordinariamente bien y de formtan rpida? Era posible que los golpecitos hubieran influido de verdad en los campos denerga del cuerpo, mejorando de algn modo el bienestar emocional de Mary cuando habafracasado aos de psicoterapia tradicional? Sera posible que los golpecitos dados en upunto especfico del meridiano hubieran estimulado el movimiento de la energa sanadora

travs del cuerpo de Mary, como si se hubiera restablecido el flujo sanguneo en arteriabloqueadas?

Comenc a investigar en serio. Tena esperanzas de que la tcnica que haba funcionado coMary tuviera el mismo xito con otros pacientes. As que prob en unos cuantos, esperandque la suerte me acompaara, pero los resultados fueron decepcionantes en su mayora. Parmi desesperacin, el mismo mtodo rara vez funcion en otros. Lo utilic en pacientes cofobias y muchos otros tipos de trastornos psicolgicos. Pero en aquellos das iniciales, antede que refinara la tcnica, mi porcentaje de xito era slo del 3 por ciento aproximadamente

Sin embargo, haba un rayo de esperanza. Cuando la tcnica de los golpecitos funcionaba, ermuy eficaz. Aunque este mtodo slo ayudaba a una reducida minora de pacientes, crea quhaba hecho un avance importante. De modo que continu con mi investigacin.

En los meses que siguieron, descubr que en algunos pacientes era necesario dar golpecitos eun serie de puntos y siguiendo una secuencia especfica. De hecho, de esa forma se podayudar a mucha ms gente, y no slo a aquellos con fobias. Con el tiempo, algunas variacione


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de estas secuencias de golpecitos produjeron una clara mejora en muchos tipos de trastornoemocionales y psicolgicos. Empec a reconocer que ciertos desrdenes emocionales requerafrmulas de tratamiento especficas, o algoritmos. Segn el problema que se estuviertratando, una serie de golpecitos era ms efectiva que otras.

En poco tiempo, haba cambiado para siempre la forma en que yo mismo (y en la actualidad u

nmero creciente de psiclogos y profesionales de la salud) trataba no slo las fobias sintambin la mayora de los otros tipos de problemas psicolgicos. A lo largo de los aos he idhaciendo nuevos descubrimientos que han refinado el programa y han hecho aumentar su xitEn la actualidad, tras dos dcadas de investigaciones y experiencia a mis espaldas, la Terapidel Campo del Pensamiento produce de forma habitual porcentajes de xito sin parangn en campo de la psicologa.

Los resultados que se obtienen con la TFT son predecibles y mensurables y la tcnica funcionen cuestin de minutos.

Quiz lo ms asombroso es que incluso hemos constatado la eficacia de esta terapia parprovocar cambios fisiolgicos que producen mejoras en la variabilidad de la frecuenccardiaca,y con ello, solucionan muchos problemas de salud, desde dolores crnicos a arritmiacardiacas. El hecho de que se traten de forma satisfactoria este tipo de dolencias fsicas y dque podamos medir esos efectos con un sofisticado equipo, me confirma que la Terapia deCampo del Pensamiento est incidiendo directamente en el propio sistema de curacin decuerpo, lo que constituye una forma nica y muy eficaz de curacin.

Qu se puede esperar?

Si sigues cuidadosamente el programa de este libro, te puedo prometer lo que se describe continuacin. Los porcentajes de xito que hemos alcanzado con la Terapia del Campo dPensamiento no tienen precedentes, y hay buenas razones para que t tengas expectativas dobtener el mismo xito. Aproximadamente entre un 75 y un 80 por ciento de los pacientes shan beneficiado del mtodo TFT al utilizar las frmulas o algoritmos que encontrar en estlibro. S, as es, entre un 75 y un 80 por ciento de la gente puede esperar que sus emocionenegativas se resuelvan por completo. Con versiones an ms sofisticadas de estas tcnicas, travs de lo que yo llamo diagnstico causal, los porcentajes de xito suben hasta un 98 po

ciento, incluso en los casos ms difciles.Piensa en esto. Antes de la Terapia del Campo del Pensamiento, el porcentaje de xito quobtena (y el que obtenan mis colegas) al curar fobias era slo de un 5 por ciento utilizando lpsicoterapia tradicional. Ahora, utilizando las versiones ms avanzadas de esta terapia, porcentaje de xito en las fobias y otros problemas psicolgicos ha aumentadvertiginosamente hasta un 98 por ciento. Con resultados satisfactorios de esa magnitud, crefirmemente que la Terapia del Campo del Pensamiento trata la causa fundamental de lo


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trastornos emocionales, y lo hace de un modo en que la psicoterapia convencional no hintentado nunca hacerlo.

Cuando hablo acerca de la Terapia del Campo del Pensamiento en conferencias, la mayora dmis colegas psiclogos se asustan ante esos altos porcentajes de xito. Despus de todestn familiarizados con su propia psicoterapia convencional y lo que sta puede lograr, y su

porcentajes de curacin parecen insignificantes en comparacin con los de la TFT. El xitasociado con esta terapia no se produce con la psicoterapia dominante. Si te ha tratado algterapeuta, sabes que es verdad lo que digo; el nmero de pacientes curados elamentablemente pequeo, pero es todava la norma aceptada. Para empeorar las cosas, con loprofesionales tradicionales se requieren normalmente meses o incluso aos de tratamientpara lograr algn resultado satisfactorio, y sin garanta alguna de que el problema se resuelva largo plazo.

A medida que vayas leyendo, vers que la Terapia del Campo del Pensamiento no encaja eninguna de las ideas comnmente aceptadas de lo que debera ser la psicoterapia, as comtampoco repite los limitados porcentajes de xito de la psicoterapia tradicional. La Terapdel Campo del Pensamiento funcionar incluso en pacientes que han agotado todos los demmtodos, incluidos los frmacos, antes de probar esta nueva y eficaz terapia, es decir, epacientes que podran considerarse casos difciles.

Es probable que ests leyendo este libro porque sufres un problema psicolgico (o tal vefsico) concreto que esperas eliminar. Este libro est diseado para ti, no slo si tu trastornemocional se considera inapropiado (una fobia, por ejemplo, o una dependencia del tabaco o dalcohol), sino tambin en el caso de que tu malestar psicolgico sea apropiado (asociado a u

acontecimiento traumtico como una violacin o la muerte violenta de un ser querido). LTerapia del Campo del Pensamiento puede erradicar todos los indicios del malestar emocionacalmando la angustia psicolgica y quiz curando tambin tus dolencias fsicas.

El xito creciente de la Terapia del Campo del Pensamiento

Hace veinte aos, yo era el nico terapeuta que practicaba la Terapia del Campo dePensamiento. Hoy da, aunque la mayora de los psicoterapeutas pertenecientes a la corrientdominante se mantienen escpticos con respecto a esta terapia, a pesar de que saben poc

sobre ella, este mtodo revolucionario est siendo utilizado por cientos de psiquiatrapsiclogos, mdicos, trabajadores sociales, consejeros educativos y maestros, no slo eEstados Unidos, sino en pases de todo el mundo, incluidos Inglaterra, Francia, AlemaniEspaa, Suecia, Suiza, Holanda, Dinamarca, Japn, Singapur, Mxico, Brasil, Bolivia, Australy Canad. Los profesionales de la Terapia del Campo del Pensamiento estuvieron dispuestosprobar el mtodo en vista de su insatisfaccin con los mtodos tradicionales a la hora dayudar a la gente que llegaba a sus despachos. Casi todos ellos estn ahora reproduciendo lo


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impresionantes resultados que he visto en mi propia consulta. Los beneficiarios reales sonaturalmente, personas como t, miles de personas. Sus vidas han mejorado de manerespectacular. A pesar del persistente escepticismo entre los psicoterapeutas tradicionales, ytambin creo que su vida puede cambiar.

No hace mucho tiempo trat a una mujer de treinta y tres aos llamada Farrah, que trabajab

en una de las principales compaas telefnicas de Singapur. Su novio la haba abandonado umes antes y estaba destrozada emocionalmente. Haba estado locamente enamorada de l senta que eran almas gemelas, que seran inseparables para siempre. En el periodsubsiguiente a la ruptura, Farrah no poda funcionar. Era una persona con un alto niveeducativo y tena un trabajo muy bueno, pero de repente se sinti abrumada por una sensacide impotencia y de prdida de control. Se senta abatida y se negaba a reconocer que el amode su vida se haba ido para siempre. Haba das que no se poda levantar de la cama, apenacoma y anestesiaba su dolor con tranquilizantes. Se quedaba horas mirando la fotografa dsu antiguo amante.

Farrah no poda entender cmo una relacin que haba sido tan prometedora haba podidterminar en tanto dolor. Crea que le haca tan feliz, me dijo. Luego aadi: Me ha herido estoy muy resentida.

Llorando y temblando de forma incontrolable, Farrah me pidi ayuda. Le habl sobre Terapia del Campo del Pensamiento, y probamos a travs del telfono la receta que yo habformulado para las penas de amor.

Segn fui guindole a travs de esta tcnica, ella se fue dando golpecitos en punto

especficos del cuerpo, uno a uno. En tres minutos, el tratamiento haba terminado, del mismmodo que haba terminado el sufrimiento emocional de Farrah. Dej de temblar, se qued mrelajada. Dijo que en una escala de diez puntos, su nivel de angustia haba bajado de diez tres, y luego finalmente a uno. Su malestar emocional haba desaparecido, se haba esfumadpor completo. Por supuesto, como Farrah dijo, todava preferira que mi novio volviera. Perse senta tranquila con las circunstancias de su vida. Y lo que es asimismo importante, estcambio de estado psicolgico tan espectacular se ha mantenido. La ltima vez que hablamohaba superado su dolor, al parecer para siempre.

Te suena demasiado bien para creer que es verdad? Afortunadamente, no tienes que aceptamis afirmaciones sobre la eficacia de la Terapia del Campo del Pensamiento como dogma de fEste tratamiento de vanguardia se est estudiando ahora detenidamente y se est validanduna y otra vez. Puedes probarlo t mismo como si se tratara del experimento de un mago sentir sus resultados. En este libro se te guiar paso a paso a travs de un programa dautoayuda que te permitir experimentar los efectos de la Terapia del Campo del Pensamienten tu propia vida. Comprobars que es un programa muy accesible, con frmulas para


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recuperacin increblemente sencillas que han sido probadas en miles de personas. Estoalgoritmos son fciles de aprender y muy sencillos de utilizar. Siguiendo cuidadosamente lopatrones de presin recomendados y otros procedimientos, podrs disfrutar de los resultadodel tratamiento aunque no hayas recibido una capacitacin formal en la Terapia del Campo dePensamiento.

Una nueva forma de pensarEste programa representa un cambio radical para la psicologa, especialmente para psicologa clnica. Deja atrs la ciencia social e introduce la ciencia dura (con leyes predicciones fiables) en el campo de la psicologa clnica. La ciencia dura se presentar principio del captulo siguiente: investigacin, pruebas empricas, evidencia fisiolgica experiencia clnica susceptible de ser reproducida, que confirma la eficacia de la Terapia dCampo del Pensamiento.

Ya no es necesario conformarse con la psicoterapia tradicional, que, en el mejor de los casote ayudar a vivir con tus miedos, ansiedad, depresin o con otros problemas. En poco tiempla Terapia del Campo del Pensamiento empezar a producir efectos en tu vida. A la mayora dla gente con trastornos emocionales e incluso fsicos, puede proporcionarles un alivio rpidque tal vez haya sido difcil de alcanzar durante aos. Si lo que ests buscando es unrenovacin, de forma rpida y sin riesgo de efectos secundarios, pasa la pgina y comienza.


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LO ESENCIAL DE LA TERAPIA DEL CAMPO DEL PENSAMIENTO: QU ES, CMFUNCIONA

No hace mucho tiempo, trat a un hombre llamado Roy al que acababan de ofrecer u

importante ascenso en la empresa de alta tecnologa donde trabajaba. Roy era un ingeniero dcuarenta y dos aos, atractivo y en apariencia seguro de s mismo. Pero en vez de celebrar nueva oportunidad laboral, y la importante subida salarial que conllevaba, se vino abajo. Npuedo dormir, me dijo. No puedo concentrarme en el trabajo. La ansiedad me estconsumiendo.

Roy se senta tan inquieto que uno hubiera podido pensar que le acababan de despedir de strabajo, en vez de haberle ofrecido un ascenso y un aumento de ingresos considerable. En mnuevo puesto, tendr que supervisar un departamento entero de la empresa y tendr muchms responsabilidad, dijo Roy. Luego hizo una pausa, dio un profundo suspiro y aadi: Sque suena bien y que debera estar entusiasmado. Pero toda esta situacin me produce estrPara hacerme cargo del nuevo trabajo, tendr que mudarme con mi familia a Denver, donde sencuentra la oficina central de la compaa. Mi hija est en el instituto y tendr que dejar sus amigos. Por la noche no hago ms que darle vueltas y me siento fatal con este asunto.

Entonces Roy me cont otro problema. Saba que en su nuevo puesto se requerira que hablaren pblico en numerosas ocasiones, y eso era algo que le aterrorizaba por completo. Siemprse haba sentido incmodo en el estrado. Tartamudeaba, se le trababa la lengua y hasta ssenta mareado. Poda notar los latidos del corazn y el sudor se le acumulaba en el lab

superior. Las manos le temblaban y algunas veces perda el hilo de las ideas delante de ugrupo y le llevaba unos instantes recobrar la calma y recuperarlo.

Cuanto ms consideraba lo que significaba el ascenso, ms ganas le daban de rechazarlo. Qugran irona, deca. Durante aos tuve la mira puesta en conseguir ese nuevo trabajo y, ahorque me lo han dado, tengo ganas de salir corriendo.

Roy y yo decidimos ver si la Terapia del Campo del Pensamiento poda ayudarle a superar lo qul describa como una una grave crisis vital y un verdadero punto de inflexin en su vid

Podramos acallar juntos esa angustia de modo que l pudiera tomar la mejor decisin para smismo y para su familia?

Le ped a Roy que evaluara la intensidad de su afliccin en una escala de uno a diez, donde dierepresentaba el peor trastorno posible. Dijo que era al menos un nueve. Entonces le guitravs de una corta receta de la Terapia del Campo del Pensamiento para la ansiedad. Se dunos golpecitos en una serie de puntos especficos del cuerpo, lo que le llev unos treminutos.


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Cuando termin, me mir con una sensacin de alivio en los ojos. Me siento realmente mejordijo. Mucho mejor. Ahora mismo estoy muy tranquilo. No siento la angustia que senta hacunos minutos. Fue realmente asombroso. En la misma escala de diez puntos, dijo que su nivede ansiedad haba descendido vertiginosamente de nueve a uno.

Una semana ms tarde, Roy me llam para darme buenas noticias: haba aceptado formalment

el ascenso y estaba verdaderamente entusiasmado con los retos que le esperaban. Saba quaceptar el nuevo trabajo era la mejor decisin tanto para l como para su familia, a pesar dlos ajustes que todos ellos tendran que hacer. Atribua a la Terapia del Campo dePensamiento el alivio de la carga de ansiedad que pesaba sobre sus hombros, lo que le habpermitido tomar una decisin racional acerca de su propio futuro.

Un mtodo fcil y rpido hacia el bienestar

La Terapia del Campo del Pensamiento ofrece frmulas o recetas sencillas y eficaces para recuperacin psicolgica (y en algunos casos, incluso la recuperacin fsica). Como descubrRoy, esta tcnica slo tarda unos minutos en funcionar, no las semanas, los meses ni los aoque requiere la psicoterapia tradicional.

La mayora de los terapeutas que utilizan hoy da mis procedimientos eran escpticos antes dprobarlos, lo cual es comprensible. Los que prueban esta terapia se sorprenden al descubrque es tan satisfactoria como yo afirmaba. No hay nada en la psicoterapia tradicional ni en teora psicolgica actual que hubiera podido predecir ni explicar este xito sin precedenteLa Terapia del Campo del Pensamiento es verdaderamente revolucionaria. Los trminos con loque te familiarizars en estas pginas, desde la perturbacina la informacin activapasand

por el propio concepto del campodel pensamiento, son nuevos en psicologa, como lo es estmtodo de curacin.

Antes de esta terapia, cuando trataba a un paciente que acababa de perder a un amante, poejemplo, haca que l o ella revivieran los momentos ms angustiosos de esa relacin rota, edolorosas sesiones que se sucedan una a otra. Con frecuencia, el paciente sufra de veras a largo de todas estas horas de terapia. Supona un nuevo trauma, lo que podra haber sidaceptable si el paciente hubiera mejorado en el proceso. Pero nunca tena la sensacin dayudarle mucho para que superara su dolor y reanudara una vida normal y productiva.

Antes de esta terapia, guiaba a los pacientes que sufran fobias a travs de tcnicas drelajacin para cuestionar posteriormente las falsas creencias que provocaban los miedos. era posible que les hipnotizara, hacindoles sugerencias positivas para combatir sus fobias exponerles despus directamente a la fuente de su miedo, ya fueran las multitudes, loinsectos o el hecho de hablar en pblico, aumentando su nivel de exposicin poco a pocdurante un periodo de semanas o de meses. Los clientes me decan que aunque al final fueracapaces de estar en el balcn de un edificio de muchas plantas o de hablar delante de u


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grupo, todava se sentan fatal. S, entendan que sus miedos eran irracionales, que no deberaestar asustados, pero no podan evitarlo. Llegu a la conclusin de que esta terapia nerradicaba sus miedos, sino que simplemente les persuada para que se involucraran eactividades hacia las que no tenan inclinacin alguna, y por lo tanto, su sufrimiento persista.

Como ya sabes, la Terapia del Campo del Pensamiento no necesita una prolongada serie d

incmodas sesiones de tratamiento que se alargan durante muchos meses. Tampoco conlleva euso de agujas ni de instrumentos complicados. Pero s exige un cambio drstico al pensar en lotrastornos psicolgicos, en su origen y en su curacin. Al igual que otros profesionales de salud mental, me ensearon a creer que las experiencias del pasado, los diversos factorecognitivos, la qumica corporal, el sistema nervioso y el propio cerebro eran las causafundamentales de las emociones negativas. Pero en este captulo aprenders que eso no es aen absoluto.

La evolucin de la Terapia del Campo del Pensamiento

Cuando era nio sufra fobias. Tengo un vivido recuerdo del terror que senta al pasar potneles o al mirar al exterior desde un edificio de muchas plantas. Incluso en esa edatemprana, saba que esos miedos eran irracionales, aunque el hecho de comprenderlo no hacque pudiera controlar mis fobias.

Aos despus, cuando era un estudiante de postgrado en Psicologa, algunas veces volva upoco locos a mis compaeros de estudios: cuando ellos estaban buscando diversiones losbados por la noche, yo quera discutir y hacer debates sobre lo que habamos estudiado essemana. De algn modo saba que tena que haber algo ms all de lo que estaba aprendiend

para la resolucin de los trastornos psicolgicos. A lo largo de mi carrera profesional, segcon mucha curiosidad, buscando respuestas siempre. Me viene a la mente la respuesta dAlbert Einstein cuando le preguntaron cmo haba hecho sus extraordinarios descubrimientosobre la naturaleza. No pensando prcticamente en nada ms durante toda mi vidarespondi. Yo era igual con los temas psicolgicos. Me apasionaba aprender todo lo qupudiera, explorando nuevas ideas y teoras sobre los orgenes de las enfermedadepsicolgicas, as como el tratamiento de las mismas. No haba nada que me interesara ms.

An as, nunca me sent atado a ninguna escuela de pensamiento especfica de psicologa ni d

campos afines, y sigo sin estarlo. A lo largo de los aos, en particular despus de aquelexperiencia positiva con mi paciente Mary (descrita en el captulo 1), centr mi investigacien varias direcciones que pens que podran ayudarme a explicar lo que haba sucedido no slcon Mary, sino tambin con los miles de pacientes que literalmente le siguieron. A medida qula Terapia del Campo del Pensamiento fue tomando forma, fui aprovechando elementos dmuchas disciplinas. En efecto, la Terapia del Campo del Pensamiento se asienta en confluencia de la fsica cuntica, la biologa, la terapia de los meridianos (acupuntura),


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comprensin oriental del sistema de energa natural del cuerpo y la mente y, naturalmente, ela psicologa clnica. Yo no tena estudios formales de acupuntura, pero fui investigando por mcuenta. A menudo digo que si hubiera tenido capacitacin formal en todos esos campoprobablemente no hubiera hecho los descubrimientos que hice, ya que me embarqu solo eesta aventura, siguiendo el camino donde quiera que me llevase. Podramos llamarlo el poder dla ignorancia.

Kinesiologa aplicada

A lo largo del proceso, un colega psiquiatra, el doctor Harvey Ross, me inici en uprocedimiento para estudiar los msculos desarrollado por un quiroprctico, el doctor GeorgGoodheart, que haba denominado a su campo de estudio kinesiologa aplicada.

Durante esta prueba, Harvey hizo que extendiera el brazo izquierdo horizontalmente hacia lateral y mientras l intentaba empujarlo hacia abajo, yo era capaz de resistir su fuerzasintindome bastante fuerte a pesar de la presin que l aplicaba. Pero luego me pidi qupensara en algo que me perturbara. Eleg concentrarme en la imagen de mi casa sienddestruida por el fuego. Mientras me concentraba, Harvey me empuj otra vez el brazo qutena estirado con la misma fuerza que antes. Esta vez, debido a que el pensamiento negativocupaba un lugar destacado en mi mente, no pude mantener levantado el brazo. Me senta sfuerza. En aquel momento me di cuenta de que sa era la mejor demostracin de la interaccientre cuerpo y mente que haba visto y experimentado jams.

Poco despus, empec a sopesar la siguiente cuestin: Si hubiera una forma de mantener fuerza mientras me concentraba en un problema, sera un indicio de que el problema ir

perdiendo su intensidad?

Acupuntura

La acupuntura aprovecha el sistema de energa del cuerpo. Este antiguo sistema de curaci(tiene por lo menos cinco mil aos) se basa en la premisa de que al estimular el flujo denerga, se puede activar la red de curacin que tiene el propio cuerpo. Aunque la Terapia dCampo del Pensamiento es mucho ms eficaz que la acupuntura, ya que produce resultadoaltamente predecibles de forma inmediata, accede al mismo sistema de energa al hace

presin sobre los mismos puntos corporales en los que se insertan las agujas de la acupunturAl dar golpecitos en ciertos puntos en una secuencia especfica, se pueden eliminar loproblemas psicolgicos. Como voy a explicar enseguida, una de las diferencias ms importanteentre la Terapia del Campo del Pensamiento y la disciplina de la acupuntura es que mi mtodincorpora tambin una tcnica denominada sintonizacin del pensamiento como parte dproceso teraputico. Esta tcnica, junto con el resto de sus caractersticas exclusivas, hacque la Terapia del Campo del Pensamiento sea capaz de producir una curacin mucho meficaz que la acupuntura.


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Programacin Neurolingstica

La investigacin llevada a cabo en el campo de la Programacin Neurolingstica (PNL) hdemostrado los efectos de ciertos movimientos oculares en el acceso a los recuerdos y probabilidad de que dichos movimientos fomenten la reduccin del estrs y potencien relajacin. Toda la experiencia humana, segn los tericos de la PNL, est codificada en un

serie de sistemas que corresponden a la red sensorial (visual, auditiva y cenestsica) mediantla cual nos relacionamos con el mundo. Influido por las nociones de la PNL relativas a lomovimientos oculares, al desarrollar los algoritmos o recetas de la Terapia del Campo dPensamiento, he incluido algunos de estos movimientos, que contribuyen a su eficacia general.

Otras vas de investigacin

Los estudios que he realizado en otras disciplinas han contribuido tambin a la evolucin de Terapia del Campo del Pensamiento. Por ejemplo, cuando comenc a ser testigo de asombrosa mejora que se produca en los pacientes que utilizaban dicha terapia, sus enormesaltos me llevaron a estudiar la teora cuntica en busca de posibles explicaciones para suespectaculares transformaciones. Los escritos de tericos cunticos como David Bohm mayudaron a entender por qu la Teora del Campo del Pensamiento era capaz de produccambios tan significativos en un paciente tras otro. Tambin me intrigaba la investigaciacerca de la divisin cerebral, que sugera que los sonidos que se tararean con la boca cerradpodan proporcionar el acceso a la parte derecha del cerebro.

En su conjunto, la investigacin llevada a cabo en todas estas disciplinas contribuy y sirvi dapoyo a lo que haba descubierto por m mismo, llevndome en ltima instancia a afinar

Terapia del Campo del Pensamiento.

Por otro lado, la Terapia del Campo del Pensamiento difiere de cualquier otro tratamientpsicolgico en cuanto a la base sobre la que se ha construido, por no mencionar sus logroWinston Churchill dijo una vez: La gente tropieza a menudo con la verdad, pero la mayorsimplemente se levanta y contina como si no hubiera pasado nada. Afortunadamente, cuandla verdad acerca de las causas de los trastornos psicolgicos y el tratamiento de los mismos scruz en mi camino, me lo tom en serio, dando como resultado la Terapia del Campo dePensamiento.

Pasemos a tratar los detalles de esta terapia y de la ciencia en la que se apoya.

El campo del pensamiento

Einstein demostr que todo es energa (E = me2); la Terapia del Campo del Pensamiento sbasa en la premisa de que incluso el pensamiento es energa. Quiz no sea sorprendente que energa que se produce dentro del cerebro pueda detectarse y medirse con herramienta


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sofisticadas como la electroencefalografa (EEG). Bien, imagnate por un momento que estenerga del pensamiento est delimitada en un campo, no ms directamente observable, perigual de real, que un campo magntico o gravitacional. Aunque estos campos no pueden versesus efectos se pueden experimentar; lo mismo se puede decir de los campos del pensamiento.

El diccionario define campo de este modo: una serie de fuerzas que sirven de agente

causantes del comportamiento humano. El campo del pensamiento es el concepto fundamentde la Terapia del Campo del Pensamiento. Esta estructura o andamiaje intangible puedcontener grandes cantidades de informacin, pero al tratar los trastornos psicolgicos, noconcentraremos en la informacin que genera las emociones negativas que estexperimentando. Cuando te aterran las serpientes, te sientes abatido por una ruptura marito ests deprimido por la prdida de un trabajo, la causa de esta alteracin est delimitada eel campo del pensamiento. Debido a que lo que piensas durante el propio tratamiento es crucipara el xito de este programa, he acuado el trmino campo del pensamiento, para describel lugar donde se encuentra esta informacin crtica.

Recuerda que no hay forma directa de observar un campo del pensamiento, como no la hapara observar el dolor, el trauma o el miedo que puedas estar experimentando. Pero eso no hace menos real. En el pasado, los fsicos no podan ver los electrones, pero admitan lapruebas indirectas de su existencia.

Algunos cientficos han abordado los trastornos psicolgicos de forma muy diferente a la quyo lo he hecho. Han argumentado que la informacin fundamental que provoca las emocionenegativas est integrada en el cerebro, y que la amgdala del cerebro es el centro de dichaemociones y no se puede modificar. Segn esta teora, las experiencias dolorosas de la vid

estn arraigadas en el cerebro; en el mejor de los casos, podemos desviar la atencin de ellaso utilizar medicamentos para enmascarar el dolor que originan. Pero no habr forma dlibrarse de ellas a menos que haya un procedimiento quirrgico o algn tipo de droga en futuro.

Mi propia investigacin, respaldada por el tratamiento efectuado con esta terapia, debilitseriamente esta teora de la integracin. Si la integracin fuera cierta, los trastornoemocionales no podran ser erradicados de forma tan rpida mediante la Terapia del Campo dPensamiento. Como ha escrito el bilogo britnico Rupert Sheldrake: La memoria no est e

la mente ms de lo que la imagen procedente de un estudio de televisin est en el televisorCreo que la evidencia demuestra ahora que cuando hablamos de las emociones negativas no strata de hardware, sino que estamos tratando con software. Y este softwarepuede semodificado muy rpidamente, ya que cuenta con poca masa inerte.


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La raz del problema

Teniendo presente el concepto del campo del pensamiento, la causa raz de un malestaemocional es lo que denomino una perturbacin en un campo del pensamiento. Como eposible que sepas, en fsica y en astronoma el trmino perturbacin indica una alteracin diferencia de la norma, lo que implica una cualidad aleatoria. Pero en la Terapia del Campo d

Pensamiento, la perturbacin no es nada aleatoria; es una entidad nica que contieninformacin activa (un concepto de la fsica cuntica) muy especfica, un aspecto sutil perclaramente susceptible de ser aislado del campo del pensamiento, que es responsable ddesencadenamiento de las emociones negativas. El malestar psicolgico nose debe a un traumo a la prdida de un amor, por ejemplo. Estas experiencias dan lugar a la perturbacin, pero ela propia perturbacin la que es responsable de generar, dirigir y controlar todos los cambiofundamentales que se producen en el cuerpo, influyendo en las sustancias qumicas, lahormonas, las vas neurales y la actividad cognitiva y cerebral, lo que da como resultado experiencia de emociones negativas como el miedo, la ira o la depresin. Cuando nos sentimo

apenados, cuando comemos en exceso de forma compulsiva o cuando estamos ansiosos, hay unperturbacin en un campo del pensamiento. La perturbacin contiene la informacin qugobierna stas y todaslas dems emociones negativas o perturbadoras.

Durante aos, aunque conoca la existencia de esta entidad que creaba alteracioneemocionales en el campo del pensamiento, no saba cmo llamarla. Buscaba un nombre quencajara en el conocimiento existente, pero que no hiciera falta cambiar cuando se dispusierde nueva informacin. Entonces se me ocurri la palabra perturbaciny abr el diccionarpara ver lo que deca. All se defina laperturbacincomo una causa de desasosiego mentalCuando lo le, supe que haba encontrado la palabra que necesitaba para describir esta entidadel campo del pensamiento. Simplemente correg un poco la definicin, para dejarla en causa del desasosiego mental.

El concepto de perturbacin es anlogo al concepto de clula en biologa y al concepto dtomo en qumica. Es la unidad fundamental de causalidad de todas las emocioneperturbadoras. Ten en cuenta que si fuera el propio acontecimiento el que causara la agitaciemocional, es decir, la prdida de un ser querido, por ejemplo, no se podra hacer nada parcalmar la tormenta; despus de todo no hay forma de cambiar un acontecimiento pasado. Pofortuna, las perturbaciones pueden ser derrumbadas y eliminadas, gracias a la Terapia d

Campo del Pensamiento.

Aprovechamiento de la energa del cuerpo

Ya he mencionado el papel del sistema de energa del cuerpo en la Terapia del Campo dePensamiento. Este programa se inspira en la tradicin oriental y su entendimiento de


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presencia y de la importancia de la energa en el cuerpo. Veamos un poco ms de cerca ciencia que la respalda.

Los chinos utilizan el trmino Qi (que se pronuncia chii) para describir la energa vitaCuando el flujo de esta energa se bloquea o se desequilibra, segn los chinos pueddesencadenar enfermedades fsicas. Del mismo modo que los acupuntores han desarrollad

modos de eliminar el dolor y de fomentar la curacin fsica mediante la manipulacin de loflujos de energa a lo largo de la red de los llamados meridianos o vas que hay en el cuerpo, yhe demostrado que se puede obtener acceso a estas vas de energa para curar los trastornoemocionales.

El sistema de energa del cuerpo no ha sido pasado por alto por parte de los investigadoreoccidentales, que han aplicado la ciencia dura a este conocimiento antiguo. Ya en 1940, HarolSaxon Burr, de la Universidad de Yale, lanz la hiptesis de que el sistema de energa internera fundamental para los humanos y para todas las criaturas vivas. El doctor Robert OBecker, cirujano ortopdico, utiliz campos de energa electromagnticos para estimular curacin natural de los huesos fracturados y descubri que dichos campos electromagnticopodan utilizarse para regenerar las extremidades amputadas en las ranas.

Algunas de las investigaciones ms interesantes fueron dirigidas por el doctor BjorNordenstrom, un prominente cientfico y radilogo sueco que haba sido presidente del Comitde Nominacin al Premio Nobel. En unos estudios que abarcaron dos dcadas, documenta existencia de estos circuitos elctricos en el cuerpo. El inters de Nordenstrom en esta rese suscit al observar un halo en torno a los tumores pulmonares malignos, lo que le llev buscar una explicacin para este fenmeno. Identific un sistema de energa circulatorio en e

cuerpo, que a su juicio era tan significativo para el bienestar fsico como el sistemcirculatorio sanguneo. Demostr que los circuitos elctricos pasan por los espaciointersticiales (los espacios entre las clulas) y los vasos sanguneos y, segn su creencia, laalteraciones del sistema de energa humano podan desempear un papel importante en desarrollo de enfermedades tan graves como el cncer. Comenz a hacer investigaciones muavanzadas en las cuales se trat con aplicaciones de corrientes elctricas a pacientes cometstasis de cncer que se consideraban terminales, y los resultados fueron prometedoreOtro investigador, el bioqumico francs Jacques Hauton, escribi que los hallazgos dNordenstrom le llevaron a concluir que el sistema elctrico no slo es tan complejo como

circulacin de la sangre, sino que tambin interviene en toda la actividad fisiolgica. En 199Pierre de Vernejoul aport pruebas concretas sobre la existencia real de la red de meridianoSu equipo de investigadores y l inyectaron tecnecio radiactivo de 99m, una sustancia inocuen los brazos y piernas de voluntarios humanos, en las zonas donde se utilizan normalmente lopuntos de la acupuntura a lo largo del sistema de meridianos. Luego utilizaron una cmara drayos gamma para formar imgenes y hacer un seguimiento del flujo de este materiinyectado. Descubrieron que el istopo radiactivo viajaba especficamente a lo largo de la


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vas de los meridianos que los chinos haban identificado haca miles de aos. Por el contrariocuando la sustancia se inyect de forma aleatoria en cualquier otra parte del cuerpo, no sdesplaz por ninguna va interna especfica. En resumidas cuentas: el sistema de meridianoconstituye una red real claramente definida, la misma que los chinos han estado utilizanddurante milenios.

Por consiguiente, el sistema de energa que se utiliza en la Terapia del Campo del Pensamientes real, no se trata de una nocin mstica. Cada una de las perturbaciones del campo depensamiento est asociada a un meridiano de energa concreto. Mi propia investigacin hdemostrado que el sistema de meridianos es una fuerza determinante en el control y curacin de las emociones perturbadoras. Lo mejor de todo es que se puede obtener acceso este sistema mediante la Terapia del Campo del Pensamiento, sea cual sea el problempsicolgico: traumas, adicciones, ataques de pnico, fobias, ansiedad, ira, celos o depresiMs recientemente, hemos descubierto que esta terapia tambin parece ser capaz dprovocar la curacin fsica. Al dar golpecitos en puntos especficos a lo largo del sistema d

meridianos de energa del cuerpo, se puede producir el reequilibrio y la curacin al nivel mbsico, debilitando y eliminando la emocin negativa subyacente o la dolencia fsica. Debido que la estimulacin procedente de estos golpecitos influye en la energa electromagnticinterna, ejerce un efecto directo en el campo del pensamiento y en la perturbacin asociadcon el problema que se est tratando.

A medida que vayas aprendiendo los algoritmos de auto- aplicacin claves de la Terapia deCampo del Pensamiento, te dars unos golpecitos en algunos puntos de esos meridianos denerga, que han sido elegidos especficamente en funcin del malestar emocional (o fsicoconcreto que ests experimentando; dichos golpecitos requieren seguir una secuencespecfica, como el orden de una cerradura de combinacin. Si la secuencia es errnea o lopuntos no son los apropiados, la cerradura no se abrir; pero si son correctos, se producir curacin, de forma rpida y por lo general permanente. La receta para cada problema hsido validada inicialmente en cientos, y en algunos casos miles, de personas, y ahora tiene unamplia aceptacin como algoritmo. Cada una de ellas puede conseguir resultados predeciblepaciente tras paciente.

La curacin mediante algoritmos

Si has probado la psicoterapia tradicional en el tratamiento de los problemas emocionales, concepto de un algoritmo de curacin puede ser difcil de captar. Muchos de mis pacienterespondan inicialmente de ese modo, hasta que lo probaron. Por otra parte, el elemento clavde cada algoritmo es dar golpecitos en puntos especficos del cuerpo, seleccionados entre lodoce puntos principales que se encuentran a lo largo de los meridianos de energa. No tolvides de que estas breves recetas son diferentes para cada problema emocional, es decihay una secuencia de golpecitos bien diferenciada para resolver las fobias, otra para la


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penas de amor, y as sucesivamente. En ese sentido, cada algoritmo es como un traje hecha medida, ms que uno de confeccin; est diseado especficamente para un tipo concreto dmalestar psicolgico. La especificidad de la Terapia del Campo del Pensamiento abre la puerta la recuperacin una y otra vez. La energa de curacin forma parte del cuerpo, slo est a espera de que se acceda a ella mediante el algoritmo adecuado que puede liberarla y estimulauna recuperacin total.

Hay que tener en cuenta que estas recetas que apuntan a unos objetivos no se han creado pomedio de la intuicin ni por el procedimiento de ensayo y error. Han surgido a partir de unmeticulosa evaluacin de las pruebas cientficas, las mas y las de otros. En los ltimos aos, shan refinado mediante un complejo proceso llamado diagnstico causal, del que hablar madelante, que se ha convertido en parte integral de la Terapia del Campo del Pensamiento. Eun mtodo mediante el cual podemos determinar con precisin el cdigo responsable dprovocar y de curar un determinado problema psicolgico. Recuerde que cada algoritmo, dhecho cada parte de cada uno de los algoritmos, ha sido probado antes de incorporarlo a

tcnica de curacin. A veces me he sentido como Thomas Edison cuando prob tantofilamentos diferentes antes de encontrar el que funcionaba. En la Terapia del Campo dePensamiento, el rbitro final ha sido la realidad, el hecho de que se produjera una mejora elos pacientes o no. Y en ltima instancia, en casi todos ellos se produjo una mejora.

Sintonizacin con el campo del pensamiento

Como te dars cuenta, para que funcione la Terapia del Campo del Pensamiento se necesitalgo ms que el algoritmo correcto. Una parte igualmente importante de la terapia requiersintonizar con el campo del pensamiento, es decir, pensar en el problema emocional qu

ests tratando. Recuerda que la perturbacin es su objetivo, y como se halla en el campo dpensamiento, tendrs que acceder a ella pensando en el malestar psicolgico que est presenten tu vida.

Para sintonizar con un campo del pensamiento no es necesario concentrarse. El proceso srequiere pensar intencionadamente en el problema que le est causando tanta consternaciMientras procedes con el algoritmo, tendrs que centrar la atencin en la personacontecimiento, situacin o cualquier otra cosa que est asociada a tu malestar emocionapero no tendrs que hacer ningn esfuerzo fuera de lo normal.

Al sintonizar con el campo del pensamiento es posible que te alteres; de hecho, probablementte alterars. Si ests sufriendo por la muerte de un amigo ntimo, por ejemplo, o si taterrorizan los perros, al dirigir toda tu atencin a este problema o situacin es lgico que tsientas triste, asustado, disgustado o alterado. Cuando sucede, se desencadena un torrente dactividad fisiolgica, como la liberacin de las sustancias qumicas asociadas a las emocioneEstos sentimientos y sensaciones desagradables pueden ser tan fuertes que te preguntar


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(aunque por poco tiempo) si todo esto compensa. Pero debes considerarlo como un sacrificioa corto plazo que merece la pena hacer. Despus de todo, este tipo de respuesta psicolgicafisiolgica indica que en ese campo de pensamiento hay una o ms perturbaciones potentes qutienen que ser eliminadas. Aunque es posible que te sientas afligido e inquieto durante unominutos al sintonizar con el campo del pensamiento y empezar a aplicar el algoritmo, recompensa es que el problema emocional debera desaparecer literalmente en cuestin d

minutos. La terapia no sera efectiva si no pensaras en el problema que est causndote tantsufrimiento. No se puede tratar un campo de pensamiento a no ser que se haya sintonizado col.

No hay duda de que este sistema es muy diferente a cualquier otro tratamiento con el quests familiarizado. Cuando nos sometemos a la acupuntura, por ejemplo, no es necesaria sintonizacin con el pensamiento, como tampoco lo requieren los mdicos o quiroprcticos dlas tendencias dominantes. A estos profesionales no les importa lo que estemos pensandcuando nos sometemos a sus cuidados. El dentista no nos pide que nos concentremos en lo

molares mientras nos hace un empaste; los dientes van a responder al tratamiento de la mismforma, independientemente de lo que tengamos en la mente. En estos casos, lo que estemopensando es irrelevante. A veces, he desafiado a los escpticos a poner a prueba esta nocihaciendo que los pacientes utilicen los algoritmos cuando no estn sintonizando con el campdel pensamiento, para repetir luego el proceso mientras sintonizan con dicho campo. Qudiferencia!

Cuando sintonizamos con el campo del pensamiento, a la vez que estimulamos los meridianoapropiados, podemos eliminar literalmente la emocin negativa al destruir la perturbacin quconstituye el origen de la agitacin psicolgica, y podemos hacerlo en unos minutos. El miedo las alturas que puede habernos atormentado durante dcadas... el sufrimiento por la muertde alguno de nuestros padres aos atrs... todos esos trastornos emocionales desaparecernormalmente para siempre.

Despus de un tratamiento satisfactorio con la Terapia del Campo del Pensamiento, notarque ya no ests angustiado. Algunas personas creen errneamente que eso se debe a que ya nestn pensando en el problema. Esta reaccin es tpica, pero hay que darse cuenta de que eimposible decir las palabras no puedo pensar en el problema sin pensar efectivamente en Tras el tratamiento con la Terapia del Campo del Pensamiento ya no te angustiars cuand

pienses en el problema, porque el problema habr desaparecido.

La naturaleza aislable de las perturbaciones

Uno de los aspectos ms interesantes de este proceso es que la perturbacin es aislablUtilizo este trmino porque el algoritmo har que se desmorone la perturbacin del campo dpensamiento del problema, pero al hacerlo, no quedar afectado el campo del pensamiento d


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ningn otro modo. Por ejemplo, si hubieras estado en un accidente automovilstico en el que user querido hubiera resultado herido de gravedad, seguiras recordando el accidente con toddetalle. Todas las experiencias vitales profundas te acompaarn para siempre, pero gracias la Terapia del Campo del Pensamiento, su carga emocional se apaciguar. Ya no desencadenarangustias insoportables y extenuantes. Al pensar en el acontecimiento, los detalles podraincluso hacerse ms claros una vez que las emociones negativas se hayan eliminado. N

obstante, no habr malestar, no habr sufrimiento.Adems, no es el accidente automovilstico en s mismo, sino la perturbacin lo que causa malestar emocional. Afortunadamente, la perturbacin se asla automticamente del resto decampo del pensamiento y puede ser eliminada. El resto de lo que hay en el campo depensamiento permanecer tal como estaba. Despus del tratamiento, cuando pienses en eacontecimiento que desencadenaba semejante malestar psicolgico slo unos minutos antes, nprovocar tal respuesta emocional. Como la perturbacin ha desaparecido, tambin hdesaparecido la agitacin psicolgica asociada a ella.

Los psicoterapeutas ms tradicionales te dirn, por supuesto, que cuando pierdes a un sequerido, por ejemplo, deberas pasar por un largo proceso de duelo. Pueden decirte incluso qusentir ese dolor es necesario y hasta deseable. Pero siempre he pensado que eso provena duna racionalizacin. Sencillamente no saben cmo librarse del sufrimiento, as que les dicen los pacientes: El dolor que siente es normal y saludable.

Como dijo una vez un mdico de cabecera que estaba llorando la prdida de un ser querido: Econsejo ms compasivo que me dan los amigos y colegas profesionales que no estfamiliarizados con la Terapia del Campo del Pensamiento es que me sumerja en mi dolor, que

sienta, y que eso me llevar un ao. Pues bien, he descubierto que no se tarda un ao, que, dhecho, puede ser slo cuestin de minutos.

Si la gente quiere sufrir, bueno, estn en su derecho. Pero yo puedo ayudarles a erradicapara siempre esas emociones negativas.

Una de mis primeras pacientes fue una mujer llamada Julia. Tena cerca de cuarenta aos y haban diagnosticado un cncer terminal. Naturalmente, ese pronstico nefasto fue un golpdevastador para ella y su familia. Viaj hasta California desde su hogar en Chicago, par

obtener una segunda opinin, que result ser tan descorazonadora como la original: le dabamenos de un ao de vida.

El mdico de Julia fue el que la envi a mi consulta con la esperanza de que pudiera ayudarla lidiar con las demoledoras emociones que estaba sintiendo. Lloraba de modo incontrolabdurante la mayor parte de las horas que estaba despierta. Experimentaba ataques de pnico lo largo del da. La reaccin de Julia ante su incierto futuro era totalmente comprensible incluso apropiada. Jams consider que tuviera un problema psicolgico, porque, despus d


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todo, quin no reaccionara con miedo y angustia ante una situacin como la de ella? De modque su tratamiento fue completamente diferente del tratamiento de alguien que tuvierdigamos, miedo a las araas, que es una respuesta impropia aun insecto inofensivo. Aun as, loestragos emocionales que mantenan a Julia al borde de la histeria, hacan imposible qusiguiera funcionando y que disfrutara del tiempo que le quedaba con su marido y sus hijos, dcorta edad.

Trat a Julia con la Terapia del Campo del Pensamiento. No hubo necesidad real de pedirle qusintonizara con el campo del pensamiento, pues no poda pensar en ninguna otra cosa.

No obstante, le ped que se centrara en la terrible enfermedad que amenazaba su vida. Luegla gui en los pasos del resto de la terapia.

En unos minutos, Julia dijo que se senta como una persona distinta. Su cncer no haba sidafectado por la Terapia del Campo del Pensamiento, pero despus del tratamiento, cuando ped que pensara en su enfermedad y en cmo sta podra acabar con su vida prematuramenteno se alteraba. Empez a hablar de la enfermedad con total naturalidad, liberada de la cargemocional que haba estado presente unos minutos antes. Para confirmarme a m mismo que nse trataba simplemente de que hubiera distrado a Julia de su enfermedad, le ped que mexplicara lo que senta acerca de la siniestra realidad de sus circunstancias vitales. Buenodijo, no me gusta en absoluto, eso es un hecho. Pero la angustia y el miedo parecen habedesaparecido. Es sorprendente lo fuerte que me siento ahora mismo ante este terribdiagnstico. Casi de forma instantnea, su perspectiva sobre la vida haba cambiaddrsticamente. Por supuesto que hubiera preferido que sus circunstancias fueran diferentepero la angustia que la haba abrumado haba desaparecido.

Qu le haba ocurrido a Julia? Llegados a este punto, ya deberas saber la respuesta. Graciaa la Terapia del Campo del Pensamiento, se haba eliminado la perturbacin del campo depensamiento tratado; las fuertes emociones que la haban incapacitado se habadesmoronado.

Considera este hecho: cuando se sintoniza con el campo del pensamiento antes de la terapise crea una enorme angustia, pero despus del tratamiento, la sintonizacin con el mismcampo del pensamiento no produce angustia. Creo que es una prueba clara de que a raz de

tratamiento ha cambiado algo en el campo del pensamiento. Ahora, gracias a la tecnologa de variabilidad de la frecuencia cardiaca (que describir en el captulo 3), podemos medir dforma precisa la transformacin que se produce en el sistema nervioso autnomo comconsecuencia de la Terapia del Campo del Pensamiento. Esta terapia da lugar a cambiofisiolgicos y emocionales reales, verificables. Nos dirigimos a la causa fundamental demalestar de un individuo, la perturbacin, y la suprimimos, la eliminamos durante la terapia, s


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que queden restos del malestar. Es un proceso previsible, que se produce paciente trapaciente.

Cuando he llevado a cabo un seguimiento con pacientes como Julia, en algunos casos a lo largde muchos aos, los beneficios del tratamiento normalmente persisten. De hecho, lopensamientos problemticos han perdido por completo su capacidad de desencadena

desrdenes psicolgicos. Incluso aunque tratemos de volver a ponernos en contacto con malestar emocional, no seremos capaces.

Recuerda que la Terapia del Campo del Pensamiento no cambiar la realidad del acontecimientque podra ser la causa de la angustia. Por ejemplo, no nos devolver al cnyuge que nos habandonado ni har que todo vuelva a estar bien otra vez. O si se nos ha muerto un hijotendremos que vivir con esa realidad para el resto de nuestra vida; no hay forma de borraesa tragedia. Pero la Terapia del Campo del Pensamiento sque eliminar el dolor y la pena quhan rodeado a ese acontecimiento durante tanto tiempo, permitindonos empezar a llevar lariendas y hasta disfrutar de la vida de nuevo.

La eficacia de la Terapia del Campo del Pensamiento

Es posible que la Terapia del Campo del Pensamiento te sea til a ti? Pronto lo descubrirComo he indicado en el captulo 1, los algoritmos funcionan de forma sistemtica en uporcentaje entre el 75 y el 80 por ciento, un ndice de xito muchsimo mayor que el de psicoterapia tradicional. Una de las caractersticas ms asombrosas de esta terapia es qudebido a que produce resultados de forma tan rpida, podrs saber casi al instante si etratamiento ha sido satisfactorio o no.

A lo largo de los aos, la rapidez con la que funciona esta terapia me ha proporcionado tambifantsticas oportunidades para perfeccionar el tratamiento. Cuando practicaba la teraptradicional, me ocurra lo que a los dems terapeutas, estaba ocupado en algo as como lanzadardos a una diana sin poder ver realmente dnde iban a parar. Con razn es tan difcil parlos psicoterapeutas convencionales ayudar de verdad a alguien. Pero con la Terapia del Campdel Pensamiento, si estoy desviado del objetivo, lo s de inmediato. Cuando no doy en el blancpuedo hacer los ajustes y mejoras que, con el tiempo, han aumentado el porcentaje de xito dla Terapia del Campo del Pensamiento hasta niveles inauditos.

Hoy da, la Terapia del Campo del Pensamiento funciona en personas de todas las edadeprovenientes de todos los mbitos sociales y culturales, y hasta en los problemas ms grave(tambin ha sido efectivo en perros, gatos y caballos). Una de mis pacientes, a la que llamarLinda, haba experimentado uno de los traumas ms horribles que se puedan imaginar. Habsido brutalmente violada repetidas veces por una banda de cuatro individuos que habairrumpido en su apartamento y la haban mantenido prisionera durante una semana, haciendturnos para consumar la agresin sexual. Cuando vino a verme, todava estaba obsesionada


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constantemente afligida por este acontecimiento espeluznante de su vida, aunque habocurrido diez aos antes. Durante ese tiempo, haba sido incapaz de salir e incluso de estar solas con un hombre. Cuando tuvo lugar la violacin, estaba divorciada, y su hijo tena cuatraos. Linda deca que lo peor de aquella horrible semana fue que el nio estaba en apartamento con ella cuando la violaron, y que los intrusos la amenazaron reiteradamente comatarla a ella y al chaval, que estaba aterrado.

La reaccin de Linda ante lo que haba sucedido era totalmente apropiada. Quin no squedara traumatizado por una experiencia tan horrible? Se trataba de un acontecimiento dla vida real, no de un miedo irracional. Sera posible ayudarla a seguir adelante a pesar de laproporciones de su malestar emocional? Podra volver a llevar de nuevo una vida normal? Lmayora de los profesionales de la salud mental responderan de forma negativa a estacuestiones, insistiendo en que este trauma la obsesionara de por vida. Yo saba que el caso dLinda sera una verdadera prueba para la Terapia del Campo del Pensamiento.

Como la mayora de los tratamientos con la Terapia del Campo del Pensamiento, el de Lindslo dur unos cinco minutos. Y como caba esperar, Linda pareci aliviada de forma inmediatSu nivel de angustia haba cado en picado de diez a uno (en una escala de diez puntos). Aunqula espantosa realidad de la violacin no poda eliminarse, todos los indicios de su desordeemocional haban desaparecido. Segu al tanto de su evolucin durante dos aos y su malestano reapareci. Las pesadillas haban desaparecido para siempre. Por cierto, ms tarde tratsu hijo y, asimismo, parece que no le quedaron restos de su malestar emocional.

Eres escptico?

A muchas personas, en particular a aquellas educadas en la psicologa convencional, la Terapdel Campo del Pensamiento les parece, en el mejor de los casos, peculiar. Debido a sexperiencia y a su educacin, no pueden creer que esta terapia pueda funcionar. Para ellos, nes una manera razonable de enfocar los problemas emocionales. Pero, naturalmente, una veque observan (y a veces experimentan personalmente) los resultados, se despierta su interIncluso a los escpticos les es difcil negar el hecho de que sta es la terapia ms potente efectiva que existe por ahora.

Cuando describo la Terapia del Campo del Pensamiento a mis propios estudiantes, a menudo le

digo que cuando se estaba desarrollando esta terapia, estudiaba la naturaleza de primermano y fue la propia terapia la que se me revel. Descubr el sistema de control de laemociones, relacionado ntimamente con los meridianos, que la propia naturaleza ha creadpara que se produzca la renovacin y la curacin. Es evidente que la Terapia del Campo dePensamiento funciona sea cual sea el problema a tratar: ira, ansiedad, depresin, celos cualquier otra emocin negativa. Al activar el sistema de meridianos de energa con la


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codificaciones adecuadas, se pueden destruir las perturbaciones del campo del pensamienteliminando de ese modo el problema psicolgico al nivel ms profundo.

Lo extraordinario es que aunque por ahora seas todava un poco escptico, aunque te estcuestionando si el sistema de este libro puede realmente ayudarte o no, la Terapia del Campdel Pensamiento funcionar. No tienes que tener fe en que el tratamiento funcionar para qu

sea efectivo. No es necesario que entiendas, ni siquiera que aceptes la ciencia que lo respaldAl igual que un antibitico eficaz, este tratamiento funcionar creas o no creas que va a seas.

El doctor Gale L. Joslin, psiclogo, cuenta la historia de un da que iba con un amigo por epaseo martimo de Venice Beach, en Los ngeles, y describe la ansiedad que senta por uexamen de psicofarmacologa que ambos iban a hacer al da siguiente. Mientras ibacaminando, su amigo le habl a Gale de una tcnica teraputica que l acababa de aprender, lTerapia del Campo del Pensamiento, que poda aliviar la ansiedad y muchos otros problemapsicolgicos, y le sugiri que la probara.

Gale acept y durante los dos minutos siguientes, su amigo le dirigi en la aplicacin de ualgoritmo de la terapia. Le indic que se diera unos golpecitos cerca de la ceja, debajo del ojodebajo del brazo y en el pecho, as como que aadiera otros elementos (que incluan contar tararear con la boca cerrada). Como dijo Gale ms tarde: Para entonces, ya saba que mamigo estaba loco. Pero, como es mi mejor amigo, le segu la corriente e hice lo que me peda

Al da siguiente, Gale hizo el examen sin experimentar el menor signo de ansiedad. Termin test de tres horas en slo una hora y obtuvo una nota muy buena. Ahora est diplomado e

Psicofarmacologa y es un destacado profesional de la Terapia del Campo del Pensamiento. Coveinte aos de consulta, Gale ha escrito: Jams he visto nada semejante a la Terapia dCampo del Pensamiento en cuanto a eficacia. Lo que podra haber llevado meses o aos dtratamiento, ahora slo requiere una o dos sesiones en la mayora de los casos.

A lo largo de los aos, he descubierto que una de las mejores formas de acallar eescepticismo es tratar a algunas personas mediante los algoritmos de esta terapia en uespacio pblico, incluidos los programas de televisin. Les he explicado a los productores dtelevisin que no quiero limitarme a hablar de la Terapia del Campo del Pensamiento en su

programas; es mucho ms valioso para los televidentes ver la utilizacin de la tcnica evoluntarios, cuanto ms graves y duraderos sean los problemas psicolgicos, mejor. As, poejemplo, en un programa de televisin grabado en el hotel Bonaventure de Los ngeles, tratcon esta terapia a tres personas con miedo a las alturas y a los espacios cerrados. Luego, srastro de ansiedad, estos voluntarios subieron en los ascensores de cristal del exterior dehotel, que haban sido una verdadera pesadilla para ellos antes de que su acrofobia y sclaustrofobia fueran curadas.


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En los estudios de televisin, he tratado a personas con miedo a las serpientes, agujas, araaratas y escaleras, entre otras cosas. Cuando aparec en un programa de entrevistas matincon Regis Philbin, donde habl de un libro anterior que yo haba escrito, Regis dijo: La pruebes la siguiente: la cura funciona o no funciona. Pocas veces tenemos la oportunidad de poner prueba a estos auto

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