dfagysgms
2
Dsjaoicm sasdjdfgg sfdderza jnssdh
-
Upload
velascogonzalez -
Category
Documents
-
view
214 -
download
0
description
fdsv
Transcript of dfagysgms
Dsjaoicmsasdjdfggsfdd
erza
jnssdh
Guille Suárez, Daniel Velasco , Manuel López
7 ejercicios 2 vueltas 1 minuto por ejercicio y 30 segundos de recuperación
1ºsentadillas
2ºabdominales de tren superior
3º mancuernas (aberturas laterales)
4º flexiones
5ºabdominales de tren inferíos
6º tríceps en el banco
7º arqueo con el balón medicinal