EL ASEO PERSONAL

Justa De hozDocente

InformáticaÁrea

Jorge Armando Rhenals DazaPonente

Institución Educativa Número 10Sede Rodolfo Morales

Grado 8º 06Maicao,2010

INTRODUCCION

Hoy hablaremos de la higiene personal, que no sólo essinónimo de aseo o limpieza sino también de salud, porqueun olor y una apariencia desagradable la delatan pero,además, una persona con mala higiene puede transmitirgérmenes a los que le rodean.

Por ello es necesario tener en cuenta el aseo adecuado decada una de las partes del cuerpo y para resaltar laimportancia de este acto, a continuación podránreflexionar a través de la siguiente ponencia.

El Aseo Personal

Se le llama aseo personal o higiene personal alacto, generalmente autónomo, que un individuorealiza para mantenerse limpio y libre deimpurezas en su parte externa.

Aseo de los dientes

Los dientes suelen limpiarse con cepillosdentales usando pastas ricas en flúor.También suelen usarse hilos dentales yenjuagues bucales. Estos productosayudan a prevenir la caries, placa dental,entre otros.

La piel es el órgano más grande del cuerpo.Suele asearse a través de lo que se conocecomo ducha, con agua y jabón. Tambiénmuchos acostumbran untarse cremas oaceites ricos en cierto tipo de vitaminas.Para el cutis (piel de la cara) se suelen usarmuchos productos como cremas, mascarillas,bien sea de productos químicos o naturales,como la arcilla.

Aseo de la Piel

El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. También se usan otros productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello.

Aseo del cabello y cuero cabelludo

Los oídos se limpian con hisopos, queson unos palillos en cuyos extremos haydos copitos de algodón. Hay que cuidarde no introducirlos mucho porquepueden lesionar el tímpano. con esto seelimina el (cerumen o cerilla-serilla) Asínuestros oídos estarán limpios y sanos.

Aseo de los oídos

En los orificios nasales sueleacumularse una sustancia semi blandaconocida como moco. Es necesariolimpiarlos. Algunos usan su dedo índicepero es de muy mal gusto, a menos quese haga en privado. Se recomiendahacerlo al levantarse y antes de ir a lacama.

Aseo de los orificios nasales

Las manos constituyen, después de lacara, lo más visible de nuestro cuerpo.Es necesario lavarlas con frecuencia (yaque están en contactopermanentemente con bacterias).También cuidar las uñas cortándolas omoldeándolas con un cortaúñas.

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Aseo de las manos

En el pie suelen formarse callos yjuanetes. Es necesario dedicarles, almenos una vez a la semana, una sesiónespecial de cuidados. Usar callicidas yotros artículos. También cortar omoldear las uñas.

Aseo de los pies