DIETA DE DESCARGA NORMAL

1 gr de vit c, 2 taurina, 3 vit b6Cardiovascular, mnimo una hora1 comidabatido proteico 2 comida6 claras de huevo con pepino 1gr de L-carnitina3 comidacarne molida con brocoli 1 gr de vit c , 1 lipograsil, , 1 gr de vit c, 3 vit b64 comida5 almendras y racimo pequeo de uvas3 vit b65 comida (antes de entrenar)2oogr de carne molida con brocoli, 1 gr de vit c, 2 taurina6 comida (Despus de entrenar)batido proteico1 gr de vit c, 2 taurina7 comidabatido proteico