DIETA DUKAN EL NEGOCIO DE ADELGAZAR

http://www.youtube.com/watch?v=8GN36ekAS6Qhttp://www.youtube.com/watch?v=8FRul5r4V3Qhttp://www.youtube.com/watch?v=g74sLIm94KIhttp://www.youtube.com/watch?v=JCXNSyAkGwohttp://www.youtube.com/watch?v=ggmi1WtKGTghttp://www.youtube.com/watch?v=H-N1TZ4b-hQLa dieta DUKAN no tiene base cientfica es un fraude y est basada en un DIETA HIPERPROTEICA que tiene muchos riesgos de SALUD:

Problemas hepticos

Problemas renales

Perdida de Masa Muscular

Densitopenia (huesos de mala calidad) = Osteoporosis

Insomnio

Irritabilidad y mal carcter

Estreimiento

ETC

Que hacer:

DIETA MEDITERRANEA

COMER UN POCO MENOS

EJERCICIO 30 minutos diarios ANDAR

Penelope Cruz ha negado pblicamente que haya utilizado esa dieta para adelgazar tras el embarazo

Penlope Cruz niega estar siguiendo la dieta Dukan

La actriz espaola posa para los medios a su llegada a Cannes, con un original vestido azul (GTRES) Penlope Cruz no sigue la dieta Dukan. Con el fin de evitar ms especulaciones y malentendidos, la actriz ha enviado, a travs de su representante Antonio Rubial, un comunicado en el que se confirma que la protagonista de 'Piratas del Caribe, en mareas misteriosas', no sigue la famosa dieta.

Mujerhoy.com

| 08 jun 2011

Mujerhoy.com 4 Comentarios Temas tratados:

Penlope Cruz Dieta Dukan"Para evitar cualquier malentendido, queremos aclarar una vez mas que nuestra representada Penelope Cruz nunca ha seguido la dieta Dukan. Pedimos por favor que se deje de utilizar el nombre e imagen de nuestra representada para promover la utilizacin de dicha dieta, ya que ni la ha seguido nunca, ni tiene intencin de hacerlo".

ste ha sido el comunicado emitido desde la agencia de representacin de Penlope, con el que se ha querido zanjar las especulaciones sobre el mtodo que estara siguiendo la actriz para recuperarse despus del parto.

Leer ms: Penlope Cruz niega estar siguiendo la dieta Dukan -- Mujerhoy.com -- http://www.mujerhoy.com/Corazon/Paparazzi/Penelope-Cruz-niega-estar-633775062011.html#VzW1RyfIx1PsnDsTConsigue Links a tus Contenidos en http://www.intentshare.comEL MUNDO

ADELGAZAMIENTO | Dietas milagro

La OCU advierte de los peligros de la dieta Dukan

Pierre Dukan bromea con un langostino. | lvaro Yez

La OCU y organizaciones de nutricionistas tachan esta dieta de "fraudulenta"

Dukan se basa en el consumo de protenas y no habla de los carbohidratos

ELMUNDO.es | MadridActualizado viernes 13/05/2011 13:43 horas Disminuye el tamao del texto Aumenta el tamao del textoInmersos en plena 'operacin bikini' los libros del nutricionista francs Pierre Dukan se han hecho un hueco en la lista de obras ms ledas y en las revistas de tendencias. Es la dieta de moda, el rgimen del que todo el mundo habla... aunque no siempre para bien.

La Organizacin de Consumidores y Usuarios (OCU) acaba de publicar un comunicado en el que advierte de los riesgos de esta dieta que define como "el ltimo invento de los que se hacen ricos a costa de tu apetito".

"Su xito radica en una feroz campaa de marketing, una web interactiva y el respaldo de famosas, pero en el fondo slo es una dieta hiperproteica y desequilibrada", seala la organizacin, que recuerda que la Asociacin Espaola de Dietistas y Nutricionistas la ha calificado de "ineficaz y fraudulenta".

La dieta Dukan se basa en el consumo de protenas y, sobre todo en las primeras etapas, apenas deja hueco para carbohidratos como el pan, el arroz, las patatas o la pasta.

"La estrategia del nutricionista francs consiste en adelgazar a base de movilizar nuestras reservas de energa (grasas y glucgeno)", indica la OCU. "Y, aunque es cierto que de esta manera puede darse una rpida prdida de peso, los inconvenientes superan con mucho a las ventajas", subraya.

Entre otros peligros, el organismo indica que el rgimen puede hacer perder mucha masa muscular ("y con ella fuerza y salud"), afectar al funcionamiento de hgado y riones, provocar estreimiento o generar fatiga y calambres, entre otras molestias.

Coincide con su punto de vista Javier Aranceta, presidente de la Sociedad Espaola de Nutricin Comunitaria. "Dependiendo de tu estado de salud y de tu edad, este tipo de dietas hiperproteicas pueden provocar una sobrecarga importante en el organismo, que puede llegar a ser peligrosa para la salud", explica este especialista.

Segn sus palabras, estos regmenes "pueden ayudar a perder peso en determinados casos, pero siempre deben controlarse en un entorno mdico".

"Hay que vigilar que el msculo no se vea afectado, que no se pierde ms agua de lo aceptable, si hay que utilizar determinados suplementos... Estos controles son fundamentales, sobre todo en las personas que presentan algn problema mdico previo", indica.

Tanto la OCU como Aranceta desaconsejan cualquier dieta que prometa grandes prdidas de peso con patrones alimentarios desequilibrados porque "los milagros no existen" y el 'efecto rebote' que pueden acarrear es importante.

"Para adelgazar de manera autnoma, la clave est en comer menos de lo que se come habitualmente y hacer ejercicio", seala Aranceta, quien subraya que "en casos de grandes sobrepesos, es fundamental consultar con un especialista".

EL PAIS

"No existen las dietas milagro; ni la Dukan, ni ninguna"

La coordinadora del grupo de obesidad de la sociedad espaola de endocrinologa alerta de los peligros de perder peso sin un dieta equilibrada

LAURA CONTRERAS Madrid 13 MAY 2011 - 20:22 CET

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Aprieta el calor y el armario se llena de telas ms ligeras. Y con ellas, las dietas para perder peso de cara a un verano en el que pretendemos, otro ao ms, lucir palmito. Pero no existen dietas milagro para adelgazar rpido y sin esfuerzos. La Organizacin de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado en su sitio web una nota alertando de los peligros de la dieta Dukan, basada solo en el consumo de protenas que contradice las recomendaciones de la sociedad cientfica de endocrinologa para comer sano y no engordar.

"La dieta Dukan es un engao. No existen las dietas milagro; ni esta, ni ninguna", subraya Susana Monereo, jefa de endocrinologa del Hospital Universitario de Getafe y coordinadora del grupo de Obesidad de la Sociedad Espaola de Endocrinologa. "No se puede mantener en el tiempo y tiene efectos secundarios, como producir osteoporosis a largo plazo", aade Monereo. Se refiere a la dieta ideada por el nutricionista francs Pierre Dukan, que copa los rankings de ventas con sus libros.

ms informacin "La comida es sexy" Mejor una dieta yoy que estar gordo siempreLa especialista argumenta que esta dieta, que no tiene bases cientficas, permite perder kilos pero "no de grasa. Lo que se pierde es musculatura, agua y calcio". Todo ello, apunta, puede desencadenar en alteraciones en el organismo. La endocrina aconseja seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, sin abusar de los dulces y las grasas. La Dukan, segn Monereo, tiene un efecto rebote: se engorda ms al provocar los famosos "atracones" de aquellos alimentos que no se han consumido durante el perodo de adelgazamiento, generalmente de dulces y grasas.

Pierre Dukan en el nutricionista de moda. Hollywood y los entornos de las realezas -desde Penlope Cruz tras el parto hasta la madre de Kate Middleton- confiesan que han seguido sus pasos. La base de su dieta es puramente mamfera, con altas ingestas de protenas y vegetales. Los hidratos de carbono y las grasas quedan prcticamente proscritos por no formar parte de la dieta natural del ser humano.

La endocrina ha recordado que entre el 10 y el 12 de junio se celebrar el primer congreso de estilo de vida saludable para prevenir la obesidad, en el Ifema de Madrid, donde presidir el evento representando por todas las sociedades cientficas y que est abierto al pblico

EL PAIS

Todos contra la dieta Dukan

La OCU se suma a los mdicos franceses y advierte que el xito del nutricionista es por una feroz campaa de marketing

juan manuel castillo / madrid

Da 27/03/2012 - 23.01h

efe

Pierre Dukan captado en Pamplona el pasado 9 de marzo. El nutricionista defendi su dieta ante una mesa redonda

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Dukan: Reducir caloras no es un dogma para perder peso

Bronca a Dukan por falta de base cientfica en su dieta

La Organizacin de Consumidores y Usuarios (OCU) ve en la dieta, diseada por el nutricionista francs Pierre Dukan, ms riesgos que milagros. Segn la organizacin ese rgimen alimenticio conlleva peligros para la salud, como daos al hgado, a los riones y cansancio generalizado, entre otros.

Estas crticas se suman a las efectuadas por La Orden de Mdicos de Francia y el Consejo Departamental de Mdicos de Pars, las cuales presentaron denuncias contra Dukan por considerar que la dieta propuesta por el nutricionista francs es peligrosa y viola el cdigo deontlogico, pues consideran que el frnces antepuso su promocin personal antes que su actividad mdica.

La dieta de Dukan consiste en adelgazar a base de movilizar las reservas de energa (grasa y glucgeno). Segn el francs solo las protenas son indispensables para nuestra existencia. Aconseja comer muchas de ellas y suprimir aceites, azcares e hidratos de carbono. Los alimentos como el pan, la pasta, el arroz, las patatas y el resto de carbohidratos quedan excluidos.

La OCU reconoce que la dieta hace perder peso rpidamente, pero los inconvenientes superan con mucho a las ventajas, pues no solo se pierde peso, sino mucha masa muscular y con ello fuerza y salud.

Daos para la salud

Adems el que se somete a la dieta Dukan es propenso a sufrir un efecto rebote, a perder agua, someter al hgado y a los riones a un trabajo agotador de eliminacin de residuos, a sufrir de cuadros de estreimiento, fatiga, y calambres musculares por falta de azcares. El propio autor reconocoe en sus libros otros efectos secundarios como el mal aliento y una sensacin de cansancio generalizado dijo la OCU.

Cuando las dietas son muy bajas en caloras, el metabolismo se vuelve lento y como consecuencia adelgazar es ms difcil y peligroso, considera la organizacin. Como norma general no es recomendable adelgazar ms de medio kilo o como mucho un kilo por semana. Lo que se pierde deprisa se recupera an ms rpido, y la salud siempre tiene que ser ms importante que nuestras ansias por lucir baador, concluy la OCU.

La organizacin considera que el xito de Dukan radica en una feroz campaa de marketing, una web interactiva traducida a muchos idiomas y el respaldo de famosas como Penlope Cruz.

LA VANGUARDIA

La dieta Dukan y la de la enzima prodigiosa carecen de rigor cientfico

"No existe ninguna dieta milagro, la mejor es la que se puede mantener el resto de nuestra vida", dice un experto

Sanidad | 04/06/2013 - 14:19h | ltima actualizacin: 04/06/2013 - 17:21h

Las dietas milagro, existen? GYI

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Madrid. (Efe).- "Hoy, 4 de junio, millones de personas estn practicando una dieta milagro que carece de rigor cientfico", como pueden ser la hiperproteica, tambin conocida como Dukan, o la denominada de la enzima prodigiosa, ha advertido el catedrtico de Nutricin de la Universidad CEU San Pablo, Gregorio Varela.

Durante la jornada Verdades y mentiras sobre las dietas de adelgazamiento, organizadas en la Universidad CEU San Pablo junto al Instituto Toms Pascual para la Nutricin y la Salud, Varela ha alertado de que la llegada del verano potencia que las personas inician dietas que estn rodeadas de "mitos y falacias".

"No existe ninguna dieta milagro, la mejor es la que se puede mantener el resto de nuestra vida", ha resaltado Carmen Cuadrado, nutricionista de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, y que ha recordado los tres pilares de una buena alimentacin para no ganar peso: variada, equilibrada y moderada.

Y el nutricionista y bilogo en la Universidad de Navarra Juan Revenga ha destacado que la moda sobre dietas es cclica y la hiperproteica o la que est "en la cresta" ahora, ya se conoca en el siglo XIX, pero que carece de "evidencia cientfica sobre que a largo plazo sirva para adelgazar".

MUJER HOY

Dietas Dieta Dukan: 10 razones para NO seguirla

Desequilibrada, pobre en fibras, muy protenica... La Dieta Dukan es una de las ms famosas y seguidas en todo el mundo, pero un informe reciente de la Agencia de Seguridad Sanitaria francesa (ANSES) advierte sobre sus peligros. Basada en el best seller 'No consigo adelgazar', del Dr. Dukan, el rgimen que lleva su nombre se basa en "comer cuanto desees y olvidarte de contar caloras". Te contamos sus peligros.

Mujerhoy.com

| 16 dic 2010

Mujerhoy.com - Ana Calvo 181 Comentarios Temas tratados:

Dieta DukanCuatro fases (de ataque, de crucero, de consolidacin y de estabilizacin), 100 alimentos, 72 protenas, 28 verduras, un libro que se ha convertido en boom de ventas en el pas vecino, y un 'coaching' personalizado y 'on line' sonlos ingredientes del xito de la Dieta Dukan.

Bajo la promesa de resultados rpidos si se siguen sus normas estrictamente, expertos en nutricin de la ANSES venuna excelente campaa de mrketing y y una serie dedesequilibriosmetbolicos 'de regalo':1. Desequilibriosalimentarios por el exceso de caloras ingeridas

2. Prdida de ladensidad osea

3. Insuficiencia renal

4. Aumento deriesgo cardiovascular

5. Efecto yo-yoo rebote pasadas unas semanas

Adems, segn seala en la edicin francesa de Grazia el psiquiatra Damien Ringuenet, existen una serie de riesgos sociales derivados de la Dieta Dukan:1. Prdida de la lbido

2. Insomnio

3. Sentido de culpabilidad si se incumples las rgidas normas que se imponen

4. Rechazo a algunos alimentos

5. Problemas de relacin social

Al igual que otras 'dietas milagro' (la Dukan ya tiene ms de 5 millones de seguidores en Francia), sta tambin promete soluciones definitvas y rpidas pero, a cualquier precio?

Leer ms: Dieta Dukan: 10 razones para NO seguirla -- Mujerhoy.com -- http://www.mujerhoy.com/Salud/Dietas/Dieta-Dukan-razones-para-603174122010.html#VzW1kAk4BAxG5uuOConsigue Links a tus Contenidos en http://www.intentshare.com