www.pmdcoslada.org

BLOQUE 4: ARTES MARCIALES (JUDO, KRATE Y TAEKWONDO) Estasactividadesestndedicadasalaspersonasnacidos/asen1993yaosanteriores.Elcursoduradel1deoctubrede2011al30dejuniode2012.

LaDefensaPersonalpuedeverlainformacinenlapgina2deestedptico. LasinscripcionesdeestastresmodalidadesdeportivassehacenelPabellnMunicipalLaValosdas21y26deseptiembrede17.30a19.30h.

Desdeelda27puedensolicitarlainformacindequedasyhorassepuedenhacerlasinscripcio-nesenelPabellnLaVa,perocomonormageneralsehacenenlosdasyhorasdeclase.

JUDOLunes-Mircoles-Jueves Horariosdesde20.15h. 25alumnos/as

KRATEMartes-Jueves-Viernes Horariosdesde20.45h. 50alumnos/as

TAEKWONDOLunes-Mircoles-Viernes Horariosdesde19.30h 25alumnos/as

BLOQUE 5: AQUAGYM, AGUAFITNESS, GERONTOGIMNASIA Y PATINAJE ARTSTICO

AQUAGYM Y AQUAFITNESSTodalainformacinalrespectodeestasactividadesfiguraneneldpticodeloscursosdenatacindeinvierno.Elprocedimientodeinscripcinessimilaraloscursosdenatacinyserigenporesanormativa.

GERONTOGIMNASIASetratadeunaactividadfsicaparapersonasmayoresquesecoordinanenloscentrosdemayoresdelAyuntamientodeCoslada.LasclasesseimpartenenelPolideportivoValleaguado,PolideportivoElOlivoyenelCentroCulturalJosLuisSampedroyenhorariodemaanas.EsprecisoconsultarenlosCentrosdeMayoresparaconseguirtodalainformacinnecesaria.

PATINAJE ARTSTICOModalidaddeportivaparanacidos/asen1995yaosanteriores.Sitienesmenosedadconsultalasposibilidadesalahoradelainscripcin.Elcursoduradel1deoctubrehastael31demayo.Lasinscripcioneslosdas21y26deseptiembre,enelPabellnLaVade17.30a19.30h.LaactividadserealizaenlapistaexteriordelPabellnLaVaperoesnecesarioconsultardasyhora-riosenelmomentodelainscripcin.CUOTAS: Matrcula8euros.Mensualidad22euros.

Si te surge cualquier duda, consltanos: Polideportivo Municipal La Va. Av. de Fuentemar, n. 1, Tel.: 91 671 01 73 91 627 82 00 De 10 a 13 y de 16,30 a 20 h.

Patronato Municipal del Deporte de Coslada

ACTIVIDADES, HORARIOS, PLAZAS Y COMO HACER LAS INSCRIPCIONES DE: AERBIC AIRE LIBRE AQUAFITNESS AQUAGYM BDMINTON BAILE DE SALN DEFENSA PERSONAL GERONTOGIMNASIA GIMNASIA DE

MANTENIMIENTO GRUPOS NO

DIRIGIDOS JUDO KRATE PDEL PATINAJE ARTSTICO PILATES TAEKWONDO TAI CHI TENIS YOGA

COSLADA

www.pmdcoslada.org

20112012

nete a nosotros!En Coslada, Deporte para Todos...

jvenesjvenesjvenesjvenesadultosadultosadultos

y

Actividades Deportivas para

BLOQUE 1: AEROBIC, AIRE LIBRE, BDMINTON, DEFENSA PERSONAL, GIMNASIA DE MANTENIMIENTO, TAICHI Y YOGA

Actividadesparanacidos/asen1995yaosanteriores.EnBdminton(g1)yenYoga(g3)seper-mitelainscripcinenlosaos1996,97y98.Paraotrasedadesinfrmatedelasposibilidades.

Elcursoduradel1deoctubrede2011hastael31demayode2012. Lasclasestienenunaduracinde:AerbicyMantenimiento55minutos,AireLibreyDefensaPer-sonal1horayBdminton,TaichiyYoga1horay15minutos.

Parahacerlainscripcintenemosunprocesoaprimerosdeseptiembreconentregadenmeros,sorteodelordendeinscripcinycitaprevia(infrmatedesdeelda5detodolonecesario).

Desdeelda22deseptiembresepuedenhacerdirectamenteenelPabellnLaVa,de lunesaviernesyde10a13y16.30a20h.

AERBIC

LA VA

G1 L-X 10.30H. 25AL

G4 L-X 18.00H. 25AL

G5 L-X 20.00H. 25AL

G2 M-J 09.30H. 25AL

G6 M-J 18.30H. 25AL

G7 M-J 20.30H. 25AL

EL CERRO

G11 L-X 18.00H. 25AL

LA RAMBLA

G3 L-X 10.30H. 30AL

VALLEAGUADO

G8 L-X 18.30H. 30AL

G9 M-J 18.00H. 30AL

G10 M-J 20.00H. 30AL

BDMINTON

EL CERRO

G1 L-X 19.30H. 16AL

G2 L-X 20.45H 16AL

AIRE LIBRE

EL CERRO

G1 L-X-V 20.00H. 30AL

G2 L-X-V 21.00H. 30AL

DEFENSA PERSONAL

LA VA

G1 M-J 19.30H. 20AL

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

LA VAG1 L-X 09.30H. 35AL

G7 L-X 19.00H. 25AL

G2 M-J 10.30H. 35AL

G8 M-J 17.30H. 25AL

G9 M-J 19.30H. 25AL

EL CERROG3 L-X 10.00H. 40AL

G10 L-X 19.00H. 30AL

LA RAMBLAG4 L-X 09.30H. 40AL

VALLEAGUADOG11 L-X 17.30H. 30AL

G5 M-J 10.00H. 30AL

G12 L-X 19.30H. 30AL

G13 M-J 19.00H. 30AL

EL OLIVOG6 M-J 10.00H. 40AL

YOGA

VALLEAGUADOG1 L-X 10.00H. 30AL

LA RAMBLAG2 M-J 09.00H. 30AL

EL CERROG3 M-J 17.30H. 30AL

G4 M-J 18.45H. 30AL

G5 M-J 20.15H. 30AL

TAICHI

VALLEAGUADOG1 L-X 20.30H. 25AL

BLOQUE 2: BAILE DE SALN, PDEL, PILATES, TENIS Y YOGA. Modalidadesdeportivasparanacidos/asen1995yaosanteriores.Paranacidosenaosposterio-ressolicitarinformacin.Elgrupo7deBailedeSalnesparanacidos/asenel2003yanteriores.

EstasactividadesseimpartenenelgimnasioqueposeelasPistasMunicipalesdeTenissituadasenlaAvenidadeLaCaadan111.

LasinscripcionesdeestasactividadessehacenenelmismolugarDESDEEL1DESEPTIEMBRE,enhorariodeoficina.

Todalainformacinnecesariapodrnsolicitarlaenlamismainstalacinollamandoaltelfono916714910.

Elcursoduradesdeel1deoctubrehastael30dejunio.Lascuotasseabonanentresperiodostrimestrales.

BLOQUE 3. GRUPOS NO DIRIGIDOS Entrenamientoslibresparadeportistasautodidactas. Enelmomentodelainscripcinseabonalamatrculadelatemporadayelabonomensual.Sepue-denhacerparalosmesesdeseadoshastaelda5decadames.

Eligelosmesesquedeseastenerentrenamientos(deunaveztedejamosabonarhastatres)deestamanerairsaentrenarcuandopuedasdeformalibreydeterminadaporti.

POLIDEPORTIVO VALLEAGUADOAbiErTo ToDo El Ao

Gimnasio: de lunes a viernes de 8 a 22.30 h y sbados y domingos de 8 a 14.30 h.Pista de atletismo y pradera: de lunes a viernes de 8 a 16.30 y 19.30 a 22.30 h. y sb y dom de 8 a 14.30 h.

ESTADIO EL OLIVOAbiErTo DE oCTubrE A mAyo

Gimnasio planta baja: lunes, mircoles y viernes de 19 a 21 h.Veldromo: de lunes a viernes de 17 a 19 h.

BAILES DE SALN

GIMNASIO

G1 MARTES 19.00H. 30ALContinuacin

G2 MARTES 20.30H. 30ALContinuacin

G7 JUEVES 17.00H. 30ALBaileDeportivo

G3 JUEVES 19.00H. 30ALContinuacin

G4 JUEVES 20.30H. 30ALIniciacin

G5 VIERNES 19.00H. 30ALIniciacin

G6 VIERNES 20.30H. 30ALContinuacin

YOGA

GIMNASIO

G6 L-X 20.45H. 25AL

TENIS

PISTAS DE TENIS

5GRUPOSL-X 10,11,12,16Y21H. 20AL

5GRUPOSM-J 10,11,12,16Y21H. 20AL

5GRUPOSV 10,11,12,16Y21H. 20AL

9GRUPOSS-D 9,10,11,12,13,16,17,18Y19H. 36AL

PILATES

GIMNASIOG1 L-X 17.00H. 25AL

G2 L-X 18.15H. 25AL

G3 L-X 19.30H. 25AL

PADEL

PISTAS DE PDELG1 L-V 20.00A22.00H. 32AL