Edgar Valera Sánchez

Desgarros musculares.

¿Qué es un desgarro?

Es una rotura parcial o completa de las fibras musculares a causa de un fuerte impacto.

Estos se presentan tanto en músculo sano, como en músculo enfermo.

Síntomas

Los principales síntomas que presenta el desgarro muscular son:

Los llamados «moretones» acompañado por dolor intenso en el área afectada.

¿Cómo se previenen?

Estos se pueden prevenir realizando un buen calentamiento previo al ejercicio y un

enfriamiento después del mismo para lograr que el músculo no se afecte.

Tipos de desgarro

Según su gravedad se clasifican en:Primer grado. Es la más frecuente y corresponde

a una rotura microscópica en la que sólo unas fibrillas musculares son lesionadas, también se

le conoce como «tirón».

Segundo grado. Cuando existe una solución de continuidad macroscópica de las fibras

musculares, pero sin afectar por completo al cuerpo muscular.

Tercer grado. En este caso se rompe todo el músculo separándose ambos extremos que se

retraen.

Tratamiento del desgarro muscular.

El tratamiento dependerá del tipo de desgarro que se provocó en el músculo.

Uno de los tratamiento más comunes es el llamado «P.R.I.C.E.» por su siglas en ingles.

Inclusive el desgarro puede llegar a ser tratado con una cirugía.

El tiempo aproximado de recuperación de un desgarro muscular varía según la gravedad del mismo:Grado 1 o leve: 8 a diez díasGrado 2 o moderado: Dos a tres semanasGrado 3 o grave: Tres semanas a un mes

Bibliografía

http://onblood.es/cuales_son_los_sintomas_de_un_desgarro_muscular.htmlhttp://www.centroskinetika.es/rotura_fibrilar.htmlhttp://www.haroldflores.com/blog_desgarros-musculares.phphttp://www.bupasalud.com/es/salud-bienestar/vida-bupa/desgarro-muscularhttp://es.wikipedia.org/wiki/Desgarro_muscular