departament d' educació física i esportiva actividad de los músculos
Educació Física i Emocions
2
¿És possible combinar l’Educació Física amb les emocions? L’objectiu que es busca amb la combinació entre l’educació física i les emocions és treballar i desenvolupar les competències emocionals mitjançant l’acció motora. Tot i que en els últims anys ha augmentat el número de llibres, revistes o articles dedicats a l’educació emocional, és ben sabut per tothom que en el currículum no hi ha espai per a les emocions, és a dir, en les aules no està present o no se li dedica prou temps al treball de factors afectius i emocionals. Gran error. Està demostrat pels estudis duts a terme per la Universitat de Cadis (Guil i Gil-Olarte) i de Màlaga (Extremera i Fernández) el benefici de tractar la intel·ligència emocional a l’aula. Segons les sueus investigacions, es important tractar les emocions ja que s’aconsegueix un major rendiment acadèmic per part dels alumnes i disminueixen les conductes conflictives. A més a més, es beneficiós degut a que permeten fomentar el benestar personal i una vida més saludable, desenvolupar l’autonomia, contribueixen a millorar l’autoestima i a ser capaços d’expressar els sentiments, a més d’ensenyar a utilitzar el llenguatge corporal per a tal finalitat, i, per últim, cap destacar que afavoreixen l’adquisició de competències socials òptimes per a la sociabilització. És per això que pensem que les emocions s’han de tenir en compte a l’aula i més en un període de la vida dels alumnes en el que comencen a desenvolupar aquestes emocions i desconeixen què són i com manejar-les, per tant hem de ser nosaltres qui guiem als alumnes en aquest camí de les emocions, preguntant-los què senten en certes situacions i ajudant-los a comprendre els seus sentiments, sense coaccionar-los ni forçar-los, sinó intentant que siguen ells qui arriben a entendre què senten i sàpiguen expressar-ho amb les seues paraules. D’igual forma pensem que l’àmbit de l’educació física és adequat per a tractar aquests aspectes perquè ajuda també als xiquets a conèixer el seu cos, la qual cosa els ajudarà a expressar les seues emocions d’una manera més explícita utilitzant, a més de la paraula, el llenguatge no verbal, el qual, en molts casos, pot ser més expressiu i clar. Per tant creguem oportú mostrar algunes possibles activitats amb les quals treballar les emocions a l’educació física; aquestes activitats les hem pensat per a realitzar-les amb alumnes de 5 anys. ACTIVITAT 1 - BUSQUEM LES EMOCIONS Distribuïm per tot l’espai del pati diferents zones amb anelles i en cadascuna de les zones col·loquem un cartell amb el nom d’una emoció. Escollirem les emocions més habituals i diferenciades entre sí per tal de no confondre als xiquets (alegria, tristesa, enuig, por…). L’activitat consisteix en que els xiquets es situaran al centre del pati i el/la mestre/a llegirà una història breu en la qual s’explicarà clarament una situació en la que un/a xiquet/a realitzarà una acció o viurà un esdeveniment que li causa una emoció en concret, aquesta emoció no serà nomenada a la història, sinó que en acabar de llegir el/la mestre/a preguntarà “Què sent (nom del protagonista)?” i els xiquets hauran de córrer fins la zona en la qual es trobe aquest sentiment. En total es llegiran dues histories corresponents a cadascuna de les emocions i en cas que fora necessari
description
Emocions
Transcript of Educació Física i Emocions
-
s possible combinar lEducaci Fsica amb les emocions? Lobjectiu que es busca amb la combinaci entre leducaci fsica i les emocions s treballar i desenvolupar les competncies emocionals mitjanant lacci motora. Tot i que en els ltims anys ha augmentat el nmero de llibres, revistes o articles dedicats a leducaci emocional, s ben sabut per tothom que en el currculum no hi ha espai per a les emocions, s a dir, en les aules no est present o no se li dedica prou temps al treball de factors afectius i emocionals. Gran error. Est demostrat pels estudis duts a terme per la Universitat de Cadis (Guil i Gil-Olarte) i de Mlaga (Extremera i Fernndez) el benefici de tractar la intelligncia emocional a laula. Segons les sueus investigacions, es important tractar les emocions ja que saconsegueix un major rendiment acadmic per part dels alumnes i disminueixen les conductes conflictives. A ms a ms, es beneficis degut a que permeten fomentar el benestar personal i una vida ms saludable, desenvolupar lautonomia, contribueixen a millorar lautoestima i a ser capaos dexpressar els sentiments, a ms densenyar a utilitzar el llenguatge corporal per a tal finalitat, i, per ltim, cap destacar que afavoreixen ladquisici de competncies socials ptimes per a la sociabilitzaci. s per aix que pensem que les emocions shan de tenir en compte a laula i ms en un perode de la vida dels alumnes en el que comencen a desenvolupar aquestes emocions i desconeixen qu sn i com manejar-les, per tant hem de ser nosaltres qui guiem als alumnes en aquest cam de les emocions, preguntant-los qu senten en certes situacions i ajudant-los a comprendre els seus sentiments, sense coaccionar-los ni forar-los, sin intentant que siguen ells qui arriben a entendre qu senten i spiguen expressar-ho amb les seues paraules. Digual forma pensem que lmbit de leducaci fsica s adequat per a tractar aquests aspectes perqu ajuda tamb als xiquets a conixer el seu cos, la qual cosa els ajudar a expressar les seues emocions duna manera ms explcita utilitzant, a ms de la paraula, el llenguatge no verbal, el qual, en molts casos, pot ser ms expressiu i clar. Per tant creguem oport mostrar algunes possibles activitats amb les quals treballar les emocions a leducaci fsica; aquestes activitats les hem pensat per a realitzar-les amb alumnes de 5 anys. ACTIVITAT 1 - BUSQUEM LES EMOCIONS Distribum per tot lespai del pati diferents zones amb anelles i en cadascuna de les zones colloquem un cartell amb el nom duna emoci. Escollirem les emocions ms habituals i diferenciades entre s per tal de no confondre als xiquets (alegria, tristesa, enuig, por). Lactivitat consisteix en que els xiquets es situaran al centre del pati i el/la mestre/a llegir una histria breu en la qual sexplicar clarament una situaci en la que un/a xiquet/a realitzar una acci o viur un esdeveniment que li causa una emoci en concret, aquesta emoci no ser nomenada a la histria, sin que en acabar de llegir el/la mestre/a preguntar Qu sent (nom del protagonista)? i els xiquets hauran de crrer fins la zona en la qual es trobe aquest sentiment. En total es llegiran dues histories corresponents a cadascuna de les emocions i en cas que fora necessari
-
el/la mestre/a tindr preparada una tercera histria de cadascuna per si alguna emoci no hagus quedat clara. ACTIVITAT 2: 1,2,3, UNA ABRAADA I UN PIROP ET DONAR SI MANS I PEUS MOUS! Aquest joc segueix la mateixa temtica que el joc anomenat 1,2,3, pollito ingls a la pared. Per tant, un xiquet de la classe haur de posar-se mirant cap a la paret i dir la segent frase: 1,2,3, una abraada i un pirop et donar si mans i peus mous! Una vegada ha dit la frase, immediatament shaur de girar per a observar si el seus companys estan totalment immbils. En el cas que vegi a un/a xiquet/a moures, anir cap a ell/a, li donar una abraada i li dir alguna paraula positiva i aquest tornar al punt de partida. Per altra banda, la resta de companys, mentre ell est recitant la frase, hauran davanar cap a ell intentant arribar a la paret on est aquest xiquet. El nen que primer arribe es canviar i es posar ell a la paret. Una vegada un dels xiquets arribe a la paret, abans de que es colloque per a comenar una nova ronda, se li preguntar com sha sentit al llarg del joc i qu ha sentit al arribar al final, digual forma preguntarem al xiquet que estava a la paret qu ha sentit mentre abraava als seus companys, i per ltim preguntarem a la resta dalumnes que han sentit ells durant el joc. Cal remarcar, que en el cas que algun dels alumnes no vulgui donar o rebre una abraada no se li forar en cap moment.
WEBGRAFIA
Pellicer, I & Prez, N (2011). Educacin Fsica Emocional. Una nueva manera de enfocar la materia de Educacin Fsica. Consultado el 21 de febrero, 2015 en: http://www.jornadeseducacioemocional.com/wp-content/uploads/2012/04/6.Educaci%C3%B3n-F%C3%ADsica-Emocional.-Irene-Pellicer-N%C3%BAria-P%C3%A9rez..pdf
Espinoza, R. (2012). EFEmocional. Hacia una educacin fsica emocional (blog colaborativo). Consultado el 21 de febrero, 2015 en http://efemocional.blogspot.com.es/
Extremera, N. & Fernndez-Berrocal, P. (2003) La inteligencia emocional en el contexto educativo: hallazgos cientficos de sus efectos en el aula. Consultado el 21 de febrero, 2015 en: http://emotional.intelligence.uma.es/documentos/PDF7contexto_educativo.pdf
Repetto, E. & Pena, M. (2008) Estado de la investigacin en Espaa sobre Inteligencia Emocional en el mbito educativo. Consultado el 24 de marzo, 2015, en: http://www.investigacion-psicopedagogica.org/revista/articulos/15/espannol/Art_15_244.pdf
http://www.jornadeseducacioemocional.com/wp-content/uploads/2012/04/6.Educaci%C3%B3n-F%C3%ADsica-Emocional.-Irene-Pellicer-N%C3%BAria-P%C3%A9rez..pdfhttp://www.jornadeseducacioemocional.com/wp-content/uploads/2012/04/6.Educaci%C3%B3n-F%C3%ADsica-Emocional.-Irene-Pellicer-N%C3%BAria-P%C3%A9rez..pdfhttp://www.jornadeseducacioemocional.com/wp-content/uploads/2012/04/6.Educaci%C3%B3n-F%C3%ADsica-Emocional.-Irene-Pellicer-N%C3%BAria-P%C3%A9rez..pdfhttp://efemocional.blogspot.com.es/http://emotional.intelligence.uma.es/documentos/PDF7contexto_educativo.pdfhttp://www.investigacion-psicopedagogica.org/revista/articulos/15/espannol/Art_15_244.pdfhttp://www.investigacion-psicopedagogica.org/revista/articulos/15/espannol/Art_15_244.pdf
![Educació física 2n Resistència i Escalfament]](https://static.fdocumento.com/doc/165x107/559e14ad1a28abc0698b45c8/educacio-fisica-2n-resistencia-i-escalfament.jpg)
