EFECTO DE LAS ACTIVIDADES TÓXICAS EN EL … a largo plazo... · falta de un trabajo compensatorio...
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ACTIVIDAD TÓXICA
Es aquella cuya repetición crea un automatismo que puede ser eficaz a
corto plazo, pero a medio y largo plazo será limitante del rendimiento.
La repetición inadecuada del gesto, o la falta de un trabajo compensatorio puede alterar la morfología del aparato locomotor.Es necesario que la alteración sea detectada por el traumatólogo deportivo.
ABRI EL BRAZO IZQUIERDONO GARANTIZANO ADELANTAR EL TRONCO
ABRIR EL BRAZO IZQUIERADOTIRAR DEL BRAZO
IZQUIERDO
ALEVINES
0
100
200
300
400
500
600
tc1 tc2 tc3 tc4 tc5 tc6 tc7 tc8 tcf
cadetes
élite
H.CG. 30 cm
H.CG. 16,5 cm
Frenado en el penúltimo apoyo
102
104
106
108
110
112
114
116
118
120
122
tc-6 tc-5 tc-4 tc-3 tc-2 tc-1
ÉLITE
CADETES
TIEMPO DE CONTACTO EN LOS 6 APOYOS ANTERIORES A LA BATIDA DE TRIPLE SALTO
AUSENCIA DE UN MODELO
• FALTAN TÉCNICOS MUY FORMADOS EN LAS CATEGORIAS BENJAMINES-INFANTILES
• EL ÚNICO FEEDBACK QUE RECIBE EL ENTRENDOR DE BASE SON LAS MARCAS DE SUS ATLETAS
• INERCIA EN LOS PROGRAMAS DE FORMACIÓN DE ENTRENADORES DONDE NO SE ABORDA LA INICIACIÓN AL ATLETISMO CON UNA VISIÓN MÁS ESPECÍFICA DEL NIÑO Y DEL JOVEN
PROPUESTAS
• METODOLOGÍA ESPECÍFICA SIN ACTIVIDADES TÓXICAS.
• REDISEÑAR LAS COMPETICIONES PARA LOS MENORES DE 12 AÑOS
• EVALUACIONES CUALITATIVAS UTILIZANDO LOS MEDIA (FILMACIONES Y LA NUBE)
• REVISAR LOS PROGRAMAS DE FORMACIÓN DE TÉCNICOS