Ejercicios defensa ataque

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Ejercicios para la mejora del juego ofensivo en amplitud

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Ernesto Monjil

Objetivo Defensa y cambio

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Planteamos superioridad ofensiva para forzar basculaciones defensivas. Si el cambio de orientación es largo y hay un desmarque de ruptura que arrastre a un central, el medio centro 5 deberá ocupar el espacio para volver a plantear una línea de 4.Lo mismo ocurrirá si uno de los centrales se ve obligado a salir con un delantero centro, el medio centro más cercano a esa posición ocupará la posición de central y no se abandonará hasta terminar la jugada.Cuando exista un pase atrás del equipo ofensivo, el equipo defensor avanzará su línea un par de metros o 3 con la finalidad de poder presionar su línea de creación. Pases horizontales mantenemos la posición y si el rival está orientado a la posibilidad de dar un pase en profundidad retrocederemos para evitar que nos cojan la espalda.

Tiempo: 10 min.

Regla provocación: 1 minuto para buscar un pase en juego ofensivo (ofensivo). Defensivo si roba salida rápida por lateral hasta medio campo.

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Objetivo Defensa y cambio. Sobreposición

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Mismo ejercicio que el anterior pero con mayor presencia de centrocampistas defensivos.

Podemos encargar algún marcaje individual con vigilancias y salida a tapar el pase sobre el medio centro ofensivo.

Tiempo: 10 min.

Regla provocación: 30 segundos para buscar un pase en juego ofensivo .

Equipo defensivo si roba salida rápida por lateral hasta medio campo.

Si ganamos profundidad con el pase interior buscamos centro y cruce de los puntas.

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Objetivo Estrategia

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Como no somos muy potentes en el juego buscar opciones de finalización con distracción a 2º palo y finalización en pase raso al pivote de la barrera.

Balance defensivo con 2 defensores rápidos un medio centro y un jugador más a definir.

Si hay rechace finalización de primeras o falta para evitar contra del rival.

Importante la tensión en el pase y el desmarque por sorpresa.

En arrastre procuramos obstaculizar con bloqueo la salida de algún defensor a la línea de primer pase.

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Objetivo Ataque en amplitud y cambio de orientación

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MC

LDID

EDID

DC

LIII

EIII 4

P 1. Empezamos en medio centro con pase a ED o ID.

2. Diagonal para abrir pasillo a LD o ID.3. Jugamos con DC para pared de descarga

sobre MC que acompaña jugada. El otro MC daría balance defensivo.

4. Pase buscando profundidad en el espacio creado.

5. Centro al área con entrada de DC y EI o II.

Tiempo: 5min por lado derecho y 5 min por lado izquierdo.

La evolución sería dar cambio de orientación en el punto 4 y buscar la misma finalización que en el ejercicio anterior pero sin la subida del lateral en la banda contraria

DEFENSA.Una vez realizado los ejercicios anteriores pondremos 2 defensas centrales para intentar despejar el centro lateral y oponer resistencia a los rematadores.Podemos obligar a MC a buscar rechace y segundas jugadas.

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Objetivo Repliegue y salida de contrataque

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12 /14 jugadores + P.

Posesión en medio campo.

Cuando logremos hacer 5 pases seguidos el equipo que lo consiga montará contrataque sobre la portería. Si un equipo roba antes de los 5 pases puede montar una contra con un pase profundo. El equipo que no lo consigue o que pierde el balón tiene que replegar hasta zona delimitada ordenándose en formación 1-4-4-2. (4-2 o 4-3 o 3-3 en función del número de jugadores).

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Objetivo Velocidad en coberturas

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Sale en conducción un jugador hacia elentrenador, al que debe superar medianteuna pared con uno de los jugadoreslaterales (defensores). El defensor del lateralcon el que no se tira la pared debe salir envelocidad para recuperar el balón o, por lomenos, evitar que haya gol. Tiramos antesde la línea marcada.

Si hay muchos jugadores podemos hacerdos porterías y 6 grupos para dar másrapidez a la rotación de jugadores.

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A B

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Objetivo Tarea grupal para mejora del desdoblamiento

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Acciones conjuntas con continuidad yfinalización.

El grupo atacante desarrollará ataquescombinativos en los que manifestará unjuego predominantemente de bandas.Aunque la progresión de los ataques sepodrá desarrollar por cualquier zona, sebuscarán continuamente las zonas lateralespara la creación de superioridad numéricaen la zona del balón.

El gol procedente desde estas zonas tendráun valor doble. Intentaremos utilizar losdesdoblamientos, en sentido lateral ydirectos, para no perder la organizaciónofensiva. El grupo defensor se posicionaráen repliegue, aplicará una defensa zonal, enel robo del balón intentaré llegar a una zonadesignada con la mayor rapidez posible..

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