El aparato locomotor_3.pdf

8/13/2019 El aparato locomotor_3.pdf

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El aparato locomotor


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El esqueleto y las articulaciones.

El esqueleto es la base del movimiento, que se produce por la accinconjunta de msculos y huesos.

Los huesos dan consistencia y forma

a nuestro cuerpo y gracias a su unincon los msculos, actan comobrazos de palanca que hacen posiblelos movimientos.


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Si tocamos nuestros brazos o nuestracabeza, en seguida notamos el

armazn duro de los huesos que,adems sirve de proteccin a rganosblandos y delicados como el h!gado olos pulmones.


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La forma de los huesos.

Segn el lugar del cuerpo en que se encuentren y de cul sea su funcin,los huesos tienen distintas formas"

Cortos: son aquellos cuyasdimensiones a lo largo y a lo anchoson casi iguales, como las v#rtebras.

Planos: cuando su espesor es

menor que su longitud y su anchura$son, por ejemplo, los huesos delcrneo, el omplato....

Largos: estn formados por unazona alargadas%redondeadas en los

e&tremos llamadas ep!fisis. 'omo elf#mur o el hmero.


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Los e&tremos de una articulacin quedan protegidos por un cart!lago,que no es ms que una almohada que facilita el movimiento. (dems,

la articulacin est protegida por una membrana fina y resbaladizaque echa un liquido que la lubrifica )membrana sinovial*$ sin ellas,cada vez que nos movi#ramos, las articulaciones rechinar!an.


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Los huesos crecen.

Los huesos son rganos vivos que se nutren y crecen, sobre todo enlos a+os de infancia.

En longitud crecen de forma fcilmente apreciable" en los huesos de

ni+os y jvenes se observa que, adems de los tejidos seos, hayunas franjas cartilaginosas que reciben el nombre de cart!lagos decrecimiento. ( medida que el hueso crece el cart!lago se vaestirando y sus e&tremos, se convierten en hueso. Esto acaba entre

los -/ a+os.


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Lesiones de los huesos y articulaciones.

Fracturas"Los huesos son duros y r!gidos y por eso tienen facilidad para

romperse y como les llega poca sangre, tardan mucho enreconstruirse.

Si te rompes un hueso, permanece con el hueso fracturadoinmovilizado y llama inmediatamente a un m#dico para que con eltratamiento adecuado tu hueso se recomponga.


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Luxaciones:'uando el hueso no se rompe sino que esla articulacin la que se sale de su sitio,decimos que se ha hecho una lu&acin.Estas lesiones se solucionan masfcilmente y con menos tiempo que lasfracturas.

Esguinces:

Es una lesin similar a la lu&acin. En estecaso, la torcedura o golpe produce una

lesin en los ligamentos pero sindesplazamiento de la articulacin. Loshuesos no se mueven de su sitio.

En el caso de fracturas, lu&aciones y esguinces es conveniente inmovilizar lazona y acudir al m#dico.

0ara el esguince puede ayudar tambi#n la aplicacin de fr!o como, por ejemplo,con una bolsa con hielo.


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Los msculos se contraen"2a hemos visto que los msculos se contraen, es decir, ante un

est!mulo nervioso pierden longitud y aumentan el volumen y elgrosor.

3e esta forma el msculo 4tira5 del hueso y gracias a la articulacinque permite el movimiento fle&ionamos por ejemplo un brazo"

Cmo se produce el mo!imiento"

(l contraerse un

msculo, el opuesto serelaja. 3e esta forma,para volver a lasituacin inicial, elprimero se relaja y elque antes estabarelajado, ahora secontrae.


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Cuidados de los msculos.

Los msculos son mquinas generadoras de movimiento, por lo quenecesitan un combustible. Ese combustible es la glucosa presentepor ejemplo en las frutas. 0or eso vemos a los deportistas comerfruta para obtener energ!a en un partido.

0ara obtener energ!a de la glucosa, los msculos tambi#n necesitano&!geno. 0or eso cuando hacemos algn ejercicio, necesitamosrespirar ms deprisa.

3espu#s de un esfuerzo muscular,conviene dejar descansar a losmsculos, respirar profundamentepara hacer que les llegue suficiente

cantidad de o&!geno y tomar alimentosricos en glucosa. (s! nosrecuperaremos mucho antes.


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3ice la leyenda que el corredor que llevaba la noticia de la victoriagriega en 1aratn, muri a causa de la fatiga despu#s de recorrer6 7m de distancia.

8abrs visto que en 9-- m en atletismo los corredores se desmayan alllegar a la meta. :0or qu# sucede esto; :


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3escansar despu#s de un esfuerzopara que los msculos se recuperen.

'omer alimentos ricos en calcio yfsforo para los huesos y en glucosapara los msculos.

'uidar la postura.


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