EL ICEBERG, LA IMAGEN Y EL EL ICEBERG, LA IMAGEN Y EL COSTO DE ESCONDERTECOSTO DE ESCONDERTE

Jorge Lozano

La separación, el La separación, el aislamiento y la soledad aislamiento y la soledad

son enormes desafíos son enormes desafíos para cualquier ser para cualquier ser

humano. humano. Para los jóvenes , estos Para los jóvenes , estos sentimientos pueden ser sentimientos pueden ser

devastadores para la devastadores para la salud física y mental, que salud física y mental, que

lleva a muchos por los lleva a muchos por los caminos de las caminos de las

autolesiones, la adicción, autolesiones, la adicción, la intimidación o la la intimidación o la

violenciaviolencia

¿Qué causa la separación, este ¿Qué causa la separación, este profundo sentimiento de profundo sentimiento de soledad y aislamiento que soledad y aislamiento que

muchos de nosotros luchamos muchos de nosotros luchamos a diario? a diario?

La respuesta es simple ....La respuesta es simple ....

Tenemos miedo Tenemos miedo a ser a ser

rechazados, rechazados, a menudo a menudo

incluso incluso ocultamos lo ocultamos lo

que realmente que realmente somos de las somos de las personas más personas más

cercanas a cercanas a nosotros.nosotros.

La gente a menudo comparan sus “interiores" con los "exteriores“ de el resto, y se relacionan de

imagen a imagen en lugar de corazón a corazón.

Como resultado de ello, muchos de nosotros

pasamos nuestras vidas sintiéndonos separados y

solos.

Muchos de nosotros vivimos Muchos de nosotros vivimos nuestras vidas como si fuéramos nuestras vidas como si fuéramos icebergs, flotando sin rumbo icebergs, flotando sin rumbo en el mar de la vida y en gran en el mar de la vida y en gran parte sumergida. parte sumergida.

Escondimos la mayor parte de Escondimos la mayor parte de nosotros, especialmente nosotros, especialmente nuestros lugares más nuestros lugares más vulnerables, bajo vulnerables, bajo "la línea de flotación." "la línea de flotación." Al igual que un iceberg.Al igual que un iceberg.

Se muestra sólo el 10% de nosotros mismos, la parte sobre el aguaSe muestra sólo el 10% de nosotros mismos, la parte sobre el agua. . Nuestra "Imagen".Nuestra "Imagen".

El problema no es que tengamos una

imagen. El problema radica en la forma de pretender que nuestra imagen es todo lo que somos, dejando el otro más

o menos 90% de nosotros oculto

debajo "La línea de flotación"

Para los grupos, como una clase o una familia, Para los grupos, como una clase o una familia, tomar el riesgo de conectarse puede ayudar tomar el riesgo de conectarse puede ayudar

a construir un sentido de comunidad y al a construir un sentido de comunidad y al hacerlo, combate la separación, el hacerlo, combate la separación, el

aislamiento y la soledad con la que muchos aislamiento y la soledad con la que muchos de nosotros luchamos a diario.de nosotros luchamos a diario.

El regalo de escuchar es tan El regalo de escuchar es tan poderoso, que se sorprenderá de lo poderoso, que se sorprenderá de lo que sucede cuando nos limitamos a que sucede cuando nos limitamos a

ofrecer a escuchar.ofrecer a escuchar.

Cuando el iceberg se Cuando el iceberg se invierte, la gente invierte, la gente

muestra más de sí muestra más de sí mismos, hay una mayor mismos, hay una mayor sensación de seguridad sensación de seguridad

en ellos mismos.en ellos mismos.

Los pasos serán mas Los pasos serán mas firmesfirmes

SI DE VERDAD ME SI DE VERDAD ME CONOCIERAS, CONOCIERAS,

SABRÍAS SABRÍAS QUE…QUE…

Tomemos el riesgo de compartir más de Tomemos el riesgo de compartir más de lo que realmente somos.lo que realmente somos.

Tenemos la oportunidad de Tenemos la oportunidad de experimentar la libertad de ser experimentar la libertad de ser

nosotros mismos, para abrazar nuestra nosotros mismos, para abrazar nuestra humanidad plena y vivir nuestra vida humanidad plena y vivir nuestra vida

100% lleno de vida100% lleno de vida

La verdad, las emociones y La verdad, las emociones y las lágrimas son una las lágrimas son una

herramienta que a nuestro herramienta que a nuestro cuerpo se le dio para cuerpo se le dio para curarse a sí mismo.curarse a sí mismo.

GRACIAS GRACIAS POR SER EL CAMBIOPOR SER EL CAMBIO