EL INSOMNIO Y LA SALUD

8/3/2019 EL INSOMNIO Y LA SALUD

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SAIS-UV- LAS FLORES


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EL INSOMNIOY

LA SALUD


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IMPORTANCIA DEL SUEO

Un estudio encuentra que entre 7 y 8 horas es ptimo para los adultos,pero que el exceso o la falta aumentan los riesgos de salud

El exceso o la falta de sueo podran aumentar el riesgo de desarrollar

afecciones crnicas como obesidad, diabetes, hipertensin y enfermedadcardiovascular, segn una investigacin.

"Entre siete y ocho horas de sueo por noche parece ser la cantidad idealpara maximizar los beneficios de salud y minimizar los riesgos deenfermedad cardiometablica", asegur el autor colder Orfeu Buxton,investigador de la divisin de medicina del sueo del Hospital Brigham andWomen's (BWH) en Boston, en un comunicado de prensa conjunto del BWHy la Universidad Estatal de San Diego (SDSU).

Robert Preidt


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Buxton y colegas analizaron datos de 56,507 adultos estadounidenses queparticiparon en la Encuesta nacional de entrevista de salud y encontraron que, encomparacin con dormir entre siete y ocho horas por noche, dormir menos de seishoras y ms de nueve horas se asociaba con un mayor riesgo de afeccionescrnicas como la obesidad, la diabetes y la hipertensin.

El estudio fue publicado en una edicin avanzada en lnea de la prxima edicinimpresa de la revista Social Science & Medicine.

"La obesidad, la diabetes y la enfermedad cardiovascular estn entre lasprincipales causas de mortalidad en los Estados Unidos", advirti en el comunicadode prensa el autor colder del estudio Enrico Marcelli, profesor asociado deldepartamento de sociologa y del Instituto de estudios conductuales y de salud

comunitaria de la SDSU. "Estos hallazgos enfatizan el importante papel que elsueo desempea en la salud de los estadounidenses, e indican que el sueopodra tener una mayor influencia sobre estas enfermedades crnicas que la dietao el ejercicio".

FUENTE: Brigham and Women's Hospital and San Diego State University, news release, July 12, 2010

IMPORTANCIA DEL SUEO


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En su informe de la edicin del 10 de agosto de Current Biology, Ellenbogen ysus colegas estudiaron cmo se relaciona la sensibilidad al ruido durante elsueo con un tipo de actividad cerebral conocida como usos del sueo, brotes

de ritmo cerebral acelerado que puntan los patrones de ondas por lo demslentas que caracterizan el sueo.

Estos ritmos de uso son generados por una estructura cerebral conocidacomo tlamo, responsable por transmitir informacin sensorial del mundoexterior a otras partes del cerebro. Se piensa que el tlamo podra generar

estos husos de sueo como medio para evitar que lleguen al cerebroestmulos sensoriales, como ruidos fuertes.

FUENTES: Jeffrey M. Ellenbogen, M.D., chief, division of sleep medicine, Mass General Hospital and assistant professor of neurology,Harvard Medical School, Boston; Torbjorn Akerstedt, Ph.D., director, Stress Research Institute, Stockholm University, Sweden; Aug. 9, 2010, Current Biology, online

Cientficos desentraan los secretosdel sueo profundo


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Mi prctica clnica de ms de 30 aos me ha enseado que los factoresmultidisciplinarios del cuidado, conservacin y prevencin de la salud tienenque ver en forma muy directa con el INSOMNIO.

El paciente depresivo, no duerme

El paciente diabtico, no duerme El paciente estresado, no duerme

El paciente hipertenso, no duerme

El paciente con dolor crnico musculo/esqueltico, no duerme

El paciente obeso, no duerme

El paciente con cambios hormonales, no duerme El paciente con enfermedad terminal, no duerme

o duerme poco y mal.

EL INSOMNIO Y LA ENFERMEDAD


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Exposicin y conclusin de 3 aos detrabajo con pacientes con INSOMNIO

y sus consecuencias en el procesoSALUD/ENFERMEDAD


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El sueo de acuerdo con Lpez Luengo es un estado fisiolgico,caracterizado por una disminucin del nivel de vigilia durante el cual elindividuo descansa. Es un proceso activo en el que se produce una

disminucin de las secreciones bsales, de la frecuencia cardiaca yrespiratoria, se ralentiza el metabolismo y se reduce la temperatura corporal.Adems, tiene lugar el procesamiento de la informacin y de las emocionesdiurnas.

La funcin del sueo es permitir que el sistema nervioso se recupere de sufatiga durante el estado de vigilia. Es indispensable para el desarrollo de la

actividad normal, hasta el punto que la privacin del sueo por espaciosuperior a las 55-60 horas provoca irritabilidad, incapacidad paraconcentrarse, visin borrosa y alucinaciones

CONCEPTOS BSICOS


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Bestard y Arrbola indican que diversos autores definen las fases del sueo.Cada uno de esas fases presenta ciertas caractersticas en el sujetorelacionadas con su actividad cerebral, el movimiento de sus ojos y el tonomuscular. Lpez Luengo [2] menciona que el sueo fisiolgico tiene unaestructura especfica, que se caracteriza por la sucesin de 4 o 5 ciclos de 90 a120 minutos cada uno. Un ciclo se compone, en funcin de las ondas rtmicasemitidas por el cerebro, de 5 fases de duracin desigual. Las fasescomprendidas entre la I y la IV corresponden al sueo lento (NREM, non rapideye movement) y la fase V corresponde al sueo rpido (REM, rapid eyemovemento MOR) tambin llamado sueo paradjico.

Los cuatro estados o fases del sueo de ondas lentas (NREM) se caracterizan

por la profundidad del sueo y son: 1. adormecimiento; 2. sueo ligero; 3. sueolento profundo; y 4. sueo lento muy profundo. Este sueo abarca del 75 al 80%del tiempo total del sueo. Las diferentes fases del sueo se alternancclicamente a lo largo de la noche, durante la primera parte del sueopredomina el sueo NREM y durante la segunda los periodos REM se vanhaciendo ms largos.

Bestard y Arrbola.

CONCEPTOS BSICOS


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De acuerdo con Bestard y Arrbola, cuando se habla de dificultades paraconciliar el sueo se est hablando de disomnias que son trastornos de lacantidad, la calidad o la temporalidad del sueo, es decir, son trastornosprimarios del sueo o del despertar. Las dispomnias son: Insomnio primario,hipersomnia primaria, Narcolepsia, Trastorno del sueo relacionado con larespiracin y Trastorno del ritmo circadiano. A continuacin se explicanbrevemente cada una de las dipsomnias.

Insomnio primario. Dificultad para iniciar o mantener el sueo, o no tenerun sueo reparador. Los individuos con insomnio primario presentan amenudo una combinacin de dificultades para dormir y despertarse variasveces durante la noche.

Hipersomnia primaria. Se reconoce por la presencia de somnolenciaexcesiva como mnimo un mes, tal y como ponen de evidencia episodiosprolongados de sueo nocturno o episodios de sueo diurno que tienen lugarcasi cada da. Provoca malestar clnicamente significativo o deterioro social ylaboral.

Bestard y Arrbola.

CONCEPTOS BSICOS


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Narcolepsia. Se define por una somnolencia diurna excesiva y por laaparicin recurrente e irresistible de sueo reparador, catapleja e intrusionesde elementos caractersticos de la fase REM en el perodo de transicin sueo- vigilia.Trastorno del sueo relacionado con la respiracin. La somnolencia

diurna o la perturbacin del sueo por la noche se deben a problemasrespiratorios, ya que al interrumpirse la respiracin durante el sueo, lapersona se despierta por perodos breves numerosas veces a lo largo de lanoche. Esto puede asociarse al hecho de roncar. Entre las alteracionesrespiratorias que tienen lugar durante el sueo se incluyen:

- Las apneas: episodios de interrupcin de la respiracin.- Hipoapneas: respiracin anormalmente lenta o superficial.- Hipoventilacin: la respiracin se constrie demasiado y puede resultar muydificultosa, relacionado con niveles de oxgeno y dixido de carbono

anormales.

CONCEPTOS BSICOS


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En el documento Insomnio, se consideran como causas del insomnio, lassiguientes:

- Trastornos emocionales, como ansiedad, nerviosismo, depresin o temor.- Uso de estimulantes como cafena y nicotina o de algunos medicamentos.- Cambios en el ambiente u horario de trabajo.- Uso de somnferos durante periodos prolongados.- La edad avanzada, ya que a medida que las personas envejecen presentanalteraciones en el sueo.

ETIOLOGA DEL INSOMNIO

Averbuch M. Tratamiento grupal del insomnio crnico. Recuperado el da 3 de enero de2008 de http://www.dormirmejor.com/tratamiento.php?s=novedades.


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Dificultad para conciliar el sueo durante varios das.- Sensacin de que no se descans durante el sueo.- Despertarse en la madrugada y no poder dormir despus.- Falta de energa, irritabilidad, bajo rendimiento y ojeras.

Osuna (2004) menciona tambin los siguientes sntomas en el paciente:- Slo tiene cortos periodos de sueo profundo en lugar de tener largos periodos de

sueo profundo.- Su sueo profundo llega ms bien hacia el fin de la noche y no desde el principio de lanoche.- Su sueo rpido es inferior al 20% del sueo total mientras que la persona que duermebien tiene aproximadamente el 25%.- Suea poco, y quien duerme bien suea mucho.- Tarda en promedio 59 minutos para quedar dormido, mientras que el que duerme biensuele necesitar 7 minutos en promedio.- Se despierta varias veces.- Su sueo es poco profundo, su temperatura est entre 36.5 y 36.7 C, mientras que unapersona que duerme bien tiene una temperatura promedio de 36.1 C.- Su frecuencia cardiaca promedio es de 60.5, mientras que la de una persona de sueonormal es de 56.6.

SINTOMATOLOGA DEL INSOMNIO


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EL SUEO Y LOS MAPAS MENTALES

A Francis Crick la bsqueda de la conciencia le llev al estudio de los sueos y aldescubrimiento del aprendizaje invertido. En la fase REM de los sueos, aunque no sloen ella, se produce un espectculo fascinante. El hipotlamo ha almacenado lasexperiencias acumuladas durante el da y se dispone a transferirlas al sistema que

gestiona las emociones para que les d su sello inconfundible, antes de comunicarlas alcerebro consciente y ms evolucionado en forma de memoria. En este trfico, el cerebroaprovecha para depurar la informacin. Slo se puede conservar lo realmenteimportante, pero para ello hay que ser capaz de tirar por la borda todo lo que no tienesentido. Desprenderse tanto de lo irrisorio como de lo que es producto de asociacionesinfundadas garantiza que slo se archivar lo indispensable para el futuro. Es el

aprendizaje invertido que el cerebro realiza gratis y por su cuenta todas las noches. Y ahtermina todo, desgraciadamente. Por qu desgraciadamente? Porque cuando estamosdespiertos nada ni nadie completa estas tareas de desaprendizaje.

EL VIAJE A LA FELICIDAD EDUARDO PUNZET


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En la vida consciente los individuos y las instituciones slo se atiborran el cerebroaprendiendo. Ni en los hogares, ni en las escuelas, ni en las universidades se ensea adesaprender el cmulo incalculable de asociaciones infundadas y de versiones sin sentidode lo que est aconteciendo. De manera que una visin objetiva del quehacer cotidianolleva a la conclusin de que lo que sera necesario aprender es insignificante, comparado

con todo lo que debera olvidarse y borrarse de la memoria. Esta labor ingente seencomienda, nicamente, a la fase REM de los sueos. Pero el hipotlamo, la amgdala yel neocrtex ya tienen suficiente trabajo como para gestionar la basura del vecino, quepodra ser amenazante, o, por el contrario, archivar otra basura llena de deseos de quinpodra ser la pareja adecuada para reproducirse y perpetuarse.

Parece obvio que habra que completar los circuitos neuronales activados en el sueo conun objetivo muy preciso, con una labor consciente y sistemtica de desaprendizajeindividual. Es ms, en lugar de la necesaria labor de esclarecimiento, se ponen en marchacampaas de lavado de cerebro colectivas para profundizar ms, no menos, en laperpetuacin de asociaciones infundadas.

EL VIAJE A LA FELICIDAD EDUARDO PUNZET

EL SUEO Y LOS MAPAS MENTALES


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El tratamiento farmacolgico consiste en el uso de frmacos, los cuales son

empleados para tratar los sntomas del insomnio o las enfermedades, fsicas opsicolgicas, que lo originan. En el primer caso se administran hipnticos antes deacostarse y en el segundo ansiolticos, antidepresivos o neurolpticos. El tratamientodebe ser establecido por el mdico, quien valorar la necesidad de administrarlos envirtud del origen y la gravedad del trastorno.

La mayora de medicamentos inductores del sueo crean adiccin a mediano y largoplazo, con sus consabidas alteraciones qumicas/elctricas en el organismo

TRATAMIENTO FARMACOLGICO


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Las reas de conocimiento Naturoptico, abordan de manera real y congruente los aspectoemocionales, nutricios y fsicos que hacen falta en la medicina convencional para crearel bagaje de conocimiento real y comprometido dentro/fueradel paciente que da pasoa la CERTIDUMBRE que genera ESPECTATIVAS diferentes en la psique y que loslleva a procesos de sanacin. Esto se logra por medio del respaldo que el Naturpatada a su paciente durante las terapias con la finalidad de:

Psicoterapia. En la actualidad se ofrece cada vez ms una tercera alternativa paracorregir los trastornos del sueo, y es la psicoterapia que puede ayudar al paciente.Despus de descartar mediante un proceso diagnstico diferencial otras condicionesfsicas como el hipertiroidismo, anemia, enfermedades crnicas dolorosas, psiquitricascomo la ansiedad o depresin y/o desrdenes primarios del sueo como movimientoperidico de piernas o apneas del sueo que pueden producir insomnio, el paciente

puede ser derivado a un grupo de psico-educacin para el insomnio Fitoterapia, remedios herbarios que apoyan al profesionista en la relajacin del SN, uno

de los problemas mas importantes en el tratamiento, si el paciente se relaja y descansael cuerpo humano recupera su homeostasis

MEDICINA INTEGRATIVA EN LACONSERVACIN DEL SUEO


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Tcnicas manuales que lo lleven a descansar, propiciando de manera natural elsueo reparador que hace que bajen sus niveles de estrs

Programa nutricio encaminado a una buena digestin, lo cual facilita el descanso. Acupuntura, trabajando las reas de energa para su estabilizacin

Adems de trabajar en el conocimiento y reconocimiento de la verborrea interna

nociva, lo que los lleva a modificar conductas recurrentes. Se trabaja arduamente encrearle al paciente un estado de paz, descanso, armona que es necesario para poderDORMIR y generar SALUD

La Naturopata es un rea de la salud que se encarga del cuidado, conservacin yprevencin de la SALUD desde el paradigma NATURAL.

Los programas que los Naturpatas realizan con sus paciente son una forma ms deconocer el cuidado de nosotros mismos por medio de abordajes distintos y

complementarios a la Medicina Convencional

MEDICINA INTEGRATIVA EN LACONSERVACIN DEL SUEO


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PROGRAMA LAS FLORESCLINICA INTEGRAL ATENCION SAIS-UV

Bases del Programa: a.- Nutricin y ejercicio

b.- Reprogramacin de la conducta, a travs de EMS

c.- Terapias alternativas

Historia Clnica

Historia Psico-emocional

Historia Nutricional Aspectos fsicos ms importantes(los que manifiesta)

Aspectos psico-emocionales (los que identificamos)

Diagnstico

Programa Nutricional

Programa para las manifestaciones fsicas (HERBOLARIA)

Programa con terapias que conecten al paciente en sus manifestaciones psico- fsico-emocionales. Bitcora:

Identificacin del problema segn los tiempos y vivencia de cada paciente.

Alta por mejora y/o seguimiento del proceso del cuidado personal de la salud (MedicinaPreventiva).


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Por lo antes expuesto se hace un seguimiento-reporte de pacientes atendidoen LASFLORES Clnica Integral que han decidido emplear otras tcnicas,estilos de vida y abordaje para aprender a lograr recuperar el sueo y su

equilibrio emocional. La mayora de las veces en las primeras citas no se daninguna informacin del tratamiento ya que para nosotros es muy importanteacudir a todos los canales de aprendizaje de los pacientes para que ellosmismos vayan sintiendo, oliendo, viendo, percibiendo, etc. todos loscambios que son capaces de lograr.

Iniciamos con un programa Herbario, un tratamiento sin trabajar el SN del

paciente que lo tranquilice, baje su ansiedad y lo induzca al sueo,imposibilitara la cooperacin del paciente en esta etapa.

ANLISIS


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Se dio tratamiento y seguimiento (durante 3 aos) a 200 trabajadores de laUniversidad Veracruzana (SAIS-UV) que acudieron por diversas patologascomo (diabetes, hipertensin, cambios hormonales, estrs, contracturasmusculo-esquelticos, 3 pacientes con insomnio agudo y depresin porprdida de un hijo, etc.), adems de que se llen un cuestionario antes ydespus del programa denominado TEST DEL SUEO.

MTODO DE ANLISIS


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Por favor llene este 1er cuestionario del Sueo

1) En el ltimo mes: cmo ha sido su sueo?1. Muy bueno2. Bueno3. Regular

4. Malo2) En el ltimo mes: cuntos minutos tard en quedarse dormido, una vez que apag la luz?1. De 0-20 min.2. De 21-30 min.3. De 31-60 min.4. De ms de 60 min.3) Durante el ltimo mes: cuntas veces se ha despertado por noche?1. Ninguna

2. 1-33. 4-54. Ms de 5

TEST DEL SUEO


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5) Durante el ltimo mes, se ha sentido somnoliento (bosteza) durante el da?1. Nunca2. Algunas veces3. Muchas veces4. Todo el tiempo6) En el pasado mes, cuntas veces tuvo que tomar algn producto de venta libre (tes, infusiones,preparados de homeopata, extractos de hierbas en comprimidos o en gotas) para poder dormir?

1. Nunca2. 1-73. 8-204. Ms de 207) En el pasado mes cuntas veces ha tomado medicamentos sedantes o hipnticos de venta bajo recetapara dormir?1. Nunca2. 1-7

3. 8-204. Ms de 20Ahora, sume los puntos que corresponden a los nmeros que ha marcado.Si el puntaje total es:De 7 a 9: no padece de insomnioDe 9 a 14: insomnio leveDe 14 a 21: insomnio moderado

De 21 a 28: insomnio severo

TEST DEL SUEO


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Por favor llene este 2o cuestionario del Sueo1) En estos ltimos 3 meses: cmo ha sido su sueo?1. Muy bueno2. Bueno3. Regular4. Malo2) En ltimos 3 meses: cuntos minutos tard en quedarse dormido, una vez que apag la luz?

1. De 0-20 min.2. De 21-30 min.3. De 31-60 min.4. De ms de 60 min.3) Los ltimos 3 meses: cuntas veces se ha despertado por noche?1. Ninguna2. 1-33. 4-54. Ms de 54) Durante los ltimos 3 meses cuntas horas ha dormido realmente al da, sin contar el tiempo quepermaneci despierto?1. 8 hs.2. 6-7 hs.3. 5-6 hs.4. Menos de 5 hs.

TEST DEL SUEO


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5) Durante los ltimos 3 meses, se ha sentido somnoliento (bosteza) durante el da?1. Nunca2. Algunas veces3. Muchas veces4. Todo el tiempo6) En los meses pasados, cuntas veces tuvo que tomar algn producto de venta libre (tes,infusiones, preparados de homeopata, extractos de hierbas en comprimidos o en gotas) parapoder dormir?1. Nunca2. 1-73. 8-204. Ms de 207) En el pasado mes cuntas veces ha tomado medicamentos sedantes o hipnticos de ventabajo receta para dormir?

1. Nunca2. 1-73. 8-204. Ms de 20

TEST DEL SUEO


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De 200 pacientes tratados de 4 a 6 meses, el 70% mejor notablemente sus periodos

de sueo nocturno y sus estados de nimo. El cansancio crnico disminuyo o se quit, locual les permiti sentirse de mejor humor y con ms tranquilidad

Un 20% mejor poco su condicin por haber dejado espacios muy grandes entre susterapias y/o haber continuado con mismos hbitos desencadenantes del insomnio

Un 10% no logro ningn avance por abandonar sus terapias y no confiar ms que de ladependencia de medicamentos, no quisieron hacer ningn compromiso personal

Se reconoci plenamente el impacto de las terapias y el uso de la HERBOLARIA en elestado emocional y por ende fsico de los pacientes que lo siguieron con disciplina yconstancia.

Medicamentos herbarios utilizados: Tintura de Valeriana y/o Pasiflora, Ginkgo Biloba,

Espirulina. Falta evaluar en porcentaje individual el impacto de cada uno de los Herbales y las

tcnicas de acuerdo con las caractersticas y con estados de salud recurrente para unamejor indicacin PERSONAL.

CONCLUSIN


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BBC, Salud, Lunes 29, Septiembre 2011

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1

FUENTE:Journal of Experimental Psychology: Aplicada , news release, 17 de agosto 2011 RobertPreidt

FUENTES: Peter A. Ubel, M.D., professor, medicine and psychology, and director, Center for Behavioral and

Decision Sciences in Medicine, University of Michigan, Ann Arbor, Mich.; Ann Berger, M.D., chief, pain and

palliative care, U.S. National Institutes of Health Clinical Center, Bethesda, Md.o FUENTE: Brigham and Women's Hospital and San Diego State University, news release, July 12, 2010

Bestard y Arrbola. http://www.tlahui.com/medic/medic29/insomnio_terapias.htm .

"The British Medical Journal"

Investigacin realizada en LAS FLORES se dio a conocer el resultado en Nov. 20011 en Primer Simposio de

Medicina Herbolaria UV, 2011. Dra. Maria Enriqueta Flores Fernndez

BIBLIOGRAFA:
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.tlahui.com/medic/medic29/insomnio_terapias.htmhttp://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.bmj.com/content/343/bmj.d4163.short?rss=1http://www.tlahui.com/medic/medic29/insomnio_terapias.htmhttp://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/09/110919_enfermedades_no_transmisibles_cumbre_men.shtml?print=1


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G R A C I A SNoviembre 2011


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Ma. Enriqueta Flores FernndezN.D. Doctora en NaturopataTrinity College of NaturalHealth, Cd. 21111862 Chicago, Il.

Mdico CirujanoUniversidad Veracruzana. Cd. Prof. 1173266, Xalapa, Ver.

C.N.H.P. Profesional Certificado de laSalud NaturalTrinity College of Natural Health, Chicago, Il.

Diplomado:Ciencias Aplicadas alDeporteCODEME, Mxico, DF.

Diplomado:Estimulacin Temprana y suInfluencia en la Salud Fsica y MentalCODEME, Comit Deportivo Mexicano

Mxico, DF

Diplomada: Control del dolor AMEDTCentro Mdico de Occidente,

Guadalajara, Jal.

Mdico Diplomado en AcupunturaFES, Zaragoza, UNAM, Mxico DF.

Diplomado:Terapia Nutricional ySuplementacin AlimenticiaInstituto Superior de Ciencias Mdicas de Camagey, Cuba,

IMSS, Siglo XXI, Mxico, DF.

Asesor Cientfico: Fundacin Amigos de laUniversidad para la PazRepublica de Costa Rica

Vicepresidente de Formacin en APENBAsociacin Profesional Espaola de Naturopata y Bioterapia,

Barcelona, Espaa

Director: Formacin y Enseanza:Optimal Healthy Institute. Org. Chicago, Il.

Miembro de SMAA.A.C.- Sociedad Mexicana de Agrupaciones de Acupuntura A.C. Mxico, DF

Autor Ac. y Director S. Lic. Naturopatia:Universidad Popular Veracruzana, Veracruz, Mxico

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