El jugo de medio limón

Una cucharadita de miel orgánica

Un trozo pequeño de jengibre

En una taza de agua super caliente agrega todos los ingredientes y déjalos reposar durante 5 minutos. Debes tomar dos tazas de té al día, una en la mañana en ayunas y esperar mínimo media hora para desayunar, y la última en la noche antes de irte a la cama.

Si deseas puedes sustituir el jengibre con una cucharada de vinagre de manzana o agregar una cucharada de vinagre a la preparación anterior (opcional).

1. PRIMERA CREMA REDUCTORAPara preparar esta crema reductora necesitarás una crema hidratante, reafirmante o la que uses regularmente para el cuerpo, pastillas de alcanfor y yodo blanco. Todos estos ingredientes los encontrarás en las farmacias.

Voy a darte las cantidades adecuadas para preparar la crema reductora con un envase de 400 ml de crema hidratante, ya que este es el tamaño de que tengo en este momento; si tu crema es más grande o más pequeña, reduce o aumenta las cantidades.

Lo primero que debes hacer es triturar muy bien una pastilla de alcanfor, hasta que quede hecha polvo y la añades lentamente al envase de crema, para luego mezclarla muy bien agitando el envase. Ahora añade cinco cucharadas de yodo blanco y vuelve a agitar.

Aplica esta crema después de ducharte en la mañana y en la noche antes de acostarte limpiando muy bien la zona eliminando cualquier impureza y realiza masajes circulares con tus nudillos en el abdomen y la cintura durante 20 minutos, hasta que la crema se absorba por completo. Deja la crema en tu piel y listo.

2. SEGUNDA CREMA REDUCTORAPara preparar esta crema necesitarás dos cucharadas de crema reafirmante, hidratante o la que usas normalmente para el cuerpo, una cucharadas de gel de aloe vera o sábila (puedes usar el gel natural extrayéndolo de la penca o comprar el que ya viene envasado) y una cucharada de yodo blanco. Estas cantidades son sólo para preparar la mezcla de una sesión de masajes, ya que es necesario que se prepare y se aplique de inmediato, por lo que cada vez que vayas a aplicar la crema, debes realizar la misma mezcla con las mismas cantidades.

Mezcla todos los ingredientes y aplícalos sobre la cintura y el abdomen, realizando masajes circulares energéticos, con la ayuda de tus nudillos, hasta que la crema se absorba por completo. Esta crema la debes aplicar en las mañanas y en las noches. No debes enjuagar la zona.

3. TERCERA CREMA REDUCTORAPara preparar esta crema necesitas tres cucharadas de bicarbonato de sodio, tres cucharadas de alcohol, media pastilla de alcanfor y 8 cucharadas de vick pavorub (los ingredientes los podrás encontrar en cualquier farmacia). Estas cantidades son para preparar suficiente crema para una semana, lo que quiere decir que cada siete días debes preparar esta misma mezcla.

Tritura muy bien la media pastilla de alcanfor, hasta que quede hecha polvo y mézclala muy bien con los otros ingredientes, hasta formar una pasta. Envásala en algún recipiente de plástico o vidrio y listo. Aplica esta crema en las noches, realizando masajes circulares, para luego envolver la zona con un plástico como el que se usa en la cocina, para dejarla actuar toda la noche. Si no te es posible dejar la crema toda la noche, te recomiendo envolver la zona con el plástico y dejar actuar la crema durante 30 minutos.

4. CUARTA CREMA REDUCTORAPara preparar esta crema necesitamos un envase de crema hidratante, reafirmante o la que usas normalmente para el cuerpo, dos cucharadas de aceite de sésamo, dos cucharadas de

aceite de abedul. Estas cantidades son para preparar un envase completo de crema de 400 ml; si tu crema es más grande o más chica, reduce o aumenta las cantidades.

Debes retirar del envase un poco de crema, ya que al añadirle los aceites puede que se rebose la misma. Añade todos los ingredientes al envase de crema y agita muy bien hasta que se mezclen por completo.

Aplica sobre el abdomen y la cintura, realizando masajes circulares de manera energética con la ayuda de tus nudillos, hasta que la crema se absorba completamente. No la retires y aplica esta crema en la mañana y en la noche todos los días.

Nota: Si notas alguna reacción desfavorable en tu piel, es recomendable suspender el uso de la crema que elegiste y probar otra que no contenga los mismos ingredientes que la que usaste al comienzo. Es importante que acompañes la aplicación de estas cremas con ejercicio regular y alimentación saludable.Imagen: Robert McDon.

Cómo disimular la barrigaRED

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22/07/2014 - 06:00 ▪ IP:  ▪ Lecturas: 55.521 ▪ Comentarios: 0

 

(Imagen: L'Orela)

El vientre es una de las partes del cuerpo que más acompleja a las mujeres y uno de los puntos negros que más preocupa a la hora de querer esconderlo, sin embargo ¿sabías que existen ciertos consejos de estilismo que ayudan a neutralizar esta parte del cuerpo?

Aunque para combatir la hinchazón, reducir los llamados 'michelines' y presumir de barriga tonificada hace falta una dieta sana y una buena dosis de ejercicio, con la ayuda de la moda se puede llegar a neutralizar esta parte del cuerpo que genera complejo

¿Cómo? Es importante conocer qué tipo de silueta nos caracteriza y dar con las prendas, los colores, las líneas y tejidos perfectos para neutralizar el vientre.

¿Cómo disimular la barriguita?Evita prendas de líneas redondeadas. Debes apostar por prendas de líneas verticales y de formaestructurada  para neutralizar la redondez de esta zona del cuerpo.Apuesta por tejidos con caída y peso para estilizar la silueta. Huye de los tejidos que se ciñan demasiado al cuerpo.Evita los colores luminosos así como los estampados con contraste de color. Te favorecerán loscolores en gama y los estampados sin contraste de color.Huye de las prendas que se ciñan en la cintura con un cinturón. Solo aportarán más volumen a la zona que se desea neutralizar.Los cinturones llévalos a la altura de la cadera pero evítalos en la zona de la barriga.Evita aquellas prendas que añadan volumen extra, ya sea mediante fruncidos, lazos, volantes, botones o cremalleras? Por el contrario, las superposiciones ayudarán a disimular.

Opta por prendas monocromáticas. La continuidad del color aportará esbeltez y ayudará a estilizar la figura.Los complementos funcionan como captadores de atención. Juega con ellos y desvía  la atención hacia esa parte del cuerpo que desees realzar.La ropa interior adecuada es una de las mejores alternativas para neutralizar el vientre tal y cómo te desvelamos en nuestro post El secreto está en el interior.Finalmente, debes elegir la talla adecuada.

Aplica estos consejos de estilismo y recupera la confianza en ti. No te olvides de los puntos fuertes que tienes y recuerda potenciarlos. Tú decides hacia dónde dirigir las miradas de quien te mira.

Cómo atenuar o eliminar las manchas en la pielRED

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23/07/2014 - 22:09 ▪ IP:  ▪ Lecturas: 48.029 ▪ Comentarios: 0

Las manchas en la piel son uno de los problemas estéticos más comunes y, al igual que las arrugas, suelen ser uno de los síntomas claros del envejecimiento.

Sin embargo, su aparición no se debe sólo a la edad, ya que hay muchos factores que pueden influir en ello; una excesiva e incorrecta exposición al sol durante años, manchas en el embarazo por cambios hormonales, restos de perfumes, uso de cosméticos no

adecuados, enfermedades de la piel, entre otros, pueden ser los causales de la aparición de cualquier tipo de mancha.

Tratamientos naturales para atenuar y eliminar las manchas en la piel

Una de las formas más efectivas de combatir las manchas en la piel, es teniendo en cuenta los cuidados necesarios y aplicando un tratamiento natural blanqueador.  

A continuación te compartimos algunos de los tratamientos más efectivos para aclarar y eliminar todo tipo de manchas en la piel.

1. Crema blanqueadoraLas manchas en la piel suelen tener un color oscuro y, en ocasiones, están acompañadas de descamaciones de la piel, acné o pecas. Esta crema blanqueadora es ideal para atenuar las manchas, su uso constante las puede incluso eliminar, dependiendo del tipo de mancha.

  Vas a necesitar 2 cucharaditas de leche en polvo, agua oxigenada (20) y 2 gotas de glicerina. Mezcla muy bien todos los ingredientes y aplica la pasta en la zona afectada.Si quieres conocer más remedios caseros para eliminar las manchas y aclarar la piel visita nuestro artículo 4 mascarillas caseras para aclarar la piel ¡Efectivas! 

2. Yogur y zanahoriaPara atenuar las manchas y suavizar la piel, se debe aplicar yogur natural sobre las manchas y encima, rodajas de zanahoria. Se deja actuar durante 15 minutos y se retira con abundante agua fría. También, se pueden licuar estos dos productos para crear una mascarilla fácilmente aplicable.

3. Limón y vinagreMezclar en un recipiente una cucharadita de vinagre de manzana, una cucharada de jugo de limón y una cucharada de agua. Aplicar sobre la zona afectada, preferiblemente durante la noche.

4. Infusión de manzanillaColocar compresas de infusión de manzanilla en la piel funciona como un astringente, el cual puede ayudar a aclarar las manchas. Se debe usar la infusión fría y ésta tendrá un efecto muy refrescante.

5. TomateEl tomate tiene vitamina A, la cual ayuda a  rejuvenecer la piel. Para atenuar las manchas, se debe triturar medio tomate y aplicar en el rostro con un algodón. Se deja actuar durante

15 minutos y por último se retira con abundante agua fría.

 

Si tienes manchas en las axilas, codos y rodillas que deseas eliminar, visita nuestro artículo remedios caseros para aclarar las axilas.Consejos para tratar y prevenir la aparición de manchas en la piel

Sin importar la edad en que nos encontremos, cualquier momento es bueno para iniciar con hábitos saludables que nos ayuden, ya sea a prevenir la aparición de manchas o a tratarlas para reducir su apariencia en la piel. A continuación dejamos algunas recomendaciones para combatir este problema estético.Existe una relación directa entre el funcionamiento intestinal y el estado de la piel. Es muy importante identificar problemas de estreñimiento para combatirlo y evitar que se vuelva en un causante de aparición de manchas en la piel.

Tener una alimentación balanceada es clave, ya que muchos de los nutrientes que absorbemos son importantes para el cuidado de la piel. Se recomienda una dieta ovo-lacto-vegetariana donde el 50% de los alimentos que se coman sean alimentos crudos.

Se debe evitar el consumo de sustancias como alcohol y tabaco, ya que este tipo de hábitos suelen producir impurezas en la sangre y como consecuencia pueden provocar manchas en la piel.

Es importante beber al menos dos litros de agua diarios para mantener la piel hidratada y con menos riesgo de mancharse.

Se debe evitar la exposición al sol y, siempre que sea posible, procurar usar un tipo de protector solar de acuerdo al tipo de piel.

5 exfoliantes naturales para rostro y cuerpoRED

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23/07/2014 - 18:38 ▪ IP:  ▪ Lecturas: 40.624 ▪ Comentarios: 0

La exfoliación es uno de los pasos necesarios para lucir una piel muy bella y mantener una buena rutina de belleza.

Gracias a ella, le hacemos una limpieza profunda a la piel para facilitar la eliminación de células muertas y así lucir una piel suave, radiante y sana. 

Inclusive, desde hace mucho tiempo, la sal y el azúcar han sido utilizados como exfoliantes naturales; sin embargo, aunque en el mercado hay diferentes productos para exfoliar la piel, siguen siendo los productos naturales los que dejan mejores resultados sin tener que invertir grandes sumas de dinero. Increíble, ¿No?

Para exfoliar la piel necesitamos productos granulados que ayuden a eliminar las células muertas y limpien profundamente la piel.

Si aún no sabes cómo hacer tu propio exfoliante casero, a continuación te dejamos las

mejores recetas para que disfrutes sus beneficios.

Exfoliantes caseros para rostro y cuerpo

1. Plátano y azúcar

Este exfoliante es ideal para pieles grasas, ya que no utiliza aceite y gracias a sus propiedades ayuda a eliminar los excesos grasosos, evitando problemas como el acné.

Vas a necesitar1 plátano maduro

3 cucharadas de azúcar granulada

¼ de cucharada de extracto de vainilla

  ¿Qué debes hacer?En un recipiente mezcla muy bien todos los ingredientes hasta obtener una pastas viscosa. Evita dejarla muy fina porque perderá sus efectos exfoliantes.

Aplícala sobre tu piel cuando estés en la ducha y realiza masajes circulares para que haga efecto en la piel.

Si deseas aplicarla como exfoliante para el rostro no hace falta mezclar el plátano con el azúcar; la pulpa de plátano tendrá los efectos exfoliantes necesarios para esta parte de la piel.Si tienes acné del cual te quieres deshacer en poco tiempo visita nuestros artículos: Secantes naturales de granos y espinillas.                           Mascarillas con aspirinas para eliminar el acné    

2. Azúcar gruesa y aceite

Este exfoliante además de limpiar profundamente la piel, también funciona como un buen hidratante ideal para pieles secas.

Vas a necesitar4 cucharadas de azúcar gruesa

2 cucharadas de aceite de olivo

15-20 gotas de tu aceite esencial favorito

Un frasco de vidrio limpio

¿Qué debes hacer?

Mezcla bien todos los ingredientes en el frasco y trata de que el azúcar se mantenga gruesa sin derretirse.

Aplícala sobre tu piel cuando estés en la ducha y luego enjuaga con agua tibia. La mezcla restante la puedes conservar en el frasco de vidrio para una nueva aplicación. 

Conoce además nuestros exfoliantes para tener manos hermosas, visitando nuestro artículo exfoliantes caseros para manos.

3. Avena

Las propiedades de la avena ayudan a suavizar la piel y permiten una limpieza profunda. Este exfoliante es ideal para todo tipo de piel, ya que sus ingredientes humectan, limpian y protegen sin aportar grasas.

Vas a necesitar3 cucharadas de avena en hojuelas

¼ de taza de leche

¿Qué debes hacer?

En un recipiente remoja la avena en el cuarto de leche durante 10 minutos. Como resultado tendrás que obtener una pasta espesa.

Aplica la pasta sobre tu piel, realiza suaves masajes y deja actuar durante unos minutos. 

4. Coco y azúcar morena

El coco tiene propiedades hidratantes que te ayudarán a lucir una piel sana y hermosa. Este exfoliante natural es ideal para pieles resecas, ya que la mezcla de ingredientes humecta, limpia profundamente y regenera la piel.

Vas a necesitar½ taza de aceite de coco

½ taza de azúcar morena

½ cuchara de extracto de vainilla

¼ de taza de coco rallado

¿Qué debes hacer?

Mezcla muy bien todos los ingredientes y aplícalo sobre la piel haciendo suaves masajes.

Deja actuar durante algunos minutos y enjuaga con abundante agua fría.

 

5. Café molido

El café es un gran aliado para exfoliar la piel, ya que elimina las células muertes sin causar irritación. Sus propiedades son ideales para limpiar profundamente la piel y así conseguir que se vea luminosa y sana.

Vas a necesitar

1 cucharada de café molido

1 cucharada de aceite de oliva

¿Qué debes hacer?

Mezcla bien los dos ingredientes hasta obtener una especie de pasta. Aplícala sobre la piel, realiza suaves masajes circulares y finalmente enjuaga con agua fría. 

Los secretos de peluqueria de Victoria Beckham

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mariapucher   ▼

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23/07/2014 - 13:50 ▪ IP:  83.***.***.217 ▪ Lecturas: 29.570 ▪ Comentarios: 0

Ella fue la verdadera protagonista del grupo que comenzó en los años 90. Todo estaba pensado para que sus looks, su pelo y todo su estilismo fuese imitado. Ella fue la que primero golpeó el centro de atención en los años noventa como miembro de las fenomenalmente exitosas Spice Girls, se casó con David Beckham y fue pionero en el surgimiento de los gases anestésicos de desecho en los Noughties y luego continuó con el lanzamiento de su propia marca de moda esa misma década - y cada carrera y la imagen cambiar Victoria Beckham ha sufrido ha sido acompañado por una serie de peinados de la época que por la definición han sido copiados en todo el mundo. Los tres looks que la caracterizan siempre han sido muy diferentes.

Como buena lectora de moda, siempre he investigado sus looks y siempre ha salido en la

revista Vogue británica con peinados diferentes. Esto da a conocer y  demuestran su capacidad para transformar completamente su estilo,  pelo incluido. A las mujeres siempre nos gusta cambiar y por eso creo que ella es un referente a seguir. Como recordaréis, ella fue la que inició el estilo Posh Spice con su peinado bob  y luego optó por sus extensiones extra largas. Su melena morena y siempre brillante,  dio la vuelta al munedo y como siempre, ella, las mismisima V. Beckham no tiene miedo de experimentar con nada porque ha ido cambiando  y todas sus fans se han vuelto locas con sus peinados.Y como dice la historia, ella misma puede contar su vida gracias a los peinados y el colorido con el que se ha identificado.

Como veís ha cambiado mucho su look y como no, de peluquería. Me encantaría conocer a su estilista personal desde que esta chica salió al mercado de las famosas. Ahora ya está un poco más acertada pero desde sus inicios todo han sido transformaciones.

¿Os atreveríais con los cambios que esta chica ha sacado? Sin duda, es un ejemplo de que los peluqueros hacen mucho bien por los cambios de imagen de las mujeres y de los hombres. Por ello, en este blog os ocntaré todos mis secretos sobre el cabello y de cómo cuidarlo bien.