El Método Silva es un método deautoayuda y desarrollo mentalideado por José Silva que afirmamejorar el cociente intelectual ydesarrollar habilidades mentalescomo la capacidad de laclarividencia o la sanación. Silvaconfeccionó un método heterogéneoque mezclaba desde técnicas dememorización basadas en libros deHarry Loraine, hasta ejercicios devisualización creativa inspirados enautores como el ocultista francésOphiel o el norteamericano WilliamWalker Atkinson (Yogui

Ramacharaka).Los cursos del Método Silva deControl Mental consisten enejercicios sencillos que, según sucreador, sirven para conseguirentrar en un estado de relajaciónprofunda, y desde ese nivel mental(ondas alfa) autoprogramarse paraconseguir mejoramiento personal.Sus críticos consideran que susfundamentos neurocientíficos estáncompletamente errados.2 El MétodoSilva contiene aspectos que hanhecho que se lo considere unmovimiento religioso y se lo estudiecomo tal.3

Se trata de un curso que pretende:Controlar el estrés negativo ymejorar el descanso.Mejorar el rendimiento intelectual, lacapacidad de estudio yconcentración.Mejorar la actitud positiva y laeficacia en el trabajo.Aumentar la imaginación y lacreatividad para resolver problemas.Mejorar la salud, la autoestima, laconfianza en uno mismo y la fuerzade voluntad para controlar hábitos.

José Silva

El método Silvade control mental

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José Silva, 1977.

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INTRODUCCIÓN

Está usted a punto de emprender una delas aventuras que más puede trasformarsu vida. Cada uno de los resultados quealcance modificará el punto de vista queusted tenía respecto de si mismo y delmundo en el que nació. Junto con susnuevos poderes vendrá unaresponsabilidad de cómo usarlos "parala superación de la humanidad"… unafrase de Control mental. No los puedeemplear de otra manera, como se verámás adelante.

El proyectista urbano de una ciudad

del oeste de Estados Unidos cerró lapuerta de su oficina, dejando a susecretaria sola y preocupada en suescritorio. Se habían extraviado losplanos para un centro comercialpropuesto, y estaba concertada unareunión decisiva con los funcionarios dela ciudad para los últimos días de esamisma semana. Por menos que esto sehan perdido contratos, pero elproyectista parecía casi imperturbableante lo que habría llevado a otros jefes auna tormenta contra la secretaria.

Él se sentó ante su escritorio. Alcabo de un momento se cerraron susojos y se quedó quieto y silencioso.

Cualquiera hubiera pensado que seestaba sosegando para hacerle frente aldesastre.

Transcurridos diez minutos abrió losojos, se levantó con lentitud, y salióhacia donde se encontraba su secretaria.

—Creo que los he encontrado —ledijo con tranquilidad—.

Vamos a revisar mi cuenta de gastosdel jueves pasado, cuando meencontraba en Hartford. ¿En quérestaurante cené?

Habló por teléfono al restaurante.Los planos estaban allí.

El proyectista urbano había recibidoentrenamiento en el Método de Control

Mental Silva, para despertar lo que parala mayor parte de nosotros son talentosdesaprovechados de la mente. Una delas cosas que aprendió fue a recuperarrecuerdos que han sido escondidos endonde la mente sin entrenamiento no escapaz de encontrarlos. Estos talentosdespertados están haciendo cosassorprendentes para más de un millón dehombres y mujeres que han asistido alcurso.

¿Qué fue exactamente lo que elproyectista urbano estaba haciendocuando se sentó tranquilamente durantediez minutos? El siguiente informe deotro graduado de Control Mental nos

proporciona un indicio:—Tuve una experiencia increíble

ayer en las Bermudas. Contaba con doshoras para abordar el avión que mellevaría de regreso a Nueva York y nopodía encontrar mi boleto de avión porninguna parte. Durante más de una horatres de nosotros registramos eldepartamento en el que me habíahospedado. Buscamos debajo de lasasombras, detrás del refrigerador… entodos lados. Incluso desempaqué yempaqué mi maleta tres veces, pero noapareció el boleto. Finalmente decidíbuscar un rincón tranquilo y ponerme anivel. Tan pronto como me encontré a

nivel logré "ver" mi boleto de avión tanclaramente como si realmente lo tuvieraante mi. Se encontraba (según mi vista a"nivel") en el fondo de un armario,metido entre algunos libros; apenas si seveía. ¡Me apresuré al armario y ahíestaba el boleto, justamente como me lohabía imaginado!

Para aquellos que no han recibidoentrenamiento en Control Mental, estoparece increíble, pero cuando ustedllegue a los capítulos escritos por JoséSilva, el fundador de Control Mental,descubrirá la existencia de poderestodavía más sorprendentes en su mente.Acaso el más sorprendente sea la

facilidad y la rapidez con la que usted escapaz de aprender.

El señor Silva ha dedicado la mayorparte de su vida adulta a la investigaciónde lo que nuestra mente es capaz dehacer mediante el entrenamiento. Elresultado es un curso con una duraciónde 40 a 48 horas, que puede entrenar acualquier persona para que recuerde loque parece estar en el olvido, paracontrolar el dolor, para acelerar lacuración, para abandonar hábitosindeseables, para estimular la intuicióncon el objeto de que el sexto sentido seconvierta en una parte creativa, para laresolución de los problemas en su vida

cotidiana. Con todo esto sobrevienenuna jubilosa paz interior y un tranquilooptimismo basado en las pruebasdirectas de que tenemos un control sobrenuestra vida, mayor de lo que jamáshemos imaginado.

Ahora, por vez primera mediante lapalabra impresa, puede usted aprender aponer en práctica una gran parte de loque se imparte en el curso.

El señor Silva ha adaptadolibremente conceptos de las enseñanzasorientales y occidentales, pero elresultado final es esencialmentenorteamericano. Este curso, al igual quesu fundador, es totalmente práctico.

Todo lo que él enseña está diseñadopara ayudarlo a usted a vivir con mayorfelicidad y eficacia, de inmediato.

Conforme usted pase de un ejercicioa otro en los capítulos escritos por elseñor Silva, logrará éxito tras de otro yfortalecerá su confianza en si mismohasta tal punto que estará preparadopara obtener resultados que, si no estáfamiliarizado con Control Mental, eneste momento le parecerán imposibles.Pero existe comprobación científica deque su mente es capaz de realizarmilagros. Además de ello, contamos conlos éxitos alcanzados por más de unmillón de personas cuyas vidas ha

modificado Control Mental.Imagine poder usar su mente para

mejorar su vista.—Mientras tomaba mi primer curso

en Control Mental Silva empecé apercatarme de que mis ojos estabancambiando… parecían más fuertes.Había usado anteojos durante diez añosen mi niñez (hasta que me gradué), ydespués volví a empezar a usarloscuando tenía treinta y ocho años deedad. Siempre se me decía que mi ojoizquierdo era tres veces más débil queel derecho.

"Mis primeros anteojos, en 1945,eran para leer, pero en 1948 y 1949

empecé a usar bifocales, y la graduaciónsiempre iba en aumento. Después delcurso descubrí que, aunque no podíaleer sin anteojos, mis ojos estabandecididamente más fuertes. Comoestaban cambiando con tanta rapidezesperé tanto como me fue posible antesde hacer que me los examinaran. Inclusovolví a usar unos anteojos que teníadesde hacía veinte años.

"Cuando el optometrista examinómis ojos, estuvo de acuerdo en que elviejo par de anteojos me serviría muchomejor hasta que estuvieran listos losnuevos anteojos".

Esto le puede parecer inexplicable

ahora, pero cuando usted lea el capítulo10 verá exactamente la manera en la quelos graduados ponen a su mente a cargode su cuerpo para acelerar la curaciónnatural. Las técnicas sonsorprendentemente sencillas, como loapreciará usted en la carta que acontinuación reproducimos, escrita poruna mujer que perdió 13 kilos excesivosen cuatro meses:

"Primero visualicé un marco oscuroy vi una mesa colmada de helados,pasteles, etcétera… todas las cosas queyo sabía que aumentaban los kilos.Dibujé una enorme cruz roja sobre lamesa y me observé a mí misma en un

espejo que me hacia verme obesa enextremo (del tipo de los que hay en lascasas de los espejos de los parques dediversiones). Después visualicé unaescena rodeada de una luz dorada: unamesa sobre la cual descansaban todoslos alimentos ricos en proteínas… atún,huevos, carne magra. Coloqué unaenorme marca dorada sobre esta escenay me vi en un espejo en el que lucía muyalta y esbelta. Mentalmente me dije a mímisma que apetecía únicamente losalimentos de la mesa colmada deproteínas. También escuchaba que todosmis amigos me decían que me veíafantástica, y vi que todo esto sucedía en

una fecha específica (este es el paso demayor importancia, porque me fijé a mímisma una meta). ¡Y lo logré! He sidouna fanática de las dietas, y me doycuenta de que este es el único métodoque ha dado resultado".

Esto es Control Mental: entrar a unnivel meditativo profundo, en el quepueda entrenar su propia mente para quese haga cargo, por medio de su propiolenguaje de imágenes reforzadas conpalabras, y alcanzar resultados que sevuelven cada vez más sorprendentes. Talparece que no hay límites para lapersona que continúa esta práctica.

Ya podrá usted apreciar que este no

es un libro ordinario. Mediante pasossencillos lo llevará primero a lameditación, y después a las diversasmaneras en las que puede usar lameditación hasta que, cuando llegue alpaso final, podrá hacer en formarutinaria lo que la mayor parte de lagente cree firmemente que es imposible.

Este es un libro dentro de un libro.El libro exterior (los capítulos 1 y 2 ydel 17 al 20), por Philip Miele, describeel crecimiento casi explosivo de ControlMental y la forma en la que ha aportadobeneficios para muchos miles degraduados. En el libro anterior, el señorSilva comparte con usted un gran

número de las técnicas impartidas en lasclases de Control Mental. Como estasclases son experiencias de grupodirigidas por conferencistascapacitados, sus resultados son másacelerados y más espectaculares que losque usted alcanzará trabajando solo.Empero, si sigue las instrucciones delseñor Silva con cuidado y practica losejercicios, es casi seguro que losresultados trasformarán su vida parabien… no con la misma rapidez, pero sícon la misma certeza.

Existe una manera especial para leereste libro: primero léalo como leeríacualquier otro libro, del principio al

final. Pero durante esta primera lectura,no empiece a practicar ninguno de losejercicios. Después vuelva a leer delcapítulo 3 al 14 para formarse unaimagen aún más clara y completa de loscaminos que está a punto de recorrer.Después lea el capítulo 3 y practique losejercicios que contiene, y únicamenteesos ejercicios, a lo largo de unascuantas semanas. Cuando sienta que estápreparado, proceda al capítulo 4, hagalo mismo, y así sucesivamente.

Cuando llegue al capítulo 14 ya seráun experto en una gran parte de lo quelos graduados de Control Mental hanaprendido. Para enriquecer su

experiencia todavía más, puede ser queusted desee integrar un grupo reducidode amistades que hayan practicado losmismos ejercicios. El capitulo 13 ledice cómo llevar esto a cabo.

1. USE MÁS DE SUMENTE EN

FORMASESPECIALES

Imagine que establece contacto directo yefectivo con una inteligencia superior yomnipenetrante y que se entera, en unmomento de alborozo espiritual, que ellaestá de su parte. Asimismo, imagine queestableció este contacto en forma tansencilla que para el resto de su vida nonecesitará volverse a sentirdesamparado y alejado de algo que

siempre sospechó que existía, pero quenunca había podido alcanzar de lleno:una benéfica sabiduría, un destello dediscernimiento cuando lo necesite, lasensación de una presencia amorosa ypoderosa. ¿Cómo se sentiría?

Sería una experiencia culminanteque no resultaría demasiado diferente(acaso no difiera en absoluto) delsobrecogimiento espiritual.

Esto es lo que se siente después decuatro días de recibir el entrenamientode Control Mental Silva. Hasta elmomento lo saben más de un millón depersonas que han pasado por ello. Yconforme se familiarizan cada vez más

con el uso de los métodos que producenesta sensación, se acostumbran al usotranquilo y confiado de nuevos poderesy energías, y viven una vida más plena,más sana, más libre de problemas.

A continuación José Silva explicaráalgunos de estos métodos con el objetode que usted mismo pueda empezar avalerse de ellos. Primero vamos aimaginar que asistimos al inicio de unaclase de Control Mental para ver qué eslo que sucede en ella.

Para empezar, hay una conferenciapreliminar con una duración de una horay veinte minutos aproximadamente. Elconferencista define el Control Mental y

da un bosquejo de las dos décadas deinvestigaciones que llevaron a suformulación. Después, en forma breve,describe las maneras en las que losalumnos serán capaces de aplicar lo queaprendan para mejorar la salud, resolverproblemas cotidianos, aprender conmayor facilidad e intensificar laconciencia espiritual. A continuaciónviene un descanso de veinte minutos.

Los alumnos se familiarizan unoscon otros mientras toman café.Provienen de ambientes variados enextremo. Médicos, secretarias, maestros,empleados, amas de casa, estudiantes desecundaria y profesional, psiquiatras,

dirigentes religiosos, individuosjubilados… esta sería una mezcla típica.

Después del descanso hay otrasesión de una hora y veinte minutos deduración, que se inicia con algunaspreguntas y respuestas, y después vamosal grano con el primer ejercicio deentrenamiento, mismo que conduce a unnivel meditativo de la mente. Elconferencista explica que este es unestado de profunda relajación, másprofunda que en el sueño mismo, peropresidida por una clase especial deconciencia. De hecho, se trata de unestado alterado de conciencia que sepractica generalmente en todas las

disciplinas de meditación y en laoración profunda.

No se emplean drogas ni máquinasde retroalimentación biológica. Losconferencistas de Control Mental hablande la entrada a este estado como "entrara nivel", o en ocasiones "entrar a Alfa".En un ejercicio de treinta minutos deduración llevan al alumno a ese nivelcon delicadeza, proporcionándoleinstrucciones en lenguaje sencillo. Dehecho, todo lo que compone ControlMental se expresa en lenguaje sencillo:no hay jerga científica ni palabras delLejano Oriente.

Es posible que varios de los

alumnos ya hayan aprendido a meditarantes de venir a clase; algunos de elloshan seguido métodos que se aprenden alcabo de varias semanas, y otros hanaprendido disciplinas que requieren deun determinado esfuerzo. Ellos semuestran sorprendidos ante la sencillezde un ejercicio que se lleva tan solotreinta minutos.

Una de las primeras fases que losalumnos escuchan es: "Estánaprendiendo a usar más de su mente y ausarla en una forma especial".

Esta es una oración sencilla queellos escuchan e incorporan desde elprincipio. El significado cabal que tiene

es nada menos que asombroso. Todomundo, sin excepción alguna, posee unamente que se puede entrenar confacilidad para ejercitar poderes que losprincipiantes dudan abiertamente queposeen. No es sino hasta que en realidadexperimentan estos poderes que llegan aconvencerse.

Otra cosa que se les dice a losalumnos es: "Proyéctense mentalmente asu sitio ideal de relajación". Este es unejercicio agradable, tranquilizante, y tannotablemente vivido, que fortalece laimaginación y conduce a una relajaciónmás profunda.

Unas palabras acerca de la

meditación: en el lenguaje común estosignifica pensar en las cosas. Si usteddeja a un lado este libro por un momentoy piensa en lo que va a cenar el día demañana, está meditando.

Pero en las distintas disciplinasmeditativas la palabra adquiere unsignificado más específico, y se refierea un nivel especial de la mente. Enalgunas disciplinas, el alcanzar estenivel constituye un fin en sí mismo;despejar a la mente de todo pensamientoconsciente. Esto produce una agradabletranquilidad y contribuye en gran medidaa aliviar y prevenir enfermedadesocasionadas por la tensión, como lo han

comprobado incontables estudios.Pero esta es la meditación pasiva.

Control Mental va mucho más allá.Enseña al alumno a usar este nivel de lamente para resolver problemas, tanto lospequeños, que molestan, como los másgrandes, que resultan opresivos. Esta esla meditación dinámica y el poder quetiene es verdaderamente espectacular.

Hoy día oímos hablar cada vez másde Alfa. Es uno de los patrones quesiguen las ondas cerebrales, una especiede energía eléctrica producida por elcerebro, y se puede medir por medio deun electroencefalógrafo (EEG). Losritmos de esta energía se miden en

ciclos por segundo (CPS). Por logeneral, a partir del 14 CPSaproximadamente y para arriba se hablade ondas Beta; aproximadamente desiete hasta catorce son Alfa; de cuatro asiete Theta; y de cuatro para abajo sonDelta.

Cuando usted se encuentracompletamente despierto, activo y capazde actuar en el mundo cotidiano, seencuentra en Beta, o "concienciaexterna", para usar la terminología deControl Mental. Cuando está soñandodespierto pero todavía no lo logra porcompleto, se encuentra en Alfa. La gentede Control Mental llama a esto

"conciencia interna". Cuando estádormido se encuentra en Alfa, Theta oDelta, no solamente en Alfa, comomuchos lo creen. Con el entrenamientode Control Mental usted puede entrar anivel Alfa a voluntad y a pesar de ellopermanecer completamente alerta.

Acaso se pregunte usted qué es loque se siente al estar en estos diferentesniveles de la mente.

El estar en Beta, o completamentedespierto, no produce ninguna sensaciónen particular. Puede ser que usted sesienta confiado o temeroso, ocupado uocioso, absorto o aburrido… lasposibilidades en Beta no tienen fin.

En los niveles más profundos lasopciones se encuentran limitadas para lamayor parte de la gente. La vida les haenseñado a funcionar en Beta, no en Alfani en Theta. En los niveles másprofundos están limitados más bien asoñar despiertos, al borde del sueño, oen el sueño mismo. Pero con elentrenamiento de Control Mental seempiezan a multiplicar las posibilidadesútiles, tal vez sin límite. Como escribióHarry McKnight, director adjunto deSilva Mind Control: "La dimensión Alfacuenta con un conjunto completo defacultades sensoriales, al igual queBeta". En otras palabras, podemos

llevar al cabo cosas diferentes en Alfade las que podemos ejecutar en Beta.

Este es el concepto primordial deControl Mental. Una vez que usted sefamiliarice con estas facultadessensoriales y aprenda a emplearlas,estará usando más de su mente en unaforma especial. En realidad actuaráfísicamente siempre que lo desee,valiéndose de la inteligencia superior.

La mayor parte de las personasrecurre a Control Mental como un mediopara relajarse, para poner fin alinsomnio, para encontrar alivio de losdolores de cabeza, o para aprendercosas que requieren de enormes

esfuerzos de la voluntad, tales comodejar de fumar, perder peso, mejorar lamemoria, estudiar con mayor eficacia.Por esto viene la mayor parte de ellas,para aprender mucho, mucho más queeso.

Aprenden que los cinco sentidos (eltacto, el gusto, el olfato, el oído y lavista) solo son parte de los sentidos conlos que nacemos. Existen otros, llámensepoderes o sentidos, otrora conocidos tansolo para unos cuantos privilegiados ypara los místicos, quienes losdesarrollaron a lo largo de vidasapartadas del mundo activo. La misiónde Control Mental consiste en

entrenarnos para despertar estospoderes.

Nadine Berlín, editora de belleza dela revista Mademoiselle, expresó enforma por demás adecuada lo que estedespertar puede significar, en el númerode la revista de marzo de 1972: "Lacultura de las drogas puede tener suspíldoras, polvos e inyecciones paraexpandir la mente. Yo prefiero algopuro. Control Mental en realidadexpande la mente y enseña CÓMOexpandirla. El nombre resulta por demásapropiado porque, a diferencia de lasdrogas o la hipnosis, usted es dueño delcontrol. La expansión mental, el

conocimiento de sí mismo y la ayudaque proporcione a los demás a través deControl Mental están circunscritosúnicamente por las limitaciones queusted mismo imponga. CUALQUIERCOSA es posible. Uno oye que esto lessucede a otros. Y de pronto, se da cuentade que le está sucediendo a uno mismo".

2. CONOZCA A JOSÉ

José Silva nació el 11 de agosto de 1914en Laredo, Texas. Su padre muriócuando él tenía cuatro años de edad. Sumadre se volvió a casar al poco tiempo,y él, su hermana mayor y su hermanomenor se fueron a vivir con su abuela.Dos años más tarde se convirtió en elsostén de la familia, vendiendoperiódicos, limpiando zapatos yhaciendo trabajos ocasionales. Por lastardes observaba a su hermano y a suhermana mientras hacían sus tareas, yellos le ayudaban a aprender a leer y a

escribir. Nunca ha asistido a la escuela,excepto para dar clases.

El surgimiento de José de la pobrezase inició un día cuando esperaba suturno en una peluquería. Buscó algo paraleer. Lo que tomó era una lección de uncurso por correspondencia paraaprender a reparar radios. José la pidióprestada, pero el peluquero tan soloaceptó rentársela, y eso con la condiciónde que José resolviera el examen quevenía en la parte de atrás a nombre delpeluquero. Cada semana José pagaba undólar, leía la lección y resolvía elexamen.

Al poco tiempo un diploma colgaba

de la pared de la peluquería, en tantoque en el otro extremo de la ciudad,José, a la edad de quince años, empezóa reparar radios. Conforme fuerontranscurriendo los años, su negocio dereparaciones se convirtió en uno de losmás grandes del área, y le proporcionódinero para la educación de su hermanoy su hermana, los medios para que élcontrajera matrimonio, y a la larga,alrededor de medio millón de dólarespara financiar los veinte años deinvestigaciones que condujeron aControl Mental.

Fue otro hombre con diplomas, estosobtenidos más concienzudamente que el

del peluquero, quien incitó en formaaccidental estas investigaciones. Elhombre era un psiquiatra cuya laborconsistía en formular preguntas a loshombres que eran reclutados en elServicio de Transmisiones durante laSegunda Guerra Mundial.

—¿Se orina usted en la cama? —José se quedó atónito.

—¿Le gustan las mujeres? —José,padre de tres hijos, y destinado para serun día padre de diez, estabaconsternado.

Con toda certeza, pensó, el hombresabía más sobre la mente humana de loque el peluquero sabía acerca de radios.

¿Por qué planteaba preguntas tanabsurdas?

Fue este momento de confusión elque inició a José en la odisea deinvestigación científica que lo llevó aconvertirse, sin diplomas nicertificados, en uno de losinvestigadores más creativos de suépoca. Al través de sus escritos, Freud,Jung y Adler se convirtieron en susprimeros maestros.

Las preguntas absurdas adquirieronsignificados más profundos, y al pocotiempo José estaba preparado paraplantear una pregunta propia: ¿Esposible, mediante el uso de la hipnosis,

mejorar la capacidad de una personapara el aprendizaje y, de hecho, elevarsu I. Q.? En aquellos días se creía que elI. Q. era algo con lo que nacíamos, peroJosé no estaba tan seguro de ello.

La pregunta tuvo que esperarmientras él estudiaba electrónicaavanzada para convertirse en instructoren el Servicio de Transmisiones delEjército. Cuando obtuvo su licencia, sinahorros, y con 200 dólares en la bolsa,empezó a reconstruir su negociolentamente. Al mismo tiempo consiguióun trabajo de medio tiempo para darclases en el Laredo Júnior College, endonde supervisaba a otros tres maestros

y tenía a su cargo la organización de loslaboratorios de electrónica de laescuela.

Cinco años más tarde, cuando latelevisión hizo su aparición, su negociode reparaciones empezó a prosperar yJosé puso coto a su carrera comomaestro. Su negocio se volvió aconvertir en el más grande de la ciudad.Sus días de trabajo finalizabanalrededor de las nueve de la noche.Después tomaba su cena, y cuando lacasa estaba tranquila, estudiaba durantetres horas aproximadamente. Susestudios lo adentraron todavía más en lahipnosis.

Lo que aprendió acerca de lahipnosis, junto con algunascalificaciones reprobatorias en lasboletas de sus hijos, lo llevaron una vezmás a la pregunta planteada conanterioridad: ¿se puede mejorar lacapacidad para el aprendizaje, el I. Q.,por medio de algún tipo deentrenamiento mental?

José ya sabía que la mente generaelectricidad; había leído acerca de losexperimentos que descubrieron el ritmoAlfa a principios de este siglo. Él sabía,por su trabajo en el campo de laelectrónica, que el circuito ideal esaquel que presenta la mínima

resistencia, o impedancia, en virtud deque hace el mayor uso de su energíaeléctrica. ¿Trabajaría la mente tambiéncon mayor eficacia si su impedanciadescendiera? ¿Y se puede reducir suimpedancia?

José empezó a usar la hipnosis paratranquilizar la mente de sus hijos, ydescubrió lo que para muchos parecíaser una paradoja: descubrió que elcerebro era más eficaz cuando estabamenos activo. En frecuencias más bajasel cerebro recibía y acumulaba mejor lainformación. El problema crucialradicaba en mantener a la mente alertaen estas frecuencias, que están asociadas

más bien con el soñar despierto y eldormir que con la actividad práctica.

La hipnosis permitía la receptividadque José estaba buscando, pero no laclase de pensamiento independiente quelleva a razonar las cosas de modo que sepuedan comprender. No es suficientetener una cabeza repleta de datosrecordados; también se necesita eldiscernimiento y la comprensión.

Al poco tiempo José abandonó lahipnosis y empezó a experimentar conejercicios de entrenamiento mental paratranquilizar al cerebro y, a pesar de ello,mantenerlo más independiente y alertaque en la hipnosis. Esto, dedujo él,

conduciría a tener una memoriamejorada combinada con lacomprensión, y en consecuencia, aelevar las calificaciones del I. Q.

Los ejercicios a partir de los cualesevolucionó Control Mental, requerían deconcentración relajada y visualizaciónmental vivida como medios paraalcanzar niveles más bajos. Una vezalcanzados, estos niveles demostraronser más eficaces que el nivel Beta parael aprendizaje. La prueba se tuvo en lamarcada mejoría en las calificacionesde sus hijos a lo largo de tres años,mientras él continuaba perfeccionandosus técnicas.

José había obtenido un logrosobresaliente, un paso significativo enextremo, mismo que otrasinvestigaciones, principalmente laretroalimentación biológica, hanconfirmado desde entonces. Fue laprimera persona que comprobó quepodemos aprender a funcionarconscientemente en las frecuencias Alfay Theta del cerebro.

Pronto vendría otro descubrimientosobresaliente, igualmente sorprendente.

Una noche la hija de José habíaentrado "a nivel" (para usar laterminología moderna de ControlMental), y José la estaba interrogando

en relación con sus estudios. Conformeella daba respuesta a cada pregunta, élestructuraba la siguiente en su mente.Este era el procedimiento común, yhasta el momento la sesión no había sidodiferente de los cientos de sesiones quela habían precedido. De pronto,suavemente, la rutina se modificó demanera trascendental. Ella dio respuestaa una pregunta que su padre todavía nole planteaba. Después a otra. Y a otra.¡Le estaba leyendo la mente!

Esto sucedió en 1953, cuando laPES se estaba convirtiendo en unaciencia respetable para la investigacióncientífica, en gran parte al través de los

trabajos publicados del doctor J. B.Rhine, de la Universidad de Duke. Joséle escribió al doctor Rhine parainformarle que había entrenado a su hijaen la práctica de la PES, y recibió unarespuesta decepcionante. El doctorRhine insinuó que era posible que lachica ya fuera una psíquica denacimiento. Sin realizar pruebas de lamuchacha antes del entrenamiento, nohabía forma de precisarlo.

Entretanto, los vecinos se dieroncuenta de que las tareas escolares de loshijos de José habían mejorado en formanotable.

Cuando él había empezado a realizar

sus experimentos, ellos se habíanmostrado cautelosos de susinvestigaciones en lo desconocido, entorno de fuerzas que quizá era mejor notocar. Sin embargo, no se podían ignorarlos triunfos de un hombre que trabajabacon sus propios hijos. ¿Estaría Josédispuesto a entrenar también a los hijosde ellos?

Después de la carta del doctorRhine, esto era justamente lo que Josénecesitaba. Si lo que él había logradocon un chico se podía llevar al cabo conotros, se habría acreditado la clase deexperimentos repetitivos que resultanesenciales para el método científico.

A lo largo de los siguientes diezaños entrenó a 39 niños de Laredo, conresultados todavía mejores porqueperfeccionaba sus técnicas un poco máscon cada niño. Así obtuvo otra metasobresaliente: había elaborado el primermétodo en la historia que puede entrenara cualquier persona para usar la PES, ycontaba con treinta y nueveexperimentos susceptibles de repetirsepara comprobarlo. Ahora había queperfeccionar el método.

Al cabo de tres años, José elaboróel curso de entrenamiento que se usa hoydía. Requiere solamente de 40 a 48horas, y resulta igualmente eficaz para

adultos y para niños. Hasta el momentoha sido confirmado en más de un millónde "experimentos", siendo esta unacuantía de repeticiones que ningúnhombre de ciencia imparcial puededesconocer.

Esos largos años de investigaciónfueron financiados por el prósperonegocio electrónico de José. No habíasubvenciones disponibles por parte deninguna universidad o fundación, ni porparte del gobierno, para un campo taninsólito en la investigación. En laactualidad, la organización de ControlMental constituye un floreciente negociofamiliar, y sus utilidades se dedican en

gran parte a la realización de otrasinvestigaciones y al mantenimiento de sucrecimiento acelerado. Hayconferencistas y centros de ControlMental en los cincuenta' estados deEstados Unidos y en otras treinta y cinconaciones.

A pesar de este éxito, José no se haconvertido en una celebridad, ni en ungurú o dirigente espiritual conseguidores o discípulos. Es un hombresencillo de costumbres simples, quehabla con el acento suave, casi perdido,del americano fronterizo. Es un hombrede constitución robusta con un rostroamable que sonríe con facilidad.

Cualquier persona que le pregunte aJosé lo que ha significado el éxito paraél recibirá como respuesta un diluvio dehistorias de sus triunfos. A continuacióntenemos algunos ejemplos:

Una mujer escribió al diario HeraldAmerican, de Boston, rogando quealguien le proporcionara algún mediopara ayudar a su esposo, quien sufría dejaquecas que lo atormentaban. Elperiódico publicó esa carta, y al díasiguiente publicó otra carta de otrapersona, que también suplicaba que leproporcionaran un medio para controlardichas jaquecas.

Una doctora leyó estas cartas y

escribió que ella había padecido dejaquecas toda su vida. Había tomado loscursos de Control Mental y desdeentonces no había tenido una solajaqueca.

¿Y me creerían si les digo que lasiguiente conferencia introductoriaestaba a reventar? Absolutamente areventar.

Otro médico, un famoso psiquiatra,aconseja a todos sus pacientes quetomen los cursos de Control Mental envirtud de que les proporcionan lucidezque en algunos casos hubiera requeridodos años de terapia para producirse.

Toda una compañía completa de

mercadeo fue organizada a manera decooperativa por graduados que usaron loque aprendieron en Control Mental parainventar nuevos productos e idearmedios para distribuirlos. En su terceraño, la compañía cuenta con dieciochoproductos en el mercado.

Un publicista solía necesitaralrededor de dos meses para crear unacampaña para los clientes nuevos,tiempo normal en ese campo. Ahora, conControl Mental, las ideas fundamentalessurgen en veinte minutos y el resto deltrabajo se completa en dos semanas.

Catorce integrantes del equipo debéisbol White Sox de Chicago tomaron

el curso de Control Mental. Lospromedios individuales de todos ellosmejoraron, la mayor parte de ellos enforma extraordinaria.

El esposo de una señora excedida depeso le sugirió que pusiera a prueba elControl Mental, ya que todas sus dietashabían fracasado. Ella estuvo deacuerdo, siempre y cuando él tambiénasistiera a los cursos. Ella perdió diezkilos al cabo de seis semanas y él dejóde fumar.

Un profesor de una escuela defarmacia enseña técnicas de ControlMental a sus alumnos.

—Sus calificaciones están

mejorando en todas sus materias, ellosestudian menos y están más relajados…Ya todo el mundo sabe cómo usar suimaginación. Sencillamente hago quemis alumnos practiquen más con ella.Les demuestro que la imaginación esválida y que existe una forma derealidad en la imaginación, que ellospueden emplear.

Aunque José sonríe con facilidad,cuando oye que alguien le dice:

—¡José, has cambiado mi vida!La sonrisa se desvanece un poco y él

dice:—No, yo no lo hice—. Usted lo hizo

con su propia mente.

Ahora, empezando con el siguientecapítulo, el propio José le enseñarácómo puede utilizar su mente paramodificar su vida.

3. CÓMO MEDITAR(Nota: Este capitulo y otros hasta elcapitulo 16, escritos por José Silva,bien pueden encontrarse entre lo másimportante que usted haya leído en suvida. José le enseñará los elementosesenciales de su curso de ControlMental Silva. Para obtener los máximosbeneficios de los capítulos de José,asegúrese de tener bien en mente lamanera apropiada para leerlos. Laencontrará en la Introducción.)

Voy a ayudar a usted a aprender ameditar. Cuando aprenda a hacerlo, seencontrará a un nivel mental en el queserá capaz de dar a su mente una nueva

dinámica para resolver problemas. Maspor el momento vamos a concentrarnostan solo en la meditación; la resoluciónde problemas vendrá más tarde.

Voy a usar un método ligeramentediferente y un tanto más lento que el queusamos en las clases de Control Mental,en virtud de que usted estaráaprendiendo sin contar con un guíaexperimentado. No tendrá dificultadespara ello.

Si solamente aprende a meditar y sedetiene allí, de todas maneras estaráresolviendo problemas. Algo hermososucede en la meditación, y la belleza quese percibe es tranquilizadora. Mientras

más medite, mientras más profundamentepenetre dentro de sí mismo, más firmeserá su dominio de una clase de pazinterior hasta tal punto firme que nada enel mundo logrará quebrantarla.

También su cuerpo se beneficiará.Al principio se percatará usted de quelas preocupaciones y los sentimientos deculpabilidad desaparecen mientras ustedmedita. Una de las bellezas de lameditación a nivel Alfa radica en queusted no puede guardar sentimientos deculpabilidad y enojo. Si estossentimientos interfieren, ustedsimplemente se saldrá del nivelmeditativo. Conforme pase el tiempo,

estas interrupciones serán másespaciadas, hasta que un díadesaparecerán por completo. Estosignifica que aquellas actividades de lamente que enferman a nuestro cuerpo seneutralizarán. El cuerpo está diseñadopara ser saludable. Cuenta con suspropios mecanismos curativos. Peroestos mecanismos son anulados en lasmentes que no han aprendido acontrolarse a sí mismas. La meditaciónconstituye el primer paso en ControlMental: por sí misma contribuirá en granmedida a liberar los poderes curativosdel cuerpo y a devolverle la energía queanteriormente malgastó en tensiones.

Aquí tiene todo lo que necesita hacerpara alcanzar el nivel Alfa, o nivelmeditativo, de la mente:

Cuando se despierte por la mañana,vaya al baño si es necesario, y despuésregrese a la cama. Ponga su relojdespertador para que suene quinceminutos más tarde en caso de que sequede dormido durante el ejercicio.Cierre los ojos y diríjalos hacia arriba,detrás de los párpados en un ángulo de20 grados. Por razones que todavía nose comprenden cabalmente, tan solo estaposición de los ojos basta para induciral cerebro a producir el nivel Alfa.

Ahora, lentamente, a intervalos de

dos segundos aproximadamente, cuenteen forma regresiva del cien al uno. Alhacerlo, concentre su mente en esto, y seencontrará a nivel Alfa en el primerintento.

En las clases de Control Mental losalumnos manifiestan una variedad dereacciones ante su primera experiencia,y estas van desde "¡Fue algo muyhermoso!" hasta "No sentí absolutamentenada." La diferencia radica no tanto enlo que les sucedió sino en lofamiliarizados que estaban con estenivel de la mente anteriormente. Estenivel es más o menos conocido paratodos. La razón es que cuando

despertamos por la mañana, confrecuencia estamos a nivel Alfa duranteun tiempo. Para pasar de Theta, niveldel sueño, a Beta, el nivel de la vigilia,es preciso pasar por Alfa, y confrecuencia nos detenemos ahí durante larutina que seguimos al despertar por lamañana.

Si usted siente que no sucedió nadadurante este primer ejercicio,sencillamente significa que ha estado anivel Alfa muchas veces antes sin estarparticularmente consciente de ello. Enese caso simplemente relájese, no loponga en duda y apéguese a losejercicios.

A pesar del hecho de que, si seconcentra, se encontrara a nivel Alfa enel primer intento, todavía necesitarásiete semanas de práctica para entrar aniveles más profundos de .Alfa, y parapasar después a Theta. Use el método decontar de 100 al uno a lo largo de diezmañanas,. Después cuente únicamentedel cincuenta al uno, luego veinticinco aluno, después del 10 al uno y finalmentedel cinco al uno diez mañanas en cadacaso.

Desde la primera ocasión en la queentre a nivel Alfa, use tan solo unmétodo para salir de él. Esto leproporcionará un mayor grado de

control para evitar una salidaespontánea.

El método que empleamos enControl Mental consiste en decirmentalmente: “Saldré lentamentemientras cuento del uno al cinco, y mesentiré completamente despierto y mejorque antes. Uno … dos … prepárate paraabrir los ojos … tres … cuatro … cinco… ojos abiertos, completamentedespierto y sintiéndome mejor queantes."

Así pues, usted establecerá dosrutinas, una para entrar a nivel y la otrapara salir de él. Si modifica la rutina,tendrá que aprender a establecer una

nueva versión, de la misma manera queaprendió a usar la primera. Estoconstituye un trabajo inútil.

Una vez que haya aprendido aalcanzar su nivel con el método decontar al cinco del uno por la mañana,estará preparado para entrar a nivel encualquier momento del día, a la hora queusted elija. Lo único que necesita esdisponer de diez o quince minutoslibres. Necesitará un poco más deentrenamiento adicional, en virtud deque estará entrando a nivel desde Beta,en lugar de estar en el nivel ligero deAlfa que hay al despertar.

Siéntese en una silla confortable o

en una cama con los pies descansandoen el piso. Deje que sus manos caigansobre su regazo. Si lo prefiere, siéntesecon las piernas cruzadas, en la posiciónde la flor de loto. Mantenga su cabeza,bien erguida, no hundida. Ahoraconcéntrese primero en una parte delcuerpo, y después en otra, para relajarlaen forma consciente. Empiece con el pieizquierdo, después la pierna izquierda,después el pie derecho, y asísucesivamente, hasta que llegue a lagarganta, el rostro, los ojos y finalmenteel cuero cabelludo. La primera vez quelleve esto al cabo se sorprenderá de lotenso que estaba su cuerpo. Ahora elija

un punto localizado a 45 gradosaproximadamente, arriba del nivel delos ojos, en el techo o en la pared quequede frente a usted. Fije la vista en estepunto hasta que sus párpados empiecen asentirse un poco pesados, y .deje que secierren. Empiece su cuenta regresiva delcincuenta al uno. Haga esto a lo largo dediez días, después cuente del diez al unodurante otros diez días, después cuentedel cinco al uno de ahí en adelante.Como ya no estará limitado a lasmañanas para llevar al cabo estapráctica, establezca una rutina parameditar dos o tres veces al día, ydedique aproximadamente quince

minutos a cada sesión. " Una vez quellega a su nivel, ¿cuál es el siguientepaso?

Desde el principio, a partir delprimer momento en el que alcance sunivel meditativo, practique lavisualización. Esto es de sumaimportancia en Control Mental. Mientrasmejor aprenda a visualizar, máspoderosa será su experiencia conControl Mental.

El primer paso consiste en crear unelemento para la visualización, unapantalla mental. Debe ser como unapantalla de cine de gran tamaño, pero noes conveniente que llene por completo

su campo de visión mental. No laimagine detrás de sus párpados, sinofrente a usted, a un distancia aproximadade dos metros. Sobre esta pantallaproyectará cualquier cosa en la cualdecida concentrarse. Más tarde habráotros usos para ella.

Una vez que haya construido estapantalla en su mente, proyecte en ellaalgo familiar y sencillo, como unanaranja o una manzana. Cada vez queentre a nivel, sostenga tan solo a unaimagen; la puede cambiar en la siguienteocasión. Concéntrese en hacerla cadavez más real, en tres dimensiones, a todocolor, con todos sus detalles. No piense

en nada más.Se ha dicho que el cerebro es como

un vehículo sin control; se bandea sinrumbo de una cosa a otra. Essorprendente observar cuan pocodominio tenemos sobre nuestro cerebro,a pesar del espléndido trabajo que enocasiones nos rinde. No obstante, otrasveces nos vuelve la espalda,produciendo a traición un dolor decabeza, o bien una urticaria y hasta unaúlcera. Este cerebro nuestro es muypoderoso, demasiado poderoso paradejarlo sin control.) Pero una vez quehayamos aprendido a usar nuestra mentepara entrenarlo, hará por nosotros

algunas cosas sorprendentes, comopronto lo veremos.

Entretanto, tenga paciencia con estesencillo ejercicio. Mediante el uso de sumente, entrene a su cerebro para entrartranquilamente a nivel Alfa y paraconcentrarse exclusivamente en unaimagen sencilla en forma cada vez másvívida En un principio, (cuandointerfieran otros pensamientos,muéstrese indulgente pero lentamente,haga que se aparten en forma paulatina yregrese al centro al único objeto que ledebe interesar. El irritarse o ponersetenso lo sacará del nivel Alfa.

Esta es la meditación como se

practica generalmente por todo elmundo. Si usted lleva al cabo esto ynada más, experimentará lo que WilliamWordsworth llamó: "Una dichosatranquilidad de la mente", y una pazinterior aún más profunda y duradera.Esto vendrá como una experienciaemocionante conforme usted alcanceniveles mentales más profundos;después se acostumbrará a ello y laemoción pasará. Cuando esto sucedealgunas personas lo abandonan todo. Seolvidan de que esto no es un "viajenovedoso", sino el primer paso en loque bien puede ser la jornada másimportante de su vida.

4. MEDITACIÓNDINÁMICA

La meditación pasiva, acerca de la cualacaba usted de leer (y que espero esté apunto de experimentar) se puede lograrde otras maneras. En lugar deconcentrarse en una imagen visual,puede concentrarse en un sonido, talcomo OM o UNO o AMÉN, emitido envoz alta o mentalmente, o también alrespirar.

Puede concentrarse en un punto deenergía del cuerpo o en un ritmomonótono como de danza con tambores,

o escuchar un sonoro canto gregorianomientras observa la representaciónmajestuosa de un rito religioso. Todosestos métodos y algunas combinacionesde ellos que se practican lo conducirán aun tranquilo nivel de meditación.

Yo prefiero la cuenta regresiva paraque usted llegue a ese nivel, porque alprincipio se requiere de un poco deconcentración, y la concentración es laclave del éxito. Una vez que hayaalcanzado su nivel en varias ocasionescon este método, el método quedaráasociado en su mente con el resultadoexitoso y el proceso se convertirá enalgo automático.

Cada uno de los resultados exitososobtenidos en Control Mental seconvierte en lo que nosotros llamamosun "punto de referencia": evocamos laexperiencia anterior en forma conscienteo inconsciente, la repetimos y partimosdesde allí.

Una vez que haya alcanzado el nivelmeditativo, no es suficiente conlimitarse a permanecer en él y esperar aque algo suceda. Realmente es hermosoy tranquilizante y en efecto contribuye asu salud, pero estos son logros modestoscomparados con aquello que es posiblellevar al cabo. Vaya más allá de estameditación pasiva, entrene a su mente

para actividades organizadas ydinámicas (para las cuales estoyconvencido que la mente fue diseñada) ylos resultados lo sorprenderán.

Doy mucha importancia a esto ahoraporque este es el momento para quenosotros vayamos más allá de lastécnicas de meditación pasiva sobre lascuales acaba de leer y aprendamos ausar la meditación en forma dinámicapara resolver algunos problemas. Ahoraverá la razón por la cual es tanimportante el sencillo ejercicio devisualizar una manzana, o cualquier otracosa que usted escoja.

Ahora, antes de entrar a nivel,

piense en algo agradable, no importaque tan trivial sea, algo que hayasucedido ayer o el día de hoy. Repase elhecho brevemente en su mente, ydespués entre totalmente a nivel yproyecte el incidente completo en supantalla mental ¿Cuáles fueron lasescenas, los olores, los sonidos y lossentimientos que usted tuvo en esemomento? Todos los detalles. Sesorprenderá ante la diferencia que existeentre su memoria Beta de aquelincidente y su recordación Alfa de él. Escasi tan grande como la diferencia entredecir la palabra "nadar" e irse a nadarrealmente.

¿Qué valor tiene esto? Primero,constituye un escalón que conduce a algomás grande, y segundo, resulta deutilidad por sí mismo. Aquí tiene lamanera como lo puede usar:

Piense en algo que usted posee queno esté perdido, pero que requeriría deun momento de búsqueda paraencontrarlo. Las llaves de su auto, talvez. ¿Se encuentran sobre su mesita denoche, en su bolsa, en el auto? Si no estáseguro, entre a nivel, retroceda almomento en que las tuvo por última vez,y vuelva a vivir ese momento. Ahoraproceda hacia adelante en el tiempo ylas localizará si se encuentran en el sitio

en el que las dejó. (Si alguna otrapersona las tomó, usted tiene otro tipode problema por resolver, mismo querequiere de técnicas mucho másavanzadas).

Imagine un alumno que recuerda quesu profesor dijo que habría un exameneste miércoles … ¿o dijo el próximomiércoles? Lo puede aclarar por símismo a nivel Alfa.

Estos son ejemplos típicos depequeños problemas cotidianos que estasencilla técnica de meditación puederesolver.

Ahora vamos a dar un saltogigantesco hacia adelante. Vamos a

conectar un acontecimiento real con unodeseable que usted imagine, y veremosqué es lo que sucede con el imaginario.Si usted opera de acuerdo con algunasleves muy sencillas, el acontecimientoimaginario se convertirá en suceso real.

1ª ley: Es preciso que tenga él deseode que el acontecimiento tenga lugar."La primera persona que yo vea en lacalle mañana se estará sonando lanariz". Esto sería un proyecto hasta talpunto inútil que su mente lo rechazará yes probable que no funcione. Pero sujefe se mostrará más complaciente,cierto cliente estará más receptivo hacialo que le está vendiendo, encontrará

satisfacción en una tarea que por logeneral le resulta desagradable . . . estosprospectos que pueden implicar unamedida razonable de deseo.

2ª Ley: Es preciso que aliente lacreencia de que el acontecimiento puedetener lugar. Si su cliente tiene demasiadaexistencia del producto que usted vende,usted no puede creer razonablementeque él estará ansioso por comprar. Siusted no puede creer, dentro de unmargen razonable, que el suceso puedeocurrir, su mente trabajará en su contra.

3ª Ley: Es necesario que usted poseala esperanza de que el acontecimientotenga lugar. Esta es una ley más útil. Las

dos primeras son sencillas y pasivas. Latercera introduce un poco de dinámica.Es posible desear un acontecimiento,creer que puede tener lugar, y aún así notener la esperanza de que se produzca.Usted quiere que su jefe esté de buentalante mañana, sabe que puede estarlo,pero aún así puede estar un tanto lejosde esperar que así sea. Aquí es dondeaparecen Control Mental y lavisualización eficaz, como veremos enun momento.

4ª Ley; Usted no puede provocar unproblema. No hablamos de que si debehacerlo, sino de poder causarlo. Esta esuna ley fundamental que abarca todo.

"Qué bueno sería si pudiera yo hacerque mi jefe cometiera un error tanabsurdo que lo despidieran y me dieransu puesto". Cuando se trabaja en formadinámica a nivel Alfa estamos encontacto con la Inteligencia Suprema ydesde tal perspectiva no sería nada"bueno" desearle eso a su jefe. Ustedpuede hacer que pesquen al jefe en faltay lo despidan, pero esto lo estaría ustedhaciendo enteramente por su cuenta… yen Beta. En Alfa sencillamente nofunciona.

Si en su nivel meditativo, trata deconectarse con alguna clase deinteligencia que esté dispuesta a

ayudarlo en una intriga perversa, estoserá tan infructuoso como tratar desintonizar un radio en una difusora queno existe.

Algunos me acusan de ser unapersona muy ingenua y optimista en estepunto. Miles de personas han sonreídoen forma indulgente mientras yo hablabade la absoluta imposibilidad de hacerdaño a nivel Alfa, hasta que lodescubren por sí mismos. Hay bastantemaldad en este planeta, y nosotros loshumanos perpetramos más de la cuenta,pero esto se hace en el nivel Beta, no enel Alfa, ni en el Theta, y probablementetampoco en el Delta. Mis

investigaciones lo han comprobado.Yo jamás recomiendo perder el

tiempo, pero si es necesario que ustedcompruebe lo anterior por sí mismo,entre a nivel y trate de producirle aalguien un dolor de cabeza. Si ustedvisualiza este "acontecimiento" tanvívidamente como se necesita, ocurriráuna de estas cosas, o las dos: usted, y nolo supuesta víctima, padecerá el dolorde cabeza y/o usted saldrá de inmediatodel nivel Alfa.

Esto no da respuesta a todas laspreguntas que usted posiblemente tengaen relación con los potenciales debondad y maldad de la mente. Habrá

más que decir posteriormente. Por elmomento, escoja un acontecimiento queconstituya solución a un problema, algoque usted desee, crea que se puedeproducir, y, con el siguiente ejercicio,aprenderá a esperarlo.

Aquí tiene lo que debe hacer:Elija un problema real. Como un

ejemplo, digamos que su jefe ha estadomalhumorado últimamente. Hay trescosas que debe seguir una vez que lleguea su nivel:

Paso 1: En su pantalla mental revivadetalladamente un acontecimiento en elque se manifestó el problema. Vuelva avivirlo durante un momento.

Paso 2: Desplace suavemente estaescena hacia la derecha de la pantalla.Deslice sobre la pantalla otra escenaque tendrá lugar el día de mañana. Enesta escena todos los que rodean a sujefe están alegres y el jefe estárecibiendo buenas noticias. Es evidenteque está de mejor humor ahora. Si ustedsabe específicamente qué era lo queestaba ocasionando el problema,visualice la solución. Visualícela tanvívidamente como lo hizo con elproblema.

Paso 3; Ahora empuje esta escenahacia la derecha de la pantalla yreemplácela con otra procedente de la

izquierda. El jefe está contento ahora,tan agradable como usted sabe quepuede estarlo. Experimente esta escenatan vívidamente como si en realidadhubiera ya ocurrido. Quédese con elladurante un momento, y siéntala aplenitud.

Ahora, sale usted de nivelcontándose del uno al cinco y estarácompletamente despierto, sintiéndosemejor que antes. Puede confiar en queacaba de echar a andar fuerzas quetrabajarán a su favor, encaminadas a darorigen al acontecimiento o situación queusted quiere.

¿Esto dará por resultados

invariablemente, sin falla? No.No obstante, he aquí lo que

experimentará si no ceja en susesfuerzos: una de las primeras sesionesde meditación para la resolución deproblemas dará resultado. Cuando estosuceda, ¿quién puede decir que no setrató de una coincidencia? Después detodo, el acontecimiento que escogiótenía que ser lo suficientementeprobable para que usted creyera que sepodía materializar. Después daráresultado una segunda vez, y una tercera.Las "coincidencias" se acumularán.Abandone sus actividades de ControlMental y habrá menos coincidencias.

Regrese a ellas y las coincidencias sevolverán a multiplicar.

Aún más, conforme aumentegradualmente su habilidad ustedobservará que será más capaz de creer yesperar acontecimientos que habríansido cada vez menos probables. Al cabode un tiempo, con la práctica, losresultados que alcance serán cada vezmás sorprendentes.

Cuando trabaje con cada problema,empiece por volver a vivir brevementesu mejor existencia previa. Cuando seproduzca una experiencia exitosatodavía mejor, abandone la anterior yuse la mejor como punto de referencia.

De esta manera usted se volverá "cadavez mejor y mejor", para usar una fraseque tiene un significado especialmenterico para todos los que participamos enControl Mental.

Tim Masters, un estudianteuniversitario y taxista de Fort Lee,Nueva Jersey, utiliza el tiempo queespera entre un pasajero y otro parameditar. Cuando el negocio local nomarcha bien, coloca una solución en supantalla mental: una persona cargada demaletas que quiere ir al aeropuertoKennedy.

—Las primeras veces que lo intenté,no sucedió nada. Después ocurrió:

apareció un hombre cargado de maletasque quería ir al aeropuerto Kennedy. Enla siguiente ocasión, coloqué a estehombre en mi pantalla, experimenté esasensación que se tiene cuando las cosasestán dando resultado, y apareció otrohombre que iba al Kennedy. ¡Funciona!¡Es como una racha de buena suerte queno desaparece!

Antes de proseguir con otrosejercicios y técnicas, me permito haceruna observación sobre algo queprobablemente se esté preguntando: ¿porqué desplazamos las escenas deizquierda a derecha en nuestra pantallamental? Puedo tomar nota de la pregunta

aquí, pero se hablará sobre ella conmayor detalle posteriormente.

Mis experimentos han demostradoque los niveles más profundos denuestra mente experimentan el tiempo enun flujo que va de izquierda a derecha.En otras palabras, el futuro se percibe anuestra izquierda, y el pasado a nuestraderecha. La idea de hablar acerca deesto ahora resulta tentadora, pero hayque llevar al cabo otras cosas antes deproceder con esto.

5. MEJORAMIENTODE LA MEMORIA

Las técnicas para la memoria que seimparten en Control Mental puedenreducir nuestro uso de los directoriostelefónicos e impresionar increíblementea nuestros amigos. Pero si yo quierosaber un número telefónico, lo busco.Tal vez algunos de los graduados deControl Mental si usen estas fórmulaspara recordar números telefónicos pero,como dije en el capítulo anterior, eldeseo es importante para lograr que lascosas den resultado y mi deseo de

recordar números telefónicos no es tanimportante. Si tuviera que cruzar laciudad cada vez que necesitara unnúmero telefónico, mi deseo se avivaría.

Es básicamente erróneo emplear lastécnicas de Control Mental para algoque no sea un asunto importante, a causade esa trilogía: deseo, creencia,expectativa. ¿Pero cuántos de nosotrosposeemos una memoria tan eficaz comoquisiéramos que lo fuera? Puede ser quela suya ya esté mejorando en formasinesperadas si usted ha dominado lastécnicas descritas en los dos capítulosanteriores. Su nueva habilidad paravisualizar y revivir acontecimientos

pasados mientras está a nivel Alfa tieneuna cierta prolongación hacia Beta, demanera que es posible que su mente estéfuncionando en formas nuevas parausted. Sin ningún esfuerzo especial. Aúnasí, hay margen para el mejoramiento.

En las clases de Control Mentaltenemos un ejercicio especial devisualización. En este ejercicio elconferencista escribe los números deluno al treinta en el pizarrón, y despuéslos alumnos mencionan nombres deobjetos (bola de nieve, patín, anteojos),cualquier cosa que les venga a la mente.Él escribe cada palabra junto a unnúmero, da la espalda al pizarrón, y los

recita en orden. Los alumnos mencionancualquier palabra de la lista y elconferencista da el númerocorrespondiente.

Este no es un truco de salón, sinouna lección de visualización. Elconferencista previamente hamemorizado una palabra clave paracada número; de esta manera cadanúmero evoca una imagen visual de supalabra clave correspondiente. Nosotrosllamamos a estas imágenes "claves parala memoria". Cuando un alumnomenciona una palabra, el conferencistala combina de alguna manerasignificativa o extravagante con la

imagen que él ha asociado con elnúmero de la palabra clave. Ejemplo: elnúmero 10 tiene la palabra clave "tíos".Si el alumno ofrece la palabra "bola denieve" la imagen podría ser la de unabola tirándole el sombrero de copa a mitío. Formar así imágenes asociando elnúmero, la palabra clave y la anotada enel pizarrón es fácil de visualizar. Losalumnos empiezan a aprenderse lasclaves para la memoria entrando a nivelmientras el conferencista las repitelentamente. Entonces, cuando másadelante emprenden la tarea dememorizarlas a nivel Beta, la laborresulta más sencilla porque las palabras

les parecen conocidas.Es preciso que omita las claves para

la memoria en este libro en virtud deque se necesitaría de un exceso detiempo y espacio para aprenderlas Ustedya cuenta con una poderosa técnica paramejorar su visualización y su memoriaal mismo tiempo: la pantalla mental.

Cualquier cosa que usted crea que haolvidado está siempre asociada con unacontecimiento. Si se trata de unnombre, el acontecimiento es elmomento en el que lo escuchó o lo leyó.Lo único que tiene que hacer, una vezque haya aprendido a trabajar con supantalla mental, es visualizar un

acontecimiento pasado en torno de unincidente que crea que ha olvidado, yahí estará

Hablo de un incidente que usted creeque ha olvidado porque en realidad nolo ha olvidado en absoluto.Sencillamente no lo recuerda Existe unadiferencia significativa.

El mundo de la publicidad nosofrece una ilustración familiar de ladiferencia entre memoria y recordación.Todos nosotros vemos los comercialesde la televisión. Hay una cantidad tal deellos y son tan breves que si se nospidiera que hiciéramos una lista decinco o diez que hubiéramos visto en la

semana pasada lograríamos recordartres o cuatro cuando mucho.

Uno de los medios fundamentales delos cuales se vale la publicidad paracrear ventas es el de hacer que"recordemos" un productoinconscientemente.

Es dudoso que alguna vez olvidemosrealmente algo. Nuestro cerebro escondeimágenes de los acontecimientos mástriviales. Mientras más vivida es laimagen y más importante para nosotros,la recordamos con mayor facilidad!

Un electrodo que toque con suavidadun cerebro expuesto durante unaoperación provocará el que se recuerde

un acontecimiento "olvidado" durantemucho tiempo con todos sus detalles, enforma hasta tal punto vivida que dehecho se experimentarán sonidos, oloresy escenas. Esto sucede porque se estátocando al cerebro, no a la mente. Noimporta qué tan reales puedan ser lasescenas retrospectivas que el cerebroofrece a la conciencia del paciente, élsabrá (algo se lo dice) que en realidadno las está volviendo a vivir. Esta es lamente en funciones (la superobservadora, la intérprete) y ningúnelectrodo la ha tocado jamás. La mente,a diferencia de la punta de la nariz, noexiste en un sitio específico.

Regresemos a la memoria. En algúnsitio, a miles de kilómetros de distanciade donde usted está sentado, una hojaestá cayendo de un árbol. Usted norecordará este acontecimiento porque nolo experimentó, y tampoco es importantepara usted. No obstante, (nuestrocerebro registra un número mucho mayorde acontecimientos de lo que nosimaginamos.)

Mientras está sentado leyendo estelibro está atravesando por miles deexperiencias de las cuales no está ustedconsciente. Está ajeno a ellas en lamedida en la que se está concentrandoen este momento. Hay sonidos y olores,

imágenes que percibe por el rabillo delojo, acaso la ligera molestia de unzapato que está demasiado apretado, lasensación de su silla, la temperatura dela habitación… parece que no hay unfinal. (Estamos conscientes de estassensaciones, pero no nos damos cuentade que estamos conscientes de ellas,cosa que parece una contradicción hastaque pensamos en el caso de una mujerque se encontraba bajo anestesiageneral.

Durante el curso de su embarazo estamujer había establecido una excelenterelación con su ginecólogo. Entre losdos había amistad y confianza. Llegó el

momento de su alumbramiento y ellarecibió anestesia general, como era derutina, y dio a luz un bebé sano. Mástarde, cuando su médico la visitó en sucuarto de hospital, ella se mostróextrañamente distante, incluso hostilhacia él. Ni ella ni el médico podíanexplicar el cambio en su actitud, yambos estaban ansiosos por encontraralguna explicación para el caso.Decidieron tratar, por medio de lahipnosis, de descubrir algún recuerdooculto que pudiera explicar eserepentino cambio.

Bajo hipnosis fue conducida por laregresión en el tiempo, desde su

experiencia más reciente con su médicohasta las primeras que tuvo con él. Notuvieron que ir muy lejos. En un tranceprofundo, en lugar de saltarse el periodoen el que ella estaba "inconsciente" en lasala de partos, ella relató todo lo que elmédico y las enfermeras habían dicho.Lo que ellos comentaron en la presenciade la paciente anestesiada fue enocasiones clínicamente indiferente, otrasveces fue gracioso y en otros momentosmás expresaron fastidio ante el lentoprogreso de su parto. Ella era un objeto,no una persona; sus sentimientos no setomaron en cuenta. Después de todoestaba inconsciente, ¿no era así?

Yo pongo en duda el que sea posibleque en algún momento estemosinconscientes. Podemos o no recordar loque experimentamos, pero siempreestamos experimentando y todas lasexperiencias dejan recuerdosfirmemente impresos en el cerebro.

¿Significa esto que con las técnicaspara la memoria que usted está a puntode aprender, será capaz de recordar elnúmero de esta página dentro de diezaños? Puede ser que usted no lo hayavisto, pero ahí está; lo vio por el rabillodel ojo, por así decirlo. Puede ser quesí, pero probablemente no haya sido asíy además es y quizá jamás sea

importante para usted.¿Pero puede recordar el nombre de

aquella persona atractiva que conoció enla cena de la semana pasada? Cuandoescuchó el nombre por primera vez, elhaberlo escuchado constituyó un suceso.Lo único que tiene que hacer es recrearel acontecimiento en torno del nombreen su pantalla mental, como le heexplicado, y escuchará el nombre unavez más. Relájese, entre a nivel, cree lapantalla, experimente el acontecimiento.Esto se llevaría quince o veinte minutos.Pero contamos con otro medio, unaespecie de método de emergencia, quelo llevará instantáneamente a un nivel

mental en el que la recordación deinformación resultará más sencilla.

Este método implica el uso de unsencillo mecanismo activador que, unavez que se vuelve verdaderamente suyo,mejora en eficacia conforme usted loemplea, El hacerlo suyo requerirá variassesiones de meditación para incorporarcabalmente el procedimiento. He aquí lofácil que resulta: sencillamente junte eldedo pulgar y los dos primeros dedos decada mano y su mente se ajustará enforma instantánea a un nivel másprofundo. Inténtelo ahora y nadasucederá; todavía no es un mecanismoactivador. Para convertirlo en uno, entre

a nivel y dígase a sí mismo (en silencioo en voz alta): "Siempre que una misdedos de esta manera” —ahora únalos— “para un propósito serio,instantáneamente alcanzaré mi nivelmental para lograr cualquier cosa que yodesee".

Haga esto diariamente a lo largo deuna semana más o menos, y use siemprelas mismas palabras. Pronto existirá unasólida asociación en su mente entre launión de los tres dedos y el alcanzarinstantáneamente un nivel efectivo demeditación. Unos días más tarde, quizásal tratar de recordar algo (sea el nombrede una persona) este no viene a la

memoria y mientras más se esfuerce porevocarlo, más se resistirá el nombre enacudir. Aquí la voluntad es inútil, másbien es un estorbo. Ahora relájese désecuenta que aquel nombre está en sumemoria y que usted cuenta con unmedio para activar el recuerdo.

Una maestra de niños de cuarto añoen Denver, usa la pantalla mental y laTécnica de los Tres Dedos para enseñarortografía. Cubre alrededor de veintepalabras a la semana. Para poner a losniños a prueba, en lugar de ir de unapalabra a otra y pedirles la ortografíacorrecta, les pide que escriban todas laspalabras que estudiaron esa semana.

Ellos recuerdan las palabras y la manerade escribirlas… con sus tres dedosjuntos, viéndolas en su pantalla mental.

—Los más lentos —dice ella— sellevan alrededor de quince minutos conla prueba.

Mediante el uso de la misma técnicaella les enseña a estos alumnos decuarto grado las tablas de multiplicarhasta la del 12. En dos meses aprendenlo que normalmente requiere de todo unaño escolar.

Tira Masters, el alumnouniversitario y taxista que mencionamosen el capítulo anterior, con frecuenciarecoge pasajeros que desean ir a

direcciones que se encuentran enpoblados vecinos, en los que él no haestado desde hace mucho tiempo, y surecuerdo de la manera de llegar a ellosse ha vuelto vago. No son muchos lospasajeros apresurados que mostraríanpaciencia si él empezara a meditar antesde partir. Pero con sus tres dedos juntos,él "vuelve a vivir" la última ocasión enla que fue a ese sitio. Antes de tomar elcurso de Control Mental, lascalificaciones de Tim en el Institute ofTechnology de Nueva York eran una A ytodas las demás B.

—Ahora soy un sabio… una B ytodas las demás A —informa.

Usa el Aprendizaje Aceleradocuando estudia (más acerca de esto en elpróximo capítulo) y resuelve susexámenes con sus tres dedos juntos.

Existen otros usos para esta Técnicade los Tres Dedos, y usted leerá acercade ellos más adelante. La usamos envarias formas que resultan pococomunes. Esto es algo que se havinculado con otras disciplinasmeditativas a lo largo de muchos siglos.La próxima vez que usted admire unapintura o una escultura de una personadel Lejano Oriente (un yogui, con laspiernas cruzadas en proceso demeditación) observe que los tres dedos

de sus manos están unidos en formasimilar.

6. APRENDIZAJEACELERADO

Cuando usted asimile las técnicas parala memoria que presentamos en elcapítulo anterior se encontrará muycerca de nuestro siguiente paso: “ElAprendizaje Acelerado”. Aquí tiene,brevemente, el proceso que seguirá:aprenderá a entrar al nivel meditativo;después, en ese nivel, a crear unapantalla mental, que resulta de utilidadpara distintos propósitos, uno de loscuales consiste en recordar información.Después, cuando haya premura podrá

usar la técnica de los tres dedos paralograr, entre otras cosas, la recordacióninstantánea. Una vez que haya logradoesto estará preparado para aprendernuevas maneras de adquirir información,cosa que facilitará todavía más larecordación. Algo que resultaigualmente importante es que estasnuevas maneras de aprender nosolamente facilitarán la recordación sinoque acelerarán e intensificarán lacomprensión que usted tenga de lo queaprenda.

Existen dos técnicas para elaprendizaje. Empecemos con la mássimple, aunque no necesariamente la

más fácil.La Técnica de los Tres Dedos se

puede usar mientras usted escucha a unconferencista o lee un libro, Una vez quela ha dominado hasta un grado tal quepuede entrar .instantáneamente a nivel yoperar en forma consciente en él. Estomejorará su concentración en gradosumo, y la información se arraigará conmayor solidez. Más adelante usted serácapaz de recordarla con mayor facilidaden el nivel Beta y todavía másfácilmente en el nivel Alfa. Un alumnoque resuelve un examen con sus tresdedos juntos casi puede ver el libro detexto que leyó, y prácticamente puede

escuchar al instructor mientras esteexplicaba la lección en clase.

La otra técnica no es tan simple,pero estará preparado para ella en lasprimeras etapas de su práctica deControl Mental. Tiene toda la eficaciadel aprendizaje en el nivel Alfa, ademásde la ayuda adicional del aprendizaje enel nivel Beta. Para esto necesitará unagrabadora.

Digamos que tiene que aprenderseun capítulo complejo de un libro detexto; es preciso que no solo lorecuerde, sino que lo comprenda.Durante el primer paso, no se ponga anivel Alfa, sino permanezca en el nivel

de conciencia externa, Beta. Lea elcapítulo en voz alta y grábelo. Ahoraentre a nivel, reproduzca la grabación yconcéntrese escuchando su propia vozque recita el material.

En una de las primeras etapas de suControl Mental, particularmente si noestá muy familiarizado con la grabadoraque está empleando, puede ser queregrese de pronto a Beta cuando oprimael botón de reproducción, y descubraque el sonido de la voz hará más difícilel que usted entre otra vez en Alfa, ypara cuando logre regresar, se habráperdido parte de la lección, o la leccióncompleta. Con práctica, habrá menos

probabilidades de que esto suceda. Aquítiene unos cuantos consejos:

a nivel con su dedo colocado sobreel botón de arranque, para evitar elbuscarlo con los ojos abiertos.

Haga que otra persona oprima elbotón por usted cuando le dé la señal.

Emplee la técnica de los tres dedospara acelerar su reingreso a nivel Alfa.

El problema puede parecer másserio de lo que es. De hecho, esto puedeconstituir en realidad una indicación desu progreso. Conforme usted se vuelvemás experto, el mismo nivel Alfaempezará a provocarle una sensacióndiferente. Se sentirá cada vez más como

en Beta, en virtud de que estaráaprendiendo a usarlo en formaconsciente. El estar completamentedespierto con plena eficacia mentalmientras se está a nivel Alfa constituyeuna característica especial de ControlMental.

Conforme usted progrese y vuelve aexperimentar la sensación anterior deestar a nivel Alfa, en realidad estáentrando a un nivel más profundo, quequizá sea Theta. En las clases deControl Mental con frecuencia he vistograduados que operan con eficacia en unnivel profundo con los ojos abiertos, tandespiertos como lo está usted en este

momento, y hablan con claridad,planteando y respondiendo preguntas, ygastando bromas.

Volvamos a lo de su grabación: parareafirmar lo aprendido, deje quetranscurra un tiempo, varios días si esposible, después vuelva a leer elmaterial a nivel Beta y escúchate a nivelAlfa. Ahora la información será suyadefinitivamente.

Si usted está trabajando con otraspersonas en el aprendizaje de ControlMental con este libro, puedeintercambiar cintas con ellas en unaespecie de división del trabajo paraahorrar tiempo. Esto funciona a la

perfección, aunque existe una ventaja enel hecho de que usted escuche su propiavoz.

El Aprendizaje Acelerado y laTécnica de los Tres Dedos handemostrado ser valiosos medios paraahorrar tiempo para los graduados deControl Mental en diversos campos:ventas (especialmente seguros), estudiosacadémicos, enseñanza, derecho yactuación, para nombrar tan solo unoscuantos.

Un próspero agente de seguros devida de Canadá ya no exaspera a susclientes hojeando tediosamente lospapeles que lleva en su portafolios para

encontrar respuestas a las preguntasacerca de complejos problemas deherencia e impuestos. El enormeconjunto de datos que necesita seencuentran en la punta de su lengua,gracias al Aprendizaje Acelerado y asus tres dedos.

Un abogado litigante de Detroit se ha"liberado" de los apuntes cuando resumeun caso complejo ante el jurado. Grabasu recapitulación y la escucha a nivelAlfa la noche anterior, y después lavuelve a escuchar temprano por lamañana. Más tarde, cuando se presentaconfiado ante los miembros del jurado,mantiene un contacto visual sin romper

comunicación con ellos. El resultado esque habla en forma más persuasiva quesi estuviera consultando apuntes, y nadiese da cuenta de lo que hace con los tresdedos de su mano izquierda.

Un comediante de un centro nocturnode Nueva York modifica su rutina todoslos días en la que hace "comentarios"acerca de las noticias. Una hora antesdel espectáculo escucha una cinta de símismo y sale preparado para veinteminutos de graciosas humoradas"espontáneas".

—Yo solía cruzar los dedos, yconfiar en que las cosas marcharan bien.Ahora uno tres dedos y ya sé qué es lo

que va a ocurrir… voy a provocarmuchas carcajadas.

El Aprendizaje Acelerado y laTécnica de los Tres Dedos son, porsupuesto, ideales para los estudiantes, yesta es una razón por la cual ControlMental se ha impartido hasta el momentoen veinticuatro universidades, dieciséissecundarias y ocho primarias. Gracias aestas técnicas, miles de alumnosestudian menos y aprenden más.

7. SUEÑOCREATIVO

¡Cuan libres somos cuando soñamos!Las barreras del tiempo, las limitacionesdel espacio, las leyes de la lógica, lasrepresiones de la conciencia, todo estodesaparece y somos dioses de nuestraspropias creaciones fugaces. Freudatribuyó una importancia capital anuestros sueños porque lo que creamosen ellos nos pertenece en forma única.Al comprender los sueños de un hombre,parecía decir, comprenderás al hombre.

En Control Mental también tomamos

los sueños en serio, pero en una formadiferente porque aprendemos a emplearnuestra mente de maneras distintas.Freud se ocupaba de los sueños que nosllegan en forma espontánea. Esto no esel caso en Control Mental. Nuestrointerés se concentra en creardeliberadamente sueños que sirvan pararesolver problemas específicos) Comoprogramamos el tema con anticipación,los interpretamos de modo diferente …con resultados espectaculares. Aunqueesto limita la espontaneidad de nuestrasexperiencias con los sueños peroobtenemos una libertad significativa: unmayor control sobre nuestra vida.

Cuando interpretamos un sueño quehemos preprogramado con la debidaanticipación, además de obtenerdiscernimiento en la patología denuestra psique, descubrimos solucionesa nuestros problemas cotidianos.

Son tres. los pasos que enseñamospara el Control de los Sueños, y todosellos implican el estar a un nivel mentalpropio para la meditación:

EL primero consiste en recordarnuestros sueños. Mucha gente dice:

—Yo no sueño nada en absoluto.Pero esto nunca es verdad. (Puede

ser que no recordemos nuestros sueños,pero todos soñamos. Si se nos privara

de soñar, al cabo de unos cuantos díashabría alteraciones mentales yemocionales.

Cuando empecé a investigar laposible utilidad de los sueños para laresolución de problemas, allá por 1949,no estaba seguro en absoluto de lo quedescubriría. Había oído, al igual queusted, un sinnúmero de historias sobrepremoniciones que ocurren en lossueños. Como todos sabemos, César fueprevenido en un sueño de los "Idus demarzo", y el mismo día, según resultó,fue asesinado. Y también Lincoln soñópremoniciones de su asesinato. Si estossueños y muchos otros parecidos a ellos,

constituían accidentes no susceptibles derepetirse, entonces yo estaba perdiendomi tiempo.

Hubo un punto en el que me sentífirmemente convencido de que en efectoestaba perdiendo mi tiempo. Habíaestado estudiando psicología (Freud,Adler, Jung) a lo largo de cuatro añosaproximadamente, y me empezó aparecer que mientras más estudiaba,menos sabía. Eran alrededor de las dosde la mañana. Arrojé mi libro al suelo yme fui a acostar, decidido a no perdermás tiempo en proyectos inútiles comoel de estudiar a los gigantes que estabanen desacuerdo incluso entre ellos

mismos. A partir de ese momento mededicaría a mi negocio de electrónica ynada más. Lo estaba descuidando, y eldinero escaseaba.

Aproximadamente dos horas mástarde me desperté a causa de un sueño.No se trataba de una serie deacontecimientos, como sucede en lamayor parte de los sueños, sinosimplemente de una luz. El campo visualen mi sueño estaba bañado por la luz delsol al mediodía, un resplandor dorado,sumamente brillante. Abrí los ojos yestaba oscuro en mi habitación llena desombras. Cerré los ojos y volvió a estarbrillante. Repetí esto en varias

ocasiones: ojos abiertos, oscuro; ojoscerrados, brillante. En la tercera ocuarta ocasión en la que cerré los ojosvi tres números: 3-4-3. Después otraserie de números: 3-7-3. Y la siguientevez la primera serie volvió a aparecer, ydespués de otra vez la segunda serie.

Yo estaba menos interesado en losseis números que en la luz, que empezóa desvanecerse poco a poco. Mepregunté si la vida llegaría a su fin comoun foco, con un relámpago repentino deluz. Cuando me di cuenta de que no meestaba muriendo quise hacer que la luzregresara para estudiarla. Modifiqué mirespiración, mi posición en la cama, mi

nivel mental; nada dio resultado. La luzcontinuó desvaneciéndose. En conjunto,la luz duró alrededor de cinco minutos.

Quizá los números tenían unsignificado. Permanecí despierto elresto de la noche tratando de recordarnúmeros telefónicos, direcciones,números de licencias, cualquier cosaque pudiera dar un significado aaquellos números.

Hoy día cuento con un modo eficazde descubrir lo que los sueñossignifican, pero en aquella épocatodavía me encontraba en las primerasetapas de mi investigación. Al díasiguiente, cansado como lo estaba

después de haber dormido únicamentedos horas, seguí tratando de relacionarlos números con algo que ya conociera.

Ahora tengo que relatar algunosincidentes sin importancia, que mecondujeron a descifrar el misterio y deallí, a una parte importante del curso deControl Mental.

Quince minutos antes de la hora decerrar mi taller de electrónica, un amigofue a verme para invitarme a tomar uncafé. Mientras me esperaba, pasó miesposa y me dijo:

—Ya que van a ir a tomar un café,¿por qué no pasan al lado mexicano yme compran un poco de alcohol de

fricción?Cerca del puente hay una tienda en

donde el alcohol de fricción es másbarato.

En el camino le hablé a mi amigoacerca del sueño, y mientras lo hacía seme ocurrió una idea: quizá lo que habíavisto era el número de un billete delotería. Pasamos en el auto frente a unatienda en la que se encontraba la oficinacentral de la lotería mexicana, pero erala hora de cerrar y las cortinas yaestaban corridas. No tenía importancia,de todos modos era una idea absurda, yseguimos una cuadra más para comprarel alcohol para mi esposa.

Mientras el dependiente me envolvíael alcohol, mi amigo me llamó desdeotra parte de la tienda.

—¿Cuál es el número que estabasbuscando?

—Tres-cuatro-tres, tres-siete-tres —le dije.

—¡Ven a ver!Allí estaba la mitad de un billete con

el número 3-4-3.A lo largo de la República de

México cada uno de los cientos de milesde vendedores, al igual que estapequeña tienda, recibe billetes con losmismos primeros tres números cadames. Esta tienda era la única en toda la

nación que vendía el número 343. Elnúmero 373 se vendía en la ciudad deMéxico.

Unas cuantas semanas después meenteré de que mi mitad del primer billetede lotería que había comprado en mivida se había ganado 10000 dólares,mismos que necesitaba con urgencia.Aunque me sentía sumamentealborozado, hice caso omiso del refránque dice: "A caballo regalado no se lemira el colmillo", y analicé con sumocuidado este caballo regalado, y lo quedescubrí resultó ser mucho más valiosoque el regalo mismo. Mi reflexiónconstituyó el fundamento para una

convicción sólidamente cimentada deque mis estudios valían la pena. Dealguna manera había yo establecidocontacto con la Inteligencia Suprema.Quizá había establecido contacto conella en muchas ocasiones y no me habíadado cuenta; en esta ocasión lo sabia.

Tomemos en cuenta el número deacontecimientos aparentemente casualesque me condujeron a esto. En unmomento de desesperación, soñé con unnúmero en una forma hasta tal puntosorprendente (con aquella luz) que teníaque recordarlo. Después un amigo llegópara invitarme a tomar un café y, aunqueestaba fatigado, acepté. Mi esposa pasó

y me pidió que comprara alcohol defricción, cosa que me condujo al únicositio en México en donde ese billete enparticular estaba a la venta.

Cualquiera que piense que todo estono es más que una coincidencia estaríaen apuros para explicar un hechosorprendente, que se puede constatarcabalmente: cuatro graduados deControl Mental en Estados Unidos,también ganaron en loterías, por mediodel uso de otras técnicas que yodesarrollé más tarde. Ellos son:* ReginaM. Fornecker, de Rockford, Illinois,quien ganó 300000 dólares; DavidSikich, de Chicago, quien ganó 300 000

dólares; Francés Morroni, de Chicago,quien ganó 50000 dólares y JohnFleming, de Buffalo, Nueva York, quienganó 50000 dólares.

No tenemos ninguna objeción encontra de la palabra "coincidencia" enControl Mental; de hecho leadjudicamos un significado especial.Cuando una serie de acontecimientosque resulta difícil explicar conduce a unresultado constructivo, le damos elnombre de coincidencia. Cuando losacontecimientos conducen a un resultadodestructivo les damos el nombre deaccidente. En Control Mentalaprendemos a provocar coincidencias.

"Es simplemente una coincidencia",constituye una frase que nosotros noempleamos.

El sueño que me llevó a ganar en lalotería me convenció de la existencia dela Inteligencia Suprema y de su aptitudpara comunicarse conmigo. El que estosucediera cuando yo estaba dormido yprofundamente perturbado en relacióncon el trabajo de mi vida no resultanotable en absoluto, según lo veo ahora.Miles de personas han recibidoinformación en sus sueños de algúnmodo paranormal cuando se encontrabandesesperados o en peligro, o en unmomento crucial de su vida. En la Biblia

se narra un gran número de sueños deeste tipo. Sin embargo, en ese momento,el hecho de que me sucediera a míparecía nada menos que un milagro.

De mis lecturas recordaba que Freuddecía que el sueño crea condicionesfavorables para la telepatía. Para daruna explicación a mi sueño tuve que irmás allá y pensar que el sueño creacondiciones favorables para recibirinformación de la Inteligencia Suprema.Después fui todavía más lejos y mepregunté si tendríamos que ser comoalguien que espera pasivamente a que elteléfono suene. ¿No podríamos nosotrosmismos marcar el número para

comunicarnos con la InteligenciaSuprema, bajo nuestra propia iniciativa?Como persona religiosa, yo razoné quesi podemos llegar a Dios por medio dela oración, seguramente que podemosidear un método para llegar a laInteligencia Suprema. (Como usted verámás adelante, en el capítulo quince, endonde hablo de Dios y de la InteligenciaSuprema, me refiero a cosas diferentes).

Sí, mis experimentos demostrabanque podemos comunicarnos con laInteligencia Suprema de varias maneras.Una de ellas es el Control de losSueños, mismo que resulta muy sencilloy se aprende con facilidad.

Usted no puede contar con que unaluz brillante lo ayude a recordar sussueños, pero puede confiar en el efectoacumulativo de ¿programarse mientrasestá a nivel, para recordarlos. Mientrasmedita justamente antes de irse a dormir,diga: "Quiero recordar un sueño. Voy arecordar un sueño". Ahora duérmase conpapel y lápiz junto a su cama. Cuando sedespierte, ya sea por la noche o en lamañana, escriba lo que recuerde de unsueño. Siga practicando esto noche trasnoche y su recordación será más clara ymás completa. Cuando se sientasatisfecho de haber desarrollado suhabilidad, estará preparado para el

segundo paso:Durante su sesión de meditación,

antes de dormirse, repase un problemaque se pueda resolver por medio deinformación o consejos. Asegúrese deque verdaderamente le interesaresolverlo, pues las preguntas ociosasproducen respuestas ociosas. Ahoraprográmese a sí mismo con estaspalabras: "Quiero tener un sueño quecontenga información para resolver elproblema que tengo en mente. Voy atener dicho sueño, lo voy a recordar y lovoy a comprender"

Cuando se despierte por la noche opor la mañana, reconstruya el sueño que

recuerde en forma más vivida y busquesu significado.

Como mencioné con anterioridad,nuestro método para la interpretación delos sueños tiene que ser diferente delmétodo freudiano, en virtud de quenosotros generamos deliberadamente lossueños. En consecuencia, si acaso estáusted familiarizado con la interpretaciónfreudiana de los sueños, olvídese de ellapara los efectos de Control Mental.

Imagine lo que Freud diría acerca deeste sueño: un hombre se encontraba enmedio de la selva rodeado de salvajes.Se estaban acercando a él en actitudamenazadora, alzando y bajando sus

lanzas. Cada lanza tenía un agujero en lapunta. Cuando se despertó vio su sueñocomo la respuesta a un problema quehabla obsesionado su trabajo: cómodiseñar una máquina de coser. Podíahacer que la aguja subiera y bajara, perono que cosiera… hasta que su sueño ledijo que hiciera un agujero en la punta.El hombre era Elias Howe, inventor dela primera máquina de coser práctica.

Un graduado de Control Mentalatribuye al control de los sueños elmérito de haberle salvado la vida. En lavíspera de un viaje de siete días enmotocicleta, él programó un sueño paraque le advirtiera de cualquier peligro en

particular que él pudiera enfrentar. Lamayor parte de los viajes prolongadosque había hecho con anterioridad sehabían caracterizado por pequeñospercances: un neumático desinflado enuna ocasión; tierra en la manguera delcombustible en otra; y en su últimoviaje, una nevada imprevista.

Soñó que estaba en la casa de unamigo. Para cenar le servían un platolleno de ejotes(Habichuelas tiernas ensu vaina.) crudos, en tanto que todos losdemás saboreaban una deliciosa quicheLorraine. ¿Significaba esto que tenía queabstenerse de comer ejotes a lo largo desu viaje? El peligro de que esto

sucediera era mínimo, ya que ledesagradaban los ejotes, particularmentecrudos. ¿Significaba el sueño que ya noera bienvenido en la casa de su amigo?No, él tenía confianza en su amistad;además de ello, eso no tenía nada quever con su viaje en motocicleta.

Dos días más tarde viajaba a todavelocidad por una carretera de NuevaYork, en la madrugada. Era una hermosamañana, la carretera estaba en perfectascondiciones, y no había tráfico, exceptopor un pequeño camión que iba adelante.

Cuando se acercó al camión observóque estaba cargado con sacos de ejotes.Recordando su sueño aminoró la

velocidad de 65 a 25 millas por hora;después, al tomar una curva a 15 millaspor hora, la llanta trasera de sumotocicleta resbaló un poco en lacurva… ¡con algunos ejotes que habíancaído del camión! A una velocidad másalta el resbalón habría resultado serio,posiblemente fatal.

Únicamente usted puede interpretarlos sueños que decide tener. Con unaautoprogramación anticipada y ordenadapara comprender sus sueños, tendrá una"corazonada" en cuanto a significado.(La corazonada con frecuenciaconstituye el medio por el cual nuestrosubconsciente, silenciosamente se

comunica con nosotros. Con prácticausted adquirirá una confianza cada vezmayor en estas corazonadasprogramadas.

Las palabras que he sugeridoemplear para la autoprogramación sonaquellas que utilizamos en las clases deControl Mental. También funcionaránotras palabras, pero en caso de quellegue a tomar un curso de ControlMental, ya estará condicionado y tendráuna experiencia más plena si haarraigado las palabras exactas conanticipación, en el nivel Alfa.

Si es paciente con el Control de losSueños y lo practica, descubrirá uno de

los recursos mentales más valiosos. Noespere razonablemente convertirse en unganador de la lotería: es parte delsistema de las loterías el que sean pocoslos que ganen. Pero es parte de lanaturaleza de la vida el que todo elmundo puede ganar mucho más de lo queofrecen las loterías.

8. SUS PALABRASTIENEN PODER

En la Introducción sugerimos que ustedno practicara ninguno de los ejerciciosdurante la primera lectura. Lo siguientees una excepción; póngalo en práctica eneste momento. Utilice toda suimaginación en este ejercicio.

Vamos a analizar las implicacionesque tiene esto.

Imagine que está parado en sucocina, sosteniendo un limón que acabade sacar del refrigerador. Se siente fríoen su mano. Observe su aspecto exterior,

su cáscara amarillenta. Tiene un coloramarillo ceroso, y la cascara termina endos pequeñas puntas verdes. Apriételoun poco y sienta su firmeza y su peso.

Ahora llévese el limón a la nariz yhuélalo. Nada huele como un limón, ¿noes así? Ahora parta el limón a la mitad yhuélalo. El olor es más intenso. Ahoramuérdalo y deje que el jugo searremoline en su boca. Tampoco haynada que tenga el sabor de un limón, ¿noes cierto?

Al llegar a este punto, si ha usadobien su imaginación, se le habrá hechoagua la boca.

Vamos a analizar las aplicaciones

que tiene todo esto.Palabras, "simples palabras",

afectaron sus glándulas salivales. Laspalabras ni siquiera reflejaron unarealidad, sino algo que usted imaginó.Cuando leyó aquellas palabras acercadel limón le estaba diciendo a sucerebro que tenía un limón, aunque enrealidad no hablaba en serio. Su cerebrolo tomó seriamente y le dijo a susglándulas salivales:

—Este tipo está mordiendo unlimón. Apúrense, enjuaguen la boca.

Las glándulas obedecieron.La mayor parte de nosotros

pensamos que las palabras que usamos

reflejan significados y que lo quesignifican puede ser bueno o malo,cierto o falso, poderoso o débil. Esto esverdad, pero no es todo. Las palabras nosolamente reflejan la realidad, sino quecrean una realidad como el flujo de lasaliva.

El cerebro no es un intérpreteperspicaz de nuestras intenciones; recibeinformación y la acumula, y como está acargo de nuestro cuerpo, si le decimosalgo como: "Ahora me estoy comiendoun limón", empieza a funcionar.

Ha llegado el momento para lo queen Control Mental llamamos "limpiezamental". No hay ejercicio alguno para

esto, sino es simplemente la decisión de(tener cuidado con las palabras queusemos para activar nuestro cerebro).

El ejercicio del limón que llevamosal cabo era neutral: físicamente no nosaportó beneficio ni perjuicio. Pero laspalabras que empleamos a diario puedenprovocar indistintamente beneficios odaños.

Un gran número de niños juegan unjueguito a la hora de comer. Describenla comida que están ingiriendo en lostérminos más nauseabundos posibles: lamantequilla está hecha de insectosapachurrados, para elegir como ejemplouno de los menos pintorescos que

recuerdo. El objeto del juego consiste enfingir que uno no siente náuseas anteestas perspectivas nuevas sobre losalimentos, y empujar a otra persona másallá de su capacidad para fingir. Confrecuencia da resultado, y lo que sucedees que de pronto alguien pierde elapetito.

Como adultos, con frecuenciacaemos en este mismo juego. Apagamosnuestro apetito por la vida con palabrasnegativas y las palabras, al ir haciendoacopio de poder con la repetición, a suvez dan origen a vidas negativas.

—¿Cómo estás?—Mmm, no me puedo quejar, o

—No vale la pena quejarse, o—Ahí, regular.¿De qué manera responde el cerebro

ante estas actitudes deprimentes?Cuando "resulta un tormento lavar

los trastes" o "Es un gran dolor decabeza poner al corriente su talonario decheques" o "Le enferma el clima queestamos padeciendo", esto me hacepensar que los proctólogos deben unagran parte de sus ingresos a las palabrasque nosotros empleamos. Recuerde queel cerebro es un intérprete literal. Dice:

—Este tipo está pidiendo un dolorde cabeza. Muy bien, hay que darle undolor de cabeza.

Desde luego, cada vez que decimosque algo nos provoca dolor, no surge undolor de inmediato. El estado natural delcuerpo es la buena salud, y todos susprocesos están adaptados para la salud.No obstante, si se aporrean sus defensaslo suficiente en forma verbal, acaba porproducir las mismas enfermedades quele ordenamos.

Dos cosas añaden poder a laspalabras que utilizamos: nuestro nivelmental y el grado de participaciónemocional en lo que decimos.

Si decimos "¡Dios mío, eso duele!",con convicción, le ofrecemos una cálidahospitalidad al dolor. Si decimos "¡Aquí

no consigo que se haga nada!", convehemencia, la frase se convierte en unarealidad que añade una validez efectivaal sentimiento.

Control Mental ofrece defensaseficaces contra nuestros propios hábitosnocivos. (En Alfa y Theta nuestraspalabras tienen un poder incrementadoen forma increíble. En los capítulosanteriores usted ya vio cómo, mediantepalabras sencillas, puede programar poranticipado sus sueños y transferir de laspalabras a sus tres dedos el poder parallevarlos a Alfa.

Yo jamás me reí de Emile Coué,aunque en estos tiempos sofisticados un

gran número de personas lo hace. Él esfamoso por una frase que hoy día hacereír con la misma certeza que laculminación ingeniosa de unchascarrillo: "Cada día, en todossentidos, estoy mejor y mejor". ¡Estaspalabras han curado a miles de personasde enfermedades verdaderamentegraves! No constituyen un chascarrillo;yo las respeto y veo al doctor Coué conasombro y gratitud, porque he aprendidolecciones inapreciables de su libro Self-Mastery Through Auto-suggestion(Nueva York: Samuel Weiser, 1974).

El doctor Coué fue químico durantecasi treinta años en Troyes, Francia,

lugar donde nació. Después de estudiary experimentar con la hipnosis, elaboróuna psicoterapia propia, basada en laautosugestión. En 1910 abrió una clínicagratuita en Nancy, en donde trató conéxito a miles de pacientes, algunos conreumatismo, severos dolores de cabeza,asma, parálisis en una extremidad, otroscon tartamudeos, llagas tuberculosas,tumores fibrosos y úlceras… unasorprendente variedad depadecimientos. Jamás curaba a nadie,decía que les enseñaba a curarse a símismos. No cabe la menor duda de quelas curaciones ocurrieron (estánperfectamente documentadas) pero el

método Coué ha desaparecido casi porcompleto desde la muerte de él, en1926. Si este método hubiera sido tancomplejo que únicamente unos cuantosespecialistas pudieran aprender apracticarlo, puede ser que estuvieraampliamente difundido hoy día. Es unmétodo sencillo. Cualquier persona lopuede aprender. Su esencia está enControl Mental.

Existen dos principiosfundamentales:

1. Únicamente podemos pensar enuna cosa a la vez, y

2. Cuando nos concentramos en unpensamiento, el pensamiento "se

convierte en realidad porquenuestro cuerpo lo transforma enacción.

Por lo tanto, si usted desea activarlos procesos de curación de su cuerpo,mismos que quizá estén obstaculizadospor pensamientos negativos (conscienteso inconscientes), simplemente repitaveinte veces consecutivas: “Cada día, entodos sentidos, estoy mejor y mejor"Haga esto dos veces al día y estaráusando el método Coue.

Como mis propias investigacioneshan demostrado que el poder de laspalabras se intensifica enormemente enlos niveles meditativos, he hecho

algunas adaptaciones de este método. Anivel Alfa y Theta nosotros decimos:"Cada día, en todos sentidos, estoymejor, mejor y mejor". Lo decimos tansolo una vez durante la sesión demeditación. También decimos (y estoigualmente es influencia del doctorCoué): “Los pensamientos negativos ylas sugestiones negativas no tieneninfluencia alguna sobre mí en ningúnnivel mental”

Estas dos oraciones solas hanproducido un número impresionante deresultados concretos. De particularinterés es la experiencia de un soldadoque de súbito fue enviado a Indochina,

antes de que pudiera terminar más que elprimer día del curso de Control Mental.Él recordaba la manera de meditar yrecordaba estas dos oraciones.

Fue asignado a la unidad de unsargento alcohólico de carácter irritable,que escogió al recién llegado parahacerlo víctima especial de su abuso. Alcabo de unas cuantas semanas elsoldado empezó a despertarse por lanoche con accesos de tos, después conataques de asma, que nunca antes habíatenido. Un examen médico exhaustivodemostró que su salud era perfecta.Entre tanto él se fatigaba cada día más;empezó a tener un desempeño deficiente

en su trabajo y atrajo la atención todavíamás desagradable por parte de susargento.

Otros integrantes de su unidadempezaron a recurrir a las drogas; élrecurrió a Control Mental y a lasoraciones mencionadas. Por fortunatenía la oportunidad de meditar tresveces al día.

—En tres días estaba completamenteinmune al sargento. Hacía lo que medecía que hiciera, pero nada de lo quedijera podía afectarme. Al cabo de unasemana dejé de toser y el asmadesapareció.

Si esto me lo hubiera dicho un

graduado de Control Mental, me habríasentido complacido, como me sientosiempre con las narraciones de éxitos,pero no muy impresionado. Contamoscon algunas técnicas más poderosas parala autocuración, mismas que le ayudaréa aprender en capítulos posteriores. Loque convierte la experiencia de estehombre en un caso particularmenteinteresante es que él no conocía ningunade estas técnicas, sino que usósolamente las dos afirmaciones queaprendió aquel primer día.

Las palabras son sorprendentementepoderosas incluso a niveles mentalesmucho más profundos que los que

usamos en Control Mental. Unaenfermera anestesista (y conferencistade Control Mental) de Oklahoma, laseñora Jean Mabrey, aplica esteconocimiento para ayudar a suspacientes. Tan pronto que se encuentranbajo los efectos de una anestesiaprofunda, ella murmura en sus oídosinstrucciones que pueden acelerar surecuperación, y en algunos casos salvarsu vida.

Durante una operación, cuandonormalmente se esperaría unahemorragia abundante, el cirujano semostró asombrado: apenas si había unhilillo de sangre. La señora Mabrey

había murmurado:—Diga a su cuerpo que no sangre.Hizo esto antes de la primera

incisión, y después aproximadamentecada diez minutos a lo largo de laoperación. En el curso de otraintervención ella murmuró:

—Cuando despierte, sentirá quetodo el mundo en su vida la ama, y seamará a sí misma—. Esta pacientepreocupaba en forma especial a sucirujano. Era una mujer tensa, quecontinuamente se quejaba y para ellacualquier dolor resultaba nefasto, actitudque podía entorpecer su recuperación.Más tarde, cuando despertó de los

efectos de la anestesia, había una nuevaexpresión en su rostro, y tres mesesdespués el cirujano le dijo a la señoraMabrey que esta paciente, que otrorafuera por demás nerviosa, estaba"trasformada". Se había convertido enuna persona relajada y optimista, y serecuperó rápidamente de su operación.

El trabajo de la señora Mabreyilustra tres cosas que nosotrosenseñamos en Control Mental: Primero:las palabras tienen un poder especial enlos niveles mentales profundos; segundo,la mente ejerce una autoridad muchomás firme sobre el cuerpo de la que sele atribuye; y tercero, como observé en

el capítulo 5, siempre estamosconscientes.

¿Cuántos padres de familia entranbruscamente en la habitación de un niñodormido, acomodan con rapidez lascobijas y se salen, cuando una pausapara decir unas cuantas palabraspositivas y amorosas ayudarían a que elniño se sintiera más seguro y mástranquilo a lo largo del día?

Son tantos los graduados de ControlMental que informan acerca de mejoríasen su salud, en ocasiones antes de haberterminado siquiera el curso, que en unaocasión descubrí que me encontraba apunto de tener una dificultad con la

profesión médica de mi ciudad natal.Algunos pacientes decían a sus médicosque nosotros habíamos curado susproblemas de salud, y los médicos sequejaron ante el fiscal de distrito. Élrealizó una investigación y averiguó queno estábamos practicando medicina,como temían los doctores. Por fortunano es ilegal que Control Mental resultebenéfico para la salud, o de lo contrariola organización de Control Mental noexistiría hoy día.

9. EL PODER DE LAIMAGINACIÓN

La fuerza de voluntad necesitaconquistar un enemigo; antes de alcanzarsu objetivo. Trata de ser ruda y, al igualque la mayor parte de los rufianes, seacobarda cuando las cosas se ponendifíciles. Existe una manera más suave ymás sencilla de vencer los hábitosnocivos: la imaginación. La imaginaciónse enfoca directamente al objetivo yconsigue lo que desea.

Esta es la razón por la cual en loscapítulos anteriores le di tanta

importancia al hecho de que ustedasimilara la visualización llena derealismo en los niveles profundos de lamente. Si usted estimula a suimaginación con creencias, deseos yexpectativas, y la entrena para quevisualice sus objetivos de tal maneraque usted los vea, los sienta, losescuche, los pruebe y los toque,conseguirá lo que desea.

"Cuando la voluntad y laimaginación están en conflicto, essiempre la imaginación la que triunfa",escribió en cierta ocasión Emile Coué.

Si usted piensa que desea abandonarun hábito nocivo, es probable que se

esté engañando a sí mismo. Si enrealidad deseara abandonarlo, el hábitodesaparecería por sí solo. Lo que usteddebe desear más que el hábito como tales el beneficio de abandonarlo. Una vezque aprenda a desear ese beneficio,quedará libre del hábito "indeseable".

El pensar acerca de su hábito ydecidir firmemente que lo va aabandonar puede ligarlo másestrechamente a él. La situación separece un poco a la de proponerse quese va a dormir; la misma firmeza de sudecisión puede mantenerlo despierto.

Ahora vamos a ver de qué manera sepuede hacer que todo esto trabaje en su

favor. Como ejemplos, usaremos doshábitos que los graduados de ControlMental superan en forma por demásexitosa: comer en exceso y fumar.

Si usted desea bajar de peso, elprimer paso consiste en analizar elproblema en el nivel externo.

¿Su problema radica en comerdemasiado, en no hacer el ejerciciosuficiente, o en ambas cosas?

Muy bien puede suceder que no seael comer en exceso, sino el comer losalimentos equivocados. Una dieta dealimentos más adecuados a susnecesidades particulares puede ser larespuesta. Su médico puede aconsejarle.

¿Por qué desea bajar de peso? ¿Estátan gordo que su salud se ve afectada, osencillamente siente que si estuvieramás delgado sería más atractivo?Cualquiera de las dos cosas proporcionauna buena razón para bajar de peso,pero es preciso que usted sepa deantemano cuál es el beneficio que esperaobtener de la reducción de peso.

Si usted ya come los alimentosadecuados en cantidades moderadas, sihace tanto ejercicio como le es posibledentro de un límite razonable, ysolamente está un poco excedido depeso, mi consejo sería (a menos que sumédico diga lo contrario) que se

conforme con su estado. La alternativaconstituye un trastorno innecesario parausted. Además probablemente hayaproblemas mayores y oportunidades másimportantes en su vida para que pongaen práctica su Control Mental.

Si está seguro de que en realidaddesea bajar de peso y saber la razón, susiguiente paso consiste en analizar todoslos beneficios que derivará, no losbeneficios generales como "lucirémejor" sino los concretos queimpliquen, si fuera posible, laparticipación de sus cinco sentidos.Ejemplo:

Vista: Encuentre una fotografía suya

de cuando estaba tan delgado como legustaría estar ahora.

Tacto: Imagine cuan tersos sesentirán al tacto sus brazos, sus muslos ysu vientre cuando vuelva a estardelgado.

Gusto: Imagine los sabores de losalimentos a los que dará mayorimportancia en su nueva dieta.

Olfato: Imagine el olor de losalimentos que comerá.

Oído: Imagine lo que dirán aquellaspersonas que son importantes para ustedacerca de su éxito al bajar de peso.

Ni siquiera los cinco sentidos bastanpara lograr una visualización a

conciencia. Las emociones también sonimportantes.

Imagine cuan alborozado y confiadose sentirá cuando esté tan delgado comodesea estarlo.

Una vez que todo esté arraigado confirmeza en la mente, póngase a nivel. Déorigen a su pantalla mental y proyecte enella una visualización del aspecto quetiene actualmente. Ahora deje quedesaparezca y desde la izquierda (elfuturo) deslice una imagen (acaso sea lavieja fotografía) de sí mismo con elaspecto que desea tener y que tendrácuando la dieta tenga éxito?

Mientras contempla mentalmente su

nueva figura, imagine con todos losdetalles que le sea posible, lo quesentirá cuando esté así de delgado. ¿Quésentirá cuando se incline para atarse lasagujetas de los zapatos? ¿Cuando subalas escaleras? ¿Cuando pueda usar suropa que ahora le queda demasiadoajustada? ¿Cómo se verá en traje debaño? Tómese su tiempo y sienta todoesto. Recorra con los cinco sentidos,uno por uno, cómo se describió arriba.¿Qué efecto le producirá a sí mismo elhaber realizado este objetivo?

Ahora repase mentalmente su nuevadieta, no solamente lo que va a comer,sino la cantidad, y elija algunos

bocadillos, ya sean zanahorias crudas ocualquier otra cosa. Dígase a sí mismoque estos son los únicos alimentos quesu cuerpo necesitará y que no enviarápunzadas de hambre como un mediopara pedir más. Aquí llega a su fin susesión de meditación. Repítala dosveces al día.

Observe que a lo largo de su sesiónde meditación no hubo una sola imageno pensamiento sobre los alimentos queno debe comer. Los come en excesoporque le gustan; el solo hecho depensar en ellos hará que su imaginaciónse tambalee en direcciones indeseables.

En el diario Mercury News (13 de

octubre de 1974), de San José, Cal., secitaron las siguientes palabras de AlexisSmith, actriz de Hollywood: “Lospensamientos positivos funcionan demaravilla en una dieta para bajar depeso. No piense una sola vez en lo queestá rechazando, concéntrese en lo queestá obteniendo”. Con frecuencia ledicen que luce más atractiva ahora quecuando filmó algunas de las películas dela Warner Brothers que se exhiben hoydía por televisión. Ella atribuye granparte de esto a Control Mental. "La grandiferencia", dice ella, según la cita deldiario: "es que ahora estoy másequilibrada y tengo un mayor control

sobre mí misma".En su programa para reducir de

peso, asegúrese de elegir una metarazonable para la reducción de peso; delo contrario destruirá la credibilidad desu proyecto. Si tiene 25 kilos de exceso,no puede esperar razonablemente quelucirá como Audrey Hepburn o MarkSpitz la semana entrante. Pocos seránlos beneficios que obtenga si sevisualiza así.

Es posible que reciba viejosmensajes corporales durante losprimeros días, mismos que le recordaránlas delicias de los bombones. A lo largode sus actividades diarias, cuando

posiblemente no cuente con tiempo parameditar, respire profundamente, una sustres dedos, y recuérdese a sí mismo, conlas mismas palabras que usó durante lasesión de meditación, que su dieta es loúnico que su cuerpo necesita y que nosentirá punzadas de hambre. Un vistazorápido a una vieja fotografía suya con elaspecto que le gustaría tener, le daráapoyo.

Conforme progrese con su ControlMental en esta y otras áreas, su estadomental en general mejorará y esto a suvez contribuirá en forma más importanteal funcionamiento apropiado de sucuerpo y con una pequeña ayuda mental,

su cuerpo buscará con más gusto su pesoadecuado.

Existen múltiples variaciones deesta técnica, que usted puede emplear yse le pueden ocurrir en el transcurso deuna sesión de meditación. Un obrero deuna fábrica de Omaha, se dijo a símismo durante sus meditaciones:

—Apeteceré y comeré tan soloaquellos alimentos buenos para micuerpo.

De pronto descubrió que tenía unnuevo interés en las ensaladas y losjugos de verduras, y que su interés enlos alimentos ricos en calorías ibadisminuyendo. Resultado: perdió 20

kilos en cuatro meses.Una mujer de Ames, Lowa, utilizó la

misma técnica. Unos cuantos días mástarde compró unas donas: tres para sushijos y tres para los amigos de ellos.

—Me olvidé por completo decomprar una para mí. Casi lloré.¡Control Mental estaba dando resultado!

Un granjero de Masón City, Lowa,compró un traje de 150 dólares que, porno ser de su talla, le quedaba muy mal.No podía cerrarse el pantalón niabotonarse el saco.

—El dependiente pensó que yoestaba loco —dijo—. Pero con latécnica de la pantalla mental perdió casi

veintitrés kilos en cuatro meses.—Y ahora el traje parece hecho a mi

medida.No todos los resultados son tan

espectaculares. De hecho, no es precisoque todos lo sean. Sin embargo,Caroline de Sandre, de la ciudad deDenver y Jim Williams, quien está acargo de las actividades de ControlMental en el área de Colorado,emprendieron un programa experimentalque demuestra la efectividad de lastécnicas de Control Mental paraaquellas personas que genuinamentequieren bajar de peso.

Ella organizó un grupo experimental

de 25 graduados de Control Mental,quienes se reunirían una vez a la semanaa lo largo de un mes. Entre las 15personas que asistieron a todas lasreuniones, la pérdida promedio de pesofue de un poco más de dos kilos ymedio. ¡Todos bajaron de peso!

Un mes más tarde, ella se entrevistócon estas 15 personas y se enteró de que7 habían seguido bajando de peso, y 8 sehabían mantenido en su peso. ¡Ningunohabía subido de peso!

Caroline reporta que esta nosolamente fue una experiencia exenta desacrificio para estos graduados, sino queresultó agradable, pues no solo bajaron

de peso sin punzadas de hambre oningún otro malestar, sino que reforzarondiversas habilidades adquiridas pormedio de Control Mental.

La pérdida de promedio de peso fueaproximadamente la que se habríaproducido si ellos hubieran tomadoseguido alguno de los métodos másexitosos para reducción de peso. Lapropia Caroline había trabajado comoconferencista para uno de tales cursosdurante un año y medio, y era directoraadjunta de alimentación en el SwedishMedical Center de Denver… y esexperta en nutrición adecuada y controlde peso.

Ella tiene planeado continuar coneste proyecto de grupo y crear otro parafumadores.

El fumar es un hábito hasta tal puntonocivo que si usted es un fumador, estees el momento de empezar a convertirseen ex fumador. Al igual que con lareducción de peso, vamos a proceder enetapas sencillas para dar a su cuerpobastante tiempo para que su menteaprenda a obedecer una clase deinstrucciones totalmente diferente.

No hay necesidad de repasar en elnivel externo la razón por la que deberíadejar de fumar; los motivos lúgubres leson lo suficientemente familiares. Lo

que necesita es una lista de beneficiosque más adelante se harán tan vividosque tendrá el deseo de abandonar elvicio.

Tendrá mayor vitalidad; sus sentidosfísicos se agudizarán; y disfrutará másplenamente de la vida. Usted sabe mejorque yo, que no soy fumador, qué es loque obtendrá.

Póngase a nivel y véase a sí mismoen su pantalla mental en la situación enla que normalmente fuma su primercigarrillo del día. Visualícese a símismo, completamente a gusto, desdeese momento hasta que termine una hora,mientras hace todo lo que normalmente

haría, excepto fumar. Si, por ejemplo, lahora es de las 7:30 a las 8:30 a. m.,dígase a sí mismo: "Ahora soy y seguirésiendo un ex fumador de las 7:30 a las8:30 a. m. Disfruto de ser un ex fumadordurante esta hora. Resulta sencillo yestoy acostumbrado a ello”.

Continúe este ejercicio hasta que sesienta verdaderamente a gusto, en elnivel externo, con su primera hora deliberación de los cigarrillos. Ahoraproceda con la siguiente hora, y prontocon la tercera, y así sucesivamente.Tome esto con lentitud, ya que elavanzar con excesiva rapidez puedeconducirlo a castigar su propio cuerpo,

cosa que difícilmente resulta justa, yaque fue su mente, y no su cuerpo, la quelo introdujo al hábito en primer lugar.Deje que su mente lleve al cabo la tareapor medio de imaginación. Aquí tieneunos cuantos consejos para acelerar lallegada del día de la liberaciónabsoluta:

Cambie con frecuencia de marcas.Durante las horas en las cuales

todavía no sea un ex fumador,pregúntese a sí mismo cada vez quevaya a tomar un cigarrillo: "¿En realidadquiero este cigarrillo?" Consorprendente frecuencia la respuestaresulta negativa. Espere a que

verdaderamente lo apetezca.Si, a lo largo de una de sus horas

liberadas, su cuerpo interviene con una"necesidad" aparente de fumar, respireprofundamente, junte sus tres dedos, y,usando las mismas palabras que empleaen la sesión de meditación, recuérdese así mismo que es y seguirá siendo un exfumador durante esta hora.

Puede agregar otras técnicas a estemétodo básico para controlar el hábitode fumar. Un hombre de Omaha, quellevaba ocho años de fumarse unacajetilla y media diariamente, visualizóen Alfa todos los cigarrillos que sehabía fumado en su vida (un gigantesco

montón). Después los colocó en unincinerador y los quemó.

Enseguida imaginó todos loscigarrillos que fumaría en el futuro amenos que dejara el hábito (otrogigantesco montón) y lleno de alegríalos quemó también en el incinerador.Después de haber dejado de fumar unsinnúmero de veces en el pasado, enesta ocasión abandonó el cigarrillo parasiempre después de una sola sesión demeditación. No sufrió de antojos, nocomió en exceso, no tuvo efectoscolaterales.

Lamento decir que no puedo hablarde haber tenido el mismo éxito con el

cigarrillo que con la reducción de peso.No obstante, tengo conocimiento de unnúmero suficiente de graduados que handejado de fumar y de otro númerosuficiente de graduados que hanreducido la cantidad de cigarrillos, paraapremiar a cualquier fumador para queponga a Control Mental a trabajar en laconquista del hábito.

10. USE SU MENTEPARA MEJORAR SU

SALUD

Yo empleo aproximadamente la mitad demi tiempo viajando por todos losrincones de este y otros países paradirigir la palabra a grupos de graduadosde Control Mental. En el transcurso deun año conozco, no a cientos, sino amuchos miles de personas que informansobre autocuraciones verdaderamentemaravillosas. Pero esto para mí ya eslugar común. Me asombro en otro

sentido, me asombro de que no todo elmundo haya caído en la cuenta delinmenso poder que ejerce la mente sobreel cuerpo.

Son muchos los que piensan que lacuración psíquica es extraña y esotérica,y sin embargo, ¿qué podría ser másextraño y más esotérico que laspoderosas drogas que ingieren porprescripción médica y que producenefectos colaterales que constituyen unaamenaza para la salud? A lo largo demis experiencias con la curaciónpsíquica, jamás he sentido, visto u oídohablar de un solo efecto colateralnocivo.

Las investigaciones médicas estándescubriendo cada vez más acerca da larelación existente entre el cuerpo y lamente. Entre todos los esfuerzos deinvestigación diferentes y aparentementeno relacionados entre sí, existe unaconsistencia fascinante acerca de loshallazgos. Resulta que en ello la mentejuega un papel misteriosamentepoderoso.

Si Control Mental fuera perfecto (nolo es; todavía estamos aprendiendo)creo que todos tendríamos un cuerpoperfecto, todo el tiempo. Sin embargo,es un hecho ineludible el que yasabemos lo suficiente para fortalecer

con nuestra mente las facultades dereparación del cuerpo, con el objeto deque las enfermedades se puedancombatir con mayor éxito. Desde luegolos métodos sencillos de Emile Couédieron resultados, y los métodos deControl Mental, que incluyen los deCoué, funcionan con una fuerza todavíamayor.

Obviamente, conforme ustedadquiera mayores aptitudes para laautocuración requerirá de menosatención médica. Empero, en esta etapadel desarrollo de Control Mental, y enesta etapa de su dominio de lo quehemos elaborado, resulta demasiado

prematuro que los médicos de la naciónse jubilen. Lo que usted debería hacer esconsultarlos, como lo haríanormalmente, y seguir los consejos quele den. Lo que puede hacer essorprenderlos con la velocidad de surecuperación. Algún día ellos sepreguntarán qué fue de usted.

Un gran número de graduadosinforman que usan Control Mental enemergencias para reducir lashemorragias y el dolor. Ejemplo: laesposa del señor Donald Wildowsky seencontraba de viaje en Texas, en unaconvención con su esposo. Según loreporta el periódico Bulletin, de

Norwich, Connecticut, ella se zambullóen una alberca y se provocó la rupturade un tímpano.

"Nos encontrábamos a kilómetros dedistancia de una ciudad, y yo no queríaobligarlo a partir a la mitad de laconvención", dijo ella, según laspalabras que le atribuyen en el diario."Así que me puse a nivel, coloqué mimano sobre mi oreja, me concentré en elárea dolorida y dije: «¡Desapareció,desapareció, desapareció!»

"La hemorragia se detuvo deinmediato y el dolor cesó. Cuandofinalmente vi a un doctor, este se quedósin habla a causa de su asombro".

En la autocuración, hay que seguirseis pasos bastante sencillos:

El primero consiste en empezar, enBeta, a sentir que uno se estáconvirtiendo en una persona amorosa (ypor lo tanto capaz de perdonar), y aconsiderar que el amor constituye unobjetivo en sí mismo. Estoprobablemente requerirá de unalimpieza mental bastante concienzuda(véase el capítulo 8).

Segundo, póngase a nivel. Este solohecho constituye un paso primordialhacia la autocuración en virtud de que,como mencioné con bastanteanterioridad, en este nivel el trabajo

negativo de la mente (todas sus culpas yenojos) se neutraliza, y el cuerpo quedalibre para hacer aquello para lo que lodiseñó la naturaleza: repararse a simismo. Desde luego, es posible queusted tenga sentimientos auténticos deculpabilidad y enojo, pero hemosdescubierto que estos se experimentaránúnicamente en el nivel externo, o nivelBeta, y que tienden a desaparecerconforme usted practica el ControlMental.

Tercero, háblese a sí mismomentalmente acerca del primer paso:exprese su deseo de realizar unaconcienzuda limpieza mental… usar

palabras positivas, pensar en formapositiva, convertirse en una personaafectuosa.

Cuarto, experimente mentalmente laenfermedad que lo está aquejando.Utilice la pantalla mental y observe ysienta la enfermedad. Este paso debe serbreve: su propósito consistesimplemente en concentrar su energíacurativa en el punto en el que se lenecesita.

Quinto, borre rápidamente estaimagen de su enfermedad y experimentela sensación de que está completamentecurado. Sienta la libertad y la alegríaque le provoca el hecho de tener una

salud perfecta. Aférrese a esta imagen,demórese observándola, disfrútela, yadquiera la convicción de que lamerece, de que en este estado de salud,se encuentra completamente en armoníacon las intenciones de la naturalezarespecto a usted.

Sexto, refuerce su limpieza mentaluna vez más, y finalice expresando parasí mismo estas palabras: “Cada día entodos sentidos me siento mejor, mejor ymejor".

¿Cuánto tiempo es conveniente quese prolongue esto y con qué frecuencialo debe llevar al cabo?

Mi experiencia me dice que quince

minutos es un periodo adecuado. Lleveal cabo este ejercicio tan frecuentementecomo le sea posible, no menos de unavez al día. Aquí no hay "demasiado".

Permítame que divague un momento.Es posible que haya oído decir que lameditación es un cosa muy buena peroque es preciso tener cuidado de nofascinarse con ella hasta el grado de quese practique en exceso. Esto, dicen,puede conducir a un aislamiento delmundo y a una preocupación enfermizacon uno mismo. Yo no sé si esto serácierto o no. .Esto se dice de otrasdisciplinas meditativas, no de ControlMental. Nosotros hacemos resaltar

nuestra participación con el mundo, noel aislamiento de él; no buscamos pasarpor alto los problemas prácticos niignorarlos, sino enfrentarlos sin rodeospara resolverlos. No es posibleexcederse en esto.

Regresemos a la autocuración: elprimer paso no tiene fin. Póngalo enpráctica en Beta, Alíalo Theta. Vívalo.Si siente que se le escapa durante el día,junte sus tres dedos por un instante parareforzar la idea en forma instantánea.

Muchos de nuestros centros deControl Mental publican boletinesnoticiosos para sus graduados. Estosestán repletos de informes procedentes

de graduados que hablan sobre lo queControl Mental ha hecho por ellos. Lasnarraciones sobre la manera en la quecontrolan dolores de cabeza, asma,fatiga y presión arterial elevada sondemasiado numerosas para contarlas.

Aquí tenemos una, que elijo porqueel autor es médico de profesión.

Desde que tenía aproximadamenteonce años de edad padecí jaquecas demigraña. Al principio se producíanocasionalmente y se podían controlar,pero conforme yo crecía las jaquecasempeoraban y finalmente empecé apadecer "jaquecas múltiples" queduraban tres o cuatro días, con un

intervalo de solo dos días entre cadaataque. Una migraña verdaderamenteintensa es desoladora… por lo generalafecta a un lado de la cara y la cabeza.Se siente como si los ojos estuvieransiendo empujados de sus órbitas. Parececomo si nos apretaran con una prensa yel estómago nos da volteretas. Enocasiones el ataque se alivia por mediouna preparación específica, una drogavasoconstrictora, misma que se tiene quetomar al principio, mientras el dolor estodavía tolerable. Una vez que el dolorha progresado durante algún tiemponada lo aliviará excepto el paso deltiempo. Yo estaba llegando al punto en

el que tenía que tomar la preparacióncada cuatro horas, e incluso así el aliviosolo era parcial.

Así que acudí a un especialista endolores de cabeza, quien me practicó unexamen completo para asegurarse de queyo no tuviera ninguna anormalidad físicao neurológica. Me dio consejos y untratamiento que yo ya había estadoponiendo en práctica; los dolorescontinuaron.

Una de mis pacientes era graduadade Control Mental, y a lo largo de unaño aproximadamente me había estadosugiriendo que fuera con ella a ControlMental. Yo siempre le decía que no

creía en esas tonterías. Entonces un díala atendí cuando me encontraba en elcuarto día, aproximadamente, de undolor de cabeza, y debo de haber tenidoun color verdoso porque ella me dijo:"¿No es hora ya de que tome el curso deControl Mental? La semana entrante seinicia un nuevo curso…, ¿por qué noviene conmigo?"

Me inscribí en el curso, y asistífielmente todas las noches, y en efecto,no tuve una sola jaqueca esa semana.Pero una semana después de que terminéel curso me desperté con un terribledolor de cabeza y tuve una oportunidadpara comprobar si mi programación

daría resultado. Hice un ciclo derelajamiento y salí… desapareció eldolor de cabeza… me sentíamaravillosamente. ¡Era un milagro!Cinco segundos más tarde volvió eldolor de cabeza, esta vez más intenso.No me di por vencido, así que hice otrociclo, y el dolor de cabeza desapareciómomentáneamente, pero después volvió.Tuve que atravesar por unos diez ciclos,pero no cejé y no tomé la medicina paralas jaquecas de migraña. Me dije que lolograría y la jaqueca finalmente se mequitó.

Durante un tiempo no tuve doloresde cabeza, pero esporádicos alrededor

de tres meses después de esto, pero nisiquiera tuve que tomar una aspirina.Desde que tomé el curso de ControlMental no he tomado una sola aspirina.¡Realmente funciona!

Aquí tenemos otro informe,procedente de una monja, la hermanaBárbara Burns de Detroit, Michigan.Escogí este caso porque la hermanaBárbara ha hecho un uso ingenioso desus propios mecanismos activadores.

Durante veintisiete años había usadoanteojos porque padecía deastigmatismo miópico. Conforme ibaaumentando su miopía, se aumentaba lagraduación de sus anteojos, cosa que

reducía la agudeza respecto a ladistancia. Antes de que mejorara suvista fue necesario que empezara a usarbifocales. Entonces, en julio de 1974,decidió usar Control Mental. En estadoprofundo de meditación se dijo a símisma: "Cada vez que parpadee, misojos se ajustarán adecuadamente al foco,como la lente de una cámara". Durantecada sesión de meditación ella repetíaesto, y al cabo de dos semanas empezó aver sin anteojos, aunque todavía losnecesitaba para leer. Consultó al doctorRichard Wlodyga, un optometrista (ygraduado de Control Mental), que ledijo que tenía la córnea ligeramente

deformada. La hermana Bárbara insertóla corrección de la córnea en sussesiones de meditación a lo largo delintervalo de unas cuantas semanas antesde presentarse a otro examen con eldoctor Wlodyga.

A continuación tenemos un fragmentode una carta que nos escribió el doctorWlodyga, a instancias de la hermanaBárbara:

Examiné a la hermana Bárbara porvez primera el 20 de agosto de 1974…

Volví a examinarla el 26 de agostode 1975. No había usado anteojosdurante un año…

[La] paciente ha tenido una

reducción en la proporción de miopíamanifiesta hasta un nivel en el que losanteojos se han vuelto innecesarios.

Desde luego, el médico con jaquecasy la hermana Bárbara Burns no padecían"enfermedades terribles" del tipo de lasque nos enseñan a temer. ¿Puede ayudarel Control Mental en el caso de que unade estas enfermedades nos llegara aaquejar, o es preciso que nos limitemosa tomar nuestras medicinas y esperar aque transcurra el tiempo? Vamos a darun vistazo a la que es probablemente laenfermedad más temible de todas: elcáncer.

* Puede ser que usted haya leído

algo acerca de la labor del doctor O.Cari Simonton, especialista en cáncer.Marilyn Ferguson describió parte de suobra en su reciente libro titulado TheBrain Revolution, y en el número deenero de 1976 de la revista PreventionMagazine se publicó un artículo acercade él, titulado Mind Over Cáncer, porGrace Halsell. El doctor Simonton, querecibió entrenamiento en las técnicas deControl Mental, ha adaptado con éxitoalgunas de estas técnicas al tratamientode sus pacientes.

Cuando él estaba a cargo de laterapia de radiación en Travis Air ForceBase, cerca de San Francisco, estudió un

fenómeno extraño, aunque muyconocido: los casos de personas que, sinrazón alguna aparente para la medicina,se recuperan del cáncer. Estos casos seconocen como "remisionesespontáneas", y constituyen unporcentaje sumamente reducido de todoslos pacientes de cáncer. Si pudiéramosdescubrir la causa por la cual serecuperan estos pacientes, razonó eldoctor Simonton, tal vez podríamosencontrar una manera de provocar lasremisiones. .

Descubrió que estos pacientes teníanalgo muy importante en común: confrecuencia eran individuos positivos,

optimistas y decididos. En un discursopronunciado ante la Convención deControl Mental realizada en Boston en1974, él dijo:

El factor emocional más importanteidentificado por los investigadores en eldesarrollo del cáncer en general, es unapérdida significativa, de seis adieciocho meses antes del diagnósticode esta enfermedad.

Esto se ha demostrado en variosestudios a largo plazo realizados porinvestigadores independientes congrupos experimentales… Observamosque no es solo esa pérdida la queconstituye un factor significativo, sino

que es la manera en la que el individuoreacciona ante dicha pérdida.

La pérdida tiene que ser losuficientemente seria para provocar unasensación de desamparo y desesperanzaque persiste en el paciente. De estamanera, parecería que su resistenciafundamental disminuye, cosa quepermite que la malignidad se desarrolleclínicamente.

En otro estudio realizado en TravisAir Force Base, y sobre el cual seinformó en la revista Journal ofTranspersonal Psy-chology, el doctorSimonton clasificó las actitudes de 152pacientes de cáncer en cinco categorías

que iban desde intensamente negativahasta intensamente positiva. Despuésclasificó sus reacciones a la terapiadesde excelente hasta deficiente. Para20 de estos pacientes, los resultados desu tratamiento fueron excelentes, si bienla condición de 14 de ellos era tan seriaque habrían tenido una oportunidadmenor al cincuenta por ciento de vivircinco años. Lo que inclinó la balanza asu favor fue su actitud positiva. En elotro extremo de la escala, de los 22 quemostraron resultados deficientes deltratamiento, ninguno de ellos manifestóesta actitud positiva.

No obstante, cuando algunos de los

pacientes más positivos regresaron a sushogares, se produjo un cambio en susactitudes, "y vimos que su enfermedadse modificó en forma correspondiente".Era claro que sus actitudes, más que lagravedad de su enfermedad, jugaron elpapel predominante.

El editor de la revista Journal citólas siguientes palabras del doctor ElmerGreen, de la Fundación Menninger:"Cari y Stephanie Simonton están…obteniendo resultados notables en elcontrol del cáncer por medio de unacoplamiento entre la visualización pararegulación fisiológica y la radiologíatradicional".

En el discurso que pronunció enBoston, el doctor Simonton citó laspalabras del presidente de la AmericanCáncer Society, Eugene Pendergrass,quien dijo en 1959: "Existen algunaspruebas de que el progreso de laenfermedad en general se ve afectadopor la angustia emocional. Tengo lasincera esperanza de que podamosampliar nuestra búsqueda para queincluya la posibilidad bien definida deque dentro de nuestra mente exista unpoder capaz de ejercer fuerzas quepuedan acelerar o inhibir el progreso deesta enfermedad".

En la actualidad el doctor Simonton

es director médico del Cáncer Couselingand Research Center ubicado en FortWorth, en donde él y su coterapeuta,Stephanie Mathews-Simonton, entrenana sus pacientes para que participenmentalmente en su propio tratamiento.

"Verán, yo empecé con la idea deque la actitud de un paciente jugaba unpapel en su reacción ante cualquierforma de tratamiento y podía influir enel curso de su enfermedad. Al exploraresto, descubrí que los conceptos deControl Mental (retroalimentación ymeditación) me proporcionaban uninstrumento que podía usar para enseñaral paciente la manera de iniciar la

interacción y participar en su propioproceso de curación. Yo diría que estees el instrumento que por sí solo es lomás poderoso que poseo para ofrecerloal paciente como ayuda emocional".

Uno de los primeros pasos que eldoctor Simonton sigue en elentrenamiento de sus pacientes consisteen desterrar el temor. Una vez que seinicia esta preparación, "caemos en lacuenta de que el cáncer es un procesonormal que tiene lugar en todosnosotros, que tenemos célulascancerosas que continuamente estándando origen a una degeneraciónmaligna. El cuerpo las reconoce y las

destruye al igual que a cualquierproteína extraña… No se tratasencillamente de deshacerse de todas lascélulas cancerosas, ya quedesarrollamos este tipo de células todoel tiempo. Se trata de hacer que elcuerpo vuelva a triunfar y se haga cargode sus propios procesos".

La doctora Simonton dijo en sudiscurso:

La mayor parte de la gente visualizael cáncer como una cosa muydesagradable, maligna, traicionera, quepuede entrar a hurtadillas, que tiene unenorme poder y que una vez queempieza, no hay nada que el cuerpo

pueda hacer. En realidad la célulacancerosa es una célula normal que seha vuelto loca… Es una célulasumamente torpe: se reproduce con talrapidez que en muchas ocasionesconsume su propia provisión de sangre yse muere de hambre. Es débil. Si se lecorta, se le aplica radiación, o se le tratapor medio de la quimioterapia, y llega aenfermarse, ya no puede recuperar susalud. Muere.

Ahora compárela con una célulasaludable. Sabemos que en el tejidosano usted se puede cortar un dedo, y sino hace nada más que vendárselo, eldedo sanará por sí mismo. Sabemos que

los tejidos sanos se reparan por símismos… no devoran su propioabastecimiento de sangre. A pesar deello, observe la imagen mental quetenemos de esas cosas. Es evidente elpoder que le atribuimos a la enfermedadpor medio de nuestros temores y lasimágenes mentales que empleamos ennuestros temores.

En relación con las técnicas derelajamiento y visualización que ellosusan junto con la terapia de radiación, laseñora Simonton dijo:

Es probable que el instrumento másvalioso que poseemos sea la técnica delas imágenes mentales.

Existan tres cosas fundamentales quepedimos a nuestros pacientes que llevenal cabo. Les pedimos que visualicen suenfermedad, que visualicen sutratamiento y que visualicen elmecanismo de inmunidad de su cuerpo.

En nuestras sesiones de grupohablamos acerca de imaginar aquelloque queremos que suceda, antes de creerque va a suceder. Parece que esimportante imaginarlo de esta manera.

Una de las cosas esenciales sobrelas que hablamos es la meditación. ¿Conqué frecuencia están meditando? ¿Quéhacen a lo largo de su sesión demeditación?

11. UN EJERCICIOÍNTIMO PARA

ENAMORADOS

En el discurso que pronunció ante elgrupo de Control Mental, la señoraSimonton habló de las incontablestensiones de la vida que, si no seenfrentan en la forma adecuada, puedenconducir a una enfermedad.

—Es muy poco común que nuestrospacientes tengan un buen matrimonio —dijo—. Cuando existe un buenmatrimonio en el caso de un paciente de

cáncer, este es uno de los instrumentosmás maravillosos con los que contamospara trabajar, una de las razones másimportantes para que ellos quieranseguir viviendo.

¿Qué es lo que constituye un buenmatrimonio? No tengo todas lasrespuestas. Mi propio matrimonio conPaula es un matrimonioextraordinariamente bueno… ha sidopleno e interesante a lo largo de treinta yseis años, pero no comprendo a cienciacierta la razón. Quizá el hecho de nocomprenderlo, sea en parte la razón porla que es bueno. Digo esto con objeto deque se entienda que no tengo experiencia

directa en asuntos de matrimoniosinfelices, y en consecuencia no soy unexperto que sepa cómo rescatar uno (o sise debe o no rescatarlo) cuando seencuentra en serias dificultades.

No obstante, sí conozco algunosmedios para enriquecer y mejorar unmatrimonio cuando tanto el esposo comola esposa desean que esto suceda.

Podría ser que usted esperara que yohablara primero de sexo, ya que un grannúmero de personas tiene la creencia deque esto constituye la base de un buenmatrimonio. Yo veo esto más bien comoel resultado de un buen matrimonio yhablaré más tarde sobre ello.

Creo que el fundamento óptimo paraun matrimonio es la intimidad: pero nouna intimidad que invada loestrictamente personal, sino la clase deintimidad que surge de una comprensióny una aceptación profundas.

Estoy a punto de sugerir algo untanto extraño, pero es preciso queprimero proporcione algunosantecedentes. Hemos hablado acerca delambiente de jubilosa armonía que sepercibe hacia el final del curso deControl Mental. También ocurre otracosa. Es más sutil pero se sienteintensamente. Los alumnos, que están apunto de graduarse, sienten que están en

contacto íntimo, casi afectuoso, unos conotros. Llegaron como extraños cuyossenderos jamás se habrían cruzado enotras circunstancias, y pronto sesepararán para vivir sus destinosindividuales. Sin embargo, estasensación de relación entre unos y otrosvolverá a despertar con facilidad encaso de que se vuelvan a encontrar.

Se ha difundido la creencia de queeste es el resultado de haber atravesadojuntos por una experiencia intensa, quesolamente se produce una vez en la vida.Los soldados con frecuencia sienten lomismo después de que han compartidointensas experiencias en la guerra.

También lo sentiría cualquier grupo deextraños que se encontrara atrapadodurante una tarde en un elevador.

Esta es tan solo una parte de laexplicación, y ni siquiera es la parte másimportante. Es la parte que con mayorfrecuencia se aduce por ser la másobvia.

Pero también sucede otra cosa quetrataré de explicar. Durante lameditación intensa y prolongada seestablecen contactos; las mentes sonsensiblemente receptivas y reciben elsuave contacto de otras mentes pormedios que en otras circunstancias solose producen entre aquellos que han

pasado juntos toda una vida. La mayorparte de las familiaridades fugaces sonsuperficiales y falsas, y nos dejan unasensación un tanto desagradable. Suduración es muy breve. Esto no sucedecon esta experiencia, pues tiene lugar aun nivel psíquico perdurable.

Como es una sensación sutil más quearrolladora, no se sorprenda si noescucha comentario acerca de ella entrelos graduados de Control Mental queacaso haya conocido y si la mencionan,es probable que esa persona diga:

—¡Ah, sí! Todos la sentimos. ¡Fuealgo maravilloso!

Esta es una especie de resultado

incidental del entrenamiento de ControlMental. El curso no está diseñadoespecíficamente para lograr esto.

No obstante (esta es la extrañasugerencia que mencioné), es posibleusar aquello que ustedes dos, comomarido y mujer, han aprendido ya acercade Control Mental para dar origen, enforma deliberada, a una intimidad muygrata que, en otras circunstancias,solamente habrían podido alcanzardespués de muchos años de vivir juntos.El resultado será más intenso y másprofundo que el que experimentannuestros alumnos en las clases.

Esto es lo que tienen que hacer:

1. Elijan mentalmente un sitio en elque los dos se sientan lo más a gusto yrelajados. Podría ser un lugar en el quepasaron juntos unas vacaciones,cualquier sitio que evoque recuerdosespecialmente agradables que ustedescompartan. Incluso puede ser un sitio enel que ninguno de ustedes haya estadojamás… lo pueden crear juntos. Sinembargo, no escojan un lugar en el quesolamente haya estado uno de ustedes.Esto tergiversará la simetría de laexperiencia y reducirá la sensación decompartimiento.

2 Siéntese en posición confortable,cerca, de frente uno al otro. Relájense y

cierren sus ojos.3. Uno de ustedes dirá al otro algo

parecido a esto:—Voy a contar lentamente del diez

al uno, y con cada número sentirás queentras cada vez más profundamente enun agradable nivel meditativo. Diez …nueve … entra más profundamente …ocho … siete … seis … más y másprofundo … cinco … cuatro … todavíamás profundo … tres… dos… uno.Ahora te encuentras relajado, a un nivelmental agradable y profundo. Con tuayuda, me uniré a ti allá.

4. El otro dirá: Ahora yo voy acontar lentamente del diez al uno, y con

cada número nos acercaremos más en unprofundo nivel mental. Diez … nueve …siente que entras cada vez más profundoconmigo … ocho … siete … seis…juntos, más y más profundamente …cinco … cuatro … todavía más profundoy más cerca tres … dos … uno. Ahoraambos estamos relajados, en unagradable nivel mental. Vamos aprofundizarlo juntos.

5. La primera persona dirá:—Está bien, vamos a penetrar juntos

muy profundamente. Vamos a percibirjuntos nuestro lugar de relajación.Mientras más lo experimentemos, másprofundizaremos. Observa el cielo…

6. “Sí… está claro, con unas cuantasnubes a la deriva”.(Cada uno de ustedesdescribirá, lenta y espontáneamente, laescena que están experimentando juntos:la temperatura, los colores, los sonidos,todos los detalles agradables).

7. Cuando los dos se encuentren a unnivel profundo (no hay prisa para llegara esto) y estén experimentando aplenitud su lugar de relajamiento, uno deustedes le dirá al otro:

—Lo que más anhelo en la vida eshacerte feliz a ti en primer lugar, y solodespués de esto, en segundo lugar quierobuscar mi felicidad.

8. El otro dirá:

- Y lo que yo más anhelo es hacertefeliz, y solo después de lograr estoquiero alcanzar mi felicidad.

9. Dejen que transcurra un periodo(tan prolongado como lo deseen) decomunión silenciosa, y despuésdespierten. Para algunos este periodo decomunión silenciosa puedeexperimentarse todavía másintensamente si se miran los dos a losojos sin afocar la mirada. Esenteramente posible para el meditadorexperimentado permanecer a nivel Alfao Theta con los ojos abiertos sinafocarlos. Pero si no se sienteconfortable con esto, no hay que

forzarlo.Esto constituye una experiencia

mucho más potente de lo que ustedpodría imaginarse con solo leerlo eneste libro. La primera vez que lo pongaen práctica se convencerá de ello y, conalgunas variaciones que usted mismopuede crear, es posible que ello seconvierta en una parte permanente de lavida que comparten juntos.

Unas cuantas palabras deadvertencia: la belleza de estaexperiencia se perderá por completo sino se le usa en la forma adecuada. Siuna de las dos personas que participa enella no comprende el propósito que tiene

ni está completamente de acuerdo condicho propósito, la sensación decomunión íntima que se obtiene de todoesto puede resultar algo menos que unaexperiencia agradable. La recomiendoexclusivamente para un hombre y unamujer que buscan un acoplamiento mutuomás profundo, pleno y perdurable.

Cada uno de nosotros tiene una auraque algunas personas pueden percibircomo un campo de energía vagamentevisible que rodea al cuerpo. Podemosentrenarnos para percibir esta aura. Dehecho, como otra secuela delentrenamiento de Control Mental,muchos de nuestros graduados informan

que ven su propia aura y la de otraspersonas. Cada una es tan personalcomo las huellas dactilares.

Cuando las personas se encuentranen contacto físico, sus campos deenergía se traslapan. Su forma, suintensidad, su color y sus vibraciones semodifican. Esto sucede en los teatros yautobuses apiñados, así como en lascamas en las que hay dos personas.Mientras más frecuente es el contacto,más perdurable es la modificación enlas auras.

En el caso de marido y mujer estamodificación es buena, en virtud de quesus auras se vuelven más

complementarias. La separación físicaprolongada invertirá el proceso, cosaque, huelga decir, no es favorable parala compatibilidad del matrimonio. Laproximidad física es esencial. Yorecomiendo las camas matrimoniales.

Ahora hablemos acerca del sexo: (elsexo no es una experiencia. Es una gamacompleta de posibilidades. No estoyhablando de técnicas ni de posiciones;me refiero a experiencias: calidades deexperiencias en distintas profundidadese intensidades. Existe una gama tanextensa de posibilidades como la queexiste entre la diversión y la alegríaperdurable.

Un número perdurable de parejas leemanuales sexuales con todo tipo deinstrucciones y, con un ciertoperfeccionamiento de la técnica, creenque están viviendo una buena vidaconyugal. El pensar detenidamente cadapaso, mismo que lógicamente conduce alsiguiente paso, mantiene lo que podríaser una intensa experiencia, en el nivelsuperficial y consciente de Beta. Es másimportante dejarse llevar durante laexperiencia, con la mente relajada, en unnivel meditativo.

El convertirse en una personapsíquicamente sensible puedeenriquecer y mejorar un matrimonio

inmensamente. Incluso sinentrenamiento, los matrimoniosprolongados y felices pueden alcanzarcomo resultado una profundacomprensión psíquica entre losintegrantes de la pareja ¿Por quéesperar?

12. USTED PUEDEPRACTICAR LA PES

¿Es real la PES? Hoy día prácticamentetoda la gente informada está de acuerdoen que lo es. Se ha demostrado hasta elúltimo punto decimal en las estadísticasde probabilidades que hay informacióndisponible para nosotros al través deotros medios ajenos a los cincosentidos. Puede tratarse de informacióndel pasado, del presente o del futuro.Puede proceder de un punto cercano ode un sitio lejano. Ni el tiempo, ni elespacio ni las jaulas de Faraday

constituyen una barrera para cualquierfacultad "extrasensorial", que funcionaen la PES.

Las siglas PES significan"percepción extrasensorial". A mí no meagrada esta terminología."Extrasensorial" significa fuera de, oajeno a, nuestro aparato sensorial. Estoparece negar la existencia de un aparatosensorial que no sea el de los cincosentidos, aunque es obvio que existeuno, en virtud de que realmentepercibimos información sin valemos deellos. No hay nada extrasensorial enabsoluto acerca de la PES. La palabra"percepción" está muy bien para la clase

de experimentos que realizó J. B. Rhineen la Universidad de Duke, y en loscuales los perceptores acertaban a laaparición de naipes especiales con lafrecuencia suficiente para eliminar casipor completo la posibilidad de lacasualidad. Sin embargo en ControlMental no nos limitamos a percibir, enrealidad proyectamos nuestra concienciaal punto en el que se encuentra lainformación deseada. La palabrapercepción resulta demasiado pasivapara lo que nosotros hacemos. Enconsecuencia, en Control Mentalhablamos de "Proyección EfectivaSensorial". Las iniciales son las mismas,

y esto resulta por demás apropiado, envirtud de que abarcamos todo lo que porlo general se entiende por PES y algomás.

Para experimentar la PES, losestudiantes de Control Mental noatraviesan por ejercicios de adivinaciónde naipes. Estos tienen por objetodescubrir si las personas son psíquicas.Nosotros ya sabemos que lo son y por lotanto nos fijamos una tarea de mayormagnitud: entrenarlas paradesempeñarse psíquicamente en la vidareal de maneras hasta tal puntoestimulantes que experimenten unaespecie de "exaltación" espiritual, tan

exquisitamente intensa que sus vidas novuelvan a ser iguales. Esto se produce alfinal de aproximadamente cuarenta horasde instrucción y ejercicios.

Nosotros enseñamos a losindividuos en forma rutinaria y segura afuncionar psíquicamente y lo hemoshecho así con más de un millón degraduados.

Cuando haya usted dominado todaslas técnicas presentadas hasta elmomento en este libro, estará muy cercade empezar a practicar la PES. Serácapaz de entrar a niveles mentalesprofundos y permanecer completamenteconsciente, y podrá visualizar cosas y

acontecimientos casi con la plenitud dela realidad que nos proporcionan loscinco sentidos físicos.

En las clases de Control Mental losestudiantes están cerca de operarpsíquicamente hacia el final del segundodía, y el tercer día en realidad ya operanpsíquicamente, para proyectar suconciencia fuera de su cuerpo.

Ellos empiezan con un sencilloejercicio de imaginación visual. En unestado profundo de meditación seproyectan en frente de sus hogaresimaginando que están allí. Toman notacon sumo cuidado de todo lo que venantes de entrar por la puerta principal,

para ubicarse en la sala dando la cara ala pared sur. Ellos ven esta habitaciónpor la noche, con las luces encendidas, ydespués a la luz del día, con los rayosdel sol que entran por las ventanas, yestudian todos los detalles que puedenrecordar. Después tocan la pared sur yentran en ella. Esto puede parecerestrafalario, pero es perfectamentenatural para aquellos que han pasadopor un entrenamiento intenso en el áreade la visualización.

En el interior de la pared seencuentran en donde nunca antes hanestado, de modo que "examinan'' sunuevo ambiente observando la luz, los

olores, la temperatura, y mediantealgunos golpes en el interior de la pared,la solidez de los materiales. Cuandoestán nuevamente fuera de la pared y defrente a ella, cambian su color a negro,rojo, verde, azul y violeta, y después ledevuelven su color original. Despuéslevantan una silla (que carece de pesoen esta dimensión) y la estudian contrala pared mientras cambian nuevamentesu color. Hacen esto con una sandía, unlimón, una naranja, tres plátanos, treszanahorias y una cabeza de lechuga.

Cuando esta sesión llega a su fin, seha dado el primer paso importante (paradejar a la mente lógica en el asiento

trasero y a la mente imaginativa en eldelantero, en donde se encuentran loscontroles. En el tipo de ejercicios queestoy describiendo en este momento, lamente lógica le dice al estudiante:

—No me digas que estás en elinterior de una pared o en otro sitioabsurdo. Tú sabes que esto no puedeser; estás sentado aquí.

Pero la mente imaginativa, yafortalecida por una serie de ejerciciosde visualización, está capacitada paraignorar esto.

Conforme se fortalece todavía másla imaginación, lo mismo sucede connuestros poderes psíquicos. Es la mente

imaginativa la que los contiene.A lo largo de la siguiente sesión los

estudiantes se proyectan mentalmentedentro de cubos o cilindros de metal(acero inoxidable, cobre, bronce yplomo) en los que, como hicieron en elinterior de la pared, examinan la luz, elolor, el color, la temperatura y lasolidez, todo esto a un ritmo losuficientemente acelerado para evitarque interfiera la lógica.

Los estudiantes avanzangradualmente de situaciones simples acomposiciones más complejas de lamateria, e inician su proyección dentrode la materia viviente con un árbol

frutal. Examinan un árbol frutal en suspantallas mentales a través de las cuatroestaciones, contra una secuencia decolores, y después se proyectan dentrode las hojas y los frutos.

Ahora vamos a dar un pasogigantesco hacia adelante: la proyeccióndentro de una mascota, un animalitocasero. Los estudiantes han tenido unéxito tal hasta este momento, que lapregunta: "¿puedo hacer estorealmente?", cruza ya por muy pocasmentes. Con actitud confiada examinan auna mascota desde afuera contra suspantallas mentales, cambiando loscolores; luego, con la misma confianza,

entran mentalmente en el cráneo y elcerebro viviente. Después de unoscuantos minutos de reconocimientodentro de la cabeza de la mascota,emergen una vez más para examinarladesde afuera, concentrándose esta vez enel pecho. Ahora penetran al pecho paraexaminar la caja torácica, la espina, elcorazón, los pulmones, el hígado;después vuelven a salir, armados ahoracon puntos de referencia para lo queprobablemente será el día más pasmosode su vida; el cuarto día, en el cualtrabajarán con humanos. No obstante, espreciso llevar al cabo algunas tareaspreparatorias antes de esto.

En un nivel de meditaciónespecialmente profundo, en ocasionesbien entrados en Theta, los estudiantesde Control Mental (en su imaginaciónahora bien entrenada) construyenlaboratorios del tamaño, forma y colorque deseen y con los que se sientan agusto. Estos laboratorios incluirán unescritorio y una silla de su propiodiseño, un reloj, un calendario quecontenga todas las fechas, pasadas,presentes y futuras, además de unosarchiveros. Nada fuera de lo comúnhasta el momento.

Para comprender el siguiente pasoes necesario señalar una vez más lo

lejos que se encuentra nuestro aparatopsíquico sensorial del idioma y de lalógica, y lo próximo que se encuentra alas imágenes y a los símbolos. Señaloesto porque el siguiente paso consiste enequipar el laboratorio con“instrumentos" para corregir en formapsíquica las anormalidades detectadasen los humanos que serán examinadas aldía siguiente.

La mayor parte de estos instrumentosno se parecen a nada de lo que ustedhaya observado en un laboratorio. Sonsímbolos altamente instrumentales…instrumentos simbólicos, si así loprefiere.

Imagine una coladera fina parafiltrar las impurezas de la sangre; uncepillo delicado para sacudir el polvoblanco (calcio) que se puede detectar enforma psíquica en los casos de artritis;lociones para llevar al cabo curasrápidas; baños para lavar lossentimientos de culpabilidad; un equipode sonido con música especial paracalmar a los desdichados. Cada uno delos estudiantes forma su propioarmamento; no hay dos juegos deherramientas que sean idénticos,provienen del sitio en donde todo esposible, de los niveles mentalesprofundos, y un gran número de

graduados llega a darse cuenta de que lalabor que realiza con ellos tienerepercusiones en lo que nosotrosllamamos el mundo objetivo.

Mientras el estudiante trabaja conestos instrumentos, puede ser que tenganecesidad de recibir algún consejosabio que lo ayude en los momentos deconfusión… una "suave vocecita"interna. Sin embargo, para el estudiantede Control Mental, no es una vocecita,sino una voz sonora, y no es una, sondos.

En su laboratorio evoca a dosconsejeros, un hombre mujer. Antes deque inicie su sesión de meditación se le

dice que hará esto y, si es como lamayor parte de los demás estudiantes,tendrá una idea bastante firme de laspersonas que desea como consejeros.Muy pocas veces obtiene su deseo perocasi nunca queda desilusionado.

Un estudiante que esperaba conocera Albert Einstein, se encontró en sulugar con un hombrecito con el rostropintado como un payaso, con una pelotade ping pong de color rosado a guisa denariz, y con una gorra coronada con unmolinete. El hombrecito resultó ser unafuente confiable de consejos prácticos.

Otro estudiante, Sam Merrill, quienescribió un artículo sobre Control

Mental en la revista New Times (2 demayo de 1975), evocó a dos personaspor demás reales como consejeros, sibien su comportamiento estabacompletamente alejado de susverdaderas personalidades.

En su laboratorio, el submarinoNautilus, escribe Merrill, "unhombrecito en pantalones bombachos yuna camisa de seda surgió de la cámarade descompresión. Era esbelto, calvo ygentil, con ojos como los de un venadoen órbitas profundas. Mi consejero eraWilliam Shakespeare. Yo dije: «Hola»,pero él no me respondió. .

"… una voz incorpórea anunció que

íbamos a bajar a tierra, y Will y yosaltamos de una escotilla a una playadesierta …

"En la playa conocimos a misegundo consejero Sofía Loren. Ellaacababa de regresar de nadar y sucamiseta de algodón se pegabasensualmente a sus encantos. Ellatambién me ignoró al principio, pero semostró llena de alegría al conocer aShakespeare. Los dos se estrecharon lamano, intercambiaron ocurrencias, ydespués se tiraron en la arena, yempezaron a agitarse, a temblar, a gemir,a quejarse…"

Al día siguiente, cuando llegó el

momento de enfrascarse en el serioasunto de las prácticas de rehabilitación,el orientólogo del señor Merrill le dioel nombre de una dama de sesenta y dosaños que vivía en Florida. Los dosconsejeros, más interesados uno en elotro que en la mujer, la examinaron enforma juguetona y se alejaron para tratarotros asuntos.

¿Se alejaron los consejeros sinbrindar consejo alguno? No; … elabdomen de la mujer habíadesaparecido. "En su lugar", escribióMerrill, "había un tramo rosado deintestino neón que lanzaba destellosviolentos". Su orientólogo le informó

que la mujer se encontraba en elhospital, víctima de una graveinflamación intestinal: diverticulitis.

Los consejeros pueden ser muyreales para los graduados de ControlMental ¿Qué son ellos? No estamosseguros… quizá alguna manifestación deimaginación arquetípica, acaso unapersonificación de la voz interna, tal vezalgo más. Lo que sí sabemos es que unavez que conocemos a nuestrosconsejeros y aprendemos a trabajar conellos, la asociación es respetuosa einapreciable.

Más de cuatro siglos antes de Cristo,el filósofo griego Sócrates tuvo un

consejero que, a diferencia de nuestrosconsejeros en Control Mental, limitabasus consejos a darle advertencias. SegúnPlatón, Sócrates dijo:

"Desde mi niñez he contado con laayuda de un ser semidivino cuya voz, devez en cuando, me aparta de algunaempresa, pero jamás me dice lo quedebo hacer".

Otro escritor, Jenofonte, atribuye aSócrates las siguientes palabras:

"Hasta el momento la voz nunca seha equivocado".

Como usted verá muy pronto, ungraduado de Control Mental que seencuentra mentalmente en su laboratorio,

consultando con toda confianza a susconsejeros, es una persona que disponede un poder inmenso para beneficiarse así mismo y a otras personas. En estepunto del entrenamiento de ControlMental, esto se comprende pero todavíano se experimenta.

Al día siguiente el aire casi vibracon la expectativa. Incluso losgraduados que regresan con nosotrospara un curso de repaso lo sienten.Hasta el momento, todo lo que el alumnoha experimentado ha sido aparentesolamente para él, en la intimidad de supropia mente. Ahora ha llegado elmomento de que practique de modo que

todo el mundo lo pueda constatar.Es necesario llevar al cabo dos

ejercicios mentales antes de esto; ambosson exámenes mentales del cuerpo de unamigo, proceso muy semejante al que sellevó al cabo anteriormente con elanimalito casero, pero en esta ocasióncon enfoque más práctico. Una vezterminado esto, los estudiantes formanparejas.

Un miembro de cada pareja recibe elnombre de "psicorientólogo", y el otroel de "operador psíquico".("Psicorientólogo" se deriva de"psicorientología", palabra que yo acuñépara describir todo lo que hacemos en

Control Mental; sencillamente significaorientar a la mente).

El psicorientólogo escribe en unatarjeta el nombre de una persona queconoce, su edad, su ubicación y unadescripción de algún padecimientofísico importante que le aqueje. Eloperador psíquico, en ocasiones con laayuda de su psicorientólogo, entra anivel, probablemente por primera yúltima vez, con una confianza incierta enlo que está a punto de llevar al cabo.

Cuando da la señal de que estápreparado (a nivel, en su laboratorio yen presencia de sus consejeros) elpsicorientólogo le dice el nombre, la

edad, el sexo y la ubicación de lapersona cuyo nombre está escrito en latarjeta. La labor del operador psíquicoconsiste en descubrir qué es lo queaqueja a esta persona a la que jamás haconocido y de quien había oído hablarhasta este momento. Examina el cuerpode esta persona, por dentro y por fuera,en la forma ordenada en la que ha sidoentrenada su imaginación, consultandocon sus consejeros cuando le resultanecesario, y "hablando" quizá con lapersona.

El psicorientólogo insta al operadorpsíquico para que le informe de susobservaciones conforme avanza, y le

dice: "siga hablando, incluso aunquecrea que está adivinando Típicamente,quien escuchara una sesión como estaoiría esto (lo siguiente está basado en uncaso real):

Psicorientólogo: “El nombre de lapersona que tengo anotado aquí es JohnSummers. Tiene cuarenta y ocho años deedad y vive en Elkhart, Indiana. Una,dos, tres . . . John Summers, de Elkhart,Indiana, está ahora en su pantalla.Percíbalo, siéntalo, visualícelo,imagínelo, créalo, sabe que está allí, dapor sentado que está allí. Revisa sucuerpo con tu inteligencia desde el puntoen el que sabes que se encuentra su

cabeza hasta el lugar en el que sabes queestán sus pies, de arriba a abajo, dearriba a abajo, una vez por segundo.

"Mientras examinas su cuerpo deesta manera, deja que tu imaginaciónseleccione las tres áreas de mayoratracción. Mantén el ritmo de examen auna vez por segundo y menciona lasáreas de atracción conforme estasvengan a tu mente. Tendrás la sensaciónde que lo estás inventando, pero detodos modos dime todo lo que venga a tumente.

Operador psíquico: "Tiene elhombro derecho ligeramente caído unpoco hacia adelante . . . Todo lo demás

parece en orden excepto, quizá el tobilloizquierdo . . . Vamos a ver dentro delpecho . . . Todo está tibio … un pocomás fresco hacia la derecha . . . másfresco y más oscuro … Le falta elpulmón derecho . . . Ahora vamos a esetobillo . . . Parece que está bien, tan solouna pequeña línea blanca, quebrada …le duele cuando el clima está húmedo …se lo debe de haber roto en algunaocasión . . . Creo que eso es todo . . .Espera, mi consejero femenino lo estávolteando para que yo lo vea, y señalaun punto detrás de sus orejas… sí, haycicatrices terriblemente profundas allí… tuvo una operación de la región

mastoidea, muy profunda… Bien, eso estodo".

Psicorientólogo: "Muy bien. Le faltael pulmón derecho y tiene una cicatrizprofunda detrás de una oreja. No tengoninguna información acerca del tobillo.Ahora repasa las sensaciones que tuvistecuando me hablabas acerca del pulmónderecho y la cicatriz detrás de la oreja.Repasa tus sensaciones y usa esto comopunto de referencia la próxima vez querealices un caso de rehabilitación".

Después de un momento el psíquicoregresa a Beta, sonriente, y dice:

—¡Vaya! ¡Es fantástico!Sí, es fantástico. Viola todo lo que

hemos experimentado en este mundosensato. Empero, se vuelve normal ycomún esta escena que acabo dedescribir. Algunos tienen unos cuantoserrores en su primer caso, otros seequivocan por completo en el primero,el segundo o incluso el tercer caso; peroconforme el día va llegando a su fin,casi todos han acertado en el númerosuficiente de casos para saber que no setrata de una "simple coincidencia" …algo muy real está en juego aquí.

Con demasiada frecuencia pensamosque la imaginación es creadorairresponsable de tonterías. Confrecuencia lo es. Pero las obras de arte

son los productos de imaginacionesentrenadas; los resultados psíquicostambién son el producto deimaginaciones entrenadas de una maneramuy especial! El estudiante de ControlMental, cuando funciona psíquicamentepor primera vez, siente que "solamenteestá imaginando" lo que ve. Esta es larazón por la cual el psicorientólogo ledice que "siga hablando, incluso aunquesienta que tan solo lo está inventando".Si dejara de hablar su mente lógicapodría tentarlo para que empezara arazonar las cosas, reprimiendo suspoderes psíquicos, exactamente como lohace en la vida cotidiana.

Después de su primer acierto, elestudiante de Control Mental seconvence de que no está "imaginandosolamente". Está imaginando yaprendiendo a confiar en lo primero quele viene a la mente. Esto se debe a quesu don psíquico está surgiendo.

Lo que está en juego son leyesperfectamente naturales. Nuestra menteno está limitada a nuestra cabeza;alcanza más allá. Pero para que lo hagacon eficacia, es preciso que estémotivada por el deseo, estimulada por lacreencia e incitada por la expectativa.

En su primer caso el estudiantepromedio no tiene una expectativa

elevada. Si acaso está informado y tienela mente abierta, sabe perfectamentebien que existe algo llamado PES, peroel entrenamiento que ha recibido a lolargo de su vida le ha "comprobado" quela PES es una habilidad que aparece enotros, no en él. Una vez que descubre locontrario, una vez que logra su primeracierto, su expectativa salta con ímpetuy se pone en marcha. Unas cuantas horasmás tarde, con ocho o nueve casosbuenos más en su haber, se convertirá enun graduado de Control Mental.

"Una y otra vez observé estudiantesque diagnosticaban enfermedadescorrectamente…" escribió Bud Thomas,

editor de la revista Midnight en suartículo titulado "Las clases de ControlMental PUEDEN mejorar su podermental" (19 de noviembre de 1973). Ydescribe un caso que presenció, mismoque pensó que resultaría especialmentedifícil en virtud de que ni él ni nadiesabía de qué enfermedad se trataba.

Ese mismo día, unas cuantas horasantes, había visitado a su hijo que seencontraba en el hospital. Había otropaciente en la habitación. El señorThomas no se enteró de nada acerca deél, excepto de su nombre.

Aquí tenemos lo que el psíquicodescubrió: la pierna derecha estaba

"como paralizada", los brazos y loshombros estaban tiesos, y algunasvértebras de la espina estabanfusionadas a causa de una enfermedad.Además de ello, el hombre tenía lagarganta irritada y el intestinoinflamado. Tenía una estatura de cincopies y medio y pesaba ciento cincolibras.

De regreso en el hospital, el señorThomas averiguó que el paciente habíasido víctima de la polio durante suniñez. Se había caído de una silla deruedas y se había roto la cadera derecha,y todo lo demás que había dicho elestudiante de Control Mental estaba

correcto, excepto en lo de la gargantairritada y el intestino inflamado. Estosfueron síntomas de su hijo.

Suele suceder que lo que parecen serequivocaciones, como esta, resultan seraciertos en otro blanco equivocado. Conla práctica mejoran los aciertos. Cuandola práctica es mayor, el psíquico puederelacionarse con cosas al igual que conpersonas.

Dick Mazza, un actor y cantante deNueva York, complementa sus ingresosmecanografiando manuscritos de librospara escritores y editores. Un día perdióun manuscrito y llamó desesperado a ungraduado de Control Mental para que lo

ayudara a encontrarlo. La última vez quelo había tenido, dijo, había sido al entraral auditorio de una pequeña iglesia paraensayar una obra de teatro. Estabasaliendo un grupo de estudiantes defuneraria que habían celebrado suceremonia de graduación. El manuscritose encontraba dentro de un sobre blancocon el nombre y la dirección de Dick, yla palabra "urgente" escrita encima delsobre.

El graduado de Control Mental tienecomo uno de sus consejeros a unaanciana muda cuya ayuda se limita amovimientos de afirmación o negacióncon la cabeza y a una especie de

lenguaje de señas. El consejeromasculino ayuda como intérprete yocasionalmente contribuye con suspropios consejos.

El graduado visualizó el manuscritocomo Dick lo había descrito. Lo vio enmedio de un montón de papeles, sobreun enorme escritorio desordenado.

—¿Está seguro el manuscrito en eselugar? —preguntó a su consejera. Ellaafirmó con la cabeza.

—¿Lo tienen los nuevos estudiantesde funeraria?

—No.—¿Se encuentra en el escritorio en

la iglesia?

—No.—¿Me lo regresarán pronto?—Sí.—¿Quién lo tiene?Ella señaló al propio graduado.—¿Yo lo tengo? —preguntó él.—No.El consejero vino al rescate.—Ella quiere decir que alguien de

su edad lo tiene. Esta persona le pidió auna joven que se llevara sus papeles asu oficina porque iba a salir a celebrarcon sus alumnos. Se encuentra sobre suescritorio. No se preocupe, cuando lovea, se lo enviará a Dick.

Dos días más tarde el director

administrador de la escuela de lafuneraria llamó a Dick por teléfono.Después de la graduación, le explicó,habla recogido un montón de papelesque de alguna manera incluían elmanuscrito, y le había pedido a susecretaria que los pusiera sobre suescritorio porque iba a salir a tomarunas copas con los nuevos graduados.

A muchos se les ha ocurrido que ennuestros estudios de rehabilitaciónestamos tratando nada más contrasferencias de pensamiento. (¡Nadamás! ¡Cuan exigentes son algunosindividuos!)

El caso que usé como ejemplo (el

del hombre al que le faltaba un pulmón)es un caso real. Usted recordará quehubo una equivocación aparente; eltobillo fracturado. El orientólogo pudoconfirmar (las había anotado conanticipación) la cicatriz en la regiónmastoide y la falta del pulmón. Pero loúnico que pudo decir respecto al tobillofracturado fue:

—No estoy informado acerca deeso.

Más tarde la persona en cuyo casose estaba trabajando confirmó el hechode que se había fracturado el tobilloaños antes, y que le ocasionaba unacierta molestia cuando el clima era

húmedo. ¿Trasferencia de pensamiento?No como nosotros entendemosnormalmente ese término; elpensamiento no estaba en la mente delorientólogo, ya que él no sabia nadaacerca del tobillo fracturado. Tampocoes probable que hubiera estado en lamente del paciente en ese momento.

Otro caso: un estudiante quepracticaba el caso de rehabilitacióninformó que una mujer tenía una cicatrizen el codo, a causa de una fractura. Elorientólogo no estaba informado acercade eso y lo verificó con la mujer, quiendijo que jamás se había lastimado elcodo. Entonces, unos días más tarde la

mujer mencionó el asunto a su madre.¡Resultó ser que de niña se habíafracturado el codo cuando tenía tresaños de edad ¿Es esto trasferencia depensamiento?

La energía psíquica que emiten laspersonas es más potente cuando está depor medio la supervivencia. Estoexplica por qué es tan elevado elnúmero de casos de PES espontánea queimplican accidentes y muerte repentina.

Esta es la razón por la cual {nuestroejercicio final es el hacer casos derehabilitación con personas gravementeenfermas. El graduado que practicaconcienzudamente el estudio de

rehabilitación aprende a percibir lasseñales psíquicas cada vez más sutiles,hasta que un día es capaz deprerrelacionarse psíquicamente concualquier persona que tenga en mente, yasea que la persona esté en grandesdificultades o no lo esté. Con la prácticase vuelve uno cada vez más sensible.

En mis primeros experimentosdescubrí que los niños manifiestanhabilidad psíquica con mayor facilidadque los adultos. Están mucho menoslimitados por la perspectiva del nivelBeta en cuanto a lo que es posible, y susentido de la realidad no se hadesarrollado hasta el punto en el que

ellos se atreven solamente a deciraquellas cosas que parecen lógicas.

Un experimento que se llevó al cabojustamente cuando se acababan deformular las bases del curso de ControlMental, estaba diseñado para estructurarlas sesiones de casos de rehabilitaciónque he descrito. Como usted verá, miprimera técnica era totalmente diferentede lo que es en la actualidad.

A dos niños, Tinimy y Jimmy, se leshabían enseñado los elementos delcurso. Yo los separé, colocando a cadauno en una habitación diferente, cadauno con un experimentador, una* especiede antecesor del psicorientólogo de

ahora. Se le pidió a uno de los niños, aJimmy, que entrara a nivel y creara algo,cualquier cosa, en su imaginación. Entretanto Timmy, que se encontraba en laotra habitación, entró a nivel y se lepidió que averiguara qué era lo que seproponía Jimmy. Jimmy le dijo a suexperimentador:

—Estoy haciendo un camioncito.Tiene una carrocería verde y ruedasrojas.

El experimentador de Timmy lepreguntó:

—¿Qué está haciendo, Jimmy,ahora?

—¡Ah! Está construyendo un

camioncito de juguete.—Bueno, descríbelo.—]Ah! Tiene carrocería verde y

ruedas rojas.Este es el estudio de casos de

rehabilitación a un nivel más sutil que elque llevamos al cabo con adultos ennuestras clases. Se requiere de prácticapara "volverse como niños".

13. INTEGRE SUPROPIO GRUPO DE

PRÁCTICA

Por medio de la lectura de este librodeseo que usted se acerque tanto comosea posible a desarrollar sushabilidades mentales como nosotros lohacemos en las clases de ControlMental. Requerirá de una dedicaciónconstante y prolongada, pero agradable.Hasta el momento, los ejercicios que lehe proporcionado puede practicarlos asolas. Al cabo de uno o dos meses,

cuando adquiera pericia, estarápreparado para practicar casos derehabilitación como los que acabamosde describir. Al llegar a ese puntonecesitará ayuda de otras personas, bajocondiciones cuidadosamentecontroladas. Aquí tiene lo que debehacer:

Aun antes de empezar el primerejercicio que aparece en este libro,integre un grupo de un mínimo de seispersonas compatibles, quienes tambiénaprenderán a practicar los ejercicios.Manténgase en contacto conformeprogresen, y cuando todo el mundo estépreparado (cuando todo el mundo haya

dominado verdaderamente losejercicios) reúnanse para empezar apracticar casos de rehabilitación.Dedique por lo menos un día entero a laprimera sesión. Todos llevarán consigopor lo menos cuatro fichas, cada una conel nombre, la edad y la ubicación de unapersona gravemente enferma por unlado, y la naturaleza de su padecimientopor el otro. Inclúyanse bastantesdetalles, ya que estos resultarán deutilidad cuando llegue el momento deverificar.

Empiecen proyectándosementalmente dentro de un metal. Ustedesno dispondrán de cubos y cilindros

como los que nosotros tenemos ennuestras clases; pueden utilizar monedasde plata y de cobre, un anillo de oro, yun pequeño imán de hierro. Deberánexaminar estos objetos con sumocuidado; después entrarán a nivel eimaginarán un objeto a la vez,colocándolo mentalmente a varioscentímetros de distancia enfrente deustedes, por encima del nivel del ojo.Imaginen que el objeto se expande hastaque casi adquiere el tamaño de lahabitación, después entren en su interiory realicen los distintos exámenes.

Hagan lo mismo con frutas yvegetales, y por último con un animalito

casero. Podrán considerar que esteejercicio ha sido un éxito cuando todo elmundo haya sentido una diferencia biendefinida entre los exámenes realizadoscon un objeto y con otro. No esnecesario que los resultados de cadaexamen sean claros y detallados; bastacon que la experiencia global de cadaobjeto sea diferente de la experiencia deotros objetos. Puede ser que lasimpresiones que usted tuvo hayan sidocompletamente diferentes de las de otraspersonas. Esto no tiene importancia, loque interesa es lo que usted observa; esose convierte en su punto de referencia.

Todavía no he elaborado un medio

para ayudarlo a evocar consejeros pormedio de la palabra impresa. Si dealguna manera usted es capaz de haceresto por sí mismo, magnífico, peropuede proceder perfectamente bien sinellos, aunque su progreso puede ser máslento.

Para el practicar casos derehabilitación, formen parejasexactamente como lo hacemos en lasclases de Control Mental. En el capítulo12 encontrarán las palabras que elorientólogo le dice al psíquico alpresentarle el caso. Estas sonexactamente las que usamos en clase, ysugiero que su grupo también las

emplee.Mencioné que deberán llevar esto al

cabo bajo condiciones cuidadosamentecontroladas. Esto es lo que quiero decir:

1. Elija un sitio tranquilo en dondeno haya posibilidades de que losinterrumpan o los molesten.

2. Asegúrese de que cada uno de losmiembros del grupo haya practicadotodos los ejercicios que aparecen eneste libro, en el orden adecuado, y quehaya tenido éxito con ellos.

3. Póngase de acuerdo conanticipación en el sentido de que nohabrá jactancias. Es probable quealguien del grupo tenga un éxito más

espectacular que los demás… alprincipio. Esto no significa que él es el"mejor" o que es superior en algúnsentido; sencillamente ha sido elprimero en tener éxito. Es posible quealgunos no empiecen a operarpsíquicamente hasta la quinta o sextareunión, pero los más lentos confrecuencia terminan siendo los mejorespsíquicos.

4. Si conocen a algún graduado deControl Mental, pídanle que se una austedes. Si se ha mantenido al corrientecon su Control Mental, resultará deinmensa ayuda. Si ha olvidado algo, unbreve recordatorio con este libro u otro

repaso con una clase de Control Mental(lo puede tomar sin cargo alguno) lovolverá a poner en forma.

5. Cuando usted sea el psíquico,haga a un lado sus dudas y entre de llenoen la actividad. Haga caso de suscorazonadas … adivine… pero sobretodo, no trate de razonar susdescubrimientos. No diga: "Ah, eso nopuede ser" y espere otra impresión. Loque se le ocurre en el primerpensamiento con frecuencia es máscorrecto que lo que se le ocurre en elsegundo pensamiento.

Hable continuamente Examine elcuerpo de arriba a abajo y describa lo

que vea)6. Cuando usted sea el orientólogo,

no proporcione indicios. Usted deseaque su psíquico tenga éxito, pero denada servirá que le diga: "Regresa alpecho. ¿Estás seguro de que no hay nadamalo allí?"

No le diga al psíquico que estáequivocado. En las primeras etapas,cuando es probable que se produzca elmayor número de equivocaciones, loque con frecuencia sucede es que elpsíquico percibe otros casos, en lugarde percibir aquel en el que estátrabajando. El error es relativamenteinsignificante y se puede corregir con un

poco de práctica. Las palabrasdesalentadoras del psicorientólogopueden detener el progreso Limítese adecir: "No tengo información respecto aeso".

7. Tenga paciencia. Si más de unmillón de personas como usted hantenido éxito, con toda certeza que ustedtambién lo tendrá. Es probable que lelleve más tiempo, ya que está trabajandopor su cuenta y con un grupo informal,pero ¿cuál es la prisa?

8. Una vez que todo el mundo tengaun éxito continuo con los casos derehabilitación, mantenga al grupo encontacto, sigan reuniéndose, continúen

trabajando juntos en estas prácticas.Cada día se volverán más diestros hastaque un día lleguen7 a ser capaces deefectuar casos de rehabilitación por sísolos, y se vuelvan cada vez mássensibles a los mensajes sutiles de lavida cotidiana y no tan solo a los máspotentes de las enfermedades graves.

9. No utilicen a ninguno de lospresentes para un estudio. Existe unadistinción legal entre hacer esto ytrabajar con alguien que está alejado. Enel primer caso se trata de diagnóstico,mismo que le corresponde a los médicosy guardianes de la salud que poseenlicencia; en el segundo caso se trata de

detección psíquica, cosa que norepresenta ningún problema ante la ley.

10. Cuando descubra unaanormalidad en un caso en el que estétrabajando, no se apresure a darle lanoticia. Esta es la labor del médico. Lasuya consiste en desarrollar sushabilidades psíquicas con el objeto depoder ayudar a esa persona y a otraspsíquicamente… y legalmente. Limítesea .corregir en forma mental aquello quedetecte. Usted detecta mentalmente, asíque debe corregir en la misma forma.

Al principio de este capítulo hice laadvertencia de no darle muchaimportancia al hecho de que una persona

tenga éxito antes que las demás. Yoaprendí esta lección en formasignificativa cuando impartía una de misprimeras clases, en 1967. Uno de losestudiantes, Jim Needham, cuyaocupación era instructor de vuelos. Todomarchaba bien para él hasta que llegó elúltimo día del curso. Cada uno de losestudios que realizó fue un rotundofracaso. Nadie en el grupo de treinta ydos personas tuvo un desempeño tandeficiente como el suyo.

Sin embargo, Jim veía que otros lohacían bien, y tenían un acierto detrás deotro. Si ellos podían, él también teníaque poder, de modo que ideó su propio

plan para practicar en casa con suesposa, quien había tomado el curso conél. Ella recortaba artículos deperiódicos que hablaban sobre víctimasde accidentes, y cada noche, después deponerse a nivel, él trataba de estudiarlos casos; ella le proporcionaba losnombres, edades, sexo y ubicación y éldescribía las lesiones. Además de esto,ella le leía nombres de las páginasamarillas del directorio telefónico y éltrataba de adivinar sus ocupaciones.Transcurrieron seis meses de fracasosrotundos, y después se produjo el éxito yllevó al cabo con precisión su primercaso de rehabilitación. Después otro, y

otro. De hecho, ahora Jim puede operarpsíquicamente sin entrar a nivel y estoya es parte de su vida cotidiana.

Una tarde, Jim estaba a nivel Beta, onivel de conciencia externa, ayudando auna clase a llevar al cabo el ejerciciopara evocar a los consejeros. Vio a unnegro gigantesco, vestido con túnica debrocado dorado y un ancho brazaleteenjoyado, que se acercaba a uno de losestudiantes. El estudiante lo rechazó, yél se acercó a otro, y despuésdesapareció en su aura.

Cuando el ejercicio llegó a su fin, elprimer estudiante, una mujer, dijo quesolamente tenía un consejero. Habían

aparecido dos, pero el masculino eraÓtelo; parecía demasiado temible. Elsegundo estudiante exclamó:

—Yo tengo a Otelo. ¡No vino deinmediato, pero ahí estaba al finalizar elejercicio!

Es posible que usted no tenga queperseverar tanto como lo tuvo que hacerJim Needham (eso es muy raro), pero siel éxito tarda en llegar a usted, esto nosignifica que usted no posea el donpsíquico. Significa nada más que eléxito está tardando más en llegar austed.

14. CÓMO AYUDARA OTROS

MEDIANTECONTROL MENTAL

El detectar enfermedades en personasque usted jamás ha visto resulta bastantesorprendente, pero nosotros nunca nosdetenemos en este punto. En los cuerposdentro de los cuales proyectamosnuestra conciencia también proyectamoscuración.

Es obvio que existe una energía queinterviene en la proyección mental, una

energía dirigida por las intenciones denuestra mente. Si cambiamos estasintenciones de una recopilación deinformación a una curación,modificaremos lo que la energía va allevar al cabo.

¿De qué manera vinculamos nuestrasintenciones con esta energía de tal formaque realice lo que nosotros deseamos?La intención por sí misma, en su formapura, se parece a la voluntad. Como dijeen el capítulo que trata sobre el controlde los hábitos, la voluntad aislada notiene mucha utilidad. Así como primerodetectamos anormalidades por medio dela visualización, después visualizamos

las condiciones que deseamosestablecer libres de las anormalidades.Esta es la curación psíquica. Es tansencillo como eso.

Para la mayor parte de lascuraciones que usted llevará al cabo noserá necesario que domine la técnica derehabilitación. Se puede convertir en uncurador igualmente eficaz sencillamentepor medio del uso de su pantalla mental,como lo hace en los casos de resoluciónde problemas! De hecho, fe! seencuentra en las etapas iniciales demeditación y visualización, aún asípuede lograr algunos resultadosefectivos.

Muchas de las posibilidades queofrece la vida están en una balanzadelicada. Un ligero empujoncito y ustedpuede hacer que esta balanza se inclineen su favor. En ocasiones, desde luego,la balanza ya está inclinada y serequiere de un psíquico más diestro(cosa que usted podría llegar a ser paralograr que se cambie a su favor). Siespera hasta que sea tan eficaz en el usode Control Mental como le gustaría serantes de empezar a realizar curacionespsíquicas, estará desperdiciandooportunidades inapreciables de ayuda aquien la necesita.

Yo empecé mi labor de curación

mucho antes de haber desarrolladoControl Mental, y de hecho mucho antesde tener una metodología organizadapara la curación. Puse a prueba unmétodo tras otro, con resultadosvariables. Lo importante es que noesperé, y tuvo lugar un númerosignificativo de curaciones … lassuficientes, de hecho, para que yoadquiriera un cierto renombre comocurador en mi área de la frontera conMéxico. Muchos pensaban que yoposeía dones especiales o poderes pococomunes; pero sencillamente había leídoy experimentado hasta que aprendí ausar lo que aprendí.

Una de mis primeras curacionesdemuestra cuan diferentes eran entoncesmis métodos. En 1959 oí hablar delsacerdote de una parroquia cercana aLaredo que había padecido durantequince años de una dolorosa hinchazónen las rodillas. Con frecuencia tenía queguardar cama. El dolor y el tener queguardar cama no eran lo único quepreocupaba al sacerdote; estabaimposibilitado para hincarse en losmomentos en los que así lo exigía lacelebración de la misa. El arzobispo lehabía otorgado una dispensa; pero nohabía dispensa alguna que pudieraliberar al pobre hombre de la

preocupación de que no estabacumpliendo con un ritual sagrado.

Fui a visitarlo.—Creo que le puedo ayudar —le

dije—. No soy doctor, pero a lo largo delos últimos doce años he estadotrabajando en el área de laparapsicología y hemos obtenidoresultados muy semejantes a los de lacuración por la fe, con la que usted estáfamiliarizado.

Tan pronto como mencioné laspalabras "resultados muy semejantes alos de la curación por la fe", elsacerdote se empezó a preocupar máspor mí que por él mismo.

¿Parapsicología?—Nunca he oído hablar de

semejante ciencia. Confío en que no seestará metiendo en algo que nuestraSanta Iglesia desaprobaría.

Le expliqué lo mejor que me fueposible, algunos de los principios de laparapsicología que yo había aprendido,y la manera como se pueden activar lascuraciones. Nada de lo que dije parecíaconcordar con la teología de estehombre. Me prometió investigar más afondo y tal vez llamarme en pocotiempo. La mirada de compasión quehabía en su rostro y el matiz deincredulidad de su voz me quitaron toda

esperanza de que volviera yo a saber deél. Yo sabía, sin embargo, que él oraríapara que se me protegiera de peligrostan graves en su mente queempequeñecían incluso sus propiosproblemas.

Pero sí volví a tener noticias delsacerdote un mes más tarde y una vezmás me encontré sentado al lado de sulecho.

—José, como usted sabe, el Señornos conduce por caminos extraños. Unoscuantos días después de su visita recibíuna circular que contenía la reseña de unlibro escrito por uno de los hermanos denuestra orden. Encontré un capítulo

completo dedicado a estaparapsicología de la que hablábamos elotro día. Ahora la comprendo un pocomejor y estoy dispuesto a permitir queponga a prueba su labor conmigo.

Me senté con él durante más de unahora y hablé acerca de mis lecturas y departe del trabajo que había llevado acabo. Mientras más tiempo permanecíacon él, más me agradaba aquel hombre.Finalmente se cansó y llegó el momentode que yo partiera.

—Bueno, está bien —dijo—,¿cuándo empezaremos el tratamiento?

—Padre, el tratamiento ya haempezado.

—Pero no comprendo.—Esto es algo mental, padre, y

mientras nosotros hablábamos yo llevéal cabo la labor inicial.

Efectué el resto del trabajo en casaaquella noche. A la mañana siguiente elsacerdote me llamó por teléfono y consorpresa y alegría en la voz me informóque había tenido lugar un enorme alivioen el transcurso de la noche.

Tres días después de mi visita élpodía caminar e hincarse, y nunca másha vuelto a padecer molestias en susrodillas. ¿Un milagro? No, un fenómenopuramente natural. Aquí tiene la formaen la que lo logré.

A lo largo de la plática de más deuna hora, ambos nos encontramos alertay relajados dos condiciones útiles parala curación. Los temas sobre los cualeshablamos aumentaron su confianza en laparapsicología. En el trabajo psíquico laconfianza es tan importante como lo esla fe en la religión. Entre tanto yoempecé a visualizarlo mejor de su saludy aprendí a apreciarlo cada vez más,cosa que resulta igualmente importante.El amor es una fuerza tremenda; yoquería que también estuviera de nuestraparte.

Llevé al cabo una cosa más comopreparación para lo que haría

posteriormente, aquella noche. Paraayudarme a visualizarlo más tarde,estudié detenidamente mientrashablábamos al sacerdote: su rostro, laimpresión que me produjo su apretón demanos, sus distintas expresiones yademanes característicos, el sonido desu voz, la sensación total de estar en supresencia. Esta fue la "labor inicial".

Varias horas más tarde, cuando elsacerdote estaba dormido y yo estaba deregreso en casa, llevé al cabo el restodel trabajo. Lo que hice era totalmentediferente de lo que hago en laactualidad. Había descubierto que lasenergías psíquicas se transfieren con

mayor eficacia cuando está de pormedio la supervivencia como lomencioné en el capítulo anterior. Enlugar de ponerme a nivel, como lo haríahoy día, aguanté la respiración mientrasimaginaba que el sacerdote gozaba deperfecta salud. Transcurrieron largosminutos, hasta que mi cuerpo clamó porrespirar. A pesar de ello me aferré a miimagen del sacerdote perfectamentesano. Entre tanto mi cerebro, en unaespecie de alarido psíquico, gritó y laenergía del alarido transportó la imagencuidadosamente guardada de perfectasalud, exactamente hasta el sitio al quese suponía que debería llegar.

Finalmente respiré, convencido deque la labor estaba terminada, y así fue.El método que imparto y que utilizo hoydía es mucho más sencillo para eloperador, y es igualmente efectivo.Simplemente aprenda usted a usar supantalla mental en forma vívida y conconfianza. Permítame que leproporcione un bosquejo delprocedimiento, paso a paso.

1. Resulta de utilidad, aunque no esnecesario, que usted conozca lacondición de la persona a la que está apunto de curar. Puede indagar esto enforma psíquica u objetiva; no tieneimportancia.

2.Póngase a nivel meditativo yproyecte a esta persona dentro de supantalla mental tal y como está, con elpadecimiento que la está aquejando.Coloque otra imagen sobre la pantalla,hacia la izquierda, en la que se estéhaciendo algo para corregir elproblema. (Si no conoce a la persona ytodavía no está preparado para lapráctica de rehabilitación, trate deenterarse con anticipación de suapariencia física para que lavisualización sea tan precisa como seaposible).

3 Ahora proyecte sobre la pantalla,todavía más hacia la izquierda, una

imagen vivida de la personaperfectamente gana, llena de energía yoptimismo. En un estado de meditaciónprofunda usted se encuentra agudamentereceptivo a lo que se dice a sí mismo.Este momento en particular resultacrucial para adquirir la convicción deque la imagen feliz que ahora tiene de lapersona real… no que se está volviendoreal, ni que será real, sino que es real.La razón que explica esto es que en estenivel meditativo, en Alfa y Theta, sumente está asociada con las causas; enBeta se relaciona más con losresultados. Al visualizar con conviccióna nivel Alfa y a nivel Theta usted está

causando. Lo que aparentemente estáhaciendo al tiempo de sustituir "es" por"será" no tiene importancia. El tiempoes algo distinto cuando se está a estenivel. Visualice los resultados que deseacomo si ya se hubieran alcanzado!»

Entre las leyes del universo pareceexistir una especie de ley cósmica quegarantiza que todos nosotros, no importacuan ilustres o cuan inferiores seamos,cuan brillantes o cuan torpes seamos,podemos tomar parte en el advenimientode sucesos legítimos por medio de lafirmeza de nuestro deseo, nuestracreencia y nuestra expectativa. Esto sedijo con anterioridad, y en una forma

más adecuada, hace casi 2 000 años,según nos dice San Marcos en el NuevoTestamento: "… todo cuanto pidáis en laoración, creed que ya lo habéis recibidoy lo obtendréis”.

Mientras usted visualiza que estapersona goza de perfecta salud llegaráun instante, un instante muy agradable,en el que sentirá que ha hecho losuficiente! Es agradable porque se tratade una sensación de realización. Cuentedel uno al cinco para salir a Beta,"sintiéndose completamente despierto ymejor que antes".

Mientras más practique esta técnica,mayor será el número de coincidencias

hermosas que tendrá lugar y más firmeserá su convicción, lo que a su vezproducirá coincidencias aún máshermosas? Tan pronto como aprenda autilizar su pantalla mental podráempezar a activar esta reacción encadena.

Si bien es posible que las técnicasde la curación por la fe y la curaciónpsíquica sean diferentes, creo que susprincipios (y sus resultados) son losmismos. Los rituales de la curación porla fe difieren de una cultura a otra, perotienen el mismo efecto doble: inducir unnivel mental más profundo y fortalecerla creencia y la expectativa.

Un gran número de curadoresemplea métodos que los dejanexhaustos. Su energía se consume y enocasiones pierden peso en una solasesión. Esto no es necesario. De hecho,los métodos de Control Mental tienen elefecto contrario. Una vez que tenemosesa sensación de realización,experimentarnos una exaltación; no setrata de algo sutil, sino de una sensaciónbastante intensa, v en efecto nosdespertamos "sintiéndonos mejor queantes". Hemos descubierto que el curar aotros resulto benéfico para el curador.

Un gran número de curadores tienela creencia de que no están capacitados

para curarse a sí mismos. Algunossienten que incluso si lo intentanperderán sus "poderes". Nosotros hemoscomprobado que esto es falso, una y otravez) Muchos también creen que tienenque estar en la presencia de la personaque están curando para la "imposiciónde manos". Para aquellos de nosotrosque no somos médicos con licencia ofuncionarios de iglesias reconocidas,esto es ilegal. Lo que es más importante,en términos de leyes más liberales; no esnecesario. La curación cuando lapersona está ausente da resultado.

Al analizar esto en las clases deControl Mental, con frecuencia citamos

el caso del sirviente del Centurión, aquien Cristo curó a distancia. Cristo novio al sirviente, solo al Centurión quienle informó acerca del problema. "Y enaquella hora se curó el criado".

Un pequeño comentario: observeque de acuerdo con nuestras tradiciones,cuando pedimos un deseo, ya sea con elhuesito de la pechuga del pollo, ocuando vemos una estrella fugaz, ocuando apagamos las velas de nuestropastel de cumpleaños, se nos previeneque no revelemos nuestro deseo. Estareserva es probablemente algo más queun simple juego de niños; creo que hayalgo de sabiduría detrás de ella. El

mantener nuestro deseo, o para ser másprecisos, nuestra visualización de unacuración, en secreto, parece constituir unmedio para evitar que se disipe suenergía, e incluso también paraincrementar esta energía. Por esta razón,yo y muchos de nuestros conferencistasaconsejamos a los estudiantes queguarden para sí mismos su labor decuración. Cuando Cristo dijo después deuna de sus curaciones: "Cuida de que nose lo digas a nadie", Él no estabapidiendo que se le encubriera: Susrazones eran más profundas.

15. ALGUNASESPECULACIONES

Los capítulos 3 al 15, que ustedacaba de leer, fueron diseñados, al igualque el curso de Control Mental, paraayudarlo a usar más de su mente demaneras especiales, para resolver laclase de problemas que acosan a todavida humana. Lo que usted ha leído sederiva de mis más de treinta años deestudio y experimentación. Como podráver, he mantenido mi trabajo en un nivelpor demás práctico, tal vez porque nacímuy pobre y la vida me planteó

problemas prácticos desde el principio.Sin embargo, en el camino me

pareció lo más natural especular acercade los muchos descubrimientos que measombraban. Corno he sido influenciadopor una gran cantidad de lecturas, porasociados cultos, y quizá más que nadapor la muy rica tradición delcristianismo, es poca la originalidad queme puedo adjudicar por estospensamientos.

Una de las cosas que me sorprendiófue que nada de lo que descubrí que erarealmente viable estaba en pugna conmis convicciones religiosas. A lo largode trágicos siglos ha existido una

relación embarazosa entre ciencia yreligión. Yo jamás he experimentadoesto personalmente. Lo que mesorprendió todavía más es que misdescubrimientos no entraban en conflictocon ninguna otra religión ni, de hecho,con ningún concepto establecido en elmundo. Entre nuestros graduadosentusiastas encontramos ateos,protestantes de todas lasdenominaciones, católicos, judíos,musulmanes, budistas e hindúes, juntocon hombres de ciencia y eruditos deuna amplia gama de disciplinas.

¿Significa esto que no existenvalores inherentes en Control Mental?

¿Acaso las técnicas que yo elaboré, noson ni buenas ni malas, como las tablasde multiplicar? Dije que este capítuloversaría sobre especulaciones, pero eneste punto tengo algunas conviccionesfirmes, mismas que creo apoyar conlógica. Permítame que las exprese comouna especie de catecismo:

1. ¿Tiene leyes el universo? Desdeluego… la ciencia las estádescubriendo.

2. ¿Podemos infringir estas leyes?No. Podemos saltar de un edificio ymorir, o lesionarnos, pero las leyes nose quebrantan; somos nosotros los quenos hacemos daño.

3. ¿Puede el universo pensar en símismo? Sabemos que por lo menos unaparte de él lo puede hacer: nosotrosmismos. ¿No resulta razonable llegar ala conclusión de que el todo puedehacerlo?

4. ¿Es el universo indiferente antenosotros? ¿Cómo podría serlo? Somosparte de él y reacciona ante nosotros.

5. ¿Somos nosotrosfundamentalmente buenos o malos?Cuando estamos en contacto estrechocon nosotros mismos, en la meditación,no somos capaces de hacer daño, y sípodemos proporcionar grandesbeneficios.

De no ser por mis experimentos quecomprueban el número 5, yo y mi puntode vista de la realidad seríamoscompletamente diferentes.

La mejor definición de la realidadque jamás escuché es que se trata de unsueño que todos compartimos. Tan solocontamos con los más leves indicios delo que en verdad es. Lo que percibimos,la manera en la que vemos las cosas, seajusta en gran parte a nuestra propiaconveniencia. Las cosas vistas adistancia no son más pequeñas en larealidad, y las cosas sólidas no sonverdaderamente sólidas.

Todo es energía. La diferencia entre

un color y un sonido, entre un rayocósmico y una imagen televisada, es lafrecuencia, o lo que la energía estáhaciendo y la rapidez con la que lo estáhaciendo. La materia también es energía,según descubrimos por medio de lafórmula E = MC2; es energía que llevaal cabo algo diferente, que se encuentraen otro estado. Un punto interesante enrelación con la energía, en un mundo deopuestos en el que tenemos arriba yabajo, negro y blanco, rápido y lento, esel de que no existe opuesto alguno parala energía. Esto se debe a que no haynada que no sea energía, incluyéndolo austed y a mí, y a todo aquello que

pensamos. El acto de pensar consume ygenera energía, o, para ser más precisos,convierte energía.

Usted puede darse cuenta ahora de larazón por la que encuentro unadiferencia mínima entre un pensamientoy una cosa.

¿Pueden los pensamientos ejercerinfluencia sobre las cosas? Desde luego;la energía lo puede hacer.

¿Pueden los pensamientos ejercerinfluencia sobre los acontecimientos?Por supuesto; la energía lo puede hacer.

¿El tiempo es energía? Únicamentecuento con especulaciones por demástentativas en este respecto, en virtud de

que el tiempo nos presenta un grannúmero de facetas distintas. Si lo vemosde una forma creemos verlo conclaridad, y si después lo consideramosde otra manera nos parececompletamente distinto.

Para atarnos las agujetas de loszapatos o para atravesar la calle, esmejor pensar que el tiempo corre enlínea recta desde el pasado, cruzandopor el presente rumbo al futuro. Espreciso que pensemos de esta maneracon objeto de salir con bien de la diariatarea de vivir, de la misma manera quetodavía pensamos convenientemente queel Sol sale y se mete, como si la antigua

astronomía de Copérnico nunca hubieracomprobado lo contrario. Desde estaperspectiva podemos recordar elpasado, experimentar el presente y vercon incertidumbre, si acaso, hacia elfuturo.

Esto no sucede desde otraperspectiva. En Alfa y Theta podemosver en el futuro y en el pasado. Losacontecimientos que sobrevendrán siproyectan sus sombras antes deproducirse, y nosotros nos podemosentrenar para verlas. Esta habilidad seconoce con la palabra, respetable hoydía, "precognición". Era menosrespetable cuando yo gané en la lotería

mexicana.Si en los niveles Alfa y Theta se

puede ver el futuro desde ahora, estedebe de enviar por delante alguna clasede energía, con la que podemossintonizarnos y para que el tiempo emitacualquier clase de energía a cualquierpunto, es preciso que sea una energía ensí mismo.

Yo descubrí algo bastante extraño enrelación con la manera de la quepercibimos el tiempo hace muchos años,cuando realizaba experimentos en elcampo de la hipnosis.

Cuando llevé a dos de mis hijos enregresiones de edad —proyectándolos

hacia atrás en el tiempo— si el cambiode escenario de presente a pasado seiniciaba demasiado rápido, sebamboleaban hacia su derecha (estandoel sujeto de cara hacia el Sur) al igualque cuando nos movemos bruscamentehacia el Oriente en un camión, nosbamboleamos hacia la derecha (alPoniente).

Los niños sentían que alproyectarlos hacia atrás en el tiempoviajaban hacia la derecha (Poniente).Cuando yo los progresaba hacia alfuturo lo contrario sucedía; setambaleaban hacia la izquierda(Oriente). Muchos de mis experimentos

(posteriores) con diversos sujetosconfirmaron esto.

Más tarde, cuando abandoné lahipnosis en favor de la meditacióncontrolada, quise encontrar la manera dedesplazarme hacia adelante y hacia atrásen el tiempo en forma subjetiva. Yomiraba hacia el Este porque lasdisciplinas orientales especifican larecomendación de mirar en esadirección y el Este me parecía unadirección tan buena como cualquier otra.Después me pregunté si podríadesplazarme con mayor libertad en eltiempo colocando el futuro a miizquierda y al pasado a mi derecha,

tomando un indicio de mis experimentosen el campo de la hipnosis.

En este planeta el Sol trae al nuevodía desde el Oriente y se lo lleva haciael Poniente. Si yo miraba hacia el Surdurante mis sesiones de meditación, elOriente estaría a mi izquierda y elPoniente hacia mi derecha, y de estamanera yo estaría orientado en armoníacon el flujo planetario del tiempo.

No sé si realmente descubrí o nodescubrí la dirección en la que fluye eltiempo; lo que sí sé es que una vez queempecé a mirar hacia el Sur me sentímejor orientado en el tiempo y pudedesplazarme con mayor facilidad en él.

Ahora vamos a hablar sobre cosasmás importantes. He mencionado variasveces a la Inteligencia Suprema en losúltimos capítulos. ¿Es esta algunamanera evasiva que uso para referirme aDios? Francamente no puedo comprobarlo que estoy a punto de decir; tengo quehablar según lo que me dicta la fe. Mirespuesta es no; (al hablar de laInteligencia Suprema no estoy hablandode Dios. Uso mayúsculas para laspalabras porque siento un gran respetohacia ella, pero para mí no se trata deDios.

Parece ser que el universo hace loque hace con una eficiencia notable, sin

el menor desperdicio. Cuando pongo unpie delante del otro, no puedo creer queuna de las preocupaciones de Diosconsista en encargarse de que no metropiece, y para el caso, tampoco es unade las preocupaciones de la InteligenciaSuprema; es cosa mía. Fui programadogenéticamente para aprender a caminar;esa fue obra de Dios. Ahora que heaprendido, los pasos a seguir mecorresponden a mí.

No obstante, hay pasos en la vidaque no son rutinarios, y es posible quenecesite información que no está a midisposición mediante los cinco sentidos,para tomar una decisión. Para esto

recurro a la Inteligencia Suprema. Enocasiones necesito un consejo deimportancia trascendental. Para estorecurro a Dios. Digo una oración.

Veo varios niveles de inteligenciacomo un continuo que va de la materiainanimada a la vegetal y a la animal,después va al ser humano y a laInteligencia Suprema, y por último aDios. Creo que he encontradocientíficamente medios de comunicacióncon cada nivel, desde el inanimado hastala Inteligencia Suprema. He realizadoexperimentos bajo condicionescontroladas, los he comprobado pormedio de la repetición, y cualquier

persona que siga las instrucciones queaparecen en este libro o que tome elcurso de Control Mental los puedereproducir. A esto es a lo que me refierocuando digo "científico". Una gran partede lo demás es especulación y fe; peroesto no lo es.

Presentaré una más de misespeculaciones: en la perspectiva denuestra larga historia, nosotros loshumanos hemos terminado recientementeuna etapa evolutiva. Esta consistió en eldesarrollo de nuestro cerebro. Esto yaquedó concluido; contamos con todas lascélulas cerebrales que vamos a tener. Lasiguiente etapa ya está en progreso: el

desarrollo de nuestra mente. Dentro depoco tiempo las que ahora se consideranhabilidades psíquicas especiales seránlugar común para todos nosotros, comolo son en la actualidad para losgraduados de Control Mental y paraaquellos lectores que sigan los pasosque he bosquejado en este libro.

Al leer estas especulaciones ustedpuede darse cuenta de que tengo undeterminado punto de vista respecto delmundo y de lo que constituye la verdad yla realidad. Ahora resulta justo queusted pregunte:

—¿Los graduados de Control Mentalemergen de sus experiencias con puntos

de vista similares a estos?No, lejos de esto. Permítame que le

proporcione un ejemplo.Entre aquellos que siguen más de

cerca las prácticas de Control Mental,un número sorprendente de ellos sevuelven vegetarianos. Harry McKnight,quien trabaja estrechamente conmigo, lohizo recientemente. A mí me gustadisfrutar de un buen filete.

16. UNA LISTA DEREPASO

Una vez que usted haya logradodominar todas las técnicas que hebosquejado, si es como la mayor partede nuestros graduados de ControlMental, puede suceder que empleealgunas que le hayan dado los mejoresresultados y que se olvide de las otras.Usted podrá volverles a encontrar latécnica fácilmente y obtener buenosresultados con un repaso rápido deaquellas que posiblemente hayadescuidado.

Con el objeto de ahorrarle tiempo,aquí tiene una lista de todas las técnicasdescritas desde el capítulo 3 hasta el 14:

1. Cómo aprender a meditar por lamañana

2. Cómo salir de su nivel demeditación

3. Cómo meditar a cualquier horadel día

4. El primer paso para lavisualización: su pantalla elemental

5. El primer paso para la meditacióndinámica

6. Cómo resolver problemas pormedio de la meditación

7. Cómo usar la Técnica de los Tres

Dedos para lograr una recordacióninstantánea

8. Pasos hacia el AprendizajeAcelerado

9. Cómo recordar sus sueños10. Cómo soñar soluciones para sus

problemas //. Cómo deshacerse dehábitos indeseables:

Comer en excesoFumar12. Cómo funcionar psíquicamente13. Cómo llevar al cabo curaciones

psíquicas14. Cómo curarse a sí mismo15. Cómo mejorar su matrimonio

17. UN PSIQUIATRATRABAJA CON

CONTROL MENTAL

A lo largo de los capítulosanteriores, José ha explicado en quéconsiste Control Mental y proporcionóinstrucciones detalladas de la manera enla que usted puede aplicar gran parte deeste método. Usted habrá visto que enControl Mental intervienen niveles deconciencia muy profundos, y es posibleque se pregunte, como otros lo hanhecho, si correrá algún peligro al

explorar, quizá por vez primera, laspoderosas profundidades de su propiamente.

José y aquellos que trabajan cercade él en la dirección de la organizaciónde Control Mental, dicen que lasexperiencias tenidas hasta el momentodemuestran que los beneficios delentrenamiento no se contrarrestan en lomás mínimo por ningún "efecto adverso"Para expresarlo de otra manera, ningunade las personas que ha tomado el cursoha empeorado a causa de él, hasta dondeJosé y sus colegas están enterados.

Uno de los graduados de ControlMental, miembro de la profesión

médica, ha sometido la seguridad deControl Mental a una prueba por demássevera. Se trata del doctor Clancy D.McKenzie, prominente psiquiatra ypsicoanalista de Filadelfia, director delPhiladelphia Psychiatric ConsultationService, miembro del cuerpoadministrativo del The PhiladelphiaPsychiatric Center, y activo en lapráctica privada. También ha estudiadoyoga y otras disciplinas en el campo dela meditación, retroalimentaciónbiológica y parapsicología, durantemucho tiempo.

Como parte de su investigación enestos campos, se inscribió en el curso de

Control Mental en 1970.—Quería yo comprobar si en

realidad estaban enseñandoclarividencia, según me habíaninformado varios de mis pacientes quehabían recibido los beneficios del curso.Me convencí de que algo psíquicoestaba teniendo lugar, y desde entonceshe dedicado una buena parte de mitiempo y mis pensamientos a investigarmás a fondo en esto.

Otras dos cosas estimularon suinterés en Control Mental: un comentariohecho por Sigmund Freud hacia el finalde su carrera, y algo que sucedió en unaclase de Control Mental.

Freud había dicho que la direcciónmás prometedora que podía tomar lapsicoterapia en el futuro era hacia lamovilización de las energías delpaciente. El doctor McKenzie veíaclaramente que la gente que asistía a laclase de Control Mental usaba energíasque jamás se habían enterado queposeían.

Pero observó algo más en esta clase:—Tres personas de un grupo de

treinta estaban emocionalmentealteradas, y había una cuarta personacuya estabilidad estaba en duda. ¿Cuálera la razón? ¿Precipitaba el curso laalteración emocional o estaban ya

enfermos cuando se inscribieron? ¿Elbeneficio que mis propios pacientesalterados habían recibido del curso sedebía tan solo a la suerte?

La forma más práctica de indagarlo,razonó, era someter a las personas aprueba antes y después del curso. Laprueba consistiría en observar de cercaa aquellos que eran los más vulnerablesdesde el punto de vista psicológico. Él yun colega suyo, el doctor Lance S.VVright, profesor de Psiquiatría en laUniversidad de Pensilvania, comenzaronun estudio. A lo largo de los siguientescuatro años y medio, 189 pacientespsiquiátricos se ofrecieron como

voluntarios para recibir el entrenamientode/Control Mental. Para hacer la pruebatodavía más rígida, concentraron unestudio aún más detallado en aquellosmiembros del grupo que eranpsicopáticos (psicóticos) o que sehabían recuperado de la psicosis. Había75 casos de estos.

Por sus observaciones de los efectosbenéficos del curso en las personassanas, los resultados de estas pruebas noconstituyeron una sorpresa para eldoctor McKenzie y el doctor Wright.Hubo una mejoría uniforme en la saludmental de los pacientes psicopáticos.

Para aquellas personas interesadas

en el razonamiento estricto y los rígidoscontroles que guían los estudioscientíficos, aquí tenemos unos cuantosdetalles: De los 75 pacientes del grupode personas alteradas, 66 eran pacientesdel doctor McKenzie, y representaron elciento por ciento de sus pacientespsicopáticos que se mostrarondispuestos a tomar el curso.

Al principio del estudio, lospacientes fueron enviados conprudencia, uno por uno, con objeto depoder controlarlos estrechamente paraque no se produjeran efectos nocivos enellos mismos o en la clase. Asimismo,fueron enviados durante, lo que el

doctor McKenzie describe como"periodos de mayor estabilidad". Másadelante descubrió que podía mandar alos pacientes durante sus periodosmenos estables; cuatro de ellosasistieron cuando se encontraban enestado alucinatorio. Aún más tarde sesintió tranquilo para enviar a variospacientes alterados a la vez, enocasiones seis o más.

Como parte de su estudio, sometió aprueba a 58 de estos pacientes antes ydespués del curso para ver qué cambiospodría producir. El test, que recibe elnombre de Experiential World Inventory,consiste de 400 preguntas formuladas

para medir la percepción que unapersona tiene de la realidad; se trata dealgo parecido al famoso test de lasmanchas de Rorschach, pero en formaescrita. La diferencia entre losresultados obtenidos antes y después delcurso fue impresionante: 36 pacientesmostraron una mejoría sorprendente ensu percepción de la realidad, 21permanecieron prácticamente igual y unomostró un descenso.

La persona cuyo resultado mostró undescenso era un individuo catatónicoesquizofrénico de veintinueve añosquien, por vez primera en su vida, dejóde tomar medicamentos y empezó a salir

con chicas.—Desde el punto de vista clínico —

observó el doctor McKenzie—, teníamás energía emocional y unaperspectiva más optimista después delentrenamiento. No obstante, el hecho deempezar a salir con chicas le provocó unconflicto y él volvió a dar muestras dealteraciones dos semanas después delcurso. No requirió de hospitalización.

Desde luego, todos estos pacienteshabían estado en psicoterapia, algunosde ellos durante un año o más, cosa quebrindó al doctor McKenzie unaoportunidad excelente para observarcuáles eran los cambios clínicos reales

que habían tenido lugar después delcurso. Aquí tenemos algunos de susdescubrimientos:

Un paciente esquizofrénico de treintaaños de edad, había creído a lo largo deuna época anterior en su vida que habíarecibido órdenes, enviadas en formatelepática, de asesinar a alguien. Porfortuna jamás logró encontrar a lapersona adecuada. Durante las sesionesde terapia que siguieron al curso logróautoanalizar sus alucinaciones porprimera vez. Su energía emocionalmejoró mucho y adquirió unaperspectiva más optimista de la vida. AIpoco tiempo regresó a la escuela para

obtener su título.—Su capacidad para hacerlo así

estaba directamente relacionada con elhecho de haber tomado el curso —explica el doctor McKenzie.

De veintiocho pacientes quepadecían varias formas de depresión(involutiva, psicótica, esquizoafectiva ymaniacodepresiva), 26 sintieron unaagradable mejoría después del curso.Los otros dos, que informaron que sesentían más deprimidos, no solamentelograron mejores resultados en elcuestionario sino que, al igual que losdemás, lograron hacer frente aproblemas que habían sido incapaces de

enfrentar con anterioridad.Una mujer de veintiún años de edad

estaba decidida a suicidarse y seencontraba en la primera etapa de lapsicosis aguda. Le aseguró al doctorMcKenzie que nada de lo que él pudierahacer podría ayudarla; de cualquiermodo se suicidaría. Él recomendó queella tomara el curso. Para el final de lasemana estaba "completamente" atónito;ella reaccionó mejor de lo que lo habíanhecho los demás pacientes. Fue una delas remisiones más increíbles que yojamás había observado.

Ella encontró una nuevatranquilidad, se volvió más racional, y

sus pensamientos dejaron de corrercambiando rápidamente en distintasdirecciones. Otra cosa que resultaigualmente importante: se libró de sucarga de pesimismo. En un informeclínico, los doctores McKenzie y Wrightdicen: "La hospitalización y laselevadas dosis de medicamentos nopodrían haberla tranquilizado en esaforma. Ella repitió el curso des semanasmás tarde y una vez más se produjo unamejoría. Los cambios fueron increíbles;se mostró más capaz para cooperar en suterapia a lo largo de los siguientes seismeses". Un año más tarde, el doctorMcKenzie la encontró totalmente

recuperada de su aguda enfermedad.Desde luego, las psicosis son

desórdenes mentales severos. Lasneurosis son mucho menos severas. Delos 189 pacientes que tomaron el cursode Control Mental, 114 padecían tansolo neurosis. También se beneficiarontodos ellos.

Para resumir sus observacionesclínicas en el estudio mencionado conanterioridad, los doctores escribieron:

Aquellos que continuaron la prácticade Control Mental después delentrenamiento estuvieron mucho máscapacitados para modificar su vida pormedio de este método, e incluso

aquellos que no lo practicaban lograronusarlo en momentos de crisis, cuandotenían que enfrentar tensiones o estabanobligados a tomar decisionesimportantes. Para todos pareció ser unaexperiencia de expansión mental, unarevelación de que ellos podían usar sumente de otras maneras. El entusiasmodel grupo se acrecentó hacia el final delcurso y la mayor parte de las personasexperimentó una energía emocional másintensa.

El grupo de pacientes alteradostambién manifestó un cambioimpresionante desde el punto de vistaclínico. Únicamente la persona

mencionada (el individuo de veintinueveaños que empezó a salir con chicas) semostró más alterado, y los demás por lomenos derivaron algún beneficio delentrenamiento. Muchas personas coninterés apagado (respuesta emocionalligera o nula) mostraron entusiasmohacia algo por vez primera. En efectopareció haber un cambio en la energíaemocional después del curso, y unamejoría en la afectación. Ellos teníanuna perspectiva más positiva en relacióncon su futuro, y algunos empezaron acomprender mejor sus procesospsicóticos. Los pacientes alucinatoriosmanifestaron una disminución clara en

los síntomas de su padecimiento despuésdel entrenamiento.

Se produjo un mayor relajamiento yuna disminución de la ansiedad. Lospacientes aprendieron a depender de suspropios recursos para comprender,enfrentar y resolver problemas, y elhecho de lograr esto les dio másconfianza.

El doctor McKenzie llega a laconclusión de que "se trata de algo queno tan solo es seguro y benéfico, ya quede los 189 pacientes, todos menos unoobtuvieron beneficios del curso. Puederesultar inmensamente útil como parteintegral de la psicoterapia". Hoy día él

hace que casi todos sus pacientes tomenel curso. Algunos de ellos abrevian laduración de su terapia hasta en dos añoscon las técnicas de Control Mental.

Él dice que una de estas técnicas, elControl de los Sueños, "bien puedevenir a ser un adelanto importante en lasiquiatría. Constituye un medio rápido yconfiable para comprender y resolverproblemas".

El doctor McKenzie conoce elanálisis freudiano y no ve conflictoalguno entre la manera en la que losfreudianos interpretan los sueñosespontáneos y la forma en la que losgraduados de Control Mental interpretan

sus sueños programados:—El deseo que tenemos en el sueño

freudiano se convierte en el deseo detener la respuesta —explica; y advierte:

—Es necesario asegurarnos de queel deseo de un sueño inconsciente nohaya reemplazado el deseo conscientede tener la respuesta.

Una paciente a la que el doctorMcKenzie había estado tratando durantealgún tiempo llamó para comunicarleque estaba a punto de internarse en unhospital a causa de unos dolores en elpecho y el estómago. Él le dijo que enlugar de esto quería que acudiera a unhospital psiquiátrico. La llamada no le

sorprendió en absoluto; durante algúntiempo él había visto que esto seavecinaba. La condición mental de lamujer había estado empeorando.

En el hospital psiquiátrico el doctorMcKenzie le dijo que programara unsueño que diera respuesta a cuatropreguntas:

¿Cuál es el problema? ¿En dónde seencuentra? ¿Qué lo ocasionó? ¿Cómo mepuedo deshacer de él?

Esto es lo que ella soñó:Ella, su esposo y sus tres hijos

viajaban en automóvil por un caminosinuoso. Empezó a nevar y el automóvilse salió de la carretera. No pasó mucho

tiempo antes de que el coche estuvieracubierto con nieve. Su esposo le dijoque apagara el motor, y después ocho odiez personas procedentes de la ciudadacudieron al lugar para desenterrarlos.Cuando salieron del automóvil sus treshijos habían desaparecido.

Adelante, muy cerca de donde sehallaban, el camino llegaba a su fin.Había otro camino que se dirigía a laderecha y que entroncaba en un ángulorecto con otro camino, mismo que a suvez conducía a otro camino más, unasupercarretera, también en un ángulorecto.

Al escuchar el relato del sueño de su

paciente, el doctor McKenzie tuvo lasospecha de que ella estabadescribiendo el sistema intestinal y lepidió que dibujara un mapa del "caminosinuoso". Ella lo hizo y, en efecto, elcamino seguía con toda precisión elcurso del sistema intestinal del serhumano, con exactitud absoluta en susproporciones. Lo que es más, por mediode un examen médico posterior seencontró una obstrucción en un puntoque correspondía exactamente con ellugar en el que el automóvil se habíasalido del camino: el sitio en el que elintestino delgado se une al intestinogrueso. En otras palabras, el sueño que

esta mujer había tenido (ella no sabíacasi nada de anatomía; habíaabandonado sus estudios en lasecundaria) señalaba con toda precisiónel lugar de la obstrucción que ellapadecía en un segmento de una pulgadaen el sistema intestinal humano, quetiene una longitud de veinte pies.

Aún más: de acuerdo con elsimbolismo de su sueño, la nieve era unproducto lácteo que había provocado elpadecimiento intestinal y de algún modohabía activado la formación de laobstrucción. El consejo que su esposo ledio para que apagara el motor era,también en forma simbólica, el mejor

consejo que ella podía recibir:significaba "suspende el suministro delcombustible al cuerpo; deja de comer".

Las ocho o diez personas que losdesenterraron de la nieve, en el lenguajede los sueños, podían ser los dedos delas dos manos. Esto tal vez representabala curación por "imposición de manos" opor medio de la cirugía. La ausenciarepentina de los niños era la realizaciónde un deseo. Ella quería que ellosdejaran de interponerse para recibir másatenciones por parte de su esposo.

El doctor McKenzie hizo que latrasladaran a un hospital médico envirtud de que, normalmente, una

obstrucción intestinal como estarequiere de cirugía inmediata. Sinembargo, provista con esta comprensiónde su sueño y con el conocimiento,obtenido en la clase de Control Mental,del poder que la mente tiene sobre elcuerpo, y ante la perspectiva de unaoperación, ella empezó a eliminar laobstrucción. Una hora después de que enel hospital se confirmó médicamente eldiagnóstico que el doctor McKenziehiciera basándose en el sueño, ellahabía eliminado la obstrucción y no fuenecesario operarla. Su cirujano semostró asombrado.

Más tarde el doctor McKenzie se

enteró de que esta mujer había sidooperada a causa de obstrucciónintestinal cuatro veces en los últimosveinte años, y su cirujano le dijo que encada ocasión la obstrucción se habíaencontrado en el mismo lugar.Aparentemente ella había aprendido aprovocar la enfermedad siempre queexistía una necesidad psicológica.

Posteriormente, la hija de dieciochoaños de esta mujer acudió al doctor conun problema: estaba embarazada y noestaba casada.

—¿Por Dios, qué voy a hacer? —preguntó ella.

Una vez más, él recomendó el

Control de los Sueños para encontrar larespuesta. En su sueño apareció unhombre. Él le dijo:

—Te aconsejo que tengas al bebé,que esperes tres años, te cases con elhombre y te vayas a vivir a otro estado.

—Yo no hubiera podido darle unconsejo mejor —dijo el doctorMcKenzie.

La proporción de divorcios entre losadolescentes es de ochenta por ciento,de modo que una espera de tres años encasa era lógica. El hombre era lapersona que ella necesitaba, pero paraque su matrimonio tuviera éxito eranecesario que ellos se alejaran de la

casa, de los padres.En otro caso, el Control de los

Sueños condujo a una técnicaterapéutica totalmente nueva, que ahorróaños de terapia. El problema de estapaciente consistía en que cada vez quesu esposo se retrasaba más de diezminutos para la cena, ella se cortaba lasvenas de las muñecas. Durante meses eldoctor McKenzie trató de explicarleque, aunque ella pensaba que estabareaccionando ante el retraso de suesposo, en realidad estabaexperimentando un sentimiento anterior,procedente de la infancia, cuando supadre alcohólico no llegaba a casa. Una

vez que comprendiera esto dejaría decortarse las venas de las muñecas. Peroel doctor McKenzie no lograba hacerlaentender. A juzgar por el camino queseguían las cosas, a la mujer leesperaban dos años más de terapia dosveces por semana. El doctor McKenziesugirió que ella programara un sueño. Susueño resultó ser sorprendentementecreativo, y resolvió su problema de lanoche a la mañana.

Ella soñó que el doctor McKenziegrababa algunas afirmaciones que a ellale molestaban sobremanera. Ellareproducía esta grabación en casa ygrababa sus reacciones en una segunda

cinta. Después reproducía la segundagrabación para que el doctor McKenziela interpretara. A cada una de susinterpretaciones ella exclamaba: "¡Ay,qué tontería de mi parte!" Lasinterpretaciones del doctor subrayabanel hecho de que ella estabaconfundiendo dos realidades diferentes,la pasada y la presente. Su sueño lallevó a comprender esto por vezprimera. Jamás volvió a cortarse lasvenas de las muñecas.

—Este notable sueño programadocuró por completo a la paciente. Unexamen que se le practicó a los tres añosconfirmó que ella seguía bien —informó

el doctor McKenzie.Otro paciente sufría de

claustrofobia, y durante más de un añoluchó por descubrir la causa. Estaresultó ser interesante. En un sueñoprogramado, él y otras tres personas seencontraban en un rectángulo delineadopor una cuerda en el suelo. Afuera deeste rectángulo, en una esquina, habíaotro más pequeño, también delineadopor una cuerda. Todos estaban tratandode salir del rectángulo mayor a travésdel pequeño.

La interpretación de este sueño sehace clara cuando se considera que elárea más grande representaba el útero y

la más pequeña la cerviz. Afuera habíaverdes pastizales con vacas (lossueños).

Uno de los compañeros del pacientecorrió hacia el rectángulo más pequeño,pero fue detenido por una barrerainvisible (las paredes del útero).Llevaba atada a él, cerca de la hebillade su cinturón, un cordón de botes dehojalata (un cordón umbilical).

El paciente sabía que de algunamanera tendría que salir de allí, perodecidió dejar que los otros lo hicieranprimero. El intentarlo le provocaba unasensación de nerviosismo, como la quese siente cuando se pronuncia un

discurso; era algo que él sabía que teníaque hacer a pesar de que le ocasionabatensión y ansiedad (trauma delnacimiento); pero una vez que todoterminaba sentía alivio.

Las otras tres personas que estabanen el rectángulo eran sus hermanos y suhermana.

Este único sueño le proporcionó eldiscernimiento que necesitaba paracomprender su claustrofobia.

Lo que hace este sueñoparticularmente interesante no es elhecho de que conduzca a una personahasta la etapa anterior al nacimiento(esto es relativamente común), sino la

referencia que hace a la "barrerainvisible". "¿Sugiere esto —se preguntael doctor McKenzie— la posibilidad dela clarividencia antes del nacimiento?"

El doctor McKenzie no solamenteaconseja a sus pacientes que usen elControl Mental, sino que él mismo loutiliza para auxiliar a sus pacientes."Algunos de los conocimientos mássorprendentes llegan a mí cuando estoyempleando Control Mental".

Una noche programó un sueñoacerca de un paciente que estaba enpsicoanálisis, un hombre de veintisieteaños que no había salido con chicasdurante dos años. Las mujeres estaban

en su contra, "y además, no valían lapena". En su sueño, el doctor McKenziese oyó que le decía al paciente: "Me dalo mismo que jamás llegue usted a teneruna relación heterosexual". La siguienteocasión en la que el paciente se quejóacerca de las mujeres, eso fueexactamente lo que el doctor McKenziele dijo.

Funcionó. El paciente se quedóatónito. El evitar a las mujeres era sumanera de resistirse al tratamiento.Ahora esto ya no daría resultado.Además, sintió pánico cuando pensó quejamás tendría una relación normal conuna mujer.

Esa noche la tuvo.El doctor McKenzie, que se ha

convertido en consejero de ControlMental Silva, continúa su búsqueda enpos de nuevas maneras de usar ControlMental para mejorar y acelerar eltratamiento psiquiátrico. Al mismotiempo está buscando formas de utilizarControl Mental en áreas mucho másextensas de la práctica médica: en eldiagnóstico de las enfermedades.

El primer paso en esta búsquedaconsiste en encontrar medios para medirla confiabilidad de la técnica queControl Mental tiene para el estudio decasos de rehabilitación. Después de tres

años de investigación, tiene la creenciade que se está acercando a lo que élllama un "proyecto de investigaciónabsoluta", mismo que elimina todas lasvariables y mide tan solo lo que se tratade medir. Su propósito consiste enencontrar maneras de aplicar lastécnicas de rehabilitación a la medicina.

En ocasiones el diagnóstico médicoimplica la práctica de cirugíaexploratoria o el uso de drogas quepueden ocasionar molestias o peligropara el paciente, y ninguna técnica dediagnóstico es certera todo el tiempo. Eldiagnóstico psíquico no representaríariesgo alguno para el paciente, siempre

y cuando se logre demostrar suconfiabilidad. Esto es lo que el doctorMcKenzie está investigando.

La primera vez que puso en prácticasu nuevo proyecto de investigación fuecon un grupo de 30 graduados deControl Mental. La precisión de losresultados fue mayor de la queproduciría la casualidad, por 200 a uno.Él se sintió alentado, pero queríaperfeccionar sus métodos todavía más ytomar medidas para que los resultadosse procesaran en una computadora. Élverificó sus planes con el departamentode estadística de la Universidad dePensilvania y allí estuvieron de acuerdo

en que en realidad había eliminado losfactores variables que entorpecen lasinvestigaciones psíquicas, y que susmediciones serían precisas.

El boletín de noticias de ControlMental publicó los dibujos de doscuerpos humanos (página siguiente) concírculos que los lectores debían marcar.Al igual que en los casos derehabilitación, se les proporcionaron losnombres, edades, sexos y paraderos dedos personas que estaban enfermas. Loque no se les dijo, y lo que el mismodoctor McKenzie ignoraba, era lanaturaleza de los padecimientos. Elmédico de Florida que le proporcionó

los casos no revelaría esto hastadespués de que se recibieran losresultados. El estudiar dos caso en lugarde uno resulta esencial para la medicina.

En ocasiones el diagnóstico médicoimplica la práctica de este nuevoproyecto de investigación. Esto permiteque el doctor McKenzie elimine todaslas conjeturas. Por ejemplo, si elpaciente A tenía una lesión en el tobilloizquierdo pero el paciente B no la tenía,cualquier círculo marcado en el tobilloizquierdo del paciente B sería unaconjetura. Si 5 lectores conjeturaban quehabía una lesión en el tobillo izquierdode B, es razonable suponer que el mismo

número de personas conjeturaría lomismo en el caso de A Ahora vamos asuponer que 50 lectores marcaron eltobillo izquierdo de A. El doctorMcKenzie restaría 5 de este númerocomo conjeturas y llegaría a laconclusión de que 45 estaban operandopsíquicamente. Entonces la computadoramediría la importancia estadística de losresultados.

Para que esto funcionara era precisoque los dos casos fueran diferentes. Siambos tenían el tobillo izquierdolesionado, este método para eliminar lasrespuestas no psíquicas no se podríautilizar.

El médico de Florida cometió unerror: proporcionó dos casos que, segúnresultó, tenían lesiones en la misma áreadel cuerpo. El doctor McKenzie tuvoque modificar sus planes y estudiar losresultados de otra manera. En lugar decomparar el caso A con el caso B,comparó el número de respuestascorrectas con el número mayor que leseguía. Aunque la computadora le dijoque los resultados podrían haberseproducido por casualidad solamente unavez en casi mil millones de veces, aúnasí no considera que su experimento seadecisivo ya que no fue posible seguirexactamente su proyecto de

investigación.Existen muchas otras facetas en este

proyecto, aparte de las que se resumenaquí, y él ha realizado muchos otrosexperimentos que produjeron lo que élllama "resultados estadísticamentesignificativos". Su proyecto completotiene una importancia tal que con todacerteza oiremos hablar más acerca deesta investigación cuando se hayarefinado su técnica todavía más. Enlugar de limitarse a pedir que marquenun círculo para indicar el punto donde selocaliza una enfermedad, proporcionaráa los graduados de Control Mental unaslistas de referencia con padecimientos

médicos, con la que ellos podrán hacerdiagnósticos específicos,

—Estos estudios preliminares —dijo— señalan hacia elevados nivelesde importancia estadística. No obstante,no estoy preparado para sacarconclusiones de ellos. Se requiere deuna labor mucho más concienzuda. Silos estudios posteriores resultanigualmente alentadores, es posible quecontemos con una forma de poner atrabajar a los psíquicos para que ayudena los médicos en sus diagnósticos demaneras todavía más confiables que lasque usan hoy día. Esto bien podríaconvertirse en un descubrimiento

médico. Es demasiado pronto paradecirlo con certeza, pero esa es mi meta.

El director de investigaciones deControl Mental, Wilfrid Hahn,bioquímico y ex presidente de MindScience Foundation, comparte lasesperanzas del doctor McKenzie. Diceél:

—Desde el siglo XIX, cuando elmétodo científico se aplicó a lainvestigación psíquica, las variables nocontroladas (en ocasionesdesconocidas) dejaron interrogantespendientes en relación con losdescubrimientos. Como el doctorMcKenzie dice, todavía no se sabe si se

alcanzará un descubrimiento en elcampo de la medicina. Pero yo creo queél ya ha obtenido un gran adelanto en sumétodo de investigación. Con base entodos los datos que él recopile, podráconcentrarse en las respuestas psíquicas,eliminar toda la basura, y dejarsolamente aquello que se desea estudiar,al igual que un químico que estudia unsolo microelemento en el agua, puedeeliminar el agua y todos los demáselementos excepto aquel que deseaestudiar..

IMPORTANTE: El

propósito de esteexperimento consiste en

detectar correctamente elpunto en donde se

localiza la anomalía o elpadecimiento. Por favorlimite sus actividades ala detección, con objeto

de no afectar a laenfermedad durante el

experimento.

CLASE A

INSTRUCCIONES:

1. Debbie Veccio tiene 23 años deedad y vive en Miami, Florida. Tiene unproblema médico en el cual usted lapuede ayudar. Por favor entre a su nivelde Control Mental e imagine a Debbie,con el deseo de su parte de localizar laenfermedad. Cuando crea que lo halocalizado, marque únicamente UNcírculo en el diagrama A, en el puntomás próximo al sitio en el que ustedsintió o adivinó que se localizaría laenfermedad.

Importante: Si marca más de uncírculo por diagrama, su respuestaquedará descalificada. Espere quetranscurran por lo menos diez minutos

antes de pasar al caso B.

2. Cynthia Cohén tiene 21 años deedad y vive en Miami, Florida. Tiene unproblema médico con el cual usted quizála pueda ayudar. Por favor entre a sunivel de Control Mental e imagine aCynthia, con el deseo de su parte delocalizar su enfermedad. Cuando creaque la ha localizado, marque únicamenteun círculo en el diagrama B, en el puntomás próximo al sitio en el que ustedsintió o adivinó que se localizaría laenfermedad. Como la naturaleza de esteexperimento se concentra únicamente enla detección, no envíe ninguna curacióncorrectiva hasta.. .

18. AUMENTARÁMUCHO EL

CONCEPTO DE SÍMISMO

"Perdemos demasiado tiempodespreciándonos. Si dedicáramos lamitad de este tiempo a buscar en nuestramente la manera de enfrentar la vida,descubriríamos que somos mucho másfuertes de lo que pensamos", dijo laactriz y cantante Carol Lawrence en» elperiódico Chicago Tribune del 14 denoviembre de 1975. Ella se convirtió en

graduada de Control Mental porrecomendación de otra graduada, lacantante Marguerite Piazza. Es cierto, lamayor parte de nosotros estamosencarcelados por. ideas limitadas enrelación con nuestra identidad y nuestracapacidad y nuestro valer. Muy prontoexperimentará usted el regocijo que leprovocará el destruir estas limitacionesy descubrir nuevas libertades fuera deellas. Cuando usted vea de lo que escapaz, el concepto que tiene de sí mismose elevará hasta niveles insospechados.Se han realizado varios estudios en estesentido, y los resultados coinciden.Abarcan grupos numerosos sin

problemas especiales, y otros gruposcon un concepto de sí mismosobviamente deteriorado: estudiantes yalcohólicos, drogadictos, presos y gentepobre que vive de la beneficenciapública.

Vamos a dar un vistazo primero a losestudiantes. Control Mental se haimpartido, con frecuencia como materiaescolar completamente acreditada, enveinticuatro colegios y universidades,dieciséis secundarias y ocho primarias.

Usted podría esperar que el mismocurso enseñado en forma distinta, enescuelas diferentes, a alumnos dediversas edades y antecedentes

económicos y culturales desigualeslograría resultados disímbolos. Pero noes así. Los resultados han sido hasta talpunto uniformes que ahora se puededecir con seguridad que en ciertosconceptos básicos, son predecibles. Alintroducir Control Mental en una escuelael resultado será que los estudiantestendrán una autodirección más poderosa,una mayor orientación propia que surgedel perfeccionamiento de la capacidadque surge para resolver problemas porsí mismos. En otras palabras, una mayorfortaleza del ego. Esto ha sido medidoen forma científica por el doctor GeorgeDe Sau, quien fuera director de

Investigaciones Educativas para ControlMental Silva y director deAsesoramiento y Exámenes en elWilliamsport (Pensilvania) ÁreaCommunity College.

La primera prueba se realizó en1972 en la escuela secundaria HallabanHigh School de Filadelfia, en donde 2000 estudiantes tomaron el curso. Unasemana antes y dos semanas después,220 estudiantes elegidos al azar fueronsometidos al cuestionario High SchoolPersonality Questionnaire, que consistede aproximadamente 140 preguntas quemiden sensiblemente la imagen que unapersona tiene de sí misma. De esta

manera dicha imagen se puede resumiren un retrato con catorce características:audaz, entusiasta, seguro de sí mismo, yasí sucesivamente. La prueba se empleaampliamente en la investigación y elasesoramiento.

Los retratos de la imagen propia deestos 220 estudiantes se combinaron enun solo perfil de grupo, y después secompararon antes y después.Resultados: cambios fundamentaleshacia una mayor fortaleza del ego,confianza en sí mismos y serenidad, yalejamiento de la impaciencia, lainseguridad y el aislamiento. En algunossentidos los estudiantes no manifestaron

ningún cambio, como por ejemplo en elequilibrio entre la autoridad y lasumisión, el idealismo y el realismo. Loque todo esto quería decir era que estosalumnos adquirieron un mayor respetode sí mismos después de tomar el cursode Control Mental, que el que teníanantes.

Como es natural, el punto de vistaque tenemos acerca de nosotros mismosvaría día a día, a causa de los cambiosque se producen en la pautas que rigen ala vida. Si aplicáramos el test a un grupoescogido al azar y después lorepitiéramos tres semanas más tarde,encontraríamos algunos cambios. Esto

también ha sido estudiado por aquellaspersonas que elaboraron el test. Loscambios fortuitos que ocurrirían porcasualidad constituyen una expectativanormal, y la proporción de ellos ha sidocalculada. Para evaluar los resultadosen la Escuela Hallaban, fue necesariodeterminar en qué proporción excedíanlos cambios obtenidos, a aquellos que lacasualidad podía producir. Aquí tieneusted lo que se descubrió:

Para que la casualidad produjeracambios positivos tan grandes en lafortaleza del ego como aquellos queprodujo Control Mental en Hallaban,habría sido necesario aplicar el test más

de mil veces a un grupo elegido al azar,más de mil veces para igualar el cambioen la confianza en sí mismos, más de milveces para equiparar el cambio en laserenidad. La diferencia no radicaba enla casualidad, sino en Control Mental.

Mientras el curso estaba enprogreso, un reportero del periódicoPhiladelphia Daily News, Joe Clark,entrevistó a algunos estudiantes durantela hora del almuerzo. En un artículo quese publicó el 27 de septiembre de 1972,él citó las palabras de Kathy Brady, detrece años de edad, quien se habíamordido las uñas desde que tenía ochoaños: "Siempre me las mordía cuando

me ponía nerviosa. Cuando estaba en elauditorio esta mañana me dieron ganasde mordérmelas, pero no lo hice.Sencillamente pensé: «No te muerdaslas uñas». Cerré los ojos y me relajé".

Pat Esienlohr le dijo que habíadejado pasar una riña con su hermanomenor, algo que muy raras veces habíasucedido con anterioridad. "Me dije amí misma: «No tiene caso que te enojes.¿Para qué pelear?» y no lo hice.También me deshice de un dolor decabeza esta mañana diciéndome a mímisma que tenía que deshacerme de él.Sé que parece fantástico, pero funciona".

Ahora vamos a comparar los

resultados obtenidos en esta escuela conotros dos estudios realizados, uno enLawrenceville, secundaria católica ymixta ubicada en Pittsburgh, y el otro enSt. Fidelis, secundaria católica paravarones que desean convertirse ensacerdotes.

En Lawrenceville y en St. Fidelis, aligual que en Hallaban, el cambiofundamental que se observó entre losestudiantes fue en la fortaleza del ego.Lo que es más, este cambio fueuniforme: en cada escuela el perfil degrupo mejoró hasta un grado que tansolo habría podido ocurrir porcasualidad una vez en un millar. El

mismo grado de cambio respecto a laserenidad se produjo en Hallaban y enLawrenceville, si bien fue menor en St.Fidelis. En las tres escuelas seprodujeron grados variables de cambiopositivo en la confianza en sí mismos.

Los hallazgos de los que formanparte las observaciones anteriores nodejaron completamente satisfecho aldoctor De Sau. Aunque se sintióalentado por los resultados positivos ytranquilizado por el patrón uniforme debeneficios obtenidos con ControlMental, hacía falta algo más. Los testsaplicados al grupo antes, y dos semanasdespués del entrenamiento de Control

Mental no indican si estos beneficiostienen un valor perdurable, pero si seaplicaran tests cuatro meses después delentrenamiento, estos tests lo tendrían.

El doctor De Sau hizo esto enLawrenceville y en St. Fidelis y seencontró ante algunas sorpresas. [Entodas las características mencionadasarriba (fortaleza del ego, confianza en símismo, serenidad) los estudiantesmejoraron mucho más a lo largo delperiodo de cuatro meses, de lo que lohabían hecho durante las dos semanasque siguieron al curso!

En el informe que rindió acerca deestos estudios, el doctor De Sau llegó a

la siguiente conclusión:Quizá los cambios que tuvieron

lugar con los estudiantes mencionadosarriba en sus distintos ambienteseducativos se pueden evaluar en formaóptima desde una perspectiva como laque sostiene John Holt, educador yautor. Holt defiende la posición de queel proceso educativo con frecuencia hasido un proceso torpe en la enseñanza,ya que contribuye al incremento de laansiedad, el sentimiento de culpabilidady a una dependencia casi continua en elmedio ambiente exterior para recibiraprobación o desaprobación. Todasestas son condiciones que pueden

producir comportamiento conformista oneurótico, pero es muy poco lo quehacen para incrementar la educación o eladelanto humano. Contamos con basesrazonables para creer que en las demásinstituciones sociales se puedenencontrar las mismas condiciones.

Los datos de la investigaciónmencionados arriba indican, por lomenos desde la perspectiva educativa,que existe una alternativa alentadora yviable. Un factor de cambio que espersistente y vigoroso después delentrenamiento de Control Mental es elde un desplazamiento hacia los puntosinternos de referencia, es decir, el

reconocimiento que un individuo tienede su propio valer y un pasosignificativo hacia el autocontrol porotros individuos.

En la mayor parte de las escuelasdonde se imparte Control Mental seinsta a los maestros a que también tomenel curso. Las razones (todas exceptouna) son bastante obvias, si tomamos encuenta los beneficios del entrenamiento.Los maestros se vuelven menossusceptibles de agitarse, más pacientes,y es más fácil para los estudiantesconvivir con ellos durante las horas declase.

Es bien sabido que un maestro que

espera menos de sus alumnos recibemenos, en tanto que uno que espera másobtiene más. El maestro que ha recibidoel entrenamiento de Control Mental hatenido experiencia directa con aquelloque en el capítulo 14 José llama "Leycósmica", con una jurisdicción queengloba a toda la humanidad. No haymaestro que haya recibido esteentrenamiento que pueda volver aburlarse del "equipo mental" de algunapersona. Conoce demasiado bien elenorme alcance de toda mente humana.Como resultado de ello es un mejormaestro, incluso aunque sus alumnosjamás hayan oído hablar de Control

Mental.Sin embargo, cuando los estudiantes

y el maestro son graduados de ControlMental suceden cosas extraordinarias enel salón de clases.

Una maestra de primaria en Buffalo,enseña a sus alumnos a "ponerse encontacto" con Jorge Washington y conotros personajes del pasado paraayudarlos a estudiar historia, por mediode las técnicas que aprendieron autilizar durante las últimas horas delcurso de Control Mental, cuandotrabajaron con los casos derehabilitación. De esta manera "viven"la historia. Y para ayudarlos

posteriormente, cuando resuelven suspruebas, ellos se ponen en contactomental con ella y encuentran laconfirmación de sus respuestas.

Otra maestra, en este caso a niveluniversitario, hace que sus estudiantesse pongan en contacto con los filósofospara recibir explicaciones para ciertospuntos que encuentran confusos en susescritos.

—¡Da resultado! —dice ella.La señora de Joe Lytle, conferencista

de Control Mental en Virginia Beach,siente un deleite especial al dar clases achicos entre los siete y los diecisieteaños de edad. En el periódico

LedgerStar de Norfolk (16 de julio de1975) apareció un reportaje sobrealgunas de sus experiencias, bajo eltítulo "Estudiantes que se superandespués del Curso de Control Mental".Uno de sus alumnos estaba tomandomedicinas para la hipercinesia. El diariocitó las palabras de la madre de estechico excesivamente activo: "Loscambios fueron absolutamentefantásticos después del curso. Mi hijopudo dejar de tomar la medicina y suscalificaciones subieron notablemente.Control Mental le proporcionó elconocimiento de que él poseía el poderde cambiar".

Las calificaciones de otro estudianteque obtenía grados mediocres antes delcurso subieron considerablementedespués del mismo.

Hubo el caso de otro estudiante másque tenía nota reprobatoria en losexámenes d« ortografía. Después delcurso empezó a obtener calificacionesde primera en todas sus pruebas deortografía, y en un año su aptitud para lalectura subió del cuarto al noveno nivel.

No había ningún medio práctico paracomparar a aquellos que eligieron tomarel curso con aquellos que no lo hicieron,ni de medir la diferencia entre los dosgrupos posteriormente, en virtud de que

en las tres secundarias en las que eldoctor De Sau llevó al cabo los testsantes y después del curso, casi todos losestudiantes se inscribieron en ControlMental.

No obstante, se presentó estaoportunidad en la Universidad deScranton, en Scranton, Pensilvania. Elprofesor Donald L. Angelí, delDepartment of Human Resources ofrecióel curso a alumnos graduados enAsesoramiento de Rehabilitación. Elnúmero de estudiantes que decidió notomar el curso bastó para que él y eldoctor De Sau pudieran estudiar algunasdiferencias. Aplicaron un test similar al

que se utilizó en las secundarias (aunqueformulado para adultos) a 35 estudiantesque tomaron el curso y a 35 que no lotomaron.

Las diferencias entre los dos gruposse manifestaron incluso antes del curso.De acuerdo con los resultados, aquellosque optaron por tomar el curso semostraron más abiertos a experimentar ymás guiados por normas propias.Aquellos que no quisieron tomar elcurso se mostraron más tradicionalistas,limitados por reglas, y másconservadores.

Un mes después del curso se volvióa someter a prueba a los dos grupos y, si

bien perduraban las diferenciasoriginales, habían aflorado otrasdistinciones significativas: el grupo quehabía tomado el curso de Control Mentalera más estable y maduro desde el puntode vista emocional, y sus miembros semostraban más seguros de sí mismos ymás relajados que los del otro grupo.

En pocas palabras, este estudioindica que aquellas personas que optanpor tomar el curso de Control Mentalson distintas de las que no lo hacen, yuna vez que lo toman obtienenbeneficios de él.

Si bien para todo el mundo resultaimportante recibir un estímulo en lo que

toca al concepto de sí mismo, esto puederesultar de importancia capital para eldrogadicto que lucha por encontrar elcamino para liberarse de este vicio.Control Mental cuenta con unaexperiencia limitada con losdrogadictos, pero ella ha demostrado serinstructiva.

Paul Grivas, codirector del centrode Control Mental de Manhattan, queríaver qué podía hacer Control Mental porlos adictos. Se ofreció como voluntariopara empezar con cuatro adictos, dos deellos adictos a la metadona, y dosadictos todavía a la heroína. Los dosadictos a la metadona encontraron el

curso de utilidad, pero no los liberó dela metadona. La metadona produceadicción con excesiva facilidad y se usaen un gran número de programas paraliberar a los adictos de la heroína.Físicamente, es doloroso dejar el viciode la metadona y los dolores, decíanestos adictos, eran tan severos que nopodían concentrarse en sus ejercicios deControl Mental.

Uno de los individuos que todavíaera adicto a la heroína enfrentaba unacrisis familiar el primer día del curso ylo dejó. El que se quedó logródesintoxicarse, y quedó libre de la drogadurante varios meses después del curso.

Más tarde llamó por teléfono al señorGrivas para informarle que había vueltoal consumo de la heroína. El señorGrivas le pidió que repitiera el curso yse pasó un día con él para reforzar suentrenamiento de Control Mental, y unavez más se vio libre de la droga. Mesesdespués seguía sin consumirla; despuésmudó su lugar de residencia y el señorGrivas perdió todo contacto con él.

El segundo esfuerzo para ayudar alos adictos por medio del uso de ControlMental se llevó a cabo en un proyectocomunitario del Bronx, con dieciocho exadictos, algunos de los cuales eranadministradores y pertenecían al

personal del proyecto mismo. Aquellosque tomaron el curso dijeron que sesentían mucho más capaces que nunca decontrolarse a sí mismos, y meses mástarde, varios de ellos informaron queincluso habían logrado trasmitir partedel entrenamiento a sus familias. No fueposible realizar pruebas confiablesantes y después del curso ya que tresmeses más tarde no se logró localizar amuchos de los dieciocho miembros queoriginalmente habían integrado el grupo.

¿Se ha aprendido algo de estas dosexperiencias? Sí, nos dice Paul Grivas.Aunque todavía no existe unacomprobación estadística, la

experiencia indica dos cosas:Primero, Control Mental no debe

entrar en contacto con la vida de unadicto durante solo cuarenta y ochohoras, para después dejarle a él el restode la labor. Para la mayor parte denosotros el curso constituye unaexperiencia que nos transforma demanera permanente, pero para el adicto,que tiene que superar años, quizá todauna vida, de intenso acondicionamientonegativo, además de una adicción mentaly física, es necesario que transcurra unperiodo prolongado de ayuda adicional.

—Si me proporcionan un programade rehabilitación de drogas en el que

pueda hacer esto —dice Grivas—,obtendré resultados.

Segundo, si bien es difícil vencer ala drogadicción, el adicto absorbe másfácilmente que muchas otras personas elentrenamiento de Control Mental. Elseñor Grivas cree que la razón de estoradica en que Control Mental implica unestado alterado de conciencia. En tantoque la mayor parte de la gente jamás haalterado su estado de conciencia, eldrogadicto lo ha hecho con frecuencia.Lo que no ha hecho antes es ponerse a unnivel mental útil en el que pueda obtenerel control en lugar de perderlo. Es eneste aspecto en el que Control Mental le

reserva una promesa especial al adicto.Aunque no se han llevado al cabo

estudios muy amplios en esta área, losrelatos de éxito por parte de nuestrosgraduados son lo suficientementefrecuentes para indicar que la confianzadel señor Grivas en Control Mental estábien fundamentada.

Aquí tenemos el relato de ungraduado que curó su propia adicción en1971. Todavía está "limpio".

Sabía que tenía un problema grave:adicción a la heroína. Mi nivel decomprensión en ese momento meimpedía entender la forma en la que meiba a ayudar un curso llamado Control

Mental, que sostenía entre otras cosas,que ayudaba a la gente a eliminarhábitos indeseables, si yo ya habíaprobado la mayor parte de los métodosde rehabilitación para drogadictos.¡Aunque me sentía escéptico, después deacudir a psiquiatras, psicoterapeutas,programas de metadona y hospitales,estaba dispuesto a probar cualquiercosa! Estaba convencido de que noviviría los tres años que faltaban parami trigésimo cumpleaños, a menos quedejara el uso de la heroína y el modo devida que esta exigía para conseguir hasta200 dólares diarios de droga.

"Un hábito no es más que

impresiones en las células cerebralesque han sido reforzadas por medio de larepetición", dijo el instructor de ControlMental. "Al cambiar la programación enel nivel de la causa, la mentesubconsciente", continuó, "cambiamoslos patrones del comportamiento en elnivel del efecto que es la dimensión dela conciencia externa". Desde el puntode vista lógico, me parecía que teníasentido, pero mis niveles emocionalesme decían que necesitaba empleardrogas para insensibilizarme ante lavida y ante los sentimientos negativosque abrigaba hacia mí mismo. Entoncesel instructor nos proporcionó una técnica

para modificar la imagen de nosotrosmismos como personas débiles, carentesde voluntad, ineficaces, y sustituirlaspor imágenes de seres humanosconfiados, con un concepto saludable denosotros mismos.

Todavía escéptico, pero con undestello de esperanza, empecé acambiarme en mi imaginación a nivel"Alfa". Me programaba tres veces aldía, mañana, tarde y noche, y me decíaque para el 20 de julio, treinta díasdespués de la fecha de mi primeraprogramación, desaparecería parasiempre todo deseo de consumir drogas.A lo largo de los treinta días seguí

usando drogas, pero disminuí conlentitud la cantidad consumida, y loplaneé de tal manera que para la fechalímite que me había fijado habría dejadode consumir drogas por completo.-

En aquel grandioso día de julio dejéde consumir drogas y no las he vuelto aconsumir desde entonces. Esto no separeció en ningún sentido a las demásocasiones anteriores, en las que dejabade consumir drogas, solo para volver ahacerlo en unos cuantos días, o unascuantas semanas. En esta ocasión misentimiento profundo me decía quegenuinamente no tenía deseos deconsumir drogas. No necesité de fuerza

de voluntad, ni de sustitutos, ni desupresión de sentimientos y deseos. ¡Dioresultado! ¡Por fin estoy libre!

El alcoholismo, otro vicio más, estámucho más difundido que ladrogadicción, y ensombrece muchas másvidas… millones de ellas tan solo enEstados Unidos. Sus víctimas tambiéntienen la necesidad desesperada devencer sentimientos de desamparo,fracaso y culpabilidad, para adquirirconfianza en sí mismos y serenidad parafacilitar su retorno a la salud.

Estas necesidades quedaronsatisfechas cuando quince alcohólicostomaron el curso de Control Mental en

1973 como parte de un proyecto deinvestigación que se llevó al cabo en unretiro campestre en donde seencontraban bajo tratamiento. El doctorDe Sau evaluó los resultados. Aplicó elmismo test de personalidad que habíausado con anterioridad con los alumnosgraduados de la Universidad deScranton y, al igual que en el estudioanterior, lo aplicó una vezinmediatamente antes del curso y otra,un mes después del mismo.

El contraste más marcado entre estasquince personas antes del curso ydespués del mismo se manifestó en elcomportamiento de manipulación. En el

perfil de grupo se observó undesplazamiento del control furtivo de laconducta, a una mayor franqueza ysinceridad en la persecución de losobjetivos, un cambio que la casualidadproduciría solamente una vez en uncentenar de ocasiones. Otrasmodificaciones siguieron, en formageneral, el patrón que se observó entrelos estudiantes de secundaria y losgraduados de quienes se habló conanterioridad. Adquirieron una mayorfortaleza del ego y una mayor confianzaen sí mismos, y se mostraron másrelajados y más abiertos a nuevasexperiencias, todas estas, cualidades de

valor inapreciable para cualquierpersona que lucha por liberarse delalcohol.

Uno de los cambios mássignificativos fue una reducción en la"sensibilidad ante la amenaza", oansiedad. El doctor De Sau escribió: "Elárea de la sensibilidad ante la amenaza,con su intensa tensión autónoma y suexceso de actividad, puede ser deimportancia considerable para lacomprensión del comportamiento delalcohólico. Es muy posible que losalcohólicos empleen el alcohol como unmedio para tratar de equilibrar sussíntomas mentales físicos. El alcohol

como una respuesta para equilibrar lamente y el cuerpo en una situación deamenaza podría proporcionar un aliviode ese nivel de ansiedad. Podría parecerque la mejoría en el concepto de símismo y la capacidad para enfrentar laansiedad constituirían una alternativasignificativa en lugar del alcohol".

El director del retiro campestrepresentó un informe sobre los progresosde los quince nuevos graduados deControl Mental seis meses más tarde.(Con objeto de proteger su intimidad seutiliza simplemente la palabra "sujeto" ola letra "S" para hacer referencia aellos, en lugar de emplear sus nombres).

Sujeto 1: No ha habido recaídasdesde que se sometió al programa derehabilitación de 90 días. Desde quetomó el curso de Control Mental. S haprogresado y ha dejado de ser unindividuo muy pasivo y retraído, paraconvertirse en una persona cordial,sociable y de agudo ingenio.

Sujeto 2: Desde que tomó el cursode Control Mental, S no ha sufridoninguna recaída y ha dejado laresidencia y el programa de tratamientoen el retiro campestre. Parece ser que Sestá adquiriendo una sensación debienestar y confianza en sí mismo.

Sujeto 3: No ha tenido recaídas

desde que se sometió al tratamiento derehabilitación en el programa delhospital. Desde que tomó el curso deControl Mental, S ha experimentado unprogreso definitivo en el programa de A.A.

Sujeto 4: No ha sufrido recaídasdesde su hospitalización antes de tomarel curso de Control Mental. Este hareforzado en forma definitiva suprograma de tratamiento terapéutico.

Sujeto 5: S no ha sufrido ningunarecaída desde que se le dio de alta delprograma de rehabilitación del hospital.

Sujeto 6: No ha habido recaídas. Lasensación de bienestar de S está

mejorando en forma definitiva. Lamejoría se refleja en una estabilizaciónaparente de toda su familia. Suscalificaciones en la universidad tambiénhan mejorado.

Sujeto 7: Hasta la fecha S no hasufrido ninguna recaída. Después delCurso de Control Mental, S abandonó elprograma A. A. No obstante, es evidenteque vive de acuerdo con la filosofía deA. A. Aparentemente, las relacionesfamiliares también parecen estarmejorando.

Sujeto 8: No ha sufrido recaídasdesde que tomó el curso de ControlMental. Las relaciones familiares han

mejorado enormemente. S ha dejado deser el tipo de individuo mordaz eiracundo, para convertirse en unapersona con temperamento afable, "queama a su vecino".

Sujeto 9: El sujeto, una mujer, no hasufrido ninguna recaída, y en laactualidad tiene un empleo.

Sujeto 10: No ha habido recaídas.Ahora S se orienta hacia sus objetivos yha alterado en forma definitiva laslimitaciones autoimpuestas, y estábuscando oportunidades para obtenerlogros de mayor importancia.

Sujeto 11: Desde que tomó el cursode Control Mental, S ha afirmado que su

vida ha mejorado en forma progresiva,cosa que salta a la vista en la sensaciónde bienestar que manifiesta su familia yque se aprecia en su hoja de servicios enel trabajo. S no ha sufrido ningunarecaída.

Sujeto 12: Doce años en el programade A. A. Desde que tomó el curso deControl Mental, S ha sufrido una breverecaída con una duración de menos deuna hora. No ha habido otras recaídas.

Sujeto 13: No ha sufrido recaídasdesde que se le dio de alta del programade rehabilitación del hospital. Desdeque tomó el curso de Control Mental, Sestá reorganizando su vida en forma

progresiva. Se ha observado mejoría enáreas tales como el trabajo, la familia,etcétera.

Sujeto 14: Desde que tomó el cursode Control Mental, S ha sufrido variasrecaídas, y de todas ellas se harecuperado por su propia cuenta. No hasido hospitalizado a causa de ninguna deestas recaídas, como sucedía antes deque tomara el curso de Control Mental.

Sujeto 15: Se ha sometidoperiódicamente ai programa de A. A. alo largo de ocho años. Fue hospitalizadocuatro veces antes de tomar el curso deControl Mental. Hubo recaídasperiódicas durante este ínterin. Desde

que tomó el curso de Control Mental, Sha sufrido cuatro recaídas, dos de lascuales requirieron de un breve periodode hospitalización.

Obviamente, Control Mentalconstituyó un poderoso estímulo en lasluchas de estos quince alcohólicos, aexcepción del último.

Desde luego, este pequeño estudiono basta para demostrar que en laactualidad Control Mental se deberíaaceptar como parte integral deltratamiento de los alcohólicos. Noobstante, la mejoría en la sensación debienestar que se ha hecho aparente enforma tan uniforme en las pruebas

realizadas antes y después del curso conlos estudiantes y pacientes psiquiátricos,indica claramente que aquellos quebuscan medios más efectivos paraayudar al alcohólico deberían hacer unaprueba con el Control Mental.

Existe otra condición que provoca elquebrantamiento del amor propio; estasituación no es autoimpuesta, como en elcaso de la adicción a las drogas o alalcohol, pero está todavía másdifundida: la pobreza. Desde que existenlas sociedades humanas se hareflexionado sobre las causas de lapobreza y sus remedios. Control Mentalno participa en este debate, pero puede

resultar de gran ayuda para persuadir alos pobres para que recurran a susfuerzas y se ayuden a sí mismos.

A algunos les puede parecer que yahemos iniciado la participación en eldebate, como si al persuadir a lospobres para que se ayuden a sí mismosestuviéramos suponiendo que ellostienen la culpa de su propia pobreza.Obviamente, esto es falso, pero cada unade las personas pobres se puede ayudara sí misma para salir de sus limitacionescuando descubra en Control Mental loque todos los demás descubren: unamayor capacidad para controlar supropia vida.

El primer esfuerzo serio paradescubrir qué utilidad tendría ControlMental, si es que la tiene, como parte deun programa de rehabilitación en elámbito del trabajo social, fue un estudiocon 41 personas que vivían de labeneficencia pública.

Es bien sabido que una persona quese queda sin empleo sufre un golpe en suamor propio. Esto hace más difícil elque piense y actúe debidamente parasalir de su problema. Un aspirante a unempleo que muestra una actitudderrotista y acomplejada se desempeñaen forma poco favorable en lasentrevistas que tiene, cosa que prolonga

su periodo de desempleo, lo que a suvez hace que disminuya todavía más suamor propio. A la larga esto lo puedeconducir a vivir de la beneficenciapública. Si algo interviniera en estaespiral descendente a proporcionar unestímulo realista al amor propio, lapersona alcanzaría una posiciónpoderosa para ayudarse a sí misma.

A grandes rasgos, este es elrazonamiento que siguió Larry Hildore,director del Departamento de ServicioSocial de Ottawa County, en Michigan.Él mismo había tomado el curso y sabíalo que el entrenamiento podía lograr. Laúnica duda que tenía en mente radicaba

en saber si los resultados se podíanmedir y qué forma darle a lasmediciones.

Para elaborar el proyecto deinvestigación y aplicar los tests él y eldoctor De Sau recurrieron al doctorJames Motiff del departamento depsicología de Hope College, enHolland, Michigan. El test queescogieron fue el "Tennessee Self-Concept Test", prueba ampliamenteusada que consta de seis páginas y cienpreguntas. Este test mide cinco aspectosde la opinión que una persona tiene de símisma: ser físico, ser moral/ético, serpersonal, ser familiar y ser social. El

test se aplicó en dos ocasiones, unaantes del curso y la otra después delmismo.

Este solo hecho podría llevar aalgunos a ver los resultados como unsimple "Efecto de Hawthorne". (Amediados de la década de 1920 y en losprimeros años de la de 1930, lacompañía Western Electric Companyemprendió un proyecto de investigaciónde largo alcance para estudiar losdistintos cambios en las condiciones detrabajo que podrían mejorar el estado deánimo de los empleados de su plantaHawthorne, de Chicago. No importabalo que la compañía hiciera, el estado de

ánimo mejoraba. Si contribuían conalgo, el estado de ánimo mejoraba. Si loeliminaban, volvía a mejorar.Coincidieron en que a la gente le dabagusto que se percataran de su existencia,y esto explica las mejorías en el estadode ánimo.)

Para medir este posible "Efecto deHawthorne", el doctor Motiff puso aprueba a otro grupo de personas quevivían de la beneficencia pública que notomaron el curso de Control Mental. Seles aplicó la prueba dos veces, pero adiferencia del grupo que había tomadoel curso de Control Mental, ellos noexperimentaron nada especial entre los

dos tests. No se produjo ningún "Efectode Hawthorne".

Aquellos que recibieron elentrenamiento de Control Mentalterminaron con puntos de vistaradicalmente diferentes acerca de símismos, cambios que en algunos casossuperaban la casualidad conprobabilidades de millones a una. Loscambios fueron extraordinarios en todaslas categorías: los nuevos graduadosdescubrieron que eran mejores personasde lo que antes habían pensado que eran,y sintieron una nueva confianza en sucapacidad para resolver sus propiosproblemas.

El grado de cambio llevó al doctorMotiff a exclamar que los datos "son losmás significativos que jamás heobservado".

Un informe relacionado con elestudio decía lo siguiente:

Había surgido una cierta duda enrelación con el grado de receptividadque mostraría una… madre [que vive dela beneficencia pública] en los abismosde su miseria, ante una exposiciónrepentina con Control Mental, y sufilosofía que habla de "estar cada vezmejor". Dicha preocupación se disipórápidamente… en la segunda semana.Ciento por ciento de las personas que se

inscribieron originalmente regresó paraterminar el curso, y el tímido silencioprevaleciente en un principio fuereemplazado por un murmullo deanimada conversación que amenazó conconvertir la sesión en una reunión dereencuentro de gran efervescencia.

Casi todo el mundo tenía algoconstructivo de qué hablar … un nuevoacercamiento con sus hijos… ladesaparición de un dolor crónico decabeza .. disminución en la frustración…pérdida de peso. Una joven madre derostro radiante usó la técnica del Espejode la Mente para encontrar la solución asu problema de empleo y vio únicamente

una mano que llenaba un cheque. Al díasiguiente consiguió justamente el empleoque siempre había deseado.

Por lo general es un estado mental enque se ha deteriorado el concepto de símismo el que lleva a una persona aingresar en una prisión y allí loconvierte en un hombre rudo y cínico. Yes también un estado mental el quegeneralmente propicia su pronto regresoa la cárcel una vez que ha salido "libre".La clase de libertad que Control Mentalpodría proporcionar a un delincuente esla misma que nos ofrece a todosnosotros; la liberación absoluta de lasconstricciones mentales que se nos

manifiestan a muchos de los queandamos "libres", como dolores decabeza, úlceras, insomnio, angustia yfracasos en la vida, y que equivalen a loque los prisioneros encuentran como laconstricción de muros y rejas.

La limitada experiencia que tieneControl Mental en las prisiones indicaque tiene como resultado que elindividuo percibe un medio ambientemenos brutal. El tiempo de condena yano se compone de horas vacías que laley arrebata a la vida de una persona,sino en una parte plena de la vidamisma… horas de crecimiento yconocimiento de sí mismo. Puede ser

que Control Mental no haga de la prisiónuna morada de felicidad, pero puedeconvertirla en un sitio más civilizado enel cual uno puede evolucionar.

Aunque no se han llevado al caboestudios estadísticos, las experienciaspersonales de los prisioneros y de susinstructores son mucho más elocuentes.Cuando Lee Lozowick era coordinadorde área de Control Mental en NuevaJersey (renunció a principios de 1976para establecer Hohm, una comunidadespiritual), él impartió el curso sieteveces en la prisión Rahway State Prison,cuatro veces a un total deaproximadamente sesenta presos, y tres

veces al personal de la prisión.—No cabe la menor duda —dijo él

— acerca de los beneficios que losprisioneros y el personal obtuvieron delcurso. Se les podía observar en elrostro.

Los funcionarios quedaron hasta talpunto impresionados con Control Mentalque a los prisioneros que estabanestudiando para obtener un título se lesacreditó académicamente el curso.

Ronald Gorayeb, quien sucedió alseñor Lozowick en su puesto en ControlMental, impartió el curso a diez presosde la cárcel Passaic County Jail deNueva Jersey. Un hombre abandonó el

curso cuando quedó en libertad y quisoregresar para terminarlo. Losfuncionarios de la prisión tuvieron quenegarse. Otro pidió aislamiento penaldespués del curso para ayudarse ameditar. Los funcionarios de la prisiónaccedieron. Otro más se programó unempleo en el exterior, por medio del usode la técnica de la pantalla mental.Encontró el empleo, que era lo únicoque necesitaba para obtener la libertadcondicional.

19. CONTROLMENTAL EN ELMUNDO DE LOS

NEGOCIOS

Vamos a suponer que usted cree enla Ley de Murphy que dice: "Si algopuede salir mal, saldrá mal, y lo hará enel peor momento posible", y que depronto descubre que no existe tal leysino que, en su lugar, se cuenta con laLey Cósmica acerca de la cual escribióJosé. Usted se sentirá más afortunadoporque es más afortunado.

. Muchos graduados de ControlMental dicen que esto es lo que sucedeen su trabajo. El vendedor se encuentracon que su cliente se muestra másabierto hacia él; el hombre de cienciadescubre respuestas a problemasconfusos; el atleta profesional acumulamás tantos; los individuos que no tienenempleo encuentran uno; los que tienenempleo disfrutan más de él.

—Cuando me encuentro congraduados de Control Mental en lacompañía —dice Michael Higgins decuarenta y cuatro años de edad, Directorde Desarrollo de Personal en la plantade Hoffmann-LaRoche, Inc., ubicada en

Nutley, Nueva Jersey— encuentro unaactitud positiva consistente y una alegríareflejada en los rostros de estaspersonas, y esto lo experimentocontinuamente. Hoffman-LaRoche es unade las gigantescas manufacturerasfarmacéuticas del mundo.

—Quizá esto le sorprenda, ya que lodice un fabricante de tranquilizantes —expresó Higgins— pero estamosdispuestos a probar medios alternativospara alcanzar una salud mental másperfecta, y esta fue una de nuestrasmotivaciones para explorar por vezprimera Control Mental Silva en 1973.

Otra cosa que motivó al señor

Higgins a indagar acerca del curso es elhecho de que pocos de los empleadosmás eficaces de cualquier compañía sontan efectivos como podrían serlo. Lo quedescubrió en Control Mental lo llevó aplanear un proyecto piloto queconduciría inicialmente a un programaapoyado por la compañía, y de ahí agenerar el entusiasmo suficiente paraponerlo en marcha independientemente.Él anunció el plan: "inscribió acincuenta personas de la noche a lamañana", y acudió al reverendo AlbertGorayeb, pastor de una iglesia de lavecina ciudad de Paterson, quien es unode los conferencistas más carismáticos

de Control Mental.El plan tuvo éxito. Ahora, tres años

más tarde, hay más de trescientosgraduados en la planta: ejecutivos dealto nivel, hombres de ciencia,secretarias, ingenieros, asistentes delaboratorio, y directores de personal.Algunos tomaron el curso bajo elpatrocinio de la compañía, y muchos porsu propia cuenta.

—Me sentí particularmentefascinado por los investigadores quetomaron el curso. Al principio ellos eranlos que se burlaban más, peroterminaron siendo los más entusiastas detodos —manifestó el señor Higgins.

Aquí tenemos algunos comentariosde los graduados de Control Mental deHoffman-LaRoche, publicados en elboletín de noticias de la planta, InsideRoche:

Un director de mercadotecnia nosdice: "Me proporcionó una nuevasensación de conciencia de mí mismo yla importancia de interactuar y trabajarcon mis compañeros de oficina. Estoyaplicando lo que aprendí y trato deadquirir la capacidad para canalizar misintereses y mis realizaciones de talmanera que se desperdicie menostiempo y movimiento".

Un bioquímico asistente declara:

"Mi actitud mental ha cambiado porcompleto; como resultado de ello estoyconvencido de que las cosas buenasverdaderamente suceden cuando se tieneuna perspectiva positiva ante la vida. Essorprendente la cordialidad que segenera entre dos personas cuando se esagradable y tolerante mutuamente".

Palabras de un administrador depersonal: "Es una de las mejores cosasque me han sucedido y considero unprivilegio el haber podido participar. Elcurso hace resaltar la forma positiva depensar, y me ayudó a alcanzar pazinterior aumentando mi confianza".

Un supervisor de servicios de planta

afirma: "Mentalmente, me sientomejor… no me preocupo tanto ni tratode ver todo como una emergencia, heaprendido a relajarme y a controlar misdolores de cabeza. El éxito está en elconvencimiento".

Opinión de un analista de sistemas:"Los resultados del curso son unincremento en la confianza y unasensación general de bienestar, ademásnos enseña la manera de reconocerpartes de nuestra naturaleza que por logeneral se ignoran. Por ejemplo, elcurso intensifica la sensibilidad anteotras personas y nos hace másconscientes de las experiencias

intuitivas que nuestra mente racionaltiende a negar".

Un negocio establecido desde elprincipio con técnicas de ControlMental es Idea Banque, Inc., ubicado enChicago. Se trata de una cooperativapara graduados de Control Mental coninventos comerciables. Se inició cuandoRichard Herró, que está a cargo de lasactividades de Control Mental en el áreade Chicago, planteó un complejoproblema de mercadeo para ver si laclase de intuición estimulada por Alfa yTheta podía conducir a respuestasprácticas. El señor Herró, con elrespaldo de diez años de experiencia

como asesor de mercadeo, ya tenía unarespuesta perfectamente buena… lehabía llevado diez años elaborarla. Losgraduados de Control Mental tambiénobtuvieron igualmente respuestasperfectamente buenas … en diezminutos.

—Esperaba que sucediera algo así,pero no estaba preparado para que laspersonas sin preparación técnica sedesempeñaran mucho mejor en laresolución de problemas técnicos quelos expertos. No se encuentranencerrados dentro de la lógica, y puedenexplorar más posibilidades.

"Tuve que llegar a la conclusión —

dijo— de que la inteligencia combinadade veinte personas que han entrado anivel, y que hacen uso de su imaginacióncreativa, es aproximadamente mil vecesmás efectiva que la inteligencia deveinte personas que tratan de razonar lamanera de obtener una solución".

Él mismo utilizó las mismas técnicaspara la resolución de problemas, einventó y patentó una nueva forma dehacer concreto presforzado. Después losgraduados de Control Mental empezarona tener ideas propias, y necesitabanconocimientos en el área de mercadeo.

—Así nació Idea Banque —explicaél. En total, Idea Banque, que

actualmente se encuentra en su segundoaño, tiene dieciocho inventos en elmercado, o listos para salir, yaproximadamente una veintena enproceso. Uno es un "devorador dehojas", un aditamento para podadora depasto que hace estiércol de las hojas.Una firma que vende productos portelevisión compró dos millones y mediode ellas. Otro invento es un remiendoadhesivo para pantallas rotas. En lugarde ser invisible, este atrae la atención.El BUG PLUG es de colores y tiene laforma de un insecto.

La compañía se reúne una vez al mespara resolver sus problemas por medio

de la meditación. Sus miembros sonpersonas cuyas ideas tienen un potencialpara producir utilidades. Ellos paganuna cuota inicial, además de unareducida cuota mensual y recibenparticipación de las utilidades.

Otro negocio fundado por graduadosde Control Mental en el área de Chicagoes, o fue, una asociación deinversionistas. Un corredor de bolsapensó que su habilidad para desplazarsehacia adelante y hacia atrás en el tiempose podría aprovechar para la elecciónde inversiones. Si en una sesión demeditación usted ve que el valor deciertas acciones se eleva en el futuro,

compre ahora y venda en el futuro. Elplan atrajo la atención del señor Herró yse formó una asociación. El señorHerró, el corredor de bolsa y otrosmiembros se sintieron entusiasmados,pero no estaban completamente seguros.Control Mental ha resuelto una extensagama de problemas, pero nunca, hastadonde se tiene conocimiento, elproblema de prever con exactitud lasalzas y bajas de los precios en WallStreet.

Con este saludable escepticismo, losmiembros se aferraron a su dinerodurante los primeros seis meses deensayos semanales.

Cada semana el corredor de bolsales proporcionaba los nombres de diezlotes de valores. Los miembros, a nivelAlfa, se visualizaban a sí mismos treintadías en el futuro. Se veían en la oficinade un corredor de bolsa o leyendo unperiódico, enterándose de los cambiosque habían sufrido los valores de lasacciones. Cuando regresaban alpresente, a nivel Beta, secontramarcaban sus descubrimientos.Cuando la votación era de 1.5 a 1 enfavor de ciertas acciones se hacía unacompra… en teoría.

Al principio surgió un problema.Los miembros tuvieron que aprender que

una actitud de alegre optimismo, una delas características del graduado deControl Mental, con frecuencia resultauna guía engañosa en cuanto a lo quesucederá en la bolsa de valores. Ellosempezaron viendo que subían losvalores de todas las acciones. Empero,aprendieron con rapidez y prontoempezaron a tener "aciertos". La"Cartera de Valores" del grupo empezó aobtener mejores rendimientos que elpromedio en el mercado.

Se planteó otro problema. Concreciente entusiasmo, los accionistaspsíquicos empezaron a leer acerca delas acciones que habían elegido,

informándose cada vez más al respecto.Llevaron esta información objetiva a sussesiones de meditación y sus gananciasteóricas bajaron.

La respuesta a esto consistió en dara cada acción un número codificado conobjeto de que nadie supiera cuál era laacción que estaba estudiando en formapsíquica. Los resultados mejoraron, unavez más por encima de los promedios enel mercado. Ahora, con seis meses dedatos que demostraban que los psíquicosentrenados pueden superar losrendimientos de la bolsa de valores,había llegado el momento de invertirdinero real.

La transición de ensayos ainversiones auténticas se llevó al cabosin contratiempos. Los miembrosacumularon ganancias verdaderas.Cuando había una baja en el mercado,también bajaban sus acciones, pero noen la misma proporción que las delmercado en general. Cuando había unalza en el mercado, sus accionestambién subían, incluso más que en elmercado. Sin embargo, al cabo de unaño aproximadamente, surgió uncontratiempo. El mercado bajó más delo que subió. La cartera del grupotambién bajó, aunque no en forma tanabrupta. Aún así, descendió, y el orgullo

que el grupo sentía por haber superadosus rendimientos en el mercado se vioapocado por sus pérdidas.

Cualquier accionista experimentadole dirá que se puede obtener dinero enlugar de perderlo cuando el mercadosufre una baja. Solo se necesita vender ala baja. Usted vende una acción ahora, apesar de que no la tiene, después lacompra y la entrega más tarde, luego deque el precio ha bajado. Esto esperfectamente legal, pero significaobtener un beneficio de las pérdidas deotros o, si lo expresamos de otramanera, tener un interés creado en unamala noticia, cosa que no va de acuerdo

con los graduados de Control Mental. Laasociación se suspendió.

Al momento de escribir este libro seestá presentando un alza en el mercado,y el señor Herró informa que es posibleque los miembros vuelvan a empezar.

El interés que él tiene en laaplicación de Control Mental en losnegocios se extiende a los deportes,mismos que, dice, equivalen a unnegocio, al igual que la distribución denuevos productos y la inversión en labolsa de valores. Tal vez usted se hayaenterado de que algunos de losmiembros del equipo de béisbol WhiteSox de Chicago tomaron el curso de

Control Mental. Se hizo una campañamuy amplia de publicidad al respecto enel verano de 1975, en el programa 60Minutes de la cadena CBS-TV y en elprograma Today, de la cadena NBC-TV.Estas actividades fueron posiblesgracias al entusiasmo del señor Herró.

Cuando finalizó la temporada debéisbol, él comparó los promediosindividuales de los jugadores, antes deque tomaran Control Mental (1974) ydespués (1975). Todos mejoraron, lamayor parte de ellos en formaextraordinaria.

Entre los graduados más entusiastascon los que cuenta Control Mental están

los vendedores.—Me pongo a nivel y visualizo una

visita exitosa. Los resultados han sidosorprendentes. Cada mes me digo a mímismo que voy a conseguir X dólares, yme fijo metas cada vez más elevadas. Yconstantemente las alcanzo.

Lo anterior lo dijo un vendedor deuna de las firmas más prestigiadas deWall Street. El vicepresidente de unapequeña compañía acerera dijo:

—Me digo a mí mismo: «Voy avenderle a este tipo», y da resultado.Ahora les estoy recomendando [ControlMental] a mis vendedores, mis socios,incluso a mis hijos. Pienso que todo el

mundo puede obtener beneficios de él, yno solamente en su trabajo sino tambiénen su vida personal.

En términos del número de informesprocedentes de graduados, losresultados más impresionantes seencuentran en lo que se refiere aencontrar empleo. La serena confianzaen sí mismo que origina el entrenamientode Control Mental probablementeexplica este hecho en la mismaproporción que cualquier otro factor: laconfianza necesaria para buscar unmejor empleo, la mayor seguridad con laque el graduado se conduce en lasentrevistas para obtener empleo… estos

factores bastan para cambiar el curso enla carrera de una persona.

Un fotógrafo con esposa y dos hijosperdió su empleo en forma repentina, yle escribió a su instructor:

Si esto hubiera sucedido hace cincoaños, hubiera volado a la cantina máspróxima con toda la justificación delmundo para emborracharme… y lloraren la cerveza del tipo sin empleo que seencontrara junto a mí.

AHORA con Control Mental… queme brindó la capacidad para despejarnubes con objeto de poder tomarfotografías aéreas sin sombras en elsuelo, para curar de inmediato docenas

de cortadas y rasguños, y para encontrardocenas de artículos perdidos, tan solocon ver mi pantalla, no me preocupé enlo más mínimo en cuanto a laposibilidad de encontrar otro trabajo.

Lo único que hice fue entrar a nivel,y vi que asistía a la universidad, cosaque me pareció muy cómica en vista delhecho de que ya tengo un título… Sinembargo, mis investigaciones revelaronque en realidad soy elegible según losestatutos de veteranos del Ejército, yganaré 400 dólares por el esfuerzo, yeso junto con los 300 dólares a quetengo derecho en mi calidad dedesempleado me proporcionarán 700

dólares de salario neto, cantidad querepresenta 200 dólares más de lo queganaba cuando tenía un empleo. Ademásdel hecho de que puedo ofrecer mitrabajo a la AP, UPI, y a las revistas.

Otra persona que se recuperó de unapérdida repentina de empleo fue unflamante graduado de Nueva York. Élllamó furioso a José y le dijo:

—¡Ahora hábleme de ControlMental!

Con tranquilidad, José le dijo quesiguiera trabajando con su pantallamental y las otras técnicas. Tres díasmás tarde llamó a José con una actitudmental marcadamente distinta. Acababa

de conseguir un empleo en el que lepagaban tres veces más que en el quehabía perdido.

Quizá la experiencia más pintorescade Control Mental en el mundo de losnegocios sea la que nos comunicaron unhombre y su esposa, quienes se dedicana abrir por encargo las cajas fuertes deotras personas. Esa es la manera en laque lo hacen: uno de ellos vapsíquicamente al laboratorio, evoca unaimagen mental vivida de la caja fuerte yde su dueño, después regresa el reloj yobserva detenidamente mientras elhombre abre la caja fuerte. El otro, queactúa como orientólogo, anota

cuidadosamente cada uno de losnúmeros que le mencionan. Más tarde, anivel Beta, el psíquico hace una visita adomicilio y a nivel Beta, abre la cajafuerte para el sorprendido y agradecidopropietario. El psíquico que es cerrajeroautorizado en la región del oeste mediode Estados Unidos, con frecuenciarecibe llamadas en las que le piden queabra cajas fuertes para gente que nopuede recordar su combinación.

20. ¿HACIA DÓNDENOS DIRIGIMOS

AHORA?

A partir del momento en que ustedalcance su primer logro con ControlMental, habrá emprendido una odisea enpos del conocimiento de sí mismo. Loque descubra acerca de su persona seráfavorable. Finalmente, cuando hayalogrado que todo funcione para usted enla forma que José describió en suscapítulos, se abrirán ante usted variossenderos que conducen al desarrollo del

futuro.Al través de libros, amigos u otros

cursos, usted podrá poner a pruebatodavía más técnicas' e incrementar lasherramientas mentales que tendrá a sudisposición. Por otro lado, e& posibleque encuentre que incluso un milagroque se repite una y otra vez se convierteen lugar común y, al desvanecerse elentusiasmo de sus nuevosdescubrimientos, puede ser que ustedafloje el paso y vuelva al punto en elque se encontraba al principio. O, aldescubrir que una técnica de ControlMental le proporciona mejoresresultados que otras, puede suceder que

se especialice en esa y la convierta enuna parte confiable de su vida. Ningunode estos senderos es el mejor para usted.

Si inicia una búsqueda en pos deotras técnicas, descubrirá muchas quedan resultado. Es probable que las queencuentre ya hayan sido investigadas porJosé y que hayan sido eliminadas enfavor de aquellas que forman parte de sucurso. Aquellos que se convierten encoleccionistas de técnicas desperdicianel tiempo, en lugar de aprovecharlo paradesarrollar algunas de las que resultanútiles hasta el punto de dominarlas porcompleto. Volveremos sobre esto másadelante.

Si usted descubre que su entusiasmose apaga y abandona la práctica deControl Mental, no estará solo. Lo quees más importante, es que su experienciano constituirá una pérdida absoluta. Joséha observado que, una vez que seadquiere, jamás se pierde por completoel entrenamiento de Control Mental y sepuede recordar y aplicar en unaemergencia.

Lo que hacen muchos graduados esconformarse con una técnica en especialque les proporciona los mejoresresultados. Mientras más la utilizan,mejores son los resultados. Sinembargo, existe un cuarto camino, mejor

que cualquiera otro.Control Mental se compone de una

cuidadosa selección de ejercicios ytécnicas mentales que se refuerzan unosa otros. El ignorar uno de ellos porqueno le proporciona los mismos resultadosque otro equivale a pasar por alto laoportunidad de alcanzar un desarrollopleno. El Control de los Sueños refuerzasu habilidad para el uso de la PantallaMental; la Pantalla Mental hace que elControl de los Sueños sea más confiabley más vivido. El curso, y los capítulosque José escribió en este libro, formanparte de un todo; el todo es muchomayor que las partes.

A pesar de ello, es posible que ustedse pregunte hacia dónde se dirige unavez que lo ha practicado todo y halogrado que dé resultado.

No basta con lograr que ControlMental le proporcione resultados.Siempre hay grados de control, sutilezasen la experiencia, que guardan parausted.

En una ocasión un estudiante lepreguntó a José:

—¿Cuál es el punto en el que unapersona sabe que ha obtenido de ControlMental todo el provecho que se puedeobtener?

—Cuando usted es capaz de

trasformar todos su problemas enproyectos y hacer que sus proyectos serealicen como usted lo desea—,respondió él. Después hizo una pausa yagregó:

—No… va más allá de esto. Cuandousted se da cuenta de los enormespoderes con los que todos nacimos,cuando ve en su propia experiencia queestos poderes solamente se pueden usaren forma constructiva, y comprende quehay dignidad y propósito detrás denuestra presencia en este planeta. Soy dela opinión de que el propósito con elque debemos cumplir es el deevolucionar, y esta evolución es ahora

nuestra propia responsabilidadindividual. Pienso que la mayor parte dela gente tiene una especie de corazonadamuy débil en este sentido. Mientras máspractica Control Mental, más intensa sevuelve aquella, hasta que se convierte enuna firme certeza.

Es esta profundidad en laexperiencia lo que le aguarda… la"firme certeza" de que existe unpropósito benigno detrás de todo. EnControl Mental, esto llega no como undestello místico después dé años depracticar una meditación que exige elrenunciar a la vida, sino que surge depronto, de la diaria tarea de vivir con

mayor plenitud, de los detallescotidianos de la vida y de susacontecimientos, que forjan el destino.

Vamos a tomar un incidente muyinsignificante, como los que podríaexperimentar un nuevo graduado deControl Mental, y veremos cómo seconvierte en un paso hacia laadquisición de esta "firme certeza". Loprimero que hizo el flamante graduadoal regresar a casa después de susvacaciones fue quitar el rollo de sucámara y después buscar en su equipajeotro rollo de película expuesta. No pudoencontrarlo. El rollo no representabauna pérdida importante, pero sí era

molesta; se trataba de un recuerdo de laprimera semana de sus vacaciones.

Él se puso a nivel y revivió elmomento en el que había puesto un rolloen su cámara por última vez; pero loúnico que vio en su pantalla mental fuela cámara misma sobre su mesa de té,sitio en el que había puesto el primerrollo, no el segundo. Permaneció a nively repasó cada uno de los momentos enlos que había tomado fotografías, peroseguía sin aparecer la escena en la quevolvía a cargar la cámara. Seguíaapareciendo insistentemente la escenade la mesita de té.

Convencido de que su pantalla

mental no había dado resultado, llevó arevelar el único rollo de película.Cuando lo recogió se dio cuenta de quecontenía todas las fotografías que habíatomado, desde el principio de susvacaciones hasta el final. Nunca hubo unsegundo rollo.

Aunque fue un incidenteinsignificante, le proporcionó algraduado la primera razón que habíaencontrado fuera de la clase para tenermás confianza en su propia mente. Conunos cuantos incidentes insignificantescomo este, y otros de mayor importanciaen los cuales se ayude a sí mismo ytambién a alguien más, el panorama de

su propia persona y del mundo que lorodea se modificará. Su vida setrasformará porque estará al borde deaquella firme certeza.

En el trayecto, puede ser que lleve alcabo algo como lo que aparece acontinuación: un graduado que habíaestado practicando Control Mental a lolargo de varios meses tenía una hija queera alérgica a los dos gatos de sufamilia. Siempre que jugaba con ellosempezaba a respirar asmáticamente y lebrotaba una erupción por el cuerpo. Élcolocó el problema, y después lasolución imaginada, en su pantallamental durante sus sesiones de

meditación a través de una semanaaproximadamente. La solución queimaginó era que su hija jugaba con susgatos, respiraba con facilidad y no teníaerupción. Un día vio en la vida real loque había estado imaginando. Su hija yano era alérgica a los gatos.

En estos dos casos tan solo se usó laPantalla Mental. Ambos dieronresultado, de modo que usted se podríapreguntar: ¿para qué molestarse con lasotras técnicas?

En el primer caso, si el graduado nohubiera aprendido nada más que lamanera de utilizar su Pantalla Mental,puede ser que hubiera obtenido los

mismos resultados, si suponemos quesencillamente había activado larecordación de un hecho "olvidado" yque la Inteligencia Suprema nointervino, cosa que está muy lejos de larealidad.

Empero, el segundo caso implicó eluso de un campo de acción más extensoen el entrenamiento de Control Mental:ponerse a nivel, ejercicios devisualización, Proyección SensorialEfectiva para la transmisión telepáticade la curación, Control de los Sueños, yestudio de rehabilitación, y añadir ungrado máximo de expectativa a su deseoy a su creencia.

Con una práctica amplia, su menteempezará a tomar atajos. Se volverá mássensible a las señales leves sobreasuntos importantes, y se las trasmitirásin que usted tenga que buscarlas. Puedeser que la vida de una graduada deControl Mental se haya salvado de estamanera. Ella se encontraba meditandouna mañana, justamente antes de salirrumbo a su trabajo, y estaba usando laPantalla Mental para corregir unpequeño problema surgido en la oficina,cuando una enorme X negra bloqueó laescena que estaba tratando de crear.Después bloqueó todas las demásescenas relacionadas con su oficina. Una

"corazonada" demasiado intensa paraignorarla le dijo que no se acercara a laoficina ese día, y ella alegrementepermaneció en casa. Más tarde se enteróde que si hubiera acudido a la oficinaaquel día habría estado presente en unrobo armado en el cual resultarongravemente heridas varias personas.Normalmente obtendríamos esta clasede información con el Control de losSueños, pero la pantalla mental era loque ella estaba usando, y ese fue elmedio por el cual se recibió lainformación.

Aquí tenemos otro caso, en el cual lamente estaba entrenada de tal manera

que en una emergencia seria la graduadala controló sin tomarse tiempo paraponerse a nivel Alfa. Muchos de losacontecimientos descritos en la siguientecarta fueron ratificados por nuevetestigos.

El miércoles llegué a casa despuésde hacer unas compras, con los brazoscargados de bolsas. Abrí la ventanaalambrada, que se cerró contra mí antesde que yo pudiera abrir la puertainterior. Con impaciencia le di un fuerteempujón a la puerta y con horror me dicuenta de que se volvía a cerrar conrapidez, y la manija puntiaguda de lapuerta se me clavó en el brazo, debajo

del codo. Dejé caer las bolsas ylentamente me saqué la manija delbrazo. Podía ver capas y capas detejidos por el profundo agujero.

Después se empezó a acumular lasangre, hasta que llenó el agujero yempezó a escurrir. No tuve tiempo dedesmayarme. En lugar de ello meconcentré intensamente para detener lahemorragia. Me invadió una enorme olade alegría cuando se detuvo lahemorragia. ¡Apenas si podía creer loque veía!

Empecé a sentir los primerosdolores mientras lavaba y limpiaba laherida. Me senté y me puse a nivel, para

tratar de descubrir si debía cancelar miviaje a Boston para escuchar al mayorThompson en una reunión de ControlMental y en lugar de esto ir al doctor.Pero sentí un intenso impulso dedirigirme a Boston, y también de poner aprueba mi convencimiento de que habíaaprendido a controlar el dolor.

Trabajé incesantemente en mi doloren el trayecto rumbo a Boston. Pero a lolargo de la conferencia se volvió tansevero y se me entumecieron los dedoshasta tal grado que incluso a nivelapenas si lo podía soportar. Me sentículpable por no poder escuchar laconferencia… y sin embargo, al día

siguiente pude repetirla casi palabra porpalabra.

Mientras sufría ese intenso dolor,pedí ayuda psíquicamente una y otra vez.Martha debe de haber escuchado misúplica porque después de laconferencia, mientras la gente se dirigíahacia la mesa de café, ella insistió enver mi "cortada". Cuando me levanté elvendaje, la herida estaba todavíacompletamente abierta. De algunamanera se había desprendido un pedazode carne cuando me saqué la manija, y lapiel que lo rodeaba tenía un color negropurpúreo. Ella fue en busca de ayuda y*al enterarse del sitio en el que se

encontraba el hospital más próximo,regresó con Dennis Slorin. Dije que noquería ir al hospital. Quería que Dennistrabajara en la herida, de modo que nosretiramos a un rincón tranquilo en dondeDennis se puso a nivel.

Una vez que él empezó a trabajar enla herida el dolor se volvió tan intensoque también yo tuve que ponerme a nivelpara trabajar con él. Cuando él empezóa unir el tejido desgarrado pedazo porpedazo, sus dedos parecieron extraer eldolor en enormes oleadas. ¡La herida sevolvió hasta tal punto sensible que sentídeseos de gritar! Traté de concentrarmepara hacer que el dolor desapareciera y

para enviar ayuda a Dennis y a mímisma, una y otra vez, y combatí con eléxito el impulso, concebido sin dudaalguna a nivel Beta, de decirle que sedetuviera y me permitiera ir a una salade primeros auxilios. Realmentedeseaba que diera resultado.

Y, después de lo que me parecieronhoras, logré sentir que el dolorempezaba a calmarse. Primero sentícomo diez por ciento menos el dolor,después como quince por ciento. CuandoDennis me preguntó cómo me sentía,aproximadamente una cuarta parte deldolor había desaparecido.

Al continuar se repararon los tejidos

internos. Entonces, cuando se empezarona reparar las capas externas, el dolor sevolvió todavía más intenso. A pesar demi concentración en la curación, estabaligeramente consciente de la gente quesé movía a mi alrededor, especialmentede alguien que se encontraba detrás demí y que me quitaba algo de dolorcuando yo lo necesitaba con másdesesperación. Me sentí sumamenteagradecida. Después se iniciaron lassiguientes oleadas, y tuve queconcentrarme mucho para soportarlas.

Después trabajamos en la reparaciónde la parte más profunda de la herida.Sentí que la gente formaba un círculo

alrededor de nosotros para trasmitirnosfortaleza. Podía sentir la energía quesurgía al través de mí, y que casi melevantaba de la silla.

Dennis también la podía sentir, y conla ayuda de los demás la curaciónprogresó a un ritmo mucho másacelerado. Algunos de los que seencontraban en el círculo me dijeronmás tarde que podían ver cómo la heridase cerraba, la hinchazón sedesinflamaba, la piel pasaba de unenfermizo color púrpura a uno purpúreo,después adquiría un color rojo ydespués un tono rosado, y, finalmente,las dos capas exteriores se unieron

como las piezas bien cortadas de unrompecabezas.

Cuando regresamos al lugar en elque había estacionado mi automóvil, misamigos querían llevarme a Warwick, noquerían que la herida se abriera cuandousara mi brazo para mover la palanca develocidades del coche. Pero yo menegué. Sabía que llegaría sana y salva acasa. ¡Y así lo hice, sin sentir el másmínimo dolor!

A la mañana siguiente me despertéen excelente estado. El brazo meprovocaba la sensación de que hubieraparticipado en una pelea. ¡Jamás me hangolpeado, pero me imagino que así es

como se debe de sentir uno! Pero nohabía dolor, y mi brazo lucía enperfectas condiciones. Me senté en lacama y observé nuestro hermoso mundobañado por la esplendorosa luz del sol.¡Sentí como si hubiera vuelto a nacer!

Como usted podrá ver, si continúaexplorando los potenciales de su menteobtendrá beneficios inapreciables. Eneste sentido, dice el doctor WilfridHahn, Director de Investigación deControl Mental, cada uno de losgraduados de Control Mental seconvierte en su propio director deinvestigación.

—¿En qué otro campo de la

investigación resultan tan innecesarioslos laboratorios costosos y los equiposcomplicados? —preguntó él.

El instrumento de investigación máscomplicado que jamás se haya ideado,uno que es hasta el punto notable que mesiento admirado siempre que pienso enél, está a su disposición y a la mía lasveinticuatro horas del día: nuestramente. Todos nosotros somos, enconsecuencia, directores deinvestigación.

Una importante ventaja con la quecontamos hoy día es la de que, por vezprimera en la historia de la cienciamoderna, la investigación psíquica se

está convirtiendo en algo respetable. Elpeligro de que un investigador serio seahumillado como si fuera un chifladoirresponsable, como lo fue José en susprimeros tiempos, se ha reducido ensumo grado.

No obstante, este peligro no hadejado de existir por completo paranosotros. Existen médicos que estánaprendiendo a usar Control Mental consu clientela, científicos industriales queutilizan el Control de los Sueños paraencontrar la pista de nuevos productos,hombres y mujeres de todas lascondiciones (algunos se han mencionadoen este libro) nos dicen:

—No use mi nombre. Mis amigospensarán que estoy loco.

Esto se vuelve cada vez más raro.Cientos de miles de graduados deControl Mental hablan con orgullo de loque ellos están logrando con suentrenamiento. Revistas médicasprestigiadas publican estudioscientíficos y clínicos acerca de lacuración psíquica y las interaccionesmente-cuerpo. Hombres y mujeres muyconocidos, miembros del equipo debéisbol White Sox de Chicago y actoresy actrices de la talla de Carol Lawrencey Marguerite Piazza (mencionada conanterioridad), Larry Blyden, Celeste

Holm, Loretta Swit, Alexis Smith yVicky Carr, todos ellos han habladopúblicamente de sus experiencias conControl Mental.

¿Hacia dónde nos dirigimos ahora?A lo largo de un extenso sendero deemocionante conocimiento de sí mismos.Con cada nuevo descubrimiento usted seencontrará más cerca del objetivo en elproyecto de investigación final que nosdecubre William Blake:

Ver un mundo en un grano de arena Yun paraíso en una flor silvestre, Abrigarel infinito en la palma de la mano Y laeternidad en una hora.

APÉNDICE IEL CURSO DE CONTROL MENTAL

Y LA ORGANIZACIÓN QUE LORESPALDA

JOSÉ SILVA

Ahora ya sabe usted de qué se trataen Control Mental y está al tanto de loque cientos de miles de hombres ymujeres están logrando con él.Obviamente, no es posible relatar todolo que ha obtenido de esteentrenamiento cada uno de losgraduados, en virtud de que elmovimiento está ampliamente difundidoy crece con suma rapidez.

Si usted conoce algunos graduadosde Control Mental, es probable que hayaescuchado una diversidad decomentarios sobre los beneficios queestán disfrutando. Algunos lo usan parapropósitos de salud, otros lo empleanpara ayudarse en sus estudios, otros loutilizan en sus negocios y en susrelaciones familiares, y muchos, quehablan poco de ello, lo usan para ayudara otros.

Dada esta diversidad de resultados,es posible que usted se pregunte si elcurso difiere ante un conferencista uotro. No, es el mismo en todo elmundo. No obstante las diferencias queexisten entre los conferencistas,diferencias como las que esperaríaencontrar, por ejemplo, entre unsacerdote y un ex corredor de bolsa, y a

pesar de la amplia libertad que se lesconcede para la presentación del curso,el entrenamiento mental, los ejerciciosy los resultados, permanecen idénticos.

Lo que sí difiere son lasnecesidades personales de aquellaspersonas que toman el curso. No todoel mundo tiene los mismos problemas,las mismas necesidades. Conforme pasael tiempo después de la graduación,cada persona tiende a concentrarse enaquellas partes del entrenamiento queconfrontan en forma más directa losproblemas que más desean resolver.

Más adelante, cuando surgen otrosproblemas, se ponen a trabajar las partesdel curso que se habían quedadorezagadas. Las técnicas, que nunca seolvidan, se recuerdan con facilidadcuando se necesitan. Usted se dará

cuenta de que esto es cierto cuandohaya vuelto a leer y a poner en prácticalos ejercicios que aparecen del capítulo3 al 14, y más tarde cuando los repase.No obstante, puede ser que se sientatentado a decir:

—Bueno, mi problema es este yeste, de modo que solamente meconcentraré en aquello.

El curso, y las partes del mismoresumidas en estos capítulos, se ajustanentre sí en formas significativas que sehan puesto a prueba al través de lainvestigación y la larga experiencia. Unaparte aparentemente aislada refuerza atodas las demás, incluyendo aquella que

más pueda interesarle a usted.

En mis capítulos se omite parte de loque usted recibiría si tomara el cursobajo la guía de un conferencistaautorizado. Usted podrá preguntarse siesto cambia el curso. Cambiará el cursoen dos sentidos: la velocidad con la cualaprenderá todo será considerablementemás lenta; le tomará semanas con ellibro, en comparación con las cuarenta yocho horas que se lleva en un salón declases de Control Mental. Segundo,existe una trasferencia de energía entrela gente que forma parte de un grupo, yque constituye una parte fundamental de

la experiencia de ambiente culminantesobre la cual ha leído. No obstante,cuando usted aprenda en formaconcienzuda todos los ejercicios a lolargo de los cuales lo he guiado, estarácapacitado para hacer todo lo que puedehacer un graduado de Control Mental.

La razón por la cual se eliminaronalgunas partes del curso no es la deocultarle a usted algo en formadeliberada. Se trata simplemente de quese requiere directamente de unconferencista entrenado.

Un gran número de graduadosdescubre que los ejercicios y el

entrenamiento mental se refuerzanpoderosamente cuando repiten el cursomucho tiempo después de haberlotomado por primera vez. Se les alientapara que hagan esto (sin costo alguno), ycomo resultado de ello entre diez yveinte por ciento de los miembros deuna clase típica de Control Mental estárepitiendo el curso. Si usted toma elcurso, su primera ocasión será unaexperiencia más profunda gracias a sudominio de las técnicas que aparecen eneste libro.

A continuación presentamos unresumen de todo lo que recorren los

estudiantes de Control Mental en susclases:

MAÑANA DEL PRIMER DÍA

9:00 Se inicia con una conferenciapara proporcionar una presentaciónpreliminar del curso completo.

10:20 Descanso para tomar café.

10:40 Preguntas, respuestas ydiscusión. Después una explicaciónpreliminar detallada de la primerasesión de meditación.

11:30 El conferencista lleva a los

estudiantes por vez primera a un nivelmental meditativo o nivel Alfa. Ellospueden moverse o rascarse si lo desean,aunque en este y en los niveles másprofundos el cuerpo requiere menosatención al relajarse cada vez más, enespecial cuando se proyecta al "sitioideal de relajación".

12:00 Descanso para tomar café.

12:20 El conferencista conduce a losestudiantes una vez más a la meditación,a un nivel más profundo, pero todavíadentro de los límites de Alfa.

12:50 Preguntas y respuestas y un

intercambio general de experiencias porparte de los estudiantes. 1:00 Descansopara almorzar.

TARDE DEL PRIMER DÍA

2:00 El conferencista analiza losElementos fundamentales de la materia:(atómico, molecular y celular) y laevolución del cerebro humano. Seexpone con detalle la necesidad derealizar una "limpieza mental" (capítulo8).

3:20 Descanso para tomar café.

3:40 Se explica con detalle la

tercera sesión de meditación, con unaforma más rápida para alcanzar el nivelAlfa.

4:10 Los estudiantes entran a unnivel mental todavía más profundo yalcanzan una relajación física aúnmayor.

4:40 Descanso para tomar café.

5:00 La cuarta sesión de meditaciónrefuerza las tres anteriores y prepara unavance de la siguiente, en la que laMeditación Dinámica empieza con lastécnicas para la resolución deproblemas.

5:30 Los estudiantes, muchos deellos más relajados ahora de lo quejamás lo habían estado, comparten susexperiencias y plantean preguntas.

6:00 Descanso para cenar.

VELADA DEL PRIMER DÍA

7:00 Se describen tres técnicas parala resolución de problemas: cómodormir sin tomar drogas, cómo despertara tiempo sin despertador, y cómo vencerla somnolencia y la fatiga. Acontinuación se discute el tema.

8:20 Descanso para tomar café.

8:40 Durante la quinta sesión demeditación el conferencista ayuda a losestudiantes a aprender estas técnicasmientras se encuentran a nivel Alfa y anivel Theta.

9:10 El conferencista presenta laagenda para el segundo día, y despuésdescribe las técnicas de Control Mentalpara programar sueños y controlarjaquecas y dolores de cabezaproducidos por la tensión. Acontinuación se plantean preguntas yrespuestas. 10:10 Descanso para tomar

café.

10:30 La sexta sesión de meditaciónpone fin a un día en el cual losestudiantes han aprendido a meditar aniveles mentales profundos y a usarestos niveles para relajación yresolución de problemas.

MAÑANA DEL SEGUNDO DÍA

9:00 El conferencista describe enforma breve las actividades del día yexplica la manera de crear y utilizar laPantalla Mental (capítulo 3). Después elconferencista hace una demostración desu dominio de las Claves para la

Memoria. (Capítulo 5).

10:20 Descanso para tomar café.

10:40 Se explica el Ejercicio para laMemoria y se analiza con detalle lasiguiente sesión de meditación.

11:00 La séptima sesión demeditación, a lo largo de la cual, pormedio del Aprendizaje Acelerado(capítulo 6), los estudiantes empiezan amemorizar las Claves para la Memoria ya crear sus Pantallas Mentales.

11:40 Descanso para tomar café.

12:00 Durante una breveconferencia, los estudiantes aprenden laTécnica de los Tres Dedos y la manerade emplearla para mejorar la memoria(capítulo 5) y para el AprendizajeAcelerado (capítulo 6).

12:15 La octava sesión demeditación condiciona a los alumnospara la Técnica de los Tres Dedos y losenseña a utilizarla. La segunda mañanallega a su fin con preguntas y respuestasy una evaluación general acerca de loque se ha logrado. 1:00 Descanso paracomer.

TARDE DEL SEGUNDO DÍA

2:00 La segunda tarde se inicia conuna explicación de una de las técnicasfundamentales de la MeditaciónDinámica para la resolución deproblemas: el Espejo de la Mente, queconstituye una utilización de la PantallaMental. Además de esto, se analiza unejercicio de profundización, Levitaciónde Mano, y un método para controlar eldolor, la Anestesia de Guante. Acontinuación sigue un periodo depreguntas.

3:20 Descanso para tomar café.

3:40 Otro periodo de preguntas yrespuestas, seguido por la novena sesiónde meditación, a lo largo de la cual losestudiantes aprenden la técnica delEspejo de la Mente. A continuaciónsigue una discusión general.

4:40 Descanso para tomar café.

5:00 La décima sesión demeditación es la más profunda hasta elmomento. En estos niveles másprofundos se refuerzan las Claves parala Memoria, y los estudiantes practicanlos ejercicios de Levitación de Mano yde Anestesia de Guante. El periodo de

discusión es más bien un intercambio deexperiencias.

6:00 Descanso para cenar.

NOCHE DEL SEGUNDO DÍA

7:00 En una conferenciaespeculativa se exploran diversascreencias y algunas investigaciones enrelación con la reencarnación. Seexplica la técnica del Vaso de Aguacomo un método para activar los sueñosde resolución de problemas.

8:20 Descanso para tomar café.

8:40 Después de un periodo brevede preguntas, los estudiantes aprenden latécnica del Vaso de Agua.

9:10 El conferencista explica lamanera de utilizar Control Mental paradeshacerse de hábitos indeseables(capítulo 9).

9:40 Descanso para tomar café.

10:00 El conferencista hace unapresentación preliminar de los trabajospara el tercer día, y después de un breveperiodo de preguntas y respuestas,empieza con la decimoprimera sesión de

meditación para el control de loshábitos. Finalmente, con un graduado deControl Mental, puede realizar unademostración de la manera en la que sellevarán al cabo casos de rehabilitaciónel cuarto día. Los estudiantes salenrelajados y con una creciente sensaciónde bienestar.

MAÑANA DEL TERCER DÍA

9:00 Este día memorable se iniciacon una discusión acerca de las muchasdiferencias que existen entre ControlMental y la hipnosis, particularmentecon respecto a la dimensión espiritual en

la cual están a punto de funcionar losestudiantes. Preguntas y respuestas.

10:20 Descanso para tomar café.

10:40 Se les comunica a losestudiantes que están a punto defuncionar psíquicamente y que comoprimer paso se proyectarán mentalmentedel sitio en el que se encuentran a supropia sala, y después al interior de lapared sur en esta habitación. (Capítulo12).

10:55 A un nivel meditativoparticularmente profundo los estudiantesexperimentan en forma vivida la

Proyección Sensorial Efectiva a su salay al interior de la pared sur de esa sala.

11:40 Descanso para tomar café,durante el cual los estudiantes, concreciente emoción, se familiarizan concubos de metal. (Capítulo 12).

12:00 El conferencista explica quelos estudiantes se proyectaránmentalmente al interior de cubos demetal para establecer puntos dereferencia. En su decimotercera sesiónde meditación ellos experimentan elcolor de los metales, su temperatura, suolor y su sonido cuando son golpeados.A esto le sigue un animado intercambio

de experiencias. 1:00 Descanso paracomer.

TARDE DEL TERCER DÍA

2:00 El conferencista analiza dosnuevas experiencias que aguardan a losestudiantes: la proyección dentro deplantas vivientes y el desplazamientodeliberado hacia adelante y hacia atrásen el tiempo. Esto viene seguido de unaexploración más profunda en lasimplicaciones de Control Mental.

3:20 Descanso para tomar café.

3:40 Se explica la decimocuarta

sesión de meditación. Durante ella losestudiantes visualizan un árbol frutal enlas distintas estaciones, y después seproyectan mentalmente dentro de sushojas. A continuación sigue unintercambio de experiencias.

4:40 Descanso para tomar café.

5:00 El conferencista hace unapresentación preliminar de otro pasofundamental hacia adelante: laproyección dentro de un animal viviente.

5:15 Durante la decimoquinta sesiónde meditación, los estudiantes visualizanun animalito casero y se proyectan

mentalmente en su interior. Lassensaciones que tengan al entrar dentrode los órganos del animal prontoresultarán de utilidad como puntos dereferencia en los casos derehabilitación. La discusión que sigue escon frecuencia la más animada hasta elmomento.

6:00 Descanso para cenar.

NOCHE DEL TERCER DÍA

7:00 Una conferencia prepara a losestudiantes para el funcionamientoclarividente objetivamente verificable,mismo que practicarán el día de mañana.

El primer requisito consiste en unlaboratorio completamente equipado.(Capítulo 12).

8:20 Descanso para tomar café.

8:40 Se insta a los estudiantes aejercitar la libertad de su imaginaciónen la creación de su laboratorio y losinstrumentos que este contenga. Durantela decimosexta sesión de meditación secrea mentalmente el laboratorio. En lamayor parte de los casos este permanecebásicamente sin modificaciones añosdespués del curso, y se convierte en algotan familiar para el estudiante como supropia sala. A continuación sigue un

animado intercambio de experiencias ydescripción de los laboratorios.

9:40 Descanso para tomar café.

10:00 Antes del gran día que seavecina, los futuros psíquicosnecesitarán a sus consejeros parahacerles consultas en el laboratorio. Elconferencista explica la manera deevocar o crear a los consejeros, ydespués responde a las preguntas de losestudiantes.

10:15 La decimoséptima sesión demeditación es memorable: aparecen dosconsejeros en el laboratorio, en donde

estarán a la disposición del estudiantesiempre que este los necesite.

10:45 La última discusión del díaestá pictórica de exclamacionesmientras los estudiantes comparten suspintorescas experiencias. Muchos deellos están sorprendidos de la identidadde sus consejeros; otros habrán tenidogenuinas experiencias psíquicas.

MAÑANA DEL CUARTO DÍA

9:00 El día se inicia con unaconferencia relacionada con la curaciónpsíquica y la curación por medio deoraciones, una presentación preliminar

de los trabajos que se avecinan y unadiscusión general.

10:20 Descanso para tomar café.

10:40 En un estado profundo demeditación los estudiantes, con la ayudade sus consejeros, examinan la anatomíadel cuerpo de un amigo o pariente paraestablecer, por vez primera, puntos dereferencia en el cuerpo humano.

11:40 Descanso para tomar café.

12:00 Durante la decimonovena yúltima sesión de meditación de grupo,los estudiantes terminan el examen

psíquico de su amigo o pariente. 1:00Descanso para comer.

TARDE Y VELADA DEL CUARTO DÍA

2:00 El conferencista proporciona alos estudiantes instrucciones detalladassobre la manera de realizar los estudiosde casos de rehabilitación y, en parejas,ellos empiezan a trabajar. Al principioen forma incierta, después con crecienteconfianza, y finalmente con laestimulante comprensión de que hanrecibido con éxito un entrenamiento queles permite recurrir a la InteligenciaSuperior y funcionar psíquicamente en el

momento en el que así lo deseen.

Es probable que al leer lo anteriorse haya sorprendido ante la frecuenciade los descansos para tomar café. Enrealidad se consume muy poco café.Estos descansos tienen varias funcionesimportantes en el entrenamiento. Una deellas es la de dar tiempo a losestudiantes para que reflexionen sobrelo que han experimentado. Otra consisteen proporcionarles el tiempo suficientepara que, en un ambiente informal, sefamiliaricen entre sí. Esto forma partede la manera en la que se desarrolla unpoderoso espíritu de grupo, una energía

psíquica colectiva que crece conformeavanza el curso, y contribuye a laconfianza y al éxito de todos. Tambiénpermite que los estudiantes estiren laspiernas y vayan al baño. Por último, ysin restarle importancia, les permiteregresar al nivel Beta, cosa queintensifica las sesiones posteriores demeditación. Por esta razón, muchosconferencistas llama a los descansospara tomar café "descansos Beta".

El material de las conferencias estáelaborado en gran parte por los mismosconferencistas, con base en losbosquejos proporcionados por la oficina

central ubicada en Laredo. Ellosrecurren en gran medida a sus propiosantecedentes y experiencias. Sinembargo, todos los ejercicios einstrucciones que los estudiantesescuchan a lo largo de las sesiones demeditación se presentan palabra porpalabra como yo mismo los preparé.

Una vez que los estudiantes segradúan, pueden tomar un curso paragraduados con una duración de tres días,impartido por el doctor Wilfrid Hahn(Director de Investigación), HarryMcKnight (Director Asociado), JamesNeedham (Director de Entrenamiento

para Graduados), o por mí mismo. Estecurso expone los fundamentosintelectuales del entrenamiento deControl Mental y proporciona algunastécnicas adicionales.

Algunos centros de Control Mentalorganizan "sesiones de trabajo" de supropia creación. Unos se concentraronen los estudios de rehabilitación, otrosen el mejoramiento de la memoria, lacomunicación subjetiva, la curación, y laestimulación de la creatividad.

Algunos graduados integranorganizaciones caseras y se reúnen conregularidad en los hogares de los

miembros para llevar al caboexploraciones en las técnicas de lameditación.

La organización de Control Mentales relativamente sencilla. El Institute ofPsychorientology, Inc., es la casa matriz.El curso se imparte por Silva MindControl International, Inc., en 35naciones. Una de sus divisiones, SilvaSensor Systems, fabrica cintas,auxiliares educacionales y equipo deinvestigación a disposición deestudiantes y graduados, y administra lalibrería Mind Control Bookstore. ElInstitute of Psychorientology, Inc.,

publica un boletín de noticias para losgraduados y organiza convenciones,cursos para graduados, seminarios ysesiones de trabajo. La investigación deControl Mental se lleva al cabo porconducto de Psychorientology StudiesInternational, Inc., una organización nolucrativa. SMCI Programs, Inc se concentra en la difusión de seminarios derelajamiento alguno de los cualesutilizan la retroalimentación adaptada.

APÉNDICE IICONTROL MENTAL SILVA Y EL

PACIENTE PSIQUIÁTRICO

DR. CLANCY D. MCKENZIE y DR.LANCE S. WRIGHT

En noviembre de 1970 asistimos auna clase de Control Mental Silva enFiladelfia porque sentíamos curiosidaden relación con algunas de las cosas quese le atribuían. Conforme el cursoavanzaba, nos percatamos de que habíatres personas que definitivamenteestaban alteradas desde el punto de vista

emocional y una cuarta persona cuyaestabilidad estaba en duda. ¿Cuál era larazón? ¿Precipitaba el curso lasenfermedades emocionales? ¿Habíanestado enfermos cuando se inscribieron?¿Se sentían atraídas al curso laspersonas alteradas?

Analizamos las posibilidades connuestros colegas, y muchos de ellosespecularon en el sentido de que elcurso podía precipitar la psicosis agudaen individuos inestables. Esto parecíaplausible. Por lo general se acepta laidea de que cualquier cosa que facilitala regresión puede producir una psicosis

aguda en una persona propensa a estepadecimiento. La privación sensorial ylas drogas alucinógenas pueden producirun comportamiento parecido alpsicótico, e incluso técnicas tales comola retroalimentación biológica y lahipnosis pueden también alterar lapsique. La mayor parte de lospsicoanalistas no recomiendan elpsicoanálisis formal en el diván para elpaciente en psicosis porque produce unaregresión más acentuada. Todavía no sedetermina la magnitud de este riesgo,pero se ha dicho que todos estosprocedimientos han terminado enpsicosis.

En 1972 dos mil alumnos de unasecundaria de Filadelfia se sometieronal entrenamiento de CMS sin quehubiera víctimas psiquiátricas, segúninformes de un funcionario escolarresponsable. Esto despertó nuestracuriosidad en otro sentido. Como losadolescentes ya se encuentran en unestado de inestabilidad del ego, sepusieron en tela de juicio los rumoresque afirmaban que el curso era peligrosopara los individuos inestables. Nuestrodilema se agravó. Nosotros observamosa tres individuos alterados en un grupode 30 y no sabíamos si habían mejoradoo empeorado. Había algunos miembros

de la comunidad científica que sosteníanque un gran número de individuos sevolvían psicopáticos. El estudiorealizado en la secundaria indicaba queeste no era el caso. De hecho, algunosde nuestros propios pacientes, inclusoalgunos severamente alterados, habíantomado el curso y parecían haberobtenido extraordinarios beneficios deél. Se realizó un repaso de la literaturaal respecto y se encontraron opiniones,pero ningún estudio como tal.

Estaba claro que el único modo deproceder consistía en evaluar y sometera prueba a los individuos antes y

después del entrenamiento del curso. Alo largo de los siguientes cuatro años,189 de nuestros pacientes psiquiátricosse sometieron voluntariamente alentrenamiento de Control Mental Silvamientras se encontraban bajo terapia. Sepuso especial atención a un grupo de 75pacientes a quienes se les habíadiagnosticado en franca psicosis,dudosos, o psicosis en remisión, antesde inscribirse en el curso. A este grupose le denominó el grupo severamentealterado. En algún momento de su vida60 de ellos habían padecido psicosis ohabían estado hospitalizados.

Los 75 miembros incluían a todoslos del grupo severamente alterado quehabían formado parte de la clientela deMcKenzie a lo largo de los últimoscuatro años y que estuvieron de acuerdoen asistir al curso de CMS (66pacientes), y un grupo muestra que habíaformado parte de la clientela de Wrighta lo largo de los últimos cuatro años (9pacientes). Hubo siete pacientesseveramente alterados que se rehusarona asistir, incluso cuando se les ofreció elcurso en forma gratuita. No estaban másalterados que los que sí asistieron.Aquellos que asistieron incluían a los

más alterados. Los que se negaronsencillamente tenían la tendencia a sermás rígidos e inflexibles en sus ideas.Supuestamente no representarían serpersonas que podrían meterse enproblemas durante el curso, porque enprimer lugar había pocas probabilidadesde que lo tomaran.

Inicialmente, los pacientes del gruposeveramente alterados eran enviados alcurso uno a la vez y con granprecaución. Durante la parte inicial delestudio se enviaba a los pacientesdurante un periodo de remisión. Empero,conforme el estudio progresaba los

pacientes eran enviados duranteperiodos menos estables de suenfermedad. Hacia el final del periodode cuatro años, 17 fueron enviadosmientras estaban en un periodoactivamente psicótico y alucinatorio, yen ocasiones 10 pacientes o mástomaban el curso a la vez.

Además del tratamiento psiquiátricoque llevaban y de la evaluación, a 58 delos 75 pacientes se les aplicó elcuestionario Experiential WorldInventory antes y después del curso. ElEWI es un cuestionario compuesto de400 preguntas formuladas para medir la

percepción de la realidad. Los doctoresEl-Meligi y Osmond, autores delcuestionario, trataron de poner elconcepto de las láminas de Rorschachen la forma de preguntas y respuestas, yllegaron a un test sensitivo para elindividuo marginado.

El propósito primordial de nuestroestudio consistía en descubrir cuálespacientes podrían alterarse más con elentrenamiento del curso. En ese sentidolos resultados fueron sorprendentesporque solamente un paciente se volviónotablemente más alterado después delcurso. Se trataba de un paciente

catatónico esquizofrénico de veintinueveaños de edad que se alteró dos semanasdespués del curso cuando dejó de tomarsus medicamentos y empezó a salir conchicas por primera vez en su vida.También era el único paciente que habíaobtenido resultados notablemente peoresen el EWI después del curso. Norequirió de hospitalización.

Otros dos pacientes, uno que habíasufrido una depresión psicótica y otrouna depresión involutiva, manifestaronuna intensificación en la depresióndespués del curso, quizá en contrastecon la forma en la que se habían sentido

durante el entrenamiento. Su sensaciónde animación a lo largo del cursoconstituía un contraste marcado con suestado depresivo, y la experienciaresultó parecida al hecho de quitarle undolor de cabeza a una persona que lohabía padecido toda su vida. Si el dolorse volvía a presentar se hacía másnotable. Sin embargo, estos pacientes síobtuvieron mejores resultados en el EWIdespués del curso, y lograron hacer usodel entrenamiento. El paciente depresivoinvolutivo pudo usar la programación deControl Mental esa misma semana yfuncionar con menos ansiedad en sutrabajo; y la persona con la historia de

depresión psicótica logró hablar deciertas cosas que había sido incapaz deenfrentar previamente en las sesiones deterapia.

Otros veintiséis pacientesdeprimidos, incluyendo tiposinvolutivos, psicóticos, esquizoafectivosy maniacodepresivos, se mostraronmucho menos deprimidos después delcurso y no manifestaron efectos dañinos.

Una mujer informó que habíaexperimentado una sensación repentinade tristeza durante una de lasrelajaciones. Un hombre, que no estabaincluido en los 75, abandonó el curso

después del segundo día porque habíapercibido escenas retrospectivas deexperiencias desagradables sufridas enVietnam. No se pensó que su condiciónfuera peor que la que había tenido alempezar, pero no regresó para sometersea una evaluación posterior. (Larelajación pone a las personas encontacto con los sentimientos. Por logeneral se generan sentimientos deafecto y amor, en virtud de que el estadode ánimo del grupo es alegre y elenfoque es positivo. Pero en ocasionespoco frecuentes las personas evocantristeza y recuerdos infelices).

Otro paciente más (que no formabaparte del grupo severamente alterado)tenía miedo de las cosas que se haríanen el último día del curso, y después detener una pesadilla, no asistió al últimodía.

Un hombre paranoicoesquizofrénico, de treinta años de edad,manifestó una gran vivacidad, que seacercaba a proporciones ciclotímicas,después del curso. Puso en prácticadiversas técnicas de Control Mentalpara determinar qué era lo que iba ahacer con el resto de su vida, y dedicómuchas horas a verificar las

posibilidades de los sueñosprogramados. Esto se consideró comoun aumento en las defensas compulsivas.No obstante, como resultado delincremento en su actividad, se sintiócapacitado para regresar a la escuelapara obtener un Doctorado en Filosofía.También logró analizar un sistemaalucinatorio que había experimentadoaños atrás, cuando pensó que había sidoenviado telepáticamente en una misiónpara asesinar a alguien. Si no hubieratomado el curso, es posible que estojamás hubiera surgido y nunca sehubiera resuelto.

En comparación con los efectosnegativos relativamente escasos ysecundarios del curso, se requeriría deun libro completo para describir losefectos y resultados positivos. Eldescubrimiento más consistente fue unoque no habíamos estado buscando y queno esperábamos. En casi todos los casosse produjo un incremento en lapercepción de la realidad. De los 58individuos que tomaron el EWI, unoempeoró en forma apreciable, 21permanecieron aproximadamente igual,y 36 manifestaron un aumentoimpresionante en la percepción de la

realidad. De los 21 que permanecieronaproximadamente igual, 15 obtuvieronresultados en una dirección saludable.

Los resultados promedio de lasprimeras 20 mujeres que tomaron elcurso se enviaron al doctor El-Meligi,coautor del cuestionario EWI, Él elogiólos cambios extraordinarios quetuvieron lugar después del entrenamientode Control Mental Silva y dijo que enalgunas categorías los resultadosobtenidos antes y después del curso eransemejantes a los de una persona duranteun viaje desagradable de LSD y despuésde este (véanse las gráficas A y B). En

cada una de las once categorías seprodujo una mejoría consistente. Losresultados individuales fueron másimpresionantes (gráficas E, F y G). Losresultados mixtos del 50 por ciento delos hombres y mujeres que mejoraron enmayor grado aparecen indicados en lasgráficas C y D. Se considera queninguna psicoterapia convencionalpodría producir tantos cambios en unasemana; de hecho, podría haberrequerido de meses o años de terapia.

Los resultados de una mujerparanoica involutiva cambiaron tantocon el curso de una semana como habían

cambiado en otra ocasión con oncetratamientos de electrochoques y docesemanas de hospitalización. Después delcurso de una semana de duración, logróabordar por sí misma un autobús porprimera vez en cuatro años.

Otra mujer, que era esquizofrénicaparanoica y agudamente alucinatoria,conservó algunos de sus pensamientosalucinatorios después del curso, perologró ponerse a nivel de Control Mentalen repetidas ocasiones para analizarestos pensamientos y en cada ocasiónllegó a una ideación clara y racional.

Otra mujer, con una aguda reacción

esquizofrénica se mostró excesivamentealterada para resolver el EWI. Se le diola oportunidad de elegir: tratamiento dechoques o Control Mental. Al final delcurso se produjo una mejoría clínica, yno solo logró resolver el EWI, sino queobtuvo resultados bastante buenos en él.

Otra mujer más, una hipocondríacacon una historia de veinte operaciones,estaba a punto de someterse a otra.Mientras los especialistas en medicinainterna estaban examinando todavía sucorazón y sus riñones, ella utilizó unatécnica de Control Mental paraprogramar un sueño que le diagnosticó

una obstrucción intestinal en laconfluencia ileocecal. Descubrió por elmismo sueño que ella misma habíaproducido la obstrucción, la manera enla que lo había hecho y la razón por laque lo había hecho. Las técnicas deControl Mental la capacitaron paraaliviar la obstrucción en una formarepentina e inexplicable una horadespués de que el diagnóstico fueconfirmado en el hospital quirúrgico. Laubicación exacta de esta obstrucción fueconfirmada con los registros deoperaciones previas.

Otra mujer excesivamente distraída,

de veintiún años de edad teníatendencias suicidas muy peligrosas y seencontraba en las etapas iniciales de unapsicosis aguda. La paciente nos habíaasegurado que no había nada quepudiéramos hacer para ayudarla, y queera muy probable que ella sencillamentese matara. La enviamos al curso deControl Mental bajo una vigilanciaesmerada. Para nuestra sorpresa, sevolvió notablemente calmada, másracional, sus procesos de pensamientoya no iban en todas las direcciones a lavez, y era menos pesimista. Unahospitalización y elevadas dosis demedicamentos no podrían haberla

calmado hasta ese grado. Ella repitió elcurso dos semanas después y volvió amejorar. Había cambiado para bien enuna forma extraordinaria.

Otro individuo más, alucinatorio enexceso, quien pensaba que podíaencoger a la gente, tomó el cursomientras estaba hospitalizado, yregresaba cada día al hospital. Aunquesiguió pensando que podía encoger a lagente, se había calmado en formanotable, manifestó una mejoría en elafecto, otras partes del sistemaalucinatorio empezaron a desaparecer, yya no pasaba horas rumiando sobre el

significado de parábolas simples. Tomóel curso durante su sexta semana dehospitalización, y los cambios fueronmás notables que a lo largo de las cincosemanas previas. (Ver gráfica E).

Una mujer paranoica involutivavolvió a ser una persona normal despuésdel curso. Varios individuos másadquirieron un mejor entendimiento desus enfermedades como resultado deciertas porciones del curso.

Desde el punto de vista clínico, elgrupo severamente alterado en conjuntomanifestó un cambio impresionante.Solamente uno de sus miembros se

alteró más. Todos los demás sebeneficiaron hasta cierto grado con elentrenamiento. Se produjo un incrementoen la energía emocional después delcurso y una mejoría en el afecto. Muchaspersonas con afecto apagadomanifestaron entusiasmo por primeravez. Tenían una perspectiva más positivade su futuro, y algunos adquirieron unmejor entendimiento de sus procesospsicóticos. Incluso algunos queconservaron el efecto alucinatoriolograron evaluar su ideacíón en el "nivelde Control Mental" y llegar a la lucidezy la comprensión.

Se produjo una mayor relajación yuna disminución de la ansiedad. Lospacientes aprendieron a depender de suspropios recursos internos paracomprender, enfrentar y resolverproblemas, y el ser capaces de hacerloles proporcionó una mayor confianza ensí mismos.

Algunos de los pacientes que habíanpadecido psicosis descubrieron que suenfermedad había intensificado suhabilidad para funcionar en un estadoalterado de la conciencia, y esto añadióun entendimiento de su prolongadaenfermedad y dio significado a su vida.

Los pacientes neuróticos (114 deellos) no manifestaron efectos negativosdesde el punto de vista clínico. Seis deellos tomaron el EWI. Sus resultadosmejoraron, pero no tanto como los delgrupo severamente alterado, en virtud deque sus primeros resultados ya seencontraban muy cerca del extremosaludable de la escala. Invariablemente,los pacientes neuróticos parecieronbeneficiarse con el entrenamiento deCMS. Aquellos que continuaron lapráctica de las técnicas después delentrenamiento lograron alterar su vidaen gran medida, e incluso los que no

practicaban las técnicas con constanciapudieron utilizarlas en momentos decrisis personales: cuando tenían queenfrentar tensiones o se veían obligadosa tomar decisiones de importancia. Paratodos pareció constituir una experienciade expansión mental, una revelación deque podían usar su mente de nuevasmaneras. El entusiasmo del grupo seintensificó hacia el final del curso, y lamayor parte de las personas experimentóun nivel emocional más elevado y máspositivo.

En general, tanto el grupo neuróticocomo el grupo psicótico mejoraron

después del curso, como se demostró enun examen psicológico y según sedeterminó en forma clínica. Solamenteuno de los 189 pacientes empeoró enforma apreciable.

II

Los datos de cualquier investigaciónse deben evaluar a la luz de todas lascondiciones presentes, las pruebas ycriterios utilizados, y el cuidado con elque se lleva al cabo el estudio. Porconsiguiente, trataremos de señalar

todos los factores de los que estamosconscientes y que pudieron haberinfluido en el resultado.

Desde el punto de vista de lainvestigación, nosotros queríamos sabercuál era el efecto que el entrenamientotenía sobre los individuos alterados.Como médicos, deseábamos que todosnuestros pacientes se aliviaran. Estoindudablemente tuvo alguna relación conel resultado, ya que ellos seguramente lopercibieron. Nosotros tenemos lacreencia de que nuestro optimismoinfluyó de alguna manera; esto constituyeuna parte integrante de nuestro esfuerzo

terapéutico cotidiano.

Al principio, con algunos de lospacientes psicopáticos esperamos hastaque estuvieran bien estabilizados antesde enviarlos al curso, pero con eltiempo los pacientes fueron enviados enestados agudos.

Se pensaba que el test EWI era unindicador sensible de la percepción dela realidad, y nosotros descubrimos quelos resultados correspondían a losdescubrimientos clínicos. El doctor El-Meligi confirmó que nuestrasobservaciones clínicas eran compatiblescon los cambios reflejados por las

escalas del EWI. El único paciente quese volvió más alterado en formaapreciable fue el único cuyos testsempeoraron en forma notable. Losindividuos cuyos tests mejoraron enforma extraordinaria tambiénmanifestaron consistentemente unanotable mejoría clínica.

Los autores del EWI creen que eltest se puede repetir y se puede aplicaruna y otra vez. Inicialmente, nosotros noaplicamos el test para ver si alguno delos cambios observados se relacionabacon algún factor de repetición. Tratamosde aplicar el test la semana anterior al

entrenamiento y la semana siguiente,pero esto no siempre se pudo llevar alcabo. Más recientemente, en siete casosel test se aplicó dos veces la semanaanterior y una vez la semana siguiente,para determinar si existe algún factorpor la repetición. La proporción derespuestas "equivocadas" en los trestests fue de 100:92:65. En consecuencia,la diferencia entre los dos primeros testsfue nominal en comparación con elcambio producido después delentrenamiento de CMS.

El hecho de que había un grannúmero de respuestas esperadas después

del entrenamiento, pero nonecesariamente antes de él, queobtendrían puntos negativos, equilibracualquier factor de repetición. Porejemplo, dos de las preguntas fueron:"¿Puede usted leer la mente de laspersonas?" y "¿Ha tenido algunaexperiencia religiosa recientemente?"Una respuesta afirmativa a cualquiera delas dos preguntas anteriores obtiene unpunto negativo.

El curso enseña a las personas afuncionar psíquicamente, la mayor partede las personas se convence de queexperimenta la PES; y para algunos la

experiencia es casi religiosa. Enconsecuencia, esperaríamos undesempeño más deficiente después delcurso, en lugar de un desempeñosuperior.

Para resumir la fiabilidad del EWI,un factor de repetición era nominal yquedaba equilibrado por otro factor queocasionaba un empeoramiento en losresultados. Se pensaba que el test erasensible y confiable, y los resultadoscorrespondieron a la evaluación clínicaasí como a la manera de sentir de lospacientes desde el punto de vistasubjetivo.

Para los fines del estudio decidimosque cualquier persona que se alteraradentro de un lapso de tres semanasdespués del curso sería consideradocomo una pérdida, existieran o no otrosfactores que hubieran contribuido a laenfermedad.

Al observar a cualquier grupo de 75pacientes seriamente alterados a lo largode un periodo de tres semanas,podríamos esperar que uno o másresultara más alterado. Esto podríasuceder incluso si se encuentran entratamiento y no se les somete a unaexperiencia regresiva. El hecho de que

todos los pacientes se encontraron entratamiento cuando se realizó el estudio,y de que en ciertos momentos se lesproporcionaran instrucciones y se lesdiera confianza, indiscutiblementeconstituyó un apoyo y quizá evitó lasenfermedades. Pero tenemos la creenciade que esta terapia de apoyo no logróexplicar por sí misma losextraordinarios cambios positivos quetuvieron lugar.

III

Nuestra experiencia nos dice que laenfermedad psicótica aguda tiene suorigen en los primeros años de la vida,cuando existe una relación patológicamadre-hijo en los primeros dos años devida, y esta relación con frecuencia seve reforzada por un trauma subsecuente.Esta predisposición requiere de unfactor precipitante en la situación quevive la persona más adelante, y estefactor hace que sufra una regresión y quevuelva a experimentar los sentimientos yla realidad del pasado distante. Por logeneral el factor precipitante es unrechazo severo o la separación de unapersona importante. La causa proviene

de los primeros años. El factorprecipitante es actual. Además de estoes posible que contribuyan mecanismosadicionales tales como drogasalucinógenas, contacto con la familiaoriginal, y otros procesos que fomentanla regresión. En consecuenciaestablecemos una diferencia entre /)origen o predisposición, 2) factorprecipitante, y 3) mecanismos quecontribuyen. La psicosis se puedecomparar con la mayor parte de losprocesos naturales que tienen un origen,un mecanismo activador y mecanismosque contribuyen.

Todos los psicopáticos que hemosatendido se enfermaron como resultadode un rechazo, una separación, laamenaza de una pérdida (real oimaginaria), una disminución en laatención, etcétera, que hizo surgir untemor inconsciente a ser abandonados.En varios cientos de pacientes depsicosis tratados a lo largo de losúltimos diez años, los autores no puedenrecordar a ninguno que no experimentaraun grado relativo de pérdida oseparación, aunque solamente fueraimplícito. El enfermo catatónico deveintinueve años de edad que empeoró

durante el estudio, por ejemplo, teníaconflictos con su madre, quien, pensabaél, desaprobaría sus salidas con chicas.Esto sirvió como causa precipitante yactivó la regresión a la primera edad,cuando él percibía la desaprobacióncomo abandono y muerte inminentes.

Si el curso de Control Mental Silvaprodujera psicosis en un individuo,estaría actuando como mecanismocontribuyente, cosa que tendría que estarcombinada con una causa precipitante enuna persona vulnerable. No podemosrecordar el haber visto algún pacientecuyo proceso psicótico se hubiera

producido tan solo por un mecanismocontribuyente. Aunque no ponemos enduda el que esto sea posible, debe deser relativamente raro.

IV

¿Qué es Control Mental Silva?

Control Mental Silva es un curso queconsiste de treinta horas de conferenciay diez horas de ejercicios mentales. Losejercicios mentales no se limitan aenseñar a las personas a relajar la mente

y el cuerpo, como lo hacen otros mediostales como la retroalimentaciónbiológica y la MeditaciónTrascendental, sino que va un paso másallá. Enseña a las personas la manera defuncionar mentalmente cuando seencuentran en un estado relajado.

El curso completo consiste detécnicas para usar la mente de manerasbenéficas. Después de haberexperimentado esto nosotros mismos yde haber visto en persona el uso queotras personas hacen de ello, no tenemosla menor duda acerca de la capacidadsuperior de la mente para funcionar

cuando la persona está usando técnicasespecíficas en un estado relajado alerta.Es similar al estado que Sigmund Freuddescribió en su estudio relativo a laacción de escuchar; se parece al estadoal que entraba Brahms para crear suscomposiciones, o al estado quedescribió Tomás Edison para concebirnuevas ideas.

El curso enseña un método rápido ysencillo para entrar a este nivel derelajación en cualquier momento. Losestudiantes practican la visualización, laimaginación, y el pensamiento a estenivel de conciencia, hasta que aprenden

a funcionar en él mentalmente. Llegan acomprender el uso consciente de unagama más amplia de actividadescerebrales. Obtienen una gamaexpandida de la conciencia. En lugar delimitarse a sueños ociosos cuando estánrelajados, son capaces de utilizar sumente con efectividad en ese nivel. Enlugar de estar medio dormidos, puedentener conciencia y capacidad para usarla mente también en ese nivel. En lugarde limitarse a soñar por la noche,pueden usar el estado del sueño pararesolver problemas y encontrarrespuestas que la mente es incapaz dedar en otro momento.

Cuando las personas aprenden afuncionar mentalmente en los nivelesmás profundos de relajación mental ycorporal se acentúa la creatividad. Lamemoria mejora, y las personas estánmás capacitadas para resolver susproblemas. Desde el estado relajado,pueden dirigir la mente para que haga loque ellos deseen, y en consecuencia sefacilita el control de hábitos tales comoel de fumar.

La práctica prolongada en el nivelrelajado también tiene un efecto sobrelos procesos del pensamiento en la vidacotidiana, v. g., las personas tienen

acceso a su "nivel" sin estar en él, comoun músico que ya no necesitaconcentrarse en la música para sabercuándo se toca una nota equivocada.

La mente posee grandescapacidades, pero en su nivel normal defuncionamiento recibe el bombardeoconstante de diversos estímulos a la vez:pensamientos, deseos, necesidades,ruidos, luces, presiones, conflictos,tensiones de todas clases; y no cuentacon la libertad para dirigir más del diezpor ciento de su atención a una solacosa. En el nivel relajado sí la tiene.Pero por lo común las personas se

encuentran en este nivel solamentecuando se están quedando dormidas, yno han practicado la posibilidad de usarese nivel. Lo más frecuente es que nisiquiera sepan que existe y que se puedeusar.

Una vez que una personaexperimenta los resultados obtenidos deeste nivel de conciencia, jamás trata detomar decisiones importantes o deresolver problemas sin usarlo.

Lo más importante en el curso es queenseña a la persona a usar este nivel dela mente. Además de enseñar a laspersonas a pensar mientras se

encuentran en el estado de relajación, elcurso imparte técnicas especiales parael control de los hábitos, la resoluciónde problemas, la realización deobjetivos, la memorización, el cuidadode la salud, el control del dolor, elcontrol del dormir y de los sueños,etcétera.

Control Mental no es hipnosis; seacerca con más proximidad a laautohipnosis. Las personas aprenden arecibir una atención más plena de lamente, quizá debido a que esta ya norecibe el bombardeo de una cantidadexcesiva de estímulos, cuando está

relajada. Con esta atención más plena,las personas están capacitadas paradirigir a la mente para que haga lo queellas desean que realice.

Otra parte importante del cursoconsiste en aprender a repetirse a símismo frases benéficas mientras se estáen este nivel de relajación mente-cuerpo. Se piensa que esto tiene unpoderoso efecto. El pensamientopositivo siempre resulta valioso, pero elpensamiento positivo en el estadorelajado resulta inmensamente másvalioso.

La última parte del curso trata sobre

la parapsicología; casi todas laspersonas hablan de tener experienciasde PES durante el curso. Esto es hastatal punto común que Control Mentalgarantiza un reembolso completo si losestudiantes no sienten que hanexperimentado la clarividencia el últimodía.

¿Por qué ayuda Control Mental alpaciente que padece una enfermedadmental?

Al iniciar el estudio dejamos deespecular sobre la razón por la cualControl Mental podría dañar al pacienteque padece una enfermedad mental y

volvimos nuestra atención al motivo porel cual lo ayudaba.

No conocemos todas las respuestas,pero pensamos que nos encontramos enuna posición más adecuada paraespecular que aquellos que no hanevaluado cuidadosamente a lospacientes antes y después delentrenamiento.

La movilización de la energía puedeconstituir un factor importante. En"Análisis Terminable e Interminable",Freud dijo que la eficacia de una terapiadel futuro puede dependerprimordialmente de la movilización de

energía. Las personas tienen desplieguesintensos de energía al final del curso.

/La actitud positiva y el optimismoque se generan en el curso deben detener un efecto benéfico sobre elpaciente. Acaso el decirse a sí mismofrases benéficas mientras se está en elestado relajado sí programe con eficaciala mente de una manera que va más alládel simple pensamiento positivo.

La relajación disminuye la ansiedady por consiguiente reduce lasintomatología. Una persona no puedeestar en un estado relajado de mente ycuerpo y estar excesivamente

preocupado o en conflictos al mismotiempo. Se piensa que el funcionamientoen ese nivel produce el mismo efectoprolongado de la relajación a lo largodel día, como se observa en MeditaciónTrascendental.

El estado de ánimo del grupo deControl Mental es entusiasta, y laspersonas experimentan sentimientos másintensos de afecto y amor cuando seencuentran en el nivel relajado. Quizá laenergía afectiva juegue un papelimportante. Las personas enamoradaspor lo general no se molestan por cosasque en otras circunstancias podrían

disgustarles.

Como las personas que seencuentran en el estado relajado notienen tantos conflictos, las antiguasdefensas de distanciamiento emocionalno son tan necesarias. En consecuenciamejora el efecto. Están más en contactocon sus sentimientos y con la realidad.

Han abarcado una gama más ampliade la actividad cerebral para probar larealidad. La percepción mejora en elnivel relajado de la mente y el cuerpo, yse incrementa la capacidad para pensary juzgar con claridad.

Las técnicas especiales ayudan a lospacientes a resolver algunos de suspropios problemas, y también puedenprogramarse de tal manera que larelajación y el bienestar se prolongue alo largo del día.

El ser capaces de confiar más en suspropios recursos internos les brinda unamayor seguridad. Los terapeutas confíanen las respuestas que reciben en elestado alterado, y esto intensifica laconfianza de los pacientes.

Se encuentra presente un fenómenode grupo. El. sentimiento emocional

favorable del grupo es contagioso y setrasmite incluso a los más alterados.

La parte parapsicológica del cursoayudó a algunos de los pacientesalterados en una manera inesperada.Muchos de ellos, que alcanzaron losplanos externos de la mente informaronsobre frecuentes experienciasparanormales que la psicoterapia noexplicó. No fue sino hasta que llegaron ala parte parapsicológica del curso quelograron comprender. Dentro de losprogramas reconocidos de lapsicoterapia intensiva se tiene uno queconsiste en convertir en consciente

aquello que es inconsciente.

La expansión de la gama de laconciencia y la exploración de losaspectos parapsicológicos de la mentelograron el mismo propósito. Lospacientes se sintieron aliviados aldescubrir este aspecto de sus procesosmentales y se dieron cuenta de que erareal y aceptable.

Como la enfermedad emocional losayudó a experimentar fenómenosparanormales, esto añadió significado asu prolongada enfermedad y también asu vida.

El terapeuta aprendió a aplicar lastécnicas de Control Mental a lapsicoterapia, con la cual ayudó todavíamás a los pacientes.

VI

RESUMEN Y CONCLUSIONES:

Setenta y cinco pacientes gravementealterados fueron sometidos alentrenamiento de Control Mental Silvapara determinar cuáles eran los

pacientes que podrían meterse endificultades. Solamente uno de ellos sealteró más en forma apreciable. Eldescubrimiento más consistente fue unincremento extraordinario en lapercepción de la realidad, según sedeterminó en forma clínica y en pruebaspsicológicas objetivas.

Resulta importante observar que seles pidió a todos los pacientes alteradosde la clientela de un mismo psiquiatraque asistieran al curso, cosa quesignificaba que este era un grupomuestra completo de una población depacientes psiquiátricos. Nadie fue

apartado. En consecuencia, losresultados no se aplican solamente aindividuos seleccionados.

Control Mental Silva no es unapsicoterapia. Se puede utilizar comoindumento en cualquier psicoterapia,especialmente si el terapeuta estáfamiliarizado con el curso y no sienteantagonismo hacia sus conceptos.Proporciona al paciente un incrementoen su capacidad para usar la mente ydedicarse mejor a la terapia a la queesté sometido, sea esta cual fuere.

Los psicóticos han recibido unaayuda hasta tal punto extraordinaria en

este sentido (por lo menos cuando elpaciente se encuentra en tratamiento y elpsiquiatra comprende el curso) queahora el doctor McKenzie insiste en quetodos sus pacientes de psicosis asistanal curso mientras estén bajo su cuidadoy supervisión.

Debido a la extraordinaria mejoríaobservada en la mayor parte de losindividuos alterados, y como elentrenamiento se puede aplicar a gruposnumerosos al mismo tiempo, los autoresprevén una aplicación como una formaauxiliar de tratamiento en el ámbito delhospital.

Se concluyó que el curso es seguro ypotencialmente benéfico para losneuróticos. Es relativamente seguro ydecididamente benéfico para elindividuo seriamente alterado, cuandoeste se encuentra bajo el cuidado de unpsiquiatra familiarizado con elprograma. Tanto los datos psicológicosclínicos como los objetivos demuestranque los beneficios compensan pormucho cualquier efecto negativo.

APÉNDICE III

Introducción

Dr. J. W. Hahn, Director deInvestigación Silva Mind Control

International

Hasta últimamente los científicoshan estado altamente dudosos sobreinformes que afirman que los Yogis hanaprendido a regular voluntariamente loslatidos del corazón, la temperatura del

cuerpo y otros procesos internoscorporales que normalmente seconsideran involuntarios. También sehan desentendido en su mayor parte deinformes sobre sujetos en estado deprofunda hipnosis (un estado alterado deconciencia) que mediante la sugestión seles hizo efectuar cambios fisiológicosque normalmente no se consideran decontrol voluntario; por ejemplo:producir ámpulas y controlar el ritmodel corazón.

Al establecerse la técnica de laretroalimentación biológica durante losúltimos años, el científico ha llegado a

reconocer que casi cualquier procesocorporal interno puede ser controlado.Las técnicas de la retroalimentaciónbiológica se basan en el principio deque aprendemos a reaccionarcorrectamente y recibimosinmediatamente la información(retroalimentación), de estar correctos(o hasta qué grado) en nuestra reacción.

Utilizando en los animales lasrecompensas como un método deretroalimentación, el psicólogo doctorNeal Miller actualmente en laUniversidad de Rockefeller, hademostrado la posibilidad de lograr

cambios en el ritmo del corazónvoluntariamente. El doctor Elmer Greende la Fundación Meimingcr, por otraparte demostró que mediante laretroalimentación biológica los humanospueden controlar la temperatura de susmanos, haciendo que una esté caliente yla otra fría.

Siguiendo los experimentos deldoctor Kamiya, de The Lan-gley PorterNeuropsychiatric Institute, losinvestigadores de la retroalimentaciónbiológica en experimentos de ondascerebrales, han demostrado que estosmétodos son efectivos para adiestrar

individuos para controlar el ritmo deondas cerebrales Alfa (8-13 Hz)voluntariamente. Fuera del laboratoriose han usado otras técnicas paracontrolar órganos corporales internos,como la técnica de la meditacióntrascendental que trata de producirrelajamiento de órganos internosincluyendo el cerebro.

Otro sistema con el cual los sujetospueden producir relajación y control deondas cerebrales es el método deControl Mental Silva. Las personas quehan tomado los cursos de ControlMental Silva reportan una sensación de

profundo relajamiento y la convicciónde poder controlar sus ondas cerebrales.Estas afirmaciones fueron puestas aprueba en 1971 por el doctor F. J.Bremner, psicólogo de la TrinityUniversity de San Antonio, Texas.Aparentemente las personas entrenadasde esta manera pueden realmentecontrolar sus ondas cerebrales yproducir ritmo Alfa a voluntad. Esto seestableció en el estudio que se hizo conun grupo de 20 estudiantes sinentrenamiento que se ofrecieron para unexperimento sobre control de ondascerebrales. La mitad de estos estudiantesfueron condicionados por un método

parecido al sistema Pavlov paraacondicionar perros. Es decir, cuando elsujeto escuchaba una señal esto indicabaque una luz estroboscópica produciríauna reacción Alfa en elelectroencefalógrafo. En poco tiempo laseñal auditiva también producíafrecuencia Alfa en la lectura EEG delsujeto.

Los otros diez sujetos fueronentrenados por el señor Silva en elMétodo de Control Mental. Ambosgrupos mostraron cambios en el EEG, enel sentido que se esperaba. Es decir,ambos grupos aumentaron el porcentaje

de frecuencia Alfa en la lectura de suEEG.

Más adelante se verificó un segundoexperimento utilizando sujetos quehabían tenido considerable práctica enel método Silva. Estos sujetos podríaniniciar y detener reacciones defrecuencia Alfa a voluntad y podíanllevar adelante una conversaciónmientras estaban generando el ritmoAlfa. Se hizo otra prueba con estossujetos que estaban más entrenados. Envista de que estos sujetos habían tenidobastante experiencia en ejercicios dePES (detectando casos de anomalías), se

tomaron lecturas de EEG mientrasestaban activos en ejercicios de PES. Lalectura del EEG también demostró unaalta incidencia de frecuencia Alfa.

A juzgar por estos estudios pareceser que el hombre puede ejercitar un altonivel de control voluntario sobre susórganos internos. Esto además es ciertorespecto al cerebro si aceptamos lasreacciones eléctricas de ese órganocomo indicativas de su función. Estotambién nos sugiere que se necesitabastante más investigación paraestablecer la correlación de los estadosfisiológicos y mentales con los

procedimientos de entrenamiento que serequieren para desarrollar el controlvoluntario de los mecanismospsicofisiológicos.

Es posible que esté surgiendo unamejor comprensión del significado delControl Mental Silva de los estudios dela fisiología del cerebro según sereportan por el neurobiólogo doctorRodger W, Sperry y sus colegas en LosÁngeles. Estos científicos y otros handesarrollado pruebas clínicas y delaboratorio, que demuestran laexistencia de dos clases definidas deconciencia funcionando separada pero

simultáneamente dentro del cerebrohumano. Una de estas conciencias estárelacionada con las actividadespensantes referentes a la secuencia y lalógica tal como se requiere en lamatemática y en la función de hablar.Desde el punto de vista funcional, estoes un producto del hemisferio izquierdode la corteza cerebral. El otro tipo deconciencia está asociado con elhemisferio derecho y es el que produceel pensamiento espontáneo, intuitivo conla capacidad para apreciar el espacio yla música.

La conciencia relacionada con el

hemisferio izquierdo domina la mayorparte de nuestra vida diaria y en él seapoyan los sistemas educacionales y lasactitudes sociales del mundo occidental.Está orientado hacia lo objetivo ygeneralmente se asocia con laproducción de gran actividad tipo Betaen las ondas cerebrales. La concienciarelacionada con el hemisferio derechoparece ser principalmente subjetiva yrecibe atención secundaria en laeducación, encontrando su mayorexpresión en las artes. Estágeneralmente acompañada deemanaciones de ondas cerebrales deltipo Alfa ó Theta.

Control Mental Silva entrena a losindividuos para poder conservarcomunicación parlante y otro tipo deactividades Beta en el nivel Alfa, asícomo permitir procesos de pensamientode tipo Alfa tales como la creatividad yla naturaleza intuitiva como parte de unaintención voluntaria para suministrarmás y mejor distribución de lasfunciones entre los hemisferiosizquierdo y derecho. Contribuye aequilibrar una preocupación desigualcon las funciones del hemisferioizquierdo al tratar de resolverproblemas. Parece lograr una utilizaciónmás efectiva del potencial cerebral al

propiciar voluntariamente la utilizaciónde la función del hemisferio derecho.

GRÁFICASCORRELATIVAS

DEL EEG ENRELACIÓN CON LA

ATENCIÓNHUMANA

Frederick J. Bremner, V. Benignus, y F.Moritz, Trinity University, San Antonio,

Texas

Este estudio fue apoyado por laMind Science Foundation, de LosÁngeles, California. Los autoresmanifiestan su agradecimiento al señorJosé Silva por su participación en elexperimento, así como al señor David L.Carlson por su ayuda en la preparacióndel manuscrito.

Un modelo para el estudio de laatención utilizando las lecturas del EEGcomo un variante confiable ha sidopresentado por Bremner y sus colegas.(Bremner, 1970; Ford, Morris, y

Bremner, 1968; Eddy, Bremner, yThomas, 1971; Hurwitz y Bremner,1972). Este modelo considera que haydiferentes clases o renglones de laatención, pero mientras que estosrenglones son ortogonales, no estánalineados en jerarquías. Los renglonesson: expectación, contraexpectación,orientación, estímulo y desafoque(Hurwitz y Bremner, 1972).

La utilidad de este modeloaumentará según se generalice. Esteestudio trata de extender lageneralización del modelo desde losdatos obtenidos con animales en su fase

original a los datos relacionados conestados de atención en el ser humano.Para ello el estudio se concentró en dosaspectos. Uno de ellos fue para constatarsi el EEG mostraba sensibilidad a loscambios relacionados con renglonesanteriormente propuestos. El otro fuepara establecer si había algún renglónaislado en la atención del humano peroque no se presentaba o no se detectabaen los animales.

Debido a que los experimentos paraponer a prueba el modelo fuerondirigidos al índice de expectación, fueeste mismo índice el que se escogió para

hacer pruebas de la atención humana. Seadvierte al lector que aquí el término"expectación" se usa para indicar quelos sujetos (Ss) han aprendido arelacionar que al estímulo A le sigue elestímulo B.

Ya que los detalles y elprocedimiento se explican en la parte"Método" basta decir que esto se hacebajo el concepto clásico deacondicionamiento. Esta fase se ciñehasta donde es posible a la que se utilizópara obtener datos con los animales,advirtiéndose sin embargo, que en losanimales nos apoyamos en la facilidad

de utilizar el ritmo Theta mientras queen el humano las lecturas secaracterizaban por una alta probabilidadde ritmo Alfa. Así que este fue el queusamos como dato de variante confiable.El segundo aspecto de este estudio bienpuede ser el de mayor interés. Lospsicólogos han especuladofrecuentemente sobre la existencia de laconciencia interna en el humano, y estemodelo se dirige a esta cuestiónhaciendo del enfoque interno un renglónde la atención. El renglón se caracterizapor la ausencia de estímulos externos ypor ser observable únicamente en loshumanos. Se postula que este renglón

puede ser medido por fluctuaciones enel EEG que ocurren como reacciones delos sujetos durante estados demeditación y profunda relajación.

MÉTODO

Sujetos: Los Ss fueron veinteestudiantes voluntarios varones,universitarios de una clase de psicologíaelemental. Sus edades iban de los 18 alos 25 años. Se les indicó que elexperimento estaba relacionado conautocontrol de ondas cerebrales, y se

formaron al azar dos grupos de diez Sscada uno.

Equipo: Un electroencefalógrafo detipo T marca Beckman se utilizó. Loselectrodos de acero inoxidable fueroninsertados subcutáneamente sobre lasáreas de la coronilla y occipital. Laslecturas del EEG fueron observadasvisualmente así como grabadas en cinta.Mediante un sistema especial, las ondascerebrales Alfa (8-13 Hz) podían serseparadas del electrodo occipital yllevadas al sujeto mediante audífonoscomo retroalimentación de la frecuenciaAlfa. Un aparato programador digital de

la Digital Equipment Corporation fuepreparado para señalar un númerobinario con una intermitencia de mediosegundo, y diez segundos más tardeconectar un UCS de diez segundos! Laseñal CS era un ligero tronido en losaudífonos puestos sobre los oídos delsujeto y causado por un abrir o cerrar deun relay conectado a una batería de seisvoltios. El UCS era un Grass PS 2Photostimulator de luz estroboscópicaajustada a la frecuencia Alfa del sujetocon los ojos cerrados. Todos los datosse registraron en un sistema degrabación de 8 canales modelo AmpexSp 300 Analog y la cinta terminada fue

digitalizada por un convertidor A-Dconectado a una computadora IBM360/44 antes del análisis.

Procedimiento: El experimento fuerevisado y aprobado por un ComitéUniversitario para el TratamientoHumanitario de Seres Humanos comoSujetos de Experimentación. A cadasujeto se le pidió que llenara uncuestionario solicitando de élinformación tal como: la última vez quehubiera ingerido alcohol o drogas,historia clínica de algún ataqueepiléptico, experiencias pasadas conhipnosis, yoga, acondicionamiento en

Alfa. , Adicionalmente se le pidió alsujeto cuando primeramente entró allaboratorio, que firmara suconsentimiento de participar en elexperimento declarando que elpropósito y los métodos a seguir se lehabían explicado previamente.

Primeramente se le tomó a cada S unelectroencefalograma con ojos cerradosy sin retroalimentación. La gráficaquedó marcada con un número binario yse usaron canales separados para grabarlas ondas cerebrales filtradas y las nofiltradas. Este procedimiento se repitiócon ojos abiertos mientras se observaba

el semblante del S mediante televisiónde circuito cerrado y el tiempo total enla cámara de observación básica fue de30 minutos para cada sujeto. Esta lecturade procedimiento básico se repitió hastaser obtenida a plena satisfacción librede cualquier posibilidad de fallas deequipo.

Después del procedimiento básico,los Ss fueron divididos en dos grupos de10 Ss. Un grupo (Silva) recibió 14 horasde entrenamiento del método ControlMental José Silva (Shah, 1971). Siendola "técnica de control mental" Silvainsólita, ella se desarrolla a base de

relajamientos profundos yprocedimientos de grupo parecidos a lahipnosis. También se le dedica tiempo alo que podría llamarse ejercicios dePES. La semana siguiente los Ss fueronllevados al laboratorio y se les tomó unEEG de 20 minutos. Se tomaron lecturascon ojos cerrados y con ojos abiertosmientras los Ss practicaban sus técnicasSilva. En otra ocasión se tomó un EEG alos mismos Ss con retroalimentaciónauditiva bajo condiciones similares.

El segundo grupo (CC) de 10 Ss fuesometido a un clásicoacondicionamiento de 50 pruebas por

sesión. Cada prueba consistió de un CScon señal de medio segundo seguida de10 segundos de pausa (ISI), seguido deun USC consistente en una duración deluz estroboscópica ajustada a lafrecuencia Alfa del sujeto con ojoscerrados. El intervalo entre pruebas(ITI) fue irregular dándole principiocuando el S parecía estar relajado. Nohubo retroalimentación en estas pruebas.La sesión de 50 pruebas duró de 20 a 30minutos y las sesiones se repitieronhasta que el S estaba acondicionadopara producir Alfa, o hasta que elexperimentador se convencía de que el Sno podía producir suficiente Alfa. La

última sesión de 50 pruebas fueconducida en grupo CC conretroalimentación biogénica. Todos losdatos de acondicionamiento clásicofueron tomados en situación de ojosabiertos.

TRATAMIENTO DELOS RESULTADOS

Con el fin de analizar los datos delEEG estos fueron clasificados en series,consistiendo cada serie de 10 segundos

consecutivos de lectura. Para los datosde base se le tomó a cada S una seriecon ojos cerrados y otra con ojosabiertos. A los Ss Silva después delentrenamiento de 14 horas se les tomóigualmente una serie de ojos abiertos yotra con ojos cerrados sinretroalimentación. También se tomaronal grupo Silva series con ojos cerradosy con ojos abiertos conretroalimentación. Para el grupo CC setomó una prueba anterior (prueba 3 siera libre de aparatos) y la serie fue de10 segundos ISI. Otra serie parecida fuetomada en la última prueba antes de laretroalimentación y una serie final se

tomó después de empezar laretroalimentación.

Cada prueba fue sometida alconvertidor A-D y analizado elespectro, rindiendo lectura a diversasfrecuencias del EEG (Walter, 1968). Eneste reporte solo consignamos los datoscon ojos abiertos.

RESULTADOS

Las figuras I y II (pág. 217), resumenlos resultados del grupo CC y el grupoSilva respectivamente. Los efectos de laretroalimentación también se observanen cada figura. Los tres aspectos del

experimento fueron proyectados sobreun eje común de manera que puedanobservarse en la figura de cada grupolas comparaciones entre el estudiopreliminar, el desarrollo de producciónAlfa a través del experimento, y lainfluencia de la retroalimentación.

Observando primeramente al grupoCC (Figura I) se percibe un claroaumento de producción Alfa debido alentrenamiento el cual está indicado poruna alta de la línea media en lasfrecuencias 8 a 9 Hz. Los datospreliminares no parecían indicar ritmoAlfa predominante según el espectro

aplanarlo. El aumento en porcentajepromedio se distribuye entre un menornúmero de frecuencias. Se observaadicionalmente un cambio en la bandaalta cuando entra la retroalimentación yesto es acompañado por un mayorestrechamiento en el espectro. Es decir,que al iniciarse la retroalimentación estoprodujo otro cambio de frecuencia.

Un fenómeno parecido puedeobservarse en el grupo Silva (Figura II),pero hay que tener cautela al compararlas figuras de los dos grupos. Un examencuidadoso nos muestra que los Ss Silvaestaban ampliamente capacitados para

producir ritmo Alfa después delentrenamiento, aunque no en la cantidadque demostraron los Ss de CC (VerFigura I). Nuevamente se presentó undescenso de frecuencia y aquí aparentaser mayor que en el grupo CC. Estaconclusión puede no ser enteramentecorrecta porque en el estudio preliminardel grupo Silva las lecturas incluyeronelevada producción de alta frecuenciaen el orden de 10 a 12 Hz, mientras quela lectura preliminar del grupo CC nomostró esto. Por tanto es difícil juzgar elgrado de cambio relativo en los dosgrupos. Sin embargo, conviene señalarque el cambio de frecuencia ocurrió en

la misma dirección en ambos grupos, yque la retroalimentación tuvo el mismoefecto en ambos casos (Ver Figura II).

COMENTARIOS

Los datos que se han presentadoparecen apoyar el modelo deexperimentación sobre la atenciónideado por el doctor Bremner,especialmente en los renglones deexpectación y enfoque interno. Esinteresante comparar las observacioneshechas con humanos y las que sehicieron con los animales, los cualesfueron originalmente empleadas para

definir el renglón de la expectación.(Véase Figura III). Al comparar lasfiguras I y III, se observa ciertasimilitud. En el estudio preliminar y enel CS las curvas son amplias yaplanadas mientras que las curvas deacondicionamiento son agudas. Ademáslas dos gráficas muestran cambios defrecuencia aunque los autores reconocenque estos cambios van en direccionesopuestas. Esto se atribuye al hecho deque los datos en los animales fuerontomados de lecturas obtenidas de lasáreas laterales del cerebro, mientras queen los humanos se tomaron de la regiónoccipital. Por lo tanto tal parece que

según este modelo de experimentación,la expectación está relacionada con laforma del espectro y con un cambio defrecuencia. Otros autores han reportadocambios de frecuencia en el ritmo Alfadel humano que apoyarían el renglón deexpectación (Knott y Henry, 1941;Williams, 1940) o por lo menos unacorrelación de Alfa con la atención(Jasper y Shagass, 1940).

Los autores afirman que el renglónde enfoque interno queda demostradopor la Figura II. Los Ss entrenados porsistema Control Mental Silva, no usaronestímulos externos para generar sus

resultados, sino más bien lo que podríadescribirse como imágenes mentales.Uno de los méritos del modelo Bremneren este sentido es que al definir elrenglón como "enfoque interno" se haceinnecesario usar términos tales como"conciencia" o "imágenes mentales". Elenfoque interno se vale de condicionesantecedentes como lo son lasinstrucciones a los Ss y se vale de loscambios observados en el EEG. Desdeluego se comprende que habrá derequerir mayores controles para poner aprueba la validez y confiabilidad delrenglón de enfoque interno. Esto esespecialmente cierto a la luz de la

censura de Harts (1968), en el sentidode que los Ss dejados solos en lapenumbra de una habitación durantealgunos minutos aumentaron suproducción Alfa. El estudio aquípresente (y Brown, 1970) no estánvulnerables a esta observación ya queutilizan cambios de frecuencia y formasdel espectro en contraste con aquellosestudios que dependen de la cantidad oamplitud de Alfa (Kamiya, 1968). Sinembargo, es interesante especular sobrelos cambios de frecuencia adicionalesdespués de introducir laretroalimentación. En el caso del grupoCC podía haber servido para hacer el

UCR y el CR más evidentes, cambiandoasí el acondicionamiento clásico a unasituación de acondicionamiento pormedio de instrumentos, con un CR dealto nivel incentivo. Por otra parte parael Grupo Silva la retroalimentaciónpuede haber hecho más explícito a losSs una correlación de enfoque internoque no es subjetiva.

La concentración interna como unrenglón de la atención

Doctores Frederick J. Bremner y F.Moritz, Universidad Trinity, San

Antonio, Texas

Este estudio fue patrocinado por laMind Science Foundation, de LosÁngeles, California, y los autores

expresan su agradecimiento al señorJosé Silva por su participación en el

experimento.

RESUMEN

Este informe trata de aportar mayorevidencia sobre el enfoque interno de laatención en los humanos. El modeloteórico se funda en los cambios de losestados EEG como un elemento devariación confiable y al orden verbaldel operador para iniciar la generaciónde ondas Alfa como factor variable

independiente necesarios para poderpredecir el enfoque interno de laatención.

En una publicación anterior(Bremner, y demás, 1972) se presenta lasugerencia de que el enfoque internoconstituye un renglón de la atención y deque esto puede definirse medianteciertas condiciones antecedentes ydeterminados cambios del carácter de lalectura en el EEG. Tales cambios en elEEG eran la producción de ritmo Alfamotivada por estímulos empleados comofactores variables independientes. Dichoestudio anterior se prestó a la censura,

ya que Hart había reportado (1968) quealgunos sujetos dejados solos en lapenumbra de una habitación durantealgunos minutos, aumentan suproducción Alfa. Sin embargo, seconsideró que si un S puede iniciar ydetener la generación de frecuencia Alfasimultáneamente con alguna señal delexperimentador, esto podía dejarsatisfecha la duda presentada por Hart.Si además el inicio del ritmo Alfa serelacionaba con la declaración verbaldel sujeto de estar enfocadointernamente, esto daría evidenciacolateral en apoyo del concepto de unrenglón de enfoque interno.

MÉTODO

Sujetos: Diez hombres y mujerespreviamente entrenados para generarritmo Alfa sirvieron como sujetos.Algunos de ellos fueron los mismos quese habían utilizado en el experimentoanterior (Bremner y demás, 1972); apesar de esto, todos los Ss reportaronhaber tenido considerable experienciaen la generación de Alfa y haberrecibido acondicionamiento para larelajación profunda al igual que habertenido alguna experiencia en ejerciciospsíquicos.

Aparatos: Se utilizó un

electroencefalógrafo Beckman tipo T.Los electrodos de acero inoxidablefueron implantados subcutáneamentesobre la coronilla y área occipital. Laslecturas del EEG fueron observadasvisualmente así como grabadas en cinta.Fue ajustado un programador lógico dela Digital Equipment Corporation paramarcar un número binario en el registro.El semblante y el busto de los Ssquedaron bajo observación mediante unacámara de televisión en circuitocerrado. Todos los datos quedaronregistrados en un sistema de grabaciónAmpex Sp 300 Analog de 8 canales.

Procedimiento: Cada sujeto llenó uncuestionario pidiendo información talcomo última vez que ingirió alcohol odrogas, historia clínica de algún ataqueepiléptico, y experiencias anteriores conhipnosis o relajamiento profundo.Además se le pidió a cada S firmar suconsentimiento de participar en elexperimento y reconocer que lanaturaleza y el objeto del procedimientose le habían explicado previamente. Acada S se le pidió generar Alfa bajocualquier método que estuvieraacostumbrado a emplear. Un estudiopreliminar con duración de 5 minutos, se

le hizo a cada sujeto con los ojoscerrados. Otros 10 minutos se dedicarona lo que podría llamarse ejercicios dePES (Método Silva; McKnight, 1972),para que el S pudiera tener un punto dereferencia para generar Alfa. Después sele pidió a los Ss que produjeran Alfa alrecibir una orden verbal delexperimentador mientras ellos manteníanlos ojos cerrados. Cuando a juicio delexperimentador los datos del EEGindicaban que el S estaba realmentegenerando Alfa, aproximadamente 30segundos más tarde el S recibía la ordende "suspender Alfa". Las órdenes deiniciar y suspender continuaban hasta

que el experimentador consideraba queel S había demostrado suficientementesu capacidad y que el experimentoestaba completamente libre de fallasmecánicas. Entonces se le daban al Sinstrucciones de "abrir los ojos" ydespués se continuaba con el mismoprocedimiento de iniciar y suspender.Aunque ninguno de los Ss en esteestudio mostraba dificultad para generarAlfa, sin embargo, algunos no siemprepodían suspender la producción de Alfaal recibir la orden, especialmentecuando sus ojos continuaban cerrados.El tiempo total en la cámara de pruebapara todo el proceso fue

aproximadamente de 45 minutos.

RESULTADOS

Los resultados del estudio sepresentan en las Figuras IV y V. Aunqueel estudio fue originalmente diseñadopara que los datos pudieran seranalizados a base de espectro, elcontraste entre la cerebración Alfa y noAlfa, estaba tan claramente definido quelos experimentadores consideraroninnecesario el análisis estadístico. LaFigura IV contiene los datos de los 4 Ss

con ojos cerrados. La letra S en laFigura IV indica iniciar, mientras que laT indica la orden de terminar.Obsérvese el contraste entre el perfil dediente de sierra de la línea Alfa y lareducida amplitud de la línea después dela orden de terminación. La Figura Vmuestra datos de un grupo de 5 sujetos,3 de los cuales mantenían ojos cerradosy los otros 2 (P8 y T9) con los ojosabiertos (véase Figura V). Es interesanteobservar que el sujeto T9 con ojosabiertos muestra alguna tardanza devarios segundos después de la orden deempezar a generar Alfa. Esto sucedióconsistentemente con ese sujeto en todas

las pruebas con ojos abiertos. Estotambién se demostró con el sujeto 5 yfue bastante característico de este sujeto.También apareció ocasionalmente estefenómeno con los otros Ss.

El informe verbal que dieron todoslos Ss, fue de haberse encontrado en unestado de atención especial reconocible.Todos menos uno de los Ss pudieronpredecir cuándo se encontrabangenerando Alfa y cuándo no. En otraspalabras los propios Ss podían darse laorden de "iniciar" y "terminar" y losresultados aparecían iguales que en lasFiguras IV y V.

Los resultados anteriores indicaríanque por lo menos en este grupo de Ss lageneración de ritmo Alfa no es unengaño. Así es que este grupo de Ss estámenos propenso a la clase de errorseñalado por Hart (1968).

El intervalo de retraso en algunossujetos es muy interesante, pero losautores no encuentran una explicaciónfácil para este fenómeno. Sin embargo,hubo una relación entre la lectura deritmo Alfa en el EEG, la sensaciónespecial subjetiva en el S, y su respuestaverbal de encontrarse en un estadoespecial de la atención que nosotros

designamos como renglón de enfoqueinterno.

BIBLIOGRAFÍA

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