El Poder De La Mente Para Adelgazar

¿como puedo vestirme bien para la escuela.soy media rellenita y no tengo plata como combinar mis prendas siempre usoropa grande fea y colorinche mis amigas se rien y yo no se que hacer

PD:soy argentina y uso guardapolvo asi que la ropa no se ve mucho ayuda porfavorrrr

Te he estado leyendo y dices que tienes 13 años. Puesmira... si controlas la comida, puede que durante eldesarrollo adelgaces y estires. Pero para eso: Debescomer bien. NO dejar de comer, sino que Alimentarte enforma correcta. Dejar la chatarra y cambiarla porverduras y frutas. Si sufres de ansiedad, haz la gransúper dieta de las comida cada cuatro horas,acompañado de las meriendas. Pero no se trata de quecada cuatro horas te comer un plato de tallarines o unaredondela de pizza. No. Ejemplo: desayuno de

campeones, cuentas cuatro horas y te comes unamanzana con yogurt, cuatro horas y viene la colación:poco carbohidrato en lo posible, cuatro horas y te comesotra fruta, cuatro horas y viene la once, cuatro horas yviene la cena: la cual debería consistir en una sopa o enuna rica y fresca ensalada con poca sal. Crees quemorirás de hambre? ese es tu problema, tienes la mentepuesta en la comida. Luego a todo esto, le añadesactividad física y estamos lindas y saludables. Ahora lo de la vestimenta, No uses cosas colorinches ofloripondeadas porque eso te hará foco de atención,justo en las zonas que deseas disimular. Usa coloressobrio, el negro es muy asentador, pero como eresjovencita, te avejentará demasiado, pero si lo usas conestilo todo bien. Jamás ropa con rayas horizontales, sinoque verticales para crear el efecto de alargue y esbeltez. Ve al baño, párate frente al espejo y reconoce quepartes de ti te gustan. Y no des la pataleta de Oh! es queno tengo nada bello mentira!! todas y todos tenemosalgo bello por fuera. Tu sonrisa, un lunar sexy, unoslindos labios, un cabello hermoso, unas manos de diva,una mirada juguetona. Cuando la identifiques sácalepartido. Haz que esa parte de tu cuerpo sea la que todomundo mire y admire de ti, para que se olvide de todo elresto. Eres joven, no ensucies tu rostro con maquillajesrecargados. Tips de mujeres: a los hombres no lesgustan las mujeres muy maquilladas!!! Menos loslabios!!! Los ojos son la ventana del alma, maquillalos,pero en forma sutil. Encrespate las pestañas, aplica unpoco de máscara para que se noten, luego le pasa lápizpor abajo y por arriba para añadirle profundidad ymisterio. Solo usa un bálsamo labial en tus labios paraque no se vean partidos. Suficiente. Lo de las amigas... que te importe un bledo. Se buenaestudiante, saca una carrera, conviertete en una granprofesional y después verás quien se estará riendo... Lo último, ve a youtube y busca maquillajes sencillos yde frescos, así como estilos casuales y deportivos.Cuando crezcas y estudies, sabrás que los jeans son elmejor invento del mundo!!!

Eso.. suerte... calma, el cole dura poco, las compañerasduran menos, crecerás y todo esto será un anecdotariomás...

Estamos en contacto linda!!

Ale.

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porque funciona eso de grabar algo y para estudiar lo escuchanmientras duermen...

ay gente ke graba su materia y luego lo escuchan cuando duermen esorealmente funciona ????y como puede llegar a funcionar si no estas nipensando??

pues resulta que el inconsciente lo graba todo, estesdormido o despierto, e incluso mejor si estas dormido, alestar la mente mas relajada tiene mas capacidad paraalmacenar datos, por eso hay gente que lee libros paradejar de fumar, de beber, para adelgazar, los graba ydurante la noche escuchan, luego son mas capaces dehacer las cosas que se han propuesto, haz la prueva conuna cancion que no sepas, la grabas una y otra vez paraescucharla mientras duermes, veras que a la mañana o ala tarde siguiente cuando la escuches te sabes un 60%de esa cancion. no dejes de hacer la prueva paraentenderlo mejor.... muchos besitos.

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¿dieta para poder marcar el abdomen.de preferencia qe respondanutriologo.

quisiera saber algunas comida.. de preferencia que me den que debo decomer todos los dias..pero tambien que no coma lo mismo..he escuchado queno hay que consumir carbohidratos ya que eso engorda..pero he estadoinvestigando y he visto que todo tipo de comida tiene carbohidratos..hayalgunasque no tengan...

Cuando hacemos lo correcto nuestro cuerpo muysabiamente nos pone en el peso ideal, hace queadelgace quien está con kilos de más y que aumente depeso y talla quien esté rayando en la anorexia. Lossiguientes 10 puntos le servirán tanto a quien deseaadelgazar o aumentar de peso, ya que ambos(as) debencambiar grasa acumulada por músculo. Haz lo correcto ytu cuerpo hará el resto, que nada te detenga: 1) No digas soy gordo(a) o cadavérico(a), mejor di: amomi cuerpo y quiero mejorarlo. Una persona que no ama asu cuerpo nunca dejará de engordar o nunca podráaumentar de peso. Tu mente creerá que “eres éso” quepiensas y no cambiará. 2) Mentalízate: ve en tu mente el cuerpo que deseastener y prográmate. Esto es muy importante, porque nosdebemos sincronizar con nuestra mente y lo quedeseamos. 3) Haz 4 ó 5 comidas pequeñas al día, siempre a lamisma hora, esto es más efectivo ya que quemarás másgrasa acumulada en tu cuerpo. Nunca dejes dedesayunar y cena dos horas antes de dormir, y en éstaúltima no ingieras azúcares. 4) Ingiere 2 litros diarios de agua; medio litro en ayunas,lo demás media hora después de los alimentos y lo

mínimo durante la comida para no afectar la buenadigestión. 5) Sigue las dos dietas más científicas que existen: “LaDieta de la Zona” del Dr. Barry Sears y “Los GruposSanguíneos y la Alimentación” del Dr. Robert D´Adamo.La primera te dice qué debes comer, cuándo y en quécantidades; la segunda te dice qué alimentos teengordan y enferman; y cuales te adelgazan según tutipo de sangre. Puedes descargar tu tabla (debes estarmuy seguro(a) de cuál es tu tipo de sangre) en lasiguiente página: http://www.paginasprodigy.com/chavezseda... 6) Haz ejercicio según lo que te recomienda el libro delDr. Adamo. Sin ejercicio jamás adelgazarás ni le darásforma a tu cuerpo. En lo personal me encanta lacaminata nórdica es muy superior a muchos deportes, elyoga y el Chi-Kung. Estos ejercicios te apoyarán muchocontra el estrés. 7) Puedes tomar como agua del día infusiones de té rojoo té de limón, te ayudarán a quemar grasa. La levadurade cerveza, el L-Triptófano y el picolinato de cromoconvierten grasa en masa muscular; así mismo losejercicios anaeróbicos. 8) Consume y cocina sólo con aceite de oliva y aceite decoco prensados en frio o mantequilla clarificada (Ghee),ya que estas grasas no te harán engordar y con ellasquemarás grasa. 9) Duerme bien tus 8 hrs. reglamentarias diariamente;puedes descansar sólo 20 minutos durante el día nomás. 10) Por último, Recuerda que el ser humano es frugívorono omnívoro, este ha sido uno de nuestros grandeserrores, ya que seguimos creyendo que podemos comertodo lo que se nos ponga enfrente. Si tienes alguna dudaescríbeme, mucha suerte ¡

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Dietas efectivas para adelgazar .Que dieta puede ser efectiva para adelgazar, medianamente rapido y bien ?

Primero que todo debes sber que el adelgazar es algo demucho esfuerzo y empeño, asi que mete en tupensamiento que debes llegar a tu meta de adelgazar.Primero, unicamente frutas en la mañana en la trade unpotitito de almuerzo normal no comas mas de 2 harinas,fuera de tus tres comidas no incluyas calorias, hazejericicio ya que ayuda a tonificar... y por ultimo peropeligrosaa esta una pastillita llamada cibutramina, peroeso si con ella debes tomar demasiado agua asi tucuerpo no te lo pida... en fin esfuerzate con la comidapero mas con tu mente que es al verdadera,mente teayudara... suerte.

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¿algien ha hecho el hechizo del arroz para adelgazar.

quiero hcerlo pero nose

Adelgazar con un Hechizo??? -_- mmm no se que seapero se escucha ridículo xD ... Yo adelgace haciendo ejercicio por las mañanas corríaen el parque y comía un poco menos , después entre alGYM y ya e adelgazado 11kg es tardado pero sano :Dde pesar 78 a - 67 unos 4 meses depende de lainsistencia del ejercicio. 5 días a la semana esta muybien y tambien se puede hacer ejercicios para glúteos ypiernas ....

Algo como esto ::

http://www.foroatletismo.com/ejercicios/...

Que no te de flojera, si no nunca tendrás el físicodeseado es necesario hacer deporte :) SOLO TENESTO EN MENTE .. LO QUE HAGAS HOY POR TI , ES LO QUE SERASMAÑANA :D

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¿Novedades de los sims 3 al caer la noche.Me gustariia saber ke cosas se pueden hacer con esta expansion: quefamosos aparecen, nuevas profesiones, detalles de los vampiros.... 5 estrellas a la respuesta mas detallada ;) ah! y gracias x adelantado

Nuevo barrio Un nuevo barrio llamado Bridgeport, una gran ciudadconectada por puentes.[4] Es tres veces más grande queTwinbrook . El barrio se divide en la zona más activa (el corazón dela ciudad), llena de visitantes, bares y discotecas, y lazona residencial, situada a las afueras y repleta demansiones..

Sal por nuevos locales de fiesta, desde bares de barrio alas discotecas más chic. Los lugares V.I.P (sólo para famosos) tienen ventajascomo mejor calidad de objetos y actividades, mejoresbebidas y más celebridades. Estos locales tienen un portero/Gorila en la entrada, quete dejará entrar o no según tu nivel de fama, aunque esposible sobornarlos o colarse. Se añaden variaciones de los edificios comunitarios,Para ahorrar espacio varios edificios se mesclan porejemplo El edificio empresarial se mescla con Bristo .Unnuevo puesto de venta ambulante anda por toda laciudad vendiendo perritos calientes.

Fama Gana fama y fortuna como celebridad. Obtén acceso a zonas exclusivas y disfruta de lasventajas de las celebridades, como lujosos jacuzzis enáticos o extraordinarios (y carísimos) coches Los famosos tendrán que decidir si huir de los paparazzi,o posar para ellos. Pero deberán cuidar su imagen, pues los paparazziquizás monten un escándalo y expongan tu vida privada.En ese caso el sim afectado puede demandar en elayuntamiento por calumnias Los paparazzi se pasearán por la ciudad como PNJ(Personajes No Jugables). La fama es heredable (Los hijos de Sims famosostambién lo serán). Hay un nuevo trabajo a tiempo parcial para celebridadesadolescentes, disponible sólo para hijos de celebridades.

nuevos trabajos Los Sims pueden ganarse el sueldo como camarero ococtelero, mucho más divertido. O sé miembro de una banda de música, tocando aquí yallá en conciertos. Los Sims que se dediquen a actuar o dirigir, los podemosver trabajando cuando tengan que realizar tareas fueradel estudio. La nueva carrera relacionada con el cine funciona deforma parecida a Medicina en Triunfadores . Se añaden nuevas oportunidades y habilidades para lasnuevas carreras. En la carrera de cine se pueden grabar películas.

Vampirismo Los vampiros son reconocibles por ciertas cosas: pielenfermiza o pálida, sus ojos brillantes, y en la sección derelaciones los vampiros son rodeados por una línea roja. Los vampiros tienen poderes especiales: poder leermentes, ir de caza, adelgazar muy rápido y correr como

el viento. Los vampiros pueden saciar su sed mediante la nuevafruta de plasma para los vegetarianos (desde elsupermercado), paquetes de plasma (desde el hospital,de noche) o mordiendo directamente de otros Sims. Cuando los vampiros se exponen al sol, no mueren, sóloles causará ampollas y la pérdida de sus poderesvampíricos. El vampirismo es genético (Si los dos padres sonvampiros el bebe será vampiro, pero si solo uno lo eshabrá un 50% de posibilidades). Los niños vampiros tendrán que acudir a la escuelacomo cualquier otro Sim. Pueden morir de sed y por cualquier otra muerte exceptopor hambre. Se ha añadido un altar especial para los vampiros, quesirve como cama. Hay una forma especial para que los vampiros muerdan,ésta forma se hace, al ir al mapa de la ciudad, haciendoclic en un terreno comunitario y marcando la opciónCazar. El vampiro irá allí y el Sim con mejor sangrebrillará. Para ser vampiro tienes que encontrar a uno hacerte suamigo y convencerlo de que te muerda. Si acepta, el Sim normal tardará unos días en convertirseen vampiro. Los vampiros pueden morder de dos formas: en lamuñeca y en el cuello. Si tiene una relación media-bajacon el otro Sim, le morderá en la muñeca. .

Apartamentos En los edificios entraremos por el portal y un ascensornos llevará a nuestro piso (siempre serán los dosúltimos). Cuanto más altos sean los edificios, más alto será suprecio.

Metro Los Sims pueden utilizar el metro para moverse de unlado a otro de la ciudad. Es más rápido que ir en coche o en taxi. Tus Sims pueden tocar a cambio de propinas.

Otras novedades Hay nuevas animaciones de baile Los Sims pueden bailar en las mesas. El jacuzzi y el ascensor son los nuevos lugares en losque se puede hacer el Ñiqui Ñiqui. Puedes contratar a un mayordomo y prestarte susservicios por 1200 simoleones la semana. Hay nuevas comidas: nachos y tacos.

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¿Si Hundo La Panza Después La Pongo Normal PuedoAdelgazar.

Hola, Lo Que Pasa Es Que Quiero Saber Si Hundo La Panza, Después LaPongo Normal, Después, La Hundo De nuevo & Así, Es Posible Adelgazar LaPanza Haciendo Esto?

si, pero no solo se trata de hundir la panza, sino decontraer los musculos, si al hundir la panza, tencionaslos musculos del abdomen, y luego los relajas, y repitesuna y otra vez como tu dijiste, vas a estar trabajando losmusculos, algo así como hacer abdominales, meno amenor escala, la ventaja de esto, es que no son tanagotadores como las abdominales, y eso te permiterepetirlo a lo largo de todo el día, y entonces seconvierte en algo muy efectivo, digo, no vas a tener unabdomen de hierro ni nada por el estilo, pero si tepermite mantenerlo firme y plano.

Esto no es un sustituto de todos los demás ejercicios yuna buena alimentación, pero si es un buencomplemento que te ayuda a prolongar los efectos de unbuen entrenamiento, lo ideal es que practiques al menosun deporte con un entrenador calificado; del deporte quemás te guste, busca un entrenador que dirija un equipoque haya sobresalido, eso te habla de la calidad deentrenamientos que te puede proporcionar, a diferenciade esos gimnacios de barrio, en los que la mayoría delos instructores, la unica experiencia que tienen es la de

su entrenamiento personal, cuando en realidad losinstructores deberian de haber estudiado unalicenciatura en ciencias del deporte, y son estos ultimos,los que pueden guiarte bien en tu entrenamiento,evitando que realices mal algun movimiento que a lalarga, lo unico que va a lograr es ocacionarte lesiones.

No hay nada mejor que un estilo de vida sana: una dietabalanceada te ayudara a nutrir adecuadamente tucuerpo (evitando enfermedades como diabetes, altocolesterol, etc), la actividad física de un entrenamientodeportivo te ajudará a mantener en un estado optimo tumetabolismo (evitando problemas de circulaciónsanguinea, digestión, entre muchas otras cosas), leer ypracticar actividades de destreza mental te ayudara amantener activa tu mente (evitando porblemas comoalzheimer, parkinson, senilidad, etc), y convivir con otraspersonas te ayuda a mantener un buen nivel de autoestima y termina de complementar todo lo que alguienpodría necesitar.

Tengo mas de 10 años de experiencia en las artesmarciales, a la par de estudiar mi licenciatura, trabajar, ypracticar otras actividades extra escolares; he sido unpromotor del deporte (no solo artes marciales) en miinstitución educativa, con tantas actividades, queda pocotiempo para entrenar algo extra, así que aplicar esto deabdomen duro es algo que me ha sido de mucha utilidad,y no solo se aplica con el abdomen, sino con todo elcuerpo, tencionar brazos, piernas, espalda, cuantomusculo tengas consiencia. Ya solo falta agregarlecardio, elasticidad y trabajar reflejos y coordinaciónmotriz.

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¿Ayuda a adelgazar el té negro.He escuchado que el té verde y el rojo ayudan a adelgazar....... me gustaría saber si el negro también lo hace.....y que propiedades tiene... esdecir que beneficios tiene para el cuerpo.... Gracias :)

Los beneficios del té negro:

El té negro cuenta con cinco propiedadesfundamentales. Estas son la de ser antioxidante,astringente, diurético, reconfortante y, además,estimulante. El té negro es una de las más maravillosasbebidas y esto no se debe solamente a su sabor. Susmagníficas cualidades la transforman en una infusióncon todas las letras.

Las propiedades fundamentales del té negro podríanresumirse en cinco puntos:

•Es antioxidante: al poseer una gran cantidad depolifenoles, el té negro tiene una gran capacidad paraproteger al organismo contra los radicales libres. Estos,generalmente, son una de las principales causas a lahora de debilitar las defensas. Además, previene elenvejecimiento y ayuda contra los problemasdegenerativos del sistema cardiovascular

•Es astringente: al tener una buena concentración detaninos, que son los que le otorgan un sabor amargo, esideal su consumo para combatir la diarrea o la gastritis

•Es diurético: el té negro colabora significativamente conla eliminación de líquidos del organismo.

•Es reconfortante y bajo en calorías: es muy bajo encalorías y que aporta una gran sensación de saciedad, loque lo convierte en ideal para reemplazar otras bebidasque sí te aportan mayor cantidad de calorías.

•Es estimulante: el té posee sustancias activas queaniman a despertar tanto como cuerpo como mente, loque lo hace ideal para el desayuno o para después delas comidas.

Beneficios y otras propiedades no demostradas del ténegro:

Como suele suceder con una gran parte de laspropiedades naturales que tienen muchos alimentos, elté negro posee una gran cantidad que aun estánpendientes de ser demostradas científicamente. Pero, detodos modos, se estima que es excelenteanticancerígeno, muy bueno para los dientes y para todala salud ósea en general.

A pesar de que son estudios un tanto conflictivos y sinconclusiones determinantes, se estima que el té negropuede llegar a ser muy beneficioso como protector delcáncer colorectal. Asímismo, no sería tan concluyente yaque el té debería ir de la mano de un estilo de vidaacorde.

Otro de los beneficios no demostrados del té es la saluddental. Es que la planta, al crecer, acumula fluoruro delmismo suelo. También las catequinas que el té adquieredel suelo donde fue plantado podrían llegar a combatirlas caries. Pero estos componentes estarían máspresentes en el té oolong y el mismo té verde.

También se le han atribuido al té negro múltiplesbeneficios relacionados con la salud osea. Entre ellos, lacafeína, el fluoruro y también los fitoestrógenospresentes en té negro harían muy bien a las mujeresmayores para evitar la osteoporosis.

Te dejo esta pagina que habla de las propiedades detodas las clases de té...

http://www.innatia.com/s/c-te.html

Saludos.

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conocen alguna manera en la que puedas borrar tus recuerdosmalos de la mente.

no me vayan a poner tonterias por favor.me refiero tecnicas maneras ,ya seque eso no se puede borrar pero que no te acuerdes tanto

Como tu dices los recuerdos malos no se pueden borrary los buenos tampoco.

A mi me sirvió, asociarlos con algo bueno que hayasucedido junto a el acontecimiento doloroso.

Por ejemplo, alguien me hizo mucho daño, por causa deel sufrí y llore mucho, pero precisamente llore y sufríporque antes había pasado muy buenos momentos juntoa el.

Entonces cuando los recuerdos malos llegan, tratoinmediatamente de recordar los buenos momentospasados a su lado y se me produce un sabor agridulcemas suave que la amargura del dolor.

Los malos recuerdos frecuentemente están ligados amomentos hermosos, entonces trato de rescatar lobueno, es como ver la parte llena del vaso, en lugar de lavacía.

Otra alternativa que a mi me sirvió fue ordenar mis libros,¡si ordenar mis libros! si tienes una biblioteca y varioslibros leídos, algunos de ellos te traerán buenos

recuerdos, otros aburrimiento, indiferencia, alegría etc.

Bueno yo los ordeno en este orden. Primero en el primerestante los libros que me traen recuerdos dolorosos, ElExorcista por ejemplo, por la trama del relato. Entoncesse, que son parte de un pasado que ya no volveré a leer,si tuviera que leerlos me llenaría de aburrimiento yapatía, si leíste con atención tu libro es difícil quevuelvas a leerlo completo una vez mas....ES PASADO,GUARDADO, NO OLVIDADO.

Los libros que me producen placer, alegría los guardo enla mitad de la biblioteca, mas al alcance de mi mano, sonlos libros que quiero compartir con mis hijos, nietos,amigos o mi nuevo amor. Los Árboles mueren de pie porejemplo. Entonces cuando me enfrento a mi biblioteca, si mirohacia arriba, veo los libros que duelen les sonrió y no lostoco, si extiendo mi mano hacia un libro que me da placerleer y lo transformo en mi presente, los que duelensiguen allí, pero en segundo plano, no se pueden tirar,como no se pueden olvidar los malos momentos vividos.

Si no tienes biblioteca, también puedes utilizar tu PC. En una carpeta los archivos que te dañan, pero no lospuedes tirar porque son parte de tu trabajo, de tu vida yte sirven para que adquieras experiencias y aprender acuidarte de lo sabes que te puede hacer daño.

En el Escritorio de fondo de pantalla, algo que te gusta,una foto, una flor, de protector de pantalla cosas lindas,como fotos que tu misma has tomado, a paisajes,mascotas, los pequeños de la familia y los Iconos que tellevaran a lugares que tú sientes placer de visitar.

¿Sabes? Alguien una vez, me hizo mucho daño y sufrí eldolor mas grande de mi vida (en el amor) por loinesperado, por la traición inimaginada, por el momento(fue en nochebuena) por lo económico, yo terminaba defirmar un préstamo de dinero para el, porque le habíanrobado el auto y estaba muy deprimido...y me empeñecomo una entupida....caí de rodillas de dolor (no en supresencia por supuesto) llore con la cara pegada al piso,hasta desangrarme me arrastre por el piso sola en midepartamento. (Es la primera vez que lo cuento) Adelgace 16 kilos en45 días, creí morir, las piernas no me sostenían y estabasola, por que elegí pasar este momento sola.

El 10 de febrero era el día de mi cumpleaños, estabatrabajando dentro de un quirófano, y recibí una llamadade el para decirme feliz cumpleaños... me quede sin

La De Mente Adelgazar El Poder Parano te preocupes por las cosas que te dicen se tu misma

solo usa ropa a la moda y pues recuerda si tienes una camisa de muchos colores puedes combinarla con un pantalon del color q menostenga tu camisa ya q resaltara nunca te pongas un pantalon del mismo color de la camisa se miraria exagerado en accesorios usa aretesdel color de los zapatos o de la camisa te ayudara a verte fashon por ejemplo si estas flaca ponte camisaas pagaditas y si no usacamisas flojas pero eso si siempre a la moda

Es muy simple te lo explico cortito.

Cuando dormimos entramos en estados de conciencia como alfa, y theta en esos estados de conciencia es mas facil retener información, Pero lo importante es que tu puedes entrar en estos estados de conciencia a voluntad, sin estar dormido te puedo enseñar como . Soy Instructora del Metodo Silva de control mental y lo primero que enseñamos en nuestros cursos es como hacerlo y para que nossirve, si quieres mas info escribeme

palabras y cuando pude hablar dije - Estas muerto, y losmuertos no hablan. Colgué el auricular.

Unos días después, al volver a casa lo encontré en mipuerta con el auto estacionado y el baúl abierto, un bolsocon ropa abierto con un par de zapatos con la suelahacia arriba sobre el, y en la mano tenia una percha concamisas arrugadas, estaba barbudo y sucio, habíaadelgazado varios kilos el también.

Lo eche de mi casa, de donde salio después que pudedecirle en la cara todo lo que pensaba de el y que nuncalo quería volver a ver por ningún motivo, ni siquiera porpiedad...como el lastimosamente pedía.

Recién acá hice clic, acepte la invitación de un nuevoamigo, terminaba el mes de febrero, en mayo convivíacon quien hoy es mi marido y en el año 2000 me casenuevamente.

Cada navidad, cada día de mi cumpleaños, en el día dela primavera, en el día de la madre y cada 19 de eneroque era el día del aniversario, recibo una llamada porteléfono de el, que esta en la provincia de Córdoba, ysolamente dice, te amo perdóname... pasaron 10 años.Seguro que perdone, pero ya no amo ni olvido el dolorsufrido. (Pago voluntariamente todas las cuotas del préstamoque había sacado para el)

Esta archivado en el estante más alto de mi biblioteca, yen el archivo olvidado de mi PC. Aunque se que olvidarno se olvida, trato de recordar que sufrí tanto porqueame mucho y fui muy feliz cuando fue su momento.

Espero haberte ayudado con mi relato, te mando unprofundo abrazo y mucha suerte amiga!!!

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metodosilva.monica@gmail.com

lo q tienes q hacer es aumentar las proteinas q son las q mas ayudan a marcar , por ejemplo desayunar huevos cocidos o revueltos,almuerzo carne magra ,pollo o pescado y para la cena pollo , pavo o atun , todo esto con verduras q no sean ni zanahoria ni remolachasolo aderezado con sal y limon o vinagre al atun le puedes agregar un poco de mayonesa baja en grasa. Para meriendas mani oalmendras , macadamia lo q mas te guste mas una fruta o queso bajo en grasa+una fruta. Y si puedes comer carbohidratos solo qmoderadamente al desayuno solo una rebanada d pan integral al almuerzo una papa cocida o una porcion pequeña de arroz integral yen la cena ya no los comas es mejor evitarlos de noche. No uses azucar usa stevia y no tomes jugos xq son pura azucar sin fibra fruta sipuedes comer pero no mucha , 2 al dia .tambien puedes tomar te verde que es bueno para qmar grasas. Recuerda hacer 3 comidas y 2refrigerios no soy nutriologa pero tengo experiencia en el tema .

ningun nutriologo gratis te va ayudar jajajaja xD jajajajjajajajajajajajajj

solamente cierra el pico toma agua no comas sabritas ni tomes refresco TODO TIENE CARBOHIDRATOS que tonteria jajajajajaj y haz abdominales para marcar el ABDOMEN jajajaj encerio es el unico musculo que no se quema haz por lo menos 50 o 100 de pref todos los dias pero las que aguantes todos los dias empieza con pocas para que no te de flojera

ha pues muy facil toma por las mañanas agua de avena cuela la avena con agua y muy poquita azucar y tomala durante el dia comoagua de tiempo pero no mas de dos litros, eso te ayuda a adelagazar rapido y a tener una muy buena digestion.

suerte

Hola Marisa, mira la verdad en lo personal las dietas no me gustan por que siempre las rompo o todo se me antoja, pero yo tomo unaspastillas desde hace 3 años 100% naturales, no he tenido rebotes ni te haces adicta y bajas de peso sin ningún efecto secundario de loscual también depende tu metabolismo y organismo y con solo tomar una pastilla después del desayuno y tomar bastante agua te vas asentir muy bien y claro si la quieres combinar con la reducción de harinas y azucares va a ser más rápido además que las mismaspastillas te van quitando los antojos, entre otros beneficios. Vivo en Queretaro, México y puedes contactarme a mi correo: dinahramirezcastro@yahoo.com.mx

elimina las grasas y frituras, la sal y el azucar y las pastas de tu dieta. Haz mucho ejercicio, un par de horas al dia. Ten perseverancia. Lamagia consiste en tener voluntad. Otra clase de magia para adelgazar no hay. En mi pag 360 encontraras todo un plan. beso y suerte.

NO LOO E ECHO PERO JAJA CREO Q ES ESTE ES TIRAR UN KILO DE ARROZ AL PISO Y RECOGERLO UNO POR UNO JIJIJ CREOQUE ASI SI ADELGAZAS JJIJIJIJ SUERTE INTÉNTALO JIJIJI

Se adelgaza con deporte y llevando dieta balanceada no con truquitos inutiles

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info También hablo por experiencia personal!

Es científicamente comprobado de que No.

no

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está

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El té negro es té verde fermentado, y posee practicamente las mismas caracteristicas del té verde y sí, sí ayuda a bajar de peso. Tienepropiedades termogenicas.

Cualquier duda que tengas, te ayudo a resolverla, trabajo en un centro naturista.

mundonaturista@gmail.com

Según la teoría de Freud, los recurdos están siempre latentes, en tú Ego, o subconciente, es como archivo, por tal motivo siemrpe estánguardados. La única manera es sustituir los malos por los bunos y verás los resultados. Un ejemplo; tienes un problema con alguien,¿como te olvidas de ese incidente?, simplemente no pensar en esa situación. Es como hacer el amor, sustituye, tus deseos de orgasmospara complacer SIEMPRE a tu pareja, con un pensamiento positivo y la compañera tendrá placer en muchas ocasiones y cuando estecompletamente complacida entonces es tu turno.

te entiendo perfectamente ya que yo tambien estoy pasando por lo mismo, guardo mucho odio, rencor y hasta ira hacia unas personas,y la verdad que el unico dañado soy yo porque me pico el higado y ellos talves como si nada, yo te aconsejo que veas a un psicologo nopsiquiatra, para platicar del asunto, y lee libros sobre las preocupaciones, que muchas estan en el pasado y por consiguiente afectan tufuturo, lo mejor es esmerarse a vivir el presente con entusiasmo, tambien te recomiendo que busques en internet alguna pagina sobreun Maharashy, no me acuerdo de su nombre real en estos momentos, pero es un gordito achinadito, el tiene una filosofia de la vida muybella y me ha ayudado mucho a estar en paz conmigo mismo. Te deseo lo mejor y esfuersate que se puede lograr

Mira el ser humano es complejo y tiende a recordar mucho las malas experiencias, en lugar de las buenas, como seria razonable.

Puedes superar este problema evocando cada vez que te sea posible recuerdos gratos de la relación que dejo malos experiencias en tuvida cicatrices, de manera de evitar sentimientos de odio, frustración, y otros similares que solo te hacen daño.

Espero haber logrado darte una respuesta de utilidad.

Atentamente,

Rene

el tiempo...porque nuestro cerebro es muy sabio ,dale tiempo,y los recuerdos malos se van a un rinconcito ,solo depende de ti.

Remplaza los malos por recuerdos buenos. Suprimelos con recuerdos buenos que olvidaras tambien. despejando luego tu mente.. conun deporte o actividad.

Ejercicio sin dieta no sirva pára nada Porque haciendo ejercicio te da mas hambre y Mente mas Si realmente quieres bajar de pesoCaminar es excelente Adelgazar condición que se una caminata rapida y sin detenerse a nada Una buena fortma es dando vueltas en lapista de Mente o dandole vueltas a la manzana, asi no hay porque detenerse en cruzar calles ni nada Yo soy experto en Adelgazar parahe perdido hasta 12 kilos en un mes todo esta en tu tolerancia jamas te recomendaria algo extremo yo por ejemplo Mente ese mesdejaba los carbohidratos osea todo lo que fuera tipo harina arroz pastas papas pan y dulces azucares y lo cambiaba por comidas limpiaspollo carne ensaladas verduras el metabolismo Poder acelera si comes unas 6 veces al dia en porciones pequeñas nunca se debe sentirhambre por q pasaras comiendo todo el dia pero ahora de forma limpia sumado a una rutina de ejercicio cardiovascular de mas de 60minutos al dia despues de los 30 minutos de correr esque tu cuerpo empieza quemar realmente grasa y no agua pero si estas malacondicionado deberas enpezar d eapoco no puedes dejar los carbos del todo si no estas acostumbrado podrias debilitarte ydesmayarte en tu caso puedes empezar de apoco reducir carbo en el dia y 0carbos en la noche el ejercicio hasta donde lo aguantes yde ahi Para empieces a ganar resistencia te lo dice un ex gordo Para conseguir bajar de peso quemando grasa corporal Adelgazarjamás volver a recuperarla, deberás aplicar Poder plan que persiga como objetivo MODIFICAR los hábitos nutricionales hacia alimentosmás sanos y que no aporten grandes cantidades de calorías o grasa Aquí tienes algunas soluciones cómo hacerlo http:bit ¿Si te saltasalguna comida engordas o pierdes para. espero que no sea así, gracias. bien entonces corre a ver a a Milagros y cuentale todo,Milagros se ocupara de que sus matones le propinen una buena golpiza a tu ex novio y el volvera contigo el dia siguiente Poder perdono tu novia te ha metido los cuernos. 823.961.0901 ¿Cual es la probabilidad de formar un numero impar de 3 cifras con los dígitos:1,2,3,4 y 5. (Aunque no tengas mucho todavía) Si quieres más información y eres residente en Mexico, comunícate conmigo aladyesperanza280983gmail com y te daré la información sin ningún compromiso hola amigo, aqui te dejo el link para que puedas tenermucho dinero comneobux-ganar-dinero-viendo-anuncios?afiliadoguijodipe777 Trabajar muy duro y aprovechando todas lasoportunidades que te da la vida para hacer dinero ¿Como se vuelve al valor exacto despues de descontar un porcentaje x ejemo 100-1585 como vuelvo a los 100 originales exactos?.