El triángulo del amor: Intimidad-Pasión-Compromiso El gran desafío Texto base de la charla para matrimonios donde se aborda las bases del amor, la intimidad, la pasión y el compromiso como clave del éxito en la pareja Juan E. Barrera Noviembre de 2017

EL TRIÁNGULO DEL AMOR:

Intimidad-Pasión-Compromiso.

El triple desafío

Pr. Juan E. Barrera

INTRODUCCIÓN

Robert Sternberg, psicólogo norteamericano, realizó una investigación acerca de qué es el

amor y sus resultados los plasmó en un libro que tituló El triángulo del amor donde

descompone el amor en tres dimensiones:

• Intimidad

• Compromiso

• Pasión

Coincidentemente estas tres dimensiones están presentes en las Escrituras, en la génesis de la

pareja humana.

Lo que este autor descubre y explica de manera científica, estudiando a muchas parejas, la

Biblia ya lo menciona con mucha antelación como parte del plan divino para la conformación y

vida en pareja.

En la charla de hoy vamos a analizar cada una de estas dimensiones o caras del triángulo y a

realizar las siguientes actividades:

• Definir cada lado del triángulo

• Sugerir actividades para desarrollar esa área

• Definir actividades o actitudes que “matan” esa dimensión

• Aplicar principios bíblicos que refuerzan positivamente cada uno de los triángulos del

amor.

INTIMIDAD

Definición

a. Procede del latín intus, que es equivalente a “dentro”.

b. Aquellos actos y sentimientos que se mantienen fuera del alcance del público forman parte

de la intimidad o privacidad de una persona.

c. Intimidad es la zona abstracta que una persona reserva para un grupo acotado de gente,

generalmente su familia y amigos. Sus límites no son precisos y dependen de distintas

circunstancias.

d. Aquellos actos y sentimientos que se mantienen fuera del alcance del público forman parte

de la intimidad o privacidad de una persona.

e. La intimidad hace referencia al sentimiento de cercanía, a la conexión entre las dos personas

que forman parte de la historia de amor, a la confianza entre ellos, a la amistad y al afecto.

Actividades o actitudes que crean intimidad

La intimidad es la atmósfera de la relación

Es el cómo se vive la relación

Intimidad no es sexo

Intimidad son las muchas actividades que la pareja realiza:

1. Conversar

2. Reírse juntos

3. Comer

4. Dormir

5. Ver televisión

6. Mirarse a los ojos

7. Contarse secretos

8. Hacerse bromas

9. Ponerse apodos

10. Veranear juntos

11. Llorar juntos

12. Mostrarse vulnerables

13. Recordar anécdotas

14. Jardinear

15. Ir a la feria, al supermercado

16. Abrazarse

17. Hacer alguna “maldad” juntos

18. Caminar de la mano

19. Reservarse historias personales

20. Equivocarse

21. Compartir con amigos

22. Celebrar fechas importantes

23. Sacarse fotografías

24. Regalarse cosas

25. Cocinarse

26. Ir juntos al templo

27. Leer la Biblia y orar juntos

28. Involucrase en ministerios de servicios

29. Trabajar juntos

30. Perdonarse

31. Acariciarse

Tarea 1 Escriba 10 actividades de las mencionadas que ud. realiza con su pareja

Actividades o actitudes que “matan” la intimidad

Se puede decir a manera general que la intimidad se pierde cuando en la pareja hay presente

actitudes o emociones negativas, tales como el egoísmo, la ira, la apatía, el rencor, etc

1. La falta de tiempo

2. El desinterés en la relación

3. Actitud defensiva

4. Conflictos sin resolver

5. El enojo

6. Los celos

7. No socializar

8. La apatía

9. El egoísmo

10. El cansancio físico

11. La depresión

12. El exceso de trabajo

13. Las actividades con los hijos

14. Las redes sociales

15. Las actividades de la iglesia

Primer principio bíblico relacionado con la intimidad: Estaban desnudos y no se avergonzaban

21. Entonces Jehová Dios hizo caer sueño profundo sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas, y cerró la carne en su lugar. 22. Y de la costilla que Jehová Dios tomó del hombre, hizo una mujer, y la trajo al hombre. 23. Dijo entonces Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne; ésta será llamada Varona, porque del varón fue tomada. 24. Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne. 25. Y estaban ambos desnudos, Adán y su mujer, y no se avergonzaban. Génesis 2:21-25

Aplicación del principio bíblico

La pareja de une y crea intimidad a través del trato que mantienen entre

ellos:

1 Pedro 3:7 Vosotros, maridos, igualmente, vivid con ellas sabiamente, dando honor a la mujer

como a vaso más frágil, y como a coherederas de la gracia de la vida, para que vuestras

oraciones no tengan estorbo.

1. El lenguaje que usan. ¿Violento, tóxico, vulgar, descuidado, irónico?

¿Es cariñoso, tierno, cuidadoso?

Proverbios 12:18 Hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada;

Mas la lengua de los sabios es medicina.

2. Los actos cotidianos ¿se prefieren entre ellos? ¿se respetan? ¿son egoístas o altruístas?

Romanos 12:10 Amaos los unos a los otros con amor fraternal; en cuanto a honra,

prefiriéndoos los unos a los otros.

3. La actitud hacia la pareja ¿es de gratitud, respeto, tolerancia, sumisión recíproca,

admiración, servicio? ¿Crítica, desprecio, menoscabo, defensiva?

Amós 3:3 ¿Andarán dos juntos, si no estuvieren de acuerdo?

4. Los límites ¿están claros, no hay terceras personas, amigos con privilegios, la familia política,

la TV, las redes sociales?

Génesis 2:24 Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y

serán una sola carne.

Sugerencias del libro de Proverbios

1. La blanda respuesta quita la ira:

Proverbios 15:1 La blanda respuesta quita la ira; más la palabra áspera hace subir el furor.

2. Honra del hombre es dejar pasar la ofensa

Proverbios 19:11 La cordura del hombre detiene su furor, Y su honra es pasar por alto la

ofensa

3. Es mejor vivir solo que con un cónyuge quejumbroso e iracundo

Proverbios 21:19 Mejor es morar en tierra desierta que con la mujer rencillosa e iracunda.

PASIÓN

Definición

a. La pasión está más bien asociada al amor y a la atracción sexual.

b. La pasión es liderada por el corazón y no por el cerebro.

c. Sentimiento de amor vehemente, especialmente manifestado en el deseo sexual.

d. Sentimiento vehemente, capaz de dominar la voluntad y perturbar la razón, como el amor,

el odio, los celos o la ira intensos.

e. Pasión: Este componente es la excitación o la energía de la relación.

f. Los sentimientos de la atracción física y el impulso o la necesidad de estar con la otra

persona y de tener relaciones íntimas.

Actividades o actitudes que crean pasión

Actitudes frente al sexo

• Ver la actividad sexual como parte del plan de Dios

• Ver la sexualidad como fuente de placer no obligación

• Tener la disposición a experimentar situaciones nuevas

• Planificar los encuentros sexuales

Actitudes frente a la pareja

• Amar y aceptar a la pareja

• Solucionar los conflictos en la pareja

• Decir abiertamente que le gusta y que no le gusta

• Seducir y dejarse seducir

Actitudes frente a sí mismo

• Cuidar la salud (hipertensión, diabetes)

• Cuidar el aspecto físico

• Revisar los medicamentos que se toman

• Dejar el sedentarismo

• Volver a ser interesante

Actitudes frente a la técnica sexual

• Bañarse juntos

• Masajes con “final feliz”

• Experimentar con posiciones sexuales diferentes

• Cambiar el ambiente del dormitorio

• Jugar, divertirse

• Usar ropa bonita

Actividades o actitudes que “matan” la pasión

1. La rutina

2. La falta de estado físico

3. El estrés

4. Los conflictos sin resolver

5. La apatía

6. El aspecto físico

7. Las enfermedades

8. La falta de delicadeza

9. La vulgaridad

10. El hacinamiento

11. Las jornadas laborales largas

Segundo principio bíblico relacionado a la pasión: Ser una sola carne Entonces Jehová Dios hizo caer sueño profundo sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas, y cerró la carne en su lugar. Y de la costilla que Jehová Dios tomó del hombre, hizo una mujer, y la trajo al hombre. Dijo entonces Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne; ésta será llamada Varona, porque del varón fue tomada. Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer y los dos serán una sola carne Génesis 2:21-25

Aplicación del principio bíblico

Los propósitos de Dios respecto del sexo son:

La reproducción

Génesis 1:22 Y Dios los bendijo, diciendo: fructificad y multiplicaos, y llenad las aguas en los

mares, y multiplíquense las aves en la tierra.

El placer

Sea bendito tu manantial, Y alégrate con la mujer de tu juventud, Como cierva amada y

graciosa gacela Sus caricias (pechos) te satisfagan en todo tiempo, Y en su amor recréate

siempre.

Proverbios 5:17-18

La actividad sexual está restringida al matrimonio

Hebreos 13:4 Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho (coito) sin mancilla; pero a los

fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios.

Hay una pertenencia mutua de los cuerpos entre los cónyuges

1 Corintios 7:4 La mujer no tiene potestad sobre su propio cuerpo, sino el marido; ni tampoco

tiene el marido potestad sobre su propio cuerpo, sino la mujer.

La actividad sexual forma parte de la vida de pareja

1 Corintios 7:5 No os neguéis el uno al otro, a no ser por algún tiempo de mutuo

consentimiento, para ocuparos sosegadamente en la oración; y volved a juntaros en uno, para

que no os tiente satanás a causa de vuestra incontinencia.

La sexualidad proporciona placer recíproco a los cónyuges

Libro del Cantar de los Cantares

Tarea 2 Responda las preguntas: ¿Me siento atractivo(a) ¿Nuestra vida sexual es satisfactoria? ¿Con que frecuencia tenemos relaciones sexuales? ¿Disfruto de las relaciones sexuales con mi cónyuge?

COMPROMISO

Definición

a. La palabra compromiso deriva del término latino compromissum y se utiliza para describir a

una obligación que se ha contraído o a una palabra ya dada.

b. Se trata de la capacidad que tiene una persona para tomar conciencia de la importancia que

existe en cumplir con algo acordado anteriormente.

c. Cuando alguien se compromete, quiere decir que está tomando un cierto grado de

responsabilidad sobre algo en específico. Un compromiso es una obligación que debe

cumplirse por la persona que lo tiene y lo tomó.

Actitudes y actividades que refuerzan el compromiso

1. Dar prioridad al matrimonio .

2. Evitar la infidelidad, real y emocional

3. Respeto total por la pareja

4. Compartir con la pareja: física y emocionalmente, compartir sentimientos,

pensamientos, actividades, secretos, hacer lo necesario para fortalecer la intimidad.

5. Enfrentar y resolver los conflictos que surgen en la pareja

6. Dar el todo para que la relación tenga éxito.

7. Mantener un compromiso primeramente con Dios

8. Cultivando una relación personal con Dios

9. Participando de la comunión con los hermanos

10. Cultivando una espiritualidad en pareja

11. Involucrándose como pareja en el servicio de su iglesia local

Actividades o actitudes que “matan” el compromiso

1. El desprecio por el cónyuge

2. Falsas promesas o no cumplir la palabra

3. Comparar al cónyuge con otras personas

4. Falta de expresiones cariñosas

5. Intromisión de terceras personas

6. El mal humor o mal “carácter

7. El resentimiento

8. La desvalorización del otro

9. Las fantasías sexuales con otras personas

10. Las relaciones paralelas, infidelidad

11. Una actitud constante de queja

12. Dar prioridad a los hijos

13. Dar prioridad al trabajo

Tercer principio bíblico relacionado con el compromiso: “dejará… y se unirá a su mujer” Entonces Jehová Dios hizo caer sueño profundo sobre Adán, y mientras éste dormía, tomó una de sus costillas, y cerró la carne en su lugar. Y de la costilla que Jehová Dios tomó del hombre, hizo una mujer, y la trajo al hombre. Dijo entonces Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne; ésta será llamada Varona, porque del varón fue tomada. Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne. Génesis 2:21-25

Resumen de las tres dimensiones y sus referencias en el libro de Génesis

Intimidad

-“Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne…”

-“y se unirá a su mujer…”

-“Y estaban ambos desnudos, Adán y su mujer, y no se avergonzaban.”

Actividades “espirituales” que crean intimidad

1. Asistir juntos a los cultos y actividades de la iglesia

2. Adorar juntos

3. Orar juntos

4. Servir juntos en algún ministerio

5. Asistir a retiros.

6. Estudiar juntos algún curso bíblico

Compromiso

“Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su madre, y se unirá a su mujer”

Actividades “espirituales” que crean compromiso

1. Orar a Dios por el cónyuge que se tiene

2. Agradecer a Dios por el cónyuge que se tiene

3. Escribir una carta al cónyuge destacando sus aspectos positivos

4. Escribir tarjetas, “píldoras cognitivas del amor”

PASIÓN

“y serán una sola carne.”

Actividades “espirituales” que crean pasión

1. Comprender que el propósito divino para el sexo es el placer

Pro 5:15 Bebe el agua de tu misma cisterna, Y los raudales de tu propio pozo. Pro 5:16 ¿Se derramarán tus fuentes por las calles, Y tus corrientes de aguas por las plazas? Pro 5:17 Sean para ti solo, Y no para los extraños contigo. Pro 5:18 Sea bendito tu manantial, Y alégrate con la mujer de tu juventud, Pro 5:19 Como cierva amada y graciosa gacela. Sus caricias (pechos) te satisfagan en todo tiempo, Y en su amor recréate siempre.

2. Cultivar la obediencia sexual

1 Corintios 7:5 No os neguéis el uno al otro, a no ser por algún tiempo de mutuo

consentimiento, para ocuparos sosegadamente en la oración; y volved a juntaros en

uno, para que no os tiente Satanás a causa de vuestra incontinencia.

Conclusiones

-las tres dimensiones del amor ya están mencionadas en la Biblia

-El equilibrio de estas tres dimensiones ayuda a tener un matrimonio más sano.

-La ausencia de una de ellas produce un efecto negativo en la relación

Las combinaciones de Intimidad-compromiso-pasión