EndomorfoEl endomorfo tiene un temperamento que tiende a lo que Sheldon llama Viscerotona. Es decirpredomina el sistema digestivo; su carcter es alegre, amable y optimista. Extrovertido y amante del confort y el lujo.Los endomorfos tienden fcilmente al sobrepeso: acumulan grasa fcilmente. Es el tipo que ms tiene que vigilar la dieta y son prcticamente opuestos a los ectomorfos. A cambio de ganar grasa fcilmente tambin ganan msculo con bastante facilidad con todas las ventajas que ello conlleva al metabolismo. Su mayor enemigo es el exceso de grasa corporal pero sufren menos de sobre-entrenamiento.

Tipo de cuerpo del endomorfo. Cuerpo blando. Msculos subdesarrollados. Bordes redondeados. Sistema digestivo sobre-desarrollado.Rasgos de personalidad asociados. Amor por la comida. Tolerancia. Uniformidad en las emociones. Amor por el confort. Sociable. De buen humor. Tranquilo. Necesitado de afeccin.

MesomorfoEl mesomorfo tiene un temperamento que corresponde al Somatotonia con una aproximacin a la vida activa, agresiva y con gusto por tomar riesgos.Los mesomorfos tienden a ser musculados y atlticos por naturaleza. Ganan msculo fcilmente al mismo tiempo que no ganan excesiva grasa corporal y, si as fuera, la queman tambin con facilidad. Es el somatotipo de los privilegiados genticamente para el culturismo. Destacan por encima de los dems a poco que se esfuercen.

Tipo de cuerpo del mesomorfo. Cuerpo muscular y duro. Apariencia excesivamente madura. Silueta rectangular. Piel gruesa. Postura recta.Rasgos de personalidad asociados. Aventurero. Deseoso de poder y dominancia. Valiente. Indiferencia ante lo que otros piensan o quieren. Firme, audaz. Entusiasmo por la actividad fsica. Competitivo. Ama el riesgo y las oportunidades.

EctomorfoEl ectomorfo tiene un temperamento que corresponde al Cerebrotonia con una forma de aproximacin a la vida intelectual, artstica, alerta, vigilante, introvertida. Tienden a ser delgados con extremidades largas y estructura osea tambin delgada. Son lo opuesto al endomorfo ya que suelen estar por debajo del peso considerado normal y tienen serias dificultades para ganar peso.La ventaja que tienen es que pueden lucir un cuerpo delgado sin tener que controlar excesivamente la dieta pero a cambio tienen una gran dificultad para ganar msculo. Cada kilo de msculo que ganen ser una gran meta para ellos. Su principal enemigo es el sobre-entrenamiento y suelen evitarlo a toda costa con rutinas de volumen bajo.

Tipo de cuerpo del ectomorfo. Delgado y alto. Pecho plano. Apariencia del cuerpo enclenque. Apariencia joven. Ligeramente musculado. Cerebro grande. Hombros inclinados haca delante.Rasgos de personalidad asociados. Consciente de s mismo. Preferencia por la privacidad. Introvertido e inhibido. Tiene ansiedad social. Faceta artstica. Mentalidad intensa. Emocionalmente restringido.

Componentes de la estructura del carcter y tipo de carcter Laemotividades la conmocin que producen los acontecimientos de la vida diaria. Todos tienen la capacidad de conmoverse, pero se llamaremotivoa quien se conmueve mas fcilmente que la mayora de las personas.La emotividad se reconoce por la desproporcin entre la importancia objetiva de un acontecimiento y el impacto subjetivo que causa. Son rasgos tpicos del emotivo el humor variable, la excitabilidad, la inquietud, la impresionabilidad y la tendencia a exagerar.Laactividadno tiene nada que ver con el activismo o el movimiento continuo de las personas nerviosas o impulsivas. El activo tiene una necesidad espontnea de actuar, se siente empujado hacia la accin. Esta propiedad se reconoce observando a las personas de la manera como reaccionan ante un obstculo. Elno activoduda, retrocede, se desanima y con frecuencia abandona. En cambio, para elactivoel obstculo se convierte en un refuerzo de la accin,se convierte en un reto.Los rasgos tpicos del activo son: se centra rpidamente en el trabajo, es decidido, perseverante y no aplaza las tareas.Las distintas formas en que las tres propiedades pueden combinarse dan lugar a ocho tipos de carcter:Emotivo no activo primarioE, Na, PNervioso

Emotivo no activo secundarioE, Na, SSentimental

Emotivo activo primarioE, A, PColrico

Emotivo activo secundarioE, A, SApasionado

No emotivo activo primarioNe, A, PSanguneo

No emotivo activo secundarioNe, A, SFlemtico

No emotivo no activo primarioNe, Na, PAmorfo

No emotivo no activo secundarioNe, Na, SAptico