BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA

COMPLEJO UNIVERSITARIO DE LA SALUD, TEZIUTLAN, PUE.

LICENCIATURA EN FISIOTERAPIAElaborado por: Monserrat Hernández Blas

Matricula: 201409729.

“Parte de la curación está en la voluntad de sanar”.

-Lucio Anneo Seneca filósofo romano.

PREVINIENDO LAS ENFERMEDADES CRÓNICO DEGENERATIVAS POR MEDIO DEL EJERCICIO FÍSICO Y LAS VACUNAS SOCIALES”.

Las enfermedades crónicas degenerativas son trastornos de duración prolongada, y de progresión lenta (OMS).

∆ Cáncer.∆ diabetes mellitus.∆ Migraña.∆ Trastornos

musculoesquelético.∆ Enfermedades

cardiovasculares.∆ Enfermedades

hepáticas.∆ Enfermedades renales.

Tipos de ECD.

Ejercicio:

“Conjunto que acciones motoras musculo esqueléticas” (Salud 180 el estilo de vida saludable.)

El ejercicio y la actividad física son importantes, por los efectos positivos que causan sobre la mejora de la salud, incrementando la capacidad funcional, aumentando los años de vida activa independiente y mejorando la calidad de vida de las personas; lo que lleva a considerar que un aumento en el nivel de actividad parece tener un fuerte impacto positivo en la disminución de la morbilidad y eventualmente en la muerte de la población. (Gómez, 2010)

Beneficios del ejercicio:

∆ Incrementa la capacidad funcional.

∆ Aumenta los años de vida activa independiente .

∆ Masa corporal estable.∆ Niveles de colesterol normales

(HDL , LDL,VLDL y TG ↓).∆ Regulación en la Hipertensión

arterial sistémica.

∆ Mejora de sensibilidad a la insulina.

∆ Rangos normales en los niveles de glucosa .

∆ Mejora la calidad de vida de las personas.

Vacunas sociales en enfermedades crónico degenerativas no trasmisibles.

Las “vacunas sociales” pueden enfocarse en restringir la propagación de comportamientos nocivos, o bien promover la propagación de comportamientos saludables. En particular, fenómenos bien conocidos en psicología, tales como: aprendizaje social, facilitación social, y compromiso público, pueden mediar la relación entre las decisiones de otros y la de uno.” (Carlos Gershenson, 2013)

Enfermedades crónico degenerativas no trasmisibles.

Son provocadas debido al envejecimiento de la población y los modos de vida actuales.

1.- Restricción de comportamientos nocivos.

Modo de prevención por medio de las vacunas sociales.

2.- Propagación de comportamientos saludables.

Bibliografía.Carlos Gershenson, T. N. (2013). Previniendo enfermedades crónico-degenerativas. Cirugía y Cirujanos, 3.Gómez, R. (2010). EL EJERCICIO FÍSICO Y SU PRESCRIPCIÓN EN PACIENTES CON ENFERMEDADES CRÓNICAS DEGENERATIVAS. Revista Perú Medicina Exp Salud Publica, 8.Salud 180 el estilo de vida saludable. (n.d.). Retrieved from Salud 180 el estilo de vida saludable.: http://www.salud180.com/ejercicio-2