Enfermedades por la falta de alimentacion
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Enfermedades producidas por la falta
de alimentación
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En la diabetes hay una importante predisposición genética, pero también el estilo de vida y la alimentación juegan un papel importante. Esta enfermedad se asocia con el sedentarismo, las comidas calóricas y ricas en grasas saturadas, etc. Según el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, una alimentación saludable para diabéticos debe incluir: Limitar el consumo de alimentos azucarados, grasas y alcohol, incorporar a la dieta frutas y verduras, alimentos integrales y comer porciones más pequeñas.
Diabetes
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Los azúcares, las carnes y las grasas favorecen el desarrollo de la enfermedad. Para prevenirla, la recomendación incluye el consumir de alimentos derivados de la leche, pescado y los granos. Evitar los alimentos procesados y consumir más que aporten calcio.
Osteoporosis
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Cáncer El cáncer es otra
enfermedad en la cual la genética tiene gran protagonismo. Sin embargo, se sabe
también que una dieta basada en excesos de
grasa y poco contenido de fibra, incrementa el
riesgo de cáncer de colon y estómago.