Enfermedades que afectan el aparato digestivo
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ENFERMEDADES QUE AFECTAN EL APARATO
DIGESTIVO
¿Sabes de alguien de tu familia que haya sidooperado del apéndice? O si te operaron a ti ¿Quésentías?
¿Conoces algunos otros síntomas?
A: De lo anterior , ¿ Podrías afirmar que en cierto sentido , la diarrea es benéfica para el organismo?
B: ¿ Por qué crees que se recomienda consumir liquido en altas cantidades cuando hay diarrea?
Busca alguien de tufamilia o un amigoque padezca estaenfermedad ycuéntanos ¿Cómo secuida?
En tu opinión ¿Quése puede hacer paramanejar el estrés?
Has un análisis de lo que se presenta en esta imagen y entonces dale un titulo.
La gastritis ocurre cuandoel revestimiento delestómago resulta hinchado oinflamado.La gastritis puede durarsólo por un corto tiempo(gastritis aguda). Tambiénpuede perdurar durantemeses o años (gastritiscrónica).
Observa las imágenes con detenimiento , piensa, y escribe tu opinión a cerca de ellas .
Hasta el momento hemos analizado algunas de las enfermedades s mas comunes que afectan el sistema digestivo ; su definición, síntomas y causas.
De ahí que :
¿ Que debes hacer a fin de cuidar tu sistema digestivo para que estés sano?
¿ De que manera ayudarías a otros a cuidarse?
Y si ya padeces alguna de estas enfermedades ¿ Cómo puedes sobrellevarla?
Es fundamental tener una buena alimentación , hidratación y ejercitación
A continuación repasaremos algunos hábitos y cuidados para tener una vida plena y saludable:
- Evitar el estrés, lo más que se pueda,descansar al menos 8 horas diarias,alimentarse tres veces al día, incluyendoen los alimentos frutas y verdurasfrescas y respetando en la medida- Comer una dieta equilibrada.- Beber suficiente líquido.-Hacer ejercicio regularmente.-Tomar alimentos ricos en fibra.-Llevar una dieta nutritiva basadafundamentalmente en alimentos de fácildigestión.
En tu opinión que otros hábitos y cuidados se debentener, escríbelos.
¡¡¡Ahora practica lo aprendido gracias a esta cartilla !!!
Visita el siguiente enlace y diviertehttp://recursos.encicloabierta.org/enciclomedia/cnaturale
s/enc_cn_los_alimentos/index.html