8/20/2019 ENSAYO 2, texto argumentativo

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ENSAYO: CUIDA TÚ SALUD A TRAVÉS DEL CONSUMO ADECUADO DE ALIMENTOS Y REALIZACIÓN DE EJERCICIO

En el mundo acual el n!me"o de #e"$ona$ %ue $e en&e"man 'a aumenado

con$(de"a)lemene* e+($en m!l(#le$ &aco"e$ $(n em)a",o uno de lo$ #"(nc(#ale$*

e$ el -(nculado con el con$umo de al(meno$* .a %ue e$/ #"e$ene en nue$"a$

-(da$ odo$ lo$ d0a$ . #o" ende #odemo$ mod(&(ca"lo en #"(me"a (n$anc(a1 2o" ello

con$(de"amo$ %ue #a"a cu(da" la $alud e$ nece$a"(o d($m(nu(" el con$umo de

com(da c'aa""a* aumena" el con$umo de &"ua$ . -e"du"a$ . &(nalmene "eal(3a" 

al,una ac(-(dad &0$(ca "elac(onada con el de#o"e1

En #"(me"a (n$anc(a $e (ene %ue la com(da c'aa""a no e$ $aluda)le #a"a

el cue"#o . e$ %ue al "aa"$e de #"oduco$ alamene #"oce$ado$ con(enen

'a"(na$* a3uca"e$ a"(&(c(ale$* con$e"-ado"e$* colo"ane$* en o"o$* lo$ cuale$ al $e" 

con$um(do$ d(a"(amene de$a""ollan una $e"(e de #"o)lema$ como $on: e+ce$o de

$ale$* $o)"eca",a del mea)ol($mo* aumeno de ca")o'(d"ao$* ec1* $(endo e$o$

!l(mo$ lo$ %ue ,ene"an el $o)"e#e$o . #o" con$ecuenc(a la o)e$(dad* dando

ca)(da a en&e"medade$ $e"(a$ como la '(#e"en$(4n . la d(a)ee$ #o" menc(ona" a

al,una$1

En con"a#a"e con lo ane"(o"mene e+#ue$o* e+($en al(meno$ %ue $( $on"ecomendado$ #a"a con$um(" odo$ lo$ d0a$ . en ,"ande$ can(dade$* e$amo$

'a)lando de la$ &"ua$ . -e"du"a$* la$ cuale$ a#o"an nu"(ene$* -(am(na$ .

m(ne"ale$ e$enc(ale$ #a"a el de$a""ollo . c"ec(m(eno del cue"#o* #a"a "e&o"3a" el

$($ema (nmunol4,(co %ue no$ #"oe,e de en&e"medade$* "e,ulac(4n del #e$o*

en"e o"o$ m!l(#le$ )ene&(c(o$1

5(nalmene enemo$ %ue la "eal(3ac(4n de al,una ac(-(dad &0$(ca

"elac(onada con el de#o"e* m/$ all/ de cam)(a" la (ma,en &0$(ca* (enen ,"ande$)ene&(c(o$ como $on: me6o"a" la cond(c(4n &0$(ca* el(m(na" o+(na$* "e,ula" la$ $ale$

en el cue"#o* ec1* lo cual conlle-a a 'ace" un cue"#o m/$ "e$($ene a la$

en&e"medade$ de,ene"a(-a$1

Como $e 'a #od(do a#"ec(a"* el (#o . can(dad de al(meno$ %ue $e

con$ume "e#e"cue d("ecamene en nue$"a $alud* e$ dec(" nue$"a cal(dad de

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-(da* muc'a$ -ece$ no $e le da la (m#o"anc(a %ue $e de)e* $(n em)a",o e$

nece$a"(o "e&le+(ona" $o)"e lo$ )ene&(c(o$ o #e"6u(c(o$ %ue #ueden oca$(ona"no$

de acue"do a lo %ue $e el(,e . como $e #ueden #"e-en(" en&e"medade$ o

"a$o"no$* an $olo e$ nece$a"(o "eal(3a" uno$ #e%ue7o$ cam)(o$ en nue$"a -(da

d(a"(a1