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ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN FÚTBOL BASE DEÉLITE: PERCEPCIÓN DE APLICABILIDAD E ÍNDICES DE

SATISFACCIÓN

Aurelio Olmedilla Zafra1, Enrique Ortega Toro1, Francisco J. OrtínMontero2 y María Dolores Andreu Álvarez1

Universidad Católica San Antonio de Murcia1 y Universidad de Murcia2

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REVISTA DE IBEROAMERICANA DE PSICOLOGÍA DEL EJERCICIO Y EL DEPORTEVol. 3, nº 1, pp. 31-46 ISSN: 1886-8576

RESUMEN: El entrenamiento psicológico es una forma más del entrenamiento deportivo que,poco a poco, se ha insertado en el método de trabajo de muchos deportistas y equiposdeportivos. Los objetivos del presente trabajo son presentar un programa de entrenamientopsicológico, así como los índices de satisfacción respecto al programa y la aplicabilidad de lo“entrenado”. La muestra estuvo formada por 22 futbolistas pertenecientes a un club de fútbolprofesional, con edades comprendidas entre los 14 y los 18 años que compiten en categoríajuvenil y cadete. La intervención psicológica se realizó durante cinco meses, complementando altrabajo grupal con un trabajo individualizado. Los resultados indican que, tanto los índices desatisfacción como la percepción de aplicabilidad, muestran una valoración buena del trabajorealizado, tal y como reflejan las opiniones de los jugadores. El trabajo del psicólogo debeadaptarse al contexto en el que se produce; quizá, a falta de un trabajo individualizado másespecífico, la combinación de ambas modalidades pueda haber servido para la mejora, al menosde la percepción de satisfacción y aplicabilidad de lo trabajado.

PALABRAS CLAVE: Entrenamiento picológico, futbolistas jóvenes, satisfacción, aplicabilidad

ABSTRACT: Mental training is a method that has been included in sports programs and usedby athletes and teams. The purposes of this study were to present a mental training program and

its level of satisfaction and applicability. The sample was composed by 22 soccer players from aprofessional team, age between 14 and 18 years old. The psychological intervention was doneduring five months, using group and individual workouts. The results indicate that satisfactionlevels and applicability were well considered. The psychologist work must be adapted to theenvironment where it is developed and the combination of both modalities (group andindividual) could help the improvement of the perception of satisfaction and applicability of theprogram.

KEY WORDS: Mental training, soccer players, youth satisfaction, applicability.

RESUMO: O treinamento psicológico é uma forma a mais do treinamento desportivo que,pouco a pouco, está sendo inserido no método de trabalho de muitos atletas e equipes. Osobjetivos do presente trabalho são apresentar um programa de treinamento psicológico, assimcomo os índices de satisfação em relação ao programa e sua aplicabilidade. A amostra foicomposta de 22 jogadores de futebol pertencentes a uma equipe profissional, com idadescompreendidas entre os 14 e 18 anos que competem nas categorias juvenil e infantil. Aintervenção psicológica foi realizada durante cinco meses, complementando o trabalho de grupocom um trabalho individualizado. Os resultados indicam que, tanto os índices de satisfação comoa percepção da aplicabilidade, mostram uma boa valorização do trabalho. O trabalho dopsicólogo deve se adaptar ao contexto que se realiza e a combinação de ambas as modalidades(individual e coletiva) pode ter servido para a melhora, ao menos da percepção de satisfação eaplicabilidade do trabalho.

PALAVRAS CHAVE: Treinamento psicológico, futebolistas jovens, satisfação, aplicabilidade.

Aurelio Olmedilla Zafra, Enrique Ortega Toro, Francisco J. Ortín Montero, Mª.Dolores Andreu Álvarez

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INTRODUCCIÓNEl entrenamiento psicológico es una

forma más del entrenamiento deportivoque, poco a poco, se ha insertado en elmétodo de trabajo de muchosdeportistas y equipos deportivos.Algunos psicólogos han publicadomanuales o monográficos directamenterelacionados con la intervenciónpsicológica, que pueden ayudar al lectorávido de información a encontrartécnicas, estrategias, procedimientos ysugerencias en muy diferentes ámbitosdel deporte (ver Buceta, 1998; Dosil,2002; Garcés de los Fayos, Olmedilla y

Jara, 2006; Jaenes y Caracuel, 2005;Viadé, 2003); si bien también se puederecurrir a trabajos más específicospublicados en forma de artículos, dondese detallan materiales y procedimientosde indudable interés (Abenza, Bravo yOlmedilla, 2006; Almeida, 2004;Andreu, 2003; Díaz y Rodríguez, 2005;Jaenes y Caracuel, 2006; Ortín,Olmedilla y Lozano, 2003; Rivas yParma, 2003; Rodríguez y Galán, 2007;Roffé y Bracco, 2003). Aunque cadarealidad deportiva requiere un trabajopsicológico específico, no siempre elpsicólogo puede trabajar ajustando lo

ofertado a lo demandado. A veces losrequerimientos de entidades y clubesdeportivos hacen que el trabajo delpsicólogo deba ceñirse a parámetros“ajenos” a lo requerido para laoptimización del entrenamiento y de lasprestaciones en competición. Sinembargo, en muchas ocasiones, esteestado de cosas es el mismo paraentrenadores y otros técnicos quepretenden entrenamientos de calidad,que posibiliten buenos rendimientos dedeportistas y equipos.

El psicólogo debe trabajar, ensentido amplio, para que los deportistasmejoren el dominio de las habilidadespsicológicas que requiere cadaespecialidad deportiva; desde el uso detécnicas y estrategias psicológicas, hastalos procesos de reflexión y toma dedecisiones, tanto en el ámbito deportivocomo extradeportivo. Desde estaperspectiva, quizá el psicólogo cuandotrabaja con deportistas de formaindividual pueda tener un feedback másdirecto y fiable, que le permite observarla mejoría, en su caso, de diferentesaspectos psicológicos trabajados, asícomo la satisfacción del deportista conel trabajo y la aplicabilidad de loaprendido en diferentes contextos. Sinembargo, cuando el psicólogo trabajacon grupos o equipos deportivos puedeno tener una visión tan clara del procesode entrenamiento psicológico,apareciendo otras variables (relacionesentre los miembros, cooperación ycohesión, rendimiento individual y deequipo, resultados, etc.) que dificultandicha percepción. En cualquier caso, el

psicólogo debe perseguir que eldeportista tenga un mejor funciona-miento psicológico, y que esta mejora lepermita afrontar las diferentessituaciones, tanto deportivas como nodeportivas de manera más adecuada.Indicativos podrían ser, perfectamente,el índice de satisfacción con el programapsicológico desarrollado y la aplicaciónque del mismo realiza el jugador.

Quizá la cuestión clave para elpsicólogo (y para los deportistas) seapoder contestar a la pregunta ¿de qué opara qué ha servido el entrenamientopsicológico?. Partiendo de esta cuestión,surgen otros interrogantes comple-mentarios, ¿qué aspectos del funciona-miento psicológico se han mejorado?¿en qué ámbitos aplico lo aprendido?¿en qué grado me sirve para afrontarentrenamientos, competiciones y otroaspectos sociales o personales?. En estesentido, algunos profesionales publicantrabajos que, de una u otra forma, nosayudan a contestar a estas cuestiones, yasea desde las aportaciones realizadasdirectamente en el terreno aplicado, odesde las propuestas de intervencióncon criterios de evaluación de estosprogramas (Godoy-Izquierdo, Vélez yGodoy, 2007; Junichi y Hajime, 2007),así como aquellas intervenciones diri-gidas a la mejora de variablespsicológicas específicas (Munroe-Chandler, Murphy, Hall y Fishburne,2007; Landi, Benedetti y Merla, 2007).

Por último, el entrenamientopsicológico en fútbol tiene la idio-sincrasia propia del deporte, comosucede en el resto de especialidades

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deportivas. En nuestro país vamosformando poco a poco un bagaje muyinteresante de realidades de intervenciónen el fútbol; algunas de las cuales lleganal interesado mediante publicacionesespecializadas, tanto en revistascientíficas como divulgativas, enmanuales o monográficos (ver Boillos,2006; Buceta y Beirán, 2002; García Mas,2002; Morilla y Pérez, 2004; Olmedilla yRamírez, 2006). En este trabajopresentamos una intervenciónpsicológica en un contexto muy“especial”, ya que realmente no es unentrenamiento individualizado, ni es untrabajo con un equipo; podríamosindicar que es una intervención con ungrupo deportivo, formado porfutbolistas jóvenes, que el propio clubdenomina “selectivo” para el perfeccio-namiento de aquellas habilidadesdeportivas que les permita llegar alprofesionalismo.

Por lo tanto, el objetivo del presentetrabajo es presentar una intervenciónpsicológica en fútbol, además dedescribir los índices de satisfacción delos jugadores respecto al entrenamientopsicológico, así como la aplicabilidad delo “entrenado”.

MÉTODO

ParticipantesLa muestra estuvo formada por 22

futbolistas pertenecientes a un club defútbol profesional de la ComunidadAutónoma de la Región de Murcia(España), con edades comprendidasentre los 14 y los 18 años que compiten

en categoría juvenil y cadete. Estosjugadores realizan 2 entrenamientos a lasemana como grupo, ajenos a susrespectivos equipos. El objetivo del clubpara este grupo es el de posibilitar yacelerar el desarrollo profesional de losmejores jugadores promesas de susequipos de base. El cuerpo técnico quetrabaja con este grupo está formado porun responsable técnico, tres entrena-dores (uno de ellos, de porteros), unpreparador físico, un fisioterapeuta, unmédico y dos psicólogos.

InstrumentosSe creó un cuestionario específico

para la evaluación de la percepción desatisfacción y aplicabilidad, que utilizabapreguntas cerradas en una escala tipolikert (1-Muy alto; 5-Muy bajo) ypreguntas abiertas y semiabiertas, paraobtener la mayor información posiblepor parte de los futbolistas (ver Anexo).

Procedimiento La intervención psicológica se realizó

durante cinco meses, mediante untrabajo individualizado (voluntario) y untrabajo grupal (obligatorio). En la Tabla1 se puede observar la programación deltrabajo psicológico.

El trabajo individualizado comen-zaba a partir de la evaluación psicológicarealizada a todos los jugadores. Eltrabajo grupal se llevó a cabo medianteun programa de entrenamiento entécnicas psicológicas específicas. Se haoptado por incorporar el aprendizaje deaquellas técnicas, en la línea de lorealizado por otros autores (Johnson,



Ekengren, y Andersen, 2005; Junichi yHajime, 2007; Maddison y Prapavessis,2005), que pueden suponer una mayorayuda al futbolista, fundamentalmente alafrontar las diferentes situacionesdeportivas y sociales asociadas que, engeneral, suponen situaciones de estrés.

Se hicieron tres grupos con losjugadores: a) grupo de juveniles quecompiten en el equipo de la División deHonor de Juveniles (máxima categoríajuvenil en España) (9 jugadores); b)grupo de juveniles del equipo decategoría Nacional (categoría inme-diatamente inferior a la División deHonor) (7 jugadores); y c) grupo dejuveniles de primer año y cadetes (6jugadores). En la Tabla 2 se puede ver eldesarrollo del programa con susobjetivos y metodología.

Análisis de los datosPara el análisis de los índices de

satisfacción se utilizó la descripción enporcentajes de las respuestas de lossujetos. La aplicabilidad se expresa en lostérminos que los propios futbolistasutilizaron, contemplándose únicamente

aquellas que tuvieron una frecuencia de2 o mayor.

RESULTADOS

Análisis del índice de satisfacción yde la percepción de aplicabilidad

Respecto al grado de satisfaccióngeneral, en el gráfico 1 se puedeobservar que el 55% responden queperciben un grado de satisfacción alto omuy alto con el trabajo psicológicorealizado.

Del 45% que perciben un grado desatisfacción medio, la mayoría (casi un70%) han utilizado muy poco o nada elservicio de atención individualizada delárea de psicología, participandoúnicamente en las sesiones grupales.

En cuanto al grado de utilización delservicio de atención individualizada delárea de psicología (gráfico 2), un 15%señala que lo ha utilizado bastante y un55% a veces.

En el gráfico 3 se muestra lafrecuencia con que los jugadores hanpuesto en práctica las técnicas yestrategias psicológicas aprendidas,destacando que la mayor parte de los



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Tabla 1. Planificación del trabajo psicológico



Tabla 2. Programa específico entrenamiento psicológico en respiración, relajación y visualización

Gráfico 1. Índice de satisfacción general de los jugadores respecto al trabajopsicológico

jugadores (70%) las han utilizado conbastante frecuencia o a veces.

Respecto al grado de utilidad y ayudade las estrategias y técnicas psicológicastrabajadas, en la Tabla 3 se puedeobservar el listado de algunas de las másusadas por los jugadores.

Respecto al grado de satisfaccióngeneral respecto al programa específicode relajación, respiración y visualización,cabe destacar que un 70% de losjugadores señalan que su grado desatisfacción es alto o muy alto (gráfico4).

Respecto a los aspectos que losjugadores consideran que más hanaprendido en las sesiones de trabajopsicológico, en la Tabla 4 se pueden veralgunas de las respuestas másrepresentativas que los jugadores handado a esta cuestión.

En la Tabla 5 se pueden observar lasrespuestas más relevantes de losjugadores respecto a la aplicabilidad delo aprendido en los entrenamientos o enlos partidos.

Respecto a la aplicabilidad de loaprendido en otros ámbitos extradepor-



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Gráfico 2. Frecuencia de utilización del servicio de atenciónindividualizada de psicología

Gráfico 3. Frecuencia de puesta en práctica de técnicas y estrategiaspsicológicas aprendidas



Tabla 3. Estrategias y técnicas psicológicas más utilizadas por losjugadores (porcentaje)

Gráfico 4. Índice de satisfacción general respecto al programa específico derelajación, respiración y visualización de los jugadores respecto al área de

psicología

Tabla 4. Estrategias y técnicas psicológicas más utilizadas por los jugadores

tivos (estudios, familia, personales) en laTabla 6 se pueden ver las respuestas másrepresentativas, muy ligadas al ámbitoacadémico.

Respecto a la pregunta de si lesgustaría continuar con el trabajopsicológico durante la próximatemporada, el 100% de los jugadoresindica que sí, señalando las siguientesrazones: “Porque me ayuda mucho parael tema familiar y deportivo”, “Ayuda amejorar” y “Es muy importante”.

Respecto a la pregunta de si lesgustaría que durante la próximatemporada, se realizase el trabajopsicológico, además del grupo, dentro desu equipo habitual, el 65% contesta que

sí, frente a un 35% que contesta que no.En la Tabla 7 se pueden ver las razonesque dan los jugadores para considerarútil en trabajo psicológico en su equipo.

En cuanto a la percepción que tienenlos jugadores respecto a la importanciadel trabajo psicológico en la prácticaprofesional del fútbol (ver Tabla 8),señalan como aspectos más destacadosque el trabajo psicológico es importanteporque “ayuda a conseguir un mayorrendimiento en los entrenamientos ypartidos”, “ayuda a controlar laspresiones del entrono” y, en definitiva,“ayuda a rendir bien, tanto en el fútbolcomo en mi formación académica”.



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Tabla 6. Aplicación de lo aprendido en el trabajo psicológico en el ámbitoacadémico y social

Tabla 5. Aplicación de lo aprendido en el trabajo psicológico a partidos y entrenamientos



Tabla 7. Razones por las que consideran que sería útil el trabajo psicológico ensu equipo

Tabla 8. Importancia del trabajo para la práctica del fútbol profesional



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DISCUSIÓNLos resultados indican que, en líneas

generales, tanto los índices desatisfacción como la percepción deaplicabilidad, se puede hacer unavaloración buena del trabajo realizado,tal y como reflejan las opiniones de losjugadores. Tal y como se apuntabaanteriormente, el trabajo del psicólogodebe adaptarse al contexto en que seproduce; quizá, a falta de un trabajoindividualizado más específico, lacombinación de ambas modalidadespueda haber servido para la mejora, almenos de la percepción de satisfacción yaplicabilidad de lo trabajado.

La intervención psicológica puedeque sea más efectiva, en el ámbito delfútbol, cuando se inserta en el equipodeportivo, junto al resto de técnicos. Sinembargo, no hay evidencia, al menosconstatada en publicaciones, de que estosea así. Cualquier intervención debeajustarse a la realidad demandante, y apartir de ahí crecer. Algunos aspectos atener en cuenta para la mejora deltrabajo psicológico en las categoríasinferiores de clubes de fútbolprofesional pueden ser: realizar untrabajo psicológico específico en losequipos de diferentes categorías (De laVega, 2002; Morilla et al., 2001),contando con la colaboración directa delos entrenadores, en la línea de lo quesugieren diferentes autores (Buceta,2004; Olmedilla, Ortín, Andreu yLozano, 2004); incluir a los padres yfamilia como agentes directos deasesoramiento e intervención (Buceta yBeirán, 2002; Gimeno, 2003; Olmedilla,Ortín y González, 2003).

Finalmente, indicar que, en nuestropaís, actualmente el ejercicio profesionaldel psicólogo en el fútbol se encuentraante un cierto crecimiento en sucredibilidad, no carente deincertidumbre, tanto por losdemandantes del trabajo psicológico,como por los demandados. En muchasocasiones, el quehacer profesional delpsicólogo en el fútbol está sometido alas mismas reglas que otrosprofesionales como entrenadores,médicos o preparadores físicos, dondecambios de entrenador o cambios en ladirección deportiva abortan experienciasimportantes del ejercicio profesionalpsicológico (como por ejemplo, ylamentablemente, se pueden reseñar loscasos del Real Madrid y del Real Murcia).Sin embargo, la tarea de evaluar laeficacia de las intervencionespsicológicas en el ámbito deportivo esfundamental, y se debe de tender abuscar aquellos criterios, más o menosobjetivos, que pueden mostrar qué eltrabajo se está haciendo bien; sinmenospreciar los índices subjetivos(como es el caso de este trabajo), ya que,al fin y al cabo, estamos haciendopsicología y trabajando para el bienestarde nuestros clientes.

Por último, la publicación (enformato científico, o divulgativo) de“nuestros procedimientos” y“metodologías”, así como experienciasde casos prácticos es algo fundamentalque posibilita al resto de psicólogosacceder a una información, siempre útily valiosa, que enriquece el quehacerprofesional.

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Manuscrito recibido: 28/3/2008Manuscrito aceptado: 6/6/2008

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