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Entornos Laborales Saludables
Teleconferencia Nacional ANTEL- CHSCV
22 de Setiembre de 2014
Dra. Cecilia del Campo Deportóloga
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• Entornos saludables para el corazón:
Hogar, Laboral, Comunidad, Nación
• Día Mundial del Corazón: 29 de set
• Día Mundial de AF: 6 de Abril
Día Mundial del Corazón- Semana del Corazón
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Evolución de Entorno Laborales Saludables
• 60´s salud ocupacional por seguridad y calidad de los productos
• Programas enfocados a una enfermedad o factor de riesgo
• Tendencia a enfoque multi-nivel
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Desde un casi exclusivo enfoque sobre el ambiente físico de trabajo (en el esquema tradicional de la salud y seguridad ocupacionales, que consideran los riesgos físicos, químicos, biológicos y ergonómicos),
• Se ha ampliado hasta incluir hábitos de salud (estilos de vida);
• factores psicosociales (organización del trabajo y cultura de trabajo);
• Establecer nexos con la comunidad,
• Concepto de inclusividad o diversidad (etnias, género, discapacidad)
• “empleo justo” para complementar el concepto de trabajo decente
• Todo lo que pueda tener un profundo efecto en la salud del empleado.
Entornos Laborales Saludables
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Un entorno de trabajo saludable es aquel en el que los trabajadores y jefes colaboran en un proceso de mejora continua para promover y
proteger la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores y la sustentabilidad del ambiente de trabajo en base a los siguientes indicadores:
1. La salud y la seguridad concernientes al espacio físico de trabajo.
2. La salud, la seguridad y el bienestar concernientes al medio psicosocial del trabajo incluyendo la organización del mismo y la cultura del ambiente de trabajo.
3. Los recursos de salud personales en el espacio de trabajo, y
4. Las formas en que la comunidad busca mejorar la salud de los trabajadores, sus familias y de otros miembros de la comunidad.
(la prevención secundaría y terciaría debe incluirse en los servicios de salud ocupacional de la empresa )
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“Recuerda, mientras sigas teniendo salud es porque probablemente no estás trabajando suficientemente duro”
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• mantención y mejoramiento de la salud del trabajador
• bienestar del trabajador
• favorece el relacionamiento interpersonal y cohesión social
• aumento de la productividad
• reducción del gasto es salud
• reducción del ausentismo laboral
• mejor imagen de la empresa
• favorece el desarrollo de las personas (gestión de la calidad)
1/3 parte del tiempo, ambiente controlado, potencial lugar de educación
Beneficios: Entornos Laborales Saludables
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“la forma más importante de contactar sistemáticamente a la población adulta por medio de información sobre salud y
de programas de promoción de la salud”
Lewis Am J. Prev Med (4) 9-16, 1988
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Enfoque multi-nivel
• Actualmente “se siguen enfocando, principalmente la salud de un trabajador en lo individual más que en necesidades globales de la organización” (L. Dugdill, J. Springett; OPS 2007)
• Goldbeck “programas de 4ª generación” (4GE): considera todas las políticas y decisiones dentro de la organización en relación a salud y también sus familias y comunidades donde viven.
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Sallis et al, 2006
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• Los factores en el ambiente laboral resultan insignificantes cuando se examinan independientemente, pero tienen impacto sinérgico cuando se consideran de manera conjunta (17)
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Programas de salud en ambiente laboral
Resultados relacionados a limitaciones en programas y evaluación
Evaluaciones
• Limitación metodológica • Autoselección en
participación • Efecto desgaste de
participantes • Sólo resultados cuantitativos
(económico) • Resultados a corto plazo
Programas
• Enfoque salud individual • Enfoque uno o pocos factores • Medidas físicas y no de
comportamiento • Intervención a corto plazo
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• Los mejores programas valoran efectividad en medidas físicas y comportamientos
• Son a mediano y largo plazo con enfoque multinivel
• Evalúan y planifican entorno al individuo, su familia y la comunidad
• No sólo apuntan a la participación de población de riesgo sino todos los trabajadores (grupos de ayuda)
• Empoderan al individuo del programa y lo hacen participar en todas las etapas del programa (planificación, ejecución y evaluación)
• Educan en la responsabilidad personal y de la organización, la comunidad y políticas de salud
Lo más importante de los ELS
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• Ecuación cognitiva de la motivación
• Lo que me impulsa a hacer vs lo que me impulsa a no hacer
• Tener en cuenta lo cultural, la cotidianidad, sus creencias
• Identificar necesidades, valores y deseos de los participantes.
• Conocer miedos o barreras percibidas
• Disposición al cambio
• PEOPLE, PLACE AND PURPOSE (W. Bird, ACSM 2014)
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Programas de promoción de salud en lugares de trabajo
• Alimentación:
• Se toman 227 decisiones sobre alimentación al día
• En las 8 hs, un adulto tomará 113 decisiones referidas a su alimentación y a la de su familia al día.
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• Grupos: obesidad y sobrepeso. Apuntar al interés del trabajador: metas cortas, objetivos medibles
• Menú en el lugar de trabajo: más frutas y verduras, menos sal, y ¡muy rico!
• Frutas y agua: disponibles libremente en el lugar de trabajo
• Taller práctico de cocina: con recetario y seguimiento
• Novedades o consejos en el computador: “El cambio de la semana”, la “receta de la semana”
Consejos a partir de programas de alimentación saludable en lugares de trabajo
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Actividad Física en Entornos Laborales Saludables
Se busca promover al Actividad física y disminuir el tiempo de sedentarismo
Sólo el hecho de disminuir las horas sedentarias disminuye el riesgo de muerte y de ECNT
(Hamilton, 2007)
Los breaks (pararse, caminar) 10 min por cada hora sentado, han demostrado disminuir riesgo morbi-
mortalidad. (Dusten et al, 2010; Owen et al, 2010)
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Actividad física Laboral (durante, inmediato, a partir de)
Inmediato a jornada
laboral (antes o después)
A partir de la jornada laboral
Durante jornada laboral
Pausa Activa (grupal, individual),
Horario para AF.
Clases de gimnasia u otras actividades antes o
depués del horario (1/2 a 1 hora )
Grupos de corredores,
campeonatos, becas en gimnasios
Del Campo, 2012
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En la oficina: ANTEL, Set 2012
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GCA
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Próximamente video pausa activa
www.Cardiosalud.org
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• Educación en Salud: Dra. Laura Garré
• Nutrición: Lic. Gabriela González
• Actividad física y Salud: Dra. Cecilia del Campo
www.cardiosalud.org
www.semanadelcorazon.org/2014
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La maestría se basa en la simplicidad. Sólo hacer pequeñas cosas espectacularmente bien.
El primer paso para cambiar, es dar el primer paso. Robin Sharma
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Lectura recomendada
Evaluación de la Promoción de Salud. Principios y Perspectivas “Evaluación de los programas de promoción de la salud en el lugar de trabajo”. Lindsey Dugdill y Jane Springett. OPS 2009
Entornos Laborales Saludables: Fundamentos y Modelo de la
OMS Contextualización, Prácticas y Literatura de Apoyo http://www.who.int/occupational_health/evelyn_hwp_spanish.pdf
Regional guidelines for the development of healthy workplaces. World Health Organization, Regional Office for the Western Pacific November 1999. http://www.who.int/occupational_health/publications/wproguidelines/en/index.html accessed 10 July 2009.