ENTRENADOR PERSONAL INFORMACIÓN · 2018. 12. 1. · - Somatotipos. - Antropometría. - Tasa...
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ENTRENADOR PERSONAL
Sala de Musculación INFORMACIÓN
Descripción: Este curso capacitación de nivel intermedio-
avanzado en el ámbito del fitness y la musculación, pudiendo
aplicar sus conocimientos como entrenador personal para la
evaluación y diseño de planes de entrenamiento orientados a la
salud y el fitness, siendo especialista en la prescripción del
ejercicio en sala de musculación.
Dirigido a: Fisioterapeutas, terapeutas ocupaciones, profesores
de educación física, Entrenadores Personales, médicos,
nutricionistas (o estudiantes de los últimos años de esas
carreras).
Requisitos de inscripción:
- Haber cursado la base del entrenador (leer siguiente
página) o cumplir con las equivalencias.
- Haber cancelado la totalidad de inscripción
Aval Jurídico: Therapeutic Venezuela C.A.
Aval Científico: Instituto Venezolano de Investigación y Ciencias
del Ejercicio Físico. (firma personal).
NUESTRO PENSUM
Esta certificación requiere haber cursado previamente la “Base
del Entrenador”.
La Base del Entrenador tiene equivalencias con fisioterapeutas,
médicos y entrenadores que hayan cursado el Bloque Común
FEDA u otra certificación que avale tener una base previa.
Nivel IV
Certificación Máxima
Nivel III
Certificación Superior
Nivel II
Certificaciones Avanzadas
Nivel I
Curso básico
Base del Entrenador
HIIT Entrenamiento
Funcional
Entrenamiento Personal Superior
Personal Trainer
Coach Profesional
ESTRUCTURACIÓN
Cuatro días teórico-prácticos. Total: 36 horas académicas.
E
TEMARIO:
TEMA 1: La Base de la Sala Fitness TEMA 2: Biomecánica Aplicada
- Fitness y Wellness.
- Perfil del Entrenador y el cliente.
- Máquina aeróbicas.
- Máquinas anaeróbicas.
- Barras, mancuernas y bancos
- Palancas musculares.
- Cadenas cinéticas.
- Ejercicios reyes y su perfecta ejecución.
- Ejercicios aislados
- Errores comunes.
TEMA 3: Fisiología del ejercicio Aplicada TEMA 4: Evaluación del Cliente
- Bioenergética.
- Sistemas energéticos.
- Disposición de macronutrientes en el ejercicio.
- Gasto energético en el ejercicio.
- Entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
- Somatotipos.
- Antropometría.
- Tasa metabólica basal.
- Test de evaluación de la Condición física.
- Registro de datos.
TEMA 5: Prescripción del Ejercicio TEMA 6: Planificación del Entrenamiento
- Entrenamiento de la fuerza.
- Entrenamiento de la hipertrofia.
- Entrenamiento de la flexibilidad.
- Activación Neuromuscular y vuelta a la calma.
- Objetivos.
- Periodización del entrenamiento.
- Planes de entrenamiento.
- Fatiga muscular y sobreentrenamiento.
TEMA 7: Suplementación Deportiva TEMA 8: Primeros Auxilios y RCP
- Creatina.
- BCAA.
- Mass Gainers.
- Whey Protein y Casein Protein.
- L-carnitina y Quemadores de grasa.
- Prevención de lesiones.
- Primeros auxilios.
- Reanimación Cardiopulmonar.
Primer fin de semana
• Sábado (Tema 1 y 2)
• Domingo (Tema 3, 4 y 5)
Segundo fin de semana
• Sábado (Tema 6 y 7)
• Domingo (Tema 8) (Evaluación escrita)
EVALUACIÓN
Al culminar la certificación, se realizará una prueba escrita de
carácter aprobatorio para obtener la titulación.
Requisitos de aprobación del curso:
Asistir al 90% del curso.
Aprobar la evaluación escrita
¿Qué pasa si repruebo el curso?
Deberá esperar a la próxima certificación para reparar.
EL CURSO INCLUYE:
1. Material PDF.
2. Refrigerio.
3. Título en físico.
4. Nuestra pulsera
Representativa.
Sin excepción
INSCRIPCIÓN / LOGÍSTICA / COSTO
Varías dependiendo de la fecha y la locación, por tal motivo sólo
está disponible vía correo electrónico al ser abiertas las
inscripciones (ver en calendario).