EPOC: Enfermedad Pulmonar Obstructiva CrnicaHecho porlauraen marzo 27, 2011enEnfermedades: causas y remedios naturales18 comentarios

Esta es una de las afecciones ms comunes de los pulmones la cual causa una severa dificultad para respirar. Esta afeccin se manifiesta de dos formas bsicamente:Bronquitis crnica: cuyos sntomas consisten en tos prolongada con moco.Enfisema:es la dificultad respiratoria debida a la destruccin de los pulmones por el paso del tiempo y hbitos dainos de vida como fumar.Casi todas las personas que padecen EPOC tienen una combinacin de ambas afecciones.Causas que dan lugar a la EPOC:Tabaquismo: es la principal causa de esta afeccin, la cual no slo desarrollan las personas que fuman sino los fumadores pasivos, es decir, aquellas personas que conviven frecuentemente con personas que fuman y que suelen carecer de una protena llamada alfa-1antitrispina. Sin embargo, cabe mencionar que no todas las personas que fuman padecen esta afeccin, hay personas que fuman por aos y no la padecen nunca.Cocinar con gassin ventilacin adecuada.Lacontinua exposicin a ciertos gaseso emanaciones en el ambiente o trabajo.Una frecuente o severa exposicin a cantidades considerables decontaminacino el humo indirecto de cigarrillo.Sntomas cundo se padece EPOC:Tos fuerte y con mucosidad.Dificultad para respirar (disnea), la cual empeora cuando la actividad fsica aumenta aunque sea suavemente.Fatiga frecuente.Infecciones respiratorias frecuentesSibilancias (unsilbidito al respirar)Muchos de estos sntomas se desarrollan lentamente por lo que algunas personas no tiene conciencia inmediata de que estn enfermas.Cmo saber si tienes EPOC?Una prueba simple para saber si tus pulmones estn daados consiste en realizar una espirometra, la cual s realiza soplando con tanta fuerza como se pueda dentro de una mquina pequea que evala la capacidad pulmonar. Este examen se puede interpretar inmediatamente y no implica ejercicio, muestras de sangre ni exposicin a la radiacin.Qu es necesario hacer para tratar y curar esta afeccin?Es muy importante considerar que el cuerpo tiene una capacidad auto-curativa extraordinaria, desconfiar del cuerpo es lo mismo que decir que algo no puede currase. Elcuerpo requiere tan solo de los elementos y condiciones necesarias para curarse, y una de ellas y la principal es empezar por una limpieza profunda del cuerpo, sobre todo cuando se ha sido fumador frecuente yo se ha expuesto uno a contaminacin fuertes del ambiente o el trabajo.Unadieta depurativaayudara enormemente a desintoxicar el cuerpo y a aumentar las defensas delsistema inmune, las cuales se agotan sobre todo cuando se es fumador o se ha expuesto a contaminacin ambiental.Una propuesta de dieta depurativa puede llevarse a cabocomiendo por dos das enteros unafruta ctricao cida (como naranja, pomelo, pia, uvas, etc.) nada ms. Slo se debe escoger una fruta por da y comer toda la que se desee. Adems de la fruta, hay que beber dos litros deagua pura.Luego de estos dos das, es necesario seguir una dieta adecuada la cual ayude a nutrir tejidos y a reforzar y devolver su funcionalidad.DIETA PARA PERSONAS CON EPOC

Los alimentos que solo deterioraranms tus tejidos y empobrecern las funciones vitales de tu sistema inmune son:el azcar blanca (y derivados), las carnes rojas, la leche de vaca y los fritos y embutidos.Los alimentos que te ayudaran a regenerar y fortalecer tus tejidos y pulmones son:JUGOS DE FRUTAS: dealoe, manzana, guayaba, jugo de noni, de arndano, de ciruela, de uva, de naranja, pia, papaya y limn. Recuerda tomar las frutas sin combinarlas con otros alimentos, debes comerlas con el estmago vaco y esperar 2 minutos a que se digieran.JUGOS DE VEGETALES: dezanahoria, alfalfa, cebolla, ajo, apio, remolacha, pepino y brcol.Semillas, leches y aceites vegetalesCereales, pastas y arroz integrales en sustitucin de los refinados.Complementos dietticos para sanar pulmones: te verde (extraordinario regenerador celular), levadura de cerveza, judo de sbila (regenerador y depurador potente), propolis o propleo (excelente para tratar infecciones y afecciones pulmonares), te de buganbilia, miel de abeja, te de equincea, eucalipto y limn.Propuesta de dieta para tratar EPOC:AYUNAS:vaso de t verde tibio con el jugo de unlimnexprimido y sin endulzar con nada. No comer nada los 30 minutos que le siguen para que el t y el limn hagan su proceso de depuracin profunda.DESAYUNO:taza deleche desojao almendras conavena, o cereal deamaranto, o un pan tostado integral con vegetales y queso vegetariano. No comas frutas con las comidas, lo mejor es dejar las frutas por si te da hambre entre comidas. Puedes desayunar algunos das papaya solamente, la cual ayudara a desinflamar y expulsar mucosidades, o come solopiapara ayudar a los intestinos ypulmonesa eliminar sustancias nocivas.COMIDA: Escoge un platillo cocinado como sopa de miso o arroz integral con verduras y combnalo con una ensalada de vegetales variados o un jugo de vegetales. No bebas ninguna bebida sino una taza de agua tibia o el jugo de vegetales.ENTRE COMIDAS: despus de media hora de haber comido, prepara una taza de t verde, agrega si gustas unas gotas de limn y bebe sin endulzar. Entre el desayuno y la comida come un diente de ajo crudo y bebe una taza de agua tibia.Elajono slo depurara tu cuerpo sino que fortalecera tejido y ayudara a sanar tus pulmones, es uno de los doctores de la natuaraleza ms poderosos que existen.CENA: sndwich opizzaintegral vegetariana, o ensalada con tofu, o taza de leche de soja con amaranto o avena, o pan integral con tomate ojo yaceite de oliva extra-virgen. Cena 2 horas antes de acostarte.ANTES DE DORMIR: un jugo fresco deciruela, manzana o arndano, o comerbayas de Goji. Puedes preparar tambin un te de eucalipto conmiel de abejay unas gotas de leche de almendras, el cual es muy nutritivo, rico y te ayudara a dormir.Adems de comer: Evita fumary exponerte a lugares cerrados donde fumen o haya contaminacin. Manten bien ventilado tulugar de trabajo. Trata de evitar elestrs, haz las cosas con calma y procura leer acerca de nuevas formas de resolver la vida para que bajes el nivel de presin en tu cuerpo y tu sistema de defensas y nervioso esten ms saludable. bebe suficiente agua al dia y evita actividad fsica acelerada por el momento. Recuerda ademsPracticar actividad fsica suave o moderada al menos 20 minutos al dia.Evita exponerte a lugares contaminadosy sal cada que puedas a respirar el aire fresco de los lugares retirados de la ciudad. Descansa bien y evita elestrs, todo esto te ayudara a recuperar tu salud pulmonar.Tags:epoc,pulmones,tabaco,tabaquismo