7/26/2019 Escala de Dass - 21

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Escala DASS 21

Las afirmaciones en el cuestionario se debern tomar ciertas si han ocurrido en ltimo

mes que se ha presentado a trabajar.

esponda las afirmaciones otor!ando un "alor del # al $ donde%

# & 'o se aplica a m() en lo absoluto

$& Se aplica a m() mucho

En el ltimo mes 'o se aplica a m()

en lo absoluto

Se aplica a

m() mucho

1 *e cost+ mucho relajarme # 1 2 $

2 *e di cuenta que ten(a la boca

seca

# 1 2 $

3 'o pod(a sentir nin!n

sentimiento positi"o

# 1 2 $

4 Se me hi,o dif(cil respirar # 1 2 $

5 Se me hi,o dif(cil tomar la

iniciati"a para hacer las cosas

# 1 2 $

6 eaccione e-a!eradamente en

ciertas situaciones

# 1 2 $

7 Sent( que mis manos temblaban # 1 2 $

8 Sent( que ten(a muchos ner"ios # 1 2 $

9 Estaba preocupado por

situaciones en las cuales pod(atener pnico o en las que podr(a

hacer el rid(culo

# 1 2 $

10 Sent( que no ten(a nada porque

"i"ir

# 1 2 $

11 'ote que me a!itaba # 1 2 $

12 Se me hi,o dif(cil relajarme # 1 2 $

13 *e sent( triste deprimido # 1 2 $

14 'o tolere nada que no me

permitiera continuar con lo que

estaba haciendo

# 1 2 $

15 Sent( que estaba a punto de

pnico

# 1 2 $

16 'o me pude entusiasmar por

nada

# 1 2 $

17 Sent( que "al(a mu poco como

persona

# 1 2 $

18 Sent( que estaba mu irritable # 1 2 $

19 Sent( los latidos de mi cora,+n a

pesar de no haber hecho nin!n

esfuer,o f(sico

# 1 2 $

20 /u"e miedo sin ra,+n # 1 2 $

7/26/2019 Escala de Dass - 21

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21 Sent( que la "ida no ten(a nin!n

sentido

# 1 2 $