Escribe dormido
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SLEEP WRITING
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DEFINICIN
SALEP WRITING O ESCRITURA EN SUEOS ES UNA HERRAMIENTA DE ESTIMULACI
CREATIVIDAD. CONSISTE EN APROVECHAR LAS HORAS DEL SUEO EN LAS QUE N
SUBCONSCIENTE SE APODERA DE LA MENTE Y COMIENZA A CREAR ASOCIACION
SORPRENDENTES PARA LUEGO TRASLADARLAS AL PAPEL. LA RAZN ES QUE EL TR
CREATIVO NO EST SUJETO A HORARIOS Y ES FUNDAMENTALMENTE EMOCIONA
BUEN MTODO PARA SALIR DE ATASCOS CREATIVOS EN UN TEXTO: PUNTOS DE G
SABEMOS RESOLVER, FINALES QUE SE NOS RESISTEN, RELATOS QUE NO ACABAN
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COMO FUNCIONA
TANTO A NIVEL INDIVIDUAL COMO EN EL TRABAJO GRUPAL, HAY UN PROBLEMA
QUE RECLAMA NUESTRA ATENCIN.
ANTES DE IR A DORMIR, CONVIENE DEJAR EN UNA MESA CERCANA PAPEL Y LPIZ
ANOTAR INMEDIATAMENTE LOS SUEOS, IMGENES O ASOCIACIONES QUE NOS
LA MENTE, ANTES DE QUE PODAMOS CONCILIAR EL SUEO AS COMO EN EL INSDESPERTAR. ESTAS ANOTACIONES SE COMENTAN LUEGO EN EL GRUPO PARA VER
POSIBLE EXTRAER MATERIAL QUE SIRVA PARA RESOLVER EL PROBLEMA.
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EN EL SUEO SE TRATAN PROBLEMAS SIN EL DOMINIO DEL HEMISFERIO LGICO
EL INCONSCIENTE NECESITA DE UNA INVESTIGACIN, DE UNA PREPARACIN PRE
UNO PUEDE IRSE DORMIR. EL INCONSCIENTE SE ACTIVA CUANDO LA VOLUNTAD
ORIENTACIN.
BAJO EL SUEO EL INCONSCIENTE SE MANIFIESTA CON MS FACILIDAD, DESAPAR
BLOQUEOS Y LAS ENSOACIONES AYUDAN A ELABORAR EL DESEO. EL ARTE DE S
CONECTA CON UNA VIDA CREATIVA. POR ESO LOS GRANDES CREADORES LE DIE
IMPORTANCIA: LA LITERATURA NO ES OTRA COSA QUE UN SUEO DIRIGIDO. B
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TCNICA PARA TRABAJARLA
LA TCNICA SE BASA EN PLANTEARNOS EL PROBLEMA EN CUESTIN ANTES DE IRN
DORMIR. HAY QUE DARLE VUELTAS Y VUELTAS AL PROBLEMA Y A LAS POSIBLES SO
HASTA QUE NOS QUEDEMOS DORMIDOS Y NUESTRO CEREBRO HAR EL RESTO. J
DE ENTRAR EN EL SUEO PROFUNDO, LO MS PROBABLE ES QUE NUESTRO CEREB
IDEADO LA MEJOR SOLUCIN PARA NUESTRO PROBLEMA.
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OTRA TCNICA, LA QUE USABA DAL, ERA APROVECHAR EL CANSANCIO DE LAS
HORAS DE LA NOCHE Y SENTARSE A ESCRIBIR EN UN SILLN CMODO CON UN
METLICO EN LA MANO. CUANDO TE DUERMES, TU MANO SE RELAJA Y EL OBJE
DESPIERTA. EN ESE MOMENTO DEBES COMENZAR A ESCRIBIR LO QUE SE TE OCU
IMPORTAR LO QUE SEA Y SIN PREOCUPARTE POR LA GRAMTICA O EL SENTIDO
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PASOS PARA LOGRAR UN RESULTADO
1. EN ALTAS HORAS DE LA NOCHE, O DURANTE LAS PRIMERAS DEL DA, PARA APR
MXIMO EL CANSANCIO, SITA UN PAPEL Y UN BOLI CERCA DE UNA BUTACA O
CMODOS. TAMBIN PUEDES HACERLO EN UNA SILLA DE ESCRITORIO, SI ES SU
CMODA. ES IMPORTANTE QUE NO TENGAS QUE MOVERTE DEMASIADO PARA
ELLO, AHORA EXPLICAREMOS POR QU.
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2. SUJETA UN OBJETO METLICO CON LA MANO, SE RUMOREA QUE DAL LO HACA
CUCHARA, NO IMPORTA QUE OBJETO SEA, SIEMPRE QUE HAGA SUFICIENTE RUIDO
3. ADOPTA UNA POSTURA CMODA Y DEJA LA MANO CON EL OBJETO METLICO
HACIA EL SUELO. RELJATE DURANTE UNOS QUINCE O VEINTE MINUTOS, CON LOS
CERRADOS.
DE ESTA MANERA, CUANDO TE QUEDES DORMIDO, LA CUCHARA SE CAER DE LA
MANO, DESPERTNDOTE CUANDO TU SUEO EST EN LA FASE MS CREATIVA. EN
MOMENTO, COGE EL FOLIO, Y ESCRIBE TODO LO QUE SE TE HA OCURRIDO EN EL SENTRES EN DETALLES TCNICOS COMO PUNTUACIN, GRAMTICA O TCNICA, YA
REPASARS DESPUS, AHORA CENTRA TODOS TUS ESFUERZOS EN RECORDAR Y ANO
QUE TARDAR UNOS 4 SEGUNDOS EN EMPEZAR A DESAPARECER DE TU RECUERDO
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EJERCICIO
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