Escudo familiar y mandatos

Para casa: dibuja a tu familia cuando eras pequeñ@ y en la actualidadY debajo del dibujo pones: Mi familia es como… (metáfora)

Una caja de pandoraUn bosque con árboles de muchas especiesUno océano profundoUn corcho amortiguadorUna serie de estatuas de mármol

Cuando traiga la familia dibujada¿qué sentiste al dibujarlo?¿qué sientes al verlo?¿qué te llama la atención?Lo que más me llama la atención es:

Estás más cerca de…Lo más grande es…

Para casa: Escudo familiarDe tu padre y del linaje paterno. De tu madre y del linaje materno.Y el lema familiar: “El trabajo dignifica”, “la honradez por encima de todo”, “si dios quiere”

Cuando traiga el escudoObserva detenidamente un buen rato, respirando… y mira a ver qué te llama la atención¿Con qué sentimiento te quedas al ver tu escudo?Y yo también miro lo que más destaca… (faltan las cosas buenas/malas)De cada uno, explícamelo y dime si lo has heredado o rechazado¿Qué falta?¿Pensaste algún otro lema?¿Hay algo que predomina? ¿qué se repite?¿Qué es lo más dificil? ¿Lo que más te cuesta digerir?¿Qué vives como una carga o un peso? [Yo las apunto por detrás del escudo]

Imaginar/visualizar su familia ahí y que sienta el peso, las cargasPrimero su madre…Luego su padre…Luego la familia…Déjate sentir que es lo dificil… lo que te pesa… Lo que no deja fluir la energía…Lo que falta…

Las cargas…[Añadir las cargas que aparezcan]

En casa: Que escriba las 2 escenas y las 2 etapas más difíciles de su infancia[Si ya ha contestado los cuestionarios sobre su familia]

Cuando traiga las escenas y etapasTrabajarlas confrontando y reparando.

En casa: Que escriba los mandatosLo que me transmitieron papa y mama (inconscientemente)Separarlos por linaje…Algunos autores habla de infección utilizando esa metáfora para hacernos ver como hemos interiorizado los miedos, la negatividad, los mandatos y la vergüenza de nuestros padres.Dar hoja de Mandatos.Que añada alguna carga a la lista de cargas.

Cuando traiga los mandatosTrabajar cada patrón, buscando escenas y reparándolas. Utilizar la silla confrontando con la figura de autoridad de la que introyecto el mandato.Tu niño interno cree que estará bien, que le querrán, si cumple estos mandatos. Esto fue cierto cuando eras pequeño, pero ahora no.Yo he de darle permiso para ser él mismo, para sentir, para superar a su padre, etc…

Para casa: genograma

Despedirnos (con ritual) de los mandatos/cargasY que elija las dos cargas/mandatos más significativas de cada linaje.Hay que explicitar los mandatos familiares identificando los que ayudan y hacer un ritual de despedida, que incluya un agradecimiento.

Luces y recursos de cada linajePor ejemplo, yo: generosidad, trabajo y alegría de mi madre y estabilidad, trabajo y conocimiento de mi padre.¿Qué te parece valioso que quieres seguir llevando?¿Qué has recibido?

Valores, talentos, dones, virtudes… (cualquier cosa que hace que el sistema sobreviva)Dinero, ser trabajadores, cultura, alegría, despreocupación…Identifica 2 de cada linaje.

Revisar escudo y lema familiarDevolver algo positivo: “Lo fundamental se hizo. Lo básico está. Es suficiente. Ahora es tu turno”Redefinir el lema familiar poniéndole más positivo.