Estilos de vida saludable y responsable

Estilos de vida saludable y responsable La organizacin mundial de la salud define ala salud como un estado completo bienes fsico ,mental y social.Hablar de un estilo de vida saludable implica tener un estilo de vida mas responsable ,debido a que ser responsable nos conlleva a tomar mejores decisiones con relacin a nuestra salud.Itzamar Neftaly Gonzalez Rodriguez 3D N.L. 17 1Decisiones a favor de nuestra saludEjercitase peridicamente y estar fsicamente activoalimentarse adecuadamente ser cuidadoso con nuestra higieneconsular peridicamente al medico tener buenos hbitos de sueo y descanso

Itzamar Neftaly Gonzalez Rodriguez 3D N.L. 17 2

Decisiones en contra de la salud No realizar ejercicio No tener una dieta balanceada o no comerDescuidar la higieneNo realizar estudios mdicos frecuentes No dormir adecuadamente ni descansar Itzamar Neftaly Gonzalez Rodriguez 3D N.L. 17 3