ESTRES

ESTRS

QU ES EL ESTRES?En primer lugar no todo los tipos de estrs son iguales. Mientras que algunos realmente perjudican el aprendizaje otros lo estimulan.Segundo, es difcil detectar cuando alguien esta experimentando estrs. Algunas personas adoran el paracaidismo como una forma de recreacin; para otros es la peor de las pesadillas.El cuerpo tampoco nos proporciona una definicin clara. No hay un grupo nico de respuestas fisiolgicas capaces de indicarles a los cientficos si alguien esta sintiendo estrs o no. por que? Muchos de los mecanismo que nos hacen encogernos del miedo ante un depredador tambin se activan durante las relaciones sexuales, o incluso mientras comemos la cena de navidad. Para el cuerpo, los tigres dientes de sable, los orgasmos y la sala de pavo son sorprendentemente similares. Un estado psicolgico de excitacin caracteriza tanto a estrs como al placer.El termino estrs fue introducido por Hans Selye en 1936 para referirse a la suma de cambios generales o inespecficos que suceden en el organismo en respuestas a determinadas condiciones estimulares o situaciones. Es decir, es la respuesta orgnica normal ante situaciones de peligro. En esas circunstancias, el organismo se prepara para combatir o huir.Un ejemplo, se tomara un ejemplo de Jeansok Kim y David Diamond dos investigadores, que llevaron a cabo un definicin tripartita, en las cuales consideran que una persona esta estresada cuando presentan estos tres elementos de manera simultanea.Primera parte: tiene que haber una respuesta fisiolgica de excitacin ante el estrs y esta tiene que poder ser medida por otra persona. Un ejemplo claro como lo dice el autor es de su hijo, en ese entonces tenia dieciocho meses, encontr una zanahoria en su plato a la hora de la cena. De inmediato, entro en clera: grito, lloro y se orino en el paal. Su estado psicolgico de excitacin pudo ser medido de inmediato y probablemente por cualquier persona a ocho kilmetros a la redonda de nuestra cocina.Segunda parte: El agente estresante tiene que ser percibido como una causa de aversin. Esto puede evaluarse mediante una pregunta sencilla si pudiera disminuir la severidad de la experiencia o evitarla por completo, lo hara?. La posicin de su hijo fu clara: en cuestin de segundos tomo, la zanahoria y la tiro al suelo. Luego bajo de su silla con gran habilidad y trato de pisotear la verdura depredadora. La pregunta sobre la aversin quedaba respondida a la perfeccin.

Tercera parte: la persona tiene que sentir que el agente estresante esta fuera de su control. Como si fuera el botn de volumen de una especie de radio emocional, cuanto mayor sea la perdida de control, mas severa ser la percepcin del estrs. Este elemento de control y su hermana gemela, la predictibilidad, la intensidad de la reaccin del hijo se deba, en parte, a que l sabia que su padre quera que se comiera la zanahoria y estaba acostumbrado a hacer lo que le deca. Era una cuestin de control. A pesar de que su padre recogi la zanahoria del suelo, la lavo, y la froto de su barriga diciendo mmm con entusiasmo, el hijo no estaba dispuesto aprobarla. El problema del estrs no seria sino su persistencia, esto es, su mantenimiento como consecuencia de la persistencia de las condiciones que lo provocan. Es decir, lo que provoca es una cronificacin es la que puede hacer que el estrs provoque ciertos cambios en el funcionamiento del organismo que pueden acabar siendo negativos para la salud.

ESTRESORES Y RESPUESTA DE ESTRSEn el mbito de la psicologa de la salud se ha prestado considerable atencin al estudio tanto de las circunstancias de todo tipo las cuales se produce una respuesta de estrs, como el estudio en si, para la que sea han prefigurado componentes de naturaliza biolgica y componentes de naturaleza psicolgica.FUENTES DE ESTRS

Safarino (1990) y Brannon Y Feist (1992) ellos distinguen las fuentes de estrs al contexto inmediato en el que se producen. El caso de Safarino (1990), el distingue las fuentes de estrs propias las cuales son: la persona (como las enfermedades, situaciones de conflicto personal); la familia, por ejemplo, conflictos dolorosos que tienen o les ha ocurrido a familiares, los conflictos en la relaciones, contexto social un ejemplo seria el estrs laboral y el estrs ambiental.

ESTRS Y SALUDHay que aceptar que de por si el estrs y la salud son fenmenos complejos de tipo pluridimensional y mediatizado por otros fenmenos, por ello no se puede abordar con el animo de encontrar soluciones sencillas, monocromticas y lineales. Hay que revisar las relaciones entres estrs y salud. Las cuales precisan.Es posible que la propia enfermedad produzca estrs y que se estn confundiendo las causas con los efectos.Existen diferencias individuales entre humanos desde la biologa y la diferencia en secreciones hormonales inter-genero, hasta las diferencias en reactividad fisiolgica y psicolgica ante los mismos estresores.Una enfermedad puede ser promovida por distintas causas, es decir, puede encontrarse promovida por distintos tipos de estresores.Un estresor puede promover distintos tipos de efectos o, desde un punto de vista algo amas radical, pude provocar distintos tipos de enfermedades y, dentro de una misma enfermedad, distintos modos de agravamiento, estilos de vida e incluso posibilidades de supervivencia.

ESTRS Y ENFERMEDADESTRS Y SEXUALIDAD

UN SISTEMA SATURADOUsted puede sentir la respuesta de su cuerpo al estrs: su pulso se acelera, su tensin arterial se eleva, y usted experimenta una enorme liberacin de energa. Es la accin de la famosa adrenalina al ser estimulada por el hipotlamo, ese rgano del tamao de una arveja, alojado casi en medio de su cabeza.POR QU SE TOMA TODO ESTE TRABAJO NUESTRO CUERPO?

Y QUE CLASE DE AMENAZAS ENCONTRAMOS A LO LARGO DE NUESTRA INFANCIA EVOLUTIVA QUE PUDIERAN INHIBIR NUESTRA ACTIVIDAD SEXUAL?

RESUMENEl estrs desde el punto de vista de la salud, es esencialmente el precio del desgaste del organismoSentirse cansado, nervioso o enfermo constituyen sensaciones subjetivas de estrs.El estrs puede tener un valor curativo como ocurre en los deportesEs estrs no significa necesariamente un cambio en el estado de salud: la vida normal tambin causa cierto desgaste en la maquinaria humana.El estrs emocional tiene un impacto enorme en todos lo espacios de la sociedad, la capacidad de aprendizaje de los nios en la escuela y la productividad de los empleados en el trabajo.