TÉCNICAS DE ESTUDIO Y

APRENDIZAJEAnny Marisseth Vásquez De la Cruz.

Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento académico y facilitan el proceso de

memorización de una parte de la concepción teórica referida a una determinada realidad.

Estudiar en situarse adecuadamente ante unos contenidos, interpretarlos, asimilarlos, atenderlos, para después poder expresarlos en una situación de examen

o utilizarlos en la vida práctica.

Chávez Urias, afirmo que el estudio significa saber cómo

hay que pensar, observar, concentrarse, organizarse y

analizar.

CARACTERÍSTICAS DEL ESTUDIO

EL ESTUDI

O

Flexibilidad

Agilidad

Capacidad

crítica

Creatividad

Curiosidad y

sensibilidad

intelectual

Capacidad para

el análisis

y síntesis

Facilidad de

lectura

CONDICIONES PARA EL ESTUDIO

CONDICIONES PARA EL TRABAJO

CONDICIONES AMBIENTALES CONDICIONES PERSONALES

se divide en

CONDICIONES AMBIENTALES

• Debe ser un sitio cómodo y donde se pueda controlar las interrupciones.ZONA DE ESTUDIO

• Puede ser una silla o un sillón donde los pies puedan estar plenamente sobre la superficie y el espaldar pueda cubrir plenamente el tronco.

MUEBLE PARA SENTARSE

• Puede ser un escritorio o una mesa, debe tener una altura en relación a la estatura del estudiante y no deberá tener elementos distractores.

MUEBLE PARA LA LECTURA

• Es cuando el estudiante pretende realizar más de una actividad a la vez.RUIDO

• La luz debe ser plena y sin existir posibilidad de sombra, debe entrar por la izquierda si el estudiante es diestro o por la derecha si es zurdo.

ILUMINACIÓN

• Debe contar con una temperatura que permita al estudiante estar cómodo. Si siente calor o frío pueden provocar en él, reacciones en el aspecto psicofísico y fisiológico.

TEMPERATURA

• Debe estar en relación directa con el elemento que va a servir para el estudio.

DISTANCIA ENTRE EL OBEJETO DE ESTUDIO Y LA

VISTA• Indudablemente las personas y principalmente los familiares

influyen en la actividad de estudiar del estudiante de manera positiva o negativa.

ENTORNO HUMANO O INFLUENCIA DE LAS

PERSONAS

CONDICIONES PERSONALES

ESTADO FÍSICO

• Las comidas deben aportan nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para el adecuado y buen funcionamiento y así mantenga la homeostasis ideal.

DIETA Y CONDICIONES

FÍSICAS• Se debe dividir el plato en tres sectores: El primero, rico

en; el segundo, por una buena fuente de proteínas de buena calidad; el tercero, con una buena porción de ensaladas de vegetales frescos, acompañado con una porción de fruta.

CANTIDAD QUE DEBO CONSUMIR

• 6 porciones diarias de hidratos de carbono complejos; 5 porciones de frutas o verduras; 2 porciones de leche o yogur; 2 porciones de proteínas, y de 15 a 25 gramos de grasas y aceites.

CANTIDAD, CALIDAD Y

BALANCE DE LA DIETA

ALIMENTICIA• La mejor forma de reponer las energías pérdidas durante

el transcurso del día y fundamentalmente las dedicadas al estudio, es el resposo.

DESCANSO DEL ESTUDIANTE

COMO ESTUDIAR CON EFICACIA

El alumno debe estudiar la asignatura o materia antes de iniciar el estudio, para así tener una idea a lo que tiene o tendrá que enfrentar, ya sea en clases, en una aula o

ante una tarea.

Se debe hacer apuntes, resúmenes y otras maneras de llegar a buena captación de conocimientos.

El estudiante debe ser disciplinado y organizado, desde un horario de clases como una agenda diaria de actividades y todo aquello que contribuya a buen

desempeño académico.

¡GRACIAS POR SU ATENCIÓN!