Familia Militar

Tiernoadiós

FAMILIA MILITAR

LONCHERAS SALUDABLES PARA MÁSNIÑOS SANOS

EL CONOCIMENTOEN LA BASE DETAURA VA POR GENERACIÓNES

LA CAPITÁNQUE QUIERELLEGAR A GENERAL

No.1 I MARZO DE 2014 45 000 EJEMPLARES IMPRESOS [email protected]

Tiernoadiós

Despedida del 21 contingente

MINUSTAH que realizará labores humanitarias, dentro de la misión de las Naciones Unidas,

en Haití.

LONCHERAS SALUDABLES PARA MÁSNIÑOS SANOS

LA CAPITÁNQUE QUIERELLEGAR A GENERAL

EL CONOCIMENTOEN LA BASE DETAURA VA POR GENERACIÓNES

L a ejecución de 682 patrullajes deseguridad en la frontera norte, 240operaciones fluviales y unas 100

horas de sobrevuelos a lo largo del límiteinternacional resalta en las estadísticasconsolidadas de las operaciones militaresejecutadas en febrero de 2015. La seguridad de los espacios acuáticos y

fluviales, a través del Comando OperacionalNº 2 “Marítimo”, con medios navales, aero-navales y aviones no tripu-lados (UAV’s), registra laejecución de 2376 opera-ciones. El Comando Opera-cional Nº 5 “COAD”, conapoyo de medios aéreos delas Fuerzas Terrestre y Na-val, ejecutó aproximada-mente 3.000 horas de vue-los de reconocimiento ar-mado, vigilancia y seguri-dad del espacio aéreo paraprecautelar la soberanía na-cional a lo largo del límitepolítico internacional. Las FF.AA., en coordina-

ción con la Secretaría Na-cional de Gestión de Ries-gos, Comités de Operacio-nes de Emergencia (COE)y otros organismos, partici-paron con 127 efectivos enoperaciones conjuntas paramitigar los riesgos produci-dos por seis incendios fo-restales c en las provinciasde Pichincha, Cotopaxi,Guayas, El Oro y Chimbo-razo, además de deslaves einundaciones en sectoresde El Oro, Loja, ZamoraChinchipe y Los Ríos.Los resultados de con-

trol de armas, a nivel na-cional, arrojan los siguientes datos: 26224vehículos inspeccionados y el decomiso de3598 municiones, 337 armas de fuego,481 explosivos, 2876 tacos de nitrato deamonio, 693 tacos de dinamita y 400 me-tros de mecha lenta. En estas operaciones,las FF.AA. han detenido a 41 personas,cumpliendo los protocolos de derechos hu-

manos. Mediante operaciones de apoyo a la Po-

licía Nacional contra el narcotráfico, lasFF.AA. han incautado 2300 kilogramos dedroga y en acciones de control sobre el trá-fico ilícito de hidrocarburos, se han deco-misado 11092 galones de combustibles. Las actividades de apoyo a la Comisión

Especial para el Control de la Minería Ile-gal (Cecmi) en la que participan institucio-

nes del Estado, arrojaron eldecomiso o inhabilitaciónde ocho maquinarias desti-nadas a esta actividad: re-troexcavadoras, compreso-res, bombas de succión,motores y generadores. LasFF.AA. ejecutan operacio-nes de control de mineríano autorizada para evitar lafocalización de la violencia,delitos conexos y afectaciónal ambiente. Para contrarrestar los ilíci-

tos cometidos en el mar y losespacios fluviales, a través deefectivos de la Dirección Na-cional de los Espacios Acuá-ticos (Dirnea), se inspeccio-naron 4278 embarcaciones,se recuperaron 31 motoresrobados y se detuvo a 7 em-barcaciones y ocho personas(observando las normas delos derechos humanos).Las FF.AA. operan de

manera continua dentro delSistema Integrado de Segu-ridad ECU-911, con la pre-sencia de 380 efectivos dis-tribuidos en los 15 centrosde operaciones en el país,mejorando los mecanismosde coordinación y respuesta

en apoyo a la seguridad integral. La integración de las cámaras del ECU-

911, a nivel nacional, es permanente con elSistema de Mando y Control del ComandoConjunto de las FF.AA. y se lo realiza deforma directa, lo que permite monitorearen tiempo real las operaciones militares deapoyo a las acciones del Estado.

LAS OPERACIONES MILITARES DE FEBRERO, IMPORTANTE CONTRIBUCIÓNDE FF.AA. A LA SEGURIDAD INTEGRAL

F M Marzo de 2014 2Visor

Las Fuerzas Armadas operan de manera conti-nua dentro del Sistema Integrado de SeguridadECU-911, con la presencia de 380 efectivos.

GRADOS Y PALAS

26.224vehículos inspeccionadosen este mes.

3.598municiones decomisa-das, 337 armas de fuego,481 explosivos, 2876 ta-cos de nitrato de amo-nio, 693 tacos de dina-mita y 400 metros demecha larga.

3.300kg. de droga se incautóen control antinarcótico.

11.092galones de combustiblerecuperados.

4.278embarcaciones inspec-cionó la Dirnea. Recupe-ró 31 motores robados ydetuvo a 7 personas.

FUERZA TERRESTRE

FUERZANAVAL

FUERZAAEREA

StaffEdición No. 1marzo de 2015

Consejo editorialDirección de Comunicación delMinisterio del Interior.

Dirección de Comunicación estratégica de lasFuerzas Armadas

Concepto editorial ydiseño: Andrómaka,

wdasdasdasddasdasdasdasdasddasdasdasdadasdasdasassadassddsa

No sólo sobrevivió 500 años, sino quetambien ingresó como texto de relleno endocumentos electrónicos, quedandoesencialmente igual al original. Fue popularizado en los 60s con la cre-

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SADASADASDDADASDASDDDDDASDSADASDASDADASDSADDSAAA

«Es el capitánquien leda a la novela ladignidadluego dehaberseconside-rado poraños comoun géneroplebeyo»

F M 3Marzo de 2014

1910

EL BATALLON 31 EN CUENCA

Vista de la Plaza Mayorhoy parque AbdónCalderón en la que seobserva la esquina de

la calles Sucre y Benigno Malo,en primer plano hay varias per-sonas en la Plaza viendo y enla calle una formación militarrealizada con motivo del con-flicto con el Perú, algunos mili-tares están a caballo; en se-gundo plano el palacio munici-pal adornado con telas al igualque el edificio del SeminarioMayor adornado con banderastambién se observan algunaspersonas viendo desde el por-tal; al fondo montañas.

Editorial

dasssdsa dasdsdsadassdsadasdasdas

L a Aviación del Ejército cuenta conunidades responsables del man-tenimiento preventivo, correctivo

y restaurativo de las naves de la FuerzaTerrestre, basada en los programas demantenimiento recomendado por los fa-bricantes.El Centro de Mantenimiento de la

Aviación del Ejército, conocido por sus si-glas CEMAE, fue creado en 1990 por Re-solución de la Comandancia General delEjército y luego pasó a ser Unidad Orgá-nica de la Brigada de Aviación del Ejérci-to No 15 “Paquisha”. Cuenta con una infraestructura moder-

na de oficinas, hangares, plataformas ytalleres, equipados con herramientas ybancos de comprobación de última gene-ración, acorde con los adelantos tecnoló-gicos en la aeronáutica.Tiene, además, personal altamente ca-

pacitado y experimentado que incrementaaño tras año su capacidad para dar man-tenimiento a los sistemas de propulsión,aviónica, electricidad, electrónica, arma-mento aéreo, sueldas especiales, conjun-tos mecánicos, estructuras y palas. El ob-jetivo es claro: que las naves estén a puntopara volar -con altos estándares de cali-dad y seguridad- el equipo aeronáutico.Es importante considerar que las aerona-

ves disminuyen su tiempo de vida y el pro-ceso de envejecimiento aumenta debido a lafatiga del material, por eso las inspeccionescada día son más complejas y requieren deun control de calidad más exigente. En los últimos años, el CEMAE 15,

con el apoyo del alto mando militar y ladecisión política del gobierno nacional através del Ministerio de Defensa, ha in-crementado el nivel de profesionalismode un centenar de técnicos responsablesde mantener operativos los helicópterosGazelle, Lama, Ecureuil, Puma, SuperPuma, MI-171 y MI-17E.Los técnicos amalgaman los conoci-

mientos adquiridos y la experiencia obte-nida a través de un proceso de Adiestra-miento en el Trabajo (AET) que el CE-MAE lo llama “aprender haciendo” queno es otra cosa que aprender haciendo.

La modernización delas aeronaves con técnicos ecuatorianosha ahorrado al páis millones de dólares.

Modernización deequipos de aviónicade 4 helicópteros MI-171 /MI-171E y 2 heli-cópteros Super Pumacon equipos digitali-zados de última gene-ración en reemplazode la instrumentaciónanáloga con que ope-raban desde hace 18años y 33 años, res-pectivamente. Así me-joró la seguridad ope-racional y capacidadde vuelos instrumen-tales. Esto significó unahorro de 1 millón dedólares por cada aero-nave.

Modificación es-tructural y de inter-comunicación de lacabina de pasajerosde 2 helicópteros me-dianos, un Super Pu-ma y un MI-171, quetransportan 9 y 12 pa-sajeros en semi V.I.P.

La configuración esde fácil instalación ydesmontaje, permitedisponer de aerona-ves para cualquiermisión. La modifica-ción ahorró 2 millonesde dólares.

El trabajo en equipo es clave para poder realizar una labor precisa y eficiente.

El CEMAE cuenta con una infraestructura acorde con los adelantos tecnológicos aeronáuticos.

F M Marzo de 2014 4Misión Cumplida

ASI SEHACE

En los talleres del CEMAE 15 se repa-ran y reconstruyen conjuntos mecánicos,turbomotores, sistemas de comunicacióny navegación y sistema de armamento ymunición aérea. Se hacen también modi-ficaciones estructurales y de los sistemasde aviónica, trabajos técnicos que antesse realizaban en el exterior o con asisten-cia técnica internacional por la depen-dencia tecnológica que existía. Los trabajos del CEMAE 15 corres-

ponden al tercer escalón de manteni-miento, sin embargo, tiene la capacidadde asistir a los Grupos de Aviación delEjército en Manabí, Pastaza, Pichincha,Orellana y Guayas. También proporcionaapoyo a la Fuerza Naval y a la FAE cuan-do se lo requiera.

La experiencia y conocimiento téc-nico del personal permiten realizartrabajos de primero, segundo y tercerescalón de mantenimiento aéreo. Estoincluye inspecciones complementa-rias, periódicas y mayores por horasde funcionamiento o por tiempo, sindescuidar jamás la seguridad.El CEMAE 15 ha realizado más de

35 inspecciones mayores a los heli-cópteros franceses y rusos, primerocon asesoramiento técnico del fabri-cante y luego solo con técnicos ecuato-rianos que han alcanzando un exce-lente nivel. Dejar a un lado la depen-dencia tecnológica con las empresasfabricantes es un significativo ahorropara el país.

CEMAE 15, LA SEGURIDADEN VUELOS DEL EJÉRCITO

Equipado con guantesde cirugía, un equipode técnicos aeronáuti-

cos de la aviación Naval haceuna revisión de rutina de unhelicóptero Bell en el aero-puerto de Guayaquil. Nadiehabla, pero todos saben quéhacer. Sentado en una silla dela gris nave, un supervisor vi-gila que las piezas están en sulugar y que los tornillos seanlos correctos.A un lado del hangar, un

equipo de dos personas se en-carga de reparar las piezas da-ñadas. Con equipos milimé-

tricos y manuales en inglésven que cada pieza de un ro-tor posterior cumpla con lasespecificaciones técnicas delfabricante.“Hay piezas que se cam-

bian por desgaste y otras porhora de vuelo. Las que secambian por desgaste debenser minuciosamente revisa-das. Si algo no coincide, se lasreemplazará. Con las piezasque funcionan por tiempo nohay nada que hacer. Si cum-plieron su ciclo, se las des-echa”, afirma Jorge Zapata,suboficial segundo con 26

años de servicio.Zapata se ha ganado el res-

peto de oficiales y tropa porsu profesionalismo. Ha reali-zado cursos en EE.UU. y Bra-sil. Aún recuerda la fiesta quese vivió en casa cuando laFuerza Naval le comunicóque fue elegido para capaci-tarse en el exterior.Recuerda que cuando in-

gresó a la Armada como tri-pulante no sabía nada de me-cánica y hasta cambiar unallanta le parecía complicado.“Con capacitación, adiestra-miento y entrenamiento uno

“En esta unidad reparamos cosas, en otros hacemosmantenimiento. Sabemos alinear y balancear las aspas”

ORGULLO Y TALENTO MANTIENEN LAAVIACIÓN NAVAL

ASI SEHACESueño se hacerealidadLuego de su añocomo tripulantefue elegido parair a la aviación dela Armada por susaltas calificacio-nes.Su sueño desurcar el cielo sepodía cumplir.Cuando lo asig-nan como mecá-nico de vuelo deuna misión, esuno de más feli-ces del mundo.

Las piezas queZapata y Marti-llo arreglan seentregan a lascuadrillas de ae-rotécnicos. Estos,con guantes decirujano, las co-locan en supuesto y dejanlisto al helicópte-ro para que cum-pla sus misiones.

F M 5Marzo de 2014

Misión cumplida

llega donde sea”, comenta. “Enesta unidad reparamos cosas, enotros hacemos mantenimiento,pero aquí sabemos hasta alineary balancear las aspas de un heli-cóptero”, añade.Junto a Zapata, en esta oficina

que más se asemeja a un labora-torio que a un taller, se encuentraChristian Martillo, sargento se-gundo, con 14 años de vida mili-tar. Él recuerda dos ocasiones es-peciales: una, le dieron el pase ala aviación; dos, lo mandaron aEstados Unidos a estudiar.“Siempre me dijeron que estu-

diara inglés para tener oportuni-dades. Cuando el Departamentode Educación de la Armada lla-mó a una terna de las primerasantigüedades para rendir unaprueba e ir a Estados Unidos, te-nía la ventaja del idioma. Gané.No puedo explicar en palabras loque sentí cuando me dijeron queiría. Mucho orgullo y alegría”.El curso, paradójicamente, se

dictó en español, pero los textoseran en inglés, por lo que Marti-llo se sentía un ave en el cielo.Siempre quiso volar, por esobuscó ingresar a la FAE, pero nopudo. Pidió ayuda a un hermanoque era marino e ingresó a laFuerza Naval.

Capacitación. Los estudiantes reciben clases directamente en las aeronaves que estan en constante mantenimiento

sistemas de navegación, comunicaciones,armamento y tren de aterrizaje de unanave. Dos, el de los gigantescos motores.Taura está rodeada de una frondosa ve-

getación tropical, por la que pasean libre-mente ardillas y pájaros.“Los más antiguos nos encargamos de

los jóvenes. Tenemos malla curricular ycursos formales”, explica el suboficial Fla-vio Mayorga, experto en motores. Él lleva 24 años como aerotécnico. “Es-

toy contento de estar aquí, es lo más pare-cido al sueño que tuve en la vida”, añademientras enseña un motor sometido achequeo de rutina por horas de vuelo ylisto para el banco de pruebas.Los trabajos de mantenimiento se ha-

cen en silencio. Los técnicos murmuranentre ellos. Entre el gris de las naves se vea un equipo con overoles azules sobre unavión, revisando una a una las piezas. En tierra, sobre cajas improvisadas

como escritorio, un supervisor chequea elmanual de procedimiento. En ese lugarlimpio como un quirófano se ponen apunto los letales cazabombarderos.“El trabajo en equipo es clave, un traba-

jo de calidad”, sostiene el subteniente Xa-vier Ortega, un quiteño al que aún lecuesta acostumbrarse al calor tropical dela base.Cuando un avión que pasa por los talle-

res se va en una misión y regresa sin no-vedad, la soldado Centeno sonríe. Todo elesfuerzo en tierra rinde sus frutos.

A ndrea Cente-no tenía mie-do de que sus

escasos 1,55 centí-metros de estatura laalejaran de su sueñode ser militar, comofueron su padre y al-gunos familiares. Con ese temor y el

corazón latiendofuerte, esta riobam-beña se presentó hace algo más de dosaños a la Escuela de Aerotécnicos de laFAE en Latacunga y fue aceptada.Con la alegría bajo el brazo y un unifor-

me que le luce algo grande, completó susestudios y descubrió que tenía talentopara la mecánica y el manejo del arma-mento que llevan los cazabombarderosque posee la FAE.“Es un sueño cumplido estar en la FAE.

Desde pequeña investigué lo que era laaviación y me propuse ingresar. Ahoraaprovecho el conocimiento que me trans-miten los más antiguos para aprendercada día”, dice mientras se acomoda lasmangas de su mandil.Su pequeña estatura, que en algún mo-

mento le hizo pen-sar que su sueño seesfumaría, es ahorauna aliada: suscompañeros aero-técnicos y los oficia-les le ayudan cuan-do lleva piezas muygrandes o carga unavión con bombasy municiones, loque muestra el am-

biente de compañerismo que se vive enlos hangares de mantenimiento de la basede Taura, Ala de combate 21, escuadrónCazadores.Es tal la camaradería que los aerotécni-

cos locales enseñan a jugar ecuavoley alos técnicos sudafricanos que asesoran enel mantenimiento de los Cheeta, avionesinsignia de la FAE. “Acá el idioma no es impedimento”,

dice entre risas el sargento segundo JulioLema, quien viajó a Sudáfrica a capacitar-se y ahora multiplica entre sus pares elconocimiento adquirido.El trabajo de mantenimiento que se re-

aliza en la base de Taura se divide en dosáreas: uno, el de aviónica, que implica los

EN LA BASE DE TAURA, LA TÉCNICA VA DE GENERACIÓN EN GENERACIÓN

ESTO SE HACE“El trabajo enequipo es clavesostiene el subte-niente Xavier Orte-ga, un quiteño alque aún le cuestaacostumbrarse alcalor tropical de labase.

Taura está rode-ada de una fron-dosa vegetacióntropical, por laque pasean ardi-llas y pájaros.

Es tal la camara-dería que los ae-rotécnicos localesenseñan a jugarecuavoley a lossudafricanos queasesoran en elmantenimiento delos Cheeta.

“Es un sueño cumplido estar en la FAE. Desde pequeña investigué lo que era la aviación, me propuse ingresar. Ahora aprovecho el conocimiento”

F M Marzo de 2014 6Misión cumplida

F M 7Marzo de 2014

L e gusta que la llamen capitán,no capitana. Así como le gusta-rá que la llamen general y no

generala. Suena mejor, expresa, porqueen una sociedad como la que vivimosaún se imponen esas formas de men-cionar los grados y la autoridad.Ella es Mary Capelo, riobambeña de

33 años, madre de dos niños (Mateo,de 10, y José Miguel, de 3 años) y ca-sada con otro militar, el capitán delEjército Alberto Duchimaza. Lleva diez años de casada y una vida

sin tregua. Además de sus obligacionesdiarias como cualquier oficial, estudiaIngeniería Mecánica en la Universidadde las Fuerzas Armadas (Sangolquí).Su objetivo diario es superarse hasta

llegar a ser la primera general del Ejér-cito que siguió la carrera desde la Es-cuela Superior Militar Eloy Alfaro.Es parte de la primera promoción de

mujeres que ingresó a la ESMIL y quetuvo que luchar contra los prejuicios desus compañeros y de sus jefes, contrala incertidumbre de sus padres y hastala duda de uno de sus hermanos, Aldo,que hoy es coronel del Ejército.La rutina ha sido dura pero le ha for-

mado el carácter. Tan duro como en-tiende que ha sido para sus superiores,acostumbrados a que el trabajo solo lohagan hombres, hacerles dormir engrandes espacios sin intimidad, usarlos baños y tener hábitos “masculinos”.Conseguir cada grado, desde cadete

y subteniente hasta capitán, le ha cos-tado esfuerzo y valor, igual que a suscompañeras capitanes Reina, Heredia,Moreno, Gaybor, Arteaga y Mejía.Mary Capelo ha sido primera anti-

güedad (la de más altas calificacionesacadémicas y rendimiento físico) desde

que era cadete hasta ahora. Entre sus recuerdos más emotivos

está el curso de Tigre que realizó en laselva durante tres meses. Como depor-tista no tenía miedo a las pruebas, porpor difíciles que fueran, pero le asaltabael recuerdo de Mateo. ¿Saltar desde unpuente a más de 50 metros de altura,descender sin paracaídas y hundirse enel río? Dudó pero lo hizo. Y fue la mejor.Con garbo, elegancia y clase lleva su

uniforme y su boina de paño francés,adornada con tres estrellas doradas.“Las Fuerzas Armadas me han dado

todo. El amor. La familia. Mi esposo.Mi casa. Mis hijos. El Ejército es comoun padre y yo amo la institución así,como si fuera su hija, su hija mimada”.

Conseguir cada grado, desde cadete y subteniente hasta capitán, le ha costadoesfuerzo y sacrificio.

lMary Capelo confía en quesi todo sigue saliendo tanbien como hasta hoy, en 15años será general.

l “Hay que cuidar la condi-ción de mujer. Somos másresponsables, más entrega-das, más disciplinadas. Y poreso nos respetan”, dice.

l Ha hecho cursos avanza-dos sobre material bélico enel país y en el exterior. Elmás importante fue el deBrasil, al que viajó gracias auna beca por su excelenciaestudiantil. También esparte del grupo de certifica-ción de las municiones, untrabajo altamente peligroso.

l Mary, deportista desdeniña, integró la selección debásquetbol de Chimborazo.Su esposo Alberto también esdeportista: exseleccionadode natación del Azuay y hoy,además de capitán, licencia-do en Educación Física y en-trenador de triatlón.

SU DECISIÓN ES SER LA PRIMERA GENERAL DEL EJÉRCITOMARY CAPELO

El personaje

MOMENTOS

Laboratorio. La capitán Mary Capelo estudia Ingeniería Mecánica.

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Esta espacio debe serllenado por un suma-rio falso que recoja laescencia de la nota da-dasdasdasdasddasdadsdsadsdadsdsdaddad

20AÑOSde la Gesta heroicadel Cenepa se celebro con“Festival Paracaidista” organizado por el 186 aniversario del Ejército.

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F M Marzo de 2014 8

CUMPLIÓ LA AVIACIÓN ECU UNA GESTA

A fondo

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Los héroes del Cenepa reconocidoscon la grancruz militar

PARA TOMAR EN CUENTA

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«Es el capitán quienle da a la novela ladignidad luego dehaberse considera-do por años comoun género plebeyocomo un estilo de la narración.»

NOMBREpaciente hospital Militar

«Es el comandatedescubrio que lanovela puede ser un género tan precioso, tan belloy tan estético comola poesia, anotó. »

NOMBREpaciente hospital Militar

F M 9Marzo de 2014

UATORINA HACE 20 AÑOS A HEROICA

A fondo

F M Marzo de 2014 10Familia militar

T odas las madrugadas, a las0540, el sargento segundo LuisMina llama al celular de su hija

de 11 años para despertarla. Es su ritualpara mantenerse cerca, pese a que laniña vive en Quito con su madre y unahermana de seis años, mientras él ocu-pa una de las viviendas sociales destina-das en la base de Taura para el personalde aerotécnicos.Mina es un soltero geográfico, es decir

una persona que fue trasladada de otraciudad por necesidad de la fuerza y quedejó en su lugar de origen a su familia.“Fue una decisión muy dura, pero miseñora tiene su trabajo y sería muy ego-ísta de mi parte hacerla venir acá”.En una habitación acogedora, con dos

camas, televisión a color, aire acondicio-nado, una pequeña nevera y baño pro-pio, Mina ve pasar los días hasta que lellegue el momento de reunirse con sufamilia. “La fuerza me apoya con el vue-lo logístico cada quince días, y si no loalcanzo voy en bus. Pero lo importantees estar”.Este quiteño se encuentra cómodo en

su habitación, la que comparte con unamigo del mismo rango al que conocíadesde hace tiempo. “Acá se trabaja y luego se practica de-

porte para despejar la mente, juego fút-bol, hago natación y juego ecuavoley”,aseguró. Eso sí, siempre con el celular amano, por si le llaman sus hijas, quehasta le piden ayuda para sus deberes.“Acá tenemos todo, es una gran ayuda,

se cumple el parte militar, los grados ynos llevamos bien. Eso sí, nada aplaca elestar lejos de la familia”, confesó.

A poca distancia de ahí, apenas atra-vesando la avenida de doble vía que sir-ve de eje para la base de Taura, el capi-tán Raúl Beltrán destaca que la seguri-dad es una característica principal de lasviviendas fiscales. “A veces hasta salgosin poner llave en la puerta”.Las Fuerzas Armadas ofrecen a los

oficiales y al personal de tropa viviendasadecuadas para sus necesidades. Ya sean villas adosadas o edificios

multifamiliares, estas instalaciones secomplementan con parques infantiles,piscinas y lugares para organizar parri-lladas.

Las FF.AA. ofrecen aa oficiales y personalde tropa viviendasadecuadas para susnecesidades. Ya seanvillas, edificios o en multifamiliares.

VIVIENDA FISC PARA EL BIENESTA

La vivienda fiscal le da al soldado estabilidad y le permite trabajar con tranquilidad al lado de su esposa e hijos.ESTO

SE HACE

La base de Taura aloja a 30 familias deoficiales casados,60 familias deaerotécnicos, 25 oficiales solteros, 120 aerotécnicos sol-teros y solterosgeográficos y 220 voluntariossolteros y solterosgeográficos.

F M 11Marzo de 2014 Familia militar

1.200 VIVIENDAS EN GUAYAQUILEn el caso de la fuerza Naval, tiene enGuayaquil unas 1200 viviendas destina-das para oficiales y personal de tropa.En el puerto principal está ubicada lamayor parte de las 2200 viviendas queposee la Marina en el país, debido a quela mayor parte de oficiales y personal detropa residen en esta ciudad.Las viviendas se entregan sin mue-

bles, pintadas de blanco hueso y listas

para ser habitadas. Cualquier cambiomenor (pintura, colocación de nuevosinterruptores de luz) es de cuenta delnuevo inquilino. Cualquier daño estructural es asumi-

do por la fuerza. Solamente en lugarescomo Galápagos o el oriente se entre-gan casas y departamentos amoblados,debido a la distancia geográfica.“Es una ventaja tener la vivienda fis-

cal, da una estabilidad tremenda”, su-brayó el capitán de corbeta Ángel Aré-valo, Jefe del departamento de viviendafiscal de la dirección de vivienda de laArmada. “Uno tiene 12 años para ocuparla,

después de eso tiene que entregarla,pero en ese tiempo uno ya puede pen-sar en comprar una casa o construirla”,detalló.Arévalo explica que antes de ocupar

una vivienda fiscal, él pagaba 350 dóla-res por arrendar un departamento enManta. Al recibir el cambio a Guayaquil,logró una vivienda fiscal de dos pisospara su familia, por la que paga 50 dóla-res, a los que debe sumar valores porguardianía y gastos de condominio, conlo que suma 120 dólares mensuales.Una de las claves para que la vida sea

llevadera en las viviendas fiscales es eltener un líder que guíe a su comunidad,esto lo sabe y lo practica el suboficialprimero Ramiro Nazareno, que vive enun cuarto piso de una torre multifami-liar junto a la base San Eduardo.“Estamos organizados, cobramos

cinco dólares por departamento parajardinería y mantenimiento, hasta so-bra para festejar los cumpleaños delmes. Ya va a ver que nuestro edificio esel mejor tenido de todo el lugar”, co-mentó orgulloso.En efecto, por la pintura del filo de

las aceras y el mantenimiento de losjardines, su bloque marca la diferenciade los demás. “Acá además hacemos mingas, el que

no viene es reportado al Comando.Esto es de todos y lo cuidamos todos”,sentenció Nazareno, que formó partedel equipo de seguridad del presidenteRafael Correa.

CAL, ESENCIAL TAR DEL SOLDADO

Gracias a la vivienda fiscal, los pases ya noson un factor que separaba a la familia yque producía nostalgias y depresiones.

ESTO SE HACE

Arévalo explica que antes pagaba$ 350 por arren-dar un departa-mento en Manta.Al recibir el cam-bio a Guayaquil,logró una vivien-da fiscal de dospisos para su fa-milia. Paga $ 50 alos que sumaguardianía ycondominio, loque suma apenas$ 120 mensuales.

F M Marzo de 2014 2 F M Marzo de 2014 2

LOS ADULTOSMAYORES SONUNA PRIORIDAD

Decenas de adultos mayores acuden a las aulas universitarias para obtenerconocimientos y habilidades, adaptarse a los cambios sociales y, en especial, a los tecnológicos y digitales.

SU HISTORIA

l Ley de retiro militar eLey de retiromilitar.- En el gobierno del Dr. isidroayora, se expidió la ley de jubila-ción, montepío civil, ahorro y coo-perativa, punto de partida de la se-guridad social ecuatoriana y de laley de retiro militar, que legalizo elretiro a favor de los oficiales y ex-tendió el beneficio a todo el colec-tivo militar.

Ley de pensiones de las FF.AA Sepromulga mediante decreto legisla-tivo del 2 de marzo de 1939.

Caja militar Se crea mediante decretolegislativo el 29 de octubre de 1957,como caja independiente, adminis-trada por la caja de pensiones.

Cesantía militar Se crea el seguro decesantía militar para oficiales enservicio activo, por propia iniciativade las FF.AA.

Cesantía militar para tropa Se creamediante decreto legislativo el 5 denoviembre de 1949 para el ejércitoy aviación; y, para la armada el 12de noviembre de 1951

Cooperativa de cesantía militarCooperativa de cesantía militar.-Mediante decreto legislativo el 23de octubre de 1953, se cambia ladenominación de cesantía militarpara oficiales y tropa, por el de “co-operativa de cesantía militar” cuyosfondos son administrados por lacaja de pensiones. En 1982 las Fuer-zas Armadas presentaron el primerproyecto de ley al Presidente deese entonces, Dr. Oswaldo Hurtado,que lo desestimó por consideracio-nes políticas.

Gracias al impulso dado al proyectopor autoridades militares y su es-pecial interés en materializarlo, seexpide la Ley de Seguridad Socialde las FF.AA. el 7 de agosto de1992, publicada en el Registro Ofi-cial No. 995 de la misma fecha.

F M Marzo de 2014 12

Contralmirante Freddy García, director general del ISSFA

ISSFA

El objetivo básico de la promo-ción de la salud de los adultosmayores es lograr cambios y

fortalecer su estilo de vida. Con ese fin, el ISSFA desarrolla talle-

res ocupacionales y otras actividades.El programa, bajo la responsabilidad

de la Dirección de Bienestar Social,cuyo director es el capitán de fragataEdison Amaya, está dirigido a todosquienes tengan entusiasmo e interés

por aprender, compartir y conocer ex-periencias que posibiliten su crecimien-to individual y social.El objetivo fundamental se orienta a

promover acciones para la participa-ción y acompañamiento en el procesode envejecimiento activo y saludable.Para ello se ofrecen alternativas de ca-pacitación y recreación.El Programa del Adulto Mayor cuen-

ta con espacios físicos habilitados y

acondicionados especialmente, comopor ejemplo el local en Quito, en la ave-nida Rodrigo de Chávez, en el sur, jun-to al Cuerpo de Ingenieros del Ejército.Ese espacio sirve como centro educa-

tivo y de recreación. En él se imparten talleres, charlas y

una serie de actividades, unas lúdicas yotras teóricas. Así se motiva a los adultos mayores a

generar confianza en sí mismos, esta-blecer vínculos de apoyo mutuo y reali-zar ejercicios de interés personal.Las actividades más relevantes en

cada taller son gimnasia recreativa, bai-les de salón, coros, manualidades, dan-za nacional, pintura, tai chi, guitarra,belleza y moda, gastronomía y forma-ción básica automotriz.Desde hace dos años, el ISSFA, con la

colaboración de la Universidad de lasFuerzas Armadas (antigua ESPE), des-arrolla un programa educativo dirigidoa los pensionistas de más de 55 años.Decenas de adultos mayores acuden

a las aulas universitarias para obtenerconocimientos y habilidades, adaptarsea los cambios sociales y, en especial, alos tecnológicos y digitales. Ellos noquieren quedarse atrás de las nuevastendencias mundiales.

F M 13Marzo de 2014

Según la direción debienestar social del ISSFA, lo quemás agradecenlos adultos ma-yores es queesta experienciauniversitaria lespermite obtenerinformaciónpara tomar de-cisiones, culti-var nuevos va-lores, disponerde criterios di-ferentes en lavisión de nue-vos temas ytendencias ydesenvolverseen una socie-dad cambiantecomo la actual.

ESTO SE HACE

ISSFA

F M Marzo de 2014 14Saludable

LONCHERA ALIMENTICIA LA NUTRICIONISTA

Jugo de manzana y naranja

Se recomienda to-marlo en ayunas unavez por semana paradepurar el organismo. Debe licuar: una cu-charada de avena,una cucharada de li-naza, media manzanay 50 ml. de jugo denaranja.

Batido de leche y avena

Su alto contenido deselenio, calcio y magne-sio ayudan a fortalecerel cabello y las uñas. Debe licuar: una cucha-rada de avena, una cu-charada de amaranto,una cucharada de al-mendras y 150 ml. deleche descremada.

Sepa como suavizar la carne de res

Coloque la carne enuna sartén y antes decocinarla ponga finasláminas de cáscara opiel de papaya sobre lacarne. Durante el pro-ceso de cocción, quedura una media hora,se obtendrá una carnesuave y jugosa.

1. FRACCIONE LA DIETA. Coma por lo menoscinco veces al día, sin excesos. Lo que máspuede ayudarle es un suculento desayuno,una fruta o yogurth a media mañana, un al-muerzo sano, una fruta a media tarde y unacena muy liviana.

2. FORTALEZCA SU ALIMENTACIÓN. Para sermás resistente durante el ejercicio físico yevitar el estrés lo mejor es consumir carbohi-dratos complejos como pan, arroz, papas yfideo o pasta.

3. DESARROLLE LA MASA MUSCULAR Consu-ma proteínas de alto valor biológico. Coma,especialmente en el desayuno o en el al-muerzo (una vez al día) pollo, pescado o car-ne roja.

4. HIDRÁTESE PERMANENTEMENTE. Si por susactividades cotidianas su cuerpo demanda unaalta dosis de energía, tome al menos dos litrosde agua cada día. No consuma jugos indus-trializados ni bebidas azucaradas o energéticas.

5. COMPENSE EL DESGASTE. Si a media ma-ñana o a media tarde se siente cansado,consuma una colación equilibrada. Puedecomer un pequeño refrigerio evitando lasgrasas en exceso, por ejemplo un sánduchecon pan integral, jamón light, queso descre-mado y jugo natural sin azúcar.

6. EVITE ALIMENTOS PRECOCIDOS. Lo mejorpara una alimentación sana y nutritiva es in-gerir comida recién preparada, fresca, que noesté guardada ni sea precocida.

7. MANTÉNGASE VITAL. Para sentirse bien noes suficiente comer de forma adecuada sinotambién tomar vitaminas y minerales, en es-pecial cuando puede atacarlo el estrés. Lasmejores vitaminas son las que tienen oligoe-lementos, como zinc, magnesio y manganeso.

8 NO CONSUMA ALCOHOL. CLos peores ene-migos de su cuerpo son el alcohol, el cigarri-llo y las drogas. Además de hacer daño a suorganismo, el alcohol, por ejemplo, tienealta cantidad de azúcar y lo hace subir depeso en forma rápida. Ya conocemos que elcigarrillo produce cáncer y que las drogas sonlo más nocivo para el ser humano.

Irene Alvarado AguileraDoctora NutriólogaOmnihospital / [email protected]

¿Hace ejercicio físico diario, sienteque está bajo presión y su actividadintelectual es intensa?.La doctora guayaquileña Irene Alvarado Aguilera, experta en nutrición, recomienda:

LOS CONSEJOS DE LA ABUELARecomendaciones y secretos de doña Rosita, la que todo lo sabe.

Sepa cómo optimizar el desarrollo de sus hijos en etapa escolar con un buen desayuno y una saludable merienda que le permita tener un sueño reparador.

LUNES. Sánduche con queso yjamón de pavo o dos huevos revueltos. Un vaso de jugo de naranja.

DESAYUNOS MERIENDAS

MARTES. Dos panqueques rellenos con queso suave y miel. Jugo de gua-yaba y una manzana roja.

MIÉRCOLES. Sánduche conjamón, queso, tomate y lechuga. Jugo de naranjilla, pedazos de sandía.

JUEVES. Sánduche de queso,medio vaso de jugo de guanábana y rebanadas de melón.

VIERNES. Hojuelas de maíz con leche. Ración deensalada de fruta (banana,guayaba, naranja y melón).

LUNES. Dos tazasde canguil reduci-das en grasa y conpoca sal.

MARTES. Un pan-queque o galletasde margarina.

MIÉRCOLES. Yogurcon ensalada defrutas.

JUEVES. Dos tos-tadas con queso yjamón de pavo.

VIERNES. Gelatina.

NOTA: Todas las meriendas se deben acompañar con unjugo de frutas naturales: naranja, guayaba, melón,guanában o piña.l Esta merienda es para niñosque estudian en la tarde.

RECOMENDACIONES La higiene de las lon-cheras es fundamental. No deben conservar

humedad para evitar la aparición de hon-

gos y mal olor.

CAMINO AL BIENESTAREs el verdadero camino hacia el fu-turo con la conquista del bienestartotal de la especie humana. Felici-taciones Revolución Ciudadana.Fausto Abad

BIEN POR LA AMAZONÍAEl convenio entre la Secretaría deGestión de la Política y organizacio-nes civiles de la Amazonía tiene co-mo objetivo principal la inclusión.Durante muchos años los amazóni-cos se han sentido desprotegidos, pe-ro ahora afirman que sienten que selos toma cuenta! Fausto Abad

UN PRESI DE VERDADEl Presidente de un país no debe sersolo de escritorio, sino que tiene queir al lugar de los hechos, para mu-chas veces descubrir barbaridadesque están cometiendo empleados yfuncionarios públicos inescrupulo-sos. Felicitaciones Compañero Pre-sidente. Fausto Abad

APOYO A ARGENTINALatinoamerica apoya la democracia.Un abrazo para Argentina y todo elapoyo a la presidenta Cristina. De-seamos que reine la paz, la demo-cracia, la justicia, verdad y soberaniaen la querida República Argentina.Fausto Abad

UNA NUEVA PATRIACompañero Presidente, mi apoyo yel de mi familia incondicional, cadavez que viajo a Manta por tan her-mosas carreteras digo: todo esto esgracias a Correa y la RevoluciónCiudadana. Bien dicho "tenemoscarreteras de primera, tenemos Pa-tria”. Fausto Abad

@ElCiudadano_ec me parecebien, el que más gana sea solidariocon los que no tienen, felicitacionesRC8.dasdsadasdasdasdasdd

@DaniloBarreraBe @ElCiudada-no_ec Estamos atentos escuchandoal mejor Presidente de la historiadel Ecuador.

@JC-Cross26 @ElCiudadano_ec asgorras de los maquinistas del trenson hechas en Riobamba por donAlcides Machado sasdasasdasdsa-dasdasdasdasdasasdassdasa

@faustovega2004 @ElCiudada-no_ec somos más!!! 80% del paísapoya al cambio!! No regresaremossadassdasdasssssasdasdasdssdas-dasdasdasdasdal pasado.

F M 15Marzo de 2014

1. El Bimot 15 “Guayaquil” participó en la clausura decampeonato interinstitucionalde indo futbol organizado porel cl-74 “Huancavilca” por elaniversario del día del Ejércitoecuatoriano.

2. Campaña médicaodontológica en el PuyoLa Armada programó una cam-paña médico-odontológica enPuyo, en las instalaciones delHospital General. Los serviciosfueron gratuitos y se atendió aniños desde los 3 meses hastajóvenes de 16.

Franco

Día de la Mujercon almuerzo,un video en ho-nor a la presen-tación del magoJuan Estrella, elcomando de Marina, agasajó a su personal femenino.

El campeonato de deportes COAD realizado en las instalaciones del Ala de Combate 22 en Guayaquil busca la integración del personal.

1800 lb de carga son transportadas desde Guayaquila Galápagos para evitar el desabastecimiento.

Familia Militar

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