CEO PUERTO CABRAS FICHA 1 Educacin Fsica

Sesin: DEPORTE/ACTIVIDAD

1 (flojo)

2 (regular)

3 (bien)

1

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3

4

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6

7

8

9

10

Firma del Director-evaluador:

PRESENTA EL CALENDARIO GENERAL DE MI PLAN DE ENTRENO.

REDACTO Y REALIZO EN LA PRTICA LAS 12-16 SESIONES REQUERIDAS DEL PLAN DE ENTRENO, EXPLICADNO LOS EJERCICIOS DE

MANERA CORRECTA

DESCRIBO DE FORMA PORMENORIZADO EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE DE MI PLAN DE ENTRENO

EL PLAN DE ENTRENO HA SIDO ENRIQUECIDO CON IMGENES O VIDEOS EN SISTEMA INFORMATICO Y PRESENTA CREATIVIDAD EN LA

ELABORACIN.

SE TIENE EN CUENTA LAS RECOMENDACIONES DEL APARTADO 4.2 DE LOS APUNTES. EN CUANTO A LA ZONA DE ACTIVIDAD TIPO DE

ACTIVIDAD Y ORDEN EN LAS SESIONES.

Puntuacin total ( Max. 30):

Nombre y comentarios del grupo evaluador:

EL TRABAJO DE CONCLUSIN DEL PLAN EST CORRECTAMENTE EXPLICADO Y JUSTIFICADO

PUNTUACIN FINAL ( Puntuacin total x 10 /30 ):

REALIZ ALGUNA SESIN EN COMPAA DE ALGUN COMPAERO O FAMILIAR.

AUTO-EVALUACIN "MI PLAN DE ENTRENO" (Ficha 1): Evala tu plan de Entreno.

Evaluador:

U.D. N: 1

Fecha:

COMPONENTES:

PRESENTA TODOS LOS PUNTOS REQUERIDOS POR EL TRABAJO DE MANERA CORRECTA.

EN LA JUSTIFICACION DEL PLAN, SE DESCRIBE COMO SE CUMPLE CON EL SINDROME GENERAL DEL ADAPTACION Y LA LEY DEL UMBRAL.

ESTABLECE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO Y LA FRECUENCIA SEMANAL DE ENTRENAMIENTO.

NOMBRE U.D.: MI PLAN DE ENTRENO 4 ESO CURSO: 4 ESO

TEM