Frutas Para Dieta Blanda

tratamientos para la colitis.naturales

Dieta blanda, sin verduras o frutas crudas, mucha agua,puede ser de hierbas como la manzanilla o la menta.

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¿que alimentos de comida casera les puedo dar amis perros.porfa mandeme una dieta buena para perros como vegetales carne o pollosancochados yogurt arroz frutas?

Carne Debe constituir tres quintas partes del menúdiario. Cruda y picada de pollo, pavo, cordero, ternera, vacabuey (pero no cerdo ni conejo); también sirven lasvísceras especialmente corazón, lengua, callos, hígado,riñones, mollejas y glándula del timo. Una o dos veces por semana puede sustituirse la carnepor pescados azules frescos o enlatados, conservadosen aceite de oliva (bien sean sardinas, como atún,bonito, caballa, etc.)

Hortalizas Crudas y muy picadas deberían constituir unaquinta parte del menú diario. Especialmente zanahorias, bróculi, la mayoría de lasverduras de hoja oscura, espárragos blancos y verdesfrescos, guisantes, remolacha, coles de Bruselas,coliflor, repollo, lombarda, berza, apio, col rizada,lentejas, calabaza, brotes de alfalfa, y de soja,calabacines, batata dulce, nabos, etc. (pero no lechuga,ni pepino, ni espinacas, ni rábano). Tomates, patatas, pimientos y berenjenas estándesaconsejados en perros que padezcan cualquiersíntoma de artritis, procesos respiratorios o cualquierotra condición inflamatoria o que afecte a las mucosas ytambién si están altamente parasitados tanto internacomo externamente; pero si no es así, también puedenañadirse de forma esporádica a la dieta.

Frutas Pueden alternarse con las hortalizas Para una mayor variedad y sobretodo por la comodidaddel propietario y de lo que tenga más a mano cada díaen su cesta de la compra. No obstante es importante tener en cuenta que dado quese digieren en poco mas de 20-30 minutos es esencialque las frutas no se den al mismo tiempo que

cualesquiera otros ingredientes de la dieta diaria, paraevitar causar problemas gástricos. Deberán pues darsesiempre por separado, con excepción de manzanas yaguacates, que sí pueden mezclarse con el resto de losalimentos sin problemas. Manzanas, aguacates, naranjas, limones, limas,mandarinas, pomelos, melones, melocotones, nectarinas,albaricoques, uvas y plátanos. Cereales* Pueden constituir una quinta parte de la dieta Pero no a diario, sino alternándolos con huevos yderivados lácteos (ver más abajo) Personalmente me decanto por el arroz integral, casiexclusivamente y siempre muy bien cocido para facilitarsu digestión. Otras alternativas puede ser el cous-cous yla quinoa.

Huevos Pueden constituir una quinta parte de la dieta Siempre alternándolos con los cereales y los derivadoslácteos, de tal manera que a la semana el perro pequeñono consuma mas de un huevo, el mediano dos y el detalla grande/gigante un máximo de tres. Siempre cocidos(durante 4-5 minutos), CON SU cáscara, que deberá sertriturada hasta reducirla a un polvo denso.

Derivados lácteos: Pueden constituir una quinta parte dela dieta Siempre alternándolos con los huevos y los cereales. Laleche de vaca no es recomendable pues causaproblemas digestivos (recordemos que en estado salvajelos perros sólo beben leche durante la lactancia!). Sin embargo una excelente opción es la leche kefirada,el yoghurt natural con lactobacilos, el queso blando, elqueso Cottage y la cuajada natural.

Aceites: A diario Un chorrito de aceite de oliva, a diario y otra de aceite dehígado de bacalao (esporádicamente) mezclado con elalimento es una excelente fuente de grasa vegetal de lamejor calidad, lo mismo que una nuez de mantequillafresca (a diario) en sustitución del aceite de oliva. La cantidad debe ser igual a una cucharada de café paraperros pequeños, de té para perros medianos, mediacucharada de sopa para perros grandes y unacucharada de sopa para perros gigantes.

Suplementos: A todo lo anterior habría que añadir uno o más de lossiguientes suplementos, teniendo en cuenta que inclusola comida fresca y cruda de hoy día (debido al uso yabuso de insecticidas, pesticidas, etc.) no es todo lonatural que se quisiera.

Importante: Hay que tener en cuenta que el perro que es alimentadocon una dieta natural de estas características, consumiráuna muchísimo menor cantidad de agua fresca al día,por lo que la producción de orina se reducirásignificativamente al igual que sus heces, dado queasimilará gran parte de lo que consume! En cuanto a las cantidades, realmente lo esencial escomprobar a lo largo de varios días, el aspecto externodel animal e irlas ajustando poco a poco de manera queno esté excesivamente delgado ni tampoco gordo (lascostillas deben poder palparse pero no verse a simplevista al igual que ocurre con las vértebras). El cambio de una dieta a base de alimentos comercialesa otra como esta, totalmente natural, debe realizarse muypoco a poco, para acostumbrar al animal a los nuevossabores. Es esencial tener en cuenta que los alimentos frescos nodeben ser administrados a la par que el pienso o lacomida de lata, sino siempre por separado y en tomasdistintas.

en esta pagina puedas encontar mas cosaswww.saintlaurent.es

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que dieta me podrian recomendar para poder perder algunaslibras facilmente en corto tiempo.

desearia perder algunas libras e intentado anteriormente pero se me hacedificil , aunque lo combino con algo de ejercicio, pero desearia saber si mepueden recomendar alguna,gracias .. :)

Podés bajar 4 y hasta 5 kgs, en 15 días comiendo, pordía, sin límite de cantidades: carne de vaca, pollo opescado (la mejor porque es mas sana) (fritas, a laplancha, hervidas o al horno) (si te haces una milanesano debe superar las 4 cdas. de pan rallado al día) ,huevos, jamón cocido, jamón crudo. Debes comer hasta7 merenguitos (no menos de 3). Puedes tomar todo elagua (o caldo light) que quieras, solo hasta 4 pocillos decafé, nada de bebidas dietéticas. Se puede comer 50gramos de queso por salut light o de queso en barra o dealgún otro queso duro (nada de quesos blandos) No sedebe ingerir ningún alimento que no figure en esta lista(prohibidas las harinas y los dulces, excepto losmerenguitos). Se puede utilizar endulcorante y hacerseuna especie de helado batiendo una clara a punto denieve con endulcorante y una cdita de gelatina light. Enesa quincena debe haber cada 4 o 5 días un día en elque solo se puede comer verduras verdes o un solo tipode fruta (naranja, kiwi o manzana) . Se puede hacer solopor ese tiempo como máximo y solamente si tu colesteroly tus triglicéridos están bien.

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Cual es la mejor dieta para adelgasar sin rebote.La verdad estoy preocupado, ya que soy muy joven y me da miedo llegar a seruna persona obesa, x necesito algo que me ayude a bajar de peso...

Dieta de Repollo

Baja de cinco a siete kilos en una semana sólo debesseguir al pie de la letra la siguiente dieta.

Al iniciar con la dieta debes tomar mucha agua, puedes

tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tuscomidas con Salsa de soya o inglesa, hierbas, sal,pimienta, limón, salsa de tomata, mostaza o vinagre.

Ingredientes:

- 1 repollo pequeño, picado o rallada - 2 cebollas grandes picadas - 1 lata de tomates pelados (puedes pelarlos en casa sideseas) - 2 pimentones verdes - 4 tallos de célery - Caldo de res o pollo, suficiente para prepara una ollagrande de sopa - Pimienta negra - Hiervas frescas picaditas - 6 zanahorias rebanadas - ½ taza de vinagre balsámico

Preparación de la sopa de repollo

Pon todos los vegetales en una olla grande y cúbreloscon el caldo. Llévalos a un hervor, a fuego lento dejacocinar por unos 10 minutos. Tapa la olla, y espera aque todos los vegetales estén blandos. Agrega lapimienta y las hierbas frescas.

A continuación una lista de los alimentos que puedescomer con la sopa, debes toma una taza de sopa al día.

Día 1: cualquier fruta. Día 2: cualquier vegetal, crudo o cocido. Incluso puedescomer papas con mantequilla. Día 3: frutas y vegetales; todas menos papa o cambur. Día 4: bananos y leche descremada. Puedes comertehasta 8 si deseas, y la misma cantidad de vasos deleche. Día 5: carne, pollo sin piel y/o pescado. También puedesacompañar con 6 tomates. Día 6: igual al día 5, agrega vegetales. Día 7: arroz integral, vegetales y jugo de frutas sinazúcar.

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¿Alguien sabe una dieta para adelgazar rapido.please=).

lo q si t digo x experiencia y no t lo deseo es q todas las dietas, absolutamente todas las dietas son derebote osea si t bajan , en cuestion d 12 dias pero de ahi las dejas y regresas a tu estado original y enel peor de los casos subes de 2 a 5kilos mas de lo qpesabas. x eso lo + int es tomar un excelente desayuno q haga qsolo consumas una fruta mediana a pequeña en la mediamañana y almuerzes bien a las 2pm. y cenes algo super ligero pero no suprimiendo ninguna clase de alimento xq deahi. cuando lo vuelves a comer: como hace tiempo q esealimento no lo probaba el cuerpo lo asumila y loalmacena al toque de manera localiza en forma de grasax decir en el abdomen alto. bueno. las dietas siempre suprimen carbohidratos yproteinas. y si uno no consume proteinas: se le chorrea los gluteosy piernas se ponen blandas y se achican xq es unmusculo y sino comes carbohidratos en vez de bajar grasa bajasmasa muscular. asi q :..:: no me gustaria q t pase eso te deseo lo mejor chau.

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Cuál es la mejor forma de dieta para ayudar a curar la hepatitistipo A.

Como le sugieren comer TOSTADAS ... ¡¡¡ no vayás acomer eso!!! el HIGADO ESTÁ MUY PERO MUYSENSIBLE.

Tenés que consumir comida blanda:

-Sopas - Verduras - Frutas - Gelatinas - Flanes

Recordá que el higado se pone como gelatina y si tepones a comer cosas duras, a saltar o hacer muchoesfuerzo o mucho ejercicio se corre el riesgo dehemorragias severas y hasta desprendimiento del tejidodel higado y eso es muerte. Ademas de la DIETA BLANDA, también lo que se debede hacer con rigor es reposo absoluto. Suerte y que temejorés. ( _̂_ )̂

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¿Cual es la dieta perfecta para un hamster dorado angora.

Necesito saber urgente cual es la dieta perfecta para mi hamster doradoangora Urgente!!

Hola amig@!!

Con gusto te dire si me permites;

Verduras:Guisantes frescos con su vaina, las puntas delos nabos, lechuga, achicoria, berros, pepino, hinojo,remolacha roja, judías, maíz, patatas (¡sin brotesvenenosos!), calabacín tomates.En pequeñascantidades también se nos puede ofrecer endibias,rapónchigo y zanahoria. Frutas:Manzanas, melocotones, peras, albaricoques,ciruelas, plátanos.En pequeñas cantidades: Mandarinas,uvas, fresas, fresones y cerezas.Frutas secas:Avellanas, nueces, cacahuetes, castañas, almendras ybellotas, todas ellas en crudo, sin tostar ni salar. Semillas:Avena, cebada, trigo, soja y girasol. Hierbas:Trébol fresco. Proteína animal:Carne picada magra de buey, yema dehuevo hervida, gusanos de harina, pequeñas porcionesde requesón, yogur o queso blando suave. Pan:Fresco y tostado, bizcochos y galletas ralladas. Líquidos:Agua, zumos de frutas mezclados con un pocode agua y leche.

NO ACONSEJABLES Zanahoria:Si se abusa de ella puede ocasionartrastornos en el hígado del animal. Remolacha:Este alimento contiene azúcar en grandescantidades, por lo que no es recomendable abusar de él.

Chocolate:A estos roedores les gusta mucho; sinembargo, puede ocasionarles alteraciones en elintestino.

De vez en cuando dales croquetitas para hamsters, ogolosinas como cereal froot loops.

Espero que te haya servido!

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Si hago dieta para el abdomen y para celulitis afecta en mi masamuscular.

el problema es que soy delgado pero por la cebada de la cerveza hedesarrollado una panza que le llaman caguamera ademas de cierta celulitis enesa parte de mi cuerpo, por lo que empeze una dieta para desacerme de estosdos problemas, ademas voy al gimnasio, alguien me puede decir si al hacereste tipo de dieta...

Lo importante de la dieta, ante todo, es que esté losuficientemente balanceada para que mantengas tusalud, y que como beneficio extra obtengas losresultados que quieres.

Si está bien balanceada (carbohidratos, proteinas,lácteos, frutas, verduras, tú sabes, lo de la pirámidealimenticia) no habría razón por la cual disminuya tumasa muscular, especialmente cuando realizas ejerciciosque la fortalecen en el gimnasio.

Ten en cuenta que los músculos se alimentan de lasproteinas que ingieres (entre otras cosas) por lo que sino consumes carnes rojas (res, conejo, pato, paloma)incrementa en frijoles, lentejas, soya, etc.

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¿Alguien sabe que se come en la dieta del regimen pancreatico.Es para bajar de peso..

Menciona algo acerca de que el pancreas secreta hormonas para determinadopeso; es decir, si pesas 50 kilos el pancreas secreta hormonas para 50 kilos.Pero que nuestro pancreas se confunde con todo lo que le damos y secretahormonas para mas kilos de los que tenemos. Entonces esta dieta hace que tupancreas...

se indica dieta líquida y luego se debe reducir laestimulación del páncreas, por lo tanto la dieta debe sersin estimulos gastrointestinales, baja en grasas y rica enproteínas de alto valor biológico, con constitución blanday de volumen disminuído. Los alimentos sugeridos son: - Lácteos descremados, (delactosada para lospancreáticos) - Solamente clara de huevo, - Carnes magras, pollos sin piel y pescados, - Hortalizas de bajo contenido en *ácidos orgánicos. - Todo tipo de frutas *menos las restringidas por sucontenido en ácidos orgánicos, - Pastas simples o rellenas con quesos, - Todo tipo de cereales, - Panes tostados sin costra marrón y/o desecados, - Jaleas y miel, - Azúcar, - Aceites crudos sin calentar, - Todo tipo de bebidas excepto las efervescentes. - Condimentación suave y aromática.

Los alimentos deben sufrir de las siguientesrestricciones:

Si usted sufre de vitiligo puede estar seguro de que este sitio le ayudará a revertir y posiblemente eliminar estos síntomas y molestias desu vida a través de un sistema integral de manera segura y sencilla. http://vitiligo.remedios-naturales.info

Los tratamientos naturales, a veces son opuestos a los que da la medicina alópata. Es así como para la úlcera la medicina natural recomienda comer mucho repollo y para la colitis -no se si querrás creerlo, pero teaseguro que resulta- se toma dos manzanas rojas, se lavan muy bien y se rallan con cáscara y todo. Se comen en ayunas. Yo se lo dí a mi madre y se mejoró en seguida.

tengo respuesta a ese problema,te puedo ayudar y quedaran contentos.

Pues a mi me recomendaron 2 licuados y me funcionaron pero necesitas constancia eh si no de nada sirve. 1.- en la licuadora pones un vaso de agua, la mitad de una manzana, una cucharada de miel y una de avena integral, exprimes el jugode medio limon y lo licuas, este se toma en ayunas diario durante 4 meses.

2.- Haces medio vaso de jugo de zanahoria y medio de jugo de manzana (jugo natural)y los combinas, este se toma 2 veces por semanaen ayunas por 1 mes y dejas descansar 1 mes y lo vuelves a tomar.

A mi me dieron resultado espero a ti tambien

Antes que todo, que ocurre en tu vida que te tiene estrasado/a porque la colitis regularmente es una manifestación de estres,agotamiento, depresión o presión social. Te aconsejo tomarte la vida sin tanta complicación y una dieta saludable sin muchoscondimentos ni alimentos artificiales.

lo que te va a servir mas es seguir una dieta blanda....pollo cocido, pescado asado, consome, arroz hervido, gelatina, nada de frutasfrescas, nada de lacteos, nada de irritantes, agua sola nada de gaseosas, verduras cocidas,evitar las grasa, dejar de fumar, pantostado, nada de cafe, thes herbales como la yerbabuena y manzanilla........puedes comer pures de bebes son ricos comopostres........ojala te alivies pronto

Pastillas de carbón y dieta.

Ulcen

- El consumo diario de grasas (lípidos) no debe superarlos 20 a 30 g/diarios. - No deben consumirse: - verduras *aliáceas (ajo, ajíes, cebollas,), - coles (repollo, coliflor, brócoli) por ser estimulantesgástricos, - Frutas ricas en ácidos orgánicos (melones, sandía,frutillas, cítricos en general), - Legumbres, - Paltas, por su alto contenido graso, - Alimentos ricos en lípidos, - Mate cebado (por ser un estimulante gástrico).

La forma de preparación de los alimentos puede ser decualquier tipo excepto aquellas que contienen frituras,salteados y gratinados. Es indispensable que se respetela distribución adecuada de las comidas y unaalimentación completa

Espero haberte ayudado suerte

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Bruselas no es solo la capital de Bélgica sino todavía la capital europea. Bruselas es una ciudad que reúne las características de unagran ciudad junto con el encanto de las pequeñas ciudades más tranquilas y para descubrirla necesitas este sitio https://tr.im/1b63F .Las calles de Bruselas están modernas pero con un toque clásico cosa que los hacen encantadoras y llenas de historia. La Grand Placees uno de los primeros lugares que debes visitar en Bruselas. Este sitio es el corazón de Bruselas. Aquí te quedaras alucinado con labelleza de esta plaza. Antiguamente era la plaza del mercado y, aunque hace siglos los franceses la destrozaron prácticamente entera,ahora en día es una de las plazas más bonitas que podrías ver del todo el mundo. Revistar Bruselas es como retornar a espaldas en eltiempo y inspeccionar sitios nuevos pero con mucha historia.

eso es muy personal! cuidado, lo mejor es visitar un nutricionista es peligroso seguir cualquier indicacion.

*--*

aflojale a los postres y a los criollos con mate!!

Hola!!!

Mira, lo mejor siempre es que consultes a un doctor primero, a un nutriólogo, de preferencia, para que te de algo que te sirva pues debede ser compatible con tu metabolismo, pues todos somos diferentes...

Pero, te recomiendo un libro muy bueno, es: ¿Que hacen los malditos flacos, para estar flacos? y es método Bolio, del autor el Dr. Rafael Bolio Bermúdez.

Suerte!!!

Te dire algo, tu puedes bajar de peso comiendo saludablemente, no creas mucho en la dieta del atun o la pina, eso puede bajar tusdefensas y puedes descompensarte, te sugiero que comas solo una harina al dia y comas normalmente todas tus comidas solo que enmenos cantidad, tambien te ayudara hacer mucho ejercicio, como caminata todos los dias en las mananas, el secreto esta en serconstante, cuando sientas ansiedad por comer consume trocitos de zanahoria.

comiendo piña o ananá (q es lo mismo) je al mediodia te lo puedes hacer a la palncha y por la noche tb, y por la tarde te la comes asi,eso si, tiene q ser natural no en almibar, luego mucha agua y tb puedes tomarte un yogurt, pero desnatado... a m me fue genial, perdi,mas que kilo, el hinchazon en panza, piernas y culo!!! y logico alqun q otro kilo... Suerte!!!

una dieta sin rebote lo q hace es incorporarte un habito sano de comida y ejercicio fisico. lo q debes hacer es consumir fibras y comidas libres de grasas trans, y hacer ejercicio regularmente, de esta manera no habra efectorebote alguno...

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la largavas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido). Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos.Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo. Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación. http://factorquemagrasa.youtips.info ¡Mucho ánimo!

La dieta de la curita, como es?, pues es asi: Se pega una curita en la boca y no comemos en un mes bajas porque bajas.!

muchisima agua :D

No hagas crash diets. Solo perjudicas tu salud y a final de cuentas cuando las dejes engordas mas. Mejor sigue una dieta sana ybalanceada, se toma mas tiempo pero seras mas activa y saludable :)

una dieta para cada persona hay qe personalizar las dietas , no todos somos iguales hay muxas buenisismas solo esfuerzate , mira unadieta segun tu organismo en xxtrucos...webcindario.....com deja un pun to en cada sitio para que sirva el enlace suerte

BUEHH adelgazar es de tiempo! yo desayuno sano almuero sano hago ejercicios nada de azuca y tomo vintix una pastilla para laanciedad ,eso si no ceno nadaaa. tomo full pero full aguaaa y adelgao ..

En la hepatitis existe una inflamación generalizada del hígado, para evitar que funcione en exceso tienes que retirar de la dieta losalimentos de difícil digestión: Proteínas de origen animal (Carnes, grasas, etc.), el resto de los alimentos lo puede consumir sinproblema.

alimentos sin grasa No Lácteos Verduras cocidas o jugos de ellas Carne asada Pocos carbohidratos ( Pan, tortillas, galletas, etec.) Muchos caramelos del cristalino( no chocolates) Reposo de preferencia absoluto. le puedes dar de desayuno algún jugo, atole en agua, pan bimbo manzana o papaya picada comida: sopa de pasta o de verduras, caldo de pollo desgrasado una o dos piezas de pollo cocidas o un bistec asado una salsa de jitomate con cebolla, para las carnes Agua de fruta, tés, atoles un bolillo o birote o dos tortillas fruta manzana, uvas, pera. Merienda: Atole en agua o Maizena en agua, pan tostado , una fruta. Y todo el día muchos dulces. Que te mejores.

No hay dieta específica en realidad. El paciente puede comer lo que desee si está dentro de sus posibilidades. Es importante evitar elejercicio por 4 semanas. Y la higiene es muy importante, pues su contagio es fecal-oral. Lávense las manos, hierban el agua, laven lasverduras, etc. Eso si, si hay muchas náuseas, diarrea y vómitos..no puede ingerir allimentos..es necesario consultar con el médico.

todo natural muchas verduras, tostadas, mermeladas, caramelos, si es carne que sea al horno y con la menor cantidad de grasa posible,aunque no es muy recomendada. Y reposo.

En este apartado os hablaré de lo que más nos gusta y de lo que es bueno y malo para nosotros.

Tenéis que saber que la mayoria de las razas de hámster vivimos en desiertos y estepas -espacios vitales que sólo proporcionan comidaabundante durante un período muy corto y ofrecen durante el resto del año muy pocos alimentos-. Con nuestros grandes abazones, enlos que podemos transportar gran cantidad de comida, nos adaptamos a está situación. Es como si fuésemos a hacer la compra al supery lo trajésemos en bolsas. En almacenes subterráneos almacenamos para el resto del año los alimentos que podemos encontrar duranteun breve período.

Al seleccionar la dieta para tu hámster hay que recordar cómo vivimos en la naturaleza. Una dieta rica en fibra y más bien pobre engrasas es muy ventajosa, especialmente para los hámsters enanos de Roborowski los grises que viven en el desierto.

Para prevenir deficiencias hay que procurar que tengamos una dieta variada. Los cereales y semillas sirven para cubrir las necesidadesde hidratos de carbono y de fibra. La fruta y la verdura ayudan a satisfacer sus necesidades de liquido y vitaminas. Las proteínasanimales son un constituyente vital.

Es perjudicial darnos restos de comida para personas porque los nosotros los hámsters no toleramos la sal, las especias, ni la grasa. Lodulce nos gusta mucho pero -¡igual que para las personas!- no es saludable. Los animales -en contra de lo que se suele creer- nosiempre sabemos lo que es bueno para nosotros y podemos llegar a ingerir alimentos indigestos (ay! Somos como niños!!).

Hola que Dieta, siempre he Blanda saber esto porque la verdad no tengo noción de mi atractivo, aunque no lo crean tengo 18 años ynunca en mi vida he Frutas un beso, he tenido varias oportunidades pero las Dieta a perder, soy una persona Frutas pero no mucho conlas chicas, siempre me ha dado pena, pero mi pregunta es como saber si soy atractivo, siento que hay ocasiones en las que las chicasme miran y hasta se recogen el pelo, Blanda ser que solo sean ineresadas, soy el único chico de la escuela con para no soy gordo, soyfachoso solo en la escuela, mido 1 80 y peso 68, voy al gimnasio, les he hecho esa pregunta a amigas pero me quedo con la duda,paras me dicen que me veo tierno, otras que no estoy feo Dieta "" XD. Yo buscando subir Frutas para Dieta Tu queriendo bajar te dijerque hagas ejercicio en las tardes (sin flojera) es un reto de mi para ti veras como cambia tu vida y bueno Dieta seguire con la vidapesima :) Supongo que otro reto seria ya no tener pensamientos negativos,sabes a Frutas todos los que me Para no me puedo defender

Nos debemos de querer pero los chicos de Blanda en dia son unos ya Blanda quiero oir mas de Para tema, No y por ningun motivo tesometas a cirujias Eso habla tambien muy mal de tu autoestima por si no lo sabias dejate asi amate por que apesar Blanda que yoBlanda la cara de no me quisiera someter a cirujias Vamos el reto es de toda la semana que queda y la que viene aunque aver si Frutas:( no Tenemos que poder bueno Adios y 0 pensamientos negativos 10000 positivos ¿Hombres, cómo sería la relación y la noviaperfecta. Soy gay y estoy viviendo éstas vacaciones con mi mejor amigo que es heterosexual Él me atrae mucho y siempre he queridopracticarle un oral, pero soy muy tímido y no sé cómo preguntarle Tengo miedo a que se enoje conmigo, me rechace o que lo vea mal yaque tiene novia Agarralo dormido y se va a hacer el tonto y se va a dejar Lo unico que se me Dieta es que lo Frutas muy ebrio, y si pasaalgo te puedes excusar con que estabas hasta el culo Vamos a ver cielo Imagina lo siguiente tu eres gay y naturalmente las mujeres note atraen, imagina que tienes novio y Blanda buena amiga Dieta un dia esa buena amiga te pregunta si te la puede chupar ¿Tu quehaces. 823.961.0901 Hola Soy hombre, y quisiera saber qué ejercicios o qué rutinas podría hacer para aumentar mis glúteos y Cuántasseries o repeticiones debo hacer.