Futbol contextualizado 2012 pedro gomez

2012

PEDRO GÓMEZ

PIQUERAS

www.futbolcontextualizado.com

FUTBOL

CONTEXTUALIZADO

[email protected]

@pf_gomez

Pedro Gómez Piqueras, 2012 – www.futbolcontextualizado.com/blog

Página

ÍNDICE

1. Feliz Año Nuevo pg. 4

2. Rx Fútbol charlando con Pedro Gómez pg.6

3. ¿Desarrollamos la inteligencia colectiva en nuestros entrenamientos? pg.15

4. Cuantificación sistémica de la carga de trabajo. pg.17

5. ¿Miramos o vemos el fútbol?, ¿Lo hacemos con las gafas adecuadas?. pg.21

6. Reflexiones futbolísticas desde la complejidad contextual. pg.25

7. La rana vanidosa, la serpiente y la luciérnaga..¿Metáfora? en pg. 34

“profesionales” del fútbol.

8. Reflexiones con…Miguel Chamorro. pg. 40

9. Messi vs Cristiano Ronaldo: Dioses que se retroalimentan. pg.50

10. ¿Alcanzará tu equipo el anhelado pico de forma? pg.53

11. Mi calentamiento precompetitivo. pg. 57

12. ¿Rotar o no rotar? Esa es la cuestión. pg.61

13. Reflexiones sobre ¿preparación física? pg.64

14. Cabezota, cabezota, cabezota!!! pg.74

15. Reflexiones sobre la pretemporada. pg.77

16. El fútbol es ruptura y conducción..a propósito del España vs Italia. pg.80

17. No es país para el esfuerzo. pg.84

18. Fútbol, cuestión de espacio y tiempo..o por qué Iniesta es el mejor jugador

del mundo. pg.88

19. Inteligencia Emocional y Fútbol. pg.93

20. El efecto Mariposa en el Fútbol. pg.98

21. Lesiones musculares y Fc Barcelona, ¿Casualidad o Causalidad? pg.102

22. El gato de Schrödinger y la toma de decisiones en el fútbol. pg.106

23. Si el futbolista cree, crearás. pg.111

24. Eh!! ¿Cuál es tu sueño? pg.115

25. ¿Réquiem? Por la preparación física del futbolista. pg.121


Página

Esta Navidad, regálate ...

“La Preparación Física del Fútbol Contextualizada en el fútbol”

Puedes adquirirlo a través de www.futbolcontextualizado.com

Si no te convence el contenido del libro…

¡TE DEVOLVEMOS EL DINERO!!


Página

PPEEDDRROO GGÓÓMMEEZZ PPIIQQUUEERRAASS

Creador de www.futbolcontextualizado.com

Doctorando CC del Deporte.

Diplomado en Fisioterapia.

Master en Prevención y Readaptación de Lesiones.

Master en Psicología del Deporte.

Entrenador de Fútbol nivel 2.

[email protected]


Página

1. Feliz Año Nuevo:

Estimados compañeros…

Se acaba 2012, y con él, el primer año desde que comencé el proyecto de

futbolcontextualizado.

Consciente de las presentes dificultades que todos estamos pasando, no podía dejar pasar esta

oportunidad para haceros un pequeño obsequio, “a mi modo”, y así, intentar contribuir a

engrosar la lista de regalos que todos anhelamos en estas fechas.

Aunque para muchos puede que este obsequio sea uno de los tantos a olvidar en el cajón de

recuerdos, he considerado que agrupar todas mis entradas del blog en un archivo único podría

ser interesante para muchos de vosotros, de tal modo que pudieseis conservar o compartir

alguna de las ideas que intenté transmitiros (sin querer convenceros), a lo largo de estas 25

entradas que a continuación incluyo.

Para este nuevo año 2013 que ya arranca, solo puedo esperar y desear que lo haga con mucha

más fuerza, ilusión y oportunidad para todos.

Nuestros sueños, nuestra actitud antes las dificultades, nuestra pasión constante y nuestra

humildad serán los ingredientes que nos empujen hacia el éxito, nuestro éxito.

Os deseo por tanto buena dosis de estos elementos y que así podáis seguir mostrándole una

gran sonrisa a la vida.

“Tu futuro te pertenecerá si sigues creyendo en la belleza de tus sueños”

Un abrazo gigante!!


Página

LA PIEDRA…

El distraído tropezó con ella.

El violento la utilizó como proyectil.

El emprendedor construyó con ella.

El campesino, cansado, la utilizó de asiento.

Para los niños, fue un juguete.

Drummond, hizo poesía con ella.

David, mató a Goliat.

Y Michelangelo extrajo de ella la más bella escultura.

En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra, sino ¡¡en el hombre!!

Recuerda…

NO EXISTE PIEDRA EN TU CAMINO, QUE NO

PUEDAS APROVECHAR PARA TU PROPIO

CRECIMIENTO.

RECOMENDACIÓN Nº 1


Página

22.. RRXX FFÚÚTTBBOOLL CCHHAARRLLAANNDDOO CCOONN PPEEDDRROO GGÓÓMMEEZZ::

La pasada semana tuve el enorme placer de compartir un rato largo y agradable con Matias

Bassi, responsable de la interesante y reconocida revista Argentina de RX Futbol.

Aquí os dejo la entrevista…:¡Espero que pueda aportaros algo!

Pedro Gómez Piqueras, nacido en Albacete, España; es el autor de un gran y reconocido libro,

una edición de McSports 2011 titulado: “La Preparación Física del Fútbol Contextualizada en el

Fútbol”.

“Hay muchos profesionales de trayectoria dentro de los suscritos a RXFutbol, hay muchos

profesionales muy capaces que no tienen fama, trato de comunicarme con todos. Muchas

veces no me responden los correos que les escribo, otras no hago tiempo de enviarles un

saludo. Pedro me respondió inmediatamente, me sentí alagado, identificado”. Nos cuenta

Matias Bassi, CEO de RXFutbol, quien conversó con Gómez Piqueras sobre todos estos temas.

Pedro ha realizado estudios y continuará, él es: Lcdo en CC de la Actividad Física y el Deporte

con especialidad en alto rendimiento fútbol, diplomado en Fisioterapia, Master en Psicología

del Deporte, Master en Prevención y Readaptación de Lesiones, Entrenador de fútbol nivel 2.

Una formación y una trayectoria creciente que demuestra, entre otras cosas, su gran deseo de

superación, su pasión por el fútbol y su constante inquietud respecto del saber.

1.- Sos una persona que respeta el conocimiento y que lo persigue, te definís como un

curioso? como una persona que busca aprender día a día?

Probablemente curioso e inquieto sean dos de los adjetivos que mejor me definan. Me

encanta mi trabajo, disfruto haciéndolo cada día desde el momento en que me levanto y no

tengo ningún problema en dedicar las 24 h del día al mismo. Esta pasión que me acompaña a

diario me empuja constantemente a aprender cosas nuevas, a no conformarme y dar por

sentado los conocimientos que creo ya poseer. La sociedad debe el progreso a las mentes


Página

inquietas ya que sin estas la evolución y el avance son inviables. Por esta razón todos debemos

de aspirar a mejorar día a día en nuestro campo de actuación ¡sea el que sea!, en mi caso

aspiro a dominar el mayor numero de cuestiones relativas al complejo mundo del fútbol, pero

es que el panadero de mi localidad debe de aspirar a hornear el mejor pan de la

comarca,…solo de esta forma mejoramos y crecemos. En relación a esto ya nos advirtió Albert

Einstein de que “lo más importante es no dejar nunca de hacerse preguntas”.

2.- Las metodologías de entrenamiento son varias, incluso algunas aparecen como antítesis

de otras. Esto significa que debemos seleccionar lo que nos parezca mejor, o que como

profesionales debemos investigar todo y hacer “convivir” las corrientes de la forma más

adaptada posible?

Como todos, y basándome en experiencias anteriores, tengo preferencias en cuanto al tipo de

metodología a emplear en mi equipo de fútbol…no porque esté convencido de que es la única

manera de lograr el éxito, sino porque creo que es la que más puede aportar y enriquecer a mi

contexto momentáneo. No creo en metodologías milagro. No creo que exista una relación

causa efecto imperturbable entre la metodología a emplear y el resultado competitivo. En el

fútbol mandan el balón y los jugadores. Si el equipo gana, mi metodología será la mejor, si mi

equipo pierde dudará de mi hasta el encargado de cortar el césped. Es importante aplicar

aquello que más te atraiga y convenza, pero es un grave error dejarse llevar por modas o lo

que es peor, copiar maneras de trabajar de compañeros que tuvieron éxito. Todos los

contextos son diferentes. Identificar el tipo de trabajo a aplicar en cada momento es la clave

metodológica más allá de decantarse por uno u otro tipo. El extremismo no es aconsejable

(aunque habrá a quien le funcione), me excita más una mirada ecléctica del entrenamiento.

3.- En la dinámica e imprevisibilidad del juego vemos que suceden situaciones diversas y

aleatorias. Hoy un equipo no puede jugar solo de una forma, debe ser, precisamente,

dinámico. Cómo se resuelve esto desde las exigencias condicionales? y cómo las integramos

a las emocionales? (te pongo un ejemplo para ser claro, Barcelona hace uso del juego de

apoyos, movilidad, y coordinación colectiva. Pero hay partidos que deben definirse con un

balón detenido y un golpe de cabeza)

¡Es cierto! Ya nos avisó Panzeri de que si algo caracteriza al juego del fútbol es su

imprevisibilidad, ¡y es lo que lo hace tan entretenido!. Observar y abordar el contexto y las

interacciones de los protagonistas colocándonos las gafas del pensamiento complejo nos invita

a olvidarnos de las relaciones lineales y predecibles. Tradicionalmente hemos perseguido la

comprensión de los aconteceres de la vida aplicando un paradigma simplista, mecanizado y


Página

causal en el que no nos hemos parado a tener en cuenta las influencias y peculiaridades de los

sujetos inmersos, tratando así a estos como máquinas artificiales previsibles de respuesta

esperada

Me inspira mucho la frase del maestro Morín: “Nuestro sistema de enseñanza nos enseña a

aislar los objetos de su entorno, a separar las disciplinas, a desunir los problemas, más que a

unir e integrar. Nos ordena reducir lo complejo a lo simple, a desunir los problemas, más que a

unir e integrar. Nos enseña a descomponer y no a recomponer, a eliminar todo aquello que

aporte desordenes o contradicciones a nuestro entendimiento”.

En consecuencia, y retomando la cuestión concreta que me planteas, debemos de integrar

aquello que queramos mejorar (sea condicional, emocional, táctico…) a dicha imprevisibilidad,

contextualizando nuestra metodología al juego que queremos que nuestro equipo desarrolle.

No como pautas cerradas de comportamiento, sino como patrones de comportamiento

abiertos condicionados por la interacción de compañeros, adversarios y contexto competitivo

momentáneo.

La idea que en un principio puede parecer compleja, se presenta bastante fácil de

comprender. Si entrenamos aquello que queremos que el equipo desarrolle durante la

competición, el jugador estará preparado a todos los niveles. Si planteamos situaciones

abiertas que aunque persigan una idea concreta de juego estimulen diferentes

comportamientos estaremos de algún modo “entrenando” la posible y más que segura

variabilidad de las mismas. Por el contrario, si mis planteamientos son cerrados y favorecen un

único tipo de respuesta (condicional, emocional, táctica…), el jugador se mostrará perdido

cuando el complejo e impredecible contexto le demande diferentes actuaciones.

A pesar de todo, y haciendo referencia el mundo emocional, sí es cierto que hay ciertos

elementos que no podemos reproducir en nuestro entrenamiento (15000 espectadores en el

estadio, minutos finales con presión por victoria, necesidad de demostrar valía…) , que como

sabemos, influyen y condicionan notablemente la actuación del jugador (unas veces para bien,

otras para mal)….lo cual no quita, que no existan diferentes respuestas metodológicas para

paliar estas deficiencias de tipo emocional, que aunque no lleguen a simular el contexto

competitivo de manera ideal, sí pueden acercar a las frustraciones y vivencias acontecidas

durante estos momentos (tareas para el entrenamiento de la atención y concentración,

potenciación de la autoconfianza, dominio socioafectivo…etc).


Página

4.- Te pido una reflexión respecto del siguiente tema: en Argentina, en muchos casos, se es

tan segmentista que los objetivos físicos del entrenamiento ni se ejecutan dentro de un

campo de juego reglamentario, marcado, etc. Muchos entrenadores piensan que después

del trabajo del “Profe” empieza el entrenamiento de fútbol.

Es una manera de trabajar que no comparto, pero que respeto enormemente. Recuerda que

como dije anteriormente, usar un tipo de metodología u otra no te garantiza ni el éxito ni el

fracaso. Pueden potenciarlo pero sin llegar a ser únicos responsables. Existen otras muchas

variables a controlar (sobre todo relativas a la gestión del grupo humano) que condicionarán

los devenires de nuestro equipo.

Personalmente defiendo la postura de que si nuestro deporte es el fútbol, debemos de

entrenar fútbol. Y eso sólo se puede lograr utilizando un balón de fútbol, un campo de fútbol,

unos rivales y unos compañeros. Es la piedra angular del entrenamiento contextualizado que

propongo en mi libro..la cual repito..a mí me va bien, pero no aseguro que a todo el mundo

deba de derivar en similares resultados.

Con todo, en momentos puntuales sí soy partidario de acercarme a metodologías más

analíticas, más descontextualizadas. No siempre el jugador necesita aquello que tu

metodología preferida dice que es mejor. Por eso, la subjetividad, el saber observar, escuchar

y comprender a tu grupo se presentan como cualidades tan valorados entre los miembros de

un cuerpo técnico.

La figura tradicional del preparador físico alejado del juego es un reduccionismo que

personalmente ni comparto, ni defiendo, pero que respeto. Podría entenderla y defenderla en

lo relativo a entrenamientos preventivo complementarios, tareas de recuperación de

lesionados…que aunque se deben de seguir asentando sobre el juego específico al que nos

dediquemos, pueden alejarse en mayor grado de su complejidad inherente.

5.- ¿Es necesario que los preparadores físicos empiecen a involucrarse en el conocimiento

táctico del juego, y que los DT hagan lo propio con los aspectos condicionales? Facilitaría la

relación y la transferencia de ideas a los jugadores?

Sin lugar a dudas. Cada miembro del cuerpo técnico debe de aspirar a controlar lo máximo

posible todo aquello que envuelve al juego. Lógicamente es complicado por ser tan variados

los campos de actuación, pero estoy convencido de que si todos ponemos de nuestra parte

para entender el punto de vista del compañero, nuestra comunicación e interacción mejorarán

visiblemente.


Página

Personalmente estoy convencido de que si mi comprensión táctica del juego aumenta, mis

planteamientos condicionales serán más ricos, ya que podré integrar más eficientemente

aquellos comportamientos que el entrenador desea que el equipo manifieste.

Al final, poco a poco, y a medida que todos vayamos adquiriendo conocimientos de el resto de

parcelas, iremos comprendiendo que no podemos separar el fútbol, que lo que creíamos

compartimentos estancos en realidad pertenecen a un ente común e inseparable. Aquí es

donde radica la complejidad del juego a la que antes aludíamos.

Debemos de empezar a olvidar y eliminar de nuestro vocabulario conceptos como preparación

física, táctica, técnica…todos somos preparadores de futbolistas que quieren jugar al fútbol.

6.- Hacer operativo un entrenamiento es de lo más complejo, digo, llevar a la competencia

los ejercicios de la semana. Este es el principal objetivo de entrenar en contexto?

Correcto!!. De lo contrario, si aquello que hacemos durante la semana no lo observamos

durante los partidos, nuestros entrenamientos se convierten en un mero parcheo, en una

pérdida de tiempo.

El entrenamiento contextualizado pretende potenciar la necesidad de entrenar aquello que

queramos desarrollar durante la competición. Es por esto por lo que se apoya en el

pensamiento sistémico complejo, en la periodización táctica, en la búsqueda de transferencia.

…no con el ánimo de que los ejercicios desarrollados sean llevados a cabo de manera

exactamente similar durante el fin de semana, sino con la idea de que las situaciones

planteadas potencien asociaciones e interacciones “preferidas” por nuestro modelo de juego,

para que emerjan durante el juego en función de las necesidades contextuales, no como

comportamientos cerrados, sino adaptativos.

7.- ¿Qué ideas prácticas podes dejarnos respecto del entrenamiento contextual de la

velocidad?

Contextualizar el entrenamiento de velocidad significa plantear situaciones en las que se

persigan comportamientos de velocidad específica y útil para el juego, no sólo condicional,

sino también cognitiva. El jugador debe de ser rápido pensando, decidiendo y ejecutando pero

adaptándose siempre a los requisitos de la situación concreta. A veces la velocidad es frenar

(por ejemplo, un delantero que temporiza el momento de su desmarque de ruptura para no

caer en fuera de juego). Si en nuestro equipo contamos con un jugador con elevados valores

de velocidad condicional (tiempo en recorrer un distancia), que es incapaz de discernir los


Página

momentos idóneos para utilizarla, estará desaprovechando lo que en principio debería de ser

una ventaja respecto a sus rivales.

Una vez más, plantear situaciones contextualizadas y específicas de fútbol, ayudará a que el

jugador se acostumbre a convivir con los estímulos relevantes del juego desde el punto de

vista de la velocidad técnica, física, decisional…

8.- Si tuvieras que escribir en un papel un mensaje para un futuro entrenador, para que éste

lo lea dentro de 10 años cuando inicie su carrera profesional. ¿Qué diría ese papel?

Se humilde y nunca dejes que la envidia y mediocridad se apoderen de ti.

Ten pasión por todo lo que haces, y si no la tienes, busca otra cosa que te la proporcione.

No creas en verdades absolutas y respeta otros puntos de vista. No todo el mundo ve la vida

como tú la ves.

Y por último y más importante…nunca dejes de hacerte preguntas.

9.- Cuéntanos de tu libro, de las motivaciones que llevan a un entrenador a escribir y

plasmar sus ideas.

Si te soy sincero, mi objetivo no era escribir el libro. Eran ya varios años que llevaba leyendo,

observando, experimentando…y anotando en mi cuaderno, lo cual, me llevó inesperadamente

a un momento concreto en el que decidí que sería buena idea transmitir mis puntos de vista

relativos a este deporte.

Nunca pretendí asentar dogmas ni fundamentos, pues como creo que he dejado claro, no soy

partidario de la existencia de verdades absolutas, motivo por el cual, mi principal objetivo era

invitar al lector a la reflexión, al mundo de la incertidumbre, de la complejidad y de los

interrogantes.

No me alegra que un lector me escriba un email y me diga que tengo razón y que todo lo que

digo lo comparte con los ojos tapados, me alegra que me exponga que aunque hay cosas que

puede no compartir, leer mis páginas le hizo reflexionar tanto a nivel teórico como práctico.

La transmisión de conocimientos y experiencias es importante, tal vez imprescindible, pero la

interacción entre nosotros, los profesionales de este mundo, es la principal vía de crecimiento

y desarrollo que poseemos. Leer, escribir, compartir, discutir, experimentar…son ingredientes

fundamentales de nuestro día a día.


Página

10.- A muchos profesionales les es difícil transmitir sus sentimientos, se sienten vulnerables

ante esta situación. ¿Cuáles son las sensaciones en tu caso?

Cuando hablas, escribes, reflexionas y opinas sobre aquello que realmente te apasiona el

miedo desaparece, la confianza florece y las palabras fluyen rápida e inconscientemente.

Escribir es un excelente ejercicio que recomiendo a todos, pues además de obligarte a

profundizar en los conocimientos que creías dominar, te ayuda a conectar íntimamente con tu

ser más profundo. ¡Pruébenlo!.

11.- Pensas escribir algo más?, hay algún proyecto que puedas adelantarnos?

La verdad es que llevamos unos meses recopilando material para lo que será la segunda parte

de mi libro, esta con un carácter práctico más marcado (sobre todo serán dinámicas de

trabajo), la cual no puedo adelantar cuando se publicará ya que son numerosos los frentes

abiertos y poco el tiempo del que dispongo para escribir. De todos modos, confío y espero que

a finales de 2012 pueda estar maquetada y publicada.

Además, estoy escribiendo mi Tesis Doctoral sobre la recuperación de futbolistas lesionados y

en breve, lanzaremos la web del entrenamiento contextualizado, lugar de encuentro para

muchos donde espero que podamos interactuar y nutrirnos mutuamente.

A nivel profesional, espero que para la próxima temporada tenga la suerte de poder volver a

trabajar en algún equipo profesional, ya que durante la presente, desarrollo mi labor en la

tercera división española.

Y a nivel formativo, siendo congruente con la necesidad irrebatible de actualización constante,

en breve comenzaré mis estudios de la Licenciatura en Psicología, intentando comprender un

poquito mejor la conducta humana y de los grupos sociales,..que al fin y al cabo, son nuestra

materia prima.

12.- La última es simplemente estrecharte la mano, agradecerte por el tiempo, la humildad,

y la huella que dejas en RXFútbol.

Te agradezco infinitamente.

Saludos, Matías.


Página

El placer es mío.

Compartir un rato tan ameno con profesionales que aman este deporte tanto como yo

siempre es bienvenido.

En mí siempre encontrarán opinión, apoyo, ayuda y consejo.

¡¡Un abrazo amigos!!!

“Mis amigos creen que tengo todas las respuestas cuando en realidad lo único que tengo es

una lista de preguntas”

Humildad, Grandeza, Gentileza, Pasión…son infinitos los adjetivos que podríamos utilizar.

Los agradecidos somos nosotros. GRACIAS PEDRO!!


Página

“Prefiero que mi mente se abra

movida por la curiosidad a que se

cierre movida por la convicción.”

Gerry Spence



Página

33.. ¿¿DDEESSAARRRROOLLLLAAMMOOSS LLAA IINNTTEELLIIGGEENNCCIIAA CCOOLLEECCTTIIVVAA EENN

NNUUEESSTTRROOSS EENNTTRREENNAAMMIIEENNTTOOSS??

¿Somos capaces de que nuestros jugadores actúen en interés de la colectividad?

¿Favorecemos mediante situaciones de entrenamiento que el talento individual complemente

al talento de los compañeros?

¿Podemos predecir el comportamiento que nuestro colectivo desarrollará conociendo

únicamente los comportamientos individuales de nuestros jugadores?

¿Cómo podemos lograr que emerja una conducta global compleja en un mundo de intenciones

múltiples?

¿Nuestros jugadores entrenan y juegan como robots o son capaces de concebir el sistema

como un todo?

¿Damos respuesta colectiva a los comportamientos que el adversario me muestra o quiere que

vea?

¿Fomentamos la consciencia colectiva del grupo para que el jugador se preocupe por sí mismo

y los demás de modo que esto le lleve a buscar soluciones a los problemas complejos?

“No hay razón para que la expresión individual contradiga a la expresión colectiva. El colectivo

permite que todos sus componentes alcancen su máximo nivel, limitando sus debilidades y

resaltando sus dotes”.

Disfruten y reflexionen con el brillante documental que nos deja Jean-Christophe Ribot

(2006):

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DJe47md9q8w#!


Página

RECORDATORIO Nº 3



Página

44.. CCUUAANNTTIIFFIICCAACCIIÓÓNN SSIISSTTÉÉMMIICCAA DDEE LLAA CCAARRGGAA DDEE

TTRRAABBAAJJOO

Una de las grandes preocupaciones (sobre todo de los preparadores físicos), ha sido y sigue

siendo el control de la carga del trabajo realizado durante sus entrenamientos.

Nos hemos obsesionado con el establecimiento de puntos de carga que registrados sobre

hojas de Excel desprendían al final de cada microciclo (en el mejor de los casos), o al final de la

temporada, gráficas con bonitos colores y con curvas de trabajo que nos llevaban a pensar que

nuestro trabajo había sido bueno.

¡Yo también lo he hecho!, pero con el paso de las temporadas y a medida que mis experiencia

y capacidad de reflexión han aumentado, me he dado cuenta de que mi manera de cuantificar

la carga de trabajo estaba muy alejada de la realidad multidimensional de las dinámicas de

trabajo realizadas.

Mis primeras preocupaciones, al no tener pulsómetros, giraban en torno a la graduación de las

diferentes capacidades condicionales, para una vez clasificadas, otorgarles puntos de

intensidad que multiplicados por el tiempo efectivo de la tarea me darían como resultado

referentes para la carga de trabajo. (Por ejemplo: si la predominancia en la tarea era aeróbica

de baja intensidad le daremos un 2, si es trabajo coordinativo un 4 ,si es trabajo de fuerza

explosiva un 9….así con la innumerable cantidad de capacidades que revoloteaban por mi

visión reduccionista de la cuestión). No es que fuera una manera desastrosa de cuantificar, de

hecho a mi me era útil ya que al ser comparada conmigo mismo, los datos que obtenía

reproducían o al menos se aproximaban a la realidad condicional de los entrenamientos de mi

equipo.


Página

Pese a todo, día a día, a la hora de registrar mis sesiones, observaba con gran decepción y

algo de incredulidad como tareas que aun habiéndose desarrollado en condiciones táctico

emocionales muy distintas, derivaban en similares puntos de carga (por ejemplo: un trabajo de

superioridad centrado en las continuas transiciones “valía” igual si la defensa había sido muy

intensa o poco presionante) Y yo me preguntaba: ¿el grado de oposición no afecta a mis

puntos de carga? ¿una misma tarea aplicada en momentos distintos de la temporada o incluso

del microciclo, tiene la misma exigencia? ¿no está condicionada por el empeño y motivación

de los jugadores? ¿ y estas últimas características no están condicionadas por el contexto

competitivo puntual del microciclo en el que se desarrollen, o incluso por el estado de ánimo

del grupo?.

Estaba claro!, mi afán por el trabajo físico me había llevado a despreciar la interacción de estas

capacidades con el resto de estructuras que conviven en una misma tarea de entrenamiento.

Me di cuenta que si cuantifica solo lo “físico”, separaba lo inseparable y en consecuencia,

restaba valor sistémico a mi valoración.

La propuesta que a continuación expongo surgió a partir de la lectura de un artículo de

preparación física aplicada al baloncesto (citado y disponible para descarga en mi página web),

el cual me atrajo mucho por partir de un punto de vista global de la exigencia de las tareas y

por considerar que era una posible respuesta a mis quebraderos de cabeza anteriores.

Lógicamente, ni es ni pretende ser una manera ideal de “cuantificar” la carga (casi con toda

seguridad la modificaré en temporadas futuras), pero a día de hoy, y tras llevar bastante

tiempo utilizándola y actualizando dicho planteamiento, puedo decir que de momento, a mi

me funciona en mi contexto.

Recuerdo que entiendo la cuantificación como una simple referencia del trabajo realizado, no

es ni un dogma ni una receta que nos avise con exactitud de lo que podemos o no debemos

hacer en futuras sesiones. Aporta información, pero esta debe de ser tratada con cuidado y

reflexión, otorgándole su justa importancia si no queremos ser esclavos de números,

abstracciones y realidades ajenas a la dinámica del trabajo grupal.

En consecuencia, yendo al grano sin más derivaciones, mi manera de proceder a día de hoy es:

1) Establezco los tipos de intensidades que creo que condicionan una tarea: en este caso,

Intensidad condicional, Táctica y Emocional.


Página

2) Elijo aquellos parámetros propios de cada intensidad que en mi opinión mejor reflejen la

solicitación a la que se verá sometido el jugador.

3) Gradúo los mismos y los relaciono matemáticamente con el volumen de trabajo (series x

repeticiones) .

La fórmula matemática no es relevante, puedes sumarlos, multiplicarlos…¡relaciónalos como

tu consideres más apropiado!.

La graduación tampoco lo es, pero os muestro la mía para que trabajéis sobre una idea

parecida si es que os convence el planteamiento.

Espacio: (1,2,3,4,5,6,7,8). 8 Sería campo completo y 4 mitad de campo.

FCM (Frecuencia cardiaca media subjetiva): A falta de pulsómetros valoro de 1 a 4.

Táctica: (1,3,6) Individual, grupal o colectiva

Oposición: (1,2,3,4) Desde “sin oposición” a trabajo en “igualdad o inferioridad numérica”.

(Táctica y oposición podéis sustituirla por la propuesta que hago en mi libro de intensidad

táctica modificada de Ramallo)

Competitivad: (1, 1,5 y 2). Sensaciones subjetivas sobre el desarrollo de la tarea a nivel de

implicación y compromiso de los participantes.

Una vez relacionados tendréis un valor en mi opinión algo más sistémico que nuestros

planteamientos iniciales.

¿Es sencillo verdad?

Prueba y experimenta.

¡Se me olvidaba!!

Esta valoración la triangulo siempre con valores de percepción subjetiva del esfuerzo tanto de

los jugadores como del cuerpo técnico.


Página

“Saben más del camino las

tortugas que las liebres”

Kalill Gibrán



Página

5. ¿MIRAMOS O VEMOS EL FÚTBOL? ¿LO HACEMOS CON

LAS GAFAS ADECUADAS?

Un grupo de científicos encerraron a 5 monos en una jaula, en cuyo centro situaron una

escalera y sobre ella, un racimo de plátanos. Cuando un mono subía la escalera para coger los

plátanos, los investigadores lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el

suelo. Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo sujetaban

y golpeaban. Pasado algún tiempo, ningún mono subía a la escalera a pesar de la tentación de

los plátanos.

Entonces, los científicos sustituyeron uno de los monos. Lo primero que hizo fue subir la

escalera, pero fue rápidamente bajado a golpes por los otros. Después de algunas palizas, el

nuevo integrante del grupo ya no subió más a la escalera. Un segundo mono fue sustituido y

ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato. Un

tercero fue cambiado, y se repitió el hecho. El cuarto y, finalmente el último de los veteranos

fueron sustituidos. Los científicos se quedaron entonces con un grupo de cinco monos que, aun

cuando nunca recibieron un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquél que intentase

llegar a los plátanos. Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué pegaban a quien

intentase subir la escalera, con certeza la respuesta sería: “No sé, las cosas siempre las hemos

hecho así”.

No sé si por pereza o cabezonería, entrenadores y preparadores físicos, convencidos de

nuestro control y conocimiento absoluto sobre el juego y su desarrollo, solemos cuestionarnos

muy poco o nada aquellas actuaciones que día a día, ponemos en práctica en nuestros

equipos. Somos como los monos que golpean al nuevo y hambriento compañero, recelamos

de aquellas corrientes de pensamiento que atentan contra la estabilidad de nuestras creencias


Página

e intentamos destruirlas sin saber si estas pueden acercarnos el racimo de plátanos y así saciar

nuestro apetito futbolístico.

¡Para nada es mi intención anteponer las nuevas creencias o actuaciones del nuevo mono

visitante a las del resto de compañeros que llevan experimentando durante años la dinámica

de su jaula!…, pero al menos, creo que se debería respetar su presunción de inocencia y no

apalearle hasta que al menos le hayamos escuchado y permitido explicarse.

Al ser humano todavía le queda algo de mono, no cabe duda. Actuamos convencidos de que

aquello que decimos o hacemos es perfecto y que las cosas deben de seguir así sin

preguntarnos si no es posible que exista otra perspectiva desde donde contemplar las cosas,

otras gafas que además de mirar, nos permitan ver las complejas e intrincadas interacciones

que se dan dentro de los sistemas dinámico complejos adaptativos como el fútbol.

“Mi equipo debe de hacer recuperación el día después del partido porque la ciencia de la

fisiología dice que es lo mejor para sus sustratos metabólicos”;

“Tenemos que hacer 12 repeticiones de este ejercicio porque si no es así no estimularemos la

capacidad de resistencia a la fuerza de mis futbolistas, y además, con 90 segundos de

recuperación entre cada una de ellas si no queremos fatigar su sistema neuromuscular”;

“Cada vez que suba uno de mis laterales, el otro debe de quedarse estático en su posición”

…pero…¿y si el equipo llegó de viaje a las 4 de la madrugada y la saturación emocional de la

semana anterior fue elevada?¿recuperamos mañana?; y si el presidente del equipo está

observando la sesión de entrenamiento y aquellos jugadores que finalizan contrato este año

están realizando un sobreesfuerzo en cada repetición para que este considere su implicación y

les renueve…¿seguimos haciendo 12 repeticiones? ¿descansamos lo mismo?; y si al subir los

dos laterales simultáneamente, debido a su capacidad de interacción con jugadores de interior

mi equipo se adapta perfectamente y no hace más que provocar el caos en la fase defensiva

del equipo rival y su consiguiente transición..¿Seguimos restringiendo sus subidas?.


Página

Tenemos la mala costumbre de ver líneas de causa efecto en nuestras actuaciones cuando la

realidad más aproximada es que en el fútbol la monocausalidad no existe. Nada ocurre por un

único motivo. Las interacciones que se dan entre todos los elementos que integran el sistema

influyen de manera fractal con el resultado provocado de modo que aquello que ocurre en un

nivel se refleja en otros niveles. El contexto puntual adquiere un valor fundamental para

comprender el comportamiento y los procesos de adaptación acaecidos, y puesto que el

contexto es dinámico y único, nunca una respuesta estará condicionada por un mismo

entorno.

Lamentablemente (aunque estamos todavía a tiempo de renovar nuestras gafas), hemos

estado encerrados durante muchos años dentro de una jaula mecanicista, que entiende el

fútbol como un conjunto de objetos o partes separables donde sus relaciones e interacciones

son secundarias o inexistentes…. Y además, si a esto le añadimos la peligrosa tendencia

inconsciente que tiene el ser humano a rechazar lo que va a contradecir sus ideas y a arropar a

aquello que va en consonancia con las mimas, nos encontramos dentro de un panorama en el

que como bien señala Oscar Cano, consumimos ideas preconcebidas, recelamos de lo

desconocido y los saberes mitificados subyugan nuestras actuaciones.

Puede que el pensamiento complejo, al que muchos perseguimos, sea el colirio que nos

devuelva la visión nítida de las cosas….pero también, puede que su mala comprensión o

aplicación empañe todavía más nuestras gafas.

Yo me pasaré por la óptica de Morín, Balagúe, Schölhorn, Kelso…seguro que me hacen alguna

buena oferta.

¿Y tú?..¿Estás dispuesto a mirar la vida y el fútbol con otras gafas?


Página

FIJAR METAS ALTAS…

Un maestro quería enseñarles una lección especial a sus alumnos, y para ello les dio la

oportunidad de escoger entre res exámenes: uno de cincuenta preguntas, uno de cuarenta y

uno de treinta. A los que escogieron el de treinta les puso una “C”, sin importar que hubieran

contestado correctamente todas las preguntas. A los que escogieron el de cuarenta les puso

una ”B”, aun cuando más de la mitad de las respuestas estuviera mal. Y a los que escogieron el

de cincuenta les puso una “A”, aunque se hubieran equivocado en casi todas.

Como los estudiantes no entendían nada, el maestro les explico: “Queridos alumnos:

permítanme decirles que yo no estaba examinando sus conocimientos, si no su voluntad de

apuntar a lo alto”.

Cuando le apuntamos a lo alto, estamos más cerca de nuestros sueños que si nos conformamos

con pequeños objetivos.



Página

66.. RREEFFLLEEXXIIOONNEESS FFUUTTBBOOLLÍÍSSTTIICCAASS DDEESSDDEE LLAA CCOOMMPPLLEEJJIIDDAADD

CCOONNTTEEXXTTUUAALL..

Aunque aprovechando el descanso competitivo de este semana había decidido firmemente

desconectar un poco del “futbol” y su entorno, recibí poco antes de iniciar mis

“minivacaciones” el email de Martí Nadal, alumno de último curso del INEFC de Barcelona

quien me pedía amablemente colaboración para la realización de un proyecto académico.

Lógicamente, y a pesar de mi propósito de desconexión, no pude negarme. Es un orgullo para

mí que hayan alumnos que quieran conocer mis opiniones (nunca verdades dogmáticas) sobre

este mundo tan complejo que llamamos fútbol…….al final, una vez más y como siempre, me

pudo la pasión.

Aquí os dejo algunos de mis puntos de vista sobre algunas de las preguntas que Martí me

realizó.

ENTREVISTA A PEDRO GÓMEZ,

AUTOR DE: LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL FÚTBOL CONTEXTUALIZADA EN EL FÚTBOL.

La lectura del libro de Pedro Gómez, contribuyó a despertar en mí la curiosidad por la

comprensión del fútbol y el entrenamiento desde el paradigma de la complejidad y la

metodología contextualizada que se propone. Decidí utilizar el proyecto del último curso de la

carrera de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte como excusa para profundizar sobre el

tema y enfocarlo hacía el entrenamiento del comportamiento táctico. Como en el interior del

libro, Pedro, se muestra abierto a que el lector interactúe con él, decidí mandarle un correo

para enriquecer con sus aportaciones el trabajo y que contribuyera a mi necesidad de generar

más reflexiones. ¡Al poco de mandar el correo ya había obtenido respuesta!. Resultado de esto

es la magnífica entrevista que se muestra a continuación.


Página

CONSTRUCCIÓN MODELO DE JUEGO

• Partiendo de la base de que el proceso de entrenamiento se debe sustentar en el Modelo

de Juego y éste ha de basarse en la individualidad de los jugadores y de sus capacidades de

interacción, ¿Cómo iniciaríamos su construcción? ¿Qué situaciones de entrenamiento

propondríamos inicialmente?

PEDRO GÓMEZ: El proceso de entrenamiento debe erigirse sobre la comprensión de la

complejidad del contexto particular y no únicamente sobre la manera de jugar deseada para

mi equipo. Obsesionarnos con unos principios de juego a desarrollar limita a veces la visión

panorámica del entorno de nuestro equipo de fútbol y nos impide tomar decisiones

coherentes con las necesidades puntuales aparecidas durante el crecimiento y evolución de

nuestro equipo.

Estoy de acuerdo en que el modelo de juego será una guía que integre la optimización del

resto de estructuras, pero reniego de puntos de vista que enfaticen a este por encima del

sistema complejo formado por jugador/entorno.

Dicho esto, en un primer momento y al llegar a un nuevo contexto de trabajo, “fomentaría” la

convivencia con la complejidad del grupo intentando descifrar aquellos constreñimientos del

entorno y de los miembros que impulsen al sistema hacia comportamientos autoorganizativos

propios. Por ende, antes de empezar a “construir” el modelo de juego que señalas en tu

pregunta, tendría que conocer las regularidades de mis jugadores, sus aspectos caóticos, su

manera de interactuar y asociarse, su capacidad de flexibilidad y adaptabilidad al medio, sus

intereses, sus motivaciones, ..etc.. ya que a modo de atractores, serán estos, unidos a los

dinámicos constreñimientos del entorno, los que condicionen el comportamiento colectivo de

mi equipo.

Conocidas estas ”fuerzas atractoras”, y nunca antes, podría a través de dinámicas de trabajo

abiertas, variables y de solución múltiple, desarrollar aquellas coordinaciones

organismo/contexto codiciadas por la complejidad y fomentar el acoplamiento de los

comportamientos colectivos reconocidos como adecuados y óptimos de acuerdo a las

necesidades de mi contexto particular.


Página

¿Cómo estructurarías el Modelo de Juego de tu equipo?

PEDRO GÓMEZ: Conocido y analizado mi contexto y las múltiples relaciones complejas que se

dan en él, establecería, dentro de una flexibilidad y en base a las posibilidades emergentes

conocidas, cómo quiero que sea el comportamiento colectivo de mi equipo tanto en la fase de

inicio de juego, creación y finalización, concretando estas pautas de actuación a aquellos

momentos en los que el balón está en mi poder, en poder del rival y los intercambios del

mismo (transiciones) y teniendo siempre muy en cuenta, que el fútbol, al desenvolverse en un

contexto incierto, hace que la predictibilidad en torno a lo que le rodea sea una ilusión.

Pese a esta realidad, mi experiencia me dice que aunque el jugador a medida que el contexto

ofrece nuevos panoramas ajuste sus coordinaciones con los compañeros de un modo u otro,

estos deben de tener una “guía”, que sin restringir ni coartar su libertad, les muestre una

solución cuando se presenten perturbaciones en el entorno y el poder autoorganizativo del

rival se imponga al nuestro transportándonos al caos desorganizativo. Hay que apostar por la

comprensión fenoménica del jugador, (que comprenda el por qué de ciertos aconteceres), no

se trata de darles recetas que les digan lo que hacer en cada momento sino de ofrecerles

caminos que generen soluciones múltiples y adaptables a la diversidad de situaciones que se

dan durante un partido de fútbol.

En la dinámica expuesta, por ejemplo, podemos limitar el comportamiento de los jugadores en

posesión mediante la inclusión de numerosos constreñimientos como podría ser el número de

toques y pases necesarios para el cambio de orientación, o establecer una pauta de

comprensión del juego ( necesidad de atracción de los rivales) para poder hacer un cambio de

orientación, de modo que entiendan el por qué de este comportamiento y sepan como

beneficiarse colectivamente del mismo cuando las perturbaciones del entorno competitivo


Página

inviten a esta como una de las soluciones autoorganizativas más eficaces para la progresión de

mi equipo en zona de creación y momento de posesión.

• Rafa Pol en su libro expone que el exceso de acoplamiento entre jugadores, es decir,

procesos de interacción muy rígidos pueden ser tan perjudiciales como la falta total de

acoplamiento. ¿Cómo gestionas este aspecto dentro del desarrollo del Modelo de Juego?

¿Cómo fomentas la aparición de comportamientos flexibles y creativos?

PEDRO GÓMEZ: Ciertamente, el punto de complejidad máxima, donde mayores sinergias y

adaptaciones colectivas emergen es al borde del caos, en la zona de equilibrio entre orden y

desorden.

Nuestra misión es buscar el grado de acoplamiento óptimo donde afloren las sinergias más

interesantes para nuestro contexto particular y el contexto dinámico de partido. El sistema, si

se le facilitan las condiciones y no se le imponen restricciones tiende a autoorganizarse, de

modo que si logramos que los individuos que conforman mi equipo cooperen en el

comportamiento global, este mismo comportamiento global será el que constriña los

comportamientos individuales para que no cese de funcionar como unidad.

Por supuesto que en la práctica es complejo. Adscribirse a este pensamiento y ser fiel en todas

tus actuaciones para mí al menos y de momento es bastante complicado. Personalmente

intento descifrar dónde y cómo se generan las asociaciones más efectivas de mis jugadores y a

través de las dinámicas de entrenamiento propuestas trato de potenciarlas, restringiéndolas lo

más mínimo y apoyando/reforzando aquellas decisiones inesperadas tomadas por algún

miembro del equipo, que debido a su lectura individual del contexto y en base a los

autoconstreñimientos que este se impuso, se muestran como soluciones originales e

inesperadas, pero al fin y al cabo óptimas para el acoplamiento colectivo (creatividad eficaz).


Página

TAREAS

• Las metodologías basadas en la complejidad exponen que para facilitar el proceso de

aprendizaje y la auto-organización del jugador se deberán plantear situaciones abiertas, que

permitan la exploración de soluciones múltiples y creativas, donde el jugador será el

encargado de encontrar soluciones diversas a la tarea sin necesidad de conocerlas de forma

anticipada. En tu libro propones aplicar metodologías de descubrimiento guiado y de

resolución de problemas. ¿Cómo las aplicas a las tareas de entrenamiento? ¿Qué

información transmites a los jugadores antes, durante y después de la tarea?

PEDRO GÓMEZ: Pedagogías no lineales, constructivismo, descubrimiento y resolución de

problemas..etc.. todas ellas persiguen lo que bien señalas en tu pregunta: “que el jugador

descubra y construya sus propias soluciones óptimas”, de modo que al estimular su

comprensión del juego, desarrollen en él un comportamiento flexible y una capacidad de

adaptación a las dinámicas e irrepetibles situaciones que se dan durante un partido de fútbol.

Mi manera de actuar, debido a la complejidad del contexto (peculiaridades y percepciones de

los jugadores), puede que no se asemeje paso por paso a lo que dictan estas metodologías

(abogan por varias interrupciones/reflexiones con los jugadores), y me limito esencialmente a

hacer una parada intermedia donde en un muy breve espacio de tiempo, a través de alguna

consigna, reoriento los esfuerzos comprensivos de los implicados focalizando estos en los

aspectos considerados “clave” para que se estimule la aparición de los acoplamientos

colectivos esperados.

Pese a todo, la realidad de un equipo es compleja. Debes de tener en cuenta que no trabajas

solo, que convives con más miembros del cuerpo técnico, con 20 jugadores, cada unos con sus

intereses, sus percepciones, sus sentimientos, sus creencias…y esto desde un punto de vista

sistémico ¡hay que tenerlo en cuenta!.

Amigo Martí, aunque todas tus preguntas las orientas hacia el mismo sitio (lo cual comprendo

debido a tu afán por profundizar en metodologías más novedosas), no todas mis tareas y

dinámicas de trabajo planteadas buscan la construcción del modelo de juego a través de

acoplamientos colectivos óptimos. Son una gran parte, pero dentro del contexto también se

encuentran los aspectos relativos a las demás personas de tu entorno que antes citaba, y ¡esto

también es contextual!. No todos los grupos se sienten cómodos si los detienes continuamente

para reflexionar (puede que con niños valga, pero en un equipo profesional te echarán a los

leones), hay que manejar estos aspectos contextuales, no siempre hay que fomentar tareas


Página

complejas, también podemos extraer cosas muy útiles de otras metodologías menos “en la

onda”, porque entre otras cosas ¡habrá jugadores que te las demanden!, porque toda su vida

coexistieron con ellas y creen en ellas, y si no sabes hacer convivir a tus creencias

metodológicas con tu realidad contextual estás perdido. El aspecto volitivo es “clave” para el

pensamiento complejo, de modo que si das a un jugador algo que no quiere, no lo hará como

debe o simplemente ni lo hará. Una metodología contextual no solo aboga por las líneas de

pensamiento más actuales, sino que escucha al entorno y actúa.

• Dada la importancia del contexto emocional se abre la necesidad de crear emociones y

sentimientos en los entrenamientos, ya que la memoria recuerda mejor los acontecimientos

ligados a una alta carga emocional. ¿Cómo fomentas la creación de estos aspectos

emocionales en las tareas relacionadas con el juego?

PEDRO GÓMEZ: A día de hoy, la importancia de un buen manejo psicológico/emocional por

parte del deportista es irrebatible. Estamos cansados de ver jugadores que entrenan a lo largo

de la semana de manera brillante y que inexplicablemente, sufren un descenso notable en su

rendimiento los dias de partido. Esto no es ningún cuento, es una realidad. ¿cuantas veces se

te ha acercado un jugador después de una derrota y te ha dicho que esta semana nos

pasamos, le dimos mucha caña y las piernas las teniamos muy pesadas?, y del mismo modo,

¿cuantas veces te han insinuado justo lo contrario, que se encontraron muy bien de piernas

cuando el resultado reflejó una victoria?. ¡A mi muchas! ¡Y eso que mis semanas son

prácticamente similares en cuanto a carga sistémica!. ¿no crees que el aspecto emocional

modifica sus percepciones incluso sus capacidades?, ¿no crees que un entorno que estimule

las emociones positivas del jugador potenciará su rendimiento?, y al contrario, ¿no crees que si

el jugador se angustia, estresa, pierde su confianza…repercutirá esto en su rendimiento?.

Nuestro trabajo debe estimular al sistema como un todo, de modo que persigamos la

adaptación de coordinaciones a todos los niveles. No me vale lograr una muy buena

coordinación físico/técnico/tàctica si el aspecto psicológico no evoluciona simultaneamente. Es

cierto que unos jugadores ya van equipados “de casa”, y que en competición se encuentran

cómodos por naturaleza, pero también los hay muchos a los que el entorno les sobrepasa. Al

menos con estos hay que intervenir. Existen desde la psicología del deporte múltiples técnicas

(descontextualizadas creo yo) para manejar de manera óptima las variables psicologicas

implicadas, pero a mi parecer, debido a que simular condiciones idénticas (o al menos

parecidas) a un partido de fútbol es imposible (ni el público, ni la tensión competitiva del

momento, ni la responsabilidad serán las mismas), nuestros entrenamientos de momento


Página

seguirán cojeando, ya que seremos incapaces de entrenar lo que realmente nos vamos a

encontrar el Domingo.

¿Cómo desarrollas tu microciclo semanal desde la metodología contextual que propones?

PEDRO GÓMEZ: Como bien señalas, me gusta adscribirme a lo que llamo “Metodología

contextual”. No es nada novedoso ni revolucionario, simplemente atiende a un intento de

desmarcarme de la que parece imperiosa necesidad decantación por un tipo u otro de

metodología. En este mundo, donde priman tantos intereses y el interés por ocupar un sitio se

antepone al compañerismo profesional, parece que si no trabajas de un modo, estas

anticuado, y lo que haces ya no tiene valor.

Huyo encarecidamente de estas afirmaciones. Defiendo un punto de vista ecléctico que

aunque prime y potencie el pensamiento sistémico complejo y se edifique sobre el aspecto

táctico colectivo como guía del proceso, no reniega de la utilización de otros medios de

entrenamiento que debido a determinadas peculiaridades contextuales pueden llegar a tener

mayor grado de aceptación y consiguiente efecto en nuestro entorno.

Puede que si en mi equipo la media de edad es de 24 años, en determinados momentos actúe

de distinta forma que si esta es de 29, también puede darse el caso de que si tengo un alto

porcentaje de jugadores provenientes de países europeos, actúe de forma diametralmente

opuesta a si estos proviniesen del continente americano…¿por qué?, porque puede que para

ellos no “sirva” lo mismo..y yo tengo que poder adaptarme a esto. Escuchar las necesidades

del contexto es clave para que las emergencias y asociaciones por las que aboga el

pensamiento complejo puedan presentarse.

Dicho esto, y aunque abierto constantemente a posibles modificaciones, mi microciclo

semanal tipo sería aquel en el que mediante la persecución de los principios de juego a

potenciar durante el próximo partido se desarrollen de manera simultánea el resto de

estructuras o subsistemas.

Concretar el día que dedicaremos a disminuir la carga sistémica con una intención

regenerativa, el día que potenciaremos situaciones en espacios reducidos o en espacios más

amplios para generar coordinaciones condicionales de un tipo u otro, o el día que tendremos

que dejar de entrenar para que el nivel de tensión se reduzca, es quimérica tarea al menos

para mí, entre otras cosas porque hasta que no llegue el momento no lo sabré, porque no

sabré como están los jugadores, como influyó el último partido, la última sesión, las últimas

declaraciones del entrenador o presidente, los actuales impagos en la plantilla…¡ni lo sé, ni lo


Página

puedo saber hasta que llegue el momento!…el entrenamiento es contextual, y saber

adaptarnos a esta imprevisibilidad será lo que desde mi punto de vista nos convierta en

buenos profesionales

MARTÍ NADAL: Agradecerte el tiempo dedicado y tu enorme disponibilidad para interactuar.

Tomando una frase del libro “la interacción entre nosotros y nuestro contexto será la causa de

que emerjan nuevas y mejoradas versiones de nosotros mismos”, así que gracias por contribuir

a este proceso.


Página

“Sueña alto y volarás, sueña

bajo y no despegarás”

(Manuel Conde)



Página

77.. LLAA RRAANNAA VVAANNIIDDOOSSAA,, LLAA SSEERRPPIIEENNTTEE YY LLAA

LLUUCCIIEERRNNAAGGAA…… ¿¿MMEETTÁÁFFOORRAA?? EENN ““PPRROOFFEESSIIOONNAALLEESS”” DDEELL

FFÚÚTTBBOOLL..

Llevo bastante tiempo en las redes sociales. Intento rodearme de gente cercana al mundo del

fútbol ya que, muy sinceramente, estoy convencido que todo el mundo puede aportarme algo

y contribuir así en mi crecimiento profesional. Una conversación, una recomendación, una

nueva amistad…¡nunca se sabe!.

Lamentablemente, y aunque tampoco es una generalidad, observo ciertos comportamientos

que no me gustan nada (comentarios, tweets, ..), sobre todo en estas fechas en las que parece

que todos estamos deseando posicionarnos lo más adelantados posible en la salida hacia el

ansiado logro de un puesto de trabajo para la próxima temporada.

Creo que el adormecimiento que nos invade en algunos momentos nos impide observar con

perspectiva la utilidad que esta interacción constante entre nosotros puede aportarnos a largo

plazo si la mejora constante se encuentra entre uno de los objetivos prioritarios en nuestra

carrera profesional.

Así, como preludio al que será mi consejo en la entrada de hoy os contaré dos cuentos…. como

sabéis, los cuentos están hechos para dormir a los niños y para despertar a los adultos.

El primero, titulado La RANA VANIDOSA, cuenta la historia de una rana muy presumida que

vivía en una hermosa charca. Aunque gozaba de una vida cómoda, ya que no le faltaba comida

ni compañía, se sentía insatisfecha.

Cada mañana, observaba durante un largo rato, como entre sus tranquilas aguas se veía

reflejada, maravillándose de su propia perfección. Entre sus sueños, se encontraba el deseo de

viajar a un lugar más cálido, donde supiesen admirar adecuadamente sus muchas cualidades.

Desde la charca, veía pasar las aves que comenzaban a huir al sentir los primeros síntomas del

frío. Hasta que unos gansos viajeros le sugirieron emigrara con ellos hacia el soleado sur. Pero

había un pequeño inconveniente: la rana no sabía volar.

-Dejadme que piense un momento -dijo la rana -seguro que mi cerebro privilegiado encontrará

una solución.


Página

Fiel a la promesa, pronto tuvo una idea. Pidió a los dos gansos que le ayudasen a encontrar una

caña ligera y fuerte, y les explicó que cada uno tenía que sostenerla por un extremo. Ella se

puso en medio y se agarró a la caña mordiéndola con la boca. Así comenzaron su travesía.

Todo iba según lo previsto cuando al poco rato, pasaron por encima de una pequeña población.

Los habitantes de aquel lugar salieron para ver tan inusitado espectáculo. Nunca habían oído

hablar de ranas que volasen, y menos utilizando un medio de transporte tan ingenioso.

Elevando la voz, un aldeano curioso preguntó: ¿A quién se le ocurrió tan brillante idea? Al

escucharle, la rana no pudo evitar que se le escapara la orgullosa e inmediata respuesta: ¡A

míii!

Su vanidad fue su ruina. Aquellas fueron sus últimas palabras. En cuanto abrió la boca, se soltó

de la caña y cayó al vacío.

El segundo cuento, LA SERPIENTE Y LA LUCIERNAGA cuenta la leyenda, que una vez, una

serpiente empezó a perseguir a una Luciérnaga; ésta huía rápido de la feroz depredadora, pero

la serpiente no pensaba desistir.

Huyó un día y ella no desistía, dos días y nada.

Al tercer día, la Luciérnaga paró y fingiéndose exhausta, dijo a la serpiente:

- Espera, me rindo, pero antes de atraparme permíteme hacerte unas preguntas.

- No acostumbro dar éste precedente a nadie pero como te pienso devorar, puedes

preguntarme.

- ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?

- No.

- ¿Te hice algún mal?


Página

- No.

- Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo?

- Porque no soporto verte brillar.

La luciérnaga se atrevió a recabar esa información, porque quería entender la situación que a

todas luces le parecía sin sentido.

Una vez enterada del adormecimiento y la envidia de la serpiente, se limitó a sonreír y volar

más alto y rápido aún, con lo que la serpiente se quedó con ganas de ese bocado tan luminoso

que demostró estar fuera de su alcance.

En un guiño final de su luz, el bichito alado le gritó a la serpiente, muy encima de ella:

-“Es hora de que aprendas a brillar tu misma de un modo tan hermoso que aún nosotras las

luciérnagas, observemos con admiración, tu gran resplandor”

……………………………………………………………………………………………..

Nuestro mundo futbolístico (al menos el virtual) tiene bastantes ranas, varias luciérnagas y

demasiada serpientes.

Las RANAS FUTBOLÍSTICAS, convencidas de su superioridad y borrachos de deseos vanidosos

aportan comentarios y opiniones con más forma que fondo, que no dan pie a la discrepancia y

sin lugar a la crítica. Hablan de acontecimientos del fútbol con una facilidad y convencimiento

que a mí personalmente a veces me aterra. Aportan verdades y reflexiones dogmáticas

intentando sentar cátedra con cada una de sus aportaciones. Destacar por encima del mundo

de los que para ellos son mediocres parece ser el objetivo y para tal fín adornan sus

comentarios con palabras y expresiones a veces inteligibles que escondiendo el propósito de

ser adoradas empiezan a espantar más que a atraer.

Como respuesta a estas ranas, encontramos a las SERPIENTES FUTBOLÍSTICAS. El discurso de

estas se construye sobre su incapacidad y falta de entendimiento de algunos aspectos de

nuestro contexto. Reniegan automáticamente de cualquier aportación si consideran que esta

puede situarles en una posición de partida no deseada. No se paran a reflexionar, ni tan

siquiera a escuchar sobre lo dicho. La crítica continua es su forma de decir “aquí estoy yo”.

Derrumban opiniones de filósofos (como ellos les llaman) pero no aportan nada personal, no

sabemos si por incapacidad o porque tienen miedo a que su metodología revolucionaria sea

copiada.


Página

Por suerte, la variedad de nuestro ecosistema nos premia, cada vez más, con la existencia de

LUCIÉRNAGAS FUTBOLISTICAS. Estas intentan brillar por sí mismas. Sin compararse con nadie

ni devorar a otros animales en su proceso de crecimiento. Tienden a juntarse a sus iguales para

aportar más iluminación a la oscuridad del contexto. Destacan por la humildad y naturalidad

con la que hacen las cosas. La colaboración e interacción son cualidades que ponen de

manifiesto día a día. Reflexionan, aportan y aunque no estén de acuerdo con lo comentado, al

menos escuchan y rebaten.

MI AUTOCRÍTICA.

Comprendo que todos los que comentamos con frecuencia y tenemos la osadía de escribir

sobre este complejo mundo podemos ser vistos como RANAS que intentan destacar sobre el

resto. Personalmente nunca fue mi objetivo. Entiendo que en este mundo tan pronto podemos

estar arriba como estar abajo. Estar arriba no te hace mejor de igual modo que estar abajo no

te dota de total incompetencia. Ni estoy arriba ni llevo tantos años en el fútbol como para

sentirme rana vanidosa. Puede que a veces exprese mis ideas con expresiones cercanas a la

complejidad que tanto defiendo en el fútbol, pero las mismas no tienen mayor objetivo que

asentar un lenguaje común entre aquellos que nos adscribimos a esta manera de entender el

juego. Podría hablar de “limitaciones” en vez de “constreñimientos”, seguramente me

entendería más gente…pero considero que hay ciertos conceptos que debemos asentar

…aunque a veces parezcamos prepotentes y vanidosos.

Si algo estoy seguro que intento no ser es SERPIENTE….Me gusta compartir e interactuar. Me

encanta aprender de todos. Muchos son los que se han dirigido a mí para intercambiar y nunca

he recelado de darles mi punto de vista sobre cualquier aspecto, pero de igual modo, son

cientos las veces que yo me he acercado y he preguntado a alguien respecto algún

interrogante que desconocía. No tengo miedo en decir que no tengo la respuesta de muchas

cosas. Siempre digo que la interacción entre nosotros será la que haga que afloren versiones

mejoradas de nosotros mismos. Podría citar a muchos amigos de facebook, twitter de los que

he aprendido mucho…pero ellos ya saben quienes son….¡Interactúa, ábrete al conocimiento y

la reflexión y acabarás dando con ellos!, estoy seguro.

Finalmente, no diré que soy LUCIERNAGA, aunque me encantaría poder serlo. Intento brillar

por mí mismo de forma natural. No pretendo brillar para encandilar a los que están cerca de


Página

mí….., no es esa la iluminación que busco. Persigo algo más interno, algo más relacionado con

mi crecimiento personal. Rodearme de los que para mí sí son luciérnagas es mi día a día ya que

no siempre puedo combatir la oscuridad por mí mismo y casi siempre necesito que me echen

un cable en mi peregrinaje interno. Escribo, reflexiono, comento, actúo, me equivoco, vuelvo a

actuar…con este fin. ¿lo consigo? Quiero creer que sí…

¿y tú?

¿Qué animal vas a intentar ser a partir de ahora?


Página

“La buena suerte es el lugar

donde confluyen

preparación y oportunidad”

(Seneca)



Página

88.. RREEFFLLEEXXIIOONNEESS CCOONN……MMIIGGUUEELL CCHHAAMMOORRRROO

Partiendo del convencimiento absoluto al que suelo aludir “la interacción entre nosotros será

la que haga emerger versiones mejoradas de nosotros mismos”, inauguro esta sección en mi

blog, donde una vez más, sin ánimo de asentar cátedra de ningún tipo, me reuniré y

compartiré agradables y enriquecedores momentos (interacciones más que entrevistas) junto

a aquellos profesionales que consideren que pueden aportar algo de claridad a las ideas de

algunos de vosotros.

Puede que la claridad aportada os convenza de que ya hacéis las cosas bien, pero también

puede que refuerce posiciones contrarias en vosotros, tal vez por momentos aportemos más

confusión que luz, que las palabras nos alejen más que nos acerquen…pero estoy seguro de

que reflexionar y discutir son paradas obligatorias en todo profesional dispuesto a abrazar la

actualización permanente.

………………………………………………………………………………………………………………………………………

En esta primera entrada, Miguel y yo interactuamos un “rato” sobre Paradigmas de

Pensamiento y Metodologías de trabajo más apropiados/as para nuestros entrenamientos,

cómo enfocarlas, cómo entenderlas, cómo aplicarlas.

Esperamos que aunque no os convenzamos de nada, al menos las siguientes líneas os inviten

a la reflexión.

Empezamos….

Miguel Chamorro:

Para poder hablar de metodología, no hay más que profundizar a lo largo de la síntesis de

dicha palabra griega; meta (mas allá) odos (camino) y logos (estudio), que ya muy bien

mencionaba mi compañero Pedro en su libro “La Preparación Física en el Futbol

contextualizada en el Futbol”.

Por tanto, si a dicho camino por encontrar algo más allá en el estudio de este deporte llamado

Futbol, le añadimos la complejidad de sus sistemas y variables, no estaremos más que

añadiendo un acceso a las vías o paradigmas actuales por donde posiblemente depare dicho

feedback.


Página

No obstante, cada día cuando realizo una sesión,(no sin antes haber profundizado en el análisis

de las tareas de la anterior y sin saber posiblemente que hare mañana, ya que no contengo la

información necesaria sobre las sensaciones/emociones/percepciones de la actual) no se tu

compañero, pero yo intento hacer un repaso rápido a lo largo de aquello denominado

“Preparación Física” y que siempre dependió del deportista y no del proceso Físico, ¿No sé si

estarás conmigo?, así como de su evolución.

Por tanto partimos de aquel proceso de entrenamiento, donde el protocolo individualizado de

la preparación atlética instauraba unos parámetros de control y luego formación para que

después “si acaso” jugasen al fútbol, desvirtuando la realidad del juego y dando importancia al

éxito en situaciones competitivas en entornos cerrados.

Con la unificación y el paso del tiempo fueron surgiendo ideas acerca de la globalidad de la

tarea y los aspectos contextuales del juego, para pasar por la primera corriente que rompe en

algo con las anteriores, y es la situación innegociable del balón en las tareas, la corriente

integral. Partiendo de dicho elemento balón, sin el que sería posible “Jugar” y el cual provoca

en este deporte una búsqueda continua de soluciones mediante la percepción-acción de

infinitas vivencias, experiencias variables y nunca repetitivas.

Es ahí, donde se produce un análisis en el cual aparece una estructura basada en el aprendizaje

cognitivo, donde el jugador pasa de un ser pasivo para dar paso a una visión del mismo como

activo pensante que interacciona con el contexto. Y es de ese lugar, de donde procede la

concreción de la “orientación metodológica diaria” de mis tareas. Donde, no concibo realizar

propuestas y tareas donde la toma de decisiones individual para el colectivo no sea el proceso

de selección de la información para su posterior asimilación. Es decir, si realizo ejercicios pre-

programados que alejen al juego de su origen, estaremos alejando de por sí todos aquellos

elementos de la biomecánica así como de la motricidad humana, los cuales nunca se deben ni

se pueden obviar del contexto y su interactuación, ya que serán variables en función de unos

parámetros que solo y solo proceden en el transcurso del juego. Por tanto no se si estarás

conmigo amigo, pero, ¿No crees, que el termino Preparador Físico debería estar ligado a el

conocimiento y análisis del Juego y no el Juego en su esencia ser un mero espectador en la

funcionalidad diaria del Preparador Físico?


Página

Pedro Gómez:

Buena y sobre todo compartida contextualización Miguel. La labor del “preparador físico”

como bien expones ha sufrido (y sigue sufriendo por suerte), una constante evolución en su

orientación, ya no sólo por los medios a utilizar sino por las líneas de pensamiento sobre las

que se sostiene.

Con el paso del tiempo, nos hemos ido dando cuenta que “extirpar” al jugador del contexto

natural en el que debe de moverse es deshabituarlo del entorno especifico sobre el que le

corresponde desarrollar sus coordinaciones. Así, respondiendo al interrogante que me lanzas,

entrenar “preparación física” obviando las numerosas interacciones que se producen

constantemente entre el entorno, jugador y tarea tiende a limitar la producción de nuestro

trabajo, no porque el jugador no necesite trabajar sus cualidades condicionales (algo

imprescindible al fin y al cabo), sino porque al apartarlo de aquello con lo que conviven sus

estructuras cognitivas, condicionales y afectivas, obstaculizamos la natural evolución del

sistema complejo que es, el cual, en condiciones contextuales de trabajo, tenderá a auto

organizarse para optimizar su adaptabilidad a las demandas sistémicas del juego.

Yo esto me lo creo, lo comparto e intento tenerlo en cuenta mi práctica diaria, pero amigo

Miguel….¿que nos hace pensar que nuestra visión compleja del acontecimiento es la correcta?,

¿sobre qué sostenemos nuestras teorías?, ¿existe relación causa efecto entre metodología y

rendimiento?, ¿Cómo se “mastica” esto en entornos donde prima el éxito deportivo por

encima del trabajo “bien” hecho?

Miguel Chamorro:

Quizás dentro de toda la subjetividad de tus preguntas, este el “escondido” resultado de un

conjunto de pareceres, estos totalmente validos en función de tu idea del concepto “cuerpo” y

el “entrenamiento deportivo”, pero en mi opinión, al final el éxito deportivo “sin precedentes”

primara durante un instante o durante un periodo de tiempo determinado, pero el “ trabajo

bien hecho” perdurara en el tiempo, aun siendo algo impredecible e inmodificable.


Página

Cuando partes de algo sencillo a algo complejo, si llegas a percibir aquello que se determina

dificultoso, supuestamente, debes haber “asimilado” o “aprendido” un mayor grado de

conocimiento respecto al fundamento que se quiere transmitir, ( contradictorio totalmente a

creer que realizar tareas extravagantes y meticulosas serán mayormente efectivas que las de

carácter sencillo). Por tanto, si nosotros “especialistas” en las Ciencias de la Actividad Física y

del deporte, no somos quien buscamos ese cambio profundo en la mirada hacia unos sistemas

relacionados con dicha ciencia (en especial, el organismo humano y su comportamiento

motor) y a su vez cuestionamos los pilares esenciales del pensamiento clásico (determinismo,

reduccionismo analítico y materialismo) que nos permitan avanzar hacia la incertidumbre de

los comportamientos, la globalidad de lo que no puede sumarse o yuxtaponerse, adentrarnos

en que la interdependencia y el funcionamiento de estos depende de él y de los demás así

como cualquier modificación afecta a todo el conjunto, no tendremos una vía segura del éxito,

ni que nuestro “parecer” nos aseguremos un papel importante en clubes, pero no crees que,

¿Si posiblemente estemos más cerca de encontrar la llave de la conexión del Juego – Cuerpo

como un todo?.

Pedro Gómez:

No sé si estaremos cerca de encontrar tan ansiada “llave”, ni tan siquiera conozco a ciencia

exacta de la existencia de esta, lo único que puedo asegurar es que somos muchos los que

hemos escogido un camino distinto, un camino tal vez más complejo, subjetivo, impredecible e

inestable, paradójico a su vez (son muchos los que nos acusan de tirar piedras contra el

colectivo, también nuestro, de licenciados en “preparación física”), pero que a día de hoy,

todavía sigue sin poseer validez comprobada.

Al respecto, espero y deseo que el momento en el que aparezca un consenso metodológico

absoluto y eficaz sobre cómo hay que hacer las cosas durante nuestros entrenamientos no se

instaure jamás (de hecho estoy convencido que esto nunca ocurrirá), no me gustaría que las

palabras “reflexión” y “error” desaparezcan de nuestro día a día, pero sobre todo, no me

agradaría que la monotonía en nuestra actuaciones infecte y enferme a nuestro don más

preciado, la pasión por nuestro trabajo.

Personalmente me gusta hablar de metodología contextual porque esta ha de estar

innegociablemente ligada a un contexto único e irrepetible, motivo por el cual, cualquier

actuación que se desarrolle en un entorno determinado no tiene por qué derivar en iguales

consecuencias en futuras aplicaciones. Cualquier sistema complejo se conforma de una serie

de atractores y constreñimientos relativos al sujeto actuante, su entorno y la tarea en


Página

cuestión, que no hacen más que promover la tendencia evolutiva comportamental del sistema

hacia un tipo de autoorganizaciones u otras, que doten, al fin y al cabo de una determinada

adaptabilidad contextual al mismo, capacidad de adaptación esta irrepetible e inigualable pese

a la utilización de similares dinámicas de trabajo.

En mi contexto momentáneo y particular, profundizar y actuar sobre esta línea relacional es la

base sobre la que debe asentarse el “hacer las cosas bien” que al principio referías….Al menos

de momento, y solo hasta el hipotético caso de que a lo largo de mi camino encuentre atajos

que me acerquen a la complejidad del sistema sujeto/entorno por senderos más seguros y

resistentes.

Pese a todo, mi día a día sigue arrojándome continuos interrogantes, de difícil respuesta tal

vez, pero de obligada meditación…¿Adscribirnos a un tipo de pensamiento nos prohíbe beber

de otros?¿por qué parece que las distintas metodologías se encuentran en continua pelea?,

¿por qué las nuevas ideas parten de la infravaloración de las anteriores?, ¿no somos muy

extremistas?, ¿por qué aquellos que no piensan como nosotros están desfasados y no están en

la onda?.

Miguel Chamorro:

Cada instante mediante el que algún cambio en el contexto me hace predecir que todos los

interrogantes que tenia, aumenten en función de la complejidad del “ambiente y lugar”,

simplemente es un hecho más, de que posiblemente los continuos cambios, harán que dicha

“llave” siempre tenga diferentes formas de moldearse.

Comparto la idea que comentabas de la metodología contextual, ya que desde ese punto de

partida, se debe elaborar el inicio de la “planificación a su vez contextual”. Pero compañero

eso sí que es verdaderamente complejo, ya que entonces esa llave no existe, ya que esta,

¿será diferente para entrar en cualquiera de esos “ambientes y lugares” de geografía/

ubicación dispar?. Entonces, ahora entiendo porque todo esto procede de “complexus”

(entrelazado o intrincado).


Página

En lo que estamos de acuerdo, es que para tener complejidad, se necesitan dos o más

componentes que se encuentren unidos o conectados, que no sean separables, presentados

por dualidad y que a su vez sean distintos y a su vez conectados. Pero que dichas partes sean

distintas, supone variedad, heterogeneidad, comportamiento diferenciado, que a su vez estén

conectadas supone interdependencia, constreñimiento como bien señalabas, comportamiento

abundante.

Puede que la respuesta a todos esos interrogantes sea, la necesidad y continua competición a

la que parece que nos sometemos, por ocupar simplemente un puesto en un Cuerpo Técnico,

y que nos hace desterrar lo que realizan otros compañeros, simplemente por el hecho de

sentirnos “fieles a nuestro pensar”, el cual obviamente cada uno tenemos uno, bien por

conocimiento o desconocimiento y los cuales nos hacen relacionarnos a otros en torno a un

feedback continuo por aprender, pero nada más, no seré yo el que juzgue protocolos de

actuación que dejen en evidencia mi “conocimiento” en un mundo resultadista, eso sí, seguiré

ligado a una idea que me hace sentir con “ fuerzas”, en este caso emocionales/sensoriales,

para continuar en la contextualización de que la diferenciación y la variedad promueven el

desorden, el caos, la entropía, en cambio, la conexión lleva al orden.

Por tanto, ¿No crees que dicha complejidad, solo puede existir si esos dos aspectos están

presentes; ni desorden, ni orden perfecto? ¿Porque nos encontramos siempre en continua

evaluación? ¿Por qué continuamos en muchos casos, sin tener valoración alguna, siendo en lo

positivo un mero espectador y en lo negativo el causante de los actos?

Pedro Gómez:

Efectivamente Miguel, adscribirse a una línea de pensamiento complejo convierte nuestro

contexto en algo muy enmarañado si lo comparamos con la sosegada comodidad en la que

permanecíamos adormecidos. Desterrar las líneas causa efecto de nuestras actuaciones nos

obliga a reconocer / interrelacionar /valorar parámetros y relaciones olvidados anteriormente.

Una causa ya no deriva en un único efecto, pues son múltiples las variantes a las que nos

puede abocar, sobre todo si a esta le permitimos (y no constreñimos con nuestros

planteamientos reduccionistas), aflorar, interactuar y asociarse con su entorno.

Como bien señalas, la complejidad se encuentra escondida entre orden y desorden (o como

algunos lo llaman, “al borde del caos”) y es en este escondite donde la misma expande la

emergencia de nuevas propiedades y alcanza su máxima eficacia, lo cual tiene su lógica, ya

que como vemos a diario en múltiples situaciones contextuales del juego, comportamientos


Página

demasiados ordenados restan flexibilidad y adaptabilidad al sistema mientras que actuaciones

excesivamente caóticas impiden la auto organización de los componentes del mismo.

Si la actuación de cada uno de mis jugadores durante un momento puntual va a condicionar el

comportamiento de todos los elementos constitutivos del sistema (compañeros, adversarios,

tarea,..), el comportamiento de un deportista no puede entenderse fuera de su contexto, ya

que será este el que constriña o redireccione sus actuaciones de acuerdo a los continuos

cambios que se den en el ecosistema futbolístico. Recuerda que la única constante de la

naturaleza es el cambio, y que nuestras actuaciones metodológicas deben de estar dirigidas a

mejorar la convivencia de nuestro equipo con dicho cambio.

Realmente bonito y literal, pero…¿cómo se digiere esto?, ¿cómo se operativiza?, ¿cómo puedo

hablar de una metodología “preferida” si el entorno está cambiando constantemente?. A mi

sólo se me ocurre responder estos interrogantes abogando por, y creyendo en, una

metodología que conviviendo con la complejidad y siendo consciente de la misma no persiga la

maximización de los componentes del sistema por separado (la simple elección de los mejores

ingredientes no convierten la comida cocinada en un exquisito manjar). Potenciar a través de

nuestras dinámicas de trabajo la flexibilidad y capacidad de adaptación de nuestros jugadores

ante el contexto cambiante, de modo que estos respondan de forma óptima (no máxima) a sus

constreñimientos inmediatos, se vislumbra, a mi humilde parecer, como una de las estrategias

más comprensiva y tolerante con la complejidad de nuestro mundo.

Miguel Chamorro:

Al final resulta que la complejidad me hace pensar que no enseñamos nada previamente, ya

que sin conocer el contexto y aun conociéndolo, todo el proceso de enseñanza-aprendizaje

será variable e impredecible como el juego mismo. Uno por su variabilidad en función de

contexto-jugador-compañeros-adversario-móvil así como por centrar su focalización en

sensaciones, emociones, percepciones variables y totalmente incalculables para su control.

En definitiva el jugador ha sido clásicamente entendido como algo independiente del contexto

en que se encuentra a interactúa, sin embargo, no podemos entender el rendimiento del

futbolista como algo independiente del entorno donde se produce, sino que la interacción

deportista-entorno crearan distintas posibilidades de interacción del deportista con su


Página

entorno, siendo más importante no detenerse en estudiar las características aisladas de los

jugadores ,sino, la forma en que estos interactúan con su entorno competitivo.

Dicho proceso supone de una complejidad que solo podrá ser “metodológicamente”

interpretado si es analizado mediante acciones “contextuales” y su dinámica, ya que al fin y al

cabo, clarificando contenidos, hay que adentrarse en aquello que se encarga de captar y

procesar los estímulos que el jugador puede recibir del entorno para identificar posibilidades

de acción, aquello que permite la ejecución del movimiento de la forma deseada, lo estructural

que ha de dar el soporte físico al desarrollo de la actividad del jugador así como procesar e

interpretar las relaciones que se establecen entre el jugador y compañeros así como consigo

mismo, realizando su identificación personal, involucrándose y sintiéndose identificado.

Por tanto, tras tanto análisis compañero y percibir la dificultad de lo expuesto y valorarlo

mediante la práctica diaria ,he de decir, que percibir metodologías o métodos genéricos dentro

una contextualización “compleja”, que aun no nos permite ser capaces de encontrar eficacia

en la “especialización” fija mediante el contexto, hace que todo lo que “planifiquemos” sea un

seguimiento personal variable y totalmente modificable no más allá del día a día ya que

¿únicamente tendrá validez todo, si en este mundo resultadista da lugar al “éxito deportivo?

Mientras tanto, abogare con cautela por continuar en este análisis de estudio así como

rechazando cualquier dinámica que anteponga a otra su proceso, ya que será un error

desterrar para no poder justificar.

Pedro Gómez:

Interesante, y una vez más, compartida reflexión amigo Miguel.

Vivimos en un entorno en el que la dinámica contextual condiciona de manera trascendental

nuestras decisiones (o al menos así pensamos que debería de ser). Aferrarse a metodologías

novedosas por el simple hecho de estar “a la última” o rechazar nuevas líneas de pensamiento

reforzando nuestro engreimiento innato pensando que lo sabemos todo de antemano, son

comportamientos que no hacen más que atentar contra nuestra capacidad de adaptación

confinándola e impidiendo su desarrollo y ebullición.

Luchar contra este extremismo apoyándose en cualquier elemento metodológico inspirador

(analítico, integrado, estructurado, táctico..etc) considerado más apropiado para ese momento

único y concreto es en base a mi experiencia, la mejor forma de combatir contra la

complejidad contextual…¡no reniego de ningún tipo de trabajo!, aunque sí intento que la

mayoría de mis actuaciones sean acordes a lo que más creo ¿Por qué? ¿No era yo quien


Página

defendía que la máxima transferencia competitiva se consigue vivenciando situaciones

complejas y contextualizadas al juego que pretende mi equipo?, ¿No era yo quien eludía los

reducidos beneficios de prácticas no apoyadas en la lógica interna del juego? Sí, ¡y lo sigo

pensando!…pero estoy convencido de que no solo vale lo que para mí es mejor, sino que debo

de saber atender aquello que el jugador contempla como imprescindible para mejorar….eso es

atender a la complejidad. Emociones, sentimientos, convicciones…hay que tenerlas muy

presentes. No se trata de atender siempre a las preferencias de tus jugadores, pero no olvides

que si no las valoras al menos, puede que convencimiento y voluntad abandonen el barco y

dificulten nuestra llegada a la ansiada adquisición de aprendizajes significativos.

Lamentablemente vivimos y seguiremos viviendo en un mundo resultadista, esto no creo que

cambie. Los jugadores, directivos, prensa…etc, quienes alabarán nuestra metodología de

trabajo cuando todo vaya sobre ruedas, serán los mismos que ataquen a nuestros

entrenamientos si la clasificación del equipo no es la deseada…¡a mí me han criticado por no

meterles “caña” en una sesión regenerativa postpartido!. Puede parecer ridículo, pero es

nuestra realidad y nos toca saber cohabitar con ella. ¿Conformismo o inquebrantable

realidad?, ante este panorama yo seguiré siendo fiel a mi estilo y abogaré por un tipo de

metodología ecléctica, no encasillada, que atienda y se adapte al contexto, que incluya y no

deje de lado a las emociones individuales y sentimientos grupales del día a día, porque esa

interacción deportista-entorno de la que hablas para mí es la verdadera clave del

entrenamiento. El jugador condiciona al entorno y este a su vez condiciona al jugador…y ¡a

nosotros mismos!.

Así, ante un panorama tan poco propenso a modelos explicativos de certeza matemática lineal

sólo se puede actuar redondeando nuestras ideas y actuaciones, eliminado de nuestras

convicciones la relación causa efecto tan asentada en nosotros e intentando poner lo mejor de

nosotros mismos en la adquisición de los beneficios grupales, para que cuando llegue el día

que nos destituyan, que llegará, nuestra conciencia marche tranquila, perdure el trabajo bien

hecho al que aludías en una de tus intervenciones, y desde la lucidez seamos capaces de

contemplar esta destitución como un elemento más del complejo contexto que hemos

elegido.

Yo de momento seguiré haciendo aquello que creo “hacer bien” en mis entrenamientos,

puede que mañana comience a parecerme mal y cambie aspectos metodológicos, pero

también puede ser que dentro de un mes vuelva a hacer lo que hacía un año atrás. El error es

inevitable. La reflexión sobre el mismo un deber.


Página

¡Nuca dejéis de haceros

preguntas!



Página

99.. MMEESSSSII VVSS CCRRIISSTTIIAANNOO RROONNAALLDDOO::

DDIIOOSSEESS QQUUEE SSEE RREETTRROOAALLIIMMEENNTTAANN

Semana intensa futbolística donde buena parte de la temporada se decide en estos días.

Enfrentamientos directos y cruciales determinarán el trono continental y provocarán inmensas

alegrías o profundas tristezas en aquellos aficionados, que envueltos en un entorno tan

convulso, aguardan ávidos de buenas noticias.

Ante tal vorágine de acontecimientos, todas las miradas centradas en dos jugadores pues los

aficionados, sabedores de que buena parte de sus esperanzas pasan por ellos, adoran,

veneran, idolatran, miman y protegen a sus estrellas de manera incondicional: Messi y

Cristiano/ Cristiano y Messi.

Los adjetivos para calificar a estos dos jugadores empiezan a agotarse. Sus cifras marean y

desconciertan. Las comparaciones empiezan a no tener cabida y las estadísticas se derrumban

jornada a jornada como si una fuerza sobrenatural acompañase a estos en lo que parecía

impensable labor hercúlea. Dudar de la capacidad de alguno de ellos denota fanatismo y

testarudez. Para los seguidores del FC Barcelona el jugador Argentino es incomparable,

inhumano, irrepetible, un placer para los sentidos…. para los Madridistas, este siempre estará

ensombrecido por la furia desmedida de su baluarte portugués, su incombustible actitud y por

qué no decirlo, su codiciada autoconfianza.

Como todo Dios, estos necesitan rodearse de fieles cíclopes que dejándose la vida por ellos, les

defiendan, protejan y ayuden a potenciar su rendimiento. Guerreros que sabedores de que no

pasarán a la historia, se armen de solidaridad y desarrollen el trabajo menos vistoso para que

que sus guías, sus referentes, puedan mostrar al mundo todo su poder y así coronar el Olimpo

de los Dioses.


Página

Es indudable el valor de estos valientes cíclopes ( Khedira, Busquets, Marcelo, Alves, Sergio

Ramos, Puyol, Pepe, Piqué, Higuain, Cesc….), sobre todo sabiéndose eclipsados

constantemente, secundarios en las portadas, pero….¿se necesitan entre ellos como

rivales?.¿La desorbitada fuerza de uno no transforma en colosal a la del otro?, ¿Existiría tanta

diferencia con sus compañeros si el uno no tuviese al otro, es decir, sin un espejo tan cruel en

el que compararse?. Un espejo que cuando más agraciado te contemplas, acaba por

devolverte en forma de record de tu rival una visión empequeñecida de ti mismo.

Estoy convencido de que si Cristiano no hubiese alcanzado 40 goles en la competición, Messi

tampoco lo habría hecho. Un nuevo premio o logro de uno de ellos, despierta, zarandea y

azota al otro. El nivel de autoexigencia varía y aumenta a medida que los logros de su enemigo

crecen. Puede parecer paradójico pero Messi hace mejor a Cristiano, y Cristiano hacer mejor a

Messi, de igual modo que el FC Barcelona y Real Madrid se hacen mejores entre ellos.

Una vez más….el contexto condiciona.

No dudo de que esta máxima expresión futbolística a la que nos acostumbran partido tras

partido sería impensable sin sus compañeros de equipo, pero creo, y casi estoy convencido, de

que se necesitan más entre ellos como rivales. El potencial humano es ilimitado. Los records de

estos dos jugadores son la prueba de esto. Pensar en pequeño nos hace crecer poco. Si

nuestro nivel de autoexigencia no se estimula a diario, dejamos de evolucionar. Si uno de ellos

no existiese, el otro se conformaría siendo máximo goleador con 25 goles. Se mantendría y

dejaría de mejorar. El objetivo no es mantenerse, es mejorar. La prueba la tenemos en estos

dos magníficos jugadores.

Confiemos que sigan enfrentándose….ganaremos todos, ganará el fútbol.

Pese a todo, y tal vez, en cierto momento, algún avispado Prometeo (Alonso, Iniesta, Ozil,

Xavi…) se aventure a arrebatarles el ansiado fuego…pero dudo de que las águilas de Zeus

tengan tan mal gusto futbolístico y se presten a arrancarles sus hígados por ello.


Página

Trabajar contra los demás =Competición

Trabajar sin los demás= Individualismo

Trabajar con los demás= Cooperación

Trabajar para los demás= Cohesión

Lecciones para la Vida desde el Deporte (Manuel Conde)



Página

1100.. ¿¿AALLCCAANNZZAARRÁÁ TTUU EEQQUUIIPPOO EELL AANNHHEELLAADDOO PPIICCOO DDEE

FFOORRMMAA FFÍÍSSIICCAA??

Se avecinan semanas cruciales de competición: derbis, duelos directos, fases de promoción,

eliminatorias, finales, etc.. Donde directivos, responsables, aficionados, entorno determinarán

si el trabajo realizado fue o no exitoso basándose únicamente en el desempeño competitivo

mostrado en estas y sobre todo, en el grado de consecución de los objetivos establecidos al

inicio de temporada.

Eliminaciones en rondas finales de competiciones Europeas, descensos a categorías inferiores,

ascensos malogrados a pesar de formar parte del grupo de cabeza durante toda la

temporada…todos acabarán siendo tachados de fracaso deportivo, y en todos, de un modo u

otro, acabará haciéndose referencia a supuestos bajones físicos finales, a cansancio mal

gestionado, densidad competitiva mal controlada, pobre dosificación y supuesta atención

deficitaria en el aspecto físico de los jugadores.

Volviendo atrás en el tiempo, rememorando los titulares que llenan las páginas de los

periódicos deportivos durante los meses de Agosto y Septiembre, observamos/leemos (de un

modo muy osado a mi parecer) afirmaciones en las que se justifica el trabajo realizado y a

realizar de acuerdo a ciertas ondulaciones de forma prevista para momentos puntuales de la

temporada, (fases finales, promociones, enfrentamientos cruciales..etc), en los que el equipo

deberá manifestar su máximo grado de tono físico para afrontar con garantías estas “grandes

citas” ya aventuradas con meses de antelación.

Para muchos, estos picos de forma coincidirían con los microciclos de Realización de sus

planificaciones ATR …a lo que yo me pregunto: ¿cómo puedo intuir en Agosto cuales deberán


Página

de ser mis momentos de realización máxima?, ¿Me compensa más la victoria en unas semanas

que otras?, ¿no valen todos los partidos 3 puntos? Si es así, ¿cómo puedo hipotecar el

rendimiento de mi equipo durante una jornada habiendo hecho durante esa semana un

trabajo de ACUMULACIÓN para aprovechar más tarde el efecto residual de esta carga y

alcanzar el pico de rendimiento físico entonces?.

Pero iré más allá….¿cómo puedo saber que mi equipo está bien físicamente?, ¿existe alguna

prueba o test que me garantice que el rendimiento físico durante un partido va a ser máximo?,

¿qué jugadores deben de alcanzar el pico? , ¿los 25 a la vez?, ¿sólo los titulares?, ¿dónde

empieza y dónde acaba lo físico durante el partido?, ¿qué elementos de juicio utilizaremos

para responder estos interrogantes?.

Puede que si soy un equipo pequeño me interese realmente empezar muy fuerte la

competición para asentarme en la categoría y “mejorar” desde la tranquilidad que nos dan los

puntos ya logrados (la relación entre el rendimiento en las primeras 5 jornadas y la

clasificación final ha sido demostrada en los estudios del grupo gallego de investigación HI20),

pero no olvidéis que este contexto nos exige rendimiento YA, AHORA, y DURANTE TODA LA

TEMPORADA, no nos vale el: “tranqui jefe, en Enero iremos como motos”, porque puede que

en Enero los que ya estemos ahorcados sin equipo seamos nosotros. Este mundo no entiende

de picos, hay que empezar a alisar nuestras bonitas gráficas de Excel intentando lograr un

máximo estado de competencia durante el mayor tiempo posible…¡porque todos los puntos

importan!.

La famosa gasolina que recargamos en pretemporada, no sirve de nada si las ruedas de coche

están gastadas, los frenos desajustados, la dirección bloqueada y el conductor que debe de

conducir ebrio de festejos. Fallar por algún lado impedirá que nuestro coche nos lleve a la

ansiada cima. ¡La forma es multifactorial!! Tradicionalmente hemos definido al estado de

forma de una manera muy reductora y parcelada en la que sólo se ha dado importancia al

estado de la estructura condicional del jugador y no se han tenido en cuenta las otras

estructuras conformantes de su sistema. En el momento que entendamos a este estado de

forma como un nivel óptimo de desempeño, colectivo e individual, a nivel cognitivo,

emocional, condicional, coordinativo, que nos posibilite resolver los contextos que se nos

vayan presentando,…nos daremos cuenta que prever “Picos” es una ardua, por no decir

imposible, tarea.


Página

En consecuencia, si el famoso estado de forma está condicionado por el comportamiento

táctico colectivo, el estado emocional puntual, el grado de desempeño condicional….¿cómo

podemos generar un estado máximo?, ¿podemos siempre controlar lo táctico, lo

emocional…?, entonces,… ¿estos picos los generamos nosotros realmente o BROTAN de

manera inesperada en momentos en los que la interrelación entre todas las estructuras del

sistema es óptima?…Piénsenlo…..Y anoten cada vez que alguien acuse a un equipo de estar

mal físicamente tras haber ganado un partido.


Página

“Si quieres conseguir

resultados diferentes, no

hagas siempre lo mismo”

(Albert Einstein)



Página

1111.. MMII CCAALLEENNTTAAMMIIEENNTTOO PPRREECCOOMMPPEETTIITTIIVVOO

Todos conocemos los numerosos beneficios que supone para el deportista el calentamiento

previo al desarrollo de cualquier actividad física. Pese a esto, observamos como son cada vez

más los preparadores físicos que reducen el tiempo destinado a esta parte alegando una

disminución innecesaria de los depósitos energéticos del jugador y defendiendo este tiempo

de trabajo únicamente desde el punto de vista adaptativo socioemocional .

Soy partidario de que el jugador debe de adaptar a la competición la totalidad de sus

estructuras conformantes y que probablemente el aspecto emocional y de interacción con el

resto de compañeros deba de anteponerse al eminentemente condicional, pero no defiendo

que deba de reducirse el tiempo hasta el punto de ser prácticamente imposible una puesta en

marcha previa al esfuerzo de alta intensidad exigido.

No me gustan los calentamientos largos, (creo que 20 minutos son más que suficiente) pero

tampoco los muy cortos (para mi 10 minutos es un tiempo escaso). Hay que dar el tiempo

necesario para preparar la totalidad de las dimensiones del jugador y del colectivo.

Además de esfuerzos similares a los competitivos, el jugador debe de haber vivenciado antes

del pitido inicial aspectos relacionales colectivos específicos a nuestro modelo de juego

(prefiero una posesión 4×4+2 orientada que el típico 5×5 inespecífico). Si calentamos en

especificidad competitiva a todos los niveles no es absurdo pensar que el jugador saltará al

campo con mayor predisposición. Puede que la complejidad del juego nos lleve a encajar un

gol en el minuto 2 y se nos acuse de haber calentado de manera deficiente con la consiguiente

falta inicial de actitud del grupo, también puede lesionarse un jugador en el primer sprint del

partido y se nos vuelva a poner el punto de mira, o puede que ocurra exactamente lo opuesto

a estos dos ejemplos, y el equipo alcance elevadas cotas de rendimiento nada más empezar el

partido.

Yo, y supongo que vosotros también, tuve días de todos, días en los que el equipo salió muy

enchufado al calentamiento y el nivel de concentración del mismo fue elevado pero con pobre


Página

rendimiento inicial, y días que el equipo parecía decaído o desmotivado y el comienzo fue

superlativo. Intentar buscar una relación entre el calentamiento y la salida inicial del equipo es

una tarea que no creo estar capacitado de demostrar.

Dicho esto, aquí os dejo uno de mis calentamientos precompetitivos:

0-1´ Trote continuo – Adaptación entorno.

1´- 4´ Adaptación al balón. Por parejas ejercicios de habilidad.

4´- 6´ Movilidad articular libre. Consignas: Amplitud y reducida velocidad.

6´-10´ Rondos 4×1 con/sin movimiento. Todo el mundo pasa por rol defensivo. Progresión

intensidad oposición.

10´ Hidratación

10´13´ Reactivación articular dirigida. Frecuencia + Explosividad + Flexibilidad dinámica.

13´- 15´ Por parejas: golpeos en distancia progresiva + 1×1 + salto con remate.


Página

15´- 17´ Posesión inespecífica 4×4+2. Progresión en nivel de oposición.

17´-20´ Posesión específica modelo de juego. En este caso 6 jugadores atacan a 4 en formación

2-3-1. Fomento asociaciones y comportamientos colectivos específicos.

20´. Cohesión grupal

20´- 21´. 3 x Aceleraciones en 3 metros.


Página

“Cada punto de vista es sólo

uno de los posibles”

Sergio Fernández



Página

1122.. ¿¿RROOTTAARR OO NNOO RROOTTAARR?? EESSAA EESS LLAA CCUUEESSTTIIÓÓNN……

Prácticamente en la totalidad de los casos, las rotaciones han sido defendidas desde un punto

de vista físico, entendiéndose que el cuerpo humano necesita intervalos de descanso entre

esfuerzos de alta intensidad y que si sobresolicitamos al jugador, corremos el riesgo de

inducirá este a un descenso evidente en su rendimiento.

La fisiología y la ciencia del entrenamiento apoyan y promueven esta conjetura, pero

particularmente creo que esta tan sólo debería de aplicarse a momentos de una alta densidad

competitiva. Soy de los que creo, puede que ingenuamente, que con un microciclo completo,

bien planificado y sin contratiempos, el mismo jugador puede llegar en condiciones óptimas

semana a semana durante toda la temporada.

Ahora bien, defiendo las rotaciones, pero no desde un punto de vista físico (momentos muy

puntuales), sino desde un punto de vista psicológico grupal. Mi argumento entronca más con

la idea de que en una plantilla de 25 jugadores no puedes permitirte el lujo de perder a

ninguno ni de que se apolille por falta de uso. Es cierto que cada jugador a medida que

transcurre la temporada irá afianzando su rol (imprescindibles, suplentes, multiusos…), y que

estos difícilmente cambiarán (¿crees que el jugador que sustituya a Xavi, Iniesta, Ronaldo,

Casillas…está convencido de que les vas a quitar el puesto?), pero si no generamos en aquellos

que están destinados a disputar menos minutos el sentimiento de utilidad grupal, difícilmente

podremos sacar partido de estos cuando la situación los requiera. Condenar al ostracismo a

cualquier miembro del equipo es una actuación a evitar de manera indiscutible.

Tener en el garaje un Porsche y un Ferrari e ir a trabajar con un Ford Fiesta es complicado y

algunos dirían que hasta ingenuo, pero puede que más embarazoso y conflictivo sea el tener

averiados los dos primeros y no poder disponer tampoco del tercero por estar sin gasolina ni

revisión pasada (¡claro! Pensábamos que nunca lo utilizaríamos).


Página

El cuerpo técnico debe de saber gestionar su potencial humano de tal manera que en cualquier

momento se pueda disponer en perfectas condiciones de cualquiera de los integrantes del

equipo. No se trata de disponer de una manera “física” (entrena normal y está sano), sino de

una manera global ( el jugador está “sano mentalmente” y emocionalmente convencido de su

valía en la aportación al grupo).

Al final, y tristemente, si el equipo gana tus cambios habrán sido geniales, y si el equipo pierde

recibirás palos por todos los lados al día siguiente.


Página

Puedes ver el vaso medio lleno o medio

vacío: al vaso le da lo mismo.

Puedes ver el mundo como algo

amenazante o como algo maravilloso:

¡Al mundo le da lo mismo!...

PERO A TI NO.

(Inma Capó)



Página

1133.. RREEFFLLEEXXIIOONNEESS SSOOBBRREE ¿¿PPRREEPPAARRAACCIIÓÓNN FFÍÍSSIICCAA??

Pedro Gómez:

“El equipo no tiene chispa”, “Tenemos que cargar el depósito de gasolina para que nos dure

toda la temporada”, “El rival nos ha pasado por encima físicamente, no podíamos con las

piernas”, “Estamos como toros, el rival se arrastraba y nosotros volábamos“, “El equipo se

hunde en las segundas partes, tienes que meterles mucha más caña”, “Tenemos que llegar

como motos para el partido que disputaremos dentro de un mes”..etc… ¿os suena?.

Convivir con estas y muchas otras expresiones ha sido y sigue siendo el día a día de los

preparadores físicos. Cuando nuestro entrenador nos dice algo parecido, ataca a nuestro

orgullo si viene en sentido negativo, o nos hace pensar que somos unos “galácticos” si la

proposición es positiva. Debido a nuestra tradición metodológica esto es inevitable, ¿pero

cuanto de cierto hay en esta relación causal?.

Hace un par de días observé en una rueda de prensa algo que a mí al menos agradó

enormemente; el entrenador del Atlético de Madrid, ante la “acusación” de un periodista

relativa al bajón físico experimentado por su equipo en la segunda parte, señaló muy

“acertadamente” que cuando un equipo no puede ni robar ni conservar la pelota, lo físico no

tiene la culpa. ¡Increible!, ¡ya era hora pensamos muchos!, ¡este no tiene ni idea pensaron

otros!.

Lejos de modismos infundados e intentando alejarme lo máximo posible de la estética de

discursos sugerentes, defiendo una concepción de preparación física inseparable del

rendimiento deportivo colectivo. Favorecer la capacidad competitiva es nuestra labor, y esta, a

mi humilde juicio, no alcanza a entenderse si no es desde un punto de vista sistémico, en el


Página

que las estructuras del jugador (técnica, táctica, psicológica, física..), conviven e interacción

constantemente para coordinarse eficientemente y generar manifestaciones óptimas para

contextos específicos puntuales y no máximas para situaciones descontextualizadas. ¿Existe

por tanto la forma física?, ¿Qué elementos de juicio podemos utilizar para arrojar un análisis

del estado físico de nuestro equipo?.

Es cierto que existen evidencias científicas constatadas de numerosas experiencias en las que

valores aislados de potencia, velocidad o resistencia han sido mejorados gracias a

entrenamientos específicos orientados a dichas manifestaciones, pero, ¿pueden estas

experiencias garantizar una mejora paralela en el rendimiento futbolístico de estos sujetos?,

habrá quienes borrachos de lógica cuantitativa establezcan relaciones lineales dogmáticas: “ si

en el test de velocidad ha mejorado…debe correr más en el partido”; pero también los habrá

que persiguiendo tendencias reinantes defiendan un punto de vista más “cool” y aboguen por

una velocidad cognitiva donde lo único que importa es percibir antes que el rival.

Sirva como breve introducción del presente apartado la conclusión que esconden las presentes

líneas…¿Cómo podemos “tantear” la eficacia de nuestra intervención “física” si no tenemos

claros cuales son los máximos sobre los que debemos referenciar nuestro estado?, ¿Me

regocijo con la mejora condicional de mis jugadores en trabajos descontextualizados?, o

¿Eludo responsabilidades resguardándome en argumentos de rendimiento competitivo

colectivo?.

Miguel Chamorro:

Partiendo de la gran contextualización realizada por mi compañero así como

fundamentándome en las palabras de Albert Einstein “Lo importante es no dejar de hacerse

preguntas”, he de decir que tras leerla ha sido inevitable que viniesen a mi cabeza años de

conocimiento y de momentos “taladro” donde o bien te planteas seguir creciendo o bien te

resignas a ver como tu funcionalidad en los deportes de equipo fuera de realizar un trabajo de

deportes individuales no tiene ni cabida ni permiso.

He de decir que siempre me han gustado más la palabras; crecimiento, aprendizaje,

convencimiento, así desde que decidí seguir adelante siempre al hablar de Preparación Física,

no puedo obviar dos caracteres que deberían ir pegados y ser inseparables de dichas palabras:

¿Preparación Física?, ¿Realmente deberíamos hablar de Preparación Física?. Quizás sí, pero

dicho termino tiene un innumerable camino de limitaciones.


Página

El Futbol como deporte de equipo, hasta hace muy poco no ha tenido una filosofía propia en

torno a la Preparación del Deportista, como bien me gusta denominarla, sino que esta era una

adaptación de la filosofía de los deportes individuales y si te detienes dos segundos a pensar,

es una traslación ilógica y perjudicial si me permiten, ya que es destacable la diferencia entre

los entrenamientos de uno y otro, básicamente debido a dos conceptos fundamentales que

creo que nunca se deben olvidar a la hora de desarrollar nuestras tareas; interacción grupal e

incertidumbre espacial. Pero sobre todo, como tú y yo sabemos el camino direccional no

puede ser otro que “ no hablar de preparación física en Futbol como fragmentación del

jugador como ser complejo y multidimensional que es”.

Por tanto, no seré yo el único que de a relucir la “contaminación” en la que hemos estado

adentrados los Preparadores Físicos, donde desde la comodidad y el desconocimiento

metodológico, hemos realizado cosas durante mucho tiempo, porque sí. Aun así, antes de

profundizar en ello, no quiero detener mi primera aportación sin añadir una serie de

interrogantes más a los que ya aportabas, ¿Crees acerca de nuevos paradigmas sobre aquello

que dicen llamar Preparación Física? , Perdonen, se me olvidaba ¿Preparación Física?, ¿Si

hablamos de complejidad, entenderemos el juego como tal? ¿No seremos “locos” y

atacaremos al colectivo de profesionales por decir que hay una preparación del musculo y otra

del juego? ¿Si te hablo de que la Fuerza es astucia y la Velocidad parte de la toma decisional

nos dirán que hablamos de otra cosa que no es Futbol?, compañero, que complejo es este

lugar…

Pedro Gómez:

Enlazaré mis siguientes líneas aludiendo a uno de los interrogantes que planteas en tu

intervención…¿Realmente debemos hablar de preparación física?………..

Si nos aferramos a un punto de vista sistémico en el que lo “físico” descontextualizado no

existe durante el juego, obviamente la utilización de dicho término sería un claro reductor del

rol que verdaderamente nuestra figura debería de jugar en el proceso de optimización del


Página

rendimiento del futbolista. ¿Visteis alguna vez a uno de vuestros jugadores realizar durante un

partido un esfuerzo físico aislado, que no tenga que ver con alguna intención táctica? ¿no

corren, saltan, luchan… siempre por algo? Para llegar antes o alcanzar a un rival, para

desmarcarse, para rematar el centro de un compañero, para arrebatar la pelota…

Darnos cuenta de esta perogrullada nos ha costado bastantes años. Las prisas en la carrera de

crecimiento y posicionamiento profesional unidas a la mala costumbre que a todos nos infecta

de abrazar ciegamente todo lo nuevo y desterrar lo menos nuevo, nos llevan a caer dentro de

una peligrosa espiral demoledora en la que si no expatriamos a la figura del preparador físico

como tal.. nos considerarán una vez más desactualizados, siendo acusados y estigmatizados

por aquellas mentes avanzadas e iluminadas de nuestro contexto que algunos casos, no en

todos, preocupados en exceso por su imagen proyectada, otorgan más importancia a la forma

que al fondo, a la apariencia que a la esencia.

Para mí, utilizar uno u otro término no es significativo y ni mucho menos reflejo de la valía de

un profesional. Podemos llamarle como más nos apetezca (preparador físico, preparador del

deportista, auxiliar de entrenamiento, ayudante…), ya que lo que acaba importando, lo que

acaba siendo trasferido a nuestros jugadores, es el sentimiento, la emoción, la convicción

interna… ¿cómo lo vemos?, ¿cómo lo entendemos?, ¿cómo lo vivimos?, ¿cómo lo aplicamos?.

Resbalaremos en nuestro camino si acostumbramos a utilizar primicias terminológicas para

alejarnos de la idea general, para desmarcarnos, para sobresalir…porque en muchos casos

estaremos hablando de lo mismo, interactuando sobre un sentimiento compartido donde la

diversidad conceptual del discurso defendido nos aleje más que nos acerque del

entendimiento y crecimiento común.

Dicho esto, dejando de lado cuestiones terminológicas y debido a las derivaciones a las que me

ha encaminado esta reflexión, considero interesante recordar (y defender) que la labor del

preparador físico no se limita únicamente a entrenar el jugar sino que existe también una

responsabilidad últimamente muy olvidada que se centra sobre el entrenamiento para poder

entrenar el jugar, o lo que es lo mismo, el entrenamiento preventivo/compensatorio, que al

ser parte imprescindible para el buen desempeño de nuestros jugadores, también es

contextual, y como tal, también hay que darle solución. Solución esta para la cual no siempre

se puede periodizar tácticamente, ni integradamente, ni con el ¡viva la vida! tan sugerente de

los últimos años…donde aquellas prácticas desterradas a las que mencionaba antes, en las que

el entendimiento biomecánico, fisiológico y anatómico del ser humano juegan un papel crítico,

se transforman en prácticas, al menos para mí y mi contexto, innegociables.


Página

En consecuencia, estoy convencido de que nuestra misión consiste en preparar el juego

adecuando los comportamientos sistémicos de nuestros sujetos a las demandas de la situación

(condicionales incluidas) y favoreciendo, durante el mayor tiempo posible, la máxima

expresión de estos …..pero sin olvidar nunca amigo Miguel, (y espero que no se malinterpreten

ni descontextualicen mis palabras) que el soporte biológico de todo esto, es y será el músculo.

Le pese a quien le pese.

A día de hoy, no se tu, yo sigo sin dar con un equipo que haya ganado sin correr. Puede que lo

haya hecho en menor cantidad y con más intensidad que otros (el FC Barcelona campeón de

estos años), pero al fin y al cabo, jugando al fútbol…….y corriendo.

Miguel Chamorro:

Clásicamente, el papel del entrenador y el preparador físico se ha visto alejado por la

separación que existía entre el trabajo físico y el trabajo técnico/táctico, así es y así ha sido,

aunque actualmente y lógicamente se siga desde algunas perspectivas “luchando” por

introducir una nueva visión del entrenamiento “físico” en la que se entiende el juego y el jugar

como un todo irreducible.

Pero no quisiera pasar por alto en esta intervención a la base de sustentación de este deporte ,

para mí algo primordial, que desde una visión sistémica o compleja, tampoco se puede nunca

olvidar, y es como decías en tu anterior intervención amigo Pedro “el soporte biológico de

todo esto, es y será el músculo. Le pese a quien le pese”, el preparador físico, por tanto, al ser

“experto” en motricidad humana, biomecánica y los procesos biológicos relacionados con la

realización del ejercicio físico debería colaborar en el diseño de las sesiones para que se

produzcan las adaptaciones esperadas en el jugador y en el equipo y no ser o bien un mero

espectador de la misma o ser un icono donde se le identifica como ”parte inicial,

calentamiento” o “ vuelta a la calma/estiramientos ” del desarrollo diario.

Y es sobre el musculo y su proceso de entrenamiento donde se van a adentrar mis próximas

líneas, no sin antes puntualizar sobre algunos detalles que han envuelto a dicho soporte

“musculo” durante mucho tiempo, ya que antes se pensaba que primero había que fabricar un

atleta, y luego si eso, que jugase a lo que sea. Si se quería entrenar la resistencia, se entrenaba

igual en el monte, en el mar, donde fuese y luego adaptaban eso al deporte, y eso es inviable,


Página

me cuesta entender que pueda ser así, ya que cada deporte necesita de su especificidad, de su

tratamiento determinado y complejo que es.

Los preparadores físicos ante este tipo de cosas, tenemos que agachar la cabeza y aguantar,

porque hemos sido nosotros los que hemos dado importancia a ciertos mitos, que aun así no la

tienen, como; la pretemporada, las pesas y el uso del gimnasio así como los calentamientos

son algunos de ellos. Son para mí, tres temas claves. La pretemporada es el más grave, es

imposible que entrenando un mes como bien decía el maestro Seirulo, se llene el tanque de un

futbolista para toda la temporada, es imposible e inviable que realizar dos y tres

entrenamientos dobles a la semana sea productivo y beneficioso para los jugadores, al revés,

les perjudica. Solo consigues fatigarlos y que lo estén notando durante los primeros partidos,

por ello, abogo por prepararse para el primero y luego para el segundo y así sucesivamente así

como no entra en mi lógica que en un deporte donde el móvil (balón) es la “incertidumbre” y

el “punto de partida y control del mismo” se estén durante semanas en turnos sin tocar el

balón, que recuerden, es aquello por lo que todos nos apasiona este deporte, el “ correr por

correr” nunca nadie lo ha digerido y si lo aguantan es porque tienen la recompensa del

domingo donde el Futbol y el contexto son los protagonistas.

Y dirán, ¿y qué tiene que ver el musculo como nos ha mencionado anteriormente, en todo

esto?, pues simplemente que partiendo de que los músculos son el tejido que generan

movimiento en las personas, generan movimiento al contraerse, que dicha contracción puede

acortar su longitud como efecto de la estimulación de impulsos nerviosos provenientes del

SNC y que a su vez estos están asociados al esqueleto, siendo los responsables de su

movimiento, me cuesta entender que si a lo bioenergetico le incorporamos que en el Futbol es

donde más priman las habilidades del jugador; su inteligencia, toma de decisiones,

sensibilidad, comprensión del espacio-tiempo, que encima lo mismo que utilizas para

desplazarte lo usas para jugar; teniendo que estar concentrado en ti mismo y en el equipo,

realizar un desarrollo exclusivamente unilateral e individual de aquello que no sea la

musculatura asociada al juego y su relación con la prevención/compensación de déficits, me

parece ciertamente alejar al musculo de aquello para lo que se le solicita “ el juego”.

Por tanto, Pedro, ¿Crees compañero que puede haber una preparación enfocada al musculo, y

otra, en su caso, enfocada al juego?, ¿ Piensas acertado el anteponer al juego siempre a lo

condicional, que a su vez es de donde partimos para el desarrollo del mismo? , yo mientras y a

la vez que escribo, vuelvo a darme cuenta que las ciencias de la complejidad vuelven a

desmontar todas aquellas preguntas, de las cuales creía haber encontrado respuesta.


Página

Pedro Gómez:

Al final compañero, se trata de una cuestión de contexto y por qué no decirlo, de lógica

sensatez. Si el jugador es contextual (depende del entorno) el rendimiento que este pueda

ofrecernos, ya sea físico, táctico, técnico…además de no poder entenderse de manera

separada (por la importancia de la interdependencia entre subestructuras), dependerá

imperiosamente de las posibilidades que este jugador tenga con el contexto puntual en el que

se esté desarrollando.

El jugador dentro del contexto conforma una unidad funcional donde intentar despedazar y

comprender el comportamiento de alguna de sus estructuras por separado imposibilita un

entendimiento real de este sistema indivisible, pues el jugador, poniendo en juego de manera

simultánea a todas sus estructuras conformantes, corre, piensa, actúa e interacciona a la vez.

Cuando David Silva realiza una conducción de frente a dos rivales situados al borde del área,

no sólo está utilizando su musculatura para generar valores de fuerza/resistencia/velocidad,

sino que también está coordinando los patrones motores específicos de la actividad concreta

valorando las posibles respuestas que la situación le ofrece de acuerdo a su inteligencia

táctica, condicionando su respuesta a la interacción con sus compañeros y adversarios, y por si

fuera poco, controlando la carga emocional que la situación competitiva concreta puede estar

demandando.

Por lo tanto, si en ningún momento del partido se pone de manifiesto alguna de las estructuras

de manera aislada, no podemos entrenar a estas sin tener en cuenta sus relaciones. Un

entrenamiento en el que se fortalezcan unos aspectos en detrimento de otros, no es trabajar

en especificidad, no es ocuparse del contexto real.

Una vez conocedores de esta realidad, si decidimos priorizar el aspecto físico (sin olvidar el

resto), debemos de comprender que durante la acción de juego constantemente se exigirán al

jugador distintas manifestaciones de resistencia, fuerza-velocidad o flexibilidad, de tal modo


Página

que el éxito durante la confrontación estará supeditado a una buena capacidad del sujeto para

aplicar estas manifestaciones a las exigencias globales del fútbol.

También es bueno saber, de cara al desarrollo de dinámicas de trabajo en especificidad que la

naturaleza condicional de este deporte, al igual que la mayoría de los sociomotores, se

sostiene sobre el principio de “intermitencia”, entendido este como la peculiaridad que

provoca que a lo largo del tiempo de juego se combinen esfuerzos de distintas duraciones e

intensidades alternados por periodos de recuperaciones completas o incompletas. Como

norma general, este juego de alternancias en duraciones e intensidades muy raramente

solicitará al jugador valores máximos de una manifestación física, pero sí lo hará en cuanto a

valores elevados de todas ellas por separado, y sobre todo, de manera interrelacionada y

simultanea. Habrá que hacer hincapié por tanto en la idea de que debido a las demandas

físicas multifactoriales del juego, el jugador debe de tener una capacitación física muy alta en

cada una de las cualidades.

Así, partiendo de esta idea, y en lo que a esta estructura “física” se refiere, no debemos de

perseguir el construir al jugador más resistente, ni más fuerte, ni más rápido, ya que debemos

de trabajar con el concepto de “manifestación optima para el fútbol”, que es única para este

deporte ya que no siempre será igual para una misma situación ,jugador, demarcación o

sistema de juego, de modo que consigamos, que la repetición de acciones específicas genere

en el participante el menor grado posible de fatiga durante la competición con la consiguiente

reducción en la pérdida de efectividad global.

En definitiva, en base a lo expuesto, y como remate a mi última aportación sobre el concepto

de “preparación física”, quiero señalar que nuestro fin prioritario en cuanto a esta estructura

se refiere, debería de ser el construir jugadores inteligentes, que bajo un paradigma de no-

linealidad de entrenamiento, sean capaces de adaptar y dosificar sus esfuerzos a la situación

sociomotriz y a sus condiciones individuales, persiguiendo además, una relación óptima con el

resto de estructuras para así conseguir una adaptación especifica positiva. No olvidemos que

no existirá una mejora útil de la fuerza, de la resistencia, de la velocidad si nos olvidamos de

que estas tienen que ir innegociablemente ligadas a una eficacia en las acciones de juego, bien

sean en defensa o en ataque, porque de lo contrario, estaremos perdiendo el tiempo.

Una vez más, cuestionando constantemente los pasos de mi camino, desconozco lo acertado

de mis planteamientos. Puede que parezca por momentos algo iluso, quimérico, incluso

romántico, pero en lo relativo a la problemática existente desprendida por nuestra labor, a día

de hoy, ando convencido de que esta (P.Fisica) no debe desterrarse ni fustigarse sino


Página

concienzudamente, revisarse y actualizarse, desde una perspectiva sistémico-compleja….. Este

es el sentir (de momento) que envuelve mis pensamientos ….¡ahí andamos amigos!

Miguel Chamorro:

Como bien mencionabas en el primer bloque donde hablábamos de metodología,

argumentando que “ Vivimos en un entorno en el que la dinámica contextual condiciona de

manera trascendental nuestras decisiones (o al menos así pensamos que debería de ser)”,

intentare sintetizar esta constante lluvia de ideas, aun desconociendo lo acertado de nuestros

planteamientos y acercamientos al entendimiento real de la complejidad. ¿Podríamos decir

que la ¿Preparación Física? debe continuar hacia este lado de la complejidad, buscando la

adaptación de las cualidades físicas al juego y no la exaltación de las mismas ante el?

La verdad de nuestras palabras siempre quedara en “off” en función de que alguien con la

argumentación y el resultado obtenido de lugar a una veracidad de sus hechos, en ello, seré el

primero en reconocer su labor, pero aun así, independientemente de que podamos visualizar y

debatir acerca de las cualidades físicas; “ Si para mí la Fuerza es la cualidad Física dominante

como bien dicen muchos o si por ejemplo, “la fuerza es astucia, ser capaz de utilizar tu energía

para resolver de manera eficaz las acciones del juego”, o bien de la velocidad como

condicionante condicional determinante, o sin embargo, “la velocidad en el futbol puede

también tener que ver con la precisión, con ver antes la jugada“ , así como las, pesas,

pretemporada, planificación como bien hemos hablado con anterioridad. Como conclusión al

bloque, pienso que quizás le hemos incorporado una cantidad de “problemas” y “anexos” al

Futbol durante muchos años, que ya de por si desde su percepción compleja los concebía y

entendía.

Y aun así, muchas veces, el problema no es la ignorancia, con la que muchos intentan justificar

el día de todos los que le rodean, sino son las ideas preconcebidas, que no nos permiten

apreciar fenómenos que se producen a nuestro alrededor (contexto). Y es más, parece ser que

no estamos predispuestos a los cambios. Las ideas son los virus de nuestro cerebro: resistentes

y mutantes, toman diferentes formas para sobrevivir. Directamente, existen áreas cerebrales

que se bloquean cuando recibimos informaciones disonantes, es decir, cuando recibimos

informaciones que atentan contra nuestras convicciones. Detestamos, por norma general,

desmarcarnos del camino marcad o por los demás, porque en ello va nuestra supervivencia.


Página

“Es la mente la que crea el mundo que nos

rodea y aún cuando nos encontramos

juntos, parados en la misma pradera, mis

ojos nunca verán lo que los tuyos

contemplan y mi corazón nunca se agitará

con las emociones que conmueven al

tuyo”.

George Gissing



Página

1144.. CCAABBEEZZOOTTAA,, CCAABBEEZZOOTTAA,, CCAABBEEZZOOTTAA!!!!!!

“Yo no he fracasado, sólo he inventado mil maneras de no inventar una bombilla” (Edison).

Semanas y meses de incertidumbre para los profesionales del fútbol. Entrenadores,

preparadores físicos, jugadores esperan una llamada que les brinde la oportunidad de trabajar

en otro contexto… ¿Tendré ofertas?, ¿podré al fin desarrollar mi labor donde creo que

merezco?, ¿se interesará alguién en mi?.…Como todos sabeis, en un mundo complejo, donde

no todo depende de nosotros, la PERSEVERANCIA se muestra como vitamina esencial de

nuestro día a día…sin ella estamos perdidos.

Le brindo por tanto el siguiente alegato….Confío en que les anime a seguir hacia delante, pase

lo que pase.

¿Pensabas que iba a ser sencillo?…., nuestra existencia es una lucha constante frente a

problemas y adversidades, un camino lleno de obstáculos a sortear. Es como un lanzamiento

de falta, siempre hay una barrera y un portero que quieren impedir nuestro éxito. Si pensamos

que estos estorbos son insuperables dejamos de evolucionar, si por el contrario los

combatimos, rodeamos, destruimos, esquivamos, superamos…..entonces crecemos. ¿Te

alegraría de igual manera un gol de falta en el que el portero y la barrera se apartasen para

que tu metieses el balón en la portería?.

Los problemas se presentan en nuestro camino para hacernos crecer y convertirnos en alguien

distinto. Nos exigen lo mejor de nosotros mismos y nos fortalecen prueba tras prueba.

Fracasaremos más de una vez, de eso estoy seguro. Esto es aceptable, incluso esencial, así que

debemos de aprender a gestionarlo para lograr el éxito. Puede que este nos llegue sin fracaso

previo, pero un éxito sin fracaso no perdura tanto en el tiempo. “Allá donde se encuentre un

hombre de valía, habrá una historia de adversidad superada” (Michel Jordan).Hay que

arriesgar, superar nuestro miedo al fracaso y abandonar nuestra zona de confort, porque el

único fracaso real es el no intentarlo. Lo importante no son las caídas, sino como respondemos

ante ellas.


Página

Existen numerosos ejemplos de personajes de reconocido prestigio que no lograron su éxito

sin antes haber fracasado en el intento numerosas veces. A Ken Follet le rechazaron sus dos

primeros libros y no consiguió vender un número considerable de copias hasta su

decimosegundo intento, los Beatles fueron rechazados por varias discográficas que alegaban

sonido de guitarra pasado de moda, Michael Jordan no pasó el corte del equipo de baloncesto

de su instituto, a Walt Disney le despidieron de un periódico por carecer de ideas originales,

Abraham Lincoln se arruinó dos veces y perdió 8 elecciones antes de ser presidente……. ¿qué

hubiera sido de estos si ante el primer obstáculo hubieran arrojado la toalla?. Como nos dice

Juan Planes, los que alcanzan el éxito suelen ser unos profesionales del fracaso. “Las personas

no son recordadas por el número de veces que fracasan, sino por el número de veces que

alcanzan el éxito” (Thomas Edison).

Así, la perseverancia se presenta como obligada consejera, nuestra sherpa vital. Si

renunciamos o desistimos, no sólo perdemos nosotros, sino que triunfan todos aquellos que

vaticinaron nuestro fracaso. Deja de buscar atajos, el camino más seguro tal vez sea el más

largo: trabajo duro y constancia. Cuando estás convencido de lo que quieres y cuál es el

camino para conseguirlo, dejas de lamentarte de los problemas que aparecen, simplemente te

paras, los solucionas y sigues tu recorrido. Los que no lo consiguen porque ni siquiera lo

intentan dirán que tú tuviste suerte; ellos todavía no descubrieron lo que es el compromiso, la

motivación, la valentía, el arrojo, el atrevimiento y el esfuerzo.

Todo depende de ti, eso es una buena noticia, pero conlleva otra mala, que ya no existen

excusas. Persistir hasta límites insospechados a pesar de vislumbrar la posibilidad de fallo, es

labor única y exclusivamente tuya. Cada vez que cometes un error, descubres una verdad

desconocida. Trata de aprender de ellos y no decaigas, si fallas plantéate un cambio de

estrategia porque tal vez la que utilizaste no fue la adecuada o la ejecutaste de manera

deficiente. Reconoce tus errores, te convertirá en una persona más humilde y moderada,

como nos advierte Álvarez de Mon, sin ellos nuestro nivel de presunción y arrogancia se

dispararía hasta límites insoportables.

Si al final resulta que tu mejor esfuerzo no fue suficiente, al menos podrás mirar atrás y decir

que no tuviste miedo a arriesgar y a intentarlo. Dale un giro copernicano a tu pensamiento y

comienza a ver los fracasos como oportunidades de crecimiento y mejora. Recuerda que a la

postre, importa más el camino que el destino en sí.


Página

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un

pozo profundo. Sus compañeras se reunieron alrededor del agujero y, cuando vieron lo

hondo que era, le dijeron a las que habían caído que ni lo intentasen, que el hoyo era

muy profundo y que se dieran por muertas, que todo esfuerzo sería inútil. Pese a todo,

las caídas seguían tratando de salir del hoyo con todas sus fuerzas.

Finalmente, una de las ranas atendió a lo que las demás decían, se dio por vencida y

murió. La otra continuó saltando con tanto esfuerzo como le era posible. La multitud le

gritaba que era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que

finalmente salió del hoyo. Cuando salió, las otras le preguntaron: “¿No escuchabas lo

que te decíamos?”

La ranita les explicó que era sorda, y creía que las demás la estaban animando desde el

borde a esforzarse más y más para salir del hueco.



Página

1155.. RREEFFLLEEXXIIOONNEESS SSOOBBRREE LLAA PPRREETTEEMMPPOORRAADDAA

Las semanas previas al primer partido competitivo podrían asemejarse a una luna de miel, en

la que todo es idílico y prácticamente hay pocos conflictos en el grupo. La totalidad de los

jugadores están predispuestos a cualquier trabajo y la dedicación es máxima. Dobles sesiones,

triples…están de acuerdo casi en todo.

Lamentablemente, este encantamiento inicial se rompe cuando se comienzan a dar las

primeras alineaciones. Cada jugador comienza a intuir el status que ocupará dentro del equipo

y en función de este empiezan a aparecer problemas. Lo que antes era todo “sí”, ahora se

transforma en “puf” y “no”. Esta cuestión es trascendental y probablemente sea uno de los

problemas críticos a gestionar durante este periodo.

En relación a la continua controversia relativa al volumen e intensidad de trabajo desarrollado

en estos primeros microciclos, huelga decir que no soy partidario ni de dobles ni de triples

sesiones. No creo que las pilas se recarguen en 6 semanas y nos duren para toda la temporada.

Soy más partidario de prepararnos para llegar lo mejor posible al primer partido, y una vez

superado este, prepararnos lo mejor posible para el segundo, y así sucesivamente. Sobrecargar

en volumen e intensidad al jugador durante los primeros meses todavía sigue sin tener sentido

causal en mi experiencia deportiva. La pretemporada debe de entenderse como un proceso de

readaptación del jugador a la actividad y no como una acumulación de víveres en nuestra

despensa para épocas invernales.

¿Priorizaremos el trabajo físico para preparar al jugador o seguiremos otorgándole la mayor

importancia al modelo de juego?


Página

Independientemente de en que periodo nos encontremos, todo nuestro trabajo debe de estar

guiado por cómo queremos que juegue nuestro equipo…desde el primer día. No creo en los

periodos de pretemporada dedicados únicamente al trabajo físico, en los que el balón a penas

se ve. No creo que sea verdad eso de “cargar las pilas para todo el año”. Sinceramente, no me

lo creo. Evidentemente si el jugador viene de estar 30 días parado tendremos que tenerlo en

cuenta a la hora de empezar a trabajar, pero siempre con esta idea integrada en lo que sería

nuestra manera de jugar.

Si quiero empezar trabajando la capacidad aeróbica del jugador porque creo que es lo que

necesitan en el mes de agosto, lo haré, pero con balón atendiendo a la complejidad

contextualizada del juego, y en base a como decidamos que vamos a jugar durante todo el

año. Cuanto antes optimicemos asociaciones, antes las integraremos y podremos dejar

emerger a otras.


Página

¿Por qué hacerlo mal?

Si puedes hacerlo bien.

¿Por qué hacerlo bien?

Si puedes hacerlo mejor.

¿Por qué hacerlo mejor?

Si puedes hacerlo excelente.

COMPROMÉTETE CON LA EXCELENCIA, CON LO

ASOMBROSO….

(Lecciones para la Vida desde el Deporte – Manuel Conde)



Página

1166.. EELL FFÚÚTTBBOOLL EESS RRUUPPTTUURRAA YY CCOONNDDUUCCCCIIÓÓNN……

AA PPRROOPPÓÓSSIITTOO DDEELL EESSPPAAÑÑAA VVSS IITTAALLIIAA

Señalar si es chico o chica una vez la falda es levantada se presenta igual de sencillo que

aportar soluciones tácticas una vez finalizado y analizado un partido de fútbol…en eso estamos

de acuerdo.

Es probable que si nuestro equipo nacional hubiese materializado algunas de las ocasiones de

las que gozó al final de la segunda parte y el marcador se hubiese decantado a nuestro favor,

muchos de los debates aparecidos a posteriori en relación a la idoneidad de la alineación inicial

presentada por Vicente del Bosque, no habrían llegado a publicarse o al menos no con tanta

incidencia por parte de periódicos y noticiarios deportivos.

Dicho esto y con ánimo de aportar mi humilde opinión sobre lo acontecido el Domingo y sin la

más mínima intención de criticar el planteamiento de nuestro seleccionador (confío

ciegamente en su toma de decisión contextual), he de decir que para mí el fútbol es ruptura y

conducción, y poco de ello aprecié por parte de nuestra selección en su primer partido de la

Eurocopa 2012.

Intentaré explicarme:

Aunar en un mismo equipo jugadores de perfil similar (en este caso, jugadores con gran

capacidad de asociación interior) puede parecer atractivo por simular el estilo de juego del FC

Barcelona, pero peligroso, por descuidar aspectos contextuales propios del conjunto blaugrana

difícilmente extrapolables a otros equipos.

A mi modo de ver el fútbol, es incuestionable que Leo Messi no sería el mismo si no estuviese

rodeado por los Iniesta, Xavi..etc, pero del mismo modo que el FC Barcelona no gozaría de la


Página

misma eficacia deportiva sin la aparición del Argentino. ¿Por qué? Porque la principal virtud de

Messi que contribuye a desequilibrar al adversario, es la conducción. Conducir el balón para

atraer rivales y generar espacios libres que puedan ser aprovechados por el resto de sus

compañeros es la principal aportación al juego colectivo de su equipo ya que facilita que la

coordinación y el acoplamiento del resto sea más sencillo para sus compañeros y dificultoso

para sus rivales.

Lamentablemente, en España no tenemos un perfil de jugador como Leo Messi. Si hubo algún

jugador que por momentos simuló esta función crucial fue Andrés Iniesta con varias galopadas

brillantes ,desequilibrantes pero poco efectivas debido a la densidad de jugadores italianos

acumulada en las zonas centrales del campo que dificultaban la aparición de los espacios libres

provocados por este recurso y antes señalados.

¿Y por qué habían tan poco espacios?, ¿por qué el equipo Italiano, tradicionalmente dado a

esperar atrás, adelantó tanto su línea defensiva?…. A mi parecer, porque hubo mucho apoyo y

escasa ruptura. La tendencia de los jugadores alineados de inicio (Alonso, Xavi,Busquets, Silva,

Cesc e Iniesta) es a ofrecerse, casi siempre en corto, generando desconcierto entre líneas

rivales y generando de nuevo espacios libres para poder ser ocupados….¿pero ocupados por

quien? ¿y cómo?.

Aparece el desmarque de ruptura como arma demoledora ante este tipo de situaciones.

Ocupar el espacio generado por un rival, sobre todo si es a la espalda de la línea defensiva rival

se presenta como otra de las claves del juego ofensivo efectivo de un equipo de fútbol.

Cuando estos espacios generados no son aprovechados, y el resto de compañeros siguen

ofreciéndose en corto sin romper ninguno a los espacios creados, se favorece que el equipo


Página

rival, cómodo y tranquilo, adelante sus líneas y aumente la densidad en zonas centrales con el

ánimo de dificultar las asociaciones y robar rápido, sabedor de que el riesgo a su espalda es

escaso.

El Domingo me acordé especialmente de Ronaldo, jugador brasileño del Real Madrid,

dominador total del arte del desmarque de ruptura. Este delantero como todos pudimos

apreciar y disfrutar solía aguardar posición a la altura de la línea defensiva a la espera de que o

bien Zidane o bien Guti (normalmente), brindasen pases al espacio para que este arrancase

rápidamente en ruptura y finalizase a gol. Algunos se atrevían a criticarle y calificarle como

perezoso..yo estoy convencido que con un perfil similar de jugador, hubiera sido mucho más

fácil derrotar a la escuadra italiana, ya que el panorama contextual habría cambiado mucho.

Prueba de ello la tuvimos con el primer gol (único desmarque de ruptura de Fabregas) y con la

entrada de Fernando Torres e incluso de Jesus Navas, quienes aportaron desequilibrio al

espacio pero escasa puntería.

Dicho esto, estoy convencido de que el seleccionador, inteligente donde los haya, tomará

cartas en el asunto e intentará acoplar sus fichas de un mejor modo para el próximo

partido…también puede que me equivoque y seamos campeones de Europa con 6 jugadores

del mismo perfil futbolístico…¡esto es lo bonito del fútbol! Y por eso en nuestro país somos

cerca de 40 millones de entrenadores.


Página

Retrato de un perseverante..

La historia dice que este hombre fracasó en los negocios y cayó en

bancarrota en 1831. Fue derrotado para la Legislatura de 1932. Su

prometida murió en 1835. Sufrió un colapso nervioso en 1836. Fue

vencido en las elecciones de 1836 y en las parlamentarias de 1843, 1846,

1848 y 1855. No tuvo éxito en su aspiración a la Vicepresidencia en 1856,

y en 1858 fue derrotado en las elecciones para el Senado.

Este hombre obstinado fue Abraham Lincoln, elegido presidente de

Estados Unidos en 1860.

La lección es muy sencilla: sólo se fracasa cuando se deja de intentar.



Página

1177.. NNOO EESS PPAAÍÍSS PPAARRAA EELL EESSFFUUEERRZZOO..

Hoy me levanté con la extraña sensación de que a mis 28 años he fracasado en muchas de las

elecciones de mi vida.

Fracasé al realizar una Licenciatura, una Diplomatura, una tesis doctoral y dos Master

confiando que mi formación abriría más puertas en mi futuro.

Fracasé al “obligar” a mis padres a que trabajasen mucho y duro para poder costear el alto

precio que mi formación y la de mis hermanos supuso.

Fracasé al perder horas de gimnasio o televisión por infecundos minutos de lectura y estudio.

Fracasé al no presentarme a ninguna de las 20 o 30 ediciones de Gran Hermano aludiendo que

un programa así no podía generar tanta y duradera expectación en una sociedad inteligente.

Fracasé al no invertir tiempo en conquistar a alguna de las sobrinas de la amiga de la prima

lejana de alguno de nuestros reconocidos y venerados ocupantes habituales de la televisión.

Fracasé al no pisotear a mis iguales para lograr un mejor puesto, pensando tontamente que al

final, todos tendríamos lo que nuestro esfuerzo en vida se mereciera.

Fracasé al no robar y enriquecerme a costa de otros abrazando a una cualidad tan estúpida

como la honradez.

Fracasé yo, y fracasó mi esfuerzo. Si el tiempo invertido en estos 28 años lo hubiese invertido

en mejores elecciones, si los 30 o 40 mil euros que supuso mi formación los hubiese utilizado

para operarme alguno de mis muchos defectos faciales, aumentar el volumen de mis

abdominales o comprarme el Audi o Mercedes más potente del mercado….estoy convencido


Página

que ahora mismo mi vida sería más exitosa, no sé si personalmente, pero sí socialmente, de

esto no me cabe duda.

En un país donde los menores de 30 años que leen libros son bichos raros, donde se valora

más el número de abdominales que de carreras universitarias, donde invertir el dinero de un

Master en una operación de tetas es más productivo, donde se dedica más tiempo viendo la

basura con la que nos bombardea la televisión que en esforzarnos por mejorar en nuestro

campo, donde interesa más el vestido que llevó la nieta del rey a la última comida familiar que

los últimos avances de nuestros investigadores, donde nuestros dirigentes ya sean jefes,

políticos, se enriquecen constantemente a base de asfixiar a los más necesitados, donde un

profesor o sanitario tiene menos derechos y más recortes que un perezoso que lleva toda su

vida viviendo a costa de los demás, donde la envidia alimenta tantas decisiones, donde la

sociedad se moviliza más para salir de parranda que para defender nuestros derechos, donde

por sistema, todo lo que hace mi partido político está bien, y todo lo que hace el partido

contrario está mal..etc…En un país así….el esfuerzo y el sacrificio no tienen cabida, al menos si

quieres triunfar socialmente. La mediocridad ganó esta batalla y todos somos cómplices por

dedicar tantos años a alimentarla más y mejor que a sus rivales.

Puede que vivamos en un momento de recesión económica, crisis o como quieran llamarlo,

pero a mi modo de ver, el problema de nuestro país no es nuevo, viene de hace mucho más

tiempo, y es un problema de base, de conciencia, de valores humanos, de actitud hacia la vida

etc.. pero claro, siempre será más fácil culpar al de al lado, eludir responsabilidades y hacer

oídos sordos mientras mi cuenta de ahorros siga creciendo.

¿Y esto no se puede arreglar desde el principio? ¿Desde el sistema

educativo?…upss…disculpen mi ignorancia, olvidé que los profesores son los vagos y

maleantes más perseguidos de esta sociedad, olvidé que las leyes educativas se deben de

cambiar por ley cada 4 años no vaya a ser que alguna “salga” bien y nuestros menores

empiecen a pensar…confiemos en que los tronistas de Tele 5 y endiosados de turno sean los

modelos a seguir por nuestros menores…esperemos que los enemigos sociales

(investigadores, escritores, científicos, pensadores..etc) no entren jamás a nuestros hogares y

dejen crecer tranquila a nuestra mediocridad, ya que a la postre será quien nos haga triunfar.

Lo sé, mi egoísmo me ciega y no me deja ver todavía lo que realmente importa en esta vida.

Mi más sincero perdón, soy un ingenuo inadaptado y mal recibido para esta sociedad.


Página

Leía hace poco que el éxito no debe medirse por la posición a la que una persona ha llegado

sino por su esfuerzo por triunfar….¡pobre ingenuo quien lo escribiese!.. ¡Pero me encanta! y

me seguirá gustando, por eso, aunque mi contexto siga burlándose por mi pérdida de tiempo y

malas elecciones, no buscaré jamás compasión por mis Lunes al sol y empezaré este año otra

nueva licenciatura, siempre me quedarán tres ases en la manga para vencer a esta

mediocridad…por tierra, por mar o por aire….aunque preferiría que la solución estuviese en

casa.

Ánimo!


Página



Página

1188.. FFÚÚTTBBOOLL,, CCUUEESSTTIIÓÓNN DDEE EESSPPAACCIIOO YY TTIIEEMMPPOO……OO PPOORR

QQUUÉÉ IINNIIEESSTTAA EESS EELL MMEEJJOORR JJUUGGAADDOORR DDEELL MMUUNNDDOO

Una vez más, entrenadores y preparadores físicos, guiados por nuestra peligrosa vanidad

innata, nos afanamos en aparentar, destacar y con ello “progresar” en este complejo mundo

futbolístico rindiéndonos a vistosas disertaciones y exposiciones metodológicas que lejos de

centrarse en la esencia del juego, merodean alrededor del mismo bajo el mando de un nivel

terminológico, conceptual y comprensivo alejado de muchos (no vaya a ser que el resto

parezca igual de bueno que nosotros) que no logra más que obviar o dejar en segundo plano

lo que realmente importa en este juego, que no es otra cosa, que el propio juego.

Otorgar mayor importancia a la forma que al fondo, al método que al juego…es como preparar

y exponer un discurso brillante sin oyente alguno en la sala, sin nadie a quien transmitírselo…

¡un sinsentido!¡una pérdida de tiempo!. Nos proclamamos dominadores absolutos del

entrenamiento integrado, de la periodización táctica, del entrenamiento estructurado…y

olvidamos que la nota común a todo método, ineludible en cualquiera de ellos, es el juego y

sus fundamentos básicos.

¿Qué es para mí lo básico?, ¿qué es aquello que siempre debe estar presente en mis

entrenamientos?, ¿qué principios deben comprender y dominar a la perfección mis

jugadores?, ¿Cuál debería ser la meta de toda metodología?….

Prometo hacerlo lo más sencillo que pueda, allá voy:

El juego consta de dos momentos claves: Ataque y Defensa (más sus transiciones).

A estos, algunos encandilados por la idea de que el ataque y la defensa no existen en el fútbol

les llamarán “momento de posesión y no posesión del balón”, sosteniendo que cuando un

equipo ataca debe de estar preparado para la defensa y que cuando un equipo defiende, lo

debe de estar también para el ataque. Correcto, lo acepto y comparto, pero cuidado no nos

aleje de nuestros iguales y dificulte el entendimiento mutuo.

Dicho esto, los principios de juego básicos a potenciar y entrenar para cada uno de los

momentos del juego son: en ATAQUE conservar el balón para que no lo tenga el contrario,

progresar hacia el campo rival e intentar hacer gol; y en DEFENSA intentar robar la pelota al

rival e impedir que progrese hasta nuestro campo y portería.


Página

Sencillo, ¿verdad?…

Dominar las variables Espacio y Tiempo, propias y del rival, tanto en ataque como en defensa,

será la clave que normalmente decantará la balanza hacia un lado u otro.

En ataque, cuanto más espacio tengamos para actuar, más soluciones aparecerán y más

tiempo tendremos para elegir y ejecutar. Esto como es lógico, facilitará nuestra conservación

del balón y progresión hacia el campo/portería rival.

En defensa, cuanto más reduzcamos el espacio del rival, menos opciones y tiempo

otorgaremos, dificultando su progresión y facilitando nuestra recuperación.

Los mejores jugadores, esto lo comprenden a la perfección, y con sus movimientos y acciones

regalan, como señala Oscar Cano, tiempo y espacio al compañero, a ellos mismos y al equipo,

facilitando así el dominio colectivo de los principios básicos del juego.

¿Qué puede hacer mi equipo para lograr situaciones ventajosas en términos espaciales,

temporales y numéricos?

En ATAQUE:

Atraer rivales (conduciendo o conservando) para jugar con despejados (figura 1); Alejarse del

rival y ocupar espacios libres (figura 2); Jugar en amplitud para estirar longitudinal y

transversalmente al rival (figura 3).

Figura 1: Cuando nos asociamos en corto en cualquier zona del campo, a la vez que atraemos

rivales estamos liberando compañeros constantemente que dispondrán en caso de recibir el

balón, de más espacio y tiempo para actuar


Página

Figura 2: Separarse del rival aumentará las soluciones de nuestro compañero con balón y me

otorgará más espacio y tiempo de actuación en caso de recibir facilitando nuestra conservación

y progresión.

Figura 3: Al jugar en amplitud, estiramos al rival tanto longitudinal como transversalmente

propiciando mayores espacios y mejores soluciones de ataque.

En DEFENSA:

Reducir espacios interzonales juntando líneas transversales y longitudinales (figura 4). Presión

intensiva y colectiva al rival tras desencadenantes aconsejados (pase largo, mal control, control

de espaldas..etc) (figura 5). Actuación en bloque homogéneo y equilibrio posicional (figura 6).

Figura 4: Al reducir el espacio al rival en nuestras zonas vitales, no solo dificultamos su toma de decisión

sino que obligamos a que decidan y ejecuten precipitadamente en caso de recibir el balón.


Página

Figura 5: La presión intensiva, en bloque y en los momentos determinados como idóneos,

reduce notablemente las posibilidades del receptor rival.

Figura 6: Actuar en bloque posicional, no solo facilita nuestra fase defensiva, sino que optimiza

nuestra transición ataque-defensa ya que al perder la posesión del balón, estaremos en una

inmejorable disposición para volver a recuperarla debido a que el espacio concedido al rival

para que inicie su ataque se verá sustancialmente reducido.

¡Sí! Lo sé! Faltan muchos subprincipios, pero párense a pensar y verán como todos y cada uno

de ellos atienden a esta sencilla cuestión espacio temporal (ampliar mi espacio y reducir el del

rival). Después adórnenlos, llámenlos e intégrenlos en la metodología que les plazca, pero no

olviden que estos y no otros son la esencia de este juego que tanto nos empeñamos en

complicar, al menos desde la dialéctica.

Todo esto los Iniesta, Xavi, Silva, Alonso, Ardá, Modric, lo entienden y ejecutan a la perfección.

Puede que si deciden ser entrenadores jamás entiendan la periodización táctica, el

entrenamiento estructurado, ni tan siquiera el integrado…pero si algún día son capaces de

enseñar esto a sus pupilos…serán buenos entrenadores…denlo por hecho.

Yo seguiré intentando potenciarlo en mis entrenamientos.


Página

En una tarde nublada y fría, dos niños patinaban sin preocupación sobre una laguna

congelada. De repente el hielo se rompió, y uno de ellos cayó al agua. El otro cogió una

piedra y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas hasta que logró quebrarlo y

así salvar a su amigo.

Cuando llegaron los bomberos y vieron o que había sucedido, se preguntaron: “¿Cómo

lo hizo? El hielo es muy grueso, es imposible que haya podido romperlo con esa piedra

y sus manos tan pequeñas..”.

En ese instante apareció un abuelo y , con una sonrisa, dijo:

- Yo se como lo hizo

-¿cómo?- le preguntaron

-No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.

Einstein dijo: “Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr”.



Página

1199.. IINNTTEELLIIGGEENNCCIIAA EEMMOOCCIIOONNAALL YY FFÚÚTTBBOOLL

De una manera simple, podemos definir las emociones como los mensajes que transmitimos

en relación al pensamiento o sentimiento que estamos experimentando en un momento

concreto y que nos arrastran a actuar de manera impulsiva.

Durante miles de años se pensó que las emociones no debían de influir en la toma de

decisiones. Que sólo la razón contaba. Hoy sabemos que esto es falso. Para cualquier ámbito

de la vida y sin riesgo a equivocación, podríamos decir que no existe actividad alguna que se

desarrolle de manera totalmente ajena a las emociones, ya que siempre, bien de un modo u

otro, su influencia estará presente de alguna manera en los comportamientos acaecidos.”Las

emociones están en el comienzo, en medio y al final de cualquier proyecto” (Punset,E).

Concretando en nuestro contexto y sin tener en cuenta el “universo social y particular de cada

uno”, dentro de un partido de fútbol son numerosos los factores “extras” que se dan y que

condicionan la aparición, aumento o descenso, de un tipo u otro de emoción en los jugadores

participantes (presión por necesidad de victoria o rendimiento individual, afición rival, relación

con entrenador y compañeros, influencia del árbitro, posibles críticas medios de

comunicación…).

Apoyándose en esta idea, Daniel Goleman (1996) señala que la teoría del procesamiento de la

información (E-P-R), vigente de una manera mayoritaria en cuanto al comportamiento del ser

humano, es incompleta por no tener en cuenta el papel de las emociones personales en cada

una de las respuestas dadas por los sujetos ante distintos problemas o situaciones; Las

emociones no resultan empobrecedoras sino todo lo contrario. Por tal motivo, cualquier

modelo explicativo que las eluda, será un modelo parcial, incompleto y descontextualizado.


Página

Entonces….¿Cómo decide un futbolista durante el juego?, ¿Existe tiempo real para procesar la

información del contexto racionalmente y decidir?, ¿Son conscientes todas las decisiones

tomadas durante el juego?..

Los últimos avances en neurociencia arrojan afirmaciones sorprendentes al respecto ya que

parece ser que antes de entrar en la consciencia, muchas decisiones ya han sido tomadas por

complejas redes cerebrales donde lo emocional juega un papel crucial.

Numerosos neurólogos han demostrado que aproximadamente 10 segundos antes de decidir

conscientemente, nuestro cerebro ya lo ha hecho por nosotros!!!. Llevamos cientos de años

sobrevalorando el papel de la consciencia en el procesamiento cerebral…y ahora despertamos

y nos damos cuenta de que estábamos equivocados.

¿Cómo puede ocurrir esto?

Se piensa y aventura que antes de decidir, en el cerebro sucede algo que prepara la decisión,

que te conduce hasta ella e influye en la manera en que tu mente consciente elige. Dicho de

otro modo, el cerebro procesa previamente todas las opciones inconscientemente y al final,

cuando el sujeto decide, es cuando interviene la mente consciente.

Algunos autores hablan de un “Inconsciente adaptativo” que se moldea y adapta en base a las

emociones vitales del sujeto (pasadas, presentes y futuras) y que contribuye íntimamente con

el desarrollo de la cognición rápida que tanto interesa a entrenadores y preparadores de

futbol.

“Es muy probable que las mejores decisiones no sean fruto de una reflexión del cerebro sino del

resultado de una emoción” (Punset).

Este subsistema emocional presentaría un constructo similar al que a continuación se muestra,

donde se puede apreciar la existencia de 3 tipos de emociones condicionantes del proceso

decisional, todas ellas sustentadas a su vez por el aspecto cultural individual y contextual del

momento:

Emociones interiorizadas: Aquellas emociones que permanecen en el inconsciente del jugador

como resultado de vivencias similares a la actual (disposiciones rivales similares en

comportamientos ofensivos concretos).


Página

Emociones contextuales: Sentimientos presentes en el contexto situacional presente

(rivalidad, necesidad de victoria, confianza, presión entrenador y afición..etc).

Emociones generadas: Producto emocional resultado de la situación acontecida, condicionado

por el éxito o fracaso de la misma.

Ansiedad, nervios, desconfianza, ánimo, seguridad, motivación, angustia..etc..son sólo algunas

de las emociones que pueden darse en un jugador de fútbol durante el enfrentamiento

sociomotor y que pueden potenciar o reducir el rendimiento en función del tipo de gestión

que de las mismas realice el propio protagonista. “Nuestras emociones pueden abocar al

fracaso con suma facilidad y de hecho así ocurre en multitud de ocasiones; pero cuando se

hallan bien adiestradas, nos proporcionan sabiduría y sirven de guía a nuestros pensamientos,

valores y supervivencia.

Como dijo Aristóteles, el problema no radica en las emociones en sí, sino en su conveniencia y

en la oportunidad de su expresión.

Acuñado por Goleman y como dimensión explicativa de fenómenos similares al anteriormente

citado, aparece el concepto de inteligencia emocional como complemento imprescindible del

intelecto operacional racional del ser humano, y que vendría a identificarse como la capacidad

de adaptación y control individual sobre la influencia que las emociones ejercen en nuestros

comportamientos. Ser poco inteligente emocionalmente supone la incapacidad de controlar

nuestros actos en condiciones emocionales varias.


Página

“Un futbolista por ejemplo, sería más relevante en tanto en cuanto supiera controlar su

ansiedad, comprender al resto del equipo y asimilar en cada momento qué era lo que su

compañero esperaba de él” (Valdano, J).

¿Podemos entrenar este subsistema emocional?

¿Es posible mejorar la adaptabilidad de nuestro inconsciente?

¿Es real la carga emocional de las situaciones emocionales que planteamos en nuestros

entrenamientos? ¿Posee transferencia a pesar de desarrollarse en un contexto emocional

totalmente distinto al competitivo?

¿Contribuiría la optimización emocional a una mejor toma de decisión durante el juego?

¿Deberíamos abrir las puertas del fútbol a la neurociencia?


Página

“Cualquier concepción de la naturaleza

que soslaye el poder de las emociones,

pecará de una lamentable miopía”

(Goleman, Daniel)



Página

2200.. EELL EEFFEECCTTOO MMAARRIIPPOOSSAA EENN EELL FFÚÚTTBBOOLL

It has been said that something as small as the flutter of a butterfly’s wing can ultimately cause

a typhoon halfway around the world – Chaos Theory

Ayer tuvimos partido de liga.

Acabamos perdiendo por 1-2 y mientras volvía a casa en coche, analizaba alguno de los

acontecimientos que se dieron en el mismo. Habían sido muchos los que tras el pitido final y

con intención de levantar nuestros ánimos, acusaban al árbitro de errar en la jugada clave del

partido y con ello condicionar el resultado final.

Corría el minuto 45 de la primera parte con 0-1 en el marcador. El defensor visitante ya

amonestado anteriormente, derriba a nuestro delantero cuando este se escapaba en ocasión

manifiesta de gol. El árbitro ni le amonesta, ni señala falta, pero el defensor tiene que retirarse

del campo ya que a pesar de haber cometido él la falta, sale mal parado del choque con el

delantero.

Dándole vueltas a la situación y aunque mi cuerpo pedía agarrarme a la excusa fácil aportada

por muchos (si ellos se quedan con 10, hubierais ganado seguro), intenté analizar las

posibilidades que se hubieran abierto con distintos desenlaces de la misma jugada, y claro,

como debí aventurar, tuve que desistir rápidamente…

Si le expulsan, nuestra superioridad numérica hubiera ganado el partido.

Si le expulsan, ellos se hubieran defendido mejor, tal vez, ni les hubiéramos metido el primero.

Si no le expulsan y no se lesiona, ellos no hubieran realizado el cambio de su lateral a central

que tan buen resultado les dio.

Si no le expulsan y se lesiona, su entrenador podría haber decidido mal y sacar a otro central, y

así hubiéramos conseguido romper su línea defensiva más fácilmente.

Como entenderéis, podríamos seguir hasta que finalizase el día.


Página

¿A dónde quiero llegar a parar?

Las ciencias, limitadas por el pensamiento tradicional y nuestro afán de control, buscaron

explicaciones de lo real en términos de lo calculable, matematizable y predecible linealmente.

(A una causa le corresponde siempre un mismo efecto, de modo que a un equipo en

superioridad le correspondería ganar siempre al contrario).

La Teoría del Caos sostiene que en determinados sistemas naturales, pequeños cambios en las

condiciones iniciales conducen a enormes discrepancias en los resultados, dando lugar así al

conocido Efecto Mariposa.

El fútbol, contexto donde intervienen al menos y directamente 22 sistemas complejos con

objetivos enfrentados, se podría definir como sistema caótico por excelencia donde la

predicción a largo plazo no responde a modelos finitos ni a conclusiones lineales.

A menudo, persiguiendo el sosiego que la certeza aporta al ser humano, elaboramos

conclusiones en relación a un partido o a un entrenamiento descartando información acerca

del sistema, sus eventos asociados y las interacciones generadas entre los componentes del

mismo.

Si todo elemento que interacciona con el sistema se convierte en agente potencial de cambio,

si la individualidad en los sistemas complejos es una ilusión, si todo está interconectado, si la

interdependencia entre los elementos conformantes es el aleteo constante de la mariposa, si

yo te condiciono, tú me condicionas y el contexto nos condiciona a ambos…

¿Cómo podemos extraer de manera tan gratuita, tan irreflexiva, conclusiones tan claras de

nuestras actuaciones?.


Página

¿Cómo podemos esperar que mismas actuaciones (tareas de entrenamiento, sistemas de

juego..etc) deriven en resultados similares en contextos diferentes?.

¿Cómo podemos pensar que el tsunami provocado en la otra parte del mundo se debió a

nuestro aleteo puntual como entrenador?.

Aprender a vivir con el caos conlleva relacionarse con la incertidumbre, convivir en lugares

donde ni la casualidad ni causalidad existen, dar de lado a la linealidad y abrazar a lo circular e

interactivo, desaprender todo aquello que ya creímos dominar..etc.

A estas interacciones caóticas, constantes e impredecibles entre elementos Einstein las llamó

“Acciones fantasmales a distancia”, ahora la física cuántica las define como entrelazamientos…

¿Estás dispuesto a abandonar el seno cómodo de las certidumbres ilusorias que construyes a

diario alrededor de tus actuaciones?,

¿Serás capaz de buscar el aleteo de la mariposa en las interacciones emergentes de tu

contexto, o seguirás atribuyendo el tsunami a tus elevadas dotes de entrenador?.


Página

“La tragedia en la vida no consiste

en no alcanzar tus metas. La

tragedia en la vida es no tener

metas que alcanzar.”

(Benjamin E.Mays)



Página

2211.. LLEESSIIOONNEESS MMUUSSCCUULLAARREESS YY FFCC BBAARRCCEELLOONNAA

¿¿CCAASSUUAALLIIDDAADD OO CCAAUUSSAALLIIDDAADD??

Venimos observando desde un tiempo atrás como son numerosos los jugadores del FC

Barcelona que irrumpen en su enfermería por problemas de tipo muscular (Bíceps femoral y

Adductores sobre todo). El último, sin ir más lejos, en el partido disputado anoche frente al

Celta de Vigo.

Como viene siendo habitual en el comportamiento humano, serán muchos y variados los

oportunistas que con fines distintos (criticar, mofar, escalar…) y en la mayoría de los casos con

información sesgada e insuficiente, intenten magnificar este problema y sembrar dudas en el

entorno de los profesionales al cargo de dicha parcela deportiva.

En mi caso, no malgastaré ni una palabra de estas líneas en acusar o desacreditar a los

miembros del servicio médico-preventivo de este club (preparadores físicos, fisioterapeutas,

readaptadores y médicos), primero porque me ha tocado vivirlo, y segundo porque estoy

convencido de que su nivel de profesionalidad y capacidad son elevadísimos, razón por la cual

y como es lógico, forman parte de uno de los mejores clubes del mundo.

¿Entonces? ¿Quién es el culpable de esta situación? ¿Lo hay realmente? o ¿Es todo cuestión de

mala suerte?.

Sería una irresponsabilidad profesional, sobre todo por el coste económico y deportivo que

supone a los equipos de fútbol los días de baja médica de sus jugadores, atribuir estos

acontecimientos a una cuestión azarosa, eventual e incontrolable, motivo este por el cual,

intentaré a través de los siguientes párrafos y desde mi posición científica, imparcial y

desconocedora del contexto puntual del FC Barcelona, aportar algún ligero haz de luz en la

comprensión del complejo proceso de la lesión deportiva, ambicionando así al menos, que


Página

aquellos oportunistas con afán de protagonismo y a la espera de alzar la voz, abandonen la

ignorancia (desconocer algo) y decidan por sí mismos si formar parte o no de la estupidez

(hacer o decir algo aun sabiendo que no es correcto).

En el año 1994, Meeuwisse propuso su modelo explicativo sobre los diferentes factores de

riesgo de la lesión deportiva sosteniendo que esta se asocia a una serie condicionantes de tipo

intrínseco (predisposición del deportista) y extrínseco (exposición), que unidos a un

determinado evento desencadenante (“inciting event”), se traducen en una lesión deportiva.

Factores intrínsecos como la edad, el género, la composición corporal, el historial lesivo previo,

el estado condicional, biomecánica, alineaciones, nivel de habilidad, variables psicológicas

etc… y Extrínsecos: arbitraje, terreno de juego, concentraciones, dinámicas de entrenamiento,

descansos, contexto competitivo, climatología..etc , interaccionan todos ellos dentro de la

particularidad de cada jugador enmarcándose dentro de un contexto situacional puntual, de

tal modo que la simple presencia de uno de ellos no sea causa suficiente para que se produzca

la lesión deportiva.

Años más tarde, en el 2007, observadas y experimentadas las limitaciones de su propuesta

inicial del año 1994, Meeuwisse y su grupo de trabajo, sabedores de que la lesión deportiva no

respondía al paradigma lineal causa efecto sobre el que construyeron su primera explicación

del fenómeno y apoyados por las aportaciones de Gissane et al (2001) y Bahr et al (2005),

actualizan su aportación inicial y transforman la misma en un complejo sistema cíclico de

interacciones en el que la exposición del deportista al riesgo lesivo se ve modificada


Página

constantemente debido al grado de adaptabilidad que este experimenta durante el transcurso

de sus entrenamientos o partidos.

Esta nueva actualización pretende incorporar las consecuencias de la participación repetida

haciendo hincapié en que existen cambios de susceptibilidad constantes durante el tiempo de

exposición del sujeto. El riesgo comienza a ser dinámico y a estar condicionado por el entorno.

Ej: múltiples contactos sufridos por Iniesta en el transcurso del juego, podrían reducir su

control neuromuscular previo y predisponerlo a lesiones que inicialmente no eran de riesgo

potencial para este jugador.

¿Qué idea debemos extraer de toda esta “evidencia” aportada?

Lo primero de todo y de acuerdo al modelo multifactorial expuesto, debemos de empezar a

convencernos de que atribuir a una única causa los males lesivos del FC Barcelona o de

cualquier otro equipo, además de ser demasiado aventurado, no parece estar en consonancia

con los hallazgos científicos aportados hasta el momento desde la panorámica

multidimensional del problema.

Lo segundo, y tal vez lo más importante, que opinar desde el desconocimiento contextual que

nos invade a todos los que no convivimos día a día en ese club, no solo es irresponsable e

insensato, sino que además empieza a rozar lo necio e incivilizado.

Entonces…¿Por qué tienen tantas lesiones musculares los jugadores del FC Barcelona?.

Por suerte o por desgracia, si existe algún cumulo de razones, solo ellos lo pueden saber.

Que nadie dude de que intentarán poner remedio.

A todos los que alguna vez hemos sido criticados desde el desconocimiento…¡¡Ánimo!!


Página

Un abuelo y su nieto salieron de viaje con un burro. El nieto había pasado las vacaciones con su

abuelo y ahora volvía a casa de sus padres para empezar nuevamente el colegio. A ratos, el

abuelo o el nieto se subían en el burro y así iban haciendo el viaje más cómodo. El primer día

de viaje llegaron a un pueblo, en ese momento el abuelo iba sentado sobre el burro y el nieto

iba caminando al lado. Al pasar por la calle principal del pueblo algunas personas se enfadaron

mucho cuando vieron al viejo sobre el burro y al niño caminando, y decían: ¡Parece mentira,

que viejo tan egoísta, va montado en el burro y el pobre niño a pie. Al salir del pueblo, el

abuelo se bajó del burro, llegaron a otro pueblo, como iban caminando los dos al lado del

burro, un grupo de muchachos se burló de ellos, diciéndoles;: pareja de bobos para que tenéis

un burro si vais los dos andando...!!?? Salieron entonces del pueblo y el anciano subió al

pequeño en el burro y siguieron andando. Al llegar a otra aldea, la gente se echaba las manos a

la cabeza..que poca educación, aquí va el abuelo andando mientras el pequeño va tan

cómodamente sentado con la agilidad que tiene que tener...., así que al salir de la aldea se

subió también el abuelo al burro, por suerte pasaron junto a unos campesinos que los

tacharon de sinvergüenzas y de poco corazón. Pensaban claro está en el burro que iba muy

cargado con los dos, ¡Vais a reventar al pobre animal! Así que el abuelo y el nieto cogieron al

pobre burrito y como pudieron lo llevaron a cuestas hasta el pueblo próximo, que nada más

verlos echaronse las manos a la cabeza y les gritaban de todo. Pero esta pareja de tontos

cargando con un burro, pero si los burros son ellos...que gente tan rara y tan tonta viene de

otras tierras se decían entre ellos. Tienen un burro y en lugar de montarse lo llevan a cuestas...

Al salir del pueblo, el abuelo tras pensar un buen rato le dijo a su nieto:

-Ya ves que hay que tener opinión propia y no hacer caso de lo que la gente diga de uno, ya

que lo que para unos está bien para otros es una estupidez..



Página

22. EL GATO DE SCHRÖDINGER Y LA TOMA DE

DECISIONES EN EL FÚTBOL.

Antes de entrar de lleno en el potencial suicidio científico al que las siguientes líneas parecen

abocarme, no sería educado comenzar sin antes pedir disculpas en primer lugar a mi abuela,

quien siempre tan inteligente me advirtió cientos de veces sobre el peligro de ciertos

berenjenales de los cuales era muy difícil escapar una vez entrado, así como, y en segundo

lugar, a todos aquellos “físicos/científicos versados” en la materia a la que sin alevosía ni

ensañamiento, intento destripar en busca de algún sentido dentro del contexto futbolístico.

A los neófitos como yo, les indicaré lo que Richard Freyman, uno de los físicos cuánticos más

relevantes del mundo dijo una vez: “Recuéstese y disfrute de lo que le voy a contar, pero no

pregunte de ninguna manera por qué es así, porque entonces se perderá en una calle de la

cual ningún ser humano ha vuelto sano”.

Desconozco si será capaz de disfrutar con lo que a continuación se dispone a leer, pero por

favor, llegado el caso, le pido que no pregunte, ¡no vaya a ser que nos perdamos juntos!.

Allá voy…

El Austriaco Erwin Schrödinger, Premio Nobel de Física, propuso hace 70 años

aproximadamente, y tras largos debates con Albert Einstein, un experimento mental para

poner de manifiesto las paradojas e interrogantes a los que desembocaba la física cuántica.

Dicho experimento consistía en introducir un gato dentro de una caja junto a una botella de

gas venenoso y un dispositivo conformado por una partícula con un 50% de posibilidades de

desintegrarse, de tal modo que si la partícula se desintegra, el gas se libera y el gato muere.

Al terminar el tiempo establecido, habría un 50 % de posibilidades de que el gas se hubiera

liberado y el gato estuviese muerto, y la misma probabilidad de que el gas siguiese en su

botella y el gato vivo.


Página

El estado del gato y la partícula, concebidos dentro de un sistema sometido a las leyes de la

física cuántica, no sería concretado hasta que interviniese un agente externo que observando

el interior de la caja, colapsara la superposición de estados generada (vivo y muerto

simultaneamente) y decantase al proceso por una de las dos opciones.

Para una descripción clásica del problema, el gato estaría o vivo o muerto, mientras que para

la física cuántica, gracias a las propiedades de las partículas subatómicas (no entienden ni de

tiempo ni de espacio), el sistema se encontraría en una superposición de los estados posibles.

Gracias a la decoherencia, propiedad que induce la desaparición de los efectos cuánticos, y a la

constante interacción con el entorno (observador) que destruye la pureza del sistema, nuestro

mundo es clásico, fijo y los gatos o están vivos o muertos, pero…

¿Debemos por esto olvidar las propiedades cuánticas que forman parte de todo sistema?,

¿Es posible encontrar respuestas a ciertos aconteceres futbolísticos ahondando en este

complejo campo?

A mí se me ocurre algo….

Hablo con compañeros, leo mucho, y compruebo que todos en algún momento hemos vestido

nuestro discurso con expresiones del tipo “Al jugador le debemos enseñar a pensar”, “Los

ejercicios que planteemos han de estimular el proceso percepción, decisión, ejecución”,

“Cuanto más difícil tácticamente sea una tarea, más rica será esta ya que el jugador estará

todo el tiempo pensando” etc..etc.

No pretendo criticar este tipo de discursos, ya que algo de razón encierran, pero, ¿son tan

ciertos como imaginamos?, ¿sabemos de verdad como construye nuestro cerebro el

conocimiento para estar en disposición de arrojar y abrazar dichos dogmas?, ¿es posible

percibir, decidir y ejecutar conscientemente en tan breve espacio de tiempo como un situación


Página

de oposición futbolística requiere?, ¿No será que opinamos desde la innovación, y no desde la

reflexión?.

Los últimos avances en neurociencia apuntan que antes de que hayamos tomado una decisión,

nuestro subconsciente ya lo ha hecho por nosotros. Gracias a experiencias emocionales

anteriores, acciones, imágenes, (puntos de anclaje) antes de actuar ya tenemos un plan de

actuación trazado, ¡decidimos antes de percibir!. El circuito Percepción-Decisión-Ejecución

parece no ser adecuado para explicar la toma de decisión necesaria para un futbolista en

milésimas de segundos.

¿Y qué tiene que ver el dichoso gato del señor Schrödinger en todo esto?.

En la imagen mostrada podemos observar como el jugador atacante es directamente acosado

por 3 defensores. Puede que por tratarse de Leo Messi, el abanico comportamental de este

sea más amplio que el de los demás, pero independientemente de este hecho, cualquier

jugador que se prestase a una situación similar tendría varias opciones de respuesta. Así,

podría intentar rematar a portería con la pierna derecha, pasar al compañero que

probablemente se incorpore por su costado, intentar conducir y driblar al último defensor para

encarar al portero, forzar un posible penalti..etc

¿Alguno de vosotros creéis que en esta situación el poseedor de balón dispone de tiempo real

para percibir, procesar y decidir la información que le brinda el entorno para responder como

mejor crea que convenga?…a día de hoy, yo estoy seguro de que no..

Si hiciésemos un símil con el experimento de Schrödinger, el contexto cuántico del momento

estaría conformado por la convivencia simultanea de todas las respuestas posibles al problema

(vivo y muerto a la vez), de modo que cualquier interacción de alguno de los elementos del

entorno (compañero, adversario, balón..) colapsara la superposición de patrones de actuación

y decantase el sistema hacia un único camino.


Página

Nuestro subconsciente, apoyado en nuestras anteriores experiencias (puntos de anclaje) y

antes de poder percibir el problema, ya había adoptado varias soluciones posibles a la

situación, de tal forma que al convivir todas estas de manera simultánea en nuestro

subconsciente cuántico, nuestra respuesta (consciente) condicionada por la presencia del

observador (cualquier cambio en los elementos del entorno) fuese inmediata… ¡El jugador sin

darse cuenta!..¡y nosotros obligando a nuestros jugadores a pensar!.

A la sazón…¿es posible optimizar/estimular este subconsciente de alguna manera?, ¿podemos

ampliar el abanico de respuestas inconscientes que nuestro cerebro propone?.

Entiendo que la Vivenciación de situaciones reales de juego, en las que el jugador conviva con

problemas similares a los encontrados durante la competición, enriquece el bagaje emotivo

experimental de este aumentando así el número de anclajes a los que nuestro inconsciente

podrá echar mano cuando se encuentre en apuros.

No se trata de adivinar las intenciones del observador, sino de mantener al gato con vida

independientemente de quien sea este.

¿Y esto no lo hacíamos antes?

Cuestión de acentos amigos…


Página

“No todo resbalón significa una caída”

(Herbert)



Página

2233.. SSII EELL FFUUTTBBOOLLIISSTTAA CCRREEEE,, CCRREEAARRÁÁSS!!!!!!

“Tanto si crees que puedes como si no, estás en lo cierto” (Henry Ford)

Ayer, durante el partido que disputaron Chelsea y Manchester City, fuimos muchos los que

pudimos observar numerosos y desagradables gestos injustificados por parte de los

aficionados del equipo local en contra de su reciente nuevo entrenador.

Sin entrar a debatir lo acertado de sus protestas (cuestión para mi totalmente infundada,

basada en el desconocimiento y de la que no tardarán en arrepentirse), me llamó la atención

sobre manera el cartel que un aficionado del Chelsea levantó en un determinado momento y

que decía algo así como “…en Rafa nunca creeremos..”.

En Rafa nunca creeremos..a lo que yo me preguntaba …¿hasta qué punto le interesará a Rafa

que los aficionados crean en él?. ¿Le debería de interesar lo mismo si el cartel lo estuviesen

levantando los Jhon Terry, Juan Mata o Petr Cech?…

La mayoría de los que nos dedicamos a esto, tenemos la mala costumbre de movernos de vez

en cuando por la intemperie del engreimiento dejándonos arrastrar así por el torbellino de la

dialéctica ,el cual, no hace más que alejarnos de nuestros iguales e imposibilitar que nos

aproximemos a aquellos con los que realmente nos interesa interactuar. Se nos llena la boca

hablando de nuestra maravillosa metodología de trabajo, de lo bien que aplicamos la

periodización táctica, de las envidias que generamos en los entrenadores/preparadores físicos

rivales, de lo avanzados que estamos por hacer todo con balón y lo retrasados que están otros

por resguardarse en el trabajo analítico…y así con un sinfín de vanidosas afirmaciones.

Y yo me cuestiono…¿hasta qué punto sirve todo esto si el futbolista no cree en ti?, ¿de qué me

sirve a mi preparar una sesión “física” basada en el trabajo táctico si mis jugadores están

convencidos de que de ese modo no van a alcanzar su estado óptimo de rendimiento?,¿ a


Página

dónde quiero llegar con mis ciencias de la complejidad y pensamientos sistémicos si el

futbolista no habla en mi mismo idioma?, ¿por qué doy por hecho que mi verdad se convertirá

automáticamente en la verdad de ellos?.

Sin creencia no hay compromiso, y sin compromiso el rendimiento se limita. Se ha demostrado

que el alumnado aprende más y mejor con aquellos profesores a los que tiene más aprecio. ¡El

rendimiento está más condicionado por una cuestión emocional que metodológica!! .Podrás

ser un excelente estratega futbolístico, el mejor organizando sesiones de entrenamiento,

contarás con cientos de argumentos futbolísticos, sistémicos, psicológicos, fisiológicos,

biomecánicos ….pero como seas incapaz de que tus jugadores crean realmente lo que haces,

como modifiques al jugador la manera de proceder en la que él cree y tu propuesta comience

a derivar en resultados dudosos ¡estás perdido amigo!..ve pensando en hacer la maleta. Dicen

que para alcanzar un sueño necesitas a alguien que crea en ti.

Las creencias de tus jugadores están fuertemente condicionadas por lo que estos han vivido en

su carrera profesional, limitadoras o generadoras, determinan el compromiso organizacional

de nuestro equipo. Este compromiso, para Daniel Goleman, tiene su esencia en la sintonía

entre nuestros objetivos con las metas de la organización, de modo que se genere un

compromiso fuertemente emocional.

Si consigues un equipo que crea en lo que tú crees, los jugadores trabajarán “para ti” con

sangre, sudor y lágrimas. Ten presente que es imposible colorear tu futuro con lápices

desafilados, ¡hazlos que pasen por el sacapuntas del compromiso!. Clarence Francis, que fue

asesor del presidente Eisenhower, decía: “Uno puede comprar el tiempo de las personas, su

presencia física en un lugar e incluso un número determinado de movimientos musculares por

hora. Pero no se compra su entusiasmo, ni se compra su lealtad, ni se compra la devoción de

sus corazones: eso hay que ganárselo. De modo que uno se compromete libremente, sobre

todo porque le atraen las metas de la organización”.


Página

Ya para acabar, nunca olvidéis que el ser humano piensa, opina y cree en función de la ventana

a través de la cual ve el mundo. Estas ventanas pueden ser pequeñitas o muy grandes, ¡incluso

se encuentran permanentemente cerradas en algunos casos!, motivo por el cual no podrás

entrar en todas. ..Además, si lo consigues, dudo mucho que lo consigas en todas del mismo

modo.

Así y con todo…permitidme que finalice esta entrada con un humilde y sincero consejo:

Si logras entrar en la ventana de tus jugadores, las persianas que se negaron a recibirte

desearán abrirse para contemplarlo.

¡Ánimo!.


Página

El líder no sólo hace…hace

que otros hagan.



Página

2244.. EEHH!!!! ¿¿CCUUÁÁLL EESS TTUU SSUUEEÑÑOO??

(Extracto integro del capítulo 10 de mi libro “La Preparación Física del Fútbol Contextualizada

en el Fútbol)

“No puedes empujar a nadie hacia arriba de la escalera a menos que esté dispuesto a subirla

por sí mismo” (Andrew Carnegie).

“Eh…nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera yo, ¿vale?, si tienes un

sueño tienes que protegerlo, las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tu

tampoco puedes, si quieres algo ve por ello, y punto”. (Will Smith a su hijo en film: “En busca

de la felicidad”).

Soy de los que piensa que si hay que algo que todavía no has logrado en tu vida es porque

todavía no has hecho lo suficiente para merecerlo. El ser humano tiene la mala costumbre de

desear ciertas cosas y no hacer nada para conseguirlas. ¡Vaya paradoja! Exigimos que nuestro

jefe nos suba el sueldo, pero no lo damos todo en nuestro trabajo; pretendemos sentirnos

bien y estar en forma, pero no somos capaces de hacer actividad física de manera regular;

ansiamos que nuestros seres queridos nos den cariño, pero no nos planteamos si nosotros se

lo damos a ellos; imploramos que nos toque la lotería, ¡pero ni siquiera compramos el boleto!.

Le exigimos a la vida, pero no nos exigimos a nosotros mismos. Y lo peor no es esto, lo peor es

que casi en la totalidad de los casos, sabemos lo que tenemos que hacer para alcanzar nuestro

deseo. Si no das, no esperes. El éxito no va a venir a nosotros, hay que salir a buscarlo.

De forma paralela, todos y cada uno de nosotros, en función de nuestro contexto, intereses y

expectativas, poseemos otro tipo de deseos, (en este caso yo les llamaría sueños), que nacen

de nuestro ser más profundo y que al estar muy vinculados con nuestras emociones más

placenteras, nos impulsan a actuar. Como nos recuerda Paulo Coelho, la posibilidad de realizar

un sueño es lo que hace que la vida sea interesante. Por tal motivo, el cuerpo nos demanda su


Página

seguimiento constantemente, porque de manera inconsciente sabemos que si no los

alcanzamos, o perseguimos al menos, no nos sentiremos verdaderamente realizados. Si desde

niño me ha maravillado el mundo de los médicos, con sus batas, fonendoscopios, hospitales y

demás, pero cuando llega el momento de elegir mi carrera universitaria opto por una opción

distinta a la medicina por no sentirme capacitado para irme a vivir fuera de mi ciudad ¿pensáis

que no me acordaré de esta elección? Incluso aunque la otra opción me haya llevado a una

vida muy gratificante…. Intuyo que por desgracia algo así nos ha pasado a todos. No parecía

tan difícil ¿verdad?, simplemente tenía que haber elegido aquello que había deseado desde

hace mucho tiempo. (Esta perogrullada la llevan defendiendo ya muchos años en el Cruyff

Institute, donde reina el lema: “Haz de tu pasión, tu profesión”). Intenta diseñar tu vida, a tu

gusto, que no la limiten tus condiciones ni las personas de tu alrededor.

En relación a esto, supongo que muchos de los que estéis dedicando una parte de vuestro

tiempo a leer estas líneas, anheláis como todos, el disponer de la posibilidad de ejercer vuestra

labor profesional dentro del contexto de un equipo de alto nivel. También sospecho que esta

idea, o cualquiera por el estilo, que ocupa gran parte de vuestro tiempo, reactiva y hace saltar

en vosotros emociones positivas y gratificantes (¡Exacto! Esa idea a la que tantas vueltas das

las noches de insomnio).. ¿no creéis que podríamos identificarla como pasión o sueño todavía

inalcanzado?, ¿sí? ¡Pues debemos de intentar lograrlo por todos los medios!, por muy

imposible que nos parezca.

La imposibilidad por definición siempre tiene una parte de posibilidad, pero si desde el

principio estamos convencidos de que no lo lograremos, el tiempo nos dará la razón, el

conformismo y la comodidad nos invadirán y seremos derrotados con total seguridad. Si por el

contrario estamos metidos en cintura de que lo lograremos, la confianza y motivación serán

nuestras mejores aliadas y acabaremos dándonos la razón a nosotros mismos. Sí que

podíamos…… Si desarrollamos un sentimiento de certeza absoluta de que nuestro sueño se

hará realidad, podremos sacar de nuestro interior los recursos suficientes para lograrlo. “El

rendimiento de las personas se dispara cuando nos planteamos objetivos que nos apasionan y

que constituyen retos lo suficientemente ambiciosos como para que nos supongan un

importante nivel de exigencia”. (Juan Planes).

Es así de simple. “Tenemos dos opciones: ser menos de lo que podemos ser y por consiguiente,

no ser lo que podemos ser, o intentarlo todo y, a cambio, vivir una vida más llena” (Xeso Espar).


Página

No somos conscientes de lo que somos capaces hasta que lo intentamos. Necesitamos que

motivación y vocación trabajen de la mano para impulsarnos a explorar nuestros límites. Hay

que desterrar el “si yo hubiera” de nuestro vocabulario. Tenemos que dejar de buscar

culpables de nuestros fracasos (no sabía, no me dijeron, es que yo no se….).. Hay que hacer

más y lamentarse menos. Investiga lo que tienes que hacer y hazlo. Dicen que para lograr algo

que nunca tuvimos, debemos de hacer algo que nunca hicimos. Amigo, apunta alto y ponte en

marcha ya, ¡no esperes!

“Lo que hayas hecho o dejado de hacer ya no importa, ya no puedes hacer nada para

cambiarlo, si te perdiste algo interesante, si dejaste de disfrutar, si nunca lo valoraste, es igual,

porque ese pedazo de tu vida ya se fue. Disfruta de tu vida haciendo exactamente lo que

desees hacer, pero con la conciencia de que cada acción atraerá una reacción, cada causa un

efecto y cada decisión una consecuencia. Intentar algo implica estar dispuesto a pagar el precio

de lograrlo. No tienes nada, pero lo puedes todo” (Helios Herrera).

Comienza por deshacerte de tus hábitos y autolimitaciones, rompe y elimina algunos de tus

pensamientos y convicciones, te sobran recursos para alcanzar lo que deseas, depende de ti, y

eso es una buena noticia.

Hagamos un pequeño alto en el camino……………


Página

¿Tienen la respuesta?

¿Eran sencillos, verdad?

Discúlpenme si he ofendo su inteligencia planteándoles dos acertijos de tan abrumadora

sencillez, pero necesitaba ilustrarles un detalle crucial a tener presente en la consecución de

nuestros sueños. ¡Exacto!, ¡las autolimitaciones!, nadie les dijo que en el primer acertijo la

botella de vino estuviese llena, tampoco les fue señalado en el segundo que la pelota debiera

de ser lanzada horizontalmente y no pudiéramos hacerlo de forma vertical… ¿Por qué

tendemos a bloquearnos mentalmente y marcarnos estos límites de forma innata? ¿Por qué

vemos barreras donde no las hay?.

Con nuestros sueños ocurre exactamente lo mismo, pasan a ser un imposible porque con

nuestra forma de pensar nos generamos el impedimento de lograr lo que queremos y nos

convencemos de que nunca los alcanzaremos…. ¿Qué me imposibilita para ligar con esa chica

tan guapa del gimnasio? , ¿Qué me impide llegar a ser el preparador físico de la selección

nacional absoluta y asistir a una copa del mundo?..¿Qué si no soy yo mismo?. Cuando te pones

límites, dejas de crecer y te estancas.

Liberado de tus grilletes, márcate unos objetivos claros y concretos, así sabrás que mientras

estés moviéndote hacia estos, no tendrás nada de lo que preocuparte. Sólo así te sentirás

fuerte para arriesgar. Si no nos arriesgamos a ir demasiado lejos, nunca sabremos lo lejos que

podemos llegar. Habitualmente otorgamos connotaciones negativas a la palabra riesgo, y nos

equivocamos, tendemos a olvidar que el riesgo es neutro, ¡también es capaz de provocar

consecuencias positivas!. Arriesgar no es apostar. En el riesgo tú mantienes el control y no

dependes tanto del azar. Salir de nuestra zona de confort no es fácil pero el costo de no actuar

es más grande que el costo de actuar. “Cualquier programa de acción entraña riesgos y costos,

pero éstos siempre son mucho menores que los que entraña la comodidad de la falta de

acción” (John F.Kennedy). Toda empresa de éxito se creó debido a que alguna vez alguien

tomó una decisión valiente.

Lánzate al vació. Nadie lo hará por ti. Evita que tu vida se vuelva monótona y aburrida. Si

puedes soñar algo, puedes hacerlo. Analiza tu vida, muchas de las cosas maravillosas que te

han pasado las provocó una decisión valiente en el momento oportuno. El progreso sólo se

logra si te atreves. Si no lanzas a puerta, seguro que no metes gol.”Dime que no puedo hacer

algo, y eso es lo que intentaré hacer” (Michael Jordan).


Página

“Nuestro mayor miedo no es que no encajemos, nuestro mayor miedo es que tenemos una

fuerza desmesurada. Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que más nos asusta,

empequeñecerse no ayuda al mundo, no hay nada inteligente en encogerse para que otros no

se sientan inseguros a tu alrededor, todos deberíamos de brillar como hacen los niños, no es

cosas de unos pocos sino de todos, y al dejar brillar nuestra propia luz, inconscientemente

damos permiso a otros para hacer lo mismo, al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra

presencia libera automáticamente a otros..” (Diálogo film “Coach Carter”)

¿y si no lo logras? Vuelve a intentarlo. ¿y si vuelves a fallar? Sigue intentándolo. ¿ y si se torna

inviable? Inténtalo una vez más….al menos, alcanzarás un estado de paz y serenidad como

consecuencia de la satisfacción de saber que has hecho todo lo que estaba en tu mano para

lograr tu sueño.”Tu vida se expande en proporción a tu valentía” (Manuel Conde).

¡Valor!


Página

“No hay situaciones desesperadas; sólo

hay hombres que se desesperan en

determinadas situaciones”.

Proverbio Tibetano



Página

2255..¿¿RRÉÉQQUUIIEEMM?? PPOORR LLAA PPRREEPPAARRAACCIIÓÓNN FFÍÍSSIICCAA DDEELL

FFUUTTBBOOLLIISSTTAA

Puede que con esta entrada sea tildado de no estar en la onda.

Puede que escribiendo esto, algunos me excluyan de sus selectos clubs de erudición.

Puede que al leer estas palabras te vuelvan a merodear aquellos fantasmas que con tanto

ahínco trataste de ahuyentar.

Puede que muchos penséis que con esto, castigo y enveneno a mi restante juicio profesional.

Puede que esta noche me esté equivocando.

Pero es que, discúlpenme, comienzo a estar empachado…

Harto de dialécticas adornadas cuyo fin no es otro que aparentar, desmarcarse, y tal vez así,

ganar posiciones en la entendida por muchos como carrera profesional. Cuando yo me

digo…¿No deberíamos competir contra nosotros mismos?.

Empalagado de discursos que no se corresponden con hechos y que se autodesacreditan con

la incongruencia de una teoría sin práctica.

Cansado de de críticas descontextualizadas que se alimentan del corporativismo inexpugnable

de nuestro hacer como único camino posible para alcanzar el éxito.

Y en el epicentro de tan manido conflicto, ¡cómo no!, la preparación física.

De golpe y plumazo, hemos pasado de correr en el bosque a repudiar todo aquello que no

atisbe algún elemento cognitivo, complejo, táctico…o como quieran llamarlo (para mi sigue

siendo una cuestión más de contenido que de continente)..y me hace tanta gracia!! Porque


Página

aquellos que más critican el trabajo no tan “cool”, son los primeros que optan por hacer un

5×5+5 sin especificidad posicional ni orientación táctico-grupal, o los primeros que aun no

creyendo en la preparación física, son los primeros que buscan respuestas en esta cuando el

equipo pierde o uno de sus jugadores está “fuera de forma”.

Señores! Un poco de sensatez…

La preparación física, a la que ahora parece que tengamos que llamar “entrenamiento para

poder entrenar”, “preparación del deportista”, “entrenamiento auxiliar”, “Complemento

optimizador” etc…aun habiéndose convertido en la principal palabra tabú de nuestro contexto,

para mí, repito, para mí, no es discutible, y lo digo y reafirmo con todas sus palabras.

Que el futbolista necesita un soporte biológico para poder expresar el resto de sus estructuras

cognitivo-tácticas, es tan evidente como que para poder dibujar, necesitamos una superficie

sobre la que hacerlo, y seguirá siendo así hasta que el fútbol deje de ser un deporte que

involucra al ser humano en su globalidad (aunque les pese a los doctos instruidos).

Entonces…¿quiero decir que tengamos que volver a someter al jugador a infecundas e

indigestas series y repeticiones de trabajo analítico?, ¿quiero decir que todo lo que hemos

avanzado en estos 15-20 años ha sido una pérdida de tiempo?

Por supuesto que no!. Mi única reivindicación es el reenfoque de la problemática que algunas

“Tweetconversaciones” se empecinan en mantener y a las que muchos somos incapaces de

extraer jugo… seguramente por nuestra ignorancia.

A mi modo de entender, más que en la existencia o no de la preparación física, el quid de la

cuestión radica en la orientación que le demos a esta. Es cierto, lo comparto y lo intento

aplicar, que el modelo energético de rendimiento individual no tiene cabida en la complejidad

de un deporte sociomotor de colaboración/oposición como el fútbol, donde es el futbolista el


Página

que condiciona y rellena nuestras hojas de entrenamiento, y no nosotros con nuestra

prematura y encorsetada antelación.

Si la optimización del colectivo, de lo táctico…será lo que nos facilite alcanzar elevadas cotas

de rendimiento contextuales, perseguir desde la preparación física adaptaciones colectivas (y

no individuales) será el objetivo que debemos anhelar…y esto, estimados compañeros y

navegantes, no significa que debamos olvidar cuestiones básicas y esenciales de la teoría del

entrenamiento y el funcionamiento fisiológico del ser humano, pues este soporte, al igual que

el psicológico, emocional (estos no tan acribillados como el aspecto condicional, ¿por qué?),

serán aliados incondicionales de la naturaleza táctica inherente a nuestro juego.

Así y con todo, para terminar de aclararles, o más probablemente acabar de nublarles… si

alguien me pregunta que si con mi equipo hago trabajo descontextualizado, yo responderé

que depende, y si alguien me cuestiona que si todos mis ejercicios /dinámicas de

entrenamientos persiguen un modelo de juego, le volveré a contestar un depende, y al

avispado que me señale que “Depende” es el título de una canción y se convenza de que no

tengo ni idea de entrenar, puede que acabe dándole la razón.

Para concluir con esta pequeña reflexión propia de nuestros “Martes” de descanso (¿físico?,

¿mental?..ya me estoy liando), subrayaré en esta entrada algo que siempre tengo muy

presente, y que no es otra cosa que el convencimiento absoluto de que la interacción entre

nosotros, además de inexcusable, es la mejor vía para obtener versiones mejoradas de

nosotros mismos.

Aprovéchense de esta para crecer, y no para destruir.


Página

Si piensa que es un perdedor… lo será.

Si piensa que será rechazado, lo será.

Si piensa que está enfermo, lo estará.

Si piensa que la vida es inaguantable, no aguantará.

SI piensa que no hay solución, no lo resolverá.

Si piensa que no puede, no podrá.

Si piensa que es tarde, se rendirá.

Pero…

Si cree que aún está a tiempo, volverá a empezar.

Si cree que hay una oportunidad, la aprovechará.

Si cree que llegará la oportunidad, la esperará.

SI cree que ganará, lo hará.

Si cree que es posible cambiar, cambiará.

Todo está en su mente.


Futbol contextualizado 2012 pedro gomez

Sports

Transcript of Futbol contextualizado 2012 pedro gomez